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专家谈:学生要学会减压[转载]

时间:2007-10-14栏目:德育管理论文

专家谈:学生要学会减压
北京市特级教师李常凌老师说:“刚进入高三,学生们明显感到时间不够用了,学习压力大了,是正常的,但是要注意放松。”
  “进入高三,学习上还是要抓好基础知识,制订学习计划。一方面要跟上学校复习的进度;另一方面,自己也要有一个个人学习计划,以保证把拉后腿的科目跟上,保持均衡发展。
计划非常重要。”
  “家长应该当好后勤部长,不要过分强调分数,给孩子创造一个宽松的环境。要督促学生进行身体锻炼。高三学习紧张,孩子一般不注意锻炼身体,健康状况下降,所以一定要督 促。此外,家长还可以利用空闲时间帮助孩子收集一下高校的资料,为明年填报志愿做准备。”
  山西省汾阳市杏花中学曹万剑老师说,学生进入高三后,最忌讳的就是死学,以为只要时间和题量到了,就能得高分了,其实不对,死学只会导致累、糊涂、考不好,题型和难易程度一变,就吃亏。
  高考心理专家王极盛教授说,学习实力和心理状态是高考成功的两大基本因素,学生要利用高三一年调整好心态,良好的心理素质是高考成功的法宝。强化心态、充满信心、优化隋绪、充分发挥是他独创的调节心态16字诀,得到了数百位高考状元的认同。

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