燥热心依静作文

燥热心依静作文

　　燥热心依静作文

　　张福铃

　　随着炎炎夏日的到来，这气温也是愈发的高。正午时分的太阳宛如什么威震四方的大人物，吓得人们躲在家里不敢出门，不敢抬头。若硬是要出门，便是快走疾步，生怕这阳光灼焦了自己。外面的世界除了蝉怨天怨地的嘶鸣，便是一片茫茫的静。植物被烤的微微泛黄，高傲的花朵也在这令人叫骂的天气下卑微地垂下了头。这仿佛是另一个星球。

　　我也无法幸免，这该死的夏日让我只能待在空调房里，与生动有趣的世界画上了一道结界。我不甘愿如此啊！写个作业，却总有一种莫名的急切，使我字迹潦草，错误百出。看一本书，却总有一种莫名的焦躁，使我难以继续阅读下去。越是如此，我便越是焦急，越是焦急，便更难以专注。就算是把大地狠狠跺两脚，把天空狠狠骂几句，也依然解决不了我心中的怒火，恐怕很多人也和我一般吧。

　　最近看了几条新闻，让我不知道是该大笑一番，还是该想想其中的启示。像什么"开车遭交警罚款扒掉交警裤子"、"家长把孩子误锁车中",这种事情屡见不止。我也思考了一番，这些近乎低级的错事，跟着炎热的天气应有密不可分的联系。天气一热，总感觉事事不顺心，从而产生了负面情绪，便导致了人们的狂躁、疏忽、易怒，若不及时调节，发生这些事也应该在意料之中了。

　　燥热的天气我们无法改变，而负面情绪的产生恐怕也难以避免，那难道就任其影响你的正常学习与生活吗？我们当然应该采取一些办法。首先从外界来说，找一个稍微凉快的地方乘凉，但这种方法起的作用是有限的，治"心病"就要从心下手，内部心里的调节是最重要的。不要太过纠结于一些烦心的事，你可以把它放下，去休息一会儿，越是急于求成便越难以做好，等心境平复后可能效果会更好。

　　若你确实是焦躁难耐，把所有的烦恼都抛开吧，找一个不受干扰的地方一个人静静地坐上15分钟，聆听聒聒的蝉鸣，看看这世界美好的一面，慢慢将呼吸调节平缓，焦急的情绪便悄然散去了。

　　更重要的是，在平常的生活交际中，保持一颗平和心，不骄不躁，不嗔不怒，总保持平静的声调与人交谈。当感觉自己有些克制不了冲动时，你可以给自己5秒时间，好好平静，估计大部分的矛盾都烟消云散了。

　　虽然说起来如此，做起来还需要你平时的修养，慢慢养成这个习惯。当你克服了这燥热的天气，焦躁的情绪，你会感觉原来这世界如此美好。无论外界多么炎热，心静就够了。

　　【作者简介】张福铃，汉阴汉阳人，现在汉中龙岗初一学生，天资聪慧，乖巧可人。

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