国培个人研修总结(通用15篇)
总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料，它可以促使我们思考，为此要我们写一份总结。总结怎么写才能发挥它的作用呢？下面是小编帮大家整理的国培个人研修总结，仅供参考，希望能够帮助到大家。
国培个人研修总结1
今年我有幸参加了“国培计划”的英语学科培训，真的深感荣幸。这次国培学习，我参加了远程研修和集中培训。远程研修是我们教师学习、交流的一个很好的平台，让来自四面八方的英语教师能够相聚一堂，相互交流，共同学习，共同提高。而集中培训更让我大开眼界，亲耳聆听了专家教授的精彩讲解，真的是一次特别珍贵的再学习、再提高的机会！我的收获如下：
一、改变观念，端正态度。
敬业精神与科学的教学法相结合，必定是成功的保障。而在日常工作中，我们经常会说工作忙、杂事多，常抱怨学校教学条件差，学生的基础差，于是工作中总是一副得过且过的思想状态，总想着教不好学生不是我的能力问题，而是许多的客观原因造成的。通过此次学习，彻底改变了我的这种“寄生虫”思想，使我明白了好的条件不是等着我去用，而是需要自己去创造、去挖掘，即使在有限的条件下，也同样能做出不平凡的举动，同样也能培养出优秀的学生。
二、专家引领，思想振荡。
无论是这些报告还是授课，都让人耳目一新。特级教师幽默风趣的语言，平易近人的教学风范，令人高山仰止。他们的教学观给了我深深地震撼，他们课堂上那种浑然天成，对比鲜明的教学风格给我留下深刻的印象。我想这些充分体现了他们平日教学基本功相当过硬，所以才会达到现在教学随心所欲的境界。各位知名专家、学者从自己切身的经验体会出发，畅谈了他们对教育教学各个领域的独特见解。在畅谈中国农村教育的过去、现在的同时，给我们展示未来中国教育的远景，在专家的引领下，我的思想受到极大的震撼，我们平时思考的太少。平常我们在学校中，考虑地都是如何上好一堂课，对于学生的长期发展考虑地并不多，更勿论着眼于教育的发展远景，作为新时期的`教师，这方面实太欠缺了。我们确实应该多学习先进理论和知识，这样我们才不会落后，才不会被时代淘汰。
三、同行交流，共同成长。
本次培训，每位培训教师都有丰富的英语教学经验，教学的外部条件也非常相似。因此，学习期间，我们不仅聆听专家的讲座，并且成员之间的互动交流成为每位培训人员提高自己英语教学业务水平的一条捷径。在培训过程中，我积极尝试与其他学员
之间的交流，了解到各学校的新课程开展情况，并且注意到他们是如何处理新课程中遇到的种种困惑，以及他们对新课程教材的把握与处理。教师教学基本技能和案例研究设计，通过这次培训学习犹如为我们打开了一扇窗，拨云见日，使我对它们的理解更加透彻，为今后教学打下了坚实的基础。
四、认识上和学习的自觉性上发生了改变。
本次网络培训中的视频和全国各地的老师交流互动，很大程度上体现了网络培训的魅力所在，这种形式从参与的程度上可以看出受到广大老师的认可。我认为自己有点跟不上时代的步伐了，所以更愿意自觉的学习。
总之，这次国培学习虽然比较艰苦，但充实而快乐，让我收获颇多。这次机会让我接触到了很多知名的教育家，大家的交流与学习是一次思想与智慧的碰撞，启迪与感悟的交融，受益匪浅。在此我真诚的感谢国培为我们提供的学习平台，让我不断进步!
国培个人研修总结2
作为一位新教师，有幸参加这次国培。信息技术的飞速发展，要求我们教师掌握更多的关于现代的信息技术。有了培训之前的检测，发现了自己的不足，不是差一点点，而是很多很多。在看到检测结果时，看到满满的红色就决定好好进行培训，抓住这次机会。
现在从以下几方面，谈谈此次培训的收获何感想：
一、从课程学习与研讨交流方面
所选的课程是根据评估的结果和自己的兴趣选择的，学习的时候听到了很多新词，比如：危机、模块等。这些对于初学的我们是陌生的，经过一段时间的学习，有所认识但还不透彻。所选课程中，有教学案例的视频，如：《草原夜行》、《标点符号的使用》，听后感觉是，没听够还想在听一遍。这样的学习环境和氛围学生怎么会学不好呢？
二、参与专家视频答疑活动、浏览简报、学习同伴优秀作品等方面
专家的视频答疑活动对我们很有帮助，刚刚培训无从下手，有点像无头苍蝇到处乱逛。通过观看专家的视频答疑，大概了解了该从何下手及培训的目的等。在学习进一步深入是，通过浏览简报和阅读同伴优秀作品等来督促自己的学习。上班期间只能利用晚上的时间来学习，登录后的第一件事就是：看看自己已经得了多少分了，在本班中排名在什么位置，最高学员已经多少分了？看到差距就有了学习的动力。
三、信息技术应用能力的提高方面
信息技术的应用能力是我们培训的最终目标，多媒体在课堂中的应用已经是必然的趋势，这就要求我们具备相应的能力。在学习中选择的：处理视频的技巧、加工图像的技巧、制作动画的`技巧等，对于教师制作课件非常有帮助。
四、教学行为的改进方面
把所学的知或技术应用到教学实际，是我所期盼达到的。网络环境下的教学对于我们的条件识还不能达到，但可以把这种理念应用到平时的教学活动中，如：学生在网络上自主学习，我们不能达到学生人手一台电脑，可以利用图书资源和家长的协助。
就像这句话“培训有终点，学习无止境”，短短数日的学习，不能达到飞跃式的进步。那就要靠我们坚持不懈的继续努力，一起加油吧！
国培个人研修总结3
20xx年9月30日至今，我有幸参加了 “国培计划(20xx)”—湖南省中小学学科教师远程培训。我十分珍惜这次不断完善和提高自我的机会，积极认真的参与了培训的全过程。纵观本次培训活动安排，既有发人深省、启迪智慧的专题讲座、讨论互动、观摩研讨、案例评析的理论培训，也有亲近课堂、体验名师风采的实践锻炼。这些活动都是我们农村教师所关注的领域，是我们发自内心想在这次培训中能得到提高的内容。在培训中我认真聆听了多位教育专家的精彩讲座，领略了她们幽默风趣的教学风格、先进的教学理念和教学方法。可以说此次培训是获益匪浅，使我受益终身，犹如一缕春风吹进我的`心田，让我进行了一次。下面我简单地谈谈培训的几点体会：
一、名师课堂，风趣幽默，智慧亲和，精彩纷呈，让我折服。专家们的讲座，内容既深刻独到又通俗易懂、既旁征博引又紧扣主题、既发人深省又生动有趣。他们对小学数学的前沿引领，让人耳目一新、心生敬仰。让我经历了一次思想的洗礼，享受了一顿丰盛的精神大餐，他们的讲座针对性、操作性很强，很有实用价值，为当前的小学数学教学指明了方向 。
二、我非常认真的听看专家老师的报告，尤其是关于师德的讲座，通过学习，我更加认识到新时期应该怎样做才能成为一个真正的好老师。我努力提高自身的职业道德修养，努力提升自己的专业素质，爱岗位、爱学生、爱教育，把教育事业作为自己毕生的追求，积极探索，勇做一名默默无闻的耕耘者。通过学习，我受到了启发，今后教学时必会真正研究透教材，敢于质疑，敢于挖掘，敢于挑战常规，并且教学中会教给学生思考问题的方法，让学生学会思考，敢于挑战，不盲从，不迷信。
三、在一系列发贴、回贴、网上答疑的活动中，我了解到了新课程的很多新理念、新方法，对我的触动很大。我已经把同仁们交流的良好的经验运用于平时的教育教学之中，而且随时进行反思和总结。 今后我将努力做到：
1、将国培中学习的教育理论投入到教学实践中去，为做科研型老师而努力。
2、加强学习。除继续学习理解本次学习培训内容外，还要多读报刊杂志，积极撰写教育论文、案例分析和教学反思，做终身学习的表率。
3、认真做好课题研究，转变观念，探求新课程改革中的“热点和亮点”。
4、充分利用好国培计
“国培计划(20xx)”个人研修总结1划这个平台，加强交流，让智慧碰撞，让国培播下的种子生根、发芽、结果。
国培个人研修总结4
长期以来，在传统的课程观念影响下，我们把课程限定在狭小的学科课程的圈子里，从而人为地缩小了学生学习的空间。当迅猛发展的时代要求我们培养具有创新精神和实践能力的高素质人才时，我们不得不反思现有的课程体系，都说要努力还学生一个自我，但由于传统教育思想的根深蒂固，在教育教学过程中，“以学生为本”却难以落到实处。带着教学实践中的种种疑问，研修网带我们走进了培训课堂。课堂上，我认真聆听了专家们的讲座，与同行在互动平台进行了热情洋溢的交流，及时写了研修日志，总结、发帖、回帖、磨课，和认真撰写并及时上交作业。经过培训，我收获颇多，进步不小。对我既有观念上的洗礼，也有理论上的提高；既有知识上的积淀，也有教学教研技艺的增长。现将学习体会总结如下：
一、通过学习理论，不断应用实践。
作为一名数学教师，我努力把学习的理论知识转化为实践动能，使之有效地指导平时的数学教育教学工作。在培训过程中，我把自身对数学新课程标准的理解与组内的老师交流，并在课例跟进后，用新的练习设计理念指导我的教学，在不断总结的基础上重新发现，如此用心的循环往复，是因为培训班的课例研究让我从有力，变得更加有心。同时，我学会了变换角度审视自己的教育教学工作，在新理念的引领下，不断反思、调整我的`教育观，正是这种换位思考，让我学会了信任学生，并不断地感受到信任带来的惊喜和力量。
二、教学设计和教学方法的转变。
以前我们的教学虽然有前辈的指导，有可借鉴的方法、经验，但是与他人的切磋交流较少，因而教学方法也是较传统，保守。通过新课程培训我们认识到了新教学教法和设计的新理念。
1、要创新。教学是一种技术，更是一种艺术，在把握好教学目标的前提下，对教材，对知识点，内容设计，教学评价等，做到有效的创新，才能赋予教学充实而富有个性的生命力。只有教师的教法新颖，学生也才会更有创新意识，学生的兴趣也会更浓厚。
2、要清晰。教学思路、线索、过程清晰。这首先取决于老师的基本功，基本功扎实了，教学自然也就成功了一半。另外还要在备课时进行大量充分的准备，理清教学脉络。
3、要贴近生活、社会、学生。枯燥乏味，难于理解的教学是课堂大忌，以致学生对课堂失望，老师对学生失望，形成恶性循环。学生的兴趣爱好广泛，当我们俯下身来，去了解他们的生活、学习，从中取材，与自己的教学有效结合起来，这将大大有益于教学。
三、把尊重学生放在首位。
自尊心是学生成长的精神支柱，是他们自我发展的内在动力。一旦学生的自尊心受到伤害，就会不同程度的感到他人对自己的否定，从而产生消极情绪，丧失前进的勇气和热情，甚至形成可怕的变-态心理。因此，在日常教育教学中，教师应注意与学生平等对话，动之以情，晓之以理，尽量呵护每一位学生的自尊心。当教师能够做到呵护每一位学生的自尊心时，他就可以赢得每一位学生的尊重与欣赏。当师生能够相互尊重时，一种崭新而和谐的师生关系就悄然建立，并开始为提升教学质量发挥作用了。
四、赏识每一位学生，和学生进行最有效的沟通。
由于个性的差异，每个学生的发展都不一样。但我们应该坚信每个学生的身上都存在着不可估量的潜在能力，都有自己的优点和长处。只要我们多留一份“心”，用欣赏的眼光去看待他们，一定会发现一些亮点。在发现了学生的亮点之后，及时地鼓励他们，将亮点适当放大，学生就会体验到成功的喜悦，从而更加乐于学习，师生关系也会变得越来越和谐。要力求以理服人，采取深入浅出、有理有据的说服方式与方法，让学生心甘情愿的接受和领悟老师的教诲。这样，学生才能将感悟转化为自觉的行动，改正错误，奋发向上;这样，原本健康、正常的师生关系才不会被破坏，甚至还会得以发展。
五、终身学习，提升自己。
这次研修培训，我再次充电，找到了自己的不足，明确了今后努力的方向，我要以这次培训作为起点，活到老，学到老，，不断进取，不断创新，探索，提高自己的素养，养成终身学习的习惯，和学生共同成长，与时俱进。以高度的责任心对待自己的工作，大胆尝试，以爱育人，零距离，多角度、全方位地与学生互动，以自己的努力，让我的每一个学生都拥有一个属于自己的舞台，以至于对他们的一生产生积极的影响。
今后我将努力做到：
1、将国培中学习的教育理论投入到教学实践中去，为做科研型老师而努力。
2、加强学习。除继续学习理解本次学习培训内容外，还要多读报刊杂志，积极撰写教育论文、案例分析和教学反思，做终身学习的表率。
3、认真做好课题研究，转变观念，探求新课程改革中的“热点和亮点”。
4、充分利用好培训这个平台，加强交流，让智慧碰撞，让培训播下的“种子”生根、发芽、结果。
总之，通过了这次的培训，让我能以更宽阔的视野去看待我的教育工作，让我学到了更多提高自身素质和教育教学水平的方法和捷径。，作为一名一线数学教师，我决心以这次难得的培训为契机，通过自己的不懈努力和学习，一定把在国培研修里学到的知识、理念应用到教育教学实践中去。
国培个人研修总结5
通过这次培训让我获得不同的收获，感受颇多，受益匪浅。让我不断的提高自己的教学能力和业务水平。一方面说明了教育部门对我们教师的重视；另一方面也让我们更加认清自己身上所存在的不足之处。让我们感觉到压力，能够更自觉的在平时空闲时间去加强学习，去提升自我。激励着我们全体教师转变教育理念，改变教学方式，带着收获，带着感悟，以积极的工作热情投入到教学中去，以学生为本，为促进全体学生的发展而努力。
研修期间，我坚持听专家讲座、认真做好笔记、积极参与班级研讨和实践活动、相互交流评论、撰写研修感言、用心完成作业。在进行学习的同时，我还结合自己学习的实际，将所学与班级情况进行对比，积极进行反思，查找自己工作中的不足，同时和其他学员进行了充分的讨论交流，努力提高自己各方面的能力。多位教育名家的讲座为我们的教育科学理论注入了源头活水，给我带来了心智的启迪、情感的熏陶和精神的享受，让我饱享了高规格的“文化大餐”，我感受着新思潮、新理念的激荡，他们以鲜活的'案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，给了我强烈的感染和深深的理论引领，每一天都能感受到思想火花的冲击，收获到喜悦，让我开阔了视野。在与同行们的交流中，我受到了启发。在这里了解到了各种课型的处理方法，各种教学问题的探讨都是非常典型的，既有可观性，又有实用性。让自己找
到了学习的目标，学习的方向。特别是原来只有感性认识，通过学习，也找到了及时总结，慢慢提升的途径。过去的授课思路和指导思想得到了根本的变化。并且让我明确了方向。在阅读文章，参加实践中，也有了自己的看法。在新课改的新形势下，要及时调整思路，努力改变固有的教学模式，提高效率，在传授知识的同时，德育目标、思维训练应该是重点的重点，在学生的地理素养提升上下功夫。同时，养成了及时总结，认真反思的好习惯。最后我要加强科研，力足提升。要加强学习，学习最新的理论知识，及时了解最新的课改动态，努力在新课改的教学中得到一手资料，从而为自己的教学提供强有力的理论支持。要学会及时梳理和总结，以便更好的为教学服务，提高效率。
通过这次国培，收获颇丰、感想颇深、眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界。心中的困惑、教学中的疑难、成功的经验都是我们热心交流的话题。这是一个畅所欲言、平等交流的地方，使我对教育与新课程又有了一个新的认识，不断完善自己，多多吸取别人的经验，使自己在国培中成长。教育的与时俱进，也许这就是脚踏实地走出的第一步。教育的改革任重道远，教师是主力军，课堂是主阵地，没有高素质的教师就没有高质量的中国教育，为了中国教育的发展，作为一名教师，我发自内心的说一句：国培，你就像那夜空中突然出现的皓月，当我们在黑暗中摸索不清时时及时出现给我们指引了新方向！
国培个人研修总结6
我是吉林省扶余市实验小学教师，拥有xx年教龄，现任小学四年级数学学科，这是我第二次参加“国培计划”研修学习，每一次都有新感觉、新收获、新启发。
按照“国培计划（20xx）”吉林省中小学教师网研修与校本研修整合培训项目培训学习方案的要求，我于20xx年xx月xx日开始学习，到11月x日结束，每天晚上我都抽出2个时进行学习，休息日每天抽出4个小时进行学习，现在已经学习完毕，经过这期的培训，我学到了很多知识，下面把我的学习感受总结如下。
一是学习内容丰富实用。
这次“国培计划”学习的内容不仅内容丰富，而且在教育教学中也特别实用。在中小学教师信息技术应用方面，内容特别丰富，从编辑文档、加工图像、处理声音、处理视频一直到制作演示文稿等等，讲解的内容让人耳目一新，特别实用。刘月艳、李惠玲两位名师，以《图型的密铺》为例生动的讲解了网络课件在小学数学教学中的应用，可以说是声文、图并茂，给我在教学中得到了很大的启发，很有实用价值。
二是学习形式多种多样。
“国培计划”的学习形式包括了阅读、解析、讲座、互动、交流等，给了我全新的感觉，学的有趣味、有兴趣，喜欢学、乐意学，例如在《数与代数领域相关理念、目标与核心概念》的内容安排上，没有只是枯燥的文字学习，而是安排通过讲座的形式来吸引学员，特别是马云鹏教授的讲座，可以说是通俗易懂，让人入耳入心，终身受益。
三是重在参与收获颇丰。
这次学习我认真的记了笔记，聆听了每一位名师，每一位教授的讲解或讲座，给我设计了每多的参与课题与项目，有简报阅读成绩、专家视频答疑阅读成绩，还有参与多种多样的活动成绩，这就使得学员不是死学习，而是扩大了学习的参与深度和广度，不仅在培训研修网上学到了东西，也让我增加了对其他知识的涉猎面，丰富了自己，充实了自己。
四是教学理念明显改进。
这次研修培训，不仅学到了很多知识，还让我发现了我的许多不足，给我提供了学习和努力的方向。之前给学生上课，在线课件应用很少，通过学习我也尝试应用在线课件，课堂效果特别好。在学习《满园桃李敬师魂—师德标兵报告》时，看到刘玮老师的讲座特别感动，她的行为给我们新时代的教师指明了方向，作为人民教师，只有拥有好的师德才能教出好的学生。
五是对培训的建议意见。
主要是学习内容还要丰富，在学习拓展方面直接提出教师应学习哪些参考资料；要多增加一些基层教师的.观摩课，多提供一些同课异构的观摩课；在成绩安排方面分数多向交流互动方面倾斜，调动教师参与的积极性。
学海无涯，学无止境，这次学习虽然给我很大的收获与启示，但这在学习的海洋中只是点点滴滴，教书育人就得活到老学到老，我一定会借着国培研修的学习热潮，不断学习，用知识丰富自己，用自己学到的知识育桃李，用自己的行为撒芬芳。
国培个人研修总结7
看到最后一次作业的评分，我长舒一口气，终于结束了！20多天来，除了上课，想的做的全是怎样尽快完成这次国培。有不少同事常常问我模块一该怎么做？模块二怎么学？开玩笑说过写个详细的指南，但自己一直忙着学，等我学完了，发现同事们也大部分完成了，那我就谈谈这次培训的一点感受，为自己这次培训做个总结吧。
自认为在信息技术方面不会落后的我，第一次的能力自评就给了我一个下马威。什么是“翻转课堂”？什么是“数宇资源”？什么是“思维导图”？什么是“地平线报告”？一个接一个新名词，都是我没有听到过，满满的自信跌入谷底。能力自评诊断我的信息技术能力分析图上是红黄一片，原来我在这个信息化时代里已经远远地落在了后面。忽而又感到幸运，有了这次学习的机会，我应该好好把握，利用空余时间把课程认真学完。
看的第一个课是《地平线报告》，深深地震撼了我，高科技已经运用在课堂上：学生自带设备，一面墙的教学大屏幕，有问题马上能请教到世界各地的专家，3D打印让桥梁模型立马呈现……我看得很认真，有不明白的地方还会倒回去看。
正当我踌躇满志，想认真地一个个学完所有课程时，培训网页上的一个简报让我意识到：我不能这样慢悠悠地看了。简报上公布了这期培训学员的优秀学员名单，并且以后每隔几天就公布一次，落后的学员还要点名通报学校。实际上培训分五个阶段，最后期限都在2017年1月20日，我不明白为什么每个阶段一公布出来就要求学员几天内学完？单是听课，每个阶段180分钟，五个阶段15个小时，如果认真看，几天怎么看得完？还要写作业，写日志，发布问答……有些课不是听听就可以的，像《Word 2007的应用》、《PPT课件的若干基本制作技巧》这样的应用技术类课程，只有实际操作，才能记得住。但简报像催名符一样催着我，虽然不明白为什么要这么着急，但为了不落后，我还是利用一切可以利用的时间去“学”，说是学，实际就是点开一个课程视频，然后就去干别的事，每10分钟点击“小闹钟”，又会接着计时。至于视频放了什么，我已经很少去看了。
10月27日开始至11月10，不到半个月我学完了模块一，又马不停蹄地开始进入模块二，星期五晚上听完YY直播，写反思，交总结，完成！我终于松了一口气，静下心来，这样的学习我学到了什么？我之前不知道的现在依然不明白，于是我又进入模块一，找出自己想听的课，重头认真再听一遍。
先听的是《中小学教师课程标准解读》，了解到全国１２００多万教师，已经有６００多万教师参加了信息技术应用能力培训，但这参加培训的６００多教师就真的提高了信息技术应用能力吗？这种只求培训速度，不求培训效果的做法，真正是浪费了这样一个好的'学习机会。教育信息化给教学工作注入了新的活力，给教学工作带来了便利，同时对教师的要求更高了，教师要不断更新知识，真正做到与学生一同学习，一同成长。“活到老，学到老”不只是一句口号，而是如果做不到，就要被淘汰。
《微课的设计与制作》让我意识到课堂的教学模式正在转变，学生将由单一的课堂学习转变到网上学习与课堂学习相结合。翻转课堂不正是如此吗？老师提前将录制好的课传到网上，让学生在课前提前上网看视频，与同学讨论，然后在在课堂上有更多自主时间与教师参与关键学习活动。
《问卷星帮您轻松实现在线学习评价》让我知道还可以在网上出试卷，自动分析数据，但问卷星也存在一些问题，出题大多是选择题，不能出填空题，主观题不能自动分析，还是要人工。于是我又了解了一些现在常用的布置作业的APP，发现大多适合中学，或是数学学科，针对小学语文的作业APP好像没有。
星期五晚上听的一堂YY直播课，也让我深有感触。首先是这种网上直播的上课模式很新鲜，也很有趣。几百上千人同时听课，边听边有人不断地提问，听完后，还留有一段时间线上回答学员们的问题，大家都很好学，提问时间已经结束了，还不肯离开。其次是我听的这堂课——刘慧珍老师的《做一个自觉的儿童阅读推广人》正契合了我们学校正在推行的“语文主题学习”。刘慧珍老师讲的课与学校九月份请的专家讲得差不多，但她的两个观点我很赞同。一个是“教育是等待的事业”，老师要学会等待，要有耐心，等学生阅读的兴趣有了，阅读的习惯养成了，再逐步提出阅读要求。也许一开始只有几个学生阅读，一段时间后会增加到５个，１０个，１５个……如果全班有一半学生爱上阅读，老师就功德无量了；一个是在教学中老师千万不要指望家长，我们老师也是家长，有几个能做到完全配合老师，大多数也是把教育孩子拜托给孩子的老师吧。听完，我释然了，不再埋怨怎么有那么多学生不认真看书，不再为家长不给孩子报听写而生气。
老师要等待学生慢慢成长，学校也要等待老师慢慢改变，我们都要学会慢下来。罗马不是一天建成的，果实也要到秋天才能成熟。只有能忍耐住冬天的严寒，才能等到春天鲜花盛开。
国培个人研修总结8
转眼间，国培学习就接近了尾声，回首这段学习经历，一边要坚持班主任带班，一边要利用课余时间学习，虽然又忙又累，但心里感到无比的充实。感受颇多。我们有幸近视频观看并聆听了各位专家、学者对教育教学各个领域的精辟见解，对新课程理念的认识上了一个台阶，提高了自己的教育教学水平，加强了自身专业素养。
首先我最大的一个感触来自班级的辅导老师以及各位好学的同班同学。作为班级辅导老师戴老师尤其认真、负责。记得培训初期，由于刚当班主任，在教室的时间的较多，没有顾及国培，也没有引起重视。戴老师竟然亲自打电话提醒加快学习，才让我觉悟，而且戴老师每期简报都认认真真办，学习成绩、学习要求、学习标兵等一目了然，营造了一种浓厚的竞争氛围。正因为有这样的辅导老师，各位同学们更加积极，更加活跃。面对每次探讨的主题，大家畅所欲言，各杼已见，浓浓的学习氛围不言而露，虽然不曾谋面，但远程研修拉近了我们的距离。大家在学习成绩上你追我赶，不甘落后。
其次深有感触的是把国培学到的知识运用到实践中去，活学活用，学以致用。
我深刻感到《义务教育美术课程标准》对中国基础美术教育的影响之大。尤其是对农村教师，拓宽了我们的视野，改变了我们陈旧的教学理念。在之前很多老师主要是进行技能、技巧方面的教学 ，以讲授式为主。而现在新课程根据学生的身心发展，强调自主、探究和合作。尤其是实行小组合作后，美术中的合作、展示、评价，逐渐以
学生为主，以人为本。把舞台还给了学生，学生的美术兴趣越来越浓厚。美术教育有了新的变化。
去粗取精， 去伪存真。在裴纯礼教授《教育的艺术》里讲到“个性的精华是艺术，艺术是不能复制的，艺术追求精神世界的和谐完美，通过心血浇灌的精湛艺术来祥和与净化学生的.心灵”。在今年担任班主任后，压力倍增，又因为这个班是全校闻名的调皮班，让我苦不堪言。班主任是琐碎而复杂的，大到教育教学工作，小到扫把、粉笔之类鸡毛蒜皮的小事，样样少不了我的操心。尤其是人心，把学生心收拢，拧成一股绳，还真难！是啊，不用心血去浇灌，不付出汗水怎会有回报呢？为了树立良好的班风，我从班上最调皮的孙同学入手，耐心地与他谈心，尽量的宽容他，及时捕捉他的闪光点进行因势利导，使他产生积极的情感，有时还给他一两个小零食，“收买”他，渐渐地，他在我课上特别积极，与我走的越来越近，正因为这样，班上以他看齐的男孩子，也有了进步，能够约束好自己的行为了，班风也日益好转。再次证明了裴老师说的“有问题行为的学生不一定是有问题的学生”。其实他只是想吸引老师、同学的注意，引起关注，得到关爱。好教师的人格魅就来源于追求的“教育境界”和讲究的“教育艺术” 。
同时我在教师语言上有了新的认识，裴老师说一个好老师永远不会问学生“你们听明白了没有？”应该问学生“我说清楚了没有？” 的确是这样，只有讲不清楚的老师，没有听不明白的学生！而且在小组合作中，教师评价方式要多样，评价语言要丰富多彩，多
赞扬，多鼓励，用积极心态影响学生。正如薛瑞萍老师说的：语言无味，面目可憎。教师的语言修养极其重要！提高自身的语言素养迫在眉睫。
“莫道君行早，更有早行人”，时刻提醒着自己要时时努力，只有常怀一颗谦虚上进的心，才能使自己在人生的道路上更上一层楼。
国培个人研修总结9
我参加陕西省农村中小学教师教学能力“自主选学”远程项目培训，在这培训学习中通过看视频、听讲座、听专家点评、看简报看各位老师们的课堂小笔记、课堂随笔以及参与评论参与专家与学员之间、学之间的互动讨论，学到了很多新知识让我受益匪浅。现将这次培训体会总结如下：
一、国培教育，给我们教师搭建了自主学习的平台。
本次培训活动安排，既有发人深省、启迪智慧的专题讲座、讨论互动、观摩研讨、案例评析、论文撰写的理论培训，也有亲近课堂、体验名师风采的实践锻炼。这些活动都是我们教师所关注的领域，是我们发自内心想在这次培训中能得到提高的内容。回首培训，真是内容丰富，形式多样，效果明显。培训中学校各种教育的专题报告、一线教师的专题讲座，我们所有学员围绕专题进行的各种行动学习等，教学相关知识有了系统全面的认识。教育专家的讲座和优秀教师教学过程的实录，使我大开眼界，给我指引了学科教学的新方向和目标，特别是在每个讨论帖中，汇集了同仁们的精美反思和独到的见解，对我的教学起到了很大的帮助。
二、通过远程培训我增长了见识。
远程培训平台上的老师都在努力地学习，积极地发表文章和评论，他们的文章观点独特新颖、方法行之有效、行文优雅俊秀。在和这些老师交流的过程中我深深感到加强学习的重要性。专家讲座，让我有一种与名师对话的感觉，我收获着专家们思想的精髓、理论的精华。认真的学习和掌握教育科学文化知识，不断提高自身的业务水平和教育教学质量，深入到教育的改革和研究中去，这样才会始终沉浸在幸福的海洋里。此外，教师应将自己学习和研究的理论运用到教育实践中去，并不断地进行自我反思和批判，这样才会在教学中获得进步，逐步转向研究型教师，也才会体验到工作的快乐和幸福。所以在远程研修的过程中，我一直抱着向其他老师学习的态度参与的，多多学习他们的经验。
三、国培教育，给我们教师创建了自由交流、合作学习的空间。
以往的教师交流方式局限于集中校本研训听评课活动范围内，而国培行动，突破了传统的时间和空间局限性，打破了文化层次，年龄结构，城乡地域的羁绊，它能使我们每个教师充分利用自己的课余时间在网络平台中互相学习，互相交流，对同一话题可以从不同角度自由发表个性主建议，交流方式实现了“一对多”、“面对面”、“层对层”的立体化交流，在愉悦宽松氛围中，实现思维的碰撞，灵感的迸发，心灵的默契，每位老师可以感受到学习的快乐和进步。
四、国培教育，给教师开辟了自我反思的驿站。
一段时间的国培学习，对我既有观念上的洗礼，也有理论上的提高；既有知识上的积淀，也有教学技艺的增长，通过学习和反思，我认识到未来教育需要科研型的教师，而不再是“教书匠”。教师要想从“教书匠”转为科研型教师，首先要树立终身学习的观念，给自己不断充电，消除职业倦怠。由于我们从事的教育事业，面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我们的责任和义务。大家都知道要想给学生一碗水你必须有一桶水。其次要明确自己今后所要研究追求的目标：在整理中思考——日常渗透的自觉研究；在案例中反思——基于教学事例的进行思索；在行动中研究——探索问题解决的方案。
感谢国培研修这个平台，它让我听到了那些默默无闻的优秀教育工作者实践探索的.脚步声；体会到了作为一名教育工作者具有的无限人生和崇高价值。在培训中国培专家指出了我们在平时教学中的困惑，在聆听他们中肯的点评和丝丝入扣的讲解后，使我大受启发。教师只有在不断自我加压自我充实自我研修的情况下，才能使自己更加胜任自己的岗位。在培训中，我进一步认识了新课程的发展方向和总体目标，反思了自己在工作中的某些不足。深知自己在教学上还不是很成熟。但是，这对于我今后在实际工作中有着非常重要的指导作用。通过这次培训学习，我想，在处理今后的教育教学工作中的一些突发事件我会变得更加得心应手。总之，培训只是一个开始，通过这次培训，拓展了我的教育视野，提升了我的教研能力，让我的教育思想和教育行为有了真真切切的转变。在今后的教育教学中，我会不断学习，并运用现代远程教育资源，提高自身素质的同时提高学生的学习兴趣，做一名优秀的教师。
国培个人研修总结10
我有幸参加了“国培计划”——xx省农村中小学教师学科远程培训之初中语文的培训。自10月9日走进国培，聆听专家的精彩讲座，汲取名师的精华，这样的培训给我带来了全新的教学理念，带来了丰富的精神食粮，通过学习使我对新时期语文教学有了更新更全面的认识很大程度地促进了我的专业化成长，我必将带着收获、带着感悟、带着热情，把学到的理论知识应用于自己的教学实践中去。
一、提升教学理论水平，更新了教育观念
通过学习，我对义务教育阶段语文课程标准、教师职业道德、专业知识等方面在理论上有了新的认识，对语文课的性质、要求有了更深一步的认识，在教育教学理念上得到了更新，改变陈旧的教育思想，这为自己今后的教育教学工作明确了方向。
语文教师要吃透课标要求，研究好教材，才能充分的利用教材。我深刻的认识到语文课是人文性与工具性的统一，二者不可偏颇。发挥它的工具性来实现它的人文性，二者缺一不可。
二、重视课堂教学设计，提高教学效果
校本研修模块中就有课堂教学设计和磨课小结、课堂观察。“三备两磨”实践活动，让我充分认识到“备—磨—上”的科学性，提高的教师备课上课的理念，只有精心备课，才能有序上课。
语文课堂设计一定要体现语文学科特色，即课程标准中的“人文性与工具性的统一”；课堂设计一定要渗透新课程精神，即整合、选择、开放；第三，必须把握教师与学生在教学课堂中的地位，充分考虑学生的因素，以促成教学目标的达成。
三、倡导个性化阅读，领悟阅读教学秘笈
语文课程标准一再强调阅读是学生的个性化行为，既然是个性化行为，我们教师就要少干涉，更不要指手画脚的'干涉。看了赵谦翔老师的绿色语文教学实例实说，一语惊醒梦中人，我们多少年来探索素质教育，真正做到的何其少哉！他的绿色文言教学、绿色诗歌鉴赏，重视学生对文本的感触，重视学生的阅读体验。阅读教学，其最终的目标就要培养学生的阅读能力，提高学生的文化素养，深化学生的精神、情感体验。
新课标特别强调学生阅读时产生的独特感受与理解，从这个角度说，我们的阅读教学首先就要从培养学生的阅读兴趣入手，只有让学生有了浓厚的阅读兴趣，他们才会全身心地进入阅读状态，只有学生真正地喜欢上了阅读，他们的阅读能力才会得到提高，才会有精神、情感的真正体验，最后达到文化素养的提高。当然倡导个性化，并不是不要引导和指导，就如游泳虽然要自己下水练习，但教练的指导作用也不可低估。我们教师也要不断阅读，让阅读成为自己一种生活的方式和习惯，唯有如此，才能锤炼出内功。
四、尝试解决作文“老大难”，让学生会写乐写
我认为作文教学的实质就是要让学生的作文回到真实的写作之中，这就是注重生活体验。学生只有做一个生活的有心人，对生活有深刻而独特的感受、体验，才会写出真正属于自己的、具有独特个性的作文。这次学习中，我看了袁老师的有效作文教学视频，袁老师的《无畏》作文教学案例，看后我真的有些无畏感，原来作文有规律可循，也可以像理科那样先按公式做，教方法练方法，然后变通求异，最后破茧而出，写自己的东西。他很重视学生的思想，即作文构思，我们扪心自问，学生不会作文或写不好作文，其瓶颈就是在构思这一环节，而恰恰这一环节又时常被我们忽略，构思的体现形式就是列作文提纲，有了提纲，就如有了骨架，然后补上肌肉，作文不就达到了有血有肉的要求吗？
五、就事说事说国培
这次国培，模块设计科学，内容很实用，是我专业成长不可或缺的精神营养。专家视频答疑、网络在线学习、撰写日志传发纸条、浏览简报校本研修；教师礼仪、师德修养、专业知识等等。无论从形式还是实质，都对我而言起到传经送宝的作用，教学之余，守于屏幕前，或痴痴进学，或废寝忘食。时代在进步，培训形式也该换换花样，国培就顺应网络时代的潮流，与时代步伐相适应，学员不必苦受周折，有电脑有网就能学习，方便快捷，学习相对自由，学习效果不由分说，定是斐然。要说有点意见或建议，只能是白玉里挑瑕疵，本着国培越走越好的立场，就希望多些课堂实例的视频，我们看了更有操作性。
总之，参加这次培训学习，对我来说是一次从教学理论到教学实践的蜕变。教学理念得到了更新，教学方法得到了完善，教学能力有了新的提高。“培训有终点，学习无止境”培训已完成了大半，有时间我会再次玩味那些精彩的讲座，将这次参加培训的学习所得运用于今后的教学实践中去，在实际工作中不断充实自己，完善自己，提高自己，做一个研究型、成长型的语文教师。
国培个人研修总结11
信息技术培训，为我们教师营造了一个更好的网络学习平台。通过这次学习，给我带来了新的教学理念。在这段时间的培训学习中，通过看视频、听讲座、看简报，看各位教师的作业、发表的文章，使我学到了很多新知识，受益匪浅。
作为一名老教师，自己在教学过程中还存在一些问题，所用的教学方法过于陈旧，网络知识方面特别欠缺，还需要自己不断地学习。而参加这次培训，正是充实和完善自己的好机会。这次培训的内容丰富，形式多样，专题报告中教育专家的讲座、一线教师的讲座和各位老师围绕专题所做的作业。使我有了理论上的提高。这次的培训，是收获丰厚的一次培训，也是促进我在教学上不断成长的一次培训。
通过本次培训，使我懂得了许多计算机方面的知识，如：对PPT课件中超链接、路径制作、触发器的了解和掌握；初步掌握电脑作品的处理技巧，特别是图片处理的过程及步骤，运用画图软件和美图秀秀软件处理图片的知识；多媒体在教学中的使用，改变了以往教师讲得津津有味，学生听得无精打采的.教学气氛。它使教师从传统的知识传递者变成学生学习的指导者和教学的组织者，教师和多媒体、教学内容以及学生组合成了一个合理、协调、有创造性和发展性的学习整体，从而使学生的学习不再枯燥乏味、了无生趣。使学生成为学习的主人，做到自主学习和高效学习。在现行教学中恰当、正确地使用多媒体手段来辅助教学，有助于提高学生学习兴趣，突破教学难点，对优化数学教学起着显著的作用。计算机辅助教学进入课堂，给教学带来了生机和活力，多媒体计算机把语言、声音、图象、文字、动画、音乐等经过处理后，形成一种全新的、图文并茂的、丰富多彩的形式呈现教学信息，弥补了以往课堂教学中的某些不足，对教学中重点的讲解、难点的突破有很大的辅助作用。同时，化抽象为具体，更加直观和具体地将信息传达给学生，不仅把学生的听觉、视觉等一起调动起来，使学生成为主动参与、发现、探究和建构知识的主体，这不仅激发学生的学习动机，也提高了教学效果和课堂效率。
通过这次研修学习活动，使我认识到:在今后的工作中，要不断地更新自己的教学观念，改变自己的教学行为，并把这次所学的内容和方法用到自己的教学实践中，努力提高教育质量。
国培个人研修总结12
今年，我非常荣幸地成为“国培”的学员，我既高兴又迷茫。带着这份兴奋、迷茫还有不安我踏上了国培之旅。这次培训活动安排，既有发人深省、启迪智慧的专题讲座、讨论互动、观摩研讨、案例评析、论文撰写的理论培训，也有观摩课堂、体验名师风采的实践锻炼，真是精彩纷呈。我专心聆听了多位教育专家的精彩讲座，领略了大师们幽默风趣的教育风格、先进的教育理念，也与班上的各位优秀教师进行网络平台交流，一起探讨问题，一起收看优秀教师的课堂教学展示，不但学到了新的教育理论，而且教学专业知识也有了进一步提高。远程研修无疑是我们开展基础教育道路上的“指路明灯”；是一场“及时雨”。时光飞逝，不知不觉培训已接近尾声了。再回首，点点滴滴仍历历在目，我们在培训期间有辛苦，有付出，有思考，有成长，有收获，有快乐！现将总结如下：
一、聆听讲座，且学且珍惜
多位教育专家的讲座为我们的教育教学创新注入了活水源头，给我们带来了心智的启迪、情感的熏陶和精神的享受。网络平台将我们一线教师与专家们构建起联系通道，为我们提供了一个很好的学习、交流、讨论的机会。我们每位学员都可以把教学中遇到的难题直接向教育专家请教。大家一起谋划教育策略，探讨最好的解决问题方案，使许多问题得到很好地解决。尤其是与专家在线交流，真是给人耳目一新！使我们一线教师在学习中提高，在思考中前进，且学且珍惜。
二、交流互动，且悟且提高
网络平台整合资源，让我们在职教师足不出户就可以把自己平时在教学中的经验、困惑等在论坛上进行交流。网络平台还解决了时空限制问题。平时，我们在学校忙于教学，抽不开身去外地学习、取经。学习的时间、空间受到限制。这次培训组织有序，将学员按学科分成不同的班级，每个班级还有班主任和辅导老师及时辅导点评、督促鼓励，让我感觉自己就像真的在班级学习一样。同时这次培训还安排了具体的课程时间表，就像学生们的课程表，让我们知道什么时候该学什么。我感觉网络研修模式真的非常真实、便捷。在电脑上可以和教育专家、教学骨干直接交流，这样的学习机会真是难得。在每一次的研讨活动中，我们都会结合自己的教学实际谈体会。每一个话题都会引发班级成员的`热议，每天都有新鲜感、成就感。真可谓“百花齐放，百家争鸣”，专家们更是不厌其烦地为我们答疑解惑，使我开阔了视野，掌握更多的教学技能。因为交流，我充实了自己；因为互动，我获得了进步；因为研讨，我学会了创新。我以后会继续在实践中感悟，在感悟中进步，在研讨中创新的。
三、教学相长，且行且成长。
网上培训期间，我除了保质保量完成教学任务外，同时还认真完成了培训学习任务，每天都登陆平台观看专家的视频讲座、点评和其他学员的作业，坚持独立撰写作业和培训感言，一次不落地参与在线交流。至写此总结之时，阅读文章总数达数十篇，评论数已达四十余条，发帖回帖二十多个，参加了3个主题活动。学习虽然辛苦劳累，但是让我获得了快乐。我们老师面对的是渴求知识的孩子，要想给学生一碗水，你就必须有一桶水，可现在的一桶水已经不能满足需求了，我们要给孩子们注入源头活水。所以，我们必须不停地学习，在学习中不断总结、反思，更新知识层次，并及时将积累的成熟经验记录下来，在整理中思考，在教学实践中探索，从而提高自己的专业素养。只有这样，我才会在教师专业化成长的道路上走得更快，走得更好。
这次国培给我带来了全新的教学理念，带来了丰富的精神食粮。在以后的教学中，我将会结合自身实际情况，带着收获、带着感悟、带着满腔的热情，把学到的理论知识应用于教学工作中去。在不断地运用和总结中更新教育观念，在不断地历练中获得成功，享受快乐。
国培个人研修总结13
从参加国培开始到结束，这大半年的时间过得很快。这次国培虽然已接近尾声，但是却给我留下了深刻的印象。收获最大的是对我思想上的冲击。每次的感觉是幸福而又充实的，因为可以感受到优秀教师的'不同感受，都能听到老师们的点滴心得，都能感受到思想火花的冲击。大家在也能畅所欲言，分享资源，点滴之感碰撞出一个个美丽的火花。
这次学习解决了我在实际教学中遇到的很多疑难问题，如：解决问题教学如何创设切近学生生活实际的情境，合作学习如何做到恰当的时间利用等。使自己在师德修养、教育理念、教学方法、等各方面有了很大的提升，关于教学的各种技能也有了很大的提高，同时更新了教育理论，丰富了教学经验，为今后从事数学教学和班级管理工作，进一步提高课堂教学效益打下了良好的基础。同时也结识了许多优秀的教师，开阔了视野，充实了自己。教师要不断学习，努力提高自己的专业素养，不断促进自己的专业成长。进一步加强对教学工作的反思，要坚持写课后反思，在反思中成长、在反思中进步。
通过网络这个平台与本次“国培”线下的老师一起交流与学习，在这次培训中我认识了许多朋友和老师，通过和他们交流，我学到了很多东西。通过培训提高了我的理论水平，在这次培训中，我有扎扎实实地当了一回学生，希望国培能够持续下去，给更多的老师带来帮助和指导。
国培个人研修总结14
作为一名新招考的体育教师我有幸参加了 “国培计划（20xx）”湖北省新录用教师远程培训。我十分珍惜这次不断完善和提高自我的机会，积极认真的参与了培训的全过程。从网上学习到网上研讨，我都认真对待。本次培训活动是分学科的培训，我是小学体育，在内容上安排有与专业有关的课程学习，有班级论坛、讨论互动、有网上答疑，体育观摩课，从理论到教学实践各方面的培训。在培训中我认真聆听了多位教育专家的精彩讲座，观摩了王彩惠老师和孙亮老师不同水平的《快速跑》的优质课，从他们的`课堂中我领略了先进的教学理念和教学方法，看到了他们扎实的专业技术。可以说此次培训是获益匪浅，使我受益终身，现在我简单地谈谈培训的几点体会：
一、专家们的讲座，内容既深刻独到又通俗易懂、又紧扣主题。他们为我们体育教师明确了“使用怎么样的教材”“怎么使用教材”，“怎么合理的使用教材”等问题，教给了我们课堂教学技能、告诉我们处理体育突发事件的技巧和方法、为我们解读了最新的体育课程标准，让我们知道了如何指导评价学生。这些无疑让我享受了一顿丰盛的精神大餐，他们的讲座为我们当前的体育教学指明了方向。培训的内容都是当前所关注的热点，都和课堂教学、教师的专业成长有紧密联系，针对性、操作性很强，很有实用价值。
二、在课程的学习中关于师德的讲座，通过学习，我更加认识到新时期应该怎样做才能成为一个真正的好老师。我努力提高自身的职业道德修养，努力提升自己的专业素质，爱岗位、爱学生、爱教育，把教育事业作为自己毕生的追求，积极探索，勇做一名默默无闻的耕耘者。以前在教材的处理上，我发觉自己以前还仅仅停留在表层上，甚至只是在教教材，还有很多的东西没有真正研究透。通过学习，我受到了启发，今后教学时必会真正研究透教材，敢于质疑，敢于挖掘，敢于挑战常规，并且教学中会教给学生思考问题的方法，让学生学会思考，敢于挑战，不盲从，不迷信。
三、在一系列发贴、回贴、网上答疑的活动、提交研修日志的实践中，我了解到了新课程的很多新理念、新方法，在班级同行的交流中我吸取了好的教学方法和经验，并把这些经验运用于平时的教育教学之中。
四、通过这次的培训我在今后的工作中要努力做到：
1、将培训中学习的教育理论投入到教学实践中去。
2、加强理论学习。多读报刊杂志，积极撰写教育论文、案例分析和教学反思，做终身学习的表率。
3、认真做好课题研究，转变观念，探求新课程改革中的“热点和亮点”。 总之，这次培训给了我一个很好的学习机会，让我从中学到了很多，也弥补了我以前认识上的不足，让我有一次和专家老师及广大同仁学习交流的机会，同时也促进了我的教育教学，对我的专业成长有很强的指引作用。既然国家给我们农村教师提供了这么好的学习交流平台，我一定要以国培学习为契机，努力完善自己，勇于探索进取，不断提高自身的教育教学水平。在今后的工作中，我会努力学习，做好后续研修，在实践、学习中不断进步。
国培个人研修总结15
远程研修活动很快就结束了，非常兴奋。兴奋的是在这次培训过程中，对信息技术的应用有了质的飞跃，同时聆听了专家的讲座，并进行了深刻的探讨，按时完成了作业，对自己的业务能力有了很大提升，平时想要参加培训学习，苦于没有机会和时间，这次的学习时间上安排的非常宽松，我们可以24小时随时学习，非常方便。学习时间非常的灵活。在这一点上真的要感谢“国培”，他使我快速成长 。
1、通过理论学习和与同事们的研讨、交流、思维的交换及反思，我发现了教育教学过程中存在许多不足，也找到了许多解决问题的办法和自己努力的方向。
2、我坚持每天进行网上学习，认真观看各个专家的视频录像，认真进行论坛发帖和回帖，坚持做笔记。培训学习中，大量的案例，课堂实录，专家点评都深入浅出的阐明了理论和实践，同行的精彩点评、交流与感悟，使我受益匪浅。
3、通过此次培训，使我认识到新课程改革对教师提出了更高的要求，我们要不断地提高自身素质和教育教学水平，不断地总结自己的得失，提高认识，不断学习，才能适应教育发展对我们教师的要求。
4、通过本次活动，我的信息技术基础知识和技能的收到了培养，使得自己所任学科里使用的信息技术和基础知识做了整合，相得益彰，从而提高学科教学质量;也在一定程度上推动我校的信息技术课程教学以及和其它学科的整合水平的`提高。
5、通过本次培训，让我进一步明确了教学目标 。
在以后的工作中，我会不断地努力提高自己的业务，把所学到的知识运用到实际工作中， 充分发挥现代信息技术，特别是网络技术的独特优势，借助网络等平台，促进自我反思、同伴互助和专家引领活动的深入、广泛开展。虽然本次研修活动结束了，但并不意味着学习的结束。教师要活到老，学到老。不断更新自己的知识。
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