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关于我的第一次演讲的演讲稿
关于我的第一次演讲的演讲稿
庞桂珍
高中语文课程应联系学生生活，加强语文实践，沟通古今中外，面向未来世界，应以专门性和综合性、边缘性相结合的学习内容，向学生展示层次多样的语文课程图景，提供丰富的语文营养和多向度发展的途径，也给语文课程自身增添生长活力。本着这样的共识，我们课题组的老师分别在高一和高二年级自己所教的班级进行"演讲训练课".我们为学生的口语实践提供具体指导。包括口语交际教学应注重人际交往的文明态度和语言修养重点内容：如有自信心、有独立见解、互相尊重、善解人意、谈吐文雅等。
三年时间过去了。我们每个人欣慰地看到学生从最初的腼腆到后来的落落大方。现在我们的学生最大的一批已经进入了大学一年级，最小的一批学生正在高二年级就读。我们对原高一的学生进行回访，从中看出第一次演讲在学生心中留下深刻的影响，有些同学甚至是第一次在讲台上进行公众演说。我们也对大一的学生进行回访，从中看出我们的演讲训练对他们终身发展的作用。
以下是高二学生回忆高一演讲收获的具体个案。
姓名：蔡雅姿
第一次演讲题目：《珍惜时间》
第二次演讲题目：《釜山行》
第一次演讲问题：蔡雅姿同学是第一个登场，所以状态没有放开。
第二次演讲亮点：准备充分，仪态大方。能和听众互动。
演讲图片：
演讲回访：
我的高一演讲训练
蔡雅姿
时光荏苒，距离我高一第一次也是人生第一次登台演讲讲台已经过去了一年多，现在回想起来，仍然感触颇多。
那时演讲的顺序是按照学号来排的，学号又是按照名字首字母来排的。很不幸，由于我姓蔡，班上又没人姓白，所以我的学号是1号。也就是要第一
走上讲台演讲。可是我没有任何的演讲经验，所以我非常紧张，只好硬着头皮拿着演讲稿走上了讲台，讲了《珍惜时间的重要性》，一个非常老套的讲话题，结果，老师并不满意我这次演讲，原因有二：一是内容缺立新意，二是没有脱稿。于是我准备了第二次演讲。
有了第一次演讲的教训，第二次演讲的选材就新颖很多，也没有拿稿子上台了。当时我讲的是一部韩国的电影，叫《釜山行》，这是一部非常好的电影，表面上是惊悚恐怖的僵尸，实际却探讨人性。这次演讲我提前准备了稿子，背好了稿子，"两于空空"走上了讲台，以为这次万无一失了，但我却忘词了。站在讲台上看看讲台下的同学，脑子里一片空白，终于结结巴巴地演讲完，也终于过关了。
当然第二次演讲还是有美中不足之处，比如中途忘词了，比如演讲时语序混乱，比如没有用好肢体语言，再比如与观众的互动不够，但是，这两次演进的经历对我而言的确是两次新鲜的尝试，让我意识到自己在语言表达能力上和在公共场合表达自己的想法的方面还有所欠缺。老实说，我的确不大喜欢在公众面前展示自己，我会觉得尴尬，如果出了错，那就更尴尬了，但这两次演讲经历让我明白，有时尝试一个新的事物可能是一种不错的选择，出错不可怕，可怕的是不敢出错，不敢去尝试去经历。正如《小王子》中所说："如果我们不去遍历世界，我们就不知道什么是我们精神和感情的寄托。"不去尝我们就永远都不会知道这件东西对我们了来说到底意味着什么。
姓名：陈颖怡
第一次演讲题目：《美》
演讲亮点：开场白。陈颖怡问同学两个问题，一是"大家觉得自己美吗？";而是"大家觉得我美吗？".这两个问题，尤其是第二个问题，一下子把大家带入了演讲的氛围。
演讲图片：
演讲回访：
第一次课前演讲
陈颖怡
一转眼，我已是高二的学生了。但对高一时的语文课仍是记忆犹新。因为在高一（9）班，我进行了高中生涯的第一次课前演讲。关于课前演讲，老师说话题不限，这让同学们产生极大的兴趣，同大部分同学一样，计算着学号轮次序，我提前一星期开始准备。关于选什么话题，我犹豫不决，从热门电影电视剧到精美时评文章，由国家时攻大事到身边日常事。无一不让人乐于分享。
再三思虑后，我选样了一个中规中关巨的话题——"美".在踏上讲台的那刻起我一颗炽热的心在猛烈跳动，在讲台往下一望，我学着老师之前为我们播放的《超级演说家》的节目里的演讲方法。我开始调动气氛。："同学们，你们觉得我美吗？"全班人哈哈大笑，其实我当时也感觉蛮尴尬的，不过正由于我的"不要脸",气氛热了许多，让我接下去的演讲得以顺利进行。所有人的目光聚集在我身上，我难免会感到紧张。精心背过的词也乱了，我干脆想到什么就聊什么，不过有几次"卡壳"了。最怕的就是空气突然安静……
在一点点回忆之中，我又仿佛回到过去。高一的第一次课前演讲是一次不平凡的往历，至少在我的高中生活中为我增添了浓墨重彩的一笔。正是因为这次不完美的课前演讲，锻炼了我面对听众的胆量，在准备话题的同时也开拓了我的视野，对提升我的语文素养有很大的帮助。
姓名：陈斌斌
第一次演讲题目：《谈鲁迅》
演讲亮点：讲稿有深度，声音条件非常好。
演讲问题：演讲时有点紧张
演讲图片：
演讲回访：
第一次演讲的回忆
陈斌斌
想来距离高中第一次演讲已经过了一年，不禁感慨时光飞逝，相较于人生许多难言之隐，想起曾经小小的回忆，又该有如何感慨呢？
很喜欢在高中能有这样一个展示自我的语文学习环境，这在之前初中经历中实属罕见，或许也是因为一中已把各中学常常被要求"展示"自己的学生聚在了一起吧。当我听到老师说："内容不限制。"时，脸上保持着应有的吃惊。当然，有了这样一道"诏令",一部分人得以用奇思妙想化解了"绞尽脑汁"的尴尬，另一部分人，也能够在同窗们最高的期许中进行他们或许平庸的"语文式演讲",但对于大多数同学，第一次演讲可以说是早已"不堪"得"早就忘记",但我能够试着去回忆当初那次难忘的不堪：我的主题是排到我学号前一天才勉强定下来，平庸而似乎不正经——鲁迅葬礼上的人情。那是我读鲁迅作品读得比较痴迷的时候，所以大概忘了道理是需要深度和涵养来使之发声的。后来也有许多语文展示机会，我渐渐学得了，讲原本奥义的佛经故事，讲拟定价值观的时评，遇上我最爱的文学主题，也总爱牵扯上作品背后的文化，并发挥我的朗读特长来展示它。而现在的我，为何要提起以前"不堪的经历"呢？因为我觉得，那些个不堪，才是我保持对人生质疑的资本。
姓名：陈霭乐
第一次演讲题目：《我的故事》
演讲亮点：陈霭乐同学因为跳舞受伤，她拄着拐杖上台，真情跟大家分享自己受伤的感悟，非常真诚和感人，她的乐观深深打动大家。
演讲问题：开始有一点笑场了。
演讲图片：
演讲回访：
我的高一演讲训练
高一（9）班 陈霭乐
其实对于演讲这件事，我当时内心是拒绝的。因为时间比较赶，也是自由主题，就在一节"人文关怀"课上把自己想讲的主题和内容直接写完了。经过简单的修改和背稿之后，开始上战场了。
尽管自己见过一点大场面，但还是有一点控制不住的紧张，只好尽量抑制自己的紧张。我的方法是找到班上的某一个位置或某一位同学盯着看，能很好的缓解紧张。当我顺利的讲到一半的时候，紧张的心情自然而然的就消失了。最后也能很好的跟同学互动。
其实演讲的心态很重要，只要放轻松，自己事先准备好的东西都能自然而然地表现出来，同学观众就能更好地被你的演讲所吸引。忘稿的时候，可以选择性的跳过，这样就不会心态爆炸。演讲也就是在台上对着同学观众聊几分钟，放平心态，一下子就会结束的！
姓名：何洛祺
第一次演讲题目：《谈紧张》
演讲亮点：讲稿准备充分。开场能和大家互动。很有气场。
演讲问题：自己有点小紧张
演讲图片：
演讲回访：
我的演讲课收获
何洛祺
上了高中这是我的第一次在班级里面演讲，在语文老师说出了每人都要演讲这件事实之后不愿意，比较害羞不好意思，即使在之前的九年义务教育中参加过很多次比赛，但内心仍然很是恐惧，后来，我迫于无奈我选择参加，当所有同学都敢站上讲台演讲的时候，我没有理由退缩。或许这样我才能慢慢一步一步克服这种紧张感。演讲让我感到非常紧张了，或许这种紧张，是我怕在同学面前说错话，丢脸。
本身我的自尊心比较强，所以为了避免这种情况出现，我用了很长时间去背稿子，但依然在演讲的时候不够放松自己，.首先，我这一次演讲从头到尾只想着尽力说出自己想说的就好了。我的好胜心很强，但这一次我选择了先做好自己。到最后我演讲完毕，我给自己打了75分。不够良好，但已经远远超越了心目中的及格线。
我总结了一下我的演讲：
第一：准备还是不够充分。上台演讲时没有先讲标题，演讲时依然有停顿忘词的现象。
第二：演讲技巧缺乏。演讲中太过沉迷自我，适得其反；演讲中肢体语言比较生硬，没有和听众进行充分的互动交流。
第三：自己的感想不够打动听众，没有联合社会实际。分享的例子不能够很能让人体会得到。
不管最后结果如何，我觉得对这次演讲非常满意。
以下是大一学生谈演讲对自己的发展影响。
谢敏琪同学访谈记录表
个人信息：
原高一（2）班 语文老师：吴运发
高二（20）班 语文老师：陈丽红
高三（20）班 语文老师：刘辉
现在：大学：西南政法大学
专业：法学
问：敏琪你好！我们都记得你在读书演讲比赛上的风采，把余华的作品讲得真好，而且你整个的演讲台风是最棒的。现在能跟我们回忆一下你当时在丽红老师班上老师是怎么锻炼你们的演讲能力的吗？
敏琪：很荣幸还能给大家留有印象。回想起当时在丽红老师班上的演讲训练，毫不夸张地说，我们都省下了一笔上演讲辅导班的学费。
当时老师给我们播放了《超级演说家》的视频，同时也播下了一颗颗向往演讲的种子，我们无不被演讲者的魅力所折服。自那以后，我们每周都有一节特殊的课——演讲。班上的同学被分成若干个小组，小组成员都是演讲者，再自行在小组内设立主持人和点评人。
丽红老师把讲台变成舞台，随主持人带动节奏，任演讲者自由发挥，让点评人学会观察与评价。为了不干扰大家的判断，老师都是在每周最佳演讲者投票出炉后才进行最后的点评收尾，往往对每个演讲只有几句的点评，但总有四两拨千斤的效果，让每个演讲者带着进步更好地把握下一次演讲的机会。在学期最后，所有的最佳演讲者的pk也格外精彩。
我们从最初的怯场，甚至青涩得不像是在做演讲，到后来学会如何去解读作品，学会如何在短短的五分钟内讲述作品，甚至都有了各自个性鲜明的台风。丽红老师功不可没，她让黑板上写下的"超级演说家"有了真正的生命力。
问：当时丽红老师的这些演讲训练对你有什么影响呢？没有接受这些训练之前，你是不是也是一位演讲高手？
敏琪：一开始我是拒绝的，对于演讲。但是接触久了之后，我从一个稀里糊涂的门外汉到能游刃有余地演讲，变化是非常大的。个人认为训练对我的影响是增强了我对演讲的认同度，因为在进步中我感受到慢慢的收获感，有收获感的疲惫，是享受。
因为在此前从未做过演讲，当然也谈不上什么高手了。但必须承认的是，我可能的确比别人占据一点优势。小学时候有过在小主人报的学习以及讲解员的体验，让我能更从容地表达自己。但我想说的是，这都是后天可以学习的。成为高手既不是什么一蹴而就的事情，也不是什么难以征服的高峰。
问：现在你读大学了，你觉得自己演讲上的能力对你的学习生活有什么帮助吗？
敏琪：首先，从学习方面来说。与个人专业性有一定关系，表达能力非常重要。当需要发表看法时，就考验一个人思考问题的角度和方向、解读问题的方法、组织语言的能力以及发表言论的风采。这些种种，都是演讲的基本功。
其次，从生活方面来说。来到大学，要认识很多新朋友，要学会的第一件事——自我介绍。演讲上的能力，能让我落落大方地介绍自己，吐字清晰，字正腔圆，有头有尾。夸了自己一把，就是想说，演讲上的能力，能让别人记住你，这不就正是自我介绍的初衷吗？
问：敏琪你上大学了，你觉得在大学演讲重不重要呢？
敏琪：演讲在大学的重要性是不言而喻的。大学有很多精彩的活动，大部分人来到大学都很想要得到锻炼。你会发现，每个活动可供准备的时间不会太长，它提前宣传的时间多则一周，少则一天。我们要做的，就是不要犹豫，该抓住的机会就要抓住。参加演讲比赛在这种模式下就非常能锻炼人，给你一周的时间准备？那五天？三天？一天？那按小时算呢？如果克服了，对学生的锻炼效果是显而易见的。
很多时候，大学的演讲都沉在水底下，因为每一次课堂发表看法，每一次小组讨论问题，每一次站上讲台宣传活动，只要你认真对待，它都是一次演讲。
问：敏琪你能跟师弟师妹分享一下你的读书演讲经验吗？
敏琪：荣幸之至。长江后浪推前浪，我觉得师弟师妹们还是比我们更善于语言表达的，我就说几点个人的经验。首先是个人台风问题。每个人有自己独特的台风，但万变不离其宗，要把场子镇住。大方地走上舞台，站在中央，亮出自己的主题，可以增设与观众互动的环节。演讲过程中不要过分走动，身体自然放松，不要有太多小动作。当然，适当的一些动作可以让你更有气势、更贴合演讲的内容，也更带动气氛。记得露出强大的笑容，相信自己。
其次，是稿子的问题。脱稿在某些时候是准备充分的一种表现，个人认为，这是对听众的一种尊重，毕竟别人花时间在听你讲。当然也是对自己负责任，因为这是个人展示的机会。最初，我是全篇稿子一通背，然后脱稿自己单独练，先把稿子完整的背下来，再一字一句去斟酌腔调，去设计在哪句话可以做什么样的动作，有什么样的表情。主要是让别人能听懂你在说什么，理解你的逻辑，跟上你的节奏。否则再好的稿子，都糟蹋了。上大学后，有尝试过只写重点内容进行演讲，希望以后有机会尝试只写关键词，甚至打腹稿。这也是我想告诉大家的进阶方法。
最后，写一份读书演讲稿是真的不简单。一份好的读书演讲稿，不仅要让没看过作品的听众有想看的欲望，还要让看过的听众有共鸣，甚至想再看一遍。作品的基本资料介绍尽量简洁，作品内容介绍尽量精炼，重头戏是个人对作品的理解。避免人云亦云，要找到一个特别的角度去分析作品，这个肯定是和你的主题密切相关的。最后的收尾或强而有力，或引人深思，切忌不偏不倚，容易落入没有态度的深坑。
祝愿大家都能在读书演讲中有所收获，成为更优秀自己！
问：谢谢敏琪，祝愿你的大学生活精彩快乐！祝福你学业有成！再次谢谢！
巫金东同学访谈记录表
个人信息：
原高一（1）班 语文老师：庞桂珍
高二（17）班 语文老师：陈丽红
高三（17）班 语文老师：刘向前
现在：大学：华北理工大学
专业：卫生检验与检疫
学生干部：班长
问：金东你好！我记得高一上学期你是我得力的语文课代表。你本身性格有点腼腆的对吧，你还记得高一你要上台演讲的话会不会紧张呀？
金东：对的，我刚上高中的时候是比较腼腆，而且还面对着全新的面孔，上台演讲的话就略显窘迫了。记得第一次上台演讲，是初来高一（1）班的第一次班干部竞选，当时的我可是一上台就脸红，很紧张。
问：我记得你后来的语文老师是丽红老师，而我们都是"学生课前演讲"实践的践行者，你能跟回忆一下你当时在我或者丽红老师班上老师是怎么锻炼你们的演讲能力的吗？
金东：我记得您和丽红老师都是提倡在课前演讲三分钟的形式来锻炼我们的演讲能力，同学们和老师在台下听台上同学的演讲，相互交流学习，分享经验。我觉得是一个很好的学习机会，我们为演讲做充分的准备，在演讲之后，听取同学们和老师的意见，受益匪浅。
问：当时丽红老师的这些演讲训练对你有什么影响呢？会不会上台演讲不会再那么紧张了呢？
金东：在与丽红老师相处的的一年半时间里，通过这个课前三分钟的演讲，让我在演讲方面有了很大的进步，至少上台之后不会紧张到说不出话了，说话也会考虑逻辑与连贯。
问：现在你读大学了，你觉得自己演讲上的能力对你的学习生活有什么帮助吗？
金东：上了大学，此前高中锻炼的演讲能力在竞选班干部的时候帮助了我很多，除此之外，在与人交流的时候也会下意识地会将演讲时的逻辑运用过来，可说锻炼了自己的演讲能力之后，在与人交流的各个方面都会有很大的帮助。
问：那么金东，你觉得上了大学之后演讲重不重要？
金东：我觉得演讲在人生中的每一时刻都是很重要的，(www.fwsir.com)这毕竟是与人交流的一种途径，掌握好了这一技能，就能在交际领域游刃有余，能很清晰地表达出自己的观点，使对方更好的理解。上了大学，其实还是有很多地方需要演讲的，虽然很多不算是通常意义上的演讲，但很多时候我们都需要运用到，而非单纯的说话。
问：金东你能分享一下你的经验技巧给师弟师妹们吗？
金东：我觉得在平时就要开始积累素材，多看新闻、文章，丰富自己的精神储备，让自己在演讲的时候更加有料。还有一个关键的点就是，在自己演讲的时候一定要有自信，一定要敢去开口，只有开口才会使自己进步。
问：谢谢金东，祝愿你的大学生活精彩快乐！祝福你学业有成！再次谢谢！
语文课演讲训练对我的演说能力的影响
东北财经大学 汪文琦
各位，我是搞经管的，演讲在经管工作生活中占据的位置极其重要。不论仪式还是交际，演讲是公开表达情感，思想的主要方式。我也体会过看着自已商赛对手即兴演讲一句话说不出来的尴尬，磕磕巴巴的7尺壮汉啊，小脸通红，特别尴尬。这，体现了演讲的重要性。
即使演讲很重要，但我的许多的朋友却没时间练，没机会练。为什么呢？我在宿舍里思来想去，看着用手机和人聊天交流的宿友，我明白了。严谨地说，微信之类的工具使交际时间碎片化，场景模糊，没人爱听你唠嗑。加之我们本身很少可以接触演讲机会，并不是所有人都玩辩论和模联，更妄论加以练习精进。
在这个逻辑下，语文课对各位重要性就可见一斑了，更何况是专门锤炼你演讲能力的训练课呢。
我记得我们高中的时候，庞老师会在课堂中把演讲训练渗透到各个环节，例如课前演讲，例如讨论之后的交流时刻。有时，不善言辞者被推到风口浪尖，有时，战战兢兢者克服心魔，花样百出。但归根结底，我们被寄予了充分且公允的机会。一旦你站起来，你会被迫思考，如果你心里那根线被压力压弯了，那就只能小脸通红，囫囵坐下，如果没有弯，则是对你逻辑与思维的洗牌与修整。我，很荣幸，从来都是洗牌耳，呵呵。
对我而言，庞老师的演讲课训练，教会我两样东西，一个是面子，一个是里子。
一是面子，是演讲的有趣。演讲，演为大。酌情考虑观众的需求，捕捉其兴趣，填补其需求，是搞营销的第一步。让你的表现有人愿意买单，这是第一步（消费者的消费冲动只持续72秒，必须先声夺人，让人有听下去的冲动）。所谓始于颜值，也是这个意思。在庞老师的课上，我本身，不帅（输了一半）。刚开始，演讲无人问津。我只能用张扬的表演，去吸引观众的兴趣（尤其是最后一排睡觉的老哥，和第一排做密卷的老妹）。经过来去几回合，我能逐渐掌握这个表演的度，能体会拿捏最远一排观众的动作与潜台词（目标客户的正向反馈，敲黑板！）这或许也是我被选为誓师大会的演讲者的原因：）
二是里子，是两样东西，逻辑，价值观。逻辑是聆听的理性，他给人带去推理，思考的快感。好的逻辑，清晰自然，像是饭堂阿姨多送的一块火腿片，像是火车头送的浸着冰水的配餐奶茶，是夕阳照在五三政治大题上刹那间的橘黄色的灵犀闪动。庞老师当时见有的同学说不出话，会一点点的帮着垫话，我在一旁，说老实话，学到许多思考的角度与话语连接的方法。
价值观，所谓风骨。是你思维逻辑的最终结果导向。表演和逻辑二者，面对极端压力情况参考价值不大（四大会计superday轮压面试时演给谁看#摊手#无奈）这时候，一身正气的南方人代表庞老师就是我们班学习的方向了！所谓亲善，所谓博爱，等等，在你的演讲是一种下意识的逻辑结果，呈现在面试的人中精英的小白板里。我相当喜欢去感受，理解这种价值观的逐渐发现，建立与巩固。希望你们也可以。
总而言之，演讲训练帮助我塑造人格，也让我以更阳光的方式让我和世界沟通，让我自信地对世界说说话。
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