跳绳、健美操等。
　　儿童减肥随着生活水平提高，肥胖儿越来越多。儿童减肥应引起重视。
　　处方内容：强度５０％，每天练习１小时，每周５天，持续１２周，慢跑、接力跑、跳绳。
　　进食保证足够营养，不盲目节食，少吃。
　　瘦肉、奶、蛋适量，蔬菜、水果、粮食不限制。
　　重在预防：
　　①宣传父母应懂得带孩子。
　　②玩，爱劳动。
　　③定期检查身体。
　　④持之以恒

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