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美丽心得

时间:2022-06-08 18:53:26 经验交流 我要投稿

美丽心得

  当我们心中积累了不少感想和见解时,就很有必要写一篇心得体会,这么做可以让我们不断思考不断进步。那么好的心得体会是什么样的呢?以下是小编为大家收集的美丽心得,希望对大家有所帮助。

美丽心得

  美丽心得 篇1

  不到一个礼拜,我见了她两次。一次是在记者招待会上,距离甚远,她高高在上,衣着光鲜,妆容细致,说话大方得体;另一次就是前几天。那天她穿着绵质T恤和牛仔裤,素面朝天,风风火火地推门进来,冲着我语速极快地说:“对不起,课下迟了!你们等很久了吧?”其实她刚刚迟到15分钟而已。我是在她说完这一串话后才真正认出她是章子怡的,因为她普通得和街头的中学生没什么两样,而且还不是特时髦的那种。

  服装也是个性的表达方式

  这是我们近距离的接触,她那张精致无瑕的脸焕发着青春的神采,比上妆后的她更纯净、透明。她说:“我是那种扔进人堆里就找不到的女孩儿。”但就是这样一个女孩儿,却在全球五花八门的美丽女人评选中屡屡获奖。对此,她有自己的理解,“那些评选绝不是单纯从容貌出发,而是结合了很多因素,最重要的是他们看好你在事业上的上升势头”。

  章子怡眼中真正的美人是苏菲-玛索,她有着东方式的美丽面孔,脾气是任性了点,但谁都愿意包容;还有茱莉亚·罗勃兹,她的可爱在于她个性的张扬和无拘无束。恰好,章子怡身上的某些特质和这两位美人非常相似。但有的美女是越老越美丽,有的则是昙花一现,不知道章子怡是哪种?现在她已经出色地用最短的时间,完成了破土而出到大红大紫晋升为演艺圈大姐大的过程,接下来她的任务就是如何保鲜了。

  二十出头的章子怡在保鲜上已经下足功夫:她不接电视剧,一年只参加两三部有质量保证的电影的拍摄;通过广告和电影来维持曝光率;和国内的娱乐圈保持适度距离,极少出席无聊派对;每一次出现都给人惊艳造型……

  外表上,这个出道时被批评在衣着上没品位、乱搭配的小女孩也在一天天地完善自己,她已经懂得自己的优点和缺陷,并知道怎么穿着才能使自己更美丽。“比方讲,我的身材是娇小型的,也比较瘦,所以参加国际影展时,我不会选择穿旗袍,那是自暴其短。但另一方面,我的肩膀和锁骨是我最自信的部分,所以选择的服装会尽量去展现和突出这个部分。”

  除去那些隆重的场合,章子怡平常出现在媒体面前时,更多的是挑选符合自己年龄和个性的服装。“我不是名牌的追寻者,哪有那么多钱?去年我去巴黎办事,就很少去逛那些大的品牌店。我更喜欢那些街头的小铺子,它们的设计都有自己的特色和个性。我还年轻,在穿着上不想走那种成熟、高贵的路子,它不太配我的年龄和气质,我会更注重服装的款式和颜色。服装其实也是个性的一种表达方式。”

  美容要做到内外结合

  在护肤品和化妆品上,章子怡却绝对相信名牌并舍得花钱。在没拍戏之前,她很少接触化妆品,天生丽质又年轻无敌,连洗面奶也很少用。拍戏以后,经常会带着妆熬通宵,明显地感觉到皮肤变差。“尤其是拍《卧虎藏龙》时,当时的天气又干又冷,连着几天下来,我觉得自己的脸完蛋了--黑黑的,干得都能往下揪皮。我真是急得要命,心想,我的脸要完了就没法当演员了。这时我的化妆师拿了面膜来给我敷上,凉凉的水水的,特别滋润,连着几天下来脸竟好了很多。那个牌子就是SK-Ⅱ。”

  平时的章子怡是不化妆的,后来在拍《蜀山新传》时,因为没认真卸妆,得了毛囊炎,长了许多包包。也是从那次开始,章子怡了解到卸妆的重要性。“所以我现在特别重视早晚的洗脸。晚上是因为一天的污垢都在脸上,而早晨洗脸,则是要洗去夜晚皮肤因自身修复而分泌出的皮脂和油脂,洗掉后皮肤才有光泽。”

  现在谈起护肤颇有心得的章子怡说,最要感谢的是那位给了她第一片面膜的化妆师。“他告诉我,人的皮肤从二十几岁就开始老化,所以对皮肤的保养应该在这个年龄。对化妆品、护肤品,我一直相信一分钱一分货。这方面不能省钱,一定要买最好的。”

  虽然很重视对肌肤的保养,但章子怡却很少去美容院做这方面的护理。“一是没有时间,二是我觉得还是自己做比较放心。”她最常做的是足底按摩,通常一个月都会去做一两次,在她的带动下,一家人都喜欢上这种身心放松的方式。在美容上,章子怡坚持“三多”政策--多喝水、多吃水果、多睡觉。她说:

  “在保养上,男人靠的是吃,女人最重要的是睡觉。作息时间一定要正常,而且必须保证8个小时的睡眠。平常如果不拍戏,我一定不会超过12点才睡觉。”

  她的另一项独门秘方是--“美容要内外结合,煲汤就是最好的方式。拍《卧虎藏龙》的时候,剧组的人每天煲各种各样的汤,然后告诉我这个汤是润肤的`,那个汤是养颜的……汤真的是个好东西,对皮肤非常好。”章子怡如是说。

  锻炼能磨炼人的意志力

  舞蹈演员出身的章子怡从来没有过减肥的困扰,倒是才入行时,她曾经有一度觉得自己太瘦了一点,尤其给国外的杂志拍稍微性感一点的封面时,多少会希望自己能再丰满一些。“但片子拍出来以后,大家都说子怡真的很美很性感,我就意识到,性感其实和身材的胖瘦关系不大,更多的是由内而外散发出来的一种非常个人的气质。现在的审美观已经不同了,女性的美更多来源于你的自信、独立和坚强”。

  章子怡自评自己最大的优势是“不服输的劲儿和坚持到底的毅力”。当年拍《卧虎藏龙》之初,她不被导演李安看好,戏一边拍李安一边还面试其他演员,看有没有更适合的可以把她给换掉。章子怡顶着巨大的心理压力,自个儿起早摸黑地练剑磨演技。在一场打斗戏中她的右胳膊受了伤,也是咬着牙泪水往肚里咽,却还要装作没事儿继续拍摄,以至耽误了治疗,留下了无法治愈的顽症,时常侵袭的疼痛使她不得不开始学习用左手做日常事情。

  “我觉得这应该感谢家里人从小送我去学跳舞。那种高强度的身体锻炼特别能磨炼人的意志力。小时候我还特别喜欢长跑,现在常去游泳和健身。”在汗水和泪水的浸泡下,这个外表看似单薄的女孩子有着外人难以想象的坚强。

  章子怡在银幕上的很多角色都需要挥拳动脚,虽然没有练过武功,但因为自小的舞蹈功底,让她学习起来事半功倍,一招一式看上去非常专业。为了保持身体的柔韧度和力量感,她经常去健身房做一些器械运动,但随着知名度的扩大,在健身房里常会被人不停地打扰,所以这两年来,她已经很少去了。

  女人一般都很专情

  出道这些年来,除了一些她从来不承认的绯闻外,章子怡似乎一直是孤单的一个人。“我不会说我没有谈过恋爱,那太假了吧?”

  小时候,妈妈怕她早恋,叮嘱她不要理男生,结果她还是违规,偷偷谈了一次恋爱。上中戏时,很多男生看她娇小,主动帮她提行李,有的还煮鸡蛋给她吃,但就是没有人追她。等她成名后,别人又都以为她有男朋友,没人敢再打她的主意,结果总是一个人。“现在我不敢想以后的事,但我不是独身主义者。如果我结婚,丈夫起码要大我10岁,甚至更多,因为这样才有安全感。而且我喜欢小孩。如果可能的话,我希望有两个孩子。两个孩子在一块,他们的童年就不会那么寂寞。”当然,她的择偶条件还包括“有头脑、有阅历、能够帮助我”。但却不包括职业是商人的男人,“我不喜欢商人,因为他们重利轻离别。”章子怡说。

  虽然在大多数人的印象里,章子怡属于那种很会操纵感情,绝不让自己受到伤害的聪明人,但她却说,“女孩子碰到感情的事,都会变得愚蠢,除非你不爱对方。女人一般都很专情,而男人却可以将爱情和性分开。但如果女人不再爱这个男人时,处理两人的关系会比男人更狠更绝情。”

  说到这里,她让我想起玉蛟龙反目成仇时流露出来的“狠”劲儿--她愈坏,男人就愈喜欢。她的确通过自己的个人魅力改变了西方人对中国女孩固有的认识,这不再是善良淳朴的巩俐时代,而是我行我素的章子怡时代。

  美丽心得 篇2

  说到美丽心得,我一直认为“没有丑女人,只有懒女人”,女孩子千万不能懒,一定要多运动,抓住空隙做些简单运动花不了太多工夫,持之以恒就能收效显着。

  据说林志玲刚出道的时候,胸部比现在要小很多,胸型也不太完美。

  在林志玲30岁的时候,她忽然很神奇地完成了“二度发育”,进而一举成为美女中的“极品”,成为娱记眼中的“台湾第一美女”。

  林志玲美人计之一:每天按摩胸部

  林志玲曾透露让上围“二度发育”的秘诀:“每天用手按摩双峰,并且在冲凉时,用冷水对着胸部下方,往上冲,如此日复一日努力不懈下,自然是效果显着,保证胸部会坚挺、不下垂。”

  林志玲美人计之二:坚持运动

  林志玲从不刻意禁食,她说:“毕竟靠健康的饮食控制和运动来维持身材才是最科学的。时下流行的健身房,我以前也经常去。但现在一来没时间,二来健身房人太多,我一去大家都在看,我就会不自在。所以现在都不去,改在家里锻炼。不过运动真的很重要。”

  林志玲美人计之三:浸浴排毒

  “保持身材之道,除了做运动外,还有浸浴,后者可以排毒。另外,良好睡眠、保持心情愉快、健康饮食都是美女养生秘诀。”

  1.74米的身高,34C的上围,加拿大多伦多大学西洋美术史和经济学的双学士学位,这就是在2004年忽然窜红的'林志玲的三件利器—尤其是她的第二件利器,更是让媒体为之癫狂。

  《乳房的历史》作者玛丽莲·亚隆曾说:“大众媒体塑造了理想的乳房,只有极少数人可以不被影响。理想的乳房必须巨大、浑圆、坚挺,耸立在如男孩般瘦削的身体上。对于大多数女人来说,这是不可能的任务,于是她们跑去隆胸,或是患了暴食症、厌食症以及其他自我厌恶的精神性疾病。”

  林志玲胸前的那对宝贝儿应该算得上大众媒体塑造的“理想的乳房”的最典型代表。

  一个女人她费心费神地保养自己的身材当然不是什么过错,凯特·温斯莱特不是也说了嘛:“我非常在意胸部和屁股的保养,这是我扞卫一个正常女人权力的体现。我对身材的要求永远不会改变。毕竟男人都喜欢这个,不是吗?”

  胸部和屁股固然重要,但对于女人来说,还有一种更重要的东西,那就是最特立独行的个性—女人只要拥有了它,即使她是“太平公主”,她照样能成为一个“迷死臭男人不偿命”的性感尤物。

  美丽心得 篇3

  在听了《相约美丽》讲座之后,颇有感受。女人天生爱美,每个人对美都会有不同的追求。想要真正的美丽就要做到内外兼修。

  给人的第一印象与你的着装打扮有很大关系。漂亮的女人让人赏心悦目,这句话是绝对没错的。一个精致的妆容会让你的气色好很多。一个女人的衣着打扮绝对代表着她的生活品味。女人衣着之道一定要懂得扬长避短,衣着可以不是名牌,但一定要合身得体。适合自己的肤色体型和气质。

  所以说一个女人的姿色不一定出众,但是要懂得怎样打扮自己,妆容永远是淡雅的,没有浓妆艳抹的妖艳,也不素面朝天的有些土气,但是简约自然大方,别亦一番风味,你的衣服也许不是很新潮,但别致精巧大方得体,坐卧行止都是一道亮丽的`风景。穿套装时,端庄典雅;穿休闲服饰轻松潇洒;着长裙时亭亭玉立,穿短裙时风姿绰约。

  女人要自信,要有独立的人格,独立的经济支撑,独立的思想境界。要开朗,把不快乐的事看得很轻,做能使自己快乐的事,让自己的脸上总是充满笑容,不怒不恼。要睿智,女人一定要喜欢读书,不一定博览群书但一定不能浅薄,不一定学富五车但一定知书达理、娴熟文雅。只有光艳的外表是不够的,她应该蕙质兰心。要率真,以真情待人,自然而不做作,清新而不粉饰,“清水出芙蓉,天然去雕饰。

  美丽的女人与年龄无关,不同年龄的女人可以有不同精致的韵味。美丽的女人与金钱无关,与职业无关,无论身在何处、从事何种职业,都可以做到美丽。假如女人是道风景,美丽的女人就是风景中的风景,想做个美丽的女人,从现在开始要努力吧。

  美丽心得 篇4

  “老师,今天您闻起来就像我的妈妈一样。”“老师,您是我一生中遇到的最好的老师。”“老师,您愿意以母亲的身份参加我的婚礼吗?”李逸宣主任带来的《泰迪的故事》深深吸引了我们每一个人,我们感动着,反思着。李主任说:“我们要关注学生一生的成长。”“孩子们总是因为亲其师而信其道。”“我们在一天地工作中应该注意教育的细节。”……望着台上神采奕奕、笑容可掬的李老师,我不禁陷入沉思:我做到了吗?当我们不经意地撇撇嘴时,是否考虑到了孩子当时心理的感受;当我们对犯了错的孩子各打五十大板的时候,可曾了解了孩子心中的委屈……

  此时,一张可爱的甚至带着点得意的.笑脸浮到了我的眼前:

  小翔是我们班一个非常调皮的孩子,上科学课的时候,他会离开座位到别人的座位上去逛逛;上音乐课的时候他会在别人背后捅捅别人的背,偷着乐;下课的时候更是疯狂地不知所踪。去年我请假了,生完孩子后听说我要回来接这个班级,小翔郁闷地说:“瞿老师回来我就没好日子过了。”

  回来后,先找代课老师了解了这一年来孩子们的表现,又找家长了解了这一年来孩子们的表现。小翔的妈妈告诉我,这孩子很爱玩电脑,自己拿他一点办法也没有。于是我便思考如何挖掘孩子的兴趣,让他兴趣转到学习上来呢?一天下课后,我正在整理多媒体,小翔一个箭步冲上来说:“老师,我帮你。”他边整理多媒体边问:老师,这个开关怎么用?老师,屏幕怎么变黑了……望着他好奇的目光,我想:何不以此为契机呢?

  宣布班干部了,我请小翔担任班级的计算机课代表,并且帮助老师管理多媒体。小翔的眼睛亮亮的。我微笑地朝他点头。他扬起了笑脸。

  下课后,我手把手教小翔多媒体的使用。这是个聪明的孩子,一学就会。每次上课铃声一响,他就会为老师打开多媒体,做好上课的准备;下课后,他又主动帮老师收拾好多媒体。后来,甚至于我们有时候解决不了的问题,到了他手中却迎刃而解了,连我也不得不叹服这孩子的聪明劲儿。数学老师也一次又一次地对我说:“小翔管多媒体管得真好,可让我省心不少。”期末写评语的时候,我将数学老师对他的夸奖写在了评语上。小翔望着评语,眼睛亮亮的。他问我:“老师,这话真是数学老师说的?”我微笑着朝他点头。他扬起笑脸,带着小小得得意,小心翼翼的珍藏起自己的素质报告单。

  一个班级,就是一个微型的社会。每个孩子由于生活环境、教育环境的不同,他们的习惯及性格会有很大的差异,但是每一个学生都有自己的优点,作为老师应该善于捕捉每一个学生身上的闪光点,虽然只是一个小小的闪光点,但很有可能通过这个小小的闪光点可以挖掘出埋藏在他心里头的大金矿。而我们,就应该睁大明亮的眼睛,关注孩子的细节,发现孩子的每个闪光点,让教育因细节而美丽。

  虽然当老师很辛苦,但是一看到那一张张天真无邪的笑容,一双双闪着求知的眼睛,看到学生取得进步时,我比他们还开心,此时的我会觉得身为他们的班主任而感到快乐!我想:教育有规律,但没有一条规律适合于所有的学生。教育飞速发展的今天,我深知自己的责任是塑造学生的个性。是把我的学生塑造成活生生的人——有自己的独到见解、有自己的独特个性、有骨气、健全的人。因此,我将更加努力学习借鉴名师育人经验,结合自己的实际思考、探索适合自己的管理路子,在实践的过程中再不断地反思,不断地总结,使教育工作更加有利于学生的成长。

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