视力调查报告（精选12篇）
想要了解一些情况或事件时，我们需要带着创新精神去开展调查，并将探寻到的规律和经验写进调查报告。你想知道调查报告怎么写吗？以下是小编帮大家整理的视力调查报告，希望能够帮助到大家。
视力调查报告 1
一、问题的提出：
我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜，有多少人近视了？他们又为什么近视了？我和其他同学做了一次调查。
二、调查方法：
1、查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。
2、调查询问同学，了解他们是怎么近视的。
三、调查情况和资料整理：
信息渠道
涉及的方面
具体内容
书籍
近视的原因
用眼距离过近、用眼时间过长、照明光线过强或过弱、在行车上或走路时看书、姿势不正确……
报刊
目前青少年近视的人数
目前，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1.5倍。我国是世界上近视发病率最高的国家之一。
网上
近视的危害
从其近视的程度来讲分为轻度、中度、高度、超高度近视四类。轻度近视一般在300度以下，这时的近视很多是假性近视和真假混合性近视。家长应该着重防止近视往高度发展。中度近视一旦控制不住，发展成高度近视（600度以上）就会带来一系列的问题：日常生活不便，升学、参军、工作都会受到限制，还会诱发眼部疾病、遗传给下一代。高度近视一旦控制不住，发展成为超高度近视（1000度以上），视网膜随时可能脱落……
四、结论
1、从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的升高而加重。
2、无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。
3、抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的.高度重视。
4、近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视。
5、其它的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正；像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节；像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量避免。
这个学期的星期五我们学校举行了一次身体检查。报告单出来了，我发现我们班的同学都有近视眼。我给我们班的同学进行了一次小学生近视调查。
我拿了我们班同学的报告单进行了分类和总结，调查法，图表说明法，访谈法，观察法，归纳法。
分析
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。不注意用眼卫生如看电视和上网时间太长等等。是现代儿童近视大增的主要原因。调查表明，学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系，高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。
结论
1、看电视的距离太近。
2、看电视的时间太长。
3、写作业的姿态不正确。
4、在光线太强或太弱的地方看书。
5、长时间在电脑前。
6、看激光。
7、不认真做眼保健操。
8、在车厢里看书。
9、不合理吃东西。
10、遗传因素。
建议
为有效预防近视等眼病：一定要养成良好的用眼卫生，合理吃东西，锻炼身体，保鄣身心健康。保护好自己的眼睛！
眼调查报告来调查我们班近视眼的主要原因。
视力调查报告 2
现在，随着课业的增多，我们毕业班学生肩上的担子也越来越重，再加上同学都没有保护眼睛的意识，因此，我们的视力也越来越差。所以，这几天我在班级里统计了同学们的视力情况。
调查结果
我调查了20位同学。其中，只有2位同学两只眼睛视力都是5.0以上的`，只占我调查人数的10%。而有一只眼睛在5.0以上，另一只在4.0-4.9的有7个。两只眼睛都在4.0-4.9的有11个。可见同学们的视力情况很不好。
分析
同学们的视力不好完全是因为大家不好好保护眼睛而造成的。同学们写作业时眼睛里本子因保持35厘米的距离，不能弯腰埋头写。长时间看电脑、电视对眼睛也有很大的伤害。很多同学就是因为这两个原因而视力变差的，所以，我们应该从小就树立保护眼睛的意识。
建议
不要在暗光下看有强光的东西。若要长时间地写作业、看电脑和看电视应每半小时闭眼休息5-10分钟或做一次眼保健操，让眼睛能休息。
结论
眼睛是我们心灵的窗，同时，它也能帮助我们完成很多事，所以，我们一定要好好地保护我们的眼睛。我们应该马上就树立保护眼睛的意识，不然，我们将会永远地失去光明！
视力调查报告 3
一、问题的提出
我发现班里有好多人戴上了厚厚的眼镜，对这个我进行了深入调查，结果如下：
年级近视人数（男女）近视率
三年级（50人）43.14%
四年级（47人）88.34%
五年级（48人）13.50%
其中有11人学习已经离不开眼镜。
二、调查方法
1、对同学进行现场采访
2、上网查阅预防、治疗近视的方法。
三、成因分析
从以上的表格中，我发现同学中近视的人数随着年级的增长越来越多了。经过我对同学的分析后，班中无一位先天性近视，大多都是因为不良的用眼习惯而近视。其中读写姿势不端正的有22人；喜欢躺着看书、走路看书的有31人；在太强、太弱的.光线下看书的有12人；看电视、上网时间太长的有31人；用脏手揉眼睛的有13人；长时间看书写字，不注意休息的有9人；不好好做眼保健操的有18人；喜欢吃辛辣的刺激性食物的有30人。近视的人在我身边造成了我的一个痛苦，我最烦的就是近视的人不戴眼镜向我问上面有什么字了。
四、解决问题
因为有了近视的人，所以改变不良的习惯要做到以下几点：
1、看书的姿势要端正，光线要充足。读写要做到胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
2、看书一小时后要有适当休息。五、感受近视眼十分不好，既会影响到自己的容貌，假如近视了没有戴眼镜，又会影响到自己周围的同学。
我一定要保护好自己的眼睛，大家也要保护好自己的眼睛，不要戴上眼镜。
视力调查报告 4
一、问题的提出
据调查我国现有盲人500多万，低视力人近千万，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.8%，中学生为55.2%，高中生为70.3%。为什么会有这么多的人近视?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?
二、调查方法
1、查阅有关的`书籍。
2、询问老师和家长，了解近视的主要原因。
3、询问同学，并做好调查报告。
三、调查情况和资料整理
姓名是否近视近视的原因
琳；近视；在光线太弱的光下看书
蔚；近视；看电视的时间太长
岷；近视；长时间的坐在电脑、电视前
浩；近视；看电视的时间太长
四、结论
（1）近视的主要原因
1、在光线太弱的光下看书
2、看电视的时间太长
3、长时间的坐在电脑、电视前
4、看电视距离太近
5、写作业时的姿势不正确
（2）提出建议
鉴于以上几点不良隐患，我想在这里给大家提出几点建议：
1、要认真做眼保健操。
2、不要在光线太弱的地方看书，不要一边走一边看书，不要躺下看书。
3、注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
4、不要看太多的电脑和电视。
眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它！
视力调查报告 5
一、简单概要
电子产品对眼睛的刺激，远高于氰胺……电子产品释放的蓝光对眼睛的伤害是日积月累，且不可修复不可逆的。
丰富充实，用科学的数据对其进行充分有力地分析，只有这样，市场预测的对策与推出产品才会获得坚实的支撑。
在市场经济中，参与市场经营的主体，其成败的关键就在于经营决策是否科学具有科学性和针对性。
二、调研目的
我们班的同学近视眼越来越多，而且人数还在逐渐增加。于是我们决定调查一下大家的用眼情况和视力保护问题，帮他们尽量的提高视力，有老人，青年，小孩子，it行业的人们最伤眼睛，同时也是实力下降最快的。
在电子读屏时代，蓝光无时无刻不在伤害着眼睛，加上我们经常用眼过度疲劳，视力已成为严重问题眼睛干涩吗？眼睛胀痛吗？眼睛有红血丝吗？这些看起来是小问题，但会引起严重问题！
三、调研内容
视力健康现状是:
1、平均每6秒看一次手机，蓝光危害严重。
2、青少年近视率较多第一。
3、50岁以上中老年人眼部退行性病变100%。
4、有接近75万人眼睛出息不适。护眼，保护视力健康，刻不容缓
5、有不少人就是因为看到上面这种情况，才意识到自己眼睛有问题。去医院检查及早治疗后，避免了自己失明，湿性黄斑变性会导致失明！
6、还有一些人容易在光线暗的情况下看东西，工作，增加视疲劳，眼睛干涩
7、普遍微商，24小时有20个小时都在看手机，不停歇，不注意休息，增加眼睛的不适，白天晚上都在不停地看手机。
8、青年人和小孩子容易看手机，电脑，打游戏，增加近视的机会更高，位居第一。
四、调查的方法
1、查资料、书刊、网络。
2、观察同学的读书写姿势。
3、访问各界人士在家保护视力的情况。
五、调查情况和资料整理
信息渠道
涉及的方面
具体情况
书籍、报刊、上网
保护眼睛的重要性
人们80%的信息来自眼睛。人没有了眼睛什么也看不见，只能是一片漆黑。
眼睛是心灵的窗户可以让我们看到一切。人获取的信息80%是靠眼睛。
眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。
眼睛是我们心灵的窗口，是让我们发现一切事物的源泉。
调查用眼时间
每天看书的时间
看书姿势
电子产品
大约25分钟。
晚上睡觉前看是30分钟，在上起来看书30分钟。
每天在早上或晚上看书，大约30分钟。每天快睡觉时看书30分钟。
坐着或躺着看书，趴着看书。
打游戏，上网，工作，快手，抖音，追剧等等，一看就是小半天，中间不休息，也不注意保护视力。
近视是否遗传
是否是遗传
不遗传
带有一定的遗传。
可能遗传。
可能不遗传。
六、结论（结论、建议）
调查的资料进行比较分析，由分析得出结论。
1、疾病引起的视力下降
很多疾病都会引起视力下降，特别是中老年人，往往以为是老花眼，其实未必，很多人都是因为一时的疏忽导致在情绪变化，过度疲劳。气候骤变等诱因出现时便会引起视力的严重下降，引发视力下降的主要疾病有：急性闭角型青光眼、视网膜中央动脉栓塞、玻璃体积血、视网膜脱离、糖尿病视网膜病变以及高血糖，高血压和高血脂等疾病。
2、长时间用眼
现在我们的工作、学习、生活以及娱乐几乎都离不开电脑，而电脑是一个近距离的发光体，长时间的近距离用眼会使眼睛出现疲劳，调查表明有82.4％的电脑使用者会出现视觉综合症，表现为眼睛干涩，视力下降，头晕勃酸等。
3、儿童用眼过度
少年儿童视力还未完全成熟，现在的很多小孩的娱乐不再是和同龄人玩耍，而是看电视，近距离的长时间看电视，容易对孩子的眼睛造成疲劳，形成伤害，而且学习也是导致视力下降的主要原因，大部分的近视眼都是伴随着学习的进度而慢慢加深的。
4、用眼不卫生
用眼卫生不良是引起视力下降的一个原因，而且对眼睛的影响是很深远的，用眼不卫生包括：过度疲劳用眼，脏手擦眼，卧床看书，阳光下看书，车上或者床上看电子书等。
5、饮食习惯
视物的过程需要维生素A的'参与，视神经的传导又需要维生素B族的帮助，维护视力也需要健康的血管来支持，维生素C和维生素E对此很有帮助。在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩、容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。偏食的人发生近视的概率比较高。
原来手机的蓝光会引起干眼症，白内障，还会引起视网膜病变难怪眼睛总是感觉不舒服。
七、产品介绍
手机眼镜是为了保护视力、解决视力亚健康问题而研发的光学仪器，历经4年时间，将660g的核心技术浓缩为可镶嵌于镜框上的小颗粒稀晶石。电子产品已经是信息屏幕化、网络化的标配，我们不能阻止家人上网、玩手机，但是我们可以用手机眼镜来呵护每一位家人的眼健康。
八、产品是经过千万人戴过的，效果明显。
儿瞳眼镜反馈孩子在家看电视，对他眼睛伤害大，自从有了儿瞳手机眼镜，小朋友自己主动要求戴手机眼镜保护视力。
手机眼镜经典款反馈：“戴了手机眼镜后，眼睛不难受了，眼干眼涩的症状都没有了，现在晚上开车都戴着。物美价廉的眼镜，爱大爱稀晶石手机眼镜用过都说好。
老花眼看不清，做儿稀晶石老花镜让老人视物更清晰，看手机眼不累更轻松。
视力调查报告 6
升入五年级，我们班的好多同学都戴上了眼镜，有的同学甚至视力低于4.5，这也许会对他们以后的'生活，学习以及工作带来诸多不便，所以我想对同学们的视力情况做一次调查，研究一下小学生视力下降的主要原因在哪儿。
调查
星期五的最后一节课，龚老师说“有哪些同学近视了？请举手，”结果发现有70%的同学都已经近视了，我们班上已经有17位同学戴上了眼镜。
分析
我觉得视力下降的原因大多处于长时间看电视。玩手机和电脑导致近视，二是写字姿势不正确导致近视。三是经常躺在床上看书导致近视。
结论
经过上面的分析和调查，我得出以下几点结论。
一、我们尽量少看电视，不要玩手机和电脑。
二、多认真做眼保健操。
建议
我建议大家少上网看电视，注意作息时间的安排，不能让眼睛长时间处于疲劳状态，看书要坐端正，做到眼离书本一尺，胸离课桌一拳，手离笔尖一丈，不要让在光线不足的地方看书写字。
视力调查报告 7
一、调查目的
了解同学们视力近视的原因、存在的问题。
二、调查对象
本班小竹等同学。
三、调查方式
当面问答。
四、调查时间
20xx年6月1日星期一——20xx年6月8日星期一
五、调查内容与结果
1、小竹是一位文静可爱的女孩，父亲是一名教师。家中经济条件不错，电视、电脑应有尽有，小竹也有一部手机。她性格比较内向，在校时只见她和张硕同学交往，在家就会看书、学习、玩电子游戏，但她的学习成绩很好，可能她很少外出活动吧，高高的鼻梁上早早地托着一副眼镜。
在小竹小学时自述由于长期看书、上网查阅资料导致视力开始下降，当时她并不想配眼镜，认为戴眼镜很麻烦，因为视力的下降而看不清黑板上的字，让慢慢地她成绩下降了。最后去了眼镜店，视力已经是300度了！当即就配了副300度的眼镜。
戴上眼镜后，小竹又可以看清黑板了。但给她的生活和学习带来了许多的`麻烦。
早晚洗漱时，需要将眼镜去掉，但一去掉眼镜就又看不清了。而且戴上眼镜后视力不但没有提高反而下降了，直到现在已经换两副眼镜了。
2、小同学较之小竹同学要好一点，她是因为在1到6年级时看电视导致近视的，而且当时自己想配眼镜，父母也让，所以就去了眼镜店。查过后配了一副200多度的眼镜。和小竹同学一样，她的视力也在下降，也换了两副眼镜。
3、小玮同学的成绩中等，比较注意眼睛的保护，1到6年级视力良好，7年级下册时看书没有注意姿势，让视力下降很快。去眼镜店一查，450度！在父母的强烈要求下，她配了一副450度的眼镜，直到现在为止，她的视力没有一点变化，这是很好的。
4、小露是一位有趣的女同学，她经常和我比力气，虽然我每次都赢。在她小学时视力很好，7年级上册开学期间看书太近导致视力下降，查看过后得知视力350度。由于当时她想配眼镜，所以并没发生成绩下降的情况。戴上眼镜后，虽然能看清黑板，但麻烦也不少，所以她并不喜欢戴眼镜。从开始到现在，她已换2副眼镜了，而且视力还在下降，现在是550度。
5、小建是一位面色略黑的男孩，力气也不小。他在6年级下册时发现视力有所下降，其实是因为他每天看电视超过了10小时。当时他就想配副眼镜，父母也赞同。当下就去配了一副250度左右的眼镜。和大家一样，他也不喜欢戴眼镜，感觉很麻烦。后来经过调整，他的视力又上升了，现在是550度了。
六、调查体会
从调查结果来看，同学们近视的原因是看书的姿势不对，也有玩电子游戏造成的。在这个电游随处可见的时代，小学生近视的人数越来越多了。如果不及时制止，那么整个世界就会戴上一副巨大的眼镜。为此，我提出以下几点建议：
（1）加大对电子产品的控制。由特定的机构管理，加大对网吧游戏厅的管理，严禁未成年人进入，预防中小学生近视。
（2）请父母监督管理，控制中小学生上网玩游戏的时间。切实减轻中小学生的课业负担，从根本上减少用眼时间。
（3）中小学生自觉使用电子产品，注意写字、看书的姿势。
（4）加强体育锻炼，有效增强体质，也是保护好视力的途径。
视力调查报告 8
升入四年级，我发现我们班的好多同学都戴上了眼镜，有的同学的视力甚至低于4.5。“眼睛是心灵的窗户”视力下降会给他们以后的学习、生活带来诸多不便。所以，我想对同学们的视力下降做一次调查，想要了解主要原因在哪儿。
观察记录
我先对我们班的近视生人数进行了观察统计，发现我们班近视生大约占全班总人数的40%。接着我又观察了他们平时读书写字的姿势，发现这些近视的学生大部分都是读书写字时姿势不端正：读书时趴在桌子上，或者是弓着腰；写字时眼睛离本子太近，有的都快趴到本子上了。有的同学开始还能坐端正，后来就不能保持端正的坐姿了。有的同学养成了驼背的坏习惯，一坐下就弓着腰，应该要及时改正过来。
走访家长
针对这些近视的同学，我对他们的`家长进行了走访。通过他们家长的描述，我发现多数同学在家喜欢看电视、手机，玩电脑游戏，看的时候对屏幕靠得太近，并且一看就是好长时间。
不少同学有躺在床上、卧在沙发上看书的习惯，不正确的看书姿势也造成了近视。
得出结论
造成我们班同学近视的原因主要有三种：
1、看电视，玩手机、电脑的时间太长而导致近视。
2、看书、写字姿势不正确，导致近视。
3、经常躺着看书，在光线不足的地方看书导致近视。
提出建议
1、尽可能少玩手机、电脑游戏，少看电视，注意休息时间的安排，不能让眼睛过于疲劳。
2、看书时坐姿一定要端正，读或写要做到眼离书本一尺，胸离课桌一拳，手离笔尖一寸。
3、不要在光线不足的地方看书，写字。
希望老师和家长都能关注这个问题，对于学生的不良习惯给予纠正，学生自身也要有保护视力的意识。
视力调查报告 9
一、确立课题
有人说，眼镜是博学多才的标志，眼镜反射的光，是获得诺贝尔奖的希望之光。而近几年，同学当中也有不少人戴上了眼镜，还有一些同学由于没有及时配戴眼镜，看不清黑板上的字，导致学习成绩急速下滑。造成小学生近视的原因是什么？应该如何防治？我们决定对此展开一番调查研究。
二、研究目的
通过对本课题的研究，了解近视的成因，以及矫正方法、预防措施等，增强保护眼睛的意识，争取减少、预防近视眼。
三、研究过程
（一）向近视的同学询问近视的不良影响。
发现：戴眼镜会使鼻梁负担加重，跑步、打球、游泳等很不方便，还会带来很多让人难堪的绰号。
（二）进一步向近视的同学了解近视的.成因等。
发现：大部分都与看电视、用电脑时间太长，距离太近；看书，写作业姿势不正确；不认真做眼保健操有关。
（三）查资料，了解近视成因。
发现：近视是图像呈现在视网膜前面了，戴凹透镜可以使图像呈现在视网膜上。
四、解决方法：
1、读书，写字姿势要端正。
2、看书写作业一小时后要适当休息。
3、认真做好眼保健操，特别是已经近视的同学。
4、少看电视，少用电脑。
5、多向远处眺望。
6、争取和电子游戏“绝交”。
7、多吃对视力有益的蔬菜，如胡萝卜等。
当前，小学生近视发病率逐年提高，其最重要的一个原因是小学生用眼知识太贫乏。在生活中，我们应多了解用眼知识，注意用眼卫生，这样才能使“心灵的窗户”更加明亮！
视力调查报告 10
一、问题的提出
俗话说：“眼观六路，耳听八方”。是啊！眼睛是心灵的窗户。但由于有些同学不爱护自己的眼睛，导致眼睛近视过早地戴上了眼镜而后悔不已。为了弄清近视的原因和预防近视，我进行了一次调查。
二、调查方法
1、通过上网查寻有关近视的资料，进一步地分析。
2、掌握家人以及同学的生活习惯。
3、看一些对预防近视有益的书。
三、调查情况与资料整理
信息的.渠道：
上网、作调查、看书
涉及的方面：
1、患近视眼的原因
2、预防近视
3、我班同学近视状况
具体内容：
1、多数同学在光线弱的地方看书，视力直下降。某些同学长时间沉迷上网，导致近视。部分同学因为做作业速度太慢与写字、书本距离太近，因而戴上眼睛。
2、不能过度吃甜食，在电视、电脑面前不超过一小时，注意控制。多看绿色树木，多吃对身体和眼睛有益的东西，比如胡萝卜等。好好做眼保健操，做作业速度要快，做完后不要用手揉眼睛。
3、本班有56名学生，近视的同学已达到了二十多个。
四、结论
近视眼是由于晶状体的曲度过大，远处的光线形成的物像落在视网膜的前方，因而看不请远处的东西。近视眼的形成主要是平时不注意用眼卫生，长时间眼睛疲劳而造成的，同时与看书、写字姿势不正。
视力调查报告 11
一、调查目的
问题的提出我们看到我们班有越来越多的同学近视了，眼睛是心灵的窗户，我们想了解近视的同学们对眼睛的重视程度。
二、调查方法
1、调查近视的同学们，并记录。
2、上网查找资料
3、设计调查表
4、制作统计图
5、查找资料
6、撰写研究报告
四、调查情况与资料整理
我们调查了本班11位近视的同学，以下是我们的调查问卷。
你为什么近视：看书、看电视、写字、玩电脑、天生；
你觉得戴眼镜方便吗：方便、还好、不方便；
你什么时候戴眼镜：幼儿园、1年级、2年级、3年级、4年级、5年级；
你戴眼镜后有保护措施吗?有无
五、结论
1)这是我们的调查结果你为什么近视?
看书(3)，看电视(2)，写字(2)，玩电脑(3)，天生(1)。
你觉得戴眼镜方便吗?方便(2)，还好(1)，不方便(8)。
你什么时候戴眼镜?幼儿园(1)，一年级(无)，二年级(1)，三年级(1)，四年级(4)，五年级(4)。
你戴眼镜后有保护措施吗?有(9)，无(2)
这说明：我们班同学对眼睛还算重视。我们班同学四，五年级戴眼镜的人快速增加。
2)中国中小学生近视发生率已高达60%位居世界第一。
下面，我们教大家减少近视的办法：减少近视的主要关键是预防。预防近视没有可靠的捷径，主要关键还是要在发育年龄期间注意培养良好的卫生习惯和建立合格的环境条件。
具体措施已成老生常谈，归纳有以下几点：
1、要保持足够的'阅读距离：阅读距离要保持在40公分以上，现在儿童(尤其在有了一些近视以后)都习惯于近距离看东西，当距离低于30公分时，眼睛就要使用4D以上调节，极易引起调节痉挛给发生近视提供“方便”。阅读书写的姿势也很重要，一定要保持坐位，禁止躺着和行走时阅读。
2、适度的阅读时间：持续近距离阅读连续时间不要超过50分钟，根据年龄在中途还应该给以短暂休息时间，给以向远方注视的机会。安排家庭作业要均匀，不要集中。
3、充足的光线：学习阅读时的照明不可暗淡也不能过强而眩耀刺眼，学校教室平均采光系数不低于1：6，桌面最低照度要高于50勒克斯低年级要高于高年级，对一些专科教室要有更高的要求。家庭照明光线要来自左前方，不直射眼睛，以产生均匀光线的磨砂灯泡或日光灯泡为好。
4、目标物要清楚：阅读物字体大小和清淅程度要符合标准，学校主要是黑板质量，要保持黑色无反光，粉笔和黑板檫不会把黑板变成灰色。
5、建立防治机构，做好定期检查，及时指导纠正。
6、每天饮用绿茶。茶可改善机体造血功能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病。如果出现眼睛不适，经过长时间休息都不能解除症状者，则需及时到医院检查。
六、收获与感想
经过这次活动，使我们明白了保护眼睛有多么重要，如果我们戴上了眼镜，会给我们带来诸多的不便，请大家爱护眼睛。
视力调查报告 12
“眼睛是心灵的窗户。”拥有一双健康明亮的眼睛，有利于我们更好地工作和学习。但是，随着时间的推移，我们班越来越多的同学患上了近视。个个都成了有名的“博士”。同学们的视力越来越差，这是为什么呢?最近，我们对本班同学的视力进行了一次调查。希望通过本次调查，能够了解本班同学近视的原因以及矫正的方法和近视的预防措施，并增强本班同学保护眼睛的意识，从而预防和减少近视的发生。
通过调查表明：本班同学患有近视的人数大约占了本班总人数的19.23%。其中80%的同学都是自上初中以后才患有近视，20%的同学则是从小学就开始患有近视。
一、患近视的原因：
通过进一步调查，我们发现大多数的同学患有近视都是因为在写字看书的时候眼睛距离书本太近所致使的;其次就是长时间看电视、上网，致使眼睛疲劳过度而引起的;有的同学是因为在昏暗的情况下看书、走路看书以及在强光下看书而造成的近视;还有一部分同学晚上睡觉前有看书的习惯，为了舒服，便躺着睡，久而久之，也患上了近视。
此外，我们还发现，城市同学比乡村同学的近视患病率明显高，并且随着年龄的增长，这种现象变得越发明显，这是为什么呢?据调查显示，这是因为乡村生活更接近大自然，空气也比较新鲜。并且乡村同学看电视和使用计算机的频率相对于城市同学而言则明显更少。
另外，阅读姿势不良会造成视力减退，阅读时间长的同学近视眼患病率明显高于阅读时间短的同学，阅读距离越接近书本的，近视眼则进展得越快。
由以上资料表明：本班同学的近视归纳起来无非三点：用眼过度、用眼不卫生、缺乏保护眼睛的意识。
二、预防近视的方法与措施：
为了取得本班同学近视的预防和治疗方法，我们对本班视力良好的`同学也展开了调查。根据调查的结果，我们总结出了以下几点预防和治疗近视的方法与措施：
1、每天坚持做两次眼保健操。
2、看书、写字姿势要正确：眼离书本一尺，胸离书桌一拳，手离笔尖一寸。
3、不要行走是看书，不要在强光下看书，不要在昏暗的地方看书以及不躺着看书等。
4、尽量少上网，注意作息时间的安排(例：不长时间看书、看电视等)，不让眼睛过度疲劳，看一小时书或写一小时作业远眺十分钟等。
5、睡眠要充足，并多接近大自然，坚持锻炼身体和加强营养，不能偏食，常吃青菜，坚持良好的用眼习惯，并定期检查视力(正常情况下，人眼3个月左右屈光情况就有可能发生变化，所以要定期检查视力，做到早发现、早矫正、早治疗)等。
调查总结：近视要防患与未然。因此盲从现在开始要样成良好的习惯。并普及健康的用眼知识。对已近视的同学要好好治疗，控制其再度加深。
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