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体育与健康课教案

时间：2022-08-16 18:04:38 初中体育教案我要投稿

体育与健康课教案

体育与健康课教案班级：      人数：           日期：        教师：         指导老师：教学内容 1、篮球：（原地双手胸前传球、接球） 2、游戏（“两人夹球跑”接力）教学任务 1、通过本课的学习，使学生初步掌握双手胸前传、接球的动作要领。 2、发展学生协调性、灵敏性。 3、培养学生果断、迅速、积极锻炼、遵守纪律和团结协作的集体主义精神。 课的部分和 时间 教学内容 组织教法及要求 练习次数时间开始部分一、教学常规二、队列练习三、准备活动：徒手操练习（图略）（1）头部运动（2）肩关节运动                 （3）扩胸运动（4）踢腿运动（5）体侧运动（6）体转运动（7）腹背运动（8）跳跃运动（9）踝、腕运动教学组织如图所示：方法：教师用口令指挥，发现总是及时指出纠正要求：1、集合做到快、静、齐 2、练习时精神饱满，动作整齐。教学组织：二路纵队跑进 4×8次 8′ 基本部分 1、双手胸前传球要领：两手手指自然分开，拇指相对成八字形，用指跟以上部位持球，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前部位。身体成基本姿势站立。眼睛注视传球目标。传球时，后脚蹬地，身体重心前移的同时，前臂迅速向传球方向伸直，手腕翻转，拇指用力下压，手腕前屈，食、中指用力拨球，将球传出。 2、双手胸前接球要领：接球时，两眼注视来球，两臂伸出迎球，手指自然分开，两拇指成八字形，手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球的力量，两手握球于胸腹之间。教学重点：--胸前传球教学难点：--胸前接球 3、游戏：（“两人夹球跑”接力）规则：两人用胸口夹住球跑到半场，第二组再跑。组织：成四列横队（图一）要求：前一列横队蹲下教法：1、教师讲解并示范。 2、学生练习男、女各在一个篮球场，每10人在一半场进行练习。
     （图一） ①男女各两列横队面对面传接球（见图二）
     （图二） ②男女各五个一组，五角传接球（见图三）
（图三） ③男女各五个一组，五角传接球（见图四）
（图四） 3、教师巡视，注意观察，发现总是及时纠正，如张肘、双手不正和推球等错误动作。传球时要做到一快，二准，三力量适当，接球时做到一上步，二牢固。游戏：组织：男女各分成两组进行练习要求：团结互助有进取精神 30′ 结束部分 1、放松活动。 2、总结本次课的不足以及改进方法 3、布置课后练习。 4、宣布下课。 5、负责同学收还器材。组织：1、男女呈四列横队站立。 2、放松活动。 3、布置课后练习。 4、解散全体学生击掌。 7′ 预计心率 练习密度 教学效果 80次/分---140次/分 25%---35% 50%---70%掌握 场地器材 篮球场2个、篮球10个。 课后小结

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