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大学生“宅”生活的现状与建议

时间:2022-08-15 02:22:58 综合教育论文 我要投稿
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大学生“宅”生活的现状与建议

  大学生“宅”生活的现状与建议
  
  张 磊
  
  (辽宁对外经贸学院英语系,辽宁大连 116052)
  
  摘要:本文认为大学生的宅生活是为抑制焦虑而采取的逃避,焦虑和逃避相互作用,恶性循环,针对这种情况,改善方法应该是宅族人回归自然、增加运动、完善认知、整理资讯。宅是时代发展的必然,应该获得社会的理解帮助。
  
  关键词:焦虑;逃避;自然;运动;阳光宅
  
  例:《我1个月没出寝室门了,求超越——》
  
  2012-07-27 12:31:18来自:WO来打酱油
  
  想知道我在寝室里干什么吗,各位亲们?嘿嘿嘿嘿
  
  例:《我三天没下过楼了,你呢?》
  
  2011-07-17 21:04:33来自:三俗Lau蝎蝎(西北偏北。)
  
  RT
  
  货真价实的宅了
  
  下楼干什么呀
  
  没劲,——(>_<)——
  
  你呢
  
  ╮(╯_╰)╭
  
  看了以上留言,您作何感想?
  
  这就是宅族人。宅族人的特征是:1.有自己的网络日志、网络相册或网站;2.喜欢单独做自己喜欢的事;3.有一种掌握最新资讯的焦虑;4.主动上网回答别人的问题;5.朋友或家人抱怨忽略他们;6.嗜好动漫、电玩、同人志、cosplay、汇集玩偶、3c电子产品等;7.长期钻研或投入很多时间在别人认为不务正业的领域或次文化里;8.靠网络提供生活情报,比如:饮食、服装、地图、医疗信息;9.渴望在虚拟世界里得到别人的认同和赏识。
  
  大学生是宅族人的主要构成。大学生宅族人更多指技术宅人,智人属宅人种。时间主要用来玩游戏,从最初玩三国志,后来玩红警、星际、帝国、仙剑、FIFA等,多是顶级高手。在这里宅的意思偏向沉闷而非愚蠢。不擅社交、书呆气息、对连续剧的大爱,这些都成了宅的标志。其实基本上每个宿舍都有这么一两个宅人镇守,有的擅长电脑游戏、有的喜好QQ、有的爱韩剧、有的擅长毛片,各领风骚,却均是对次文化的痴狂者。
  
  卡伦·霍妮认为:人为了摆脱焦虑,会本能地产生某种抑制作用,她总结了抑制作用的四种表现,即爱、顺从、权力、逃避。宅族人沉迷于幻想,在幻想中得到乐趣,在幻想中发挥创意。就事实而言,这是一种现实排斥,是逃避。
  
  例:2010-06-20 17:48:49来自:果儿他姐(先生檬——)
  
  我总觉得我那么宅只是在逃避什么,大家有这种感觉吗?我觉得我有社交恐惧症,这可能就是我宅的原因,大家呢?
  
  例:2011-06-30 14:07:52精致の叔叔(无)
  
  外面世界很危险…俺还是在家宅着吧=……=
  
  宅族人越逃避越焦虑,越焦虑越逃避。物理与心理发展均不平衡。
  
  一、物资匮乏
  
  例:2011-06-18 13:14:11夜盲的男巫(宁愿天天下雨以为你是雨天不来)
  
  朋友总一个劲的说:出去吧出去吧出去吧。
  
  听都听烦了。
  
  去的都是人多花很多钱的地方,何必呢??
  
  例:2011-11-29 13:19:15 soso(闲来看部电影吧——)
  
  有时候囊中羞涩又不好每次都是朋友请只好宅宅宅!!!
  
  这点简单易懂,不占有物资,无力成就想法创意。逃避又使他们浪费生产力,不能创造价值。
  
  二、亚健康状态
  
  身体亚健康的状态。宅文化中,看用眼睛,拖动和点击用手,除了脑袋和手以外,其他器官看起来都显得多余。但事实并非如此,身体是个有机整体,任何一方面出现偏差,都会出现病变。宅族人多体质差,易生病。
  
  例:《宅久了,出去一趟感冒了……》
  
  2009-10-22 20:47:55来自:Summer
  
  我无语了
  
  我只是出去买了两条金鱼。
  
  宅族人的饮食习惯可以总结为早餐省去不吃,一天两顿饭由同学帮从食堂打回来,一面手持饭盒,一面眼盯屏幕,对于吃什么他们似乎也并不在意,有甚者天天吃泡面零食,营养结构严重失衡。
  
  例:《关于宅中饮食请宅友们支招》
  
  2010-08-29 16:49:03来自:nick(化肥发黑会挥发)
  
  一日三餐都懒得出去7,储备些神马食物好呢?
  
  最好不开火,可当主食吃,不怕长体重
  
  例:《宅们,都是咋解决吃饭问题的?》
  
  2012-02-22 12:39:48 MV(飘着——)
  
  饿着直接睡到下午1点一天就吃一顿——泡面,各种口味——
  
  宅族人多熬夜或昼伏夜出,醒着时整天盯着屏幕看。大多数人工制品被制造出来的一大使命就是吸引人的注意,而注意力是有限的,它总是需要一段时间来恢复。睡眠不规律、长时间盯着屏幕看令注意力过载,感觉精神恍惚、大脑短路。
  
  心理亚健康的状态。当前的心理健康标准认为,在不影响他人的通常情况下,只要你自己能够接受它,觉得舒服合适,它并没有引起你内心太大的冲突和矛盾,不影响你的日常生活和行为,不影响你的思维判断,那么它就没有什么不正常的。很多宅族人在这样的定义下是健康人,并没有发展到临床阶段,但是他们并不能获得一种充实生活的感觉,人际就算能维持秩序,也很难快乐,很难获得幸福感。
  
  三、追求完美
  
  人性中有追求完美的倾向,世人皆如此,也有衡量追求完美是否恰当的砝码,即现实。男人爱美女,希望老婆体赛玉环貌似柏芝。但你会娶一个严格质检标准人工美人回家吗?那要问问男同胞了。(教学论文 www.fwsir.com)宅族人淡化了现实这个检验标准,他们心目中的完美是二次元世界。网上流传一段关于宅的很传神的描写:“我们都曾相信天空之上有座灵霄宝殿,下水道里住着爱吃匹萨的神龟,世界某个角落有朵七色花,骑白马的一定是王子。时光将灰姑娘变成灰姑娘的后妈,流落在这个崩坏世界,你我相逢笑笑说别谈理想,戒了。御宅族则是继续选择相信和守护梦想的理想家,他们明白现实是什么,对社会、对国家、对人类也很有爱,但对他们而言,逼他们适应现实,等于背叛了漫画和游戏中热血昂扬的精神信念,那所带来的伤害远远大于现在的冷眼和轻视。”
  
  例:2012-02-07 01:08:38人格缺陷小P孩
  
  宅也是一种境界。永远都在自娱自乐。周围的人永远不懂我在说什么。宅久了,会对另一半的要求相当高,自己却还不觉得,把寻找灵魂伴侣不自觉带入了。所以总觉得二次元一起美好,现实一切丑陋。
  
  四、资讯混乱
  
  单调地广泛吸取巨量信息,如同失恋的女生成为暴食症患者。她吃进远远超量于身体正常需要的食物,增加了胃肠等身体脏器的负担,身体内部器官的反映永远先以温和适应的方式开始表现,长此以往,承担不了,便出现问题。脂肪堆积、脏器劳损,一个玲珑有致的少女变成180斤重的三高肥婆,可怜可叹。宅亦如此。单纯地浏览信息,无能力分析判断,加重脑负荷,未促进意识成长,变成脑肥人士。汹涌的信息带来的不是幸福而是迷茫混乱,宅族人常常被这无处不在的洪流裹挟而不知所往。
  
  焦虑的来源可能因为是独生孩子,人类繁衍的任务是把基因传承下去,如果是独生子女,遗传途径单一,就会生发一种无意识的压力,产生焦虑。也可能是少数民族,像外星人一样被对待的异样眼光使得视己如异物般不自在。还可能很大程度上归功于“分分分,学生的小命根儿”标准和“黄金时段晚8点”电视娱乐时代,那是段奇怪的岁月。高考也是促使焦虑产生的因素之一,它放弃了生活太多方面的内容。生存是件简单的事,但生活并不简单,生活的有滋有味需要更多付出。如果你目标明确,并抱住除目标外其他一切皆可牺牲的态度,什么也阻止不了你前进的脚步。可以坦白地说,你一定可以达成目标。于是挤上独木桥上了大学,成为父母心目中骄傲的大学生。但当坐拥成功的喜悦时,便又产生莫名的空虚和失落,因为牺牲太多,牺牲本身是残酷的,用多数的破灭换取一个获得,值不值得,见仁见智。
  
  请别再标榜秀才不出门,便知天下事,请别再相信即使蜗居一室也可以心怀整个宇宙,互联网和快递员带不来一切,还是回归自然,增加运动吧。
  
  心理学家罗杰·乌尔里希(Roger Ulrich)等人的研究发现医院里能够看到自然景色的房间的病人比其他对着砖墙病人的平均住院时间要短,需要更少的止痛剂,对他们的护士评价也更高。自然景物对于人们性格产生潜移默化的影响。宅族人清楚接触自然会给自己带来好处,但这些好处被他们远远低估了。运动对他们的好处就更加明显了,它使得更多新鲜血液携带着大量氧气给身体丰富的滋养,可以刺激脑源性神经营养因子,促进身心健康。
  
  你想起归隐山林的梦了吗?那只不过是另一种宅而已。就像蛋白质可以加强营养,可也不必蛋白质粉冲水每天喝。找到那个身心安全和探索的平衡点,读万卷书,行万里路才是道法自然。
  
  世界上本没有完美,又何必苦苦追求。资讯可以娱乐、可以生化、可以发展为生产力,不论你怎样利用,请记得,用于生存技能的提高是基础,请适时整理您的资讯。
  
  宅生活成本过大,潜力没有自由发挥的空间,极高的机会成本导致生活顾虑。大学生中有许多潜在的理论工程师、设计师、数学家、哲学家、画家、音乐人、社会学者等,这些人才很容易被埋没,因为此类岗位更多的出现在大学,并没有得到社会的普遍认可,当具有上述领域天赋的学生数量与其岗位需求量呈现离谱的差距时,他们是否有勇气参与到结果近乎惨烈的竞争中去,当意识到自己的才能自己的专业不能为他们带来一份工作不能养家糊口的时候,丧气失意自然产生,他们应该何去何从。
  
  宅是一种生活方式的选择,当时代把宅族人推到人们的视线前的时候,对于大多数80年代前的人来说,这种新的生活方式是不被肯定的。他们忘记了,这种方式的存在是时代的产物,而他们是时代的推手。宅族人有他们的骄傲,有他们的迷茫。宅不是个口水词,真的想了解宅族人,请先理解他们的世界。
  
  每个人的经验都可以说是唯一,不可重复。每当变幻时,经验可借鉴参考,却不可拷贝。人们是脆弱的,面对变化,不知所措,会恐惧。人们也是坚强的,顺其自然,自在应对,需沉稳。也许,父辈承受了太多的苦难,稚嫩的肩膀无力承担时代的沉重,路程遥远脚步缓慢。也许,我辈活在一个掩耳盗铃的环境,没法面对自己,苦苦挣扎还以为人生本来如此。谨祝福年轻人,怀希望,体验生活,大大方方。
  
  如果宅,请阳光宅。

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