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健康警队建设先进个人事迹材料

时间:2022-08-18 09:13:27 事迹材料 我要投稿
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健康警队建设先进个人事迹材料

  健康,让我跑得更好更快

健康警队建设先进个人事迹材料

  --施亮同志健康警队建设先进个人事迹材料

  5月22日上午,"2016橘子洲半程马拉松"比赛鸣枪开跑,全国各地3000余名跑友前来参赛,其中就有长沙市公安局健康警队跑步协会的100余名民警,尤其以人境支队的女民警施亮最为引人注目。这已经是她个人完成的第28个半程马拉松第4个全程马拉松。谁能想象如今能够轻松跑完全长42.195公里全程马拉松的施亮,一年前却还是个身高164厘米、体重170斤,走路都费劲的大胖妞。

  一、以协会为平台,让生活更加精彩

  为切实关爱民警身心健康,市公安局积极响应市委市政府号召,深入贯彻落实全面建设"健康长沙"战略部署,开展"健康警队"建设,通过组织的力量,切实关爱民警身心健康。自健康警队成立以来,市局开发了健康管家APP软件、成立了健康管理中心、组织基本体能与健康指数定期检测、依托协会为平台开展各类健康活动……通过这一系列措施,民警的健康水平不断提高,工作效率持续增强,群众满意度显著提升。

  为了提高广大民警的参与度,市局努力做大做强长沙公安健康协会、体育协会、公安文联和警务技战法研究协会,依托24个分协会,组织现有5000余名协会会员积极参加各类警营文化活动,抢占民警8小时以外的业余时间。施亮同志就先后加入了长跑分会、摄影分会、自行车分会等协会,并积极参加了三八节趣味运动会、宁乡关山外拍摄影活动、巴溪洲骑行活动等健康活动。特别是加入长跑分会以后,施亮开始尝试挑战马拉松,十公里、二十公里、半程马拉松,不断挑战自己。2015年9月18日,在北京国际马拉松线上比赛中她成功挑战42.195公里的全程马拉松,成为长沙市公安局首位完成全程马拉松的女民警。 2016年1月26日,长沙市公安局成功举办了首届警察马拉松比赛,施亮作为此次马拉松比赛的筹备人员之一深感自豪。

  二、以活动为载体,让队伍更加团结

  施亮所在的人境支队十分重视健康警队建设,严格落实训练制度。每周二下午是人境支队的"民警训练日",施亮作为支队健康警队建设工作的活跃分子,积极参与组建了跑步、瑜伽、羽毛球、篮球等运动小分队,在她的影响下,越来越多的民警、辅警、职工加入到运动的队伍中。2016年4月10日,支队40余名民警、辅警、职工组队参加了2016年橘子洲公益马拉松,不仅锻炼了自身意志、也加强了团队协作能力,提高了凝聚力和战斗力。在市局2016年一季度基本体能测试中,全部达标单位共8个,占全局二级机构数的25.81%,而施亮所在的人境支队就是其中之一。

  身体健康是革命的本钱,心理健康更不容忽视,人境支队作为市局的主要窗口单位之一,窗口民警要承受来自多方面的压力。施亮作为市局首批心理咨询师,明晰市局倡导思想健康、心理健康的重要意义,在支队领导的支持下,与其他三名心理咨询师一起精心谋划,成立了支队心理咨询服务中心,为民警提供心理健康知识学习和交流咨询平台,并以开展 "心理团辅小游戏"的形式,分批次、有针对性对支队民警、辅警、职工开展心理行为训练,缓解了参训人员的心理压力,营造"健康文化"的良好氛围,传递正能量,提升支队民警的心理免疫力。这些效果直接体现在窗口服务的质量提升上面,2016年一季度支队警务调查工作与往年同期相比,不满意样本整体数据呈明显下降趋势,2016年不满意数据仅为6条,2015年一季度不满意数据为298条,同比2015年一季度的不满意样本整体数据下降了97.99%.

  三、以运动为手段,让身体更加健康

  2015年初,市局组织全局民警、辅警参加体检,施亮的体检报告显示为高血脂、高血压、高血糖、脂肪肝。这份体检报告不仅给施亮敲醒了警钟,更让她对自己的状态进行反省总结。(www.fwsir.com)施亮意识到问题的根源在于自己运动时间太少,致使身体状况大不如前,进而影响工作激情。恰逢此时,市局大力推进健康警队建设,营造热爱体育运动、注重生活品质、崇尚健康生活的警营文化氛围,施亮深受鼓舞,与身边的同事一起加入了健身的行列。施亮表示,当运动成她生命的一部分,生活、工作也随之而来变得越来越简单。她坚持每天6点左右起床,快走或慢跑一个小时,下雨就在家进行核心力量训练,没有时间运动就走路或骑车上下班。她学会了更加合理的安排时间,把运动作为健康生活的一部分,并不断地强化形成生活规律,加上调整饮食结构等科学减肥方法,半年后成功减重50余斤,高血脂、高血糖、高血压及脂肪肝等健康问题也随之消失,各项体检指标全部恢复到正常水平。在2016年一季度体能测试中,施亮的基本体能三项测试均为优秀,其中800米测试为满分。

  为了学会科学健身运动,施亮积极参加市局组织的各类健康知识讲座、送教上门等惠警活动,向专家老师、健身教练请教健康生活知识,利用健康管家APP软件对自己的健康情况进行实时监控,有针对性的开展体能训练和调整饮食结构。为了更科学的调整饮食结构,施亮自学营养学方面书籍,坚持每天为家人准备营养早餐,潜移默化地改变家人的健康观念。施亮的公公因为缺乏健康意识,两次轻微中风后仍然不改变抽烟喝酒等不健康的生活方式,第三次中风以后导致偏瘫,从而失去了语言能力。在她全家影响鼓励下,施亮的公公改变了饮食习惯并进行康复锻炼,现在已经逐步恢复行动能力,从当初卧床不起到每天自己能上下楼梯出门散步。

  施亮同志只是在健康警队建设中大受裨益的民警中的一员,还有更多的民警像施亮一样,在市局惠警利警举措的关怀下,身心健康水平都得到了很大提高。我们相信随着健康警队建设持续推进,将会涌现出越来越多像施亮同志这样的优秀典型。

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