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个人成长分析报告范文

时间:2016/8/17栏目:工作汇报

  个人成长分析报告(一)

  常州市心理卫生协会  XXX

  摘要:对个人在成长经历、职业行为方面进行分析,主要讨论了个人的成长经历对个性的形成及行为的影响;通过对家庭生活、教育及自身心理问题的剖析使自我认识更清晰及走上心理咨询师这一职业的必然性和自觉性。

  正文:

  蒙田说过:世界上最重要的事就是认识自己。解读心灵的秘密,了解自己,是一切成功的基石。从这个意义上说,心理学不单是一门严谨的科学,也是心灵探险。因此,心理咨询师必须要有较高的人格心理和专业技能。印度谚语说:认识自己,你就能认识整个世界。中国老子说:知人者智,自知者明。中国有句古话:人贵有自知之明。睫在眼前最难见,人短于自知。如果不给自己做分析,心理咨询师给别人做分析将不知从何做起,只有一个具有清晰自我意识的咨询师,才能更好地做一面清晰的镜子,让来访者透过它发现自己。因此,客观地剖析个人的心理成长历程是十分必要的。

  一、个人心理成长分析

  童年期

  我从小寄养在XXXX家,属于比较懂事的孩子。在家中排行XXX,体弱多病,舅舅阿姨们说我没用了(活不成了),父母却仍执着地抱着我四处求医。因为家里有了一哥一姐,加上妈妈身体素质差,我妈就不想把我生下来,自己跑到医院做引流。结果被我爸知道了,当我爸赶到医院时真在做手术准备,我爸再三跟医生打招呼说要这个孩子,最后才有了我的降世。我生于XXXX年XX月XX日,是个寒冷的冬季,爸要上夜班,妈要带哥哥姐姐,所以我爸上夜班就用棉大衣包着把我抱到他的工作单位,我爸当时是XXXX,把我放在一条长凳上,上面又加盖了一件别人的棉衣,靠在炉边烘着,希望我能更暖和一点。结果把别人的棉衣烘出了一个大洞,那个年代都不是很富裕,我爸说:“你生下来就把人家的衣服弄坏,就叫你XXXXXX吧”。母亲身体一直不是很好,尽管家里经济不是太宽裕,但每天我妈妈有一份牛奶,而妈妈也总是把牛奶省给我喝。这些构成了我积极的安全型依恋,标志着我有良好的社会化情感。

  童年对于我来说是快乐的,外婆家只有我一个小孩,村里也只有我一个是城里来的,所以我在外婆家和村里的地位自然是不言而喻的。在村里我是同龄孩子羡慕的对象,小伙伴们以我为中心进行各项游戏活动,当然我也会出于好玩而和其他小伙伴一样拿起镰刀背起蓝子到田埂上去割草,偶尔也会和他们一起去采桑梓、荞荞籽和捉蜜蜂来吃蜜,童年的生活充满阳光,幼小的心灵无烦恼!但在童年期的最后阶段发生了一个生活事件,对我今后的人格发展影响颇深。我是六岁回到城里来上幼儿园的,就在我回城的那年,大阿姨家刚学会独立行走的儿子淹死在家门口的小河里。按理说这事与我无关,可问题是,出事的前两天,我爸爸去乡下看我,当时正值农忙时节,阿姨原本想让我帮着看一下孩子,可当爸回城时我哭着硬要跟着我爸回城,就在回城的第二天出事了。这一打击对于阿姨来说是难以承受的,从小阿姨帮着外婆带我,而我却不能帮她看一下小弟,我看着阿姨痛苦的样子,心里却想着如果我不回城,小弟也许就不会出事了。小小的我,当时不懂什么叫内疚和自责,只晓得我做得不好,这也许就是形成我个性中常常会反省、内省的绉形吧。由于这件事的发生,使我朦胧地意识到,凡事要尽量做好,多为别人考虑一点,克制一下自己也许能避免很多不该发生的事。这种思维模式一直伴随着我长大,最终使我形成了追求完美的人格!

  青少年期

  六岁回到我自己的家中,起初有点陌生感,与姐姐哥哥保持着一定的距离,但由于爸爸的呵护和妈妈的疼爱,同时我也注意到姐姐哥哥对我的关心和亲热,我很快就适应了家里的一切,同时也适应了城里的生活环境。这一点反映出了我有较好的适应能力,和观察力。我在充满安全感的环境中顺利地成长着,象所有同龄人一样经历了小学、中学的学习阶段。

  小学的学习基本处于中等水平,进入中学后,学习成绩竟然步步攀升且一直保持在班级前三名,这对于建立我的自信、自尊起到了至关重要的作用。在这个时期我也经历了反抗期,但由于我们的家庭中亲子关系、姊妹关系比较融洽,父母通常以说理的方法应对我们姊妹仨的青春期,这一时期的发展未留下不良的负性情绪和认知,同时使我们对家庭产生了深厚的感情和应有的责任感,促进了我们积极独立态度的形成,为我们今后进入社会打下了基础。于此同时我的自我意识、心理自我迅速得到发展,初中未期我便能将自我分化为两个不同的“我”(主我、客我)进行审视和分析,经过自我接纳和自我排斥等过程,达到自我的整合和统一。因为我有较好的心理分析能力,所以当同学们遇到心理难题或人际交往出现问题时总喜欢找我帮他们进行分析拿主意,这让我隐约地意识到我有这方面的才能。这应该是我喜欢并最终爱上心理学,选择心理咨询师这一职业的最初表现。接触到较多同学的内心世界和心理活动,再加上我善于思考的品质使我常常会以同学为参照对象,不断地检查我自身的心理活动,修正我的心理和行为,这使我能更清晰地认识自我、确认自我,我的自我同一性得以确立并在以后的生活工作学习中日渐发展。当然,在同一性发展的进程中,我也不可避免地遇到了一些问题:同学关系、高考落榜、与异性的交往等。对这些问题的解决及克服这些困难的意志,锻炼了我的处世能力和心理承受力,对自我理解及成人和社会的理解起到了积极的作用,更强化了我的社会适应能力。为我进入现实社会提供了见习的机会,使我顺利地过渡到工作环境中。

  青年期

  由于当时刚恢复高考制度,考生多(往届生也一起参加考试)而招生相对很少,XX年的高考我落榜了。同年我原本可进入XXXX工作,各项考试和政审都已通过,考官告诉我被录用了,只差录取通知书了。父母也觉得我的各项条件都很过硬,便同意我出门轻松地玩几天,回家后却发现煮熟的鸭子飞了——我被同班同学的家长走后门给挤掉了,我一下子懵住了!情绪陷入了低谷,心理的落差使我高级意向缺乏,做什么事都没劲,也不想出门,最后在亲朋好友的劝导和自我调整中渐渐地走出了低谷。这一事件让我初次真正接触到了社会,看到了一些不易被稚嫩的心灵所接受的阴暗面。然而,塞翁失马焉知非福?这件事让我明白了一个道理:要想保持心灵健康平和,重要的原则就是对那些我们所不能改变的事物安然接纳。它提高了我应对挫折的能力、化解压力的技巧,让我开始理解并接纳社会。随后我仍凭借着我的优势进入了第二批次的工作分配,被XXXXXXXX录用了。

  融入社会需要有较强的适应能力,由于我过去的生活经验,我很快便适应了工作环境并顺利地进行了角色转换。在工作中我认识了XXXXXXXXX,他心地善良、热情、直率,尽管他的躯体小有疾病,家境并不富裕,但这并没有成为我们结合的障碍,我注重的是一个人的品格和他的主流意识。受传统观念影响的父母不同意我们的结合,但由于我们的坚持,爸爸妈妈也就保留了他们的意见。婚后的生活比较宁静,婆婆热情能干,公公忠厚纳口,小叔子尚小还在念书,一家人和睦相处,其乐融融。第二年我生下了一个美丽可爱的女儿,女儿的降临打破了往日的宁静,给我们带来了很多欢乐,同时也增加了些许烦恼,这是生活本身的意义所在!

  成年期

  女儿在很多人的呵护下快乐地成长着,在女儿X岁那年,我决定让她学习钢琴,本意是想开发智力,锻炼意志。然而,这一决定影响了我女儿今后的学习和家庭的和谐,同时也反映出了我人格中好强、固执、追求完美、太过自信的心理特质,这一时期我完全忽略了女儿的感觉,我犯了心理学的一个大忌:自我中心。由于当时缺乏儿童心理常识,对女儿的第一反抗期没有足够的了解,只传承了上一辈的教育模式,对女儿学琴练琴采取了硬性的高压政策,要其每天练琴不得少于一小时,这对于X岁的孩子来说是可怕的。可在当时我意识不到这一点,我追求完美的个性在这里充分地体现了出来,对女儿教条式的教育脱离了她当时的现实背景,这严重影响了我们的亲子关系,加剧了她的逆反心理,而且这种逆反指向的只是妈妈——我一个人。因为全家除了我之外,其它成员对其宠爱有加,而更多的则是对我的埋怨和不理解。我变成了女儿最不喜欢的人。我的人生步入了低谷!由于女儿的教育问题引发了家庭矛盾,丈夫、公婆对女儿的宠爱由于我的严厉而更显突出,而对我则由原来的埋怨渐渐升级至白日化的争吵。我觉得女儿的不听话很大程度上是由于他们的溺爱所至,家庭关系开始恶化。我的错误认知从而导致了我错误的归因,而且这种归因在很长一段时间内被我强化为一种不良情绪:讨厌家庭成员,对女儿失去信心,对自己也不再自信,自信心受到前所未有的打击。更可怕的是,进入XXX后,老师是刚从校门走出的新手,对学生缺乏耐心,女儿对她极为反感,慢慢地女儿把对班主任的不满情绪转移到了她教的数学课程上,数学学习兴趣在朦胧状态就遭扼杀,直至今日数学一直是女儿学习中的老大难。在内(家庭)外(学校)压力的挤压下,女儿的心理被扭曲了。渐渐地女儿学琴和学数学的不快情绪泛化到了其他文化学习中。此时的我,焦虑、烦躁,四处寻找解决女儿学习问题的良方:帮她换学习环境、找重点学校的老师探讨教育问题、请家教、找医生等等等等。我挖空心思地想,但事实是,我没有找到确切的答案。这一阶段女儿的教育问题,使家庭生活变得混乱不堪,夫妻之间常常为女儿的学习发生争执,在极度焦虑状态下会发生一些过激行为,这给幼小的心灵蒙上了阴影,女儿不再活泼爱笑而显得胆小萎缩,家庭关系进入不良的运行状态,家庭气氛凝重而抑郁。我们的家庭正在一步步走向崩溃的边缘。女儿的逆反、丈夫的不理解让我感到了无助和生活的无奈。我在帮助未成年女儿完成他们的发展任务时遭遇了严重的打击,同时与配偶及长辈的关系出现了极度的不和谐。我被这些琐事压得心力憔瘁,我的自我同一性意识一片混乱,失去了自我,感觉快疯了!同时各种躯体症状也明显地反映出来:早博、心悸、头痛、胃肠道疾病,医院检查,除胃部有炎症外,其它都不支持阳性结果。好在,我有内省的人格特质,只是在过去一段时间里这一特质被我的错误认知和追求完美的个性一叶障目了。

  在极度无助无望的窘境下,我开始反省,我从小就具有的朦胧的心理分析能力又一次帮助了我。一方面我通过XXXXX,减少对女儿的过分关注以平衡我们的关系;另一方面我对自己进行剖析:是我的修养不够?是我的文化素养不高?是我掌握的知识不多?知识结构存在问题?还是我对女儿及家庭的要求太高?尽管没有找到准确的答案,但有了一个非常清晰的思路和认识:我必须面对现实,适应客观环境,改变自我,否则我将彻底崩溃!于是,在XXXXX,一方面提高自己,另一方面想给女儿树立一个榜样。可喜的是,二年多的学习,让我重新找回了自我和自信,家庭关系趋向缓和,亲子关系得到改善,女儿与我的距离缩短了!然而这并没有解决问题的根本,我隐约意识到我们家问题的根本可能是心理方面的。所以,我开始积极寻找有关心理学方面的知识,终于我们国家在心理学方面的教育、培训工作在全社会全面启动了——在我最需要的时候。听到这个消息我欣喜若狂,想到由于心理问题而造成的家庭、学习、生活等问题必将会随着心理知识的普及而不再变得那样可怕;社会上许多象我这样的人将因此而受益;人们的生活质量将会得到提高,这真是一件快事。我如沐春风,在经历过了生活的磨练后,在我对心理学有一种求知的渴望时,它终于来了。于是我再次以饱满的热情、勤奋的态度投入到心理咨询师的学习中。

  1、我的基本人生观和我的人格特质

  奉行与人为善、慈悲为怀、自我实现的人生观。我认为哲学、心理学是相通的,某种意义上来说是一脉相承的,我从小喜欢探究哲理,这对我善于思考、理解他人、中立性态度的形成提供了理论依据。同时我又是一个完美主义者,十分重视精神生活及精神升华。我有着内外向的双重人格、好强、独立、自律、自信等人格特质,这在上文中已有阐述。

  2、我的人际交往

  一般情况下我都能以理解的态度看待他人、处理人际关系。我有为数不多的知已,与他们的交流让我感到轻松和自由,他们对我的一致评价是通情达理、厚道且不失热情,但有时急躁、固执。我有较强的社会支持系统。

  3、心理学对我生活的影响

  在未进入心理咨询这一行业时,我的不良情绪大多运用哲理来进行调适、化解,学了心理学后,则通过改变认知来改善不良的情绪和行为。

  二、职业行为分析

  1、选择心理咨询师这一职业的理由及具备成为出现心理咨询师的条件

  理由:我有职业敏感。童年期对探究内心世界的好奇,使我对心理产生了朦胧的意识;青少年期对同伴内心活动的分析及指导,突现了我在这方面的优势和兴趣;青年期工作分配的受挫及成年期女儿教育、家庭矛盾的影响,唤醒了我原本朦胧的模糊的对心理学的喜好和渴望;一些社会问题及生活周围因心理问题而导致的悲剧、强烈的社会责任感使我成为心理咨询师有了自觉性的选择。

  条件:具有心理咨询师必备的心理特质:通情达理、热情真诚和尊重他人是从事这一职业必备的素质;理性的思维模式、善于理解他人的中立性态度为做好这一工作打下基础;丰富的生活经历和善于分析推理的能力为从事这一职业提供了经验;强烈的求知欲和相关的心理咨询技能为在这一职业生涯中继续成长提供了保证。

  2、希望接待的求助者

  我希望接待一些有婚姻、家庭、情感、子女教育问题方面的求助者,因为我有这方面的经验积累,并且我常会进行自我剖析,因此我能意识到这类心理问题产生的可能原因和发展轨迹,从而我可以更好地为他们服务。

  3、从业过程中意识到的一些问题

  在我从业的过程中,发现了一些来自于社会、求助者及我们咨询师自身的问题:直接来门诊咨询的求助者远远少于网上的求助者,我想这一问题应该与我们中国人特有的“面子”因子有关,而面子问题又与人们的认知有关;在咨询过程中,对有些心理问题的解决缺乏足够的理论依据和操作技能,这与知识、经验的积累有关;社会对心理咨询的认识存在误区,这与传统的思维(心理问题等同于精神病)有关。

  4、对从事职业的期待和对求助者的期待

  对职业期待:期待着心理咨询知识在全社会的普及;期待有关部门对心理问题引起高度重视,现代社会人的压力、情感世界都面临着巨大的挑战,情感是神秘的,也是危险的,除了以心理学的方式清理和终结它(不良情绪),没有逃避的办法;期待咨询师有继续接受培训、教育的机会。

  对求助者的期待:期待人们为了自己的心身健康,多了解心理健康常识;以开放接纳的态度接受心理咨询师的帮助;当人们认识到有了心理问题时,千万不要以错误的认知来对待,以免延误最佳的咨询和治疗时机;对心理问题要正确对待,主动配合心理咨询师的咨询和治疗。

  5、成为出色心理咨询师还要做的准备

  继续接受相关培训;认真学习有关知识,拓展自己的知识面并进行整合运用;接受后继教育和各类技能训练,不断提高自己的专业素质心理健康的人并不是他们没有问题,而是他们能采取有效的方式去解决问题,尽量使他们的决定和他们的价值观相吻合,这是心理健康的宗旨。

  个人成长分析报告(二)

  摘要:

  充满爱的幼年,找回自信的少年,感性、幻想的青春,成就满足的成年……成长历程中每一次的付出都是一次饱满的充实。

  注重自我实现,喜欢不停地给自己设立目标,感悟到人生就像登山,山在你的心里,每个明天都是一座山。

  一个多血质倾向的人,拥有外向、热情、感性、幻想、独立、敏感、怀疑、不稳定的人格特征。自认为拥有的五个最好品质是:真诚、善良、理解、积极、负责。

  长期从事教育工作,希望能在区域内开办教师心理咨询中心和咨询热线,为可敬又可怜的同仁们提供一些心理援助,舒缓心理压力,帮他们找到自我控制、自我调节的最佳方式。

  当我走进心理咨询师的门,我相信:我们所有平凡的日子都将变得格外鲜亮——

  正文:

  一、自我成长分析

  (一)我的心理发展史

  19**年的冬天,我出生于**省**市一个普通家庭,父亲是一名警察,母亲是一名教师。出生时我已经有了两个哥哥,我的降生给全家带来喜悦。强烈的家庭责任感使他们把全部的爱倾注到儿女身上,使我在幼年期安全的需要和爱的需要得到满足。由此形成了我对人的基本信任感、对家庭的责任感和对生活的满足感。虽然在后续的发展中我也遭遇了总总挫折,但还是拥有积极的人格特点。

  在我不到6周岁的时候母亲便让我和哥哥一同上学了,小同学两岁的我不论是生活自理能力还是学习能力都比较差,因此我的童年基本上是在不停的尝试挫败感中度过的。曾经遭遇在课上紧张得大小便的尴尬,学习成绩一直在班级的倒数几名,经常听到老师、妈妈对优秀哥哥的夸奖,自卑心理越来越重,长时间的挫败体验,没有了自信,觉得自己什么事情也做不好。好在父母没有在学业上给我太大的压力,他们对我一直抱着随遇而安的态度,这让我幼小的心灵得到了一丝安慰,这一阶段的挫败体验没有在我的人生中留下太多的阴影。

  青春期是我人生的转折点,我开始走出自卑的阴影,由依赖转向自立,同时变得感性,防御机制过强。上中学后,母亲开始关注我的学习,同时又遇到一个极负责任的班主任老师,常常同我的父母沟通,我对学习开始入门,成绩提高很快,我体验了勤奋的乐趣,每一次的表扬就能使我获得极大的满足感。进入学校尖子班后,学习成绩更是突飞猛进,在高一时一跃成为全班第一名。不断的尝试成功,使自己能够怀着热情和方向感正视现实并追求有价值的目标,为后来的升学、就业奠定了精神和物质基础。

  小时候家境不是很好,母亲下班后还要给学校校办工厂做口罩,一个赚2分钱,看到妈妈很辛苦,复习完功课后我经常帮妈妈做,很小就学会了缝纫并常常自己设计加工服装,时间久了,便养成了吃苦耐劳、勤俭节约的好习惯,并形成了乖巧、懂事、自立、忍让的性格特征。由于动手能力极强,尝试用自己的所能帮助身边的同学、朋友,建立了很好的人际关系,人际交往能力在这一阶段开始得到较好的发展。

  进入青春期后,除学业外,开始有意识地关注身边的人和事,特别是我的家庭。可能由于职业特点,我的父亲脾气比较暴躁,母亲又生性独立、有思想,因此他们之间常产生矛盾和摩擦,紧张的家庭氛围使我经常处于应激状态,人也变得敏感、焦虑、谨小慎微、情绪不稳定,防御机制过强。

  我的青春时代,正是琼瑶小说在学生中泛滥的时候,我也很快加入到“琼瑶迷”的行列。琼瑶对完美爱情的勾画,对男女主人公的唯美描写,对感情的那份执著,深深地感染着我,改变了我整个的认知世界。当时,对爱情、婚姻有了许多不切实际的憧憬和渴望,人也变得感性和忧郁,喜欢幻想、爱冲动。美好的爱情和父母不完美的婚姻交织在一起,同时让我对爱情和婚姻感到迷茫,既渴望又恐惧,这种矛盾一直冲击着我延续到青年期。

  青年期是我人生的高峰期,事业得到长足的发展,也收获了期待已久的爱情。高中毕业后我考上了本市的师范学校。尽管不是自己喜欢的学校和专业,但是看到许多高考落榜的同学,自己感觉还是比较庆幸。大学生活是在快乐、充实中度过的,我热情高涨,频繁地参加各种类型的活动,自我不断发展。参加工作后,我以优异的成绩分配到我市一所重点学校任教,我较好地遗传了母亲的优点:能吃苦、有热情、有思想、多才多艺,因此在工作中鹤立鸡群,在各方面取得了令人羡慕的成绩。不久就被提拔为学校中层干部、校级领导。事业的长足发展,给我带来了前所未有的自信和对人生价值的深刻认识和感悟。教师的工作点燃了我的激情,真正地体会到什么叫责任,什么叫伟大,我和孩子们共同成长,我的梦和他们的梦巧然的编织在一起,慢慢升腾,形成无形的巨大的磁场,曾经的那份喜悦、那份执著、那份感动,让我一生都永远的放不下,也正是那个时候,我意识到自己是一个成人了。

  事业成功而爱情却姗姗来迟。由于青春期对爱情的幻想和父母婚姻的不和谐,致使我在青年前期择偶标准追求完美,随着年龄的增长,在对人生和婚姻有了深刻的认识和感悟后,于2003年的夏天,我认识了现在的爱人,他为人热情、谦逊、善良,尤其是他的乐观和包容和我的敏感、个性相互弥补,补偿心理让我们很快陷入热恋之中,在彼此的承诺中我们很快踏进婚姻的殿堂,磨合期中磕磕碰碰充满了个性的冲突,但我们能坦诚的交流,共同学习,共同进步的建设型家庭、一体型家庭使我们的亲密感日益加强。

  回首走过的人生路,每一次的付出都是一次饱满的充实。现在的我更注重追求自我的实现,2005年我考上教育硕士研究生,由于对心理咨询职业的无比热爱,我又参加心理咨询师培训班学习,一年多的学习生活让我仿佛又回到了大学时代,心情变得简单、快乐、充实。在学习中我也慢慢地懂得:面对身边的人要学会接纳、包容,少些嫉恨,多些爱心,少一些猜疑,多一些信任,努力创造真情的空间,构建和谐的精神家园。对“成熟”也有自己的见解:我认为成熟的人是一个有“度”的人,简约不简单、放松不放纵、成熟不世故、果断不武断;自信又谦虚;懂得坚持也懂得放弃。成熟的人还应是一个有价值的人,有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作为。

  经过多年的历练,我的人生观、价值观也发生了巨大的变化。我深刻地体味到:人生就像登山,别愁这世上已经没有更高的山让你去攀登,山在你的心里,每个明天都是一座山。就像那句广告词:人生最难攀越的山是自己,只要一小步,也有新高度。因此,我为自己确立了每一阶段的奋斗目标:完成研究生学习,充实业务能力;完成心理咨询师学习,做一名合格的咨询师;开办讲座,培训学校的心理健康教师;开办区域内教师、学生心理诊所,解决教育群体的困惑。

  我深知攀上这一座座山峰,需要克服种种困难。我觉得自己需要加强的五个方面是:1、完善人格,永远积极、乐观。2、学会坚持,永不退缩。3、修炼境界,心静如水,心态平和。4、不断学习,充实提高,精益求精。5、学会感恩,帮助他人,快乐自己。

  (二)个人人格类型的描述

  借助卡特尔16种人格因素进行分析,我性格总体是外向、热情,和蔼可亲;富于感性、喜欢幻想、工作生活富有创造力;好强、独立,常常有反抗意识,喜欢坚持自己的观点,但易变通;敏感、怀疑,遇事喜欢思考,能够客观地分析问题。乐群性、聪慧性、恃强性、兴奋性、敏感性、怀疑性、世故性呈高分倾向,情绪体验偏强烈,易生烦恼,稳定性呈低分倾向,有恒性、忧虑性、紧张性、自律性、实验性呈中等。我自认为拥有的五个最好品质是:真诚、善良、理解、积极、负责。因此我的朋友很多,他们对我的评价是:真诚、外向合群、积极向上、幽默,放松时给人带来无比欢笑,安静时给人带来深刻思考,是一个有情趣的人。同事们评价我是:性格外向随和,善解人意,待人真诚,易相处,为人热情善良富有同情心,聪颖,工作能力强,事业心强。

  人无完人,当然我也有我的缺点,大家这样评判我:有时太过于理想化、完美化,偶尔的行为个性化,过于敏感,太在乎别人对自己的看法。

  如果用三个形容词来描述自己就是:感性、积极向上、善解人意。

  二、职业行为分析

  (一)为什么做心理咨询师

  1、从职业经历看,我有从事心理咨询工作的基础

  1998年,我有幸参加了教育部立项的国家级重点课题《中小学生心理健康工程》实验研究,那是我接触心理咨询的开始,在长达三年的实验研究中,我和同志们通过课程、咨询、活动等八大工程,在中小学中全面开展心理健康教育,咨询过的学生达百余人,积累了许多心理方面的宝贵经验,撰写了三篇论文,荣获课题组颁发的研究课题一等奖。原省教委副主任姬庆生曾经对我们的工作给予了充分的肯定。这段经历,不仅使我和心理咨询结下了不解之缘,而且让我爱上了这项工作并决心一生致力于心理健康方面的实践和研究。

  2、从人格和能力看,我具有成为一个合格心理咨询师的条件

  首先,我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质:在心理健康的状况下,我的情感丰富但稳定,处事比较理智,语言表达能力较强,为人随和热情具有亲和力,尊重他人,而且具有强烈的责任心和爱心。

  其次,多年的教育管理工作培养了我敏锐的观察力、洞察力并善于思考,关注他人的感受。管理者的角色与心理咨询师有相近之处,不断的经验总结让我知道有些技巧的实用性,例如真诚、温暖、通情达理、引导等等,而这些都是最基本的咨询技术,所以我具有一定的实践经验。

  3、从客观现实看,我所关注的教师、学生群体的心理问题令我担忧

  作为一名一线的教育管理者,我切身体会到教师们那种巨大的职业压力。虽然目前我国教育界正在轰轰烈烈地搞基础课程改革,提倡素质教育,但由于社会文化发展的相对滞后,社会公民的观念也相对落后,社会对一所学校的评价依旧着重于升学率,对教师的评价变成了精确的分数,因此教师之间的竞争很激烈,不得不抓紧可利用的每一分钟时间,为了学生成绩、升学率疲于奔命。在每一次考试成绩揭晓之前,教师普遍表现为焦虑、烦躁、不安。在这种压力之下,心理承受能力差的教师根本就难以胜任教师职责,更谈不上保证教育质量。

  长期高负荷的工作,使这些教师无暇料理家人的生活起居,更没有时间和精力关注自己的子女的学习和成长,久而久之,快乐从工作和生活中渐渐淡去。心力交瘁之余,老师很难有时间静静地读一本书,不能及时了解新事物,更新知识,教学水平常常停滞不前。老师情绪不良时会无意识地把学生当成发泄愤怒和不满的替罪羊,学生就会对老师产生抵触情绪,更严重的是会被学生投射到未来的人际交往上。

  在这种现状的刺激之下,我决定学习心理咨询,如果有条件,希望能在教育系统内部开办教师心理诊所和咨询热线,希望帮他们找到自我控制、自我调节的最佳方式,能为我可敬又可怜的同仁们提供一些心理援助,舒缓心理压力。

  这两年面对“某学生轻生、某学生杀人”之类的报道,大家的反应已平淡了许多,远不如前几年那么强烈,那么痛心疾首,为什么?因为太多了。我从教十几年,与学生朝夕相处,送走了一届又一届的学生,目睹了学生点点滴滴的变化,现在的学生承受的心理压力太大了,心理问题太多了:成长的痛苦、学业的重压、社交的困惑、早恋的诱惑等等。面对那一双双清澈幼稚的双眼,我的心里颇不是滋味。多年的教育教学生涯,使我对学生产生了特殊的感情,我希望能够帮助他们解决各种各样的心理问题,塑造健全的人格,使他们能够健康地成长。

  4、从未来发展上看,心理咨询行业的前景对我有很大吸引力

  心理咨询行业在中国还处在起步阶段,从人类社会的发展上看,它将具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己可以在历史的潮流中,抓住机遇,在有限的生命里体现个人更大的价值。

  (二)从业的特长和方向

  1、青少年心理健康咨询

  我熟悉中、小学生这一群体并有条件进行实践,所以在今后的咨询工作中我最希望接待的求助者就是青少年。

  2、恋爱婚姻咨询

  由于自己的恋爱经历历程比较长,而且用心的感悟和思索了爱情、婚姻的内涵和真谛,因此希望自己在人生的更多历练后,能帮助朋友们顺利地寻找到自己停靠的港湾。

  (三)从业期待

  1、期待求助者能够给予我信任,肯定咨询师的工作价值。

  2、期待自己成为一名优秀、资深的心理咨询师,所有通过我帮助过的求助者能够健康生活。

  3、期待可以成立一个心理咨询救助中心,中心内部咨询体系健全。

  (四)从业的影响因素

  1、人格特征的影响

  自身的人格特征还不十分完善,敏感、情绪化、感性的个性特征有时会在咨询工作中产生不良的影响,如咨询中的移情、反移情的处理、带有个人倾向性的诊断等。我经常出现的反移情问题是在给某些特定的病人做完分析治疗后,有压抑或者不舒服的感觉;或试图在咨询的范围之外去帮助病人。

  2、职业习惯的影响

  长期从事管理工作,更习惯于统治者的眼光和口气说服教育,(www.fwsir.com)也许会在今后的咨询过程中无意识的体现出来,影响咨询效果。

  3、内涵发展的影响

  未来的咨询工作可能会遇到专业的学者、阅历丰富的老者等,而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习,内涵发展,才能更好的助人。

  心理咨询既是科学,也是艺术。科学的道理是不难理解,而将咨询的技术个性化地应用于每一个求助者,则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询,特别是要想很好地掌握心理咨询的技能,创造性地展开工作,没有什么捷径可走,只有在实践中边学习,边领悟,逐步提高与完善。而真正决定心理咨询进程的,不仅是理论、技巧和方法,更需要咨询师本身健康稳定的人格。我也清醒地认识到自己与合格的心理咨询师的要求还有很大的差距。我期待各位老师能不吝给予我真诚的指教,今天当我敲开心理咨询的门,我相信:所有平凡的日子都将会格外鲜亮。

  个人成长分析报告(三)

  【摘要】本报告分为两个部分。第一部分是自我成长分析,对自己从童年到青少年再到成年的人生成长道路进行了回顾,力求寻找自己人生观、价值观以及气质、人格特征形成的遗传、教育及社会环境因素。第二部分为职业行为分析,结合心理咨询师的标准要求,分析了为什么做心理咨询师。

  【关键词】心理咨询师职业;自我成长分析;职业行为分析;

  一、自我成长分析

  1、我的心理发展史

  1982年的初春我出生在一个普通而和睦的家庭里,我有两个哥哥,我是家人都比较盼望得到的女孩子,我的降生给全家带来无限喜悦。

  爸爸妈妈对我很是偏爱,但不溺爱,若和哥哥之间发生矛盾时,如果错误一方是我,必定由我来承担后果。

  姥姥对我也是倍加呵护,但不袒护,和小朋友发生矛盾时,如若错误的一方在我,我必定要赔理道歉,并承担损失后果(如弄坏了小朋友的玩具要自己拿心爱的玩具来赔给小朋友)。如果错误的一方是其他小朋友的话,我得理解与宽容小朋友。

  两个哥哥对我也照顾有加,但是我自己份内的事情,一般由我独自完成,在必要时给予相应的帮助。

  正是家人的言传身教,让我学会了主动去帮助有需要的小朋友;学会了勤于做事,主动帮家人做些力所能及的活;让我学会了对人真诚、有爱心,与小朋友相处融洽,与家人和睦共处,其乐融融的家庭氛围让我倍感幸福,让我度过了快乐无忧的童年,因此使我形成了开朗乐观的性格。

  我的少年是在新疆舅舅那里度过的,第一次离开家那么远的地方,和舅舅及舅舅的家人生活在一起。首先就是适应的问题,适应那里的人文环境,饮食习惯以及如何与新的老师和同学,还有舅舅和舅舅的大家庭相处的问题,由于我开朗乐观的性格,很快就适应和融入新的生活了,顺利的开始了新的学习生活。

  经过寒窗苦读,如愿上了自己喜欢的学校,因为从小就爱助人,在选择专业时,倾向于选择能助人的专业----护理专业,希望能当一名合格的护士,帮助病人减轻疾病的痛苦,我的家人都非常的支持。在学习期间,我在认真学好本专业知识和技能的同时,又担任了学生会干部,我的工作得到了老师、同学的肯定,并获得了很多值得自豪的荣誉。我的学习时光是快乐而充实的,常利用业余时间积极参加各种类型的活动,在成长的道路上不断发现自己,完善自己。

  毕业后顺利来到医院工作,每天为那些正在遭受疾病痛苦折磨的人忙碌着,每天都感觉很累,但看到病人康复出院时却感到很欣慰。

  在工作过程中,渐渐发现很大一部分病人的痛苦,不仅来自己躯体,更多的来自心理。有人说的好:“一个人得什么样的病不重要,重要的是什么人得了病”,这句话,足以说明,心理对人的影响的重要性。

  加之耳熟能详的是,有个别老医护人员,交接班时第一句话就是:“那个病人死了没有(或怎么样了)?”答者面无表情的说:“没呢”!问者接着有些气愤说:“怎么还没有死呢?”。答者说:“看你的了,送走吧!”若是答者有些喜悦的说:“去了”!问者就会有些兴奋的说:“太好了”!听着这样的对话,有种说不出的滋味,心中不禁会想,我会不会也出现这样的职业倦怠呢!

  在工作过程中,悲观离合场面我们是常见的情景,看到病人死去,我心中会有很难过,心情好几天都缓不过来;看到新生命的降生,心情很是愉悦,走起路来都会哼着小调。

  可怎样才能保持自己对工作的那份热情与对病人那份无微不致的关爱呢?

  我选择学习心理学,让自己保持良好的心态,同时更好的去帮助病人从心理上减轻痛苦,一举两得,何乐而不为呢?有了选择后,我积极的参加心理咨询师的课程学习,于2005年初取得了心理咨询师的执业资格,此后,我一边在临床工作中给病人以更多的心理抚慰,一边利用业余的时候开通了心理咨询热线,受到广大朋友的好评。

  我常说播种爱心,收获快乐,这是心理咨询这一职业带给我的,我在体验着这样的过程。回首走过的路,更明确自己需要什么,哪里还存在不足,怎样才能更好服务于需要帮助的人。

  我对心理咨询职业的无比热爱,但我现在心理咨询技能水平,还有待进一下的提高,需要汲取更的心理咨询方面的知识,需要更多的实践技能,心理咨询专家们自然流露出来的真诚、包容、慈爱、关怀的人格魅力深深感染着我,我暗下决心有朝一日也象他们一样带给周围人们如沐春风的感觉。

  我深知要达到这一目标要求,需要克服的种种困难,我还需要完善五个方面是:1、完善人格,时刻以积极、乐观心态面对生活。2、提高应对各种挫折能力。3、提升包容、豁达、宽广的胸怀。4、不断学习、实践,充实提高自己服务水平。5、时刻怀揣感恩的心,助人自助。

  2、我的人格类型的描述

  我朴实,保守,自律,性格开朗而温和,具有多血质的热情和粘液质的稳重,内外向兼备,情绪相对稳定。

  我自认为拥有的五种品质是:真诚、善良、包容、有爱心和责任心。

  我的朋友对我的评价是:性格随和,通情达理,待人真诚,易于相处,敢于承担责任,积极进取。

  人无完人,当然我也有我的缺点,大家这样评判我:做事太过认真,有些小固执,不通世故。

  二、职业行为分析

  1、心理咨询师职业吸引力: “让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心世界的困惑;让脸上失去笑容的不是磨难,而是戒备心灵的煎熬;没有谁的心灵永远一尘不染;战胜自我,拥抱健康!沟通消除隔膜、交流敝开心扉、真诚熔化壁垒;健康人生,从心开始!”这是我喜爱的“心理访谈”的开场白。心理咨询师们通过一个个鲜活的成功个案展现了这一新兴心理咨询职业的魅力,深深吸引了我。

  2、具备成为一个合格心理咨询师的个性品质:我性格随和,通情达理,情绪相对稳定,处事比较理智,待人真诚,尊重他人,易于相处,敢于承担责任,积极进取。其次几年护理工作使我特别关注他人的感受与需求,护理职业与心理咨询师有着同样的同理心,需要同样真诚的给予患者理解与引导。

  3、临床医务工作者和患者心理问题令人担忧:我所在的临床医务工作者群体与我所接触的患者,呈现心理问题令人担忧,在临床工作中,医务工作者超负荷工作,心理压力大,易出现职业倦怠等一系列的心理问题,却熟不知自己心理问题又会带给家人,带给患者多少不经意的伤害?在临床工作中看到很多深受心理痛苦折磨的人苦苦的追寻一个又一个专家,走访了一家又一家的医院,承受着躯体过多的检查,上一个就诊的医院,刚从生化到X光再到CT为做了一一排查,而下一个就诊医院因迫于各方面的原因不得不再次轮翻重查,熟不知医源性损伤对身体的造成的伤害,如此反反复复累加,后果可想而知,在这种现状之下,更坚定了我从事心理咨询的决心。

  4、职业责任感使我选择了心理咨询这一职业:长期的临床工作使我对医务工作者和患者这一群体有着特殊的感情,我希望能够帮助自己,使自己能够更专业的为使医务工作者和患者提供咨询;能够帮助医务工作者能以良好的心态生活,更好的态度服务于患者;能够帮助患者正确的面对疾病,走出心灵的壁垒,健康的生活。

  心理咨询既是一门科学,也是一门艺术,将咨询的技术个性化地应用于每一个求助者,则不是一件容易的事,我清醒地认识到自己与合格心理咨询师的要求还有很大的差距,在今后的日子加强理论知识的学习与实践,提高咨询技能水平,与自身的修养,期待能像心理咨询专家们一样自然流露出来的真诚、包容、慈爱、关怀的人格魅力给周围人们如沐春风的感觉。

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