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体育游戏是休闲体育的主要内容和最佳形式
体育游戏是休闲体育的主要内容和最佳形式作者/李海文
摘 要：通过体育游戏与休闲活动之间的关系、体育游戏的弘扬和发展等方面对体育游戏这种休闲体育的主要内容与最佳形式进行了探讨与分析。
关键词：民间体育游戏；休闲体育；校园
目前越来越多的人利用闲暇时间进行体育活动，从本职工作中解脱出来，通过体育游戏放松自己，锻炼身体。当前人们开始注重锻炼身体的合理性，在不断的发展过程中，体育活动成为人们的一种追求，同时也标志着娱乐休闲时代的到来。高中生作为体育活动的重要群体，他们的体育活动范围是有所局限的，体育活动方式也是有限的，而民间体育游戏的引入，无疑成为他们放松心灵、释放学习压力的一种有效途径。
一、体育游戏是休闲的重要内容与手段
体育游戏经过了漫长的发展，但是不管发展到什么阶段，体育与休闲都是密切相关的。体育游戏实际上就是一种特殊的社会文化活动，同时具有娱乐、健身、经济等多种功能，它的存在不再单纯为了娱乐需要，更多地成为人体积极性恢复的一种重要方式。体育游戏引入高中体育教学已经是很多年的事了，体育教学因为受到一定条件的束缚，很多学生对体育学科并不感兴趣，甚至厌恶体育教学，在这种情况下，高中体育教育工作者创造性地在体育教学中引入了民间体育游戏，体育教学中引入民间体育游戏以后，学生开始关注体育教学，将更多的精力投入到体育教学中，充分调动了学生学习体育的积极性与主动性。
体育游戏因为丰富的内容以及多样的形式吸引人们参与到体育活动中来，不断培养人们的体育爱好，现代生活在都市中的人们，在体育游戏中得到身心的释放，(www.fwsir.com)在体育活动中各取所需，各得其乐。作为一种积极健康的娱乐休闲方式，体育游戏成为人们休闲的重要内容和手段。
二、民间体育游戏起源于大众休闲生活
民间体育游戏现阶段已经成为民族传统文化魅力得以展现的重要形式，在人们的休闲娱乐生活中发挥着至关重要的作用。近年来随着社会经济的不断发展，人们的精神需求逐渐提升，对休闲娱乐的要求也越来越高，全民健身运动就这样轰轰烈烈地展开了，在此期间民间体育游戏更加受到人们的关注。比如，拔河、扭秧歌、放风筝等，都得到了较好的发展，为人们休闲娱乐生活的丰富起到了重要作用。
民间体育游戏和休闲体育之间是密切联系的，在发展的过程中出现了一些差异，体育游戏是人们的内部动机引发的一种自主性活动，这项活动集娱乐、规则、超越、公平等生活体验为一身。民间体育游戏是体育游戏的一个重要分支，它主要由休闲和体育共同结合而成，进行民间体育游戏的目的是从外界环境中解脱出来，通过消遣、运动等方式达到身心的愉悦，这些活动是与经济利益无关的，在民间体育游戏中可以充分发挥人们的运动才能，激发人们的运动能力和体能。
三、体育游戏的弘扬和发展
在当今社会中，体育游戏处于一种文化边缘的状态，其文化价值还没有得到充分的体现，究其原因，实际上是我国社会转型的必然结果。现阶段大力发展体育游戏是为人民造福的事情，同时也是体育游戏自身发展的需要，更是时代发展的需要。
民间体育游戏在高中体育教学中的应用就是一种很好的弘扬体育游戏的途径和方式，高中阶段的学生就像初升的太阳，他们朝气蓬勃，体育能力的锻炼对于他们来说是非常重要的，在高中体育教学中引入民间体育游戏，充分激发了学生的学习兴趣，使其更加热爱体育，积极地投身到体育学习中，这样体育锻炼的效果就会更好，能促进体育教学目标的顺利实现。
休闲体育的出现是社会进步的一种重要表现，标志着人类生活质量的提高，显示了社会文明的进步。体育游戏因为其本身的特点使其在休闲活动中占有重要的地位，是一种融娱乐、轻松、友好于一身的活动方式，促进人与人之间情感的交流，同时也是积极构建健康休闲生活的需要。
参考文献：
金川江。从游戏到休闲：对休闲体育发展历程的多重解读。吉林体育学院学报，2011（02）。
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