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高中军训心得体会

时间:2023-08-18 10:29:50 心得体会 我要投稿

高中军训心得体会15篇(集合)

  在平日里,心中难免会有一些新的想法,就十分有必须要写一篇心得体会,这样我们可以养成良好的总结方法。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会,以下是小编收集整理的高中军训心得体会,仅供参考,希望能够帮助到大家。

高中军训心得体会15篇(集合)

高中军训心得体会1

  “千锤万凿出深山,烈火焚烧若等闲”。九天的军训生活悄然结束,我收获颇丰。从第一天同学们杂乱无章的齐步走,到现在整齐划一的步伐;从刚开始东倒西歪的踢正步,到比赛时排面整齐、节奏稳定的行进,每一个动作的背后,都是同学们拼搏时流下的汗水。忘不了烈日下教官一遍一遍地带我们练习四步立定法,忘不了班与班之间激烈的拉歌比拼,更忘不了每一次练习时同学们拼尽全力的呐喊。

  通过此次军训,我深刻地体会到祖国的人民解放军们是何其辛苦。无论是寒冷缺氧的高原山脉,还是干旱炎热的西北荒漠,无论是蚊虫漫天的云南边境,还是潮湿阴冷的海上孤岛,都遍布着他们的.身影。他们的坚毅与忍耐是为了人民,肩上的责任和担当更是源于人民。我们作为新时代的少年,应该争做时代先锋,勇挑国家大梁。身处五班这个温暖的大家庭中,我会从现在做起,与同学团结一心,努力学习。以梦为马,不负韶华!

高中军训心得体会2

  “但使龙城飞将在,不教胡马度阴山”,军服,不只是一种装饰,更是一种坚守,一份责任与担当。秋高气爽,十日军旅生活;军纪如铁,毅力坚定如钢,这几日收获的不单单只有晒黑的脸庞,更是眼神中空前的奋发和对困难的无畏。

  军训这几天教会我们的不只是简单的口号,更是对自身要求的提高,是一种自律自信;也是对自我意志的磨练,是一份坚定坚强。一句句响亮的稍息,一道道齐刷刷的身影,一滴滴透亮的'汗珠,一声声整齐划一的正步声,经过了这次时间虽短但意义深刻的军训,我感受到了军人们的锵锵热血、满心的报国志,更体会到了那无畏困难,坚定信念的铮铮铁骨。每每双腿似灌铅般沉重,身体摇摇欲坠之际,恍然想起前辈们前仆后继,无所畏惧的精神,稳住身形继续接受训练。“军纪如铁,意志如钢”并非只是一句口号,而是一种信念,我们会带着这份军人的意志和信念,所到之处“如晨光起于白塔之尖顶,终将照澈阴霾”,克服困难,无所畏惧,最终抵达梦想的彼岸。

高中军训心得体会3

  每日两小时的军训生活转瞬即逝,留下的不是痛苦的汗水与泪水,而是美好的回忆与收获。

  进入高中校园一切都是那么陌生,这许许多多都让我陷入迷茫,一时间让我措手不及。这时,军训悄然而至。开始的几天依旧不习惯,与身边的同学没有丝毫默契,打手,踩鞋都是常有的.事情。随着练习的增多和时间的推移,我们的错误也逐渐减少,动作逐渐娴熟。我与身边的也慢慢熟悉,很快变成了无话不谈的朋友,原本寂静的班级也变得活泼起来。班级凝聚力在增加,大家上下一条心,团结拼搏的精神也很快培养出来,我不仅被此所感动。

  这次军训的时间紧任务重的是不言而喻的。繁杂的动作要领,一遍又一遍的枯燥无味的练习可能就是军训中的痛苦了。然而没有一个同学掉队,大家全都咬牙坚持的,互相帮助着,不抛弃不放弃每一位同学,因为我们都共同属于一个大家庭——高一四班。经过我们坚持不解的拼搏和努力,在最终汇报表演中送上了一份满意的答卷。

  军训的苦和累都只是表象,军训真正的意义在于培养,培养我们吃苦耐劳的学习精神,坚持不懈面对困难的精神,众志成城的团结精神。这些统统都是军训带给我的收获与感悟。

高中军训心得体会4

  军训是艰苦的,但我们是幸运的,教官是可敬的,同学是可爱的,班主任是美丽的,辅导员是可亲的,一切都是美好的。齐步、正步、跑步…都是熟悉的不能再熟悉的的动作,但是为了追求共同的目标,我们脚痛腿酸都顾不上,嗓子沙哑照喊不误。全体同学在短短的七天军训中已然形成了强大的凝聚力。

  在以后的`日子里,我们目标是坚定的,因为我们拥有集体的向心力、凝聚力和竞争力,坚信我们金融04会走的更好、更远。

高中军训心得体会5

  时间流逝,转眼间军训生活也即将结束。对于我们来说,军训不只是对身体的考练,更是对意志的磨练。

  俗话说得好军训三大苦为“蹲下不起立,抬腿不放下,敬礼不礼毕。”当然这些我们也都一一受过。但对于我来说,最辛苦的便为站军姿。

  烈日炎炎下,我们目视前方,抬头挺胸,肩部向后微阔,双腿笔直的站立,两手自然垂放在裤缝旁。这些看似简单的动作做起来却很难,时间一长便感觉脚底传来火辣辣的疼痛十分煎熬。

  因为不是第1次军训,所以军训的内容并没有什么新颖的地方。每天重复着同样的口令“稍息,立正,跨立,向左向右转,齐步走,跑步走……”又或是分练式中的“原地踏步走,起步,走向右看……”等等。这些练了一一遍又一遍的动作,虽说不难但要求很严格。踏走时的速度,起步走摆臂的高度,以及向右看时摆头的`角度都要靠大家齐心协力才能做到完全统一。虽说过程十分劳苦艰难,但每当我们看到方队里大家整齐划一的步伐和齐整的排面统一的动作都为之感到骄傲和自豪。当然军训期间的苦远不止有这些,但甜也有不少。每当吹哨休息时,便是我们回忆中最快乐的时光。大家排排坐起,互相交谈着有趣的事情甚至有些同学还会为大家带来表演,别提有多开心了。有时候我们还会集体唱着军歌,训练场上响起我们嘹亮的歌声,即使大家训练喊口号时已经十分劳累,但还是放声歌唱。这就是团结的力量。

  9月7日是我们会操表演的时候,也是我们检验成果的时候。这也意味着我们的军训生活正式结束,想来还有点不舍。虽然在这期间有诸多的苦但和军人们来比,却是微不足道。

  在这十几天的军训生活中,我们收获颇多,同时也给我们留下了深刻的回忆。军训带来的不只有生活上的改变,更是在思想上的转变,他激励着我们在学习中也有这样坚强的意志。也让我们懂得自尊自爱,自强不息,懂得团结,有荣誉感,集体感。更重要的是教会了我们怎样做人,如何做人。对于我来说“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”是对军训的体会,“千磨万击还坚韧,任尔东西南北风”是军训的结果。总而言之军训是对身体的锤练,是对意志的洗礼,而这一切都让我们受益匪浅。

高中军训心得体会6

  高中军训很苦,但是我们还是挺了下来!同时感悟了很多很多,在这里写一篇高中军训心得。

  这次军训和以往小学时候的军训截然不同,比小学军训时更苦更累,流的汗更多,当然少不了心得。

  教官姓齐,开始对他的感觉挺好的,看见他穿着教官的服装,不得不让我想起以前在xx营地带我们的x教官,一张怀念的感觉涌上心头,教官给我的感觉难免会有一种亲切感。可是,军训的时候,真的很苦,太阳公公当头照,第一天就差一点把我照成非洲人了,别人都说这个教官这里不好那里不好没有人道什么的,慢慢的好像也影响了我?朋友在我旁边说来说去,一不留神,自己也在说了,心理作用吗?

  其时教官不是同学说的那么坏拉,有时候我也感觉他挺不错的,至少他长得虽然很……可以说是严肃,但是散发出来的就是一种任何人都学不出来的军人气质,什么是军人气质?想了想:严肃、认真、又亲切这大概就是他们特有的招牌吧!有些军人,就算是不穿军装,有些人一眼就能看穿的,教官严肃中散发出来的亲切感,让我们不知不觉得就靠近了他一步。

  班主任x老师我还是蛮喜欢她的,太阳这么大,我们在这里刻苦的训练,其实她完全可以避开这炎热的太阳光的,去办公室吹风扇吹空调,可是她没有,她一直;陪着我们坚持到最后那一刻,从来没有停过!别的班主任也是,我想,班主任为什么有权限能当上班主任,一定有其中的道理:有责任心、甘心付出、不怕苦累。嗯!我心目中所有的班主任,都是这样的!

  军人就是要有毅力!像我以前教官说过的,他们以前训练的.时候,站军姿一站就是几个小时,只给我们站五分钟算是跟我们大打折扣了!不得不佩服!

  我在《士兵突击》这部电视剧里面看过,他们军人每天天不是很亮就起床,教官一吹哨,不管怎么样,他们都快速的叠被子穿好衣服,整整齐齐的下去集合。他们每一个动作都做的十分到位,有些人就是想打哈欠都不敢在队伍里动一下,因为那里的教官比x教官严多了啊,哈哈,没有想到,我也会来像军人一样的训练场地。

  因为我有以前的训练,两次军训!我站军姿站十到十五分钟都是没有问题的,可是,这么久都没有训练过了,突破十五分钟什么的,脚就会开始好麻,动都动不了了,想想看,原来我有这么久都没有锻炼了呀!

  这次高中军训,我有很大很大的收获!团结、友谊、奋进、毅力、勇气!团结是我们会操时得了第x名,友谊是我们和教官,我从来不认识的同学交上了朋友,奋进是我们不断努力,毅力是我们这x天都停了下来,勇气是我们已经学会面对一切!这次军训,我永远都不会忘记!

高中军训心得体会7

  “一二一,一二一,一二三四,立定!”这几个字每天都在我的脑海中回响。短短几天的军训真的改变了我,它让我变得不再骄傲自大,它让我变得目标更加坚定。

  军训,严肃又神圣,它考验着一个人的身体素质和强大的意志力,只有结合二者,才能彻底改变自己。

  军训,温暖又可爱,它让我明白了什么是团结。跑操的时候是团结,训炼的.时候是团结,唱军歌的时候更是团结。团结就是全员齐心协力,共同努力,坚定信念,绝对不抛弃不放弃任何一个人,只有这样,才能凝聚出强大的力量,战胜一切困难和艰险。

  最后我要感谢在烈日下耐心教导我们的教官,也要感谢在我们最艰难时给予我们支持和鼓励的老师们,您们都辛苦了!对此向您们表示由衷的感谢和崇高的敬意!

高中军训心得体会8

  当淅淅沥沥的雨不断地在拍打我的臂膀时,夏天留下纪念的照片继续冒险。知了哼声逐渐褪去,那令人生厌的声音,我竟有些许怀念了。

  绿茵操场变得严肃,活泼欢笑就此暂停。

  干净利落的步伐向我们靠近,是激昂有力的。我欢喜又紧张的情绪,被这场盛大的渲染带动了,但我仍安静着,好像未曾掀起过这场波澜。

  我们是绿色的海洋,还需要后方大风推波助澜,方能起航,明确方向。伊始,“累”和“苦”在我被训练军姿定型时,是心中暗暗嘶喊的心情。这些情绪,是一部分的宇宙和全部的我。时间推移,我从宇宙中的碎片脱离出来,成为一颗独立的星球;“矜贵难得”与“永恒珍惜”沉淀心底。涌动着的坏情绪成一滩死水,凝固------打破,直至消散。

  写到这儿,思绪万千。眼帘,不知怎的,起了一层朦朦的雾,它笼罩着我的视线,眼前模糊了。回想起吃过的苦。体会过的累和酸楚,却只是父母生命中小小的一隅,只是教官生涯中所习以为常的锻练亦或必须具备基础;才只是成年人口中不值得一提的.茶饭后的闲谈。

  始于错误,我终于深刻意识到,班级是一个大家,一人失误,全班沦陷。国也如此,若只依靠年轻强健的士兵,当他们意气无余,风姿煞去,不能再为祖国尽忠效力时,后方如稀缺热血少年,护国,爱国,便是空谈。

  终于成功,军训时间消耗过半。我们之中一定有成长的,喜获友谊的,感受快乐的,沐浴痛苦的······或许这些幸福只是我们中的人的一部分,但却是完整的我。

  爱笑的,温柔的,严肃的教官,我们高一八班即将与您告别,很久之后的人生际遇里,应是不会再重逢了。我愿这些祝福,真正幸运地降临于您身上:阔别这方山水后,祝您,健康,平安,快乐,幸福。谨此致敬,珍重。

高中军训心得体会9

  宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。又是一年开学季,如约来到杏岭北校区,不负众望,我们开始了为期13天的军训生活,每天下午4:10是我们的休闲娱乐的时间,踏着沉重的步伐,下楼开始忙训练,军姿是每个军人最基本的.姿态,从这里开始。一秒、两秒、三分、五分,从未感觉到时间是如此漫长,从未有过如此想要抛弃时间的感觉。齐步走,跑步要比军姿难上好几倍,排面要齐,间距要掌握的恰到好处,齐步走都是如此高的要求,更别说跑步了,跑步间距十公分,近一点,就是人挤人,齐步走,一声令下,踏着整齐的步伐,一致的步调,彰显我们高一新生的朝气蓬勃。

  最难的便是正步走,双手握紧,掌心面朝里,手背朝前,后臂30度脚踢45度,正步不要求快,但要求齐,我们的正步是如疾风般迅猛,而教官的口令则是慢如乌龟不成一体,花费了许多时间练习。

  时间一天天过去了,展演已经在咫尺,在彩排中,我们表演十分成功,在正式演示中,我们也毫不逊色,尽管成绩有客观因素,但我们学会了很多很多。

  在困难中磨练意志,在成功后回味甘甜,这便是宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来的真谛。让我们发光发热,一山更比一山高!

高中军训心得体会10

  为期五天的军训已圆满落幕了,这是我班的第一堂特别的、与众不同的、远离教室、没有课本的课,有的是“风一样的行动,钢一样的意志,铁一样的纪律”,体验着不同往日的生活,期盼着同学之间的友谊。这次军训给同学们都留下了深刻的'印象。

  随着军训的开始,懒散了一个多月的学生很快就在这紧张的军营中少了许多娇嫩,多了一点吃苦耐劳;少了一些懒散度,多了一些紧张度,能按照军营管理的要求,像个军人一样,做到一切行动听指挥,整队迅速,意志坚强、纪律严明。

  在军训期间,同学们头顶烈日,练习站军姿、转体、齐步走、正步走、跑步走等队列动作。大家一个个都非常认真刻苦训练,力求做得最好。如学习站军姿,在烈日的照射下,非常整齐地站在滚烫的水泥地上,一个个笔直地站着,抬头、挺胸、收腹,五指并拢紧贴裤缝,豆大的汗珠从脸颊上流下也纹丝不动,真的达到了站如松的境界。

  随着内容增加,难度增大,同学们毫不畏惧,以最认真的态度进行刻苦的训练,努力做到:动作规范、有力、整齐、不怕晒、不怕累。在“流血、流汗、不流泪”的口号下,从第一天的乱七八糟到一日比一日的整齐、规范,努力达到最好。

  在军训期间,涌现了许多感人的事情,如:xx同学晚上走楼梯不小心扭伤了脚,肿的比较厉害,但是她轻伤不下火线,坚持训练。学生身体有点不舒服,老师让他们休息,但是他们都说没事,我能坚持。

  坚持,一切皆有可能。

高中军训心得体会11

  火热的太阳炙烤着大地,撒下的日光透过枝叶掩盖的树梢,在大地上留下了点点光斑。一队队身着军装的阳光少年,在盛夏的8月,挥洒青春的汗水。

  一路步行,骄阳似火,在天然的“桑拿房”中穿行,汗水如冒不完的水珠细密地贴在额头,上衣紧贴背脊。最终在这日光浴的.洗礼下成功抵达了国防教育基地。接下来的军训时光才让我们深刻体会什么叫做“汗如雨下”,严明的纪律体制完全与我往日的自由散漫相背驰,应对往日想也不曾有过的经历,我最终明白“忍”需要多大的耐心与毅力……

  刹眼见到此次将于我们共度七天军训生活的丁教官,脑海里突然浮现一个字母“Q”。的确,一天的相处后,越发觉得丁教官很萌,很随和。让我们这枯燥乏味的军训生活多了一丝乐趣。

  还记得第一天的集会,身着军装的我们头顶烈日在40℃的高温下站着军姿,细密的汗水由少集聚,汇成一滴滴小水珠,滑落脸庞,落下背脊,浸湿了衣衫,再一点点蒸发。眼眶边聚集着点点汗水,或许稍待一时,它便会滴落眼中。可是尽管如此同学们依旧坚持着,应对天气的炎热,毅力薄弱。我们都需要不畏困难的决心和勇气,坚持的毅力,克服心中的懒惰。

  刚刚走出初中的回忆,跨进了高中的门槛,融入新的团体,结识新的朋友。在军训中我们制造新的回忆,学会坚持,懂得团结,军训一堂深刻的人生课。

高中军训心得体会12

  最终,这漫长而又短暂的七天军训生活画上了一个圆满的句号。这七天里,我收获了许多。有吃苦耐劳的精神,弥足珍贵的友谊以及相信自我的信心等等。

  当我23号踏入军训基地那一刻,我就明白我的军训以及高中生活就此开始,等待我的七天将会是严格甚至接近残酷的训练。果不其然,这七天里我们站军姿、练下蹲、瞄枪靶,动不动便练习30分钟,汗水不知不觉悄悄滑落,渗满了双眼,可是我却一动不动,因为我明白,自从穿上这身军装,我便不能随便,必须要严格要求自我。烈日当空照,有一些人因为受不了早早的坐在板凳上休息了,这刺眼的阳光甚至让我睁不开眼,此时我真想低下头然后休息。可是当我想到我们班主任的话语:“这么点小事都克服不了,还谈什么高中努力啊!”我便重新振作,昂起头,最终完成了一个又一个训练任务。回到家,我晒黑了好多,可是我却十分开心,因为经过这次锻炼,我更加健康了,也更加懂得了顽强拼搏的道理。我会继续努力,发扬这些精神的!

  我认识的新同学也是这次军训的宝贵xx。刚开始,我一个人也不认识,感觉十分孤独,可是,经过几天下来,我却得到了新的友谊。记得第一天洗衣服的`时候,我什么也不会,正当我束手无策时,有几个同学热情的帮我忙,让我学会了洗衣服。还有,在我几度快扛不住的时候,有几个同学一向在给我打气,这才让我拥有了坚持下去的勇气。对此,我真心的向这几个同学说声“多谢。”我相信,在高中的学习旅途当中,我们会互帮互助,勇往直前!

  同样的,我经过这次军训也收获了勇气。其实我是一个腼腆的男生,一向以来,我对表演都有些莫名的畏惧。怕表演的不好出丑。可是,经过这次军训,我变得大胆了,在这个团体里,我似乎受到了关照,这好像激发了我的能量,我敢于主动上台唱歌,敢于协助教官管理班级,虽然这只是军训,不是上课,可是这份勇气我相信在高中依然重要。我会继续带着这份勇气拼搏下去的!

  转眼七天已过,这段军训生活只会保存在脑海里了,可是高中依然才起航,正如校长所说:“军训虽然苦,可是和高中生活比起来还有一段距离。”是的,或许军训是通往高中的桥梁,是为了我们更好的过度。所以,我们必须立足军训,正视高中。

  总的来说,军训虽苦,但能有苦中作乐,有深刻的认识,我感觉十分值得。

高中军训心得体会13

  九月我们踏入杏岭北校,怀着初中的稚嫩,九月我们身着迷彩,在烈日下挥洒汗水,九月我们步伐整齐,听着脚步踏向土地的铿锵。军训这短短几天,时间短暂,但记忆犹新,曾记否我们在炎炎烈日下挺拔的背影,记得我们双脚站麻,仍旧微笑面对,记得教官一次次喊到失声的口令,记得老师们一遍遍细心的指导,我们心怀感激,经过军训我们更好的适应高中新生活,认识了新同学。

  彼方尚有荣光在,我们将传承军人的意志,磨练自身的品格。六班将如雏鹰般展翅于未来的.蓝天,将如猛虎般披荆斩棘,将如星辰般闪闪发光在银河里,每一步跨越都是奔向成功的自变量,每一分钟的现在式定义了我们的将来式,我们将把军训的历练作为刻在骨子里的全力以赴。六班的少年,放马金鞍,不负韶华!

高中军训心得体会14

  今天是军训第一天,前一天晚上我就已经很期待了,因为从小看电视里面军人的生活场景,我就特别的向往。我好佩服他们敏捷的身手和矫健的体魄。直到2:30左右才睡着,到5:40就起床了。8点左右,我换着满腔的喜悦和期望之情,开始了我为期7天的军旅生活,可谁知...?

  站军姿,下蹲,跨步一系列的动作都整的我喘不过起来。脚踝可不是一般的痛,前脚掌也痛得发麻。此时此刻我才真正的感觉到军人的生活是如此的艰辛,我真的好难受了,此时此刻,我的心中也在疯狂的呐喊:"天呐!放过我吧!脚好痛!"

  其实所有的训练中给我印象最深的是下蹲。标准的军姿下蹲将整个身体的重量基本都压在一只脚尖上。可想而知压强有多大。脚还不许换,身体也不准动,想动或任何事都得打报告。可是谁又敢呢?一是面子挂不住,而是有碎班级的`形象。所以可用一句话概括"求生不得求死不能。死罪可免活罪难逃"。

  还有一大部分脚痛的原因是:军鞋的底很硬,像水泥板一样的。吃饭的时候不许先坐下来,必须全体18个排都到位的时候才许坐,而且吃饭限时在半个小时之内。

  呼~我真的是欲哭无泪。

高中军训心得体会15

  世界上最伟大的职业只有军人,而最坚挺的是军人的肩膀,最浩瀚的是军人的心胸,最豪迈的是军人的的情怀,最有力的是军人的步伐,最可爱的是军人的形象。

  有人说,生命中绝大部分的所遇、所思不过像蒲公英一样,飘然而来,飘然而去,全然不留一丝痕迹,但生命中却有些真挚的东西值得收藏,短短的军训日子,使我们洗涤去许多的酸甜苦辣,我愿意记取这最难忘刻骨的记忆。使他牢牢的占据我的心。这些记忆将是我生命中的珍宝。

  带着新奇、幻想与迷茫,我们走进了高一。迎接我们的是为期七天的军训。它对于我们,不仅仅是对身体的锻炼,更是对意志的考验和磨砺。穿上军衣,戴上军帽,看起来可真有点军人的样子。高中军训仿佛就是一次沐浴,它让我们脱胎洗礼,变得成熟了,变得懂事了。它是对自我的一次考验,同时也是对自己能力的一种提高。

  军训,意味着我们已经不再是懵懂的小学生,而是一名富有活力的高中生,它让我们在今后面对困难时,多了一份耐心,与坚强。使我们在今后的生活中能够更好的面对挫折。在这七天中,有欢笑,有泪水;有病痛,有坚持。我相信,军训的每一个脚印都深深地印在我们每一个人心中。操场的地面知道我们流下了多少的汗;脚下的小草知道我们使了多大的劲;路边的树木知道我们走过多少的路;树上的鸟儿知道我们吃了多少的.苦。

  通过这几天的军训生活,他教会我们什么是坚强的意志。那笔直的腰身,挺起的胸膛,昂扬的势气,告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影,那汗水中神采奕奕的双眼,那支持着沉重的身躯的却依旧丝毫未动的双腿,让我为之震撼,为之感动。他们有着铁铸的信念,钢焊的意志。军官年纪20多岁,中等身材,腰身匀称,四肢健壮,结实得钢桩铁柱一般。姿势英姿飒爽显出一副英武逼人的气概—何教官何教官让我们了解了守纪律的重要性。教官的细心耐心我们看在眼中,在此我为我军训中的不足表最城真的歉意,同时希望教官温柔带队。

  “宝剑锋从磨砺出,梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲,任尔东南西北风”是军训的结果。

  温室的花朵,永远都经不起风雨的考验。平静的湖面,永远都训练不出精悍的水手。我们要懂得吃苦,更要经得起磨练,这样我们才经得起大风大浪,才不会被社会淘汰。军人的肩膀壮,肩负着祖国和人民的期望;军人的胸怀最宽广,容纳着山川大河和人民的安康;军人的情怀最豪迈,为国为民不为自己来思量,在此表示对全体教官表示感谢和致敬!

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