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生活快乐需要乐观的心境

时间:2012/9/17栏目:优秀作文

生活快乐需要乐观的心境  
  某喜剧大师去找心理医生求诊,说他不快乐。心理医生劝告他,去看某喜剧大师的表演吧,他会让你快乐。可喜剧大师说,我就是他。我送给观众快乐,但那只是我的工作。快乐是他们的,我不快乐。
  
  这件事对心理医生触动很大,他弄不清楚快乐是谁的,于是也开始忧郁。心理医生去找喜剧大师,说我也不快乐了。喜剧大师说你治好了许多人的抑郁症,让他们重新感受到了快乐,你为什么不快乐呢?心理医生说,可那只是我的生活。快乐是他们的,我不快乐。
  
  我们每个人都有过不快乐时候,也许听了下面这个故事,会改变你的看法。公共浴池里有一位搓背女工,每次见到顾客去都要问:搓背吗?顾客说不用,谢谢。女工说,老熟人了,可以少收钱。顾客依然摇头。可你自己怎么搓呢?女工真挚地担忧着,不要钱给你搓,可以吗?
  
  顾客很惊讶,忍不住问:那你图什么?女工说,我是干这个的,这是我的工作。
  
  确实,工作本身就是美丽的,就是快乐的;生活本身也应该是美丽的,快乐的。
  
  生活中别忘了时时享受快乐,拥有了快乐就拥有了幸福,每个清晨到每一个黄昏,让我们时时寻找快乐,时时拥有快乐。
  
  一位艺术家,名叫吉宾斯。休息天在家无事,他便做了一条长凳,放在花园里。随后,他在日记里写道:“我坐在凳子上歇息,可嗅到新锯木料和刚割草地的混合香味。梨树上有只画眉在歌唱,一对金翅雀在郁金香丛里觅食,还有一只黄蝴蝶翩翩飞过。看哪,那多美好。”
  
  著名作家梭罗,晚年在华屯湖畔筑茅屋而居。传世名作《华屯湖》就是写的他在这里生活的感受。里面有一段是关于在屋内听雨的:“今天的绵绵细雨替我浇了豆畔,把我留在屋里。它并不令我感觉沉闷阴郁,反而对我有好处。我有好些愉快的时光,都是春雨或秋雨连绵时在屋内度过的。狂风怒号,大雨倾盆,淅沥不停,但是我心境一片宁静;黄昏早临,清夜加长,我的许多思考都在此时细加琢磨推敲。”
  
  中国最伟大的文学家苏东坡,屡屡被当权者流放。然而,不论处于什么样的境地,他都能保持一种乐天的情绪,及时享受人世的美好。一次,他对友人说,要使自己心情愉快,只需看到松柏与明月就行了。而人生处处何地无松柏、无明月?只是少有人有这样的闲情和心境罢了。
  
  社会心理学家发现,一旦人们丰衣足食,拥有食物、衣服、房屋之类基本需要,快乐的源泉在于有意义的活动和丰富的人际关系等因素,而这大体上都与金钱无关。
  
  事实上,无形的财富比有形的财富更重要。快乐并不是拥有更多,而是懂得享受你已经拥有的。跟金钱一样,年龄、性别、种族和教育都不是快乐的关键。
  
  在心理学上,心境是指一种比较微弱而持久的情绪状态。它具有弥漫的特点,往往会影响人的整个精神状态,使这段时间的所有活动都染上同样的情绪色彩。“人逢喜事精神爽”或“闷闷不乐”即是心境。也就是说,心境不是关于某一事物的特定的体验,而是以同样的态度体验对待一切事物。心境对学习、生活、工作、健康都有重要的意义。积极向上的、乐观的心境能使人的精力倍增,从而提高学习和工作效率,增强信心,并有益于健康。而消极的、悲观的心境则使人颓丧,降低人的学习、工作效率,使人丧失信心和希望。经常处于不良的心境中,还会有损健康。因此,控制不良心境.培养良好的心境对每个人都是很重要的。心境产生的原因是多方面的,学习工作的成败、生活的顺逆、人际关系的好坏、个人健康状况及自然环境的变化等,都可能成为引起某种心境的原因,但对人的心境起决定作用的是人的理想、信念和世界观。失败和挫折可能使人悲观消沉,而对具有科学人生观和崇高理想的人来说,失败和挫折反而能激励他们信心百倍地去迎接困难,更加朝气蓬勃地前进。如果你是一个心境灰暗的人,请仔细地分析、评估你的生活,尽可能地找出其中的积极因素,哪怕是非常微小的成功,也要由衷地庆祝一下,以培养你的乐观和自信。即使你有时失败了,也要想到毕竟离成功更近了,因为你曾经多次获得过成功。品味成功,将使你产生积极、乐观的心境。更重要的是,你应不断地学习并充实自己,这样生活中的种种不如意也就不致使你消沉和失望。
  
  

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