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生命需要呼吸,心灵需要清洁—读《生命深呼吸》有感

时间:2008/2/20栏目:读后感

 
夏威夷有个古老的传说:每个出生到这个世界上的人,都是一只”光之碗“,每一个人都是带着光亮、希望与梦想来到世上。所以,快乐、喜悦与自在是与生俱来的。反而是生活里的负面情绪—沮丧、愤怒、焦虑与悲伤蒙蔽了生命原本的光辉。只要给心灵一点空间和营养,与生俱来的喜乐与平静就会自然滋长;随时给短暂的生命来个深呼吸,我们会发现美好无所不在,快乐随手可得。
这是一本教我们,相信生命中出现奇迹。《生命深呼吸》中的120篇清心的小品文告诉我们如何去舒畅的享受自己的人生,如何勇敢的去做自己不敢做的事,如何勇敢的去爱、去快乐的生活。
当我在午后的阳光里,悠闲的躺在椅子上,静静的捧着它品尝着心灵的鸡汤。渐渐的,我心中的烦恼、难过、迷惘已逐渐消失无踪。它让我知道如果我紧捉着愤怒、伤痛、愤恨不放,除了伤害自己外,并无其他好处,拒绝了他人的爱同时,也否定了自己的爱。如果你在自己的脑中设了一个监狱,将某人关在里面,那么你就得坐在牢房门外紧紧地盯住他,免得他逃跑了,这样不就先进于是监禁自己?所以让自己快乐吧,让烦恼永远留在属于它的过去,而不去影响自己的未来。它告诉我,不管发生了什么事,最后总会过去的。让事情顺其自然的发生与结束,在其中学习和成长。我要给自己说:不管生活中有什么样的苦难,你都可以战胜。相信自己的力量,坚持下去,而成功终将被自己捉住。
当我为不可知的事情怯懦的时候,为将要面对的困难的局面而苦恼恐惧的时候,它告诉了我答案:要勇敢的去尝试,恐惧在勇气面前是那么的渺小、无助而且孤单。不要让恐惧的力量控制自己,勇敢的用爱去与它面对面,好好的战斗一场。它告诉了我人生本来就是生活在爱中,而非恐惧,所以只要勇于面对恐惧就能勇往直前
正如作者对阅读此书的读者的建议一样,每天花上内分钟时间去阅读它,忘掉外在的世界,给自己的心灵一点空间,深呼吸几口新鲜空气。在清晨起床的时候去阅读它吧,它的一个主旨一个智慧的句子,一个真实人生的例子,一个祈祷和赞美,都是你每天所要阅读的部分。然后闭上眼睛,让赞美在心灵中发酵,成为自己的一部分,去赶走所有的灰尘跟黑暗。

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