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户外拓展方案

时间:2015/8/1栏目:计划方案

  户外拓展方案(一)

  一、活动主题:团结协作,提升能力。

  二、活动目的:通过户外拓展训练,培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力,使管培生更好地融入到集体中,形成良好的团队精神和主人翁意识。同时,挖掘管培生的潜力,促进管培生间的交流与合作,提升管培生对工作的激情和活力。

  三、主办单位:集团公司

  四、活动对象:公司管培生

  五、活动地点:海边沙滩

  六、活动时间:待定

  七、活动前准备工作:

  宣传方式:会议通知各组长,组长下达活动精神

  考察场地、准备道具

  召开参加人员会议。

  九、具体活动方案:

  蜘蛛网

  (1)游戏目的:培养团队合作精神,增进沟通,体现协同工作在解决问题中的重要作用。

  (2)讨论问题:

  你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?

  每个人的任务是什么?

  整个小组的运作是否有效?为什么?

  你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?E、哪些因素有助于安全成功地完成游戏?

  雷池取物

  (1)活动目的:建立小组成员间的相互信任,促进沟通与交流,培养队员间的团结合作,使小组充满活力。

  (2)讨论问题:例:A做完了这个游戏,大家感受如何?B游戏过程中遇到了什么问题?C如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

  信任背投

  (1)活动目的1、建立小组成员间的相互信任。

  使队员挑战自我。

  发扬团队精神,互相帮助。

  (2)讨论问题:例:

  A最初你们对游戏有何认识?

  B参加游戏之后你们有何感受?

  C当站在平台上准备向后倒时,你有何感想?

  十、在海边野餐,食物可以集体去选购

  十一、活动后期宣传工作

  用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司管培生户外拓展培训的风采。

  制作活动精彩画面视频,传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。

  十二、活动预算:

  道具费用:150元

  海边野炊费用:900元

  交通费用:200元

  共计:1250元

  十一、附注

  注意事项:做好安全保障工作,确保活动顺利进行。

  (游戏具体内容见附录)

  游戏附录:

  开场小游戏:人山人海——各队围圈,双手搭在对方的肩膀上,顺时针走动,在教练喊停的时候,集体坐下,看是否会摔跤。要点是要保持较小的间距,匀速前进。之后加大难度,双臂伸开,在行进中坐下后,再集体坐着顺时针挪动20步,要点是要所有人步调一直,必须由听一个人的指挥,左右左、左右左这样慢慢前进,我们众人齐心,顺利完成任务,欢呼雀跃。

  蜘蛛网游戏

  时间:

  l小时以上

  人数:

  不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由8~12个人组成的小组。

  道具:

  (每个小组)

  选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。

  尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。

  8个如图1所示的螺栓,或者几节电线,甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。

  蒙眼布,如果有人被蜘蛛咬着了,他的眼睛就会被蒙起来。

  选项:用来做警报器的小铃铛;用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。

  概述:

  这是一个广为人知的著名的户外游戏,它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作,但是这些准备工作一定会带来超值回报。

  目的:

  培养团队合作精神。

  增进沟通。

  体现协同工作在解决问题中的作用。

  把队员团结在一起。

  学会克服看似难以解决的问题。

  准备:

  培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网,具体方法如下:

  用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1),每棵树上4个点,最低固定点距离地面约20cm(8英寸),同一棵树上的固定点间距为70era(2英尺4英寸)。这样最高固定点距离地面约为2、3m(7英尺8英寸)。

  固定点做好后,利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。

  尼龙绳的长度= (两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离)×2

  在编织边框之前,最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是从尼龙绳的一端开始,每隔10~15cm打一个结。打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动(如图2)。

  编织蜘蛛网的边框。具体做法如下:从树l开始,把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上;用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点,到达最高固定点;把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点;用绳子从上到下穿过树2的四个固定点,到达最低固定点;把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点;拉紧绳子,形成一个长方型,把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。

  编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始,模拟蜘蛛网的样子,编成一张网。注意要在网上编出适量的足够大的网洞,以便游戏时队员们能够从中钻过去。(详见主图)

  (可选)蜘蛛网编完之后,你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡胶蜘蛛可以烘托气氛,小铃铛可以充当警报器,报告大家有人触网。

  步骤:

  将游戏者分成若干个由8~12个人组成的小组。

  致游戏开场白。开场自如下:

  你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了,你们必须从蜘蛛网中钻过去(不能绕过去,也不能从网的上面或下面过去)。值得庆幸的是,蜘蛛目前正在睡觉。但是非常不幸,蜘蛛很容易被惊醒。在穿越蜘蛛网的过程中,任何人一旦碰到蜘蛛网,不论轻重,蜘蛛都会立刻被惊醒,并扑过来咬人,其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。另外,每个网洞只能用一次。即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。

  在多个小组参加游戏的情况下,让先做完游戏的小组做监护员,观察其他小组能游戏情况。

  等所有小组都做完游戏之后,引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论。

  讨论问题示例:

  你们在游戏过程中碰到了什么问题?

  怎样分析问题的?每个人的任务是什么?

  你们是如何克服困难的?

  哪些因素有助于成功地完成游戏?

  游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的?

  游戏过程中有无领导者产生?其他人是否属于被迫接受领导?他们对此感受如何?

  这个游戏揭示了什么道理?

  如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

  安全:

  注意不要让游戏者从网洞中跌落下去。

  变通:

  可以在游戏进行过程中变更游戏规则,加大游戏的难度。

  触网的后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴。

  如果你发现某些人领导欲极强,已经完全控制了整个游戏,你需要改变这种局面,那么,你可以让蜘蛛咬他们一下。这样,他们就会失明或失声。这种失明或失声可以是暂时的(比如5分钟);也可以是永久的,即持续到游戏结束。这样就可以使其他人也有机会充当领导的角色。

  如果可能会多次使用这个游戏,那么我们建议您用PVC管子做一个支架,用来支撑蜘蛛网。在管子上打出固定点,拉好网线。这样每次做培训的时候,把它拿出来用就可以了。

  为了增加游戏的难度,你还可以要求每个小组带着满满的一桶水穿越蜘蛛网,这桶水可以被描述成解毒药水,用来在穿越成功后治疗那些被蜘蛛咬伤的人。

  雷池取物——用沙子围成一个直径为5米的圈,圈中间放有一瓶没有盖子的矿泉水,圈内假设为雷区,进入则必死无疑;矿泉水假设为一剧毒化学元素,一旦泄漏,后果不堪设想。给一根约14米的粗绳子,要求不借用任何外力,将该水取出,排出“绳抬人”的办法。

  信任背投:

  时间:

  1个小时以上,取决于参加人数的多少。

  人数:

  12—20人。

  道具:

  一个1、5~1、8m高的平台(如果没找到平台。可以用梯子或者树桩代替)。

  概述:

  几乎每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。它表面上看起来很吓人,但是如果队员动作规范,实际上是相当安全的。

  目的:

  建立小组成员间的相互信任。

  使队员挑战自我。

  发扬团队精神,互相帮助。

  步骤:

  台下队友将双手交叉,与其他队友形成结实的承接平台。

  高台上队友背对台下队友,向后倾倒,不允许曲腿,否则不合格,重新做一次。然后轮流换队友上台。

  讨论问题示例:

  最初你们对游戏有何认识?参加游戏之后你们有何感受?

  当站在平台上准备向后倒时,你有何感想?

  安全:

  任何时候,都不能让队员从1、8米以上的地方向后倒。否则跌落者的头或肩将比身体的其他部位先接触承接队伍,导致摔伤。因为跌落者下落时,重量主要集中在这些部位,头很容易撞在地上,那样是相当危险的。

  必要时多安排几个监护员,监护员的数量取决于培训队员的组成状况。

  务必让承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件;跌落者掏空所有衣兜,解下带扣的腰带。

  变通:

  对于那些既成的团队,可以考虑给跌落者蒙上眼罩,增加游戏难度。

  户外拓展方案(二)

  预算费用:每人50元(多退少补)包括:场地费+门票费+午餐费+培训费

  目的:1、增强班级向心力和凝聚力;

  增进一班和五班同学的了解;

  考过英语四六级,期末还有一段时间,给大家一个放松的机会;

  活动安排:

  早上八点半在学校门口集合,乘坐D1线新庄下车,步行300米到达情侣园(路途已经探过,至少保证每个班级有三个小队长带路)。

  九点半正式开始拓展训练:

  附:执行方案

  08:50-09:30开营仪式破冰仪式――做开训动员;星光灿烂:我们的团队我们的家

  活动意义:促进队员创新、沟通和了解,在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调,队员的协作,为荣誉而战。

  09:30-10:30信任背摔

  内容:每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”,此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。

  目的:1、了解有效的沟通的环节和步骤。

  信任,是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任,那么不仅这个大家庭不会和睦,而且也直接影响到了整体的战斗力。

  "信任背摔"经过心理专家的反复论证,形式虽然简单,但让人与人之间的信任迅速升值。

  10:40-11:50生死电网

  内容:您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网),网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分,包括衣服,都不许碰到其边缘,碰到即为“触电”。“牺牲”的同志可以继续前进,但每条生路却只能使用一次。

  目的:1、培养团队合作精神增进沟通。

  体现协同工作在解决问题的作用。

  把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。

  寓意:没有完美的个人,只有完美的团队!

  中午

  12:00-12:30午餐6元标准餐

  12:30-13:40午休游览美丽的情侣园,班级同学互相拍照留念

  下午

  13:40-14:30互动游戏热身

  14:40-15:50挑战五分钟

  内容:比赛以游戏的方式进行,主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成,游戏合作性很强,需要选手融入团体,展现团体的智慧。

  16:00-17:00求生墙

  内容:在规定的时间内,团队的所有人不得借助任何器具,只凭借相互间的合作,从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间,那么所有的人将不能毕业,也就是说有一个上不去则全体失败。

  目的:1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

  这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候!

  你们敢接受这个挑战吗?加油吧,精英们!

  17:00-17:20活动总结

  活动备注:活动结束,考虑到大家培训了一天,比较累,用班费支出用于包车费用。

  拓展期间要分好责任,小队长督促队员遵守活动的要求,不能单独行动。

  据充分了解,冬天天气对拓展训练影响不大,若因为天气突变,活动择日举行。

  这次请的是专业的拓展老师,拓展经验丰富,安全意识强。

  这次活动,是为了增强班级凝聚力专门组织的,既要尊重同学意愿,又要积极争取。

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