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在模仿中学会长大心理健康
模仿力的概念
一个孩子从出生的那一刻起，甚至是还在妈咪的肚子里时，就已准备好和你做互动，此即为模仿的基本基本概念。一般所说的模仿都是强调动作，这是因为宝宝在出生前都是用听的，然而并没有研究方式可从听力来判断有无模仿力，仅能从动作表现来得知。
孩子的模仿力 出生便已具备
宝宝从出生的那一刻起就已具备模仿的能力。以目前来说，大概可以证明的是，模仿力是从什么时候开始发展？
台北市万芳医学中心精神科兼任主治医师李儒卿表示，从婴儿观察来看，满月的宝宝，当爸爸对他吐舌头，定宝延迟个两、三秒，敢跟着做出张开嘴巴、吐出舌头的动作，这样的过程与主动的吐舌头自我刺激是不一样的。满月宝宝的模仿并非立即的神经反应，神经反应与思考毫无关连，模仿能力基本上是需要透过思考的，当宝宝看到、思考再跟着做出来，此动作即为模仿而不是反射，且约莫一两个月大的宝宝就可以做得到。
基本上，模仿力我半会考量到孩子的视觉因素，小小孩眼睛的协调不是很好，一般误以为新生儿不具模仿能力，事实上只要靠近宝宝（在20公分以内的距离）、动作大一点，宝宝就能看得到你的行为举止，进而发挥与生俱来的模仿力。孩子从一出生起，大脑的配备已经具有对人模仿的能力了，只是用什么方式模仿，要靠家长后天的引导与训练。
如何证明孩子具有模仿力？ 妈咪发问？
想知道孩子是否有模仿能力，可从两方面来看，一为从大脑脑影像所对应的区域证明，另一方面也可由孩子的行为来断定。李儒卿表示，从婴儿观察的文献中可得知，宝宝大概在出生一、两天后，看到妈妈时所呈现在大脑中的影像，与看到别时的大脑影像位置是不一样的，这也显示同宝宝很早就能区分出重要与不重要的人；若从婴幼儿的行为来谈，当妈咪抓着宝宝的手动来动去，宝主不久后也会自己跟着动来动去，此即行为上的模仿。
孩子喜欢模仿 觉得好玩
模仿是孩子主动选择和你互动的过程，但当孩子模仿你的动作后，家长却未主时给回应，孩子就只是玩一下而已；相反地，如果爸爸张开嘴巴，孩子也跟着模仿，此时爸爸若能立即给与在向的情绪回馈，对着孩子说：“啊~嘴巴张开了！”孩子就会觉得十分有趣，也才能再引发他下一个动作。
学着生存
李儒卿说，就物种发展学与动物学家演化的观点来看，人要生存就会学着观察环境、学着变动，环境与人是相互影响的。当孩子还没开始和环境互动之前，第一个所接触到的环境就是家庭。举例来说，如果孩子小时候看到爸爸常打妈妈，待孩子大了之后，就容易模仿爸爸的行为，以为暴力可以解决事情，但假若早期亲子间的依附关系建立得够好，即使日后出现不好的模仿对象，对孩子的影响也就不会那么的大。
分清自我与他人
模仿必须是面对面的，才能看清楚对方，小小孩还无法清楚分辨“你不是我、我不是你”，但透过模仿，可让孩子了解到，你和我是不一样的。早期的孩子会较以自我为中为，但到了一个阶段时，自恋感就会慢慢放掉，这是因为他开始知道对方也是独立的个体。
限制范围 模仿力
模仿力与注意力是所有学习的基础，尤其是对所谓的认知学习。李儒卿进一不说明，对小小孩而言，模仿力一定是“我开始要懂这个世界，所以我会思考你教我的东西，接着我要这习跟我一样”，这是一种开始学聪明的表现。模仿力被认为与记忆力有关，当孩子多学几次之后就会记下来，变成比较长期的记忆。
多数家长以为模仿不是放任孩子到处摸索，实际上应是限制孩子在一个范围内，做深入且专注的长时间模仿与思考。这里所说的限制不是管束，而是帮助孩子进到自己的世界中，不受外在干扰。很多时候家长虽然给予孩子模仿的机会，但孩子往往吸学习到浅层，看似懂很多，却都只是表面的，真正的模仿除了学习之外，还要能发挥创造力。倘若孩子有太多事物想模仿，却不知道要顺序为何，便会让孩子无所适从，因为家长应肩负起帮助孩子决定先后次序的责任，不要让孩子到处模仿。
适当引导训练模仿力
想要训练孩子模仿力的妈咪，不妨从以下4个部分来着手，只要循序渐进地走进孩子的世界、了解你的小宝贝在想什么，定能依照孩子个人的特质与能力给予他适当的刺激，提升他模仿能力！
1 排除孩子的情绪问题
有情绪困扰的孩子模仿力非常局限，即使能够记忆也不会有弹性，这样的记忆是强记的，没有发挥的空间，当孩子没有任何困扰时，才能够尽情的发挥他的创造力，也才是有效的模仿。因此家长应先正视孩子的情绪问题，排除其情绪上的障碍后，再开始训练他的模仿能力。
2 说出孩子的感受
举个例子说，当以咪带着孩子外出，看到弱者时，不可和孩子说：“他好可怜喔！你要去帮助他。”孩子毕竟只是孩子，这样咄咄逼人的态度只让孩子倍感压力，相反地，应是由大人来照顾孩子。妈咪不妨改个说法：“宝贝，你觉得他好可怜但是却不知道怎么办对不对？妈咪了解你的感觉。”试着帮孩子说出心里的无力感，孩子就不会感到无助了。
3 引导孩子与你互动
家长若听到孩子不停了讲101大楼，甚至讲出101人力银行等不具意义的话语，这就表示孩子已在乱想，把自己框在自我世界中学习，但是这样单向的学习绝不比你来我往的模仿力来得聪明。家长可以导正他的想法，让孩子和你互动，爸比妈咪不妨尝试和他说：“对啊！101大楼，好高喔！”而不是叫他停止乱讲。家长要先了解孩子在想什么，诱使孩子与你互动、模仿你，而后给予回应，接着再引发他继续的模仿，几次之后就能成为比较长期的记忆。
4 慢下来听听孩子的说法
想要训练孩子的模仿力，最基本的概念就是放慢速度，听听孩子在说些什么。模仿并不是要告诉他，而是要找到孩子的频道、知道孩子的想法。想要找到他的频道，最好的方式就是试着慢下来，才能真正的了解孩子。李儒卿表示，家长应该先懂得孩子在想什么，然后告诉他，原来你想的是这个，可是我觉得也可以这样做喔！先同理孩子的心，再激发他的创意，定能增加他的模仿力。
如果孩子一直漫无目的的转动轮子，家长不要制止他，反而可以发挥自己的创意，对孩子说：“咦~这个圆圆亮亮的东西，它可不可以拿来照镜子呢？”先认同这个轮子，接着再想出另外的物质，看看孩子会不会再跟你做后面的创意动作。许多家长会觉得孩子玩的东西不具任何意义，便急着把它收起来，却因此揠苗助长。家长若有进入孩子的世界、站在他的位置去思考他在想什么，就能知道孩子在哪个层级，之后也就能依着他的能力予以适当的引导。
贴心小叮咛
模仿不是教他，而是看孩子想要学什么，虽然与他共同创造、引导他去学习；模仿力不是告诉他，应是先陪他做，待孩子做熟了之后提醒他，然后让他做错了再来找你修正。千万不要只是做个动口的家长，一定要先示范，如果要求孩子收拾玩具，与其在旁一直念他，不如先陪他做第一步、第二步，让孩子跟着你做，俗说：“坐而言不如起而行”！就是最好的教导守是！
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