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大学网球高水平运动队工作总结

时间:2014/1/11栏目:工作总结

  大学网球高水平运动队工作总结
  
  时光荏苒已至寒冬腊月,转眼间网球高水平队又跨过了2013年,总结一年来的训练,有收获、有不足、有成功、有失败、有喜悦、有伤感,更有进步。总结如下,以求提高。
  
  一、 队伍建设
  
  1. 队伍重组:继续坚持队伍稳中有变、变中有稳的管理,采取优胜劣汰的竞赛模式。以队内循环赛决定队员去留。2013年我校招生网球高水平运动员9名,其中男队员2名、女队员7名,经过国庆节期间队内循环赛留队5名,其它队员以普通生身份在各学院学习,并为我校阳光体育活动做出贡献。需要指出的是2011级队员刘畅、陈家磊因伤病暂时离开队伍;刘泽华因潜力、心态等方面原因退出队伍;2012级队员李茜经过一年的伤病修养,重新打进队伍。重组后的队员名单(共13名):2011级---刘东亮、吴敌、王梓。2012级-----邢占、祁悦、许冰、李靥、李茜。2013级-----白建超、王奕臻、王丽双、王海慈、刘浩。新的血液必将使队伍充满活力,但也必然冲击老队员,优胜劣汰的管理模式时刻提醒队员保持前行的危机感。
  
  2. 思想转变:相对于过去的两年,队伍思想基本得到了统一,训练环境进一步净化,队员之间基本可以和睦相处,一番融洽的局面得以改变。说明队员的思想在发生着不断的变化,大家一心一意的训练目的只有一个:提高自身的技能,为了两个永不变更的目标:为西北农林科技大学增光、为体育部添彩。倾心备战陕西省大学生网球联赛和全国大学生网球锦标赛。
  
  二、 训练方面
  
  1. 训练时间:继续延续每周训练6次,每次2小时,保证每周不少于1次体能训练。
  
  2. 计划安排:从队员比赛效果来看,我们的队员在移动中击球以及快速回位的能力还亟待提高。本年度的训练计划以基本技术为主,完善队员技术动作的合理、规范性,加强队员底线击球的稳定性及脚部移动的微调能力。通过多球移动训练、1打1跑动变线、1打2跑动变线、进攻与防守、前后跑动击球等训练模式大大提高了队员脚下的移动能力。同时在体能训练方法上,因人而异,注重队员脚下反应的灵敏性训练,通过反应冲刺、跳绳(单摇、双摇)、跳障碍、耐力跑等形式加强队员综合能力的提升。最终使每个队员做到快速移动到位、在多板数相持、对抗当中抢占先机、打出制胜分。
  
  3. 训练模式:第一、热身训练(慢跑、行进操、绳梯、实心球);第二、基本训练(小场对拉、底线直线对拉、斜线对拉、一网一底);第三、跑动训练(1点打2点、1打1变线、1打2跑动变线、进攻与防守);第四、多球训练(跑动练习、动作修整);第五、计分赛(直线计分、斜线计分、全场计分等)、第六、发球接发球(一发及二发、发球落点、接发球线路、接发球强攻)。另外,每次训练会根据训练人数及水平做出调整。
  
  4. 重点突出、兼顾提高:根据队伍的现状、发展及比赛要求,将队伍划分为三类:重点队员(刘东亮、吴迪、邢占、许冰、李靥),冲击队员(祁悦、王梓、王海慈、王丽双),潜力队员(白建超、王奕臻、刘浩、李茜)。重点队员由主教练主抓,主要注重跑动及战术培养,主要在进攻、防守、单打、双打战术方面下功夫;其它队员以动作修整、多球训练为主,努力使他们快速提高来冲击重点队员,期盼他们来日作为队伍的核心力量。
  
  5. 加大体能运动量:体能训练转变为男队员向大负荷量过渡,主要进行卧推杠铃、快举杠铃、负重转髋等;女队员由小负荷量向中等负荷量过渡,主要进行负重转髋、腿部力量及手臂力量训练。保证每节训练课进行小运动量体能训练(冲刺、跳绳、折返跑等)及每周不少于1次体能训练(核心力量、大负荷力量训练及耐力训练),充分利用每年冬训近两个月的时间进行体能储备,为来年的比赛做好准备。
  
  三、 学习方面
  
  1. 两手抓、两手都要硬:针对高水平队员文化基础相对薄弱的现状,积极要求鼓励队员训练时间外不旷课、不迟到,认真完成学院的课时计划,同时作为运动员要以积极的心态参加训练,尽量将主要文化科目的学习和训练时间错开,做到两不误。
  
  2. 考研及保研事宜:2011级的网球高水平队员即将面临毕业的境况,积极鼓励有潜力的队员报考我校研究生;同时针对一些竞赛成绩优异的队员考虑对其保研,继续为我校的网球事业做出贡献。
  
  四、 竞赛方面:
  
  1. 取得的成绩:2013年3月参加“中银财富杯”获得男双冠军;2013年5月份参加陕西省大学生网球联赛,获得男子乙组单打、双打冠军、女子乙组双打冠军、男女团体总分第一名,男子甲组单打亚军、双打亚军的成绩;2013年参加全国大学生网球锦标赛获得男子丙组单打第七名、女子丙组双打第八名。值得一提的是本年度的陕网赛,实现了自组建网球高水平队3年内陕西称霸的既定目标。
  
  2. 鼓励外出比赛:为了使队员积累实战经验,扩展视野,继续鼓励队员外出参加比赛。截至2013年年底,队员参加比赛如下:3月份《中银财富杯》、4月份《天地源网球公开赛》、9月份《中国龙团体赛西北赛区》、10月份《中国业余网球公开赛-郑州站》、11月份《中国龙团体赛总决赛》、11月份《中国网球黄金赛---十堰站》等6项比赛。通过比赛不仅使队员扩展了视野、提高了实战技能,更使队员心理抗压能力得到了提高。
  
  3. 比赛记忆:2013年留给我们记忆最深刻的有5场比赛,这5场比赛时刻提醒着我们顶住压力、抗战到底就是胜利,同时也给了我们骄兵必败、无心速败的“惨痛”教训。第一场:2013年3月“中银财富杯”刘东亮、吴敌组合战胜了陕西最强杨晓铎、张金山组合获得冠军,这场比赛让我校的网球登上了陕西网球的最高之巅;第二场:2013年5月陕西省大网赛男子乙组团体赛,刘东亮败给了王太郎、刘畅战胜了倪炫亮,刘东亮、刘畅组合顶住了压力一举战胜了王太郎、王蒙组合获得冠军,如此“战役”彻底宣告了西安建筑科技大学称雄陕西的神话破灭;第三场:2013年7月的全国大学生网球锦标赛,刘东亮在团体赛中以微弱的比分败给了北京体育大学的李大伟,狭路相逢勇者胜,单项比赛四分之一决赛中两人再次相遇,由于心理波动,刘东亮再次败给了李大伟。败下阵的刘东亮一蹶不振最终获得了第七名。第四场:大网赛许冰、李靥组合对阵实力远远在我们之下的组合却痛失进入女双前八的机会,为什么?心理、经验是我们惨痛的教训;第五场:2013年9月陕西中国龙团体赛,邢占、祁悦组合毫无道理的输给了50多岁的老汉组合。又是为什么?优势与不足都成为历史,唯有面向未来。
  
  五、 业务提高
  
  为了提升网球高水平运动队队员及教练团队的业务能力,通过体育部组织、个人联系等方式,采用请进来、走出去的形式加大教练及队员业务能力。
  
  1. 作为导师助理参加在哈尔滨举行的ITF网球教练员培训班。
  
  2. 前国家网球队总教练王福章指导我校网球高水平队训练。
  
  3. 教练员参加全国网球裁判员通级考试
  
  4. 参加全国高水平网球教练员研讨班,特邀小威廉姆斯教练现场指导。
  
  5. 作为导师参加在湖北京山举办的青少年网球训练营。
  
  六、 发展空间:
  
  1. 甲组问题:我校的甲组网球训练队在高水平队的带领下取得了不错的成绩,但我们并没有给甲组队员一个妥善的安排,是放任自流还是继续训练没有定论。
  
  2. 康复训练:这一块是我们目前所欠缺的,队员刘畅、陈家磊由于伤病暂时离开了队伍,对于伤病队员我们采取的只是停训修养,其实最好的办法应该是康复性训练。如何进行康复训练,如何调动伤病队员继续为我校的网球事业做出应有的贡献,目前没有采取任何的办法,这也是我们应该去努力攻克的难题。
  
  3. 对潜力队员的挖掘:2013年我们招生了9名新生队员,其中王奕臻、王海慈、王丽双三人具有很大的潜力,但是我们对这三名队员的潜力挖掘不够。目前王海慈表现出了良好的态势,但是王奕臻和王海慈还没有完全调动起来。
  
  4. 冲击力:网球队是一个流水的衙门,推陈出新、优胜劣汰是其赖以生存的“粮食”,由于各方面的原因,新生队员对这支队伍的冲击力不够,尤其是王海慈、王丽双组合。
  
  5. 管理机制:目前我们队伍采取的是优胜劣汰、能者上,但似乎在队里训练的队员得不到良好的保障,反而退队的队员显得更悠然自得。如何使在训的队员更具优越感、如何使他们更有动力训练而不是单纯的完成训练次数等。
  
  6. 队员理论:目前我们的训练只是局限在训练场上,以后应该不定时的给队员渗入网球理论知识,用知识去武装、靠实战去检验才是提高之道。
  
  7. 资源利用:目前还没有和杨凌网校建立资源联系,两支队伍的交流必能刺激队员,促进互相提高。
  
  七、 2014年工作计划
  
  1. 发挥有潜力队员的作用,冲击老队员;
  
  2. 加大网球高水平队的科研工作能力;初步开发康复训练的科研项目,更好的服务于的训练;
  
  3. 修改学校关于网球高水平运动队员的学籍管理办法及奖励措施;
  
  4. 继续鼓励队员外出比赛,积累比赛经验;
  
  5. 做好2014年网球队员的选聘工作;
  
  6. 积极备战2014年陕西省大学生网球联赛、全国大学生网球锦标赛分区赛及中国龙团体赛的比赛工作;
  
  7. 与各个学院建立联系,更好保障队员训练的后勤工作;
  
  8. 利用小球馆多媒体科技,组织队员观摩比赛及提高队员理论学习的能力,知识武装、实践检验;
  
  9. 加强和杨凌网校的联系,资源共享、友谊比赛、促进提高。
  
  10. 做好2014年网球高水平队员第一届毕业生的工作;开发体育部关于网球高水平队的网站。
  
  总结2013年的工作发现,我们的队伍还处于初级发展阶段,很多管理还不够完善,相信在学校及体育部领导的支持、关怀下,教练员和队员一道成长,使我们的网球事业可以走的更快、更远。
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