运动让生活更美好作文(30篇)
在平凡的学习、工作、生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编精心整理的运动让生活更美好作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
运动让生活更美好作文 1
运动就是为了我们身体健康，身心健康的所作所为。俗话说:健康是首要，学习是次要。保持身体健康。是努力学习的基础，那么运动对身体健康有什么帮助吗？
首先，体育锻炼可以促进生长发育，增进健康体育运动，能提高人体吸氧能力，从而达到促进人体新陈代谢和解毒的过程，让体内的血液流动速度提高。使身体的肌肉变得发达有利！
另外，体育运动还可以促使大脑保持清醒的状态，提高学习的效率，能增进大脑袋供血。改善大脑血液和氧的供应。提高神经活动的`兴奋性，灵敏性和反应性，提高对某些植物神经和脏器活动的血液控制能力。
还有体育锻炼可以促进个性培养，陶冶情操。体育运动可以帮助学生克服种种生理和心理上的困难障碍。培养学生勇敢，果断，吃苦耐劳的优良品质。
最后，体育运动还能提高。机体免疫功能，提高机体抗御疾病的能力！
原来体育运动有这么多的好处呀！同学们想一想你以前是否有坚持锻炼的习惯呢？如果没有，那么就开始行动，开始锻炼，做一个健康的体能小标兵吧！
运动让生活更美好作文 2
生命在于运动，没错，我们每个人都需要运动。运动不仅能锻炼身体，还能交到许多朋友，运动让我们的生活变得更加美好。
我最喜欢的运动是游泳。一个夏天的周六下午，天气仍然是烈日当空，树叶都无精打采地垂着头。这时，我最想做的事就是游泳，我问爸爸：“爸爸，今天下午我想去游泳，”爸爸笑着回答到：“可以，放心去玩吧！”太棒了！我马上把游泳衣和其他用品装进袋子里，飞快地跑向游泳馆。
来到游泳馆，我换好衣服，来到游泳池旁，里面已经有一些快乐的游泳的人。我把手伸进水中，一阵清凉从手上传来，感觉身上也没有那么热了，我往身上泼了泼水，纵身跳入池中，清凉的感觉立刻传遍全身，每一个细胞都变得清爽，充满了活力，我在水中自由穿行，像一条快乐的'小鱼在海里自由游动，两脚不停地蹬水，两双也在不停地往外划，我真是太开心了！
运动能让我们的身体变得健康，运动能让我们广交朋友，运动能让我们的生活变得更加美好，所以就让我们一起运动吧！
运动让生活更美好作文 3
运动能让人摆脱一些疾病，也能甩掉身上的脂肪，使人保持健美的身体……运动的好处多多，让人不禁感叹：运动让生活更美好。
今年寒假，我去了妈妈工作的地方，每天的任务就是打包、搬货、送单子。可我打几个包，手就酸了；搬几件货就没力了；送张单子，才跑几十米就气喘吁吁了……大家都说我缺乏运动。我啥也做不了，只好回湖南。
回到湖南，我向宇哥哥倾诉，宇哥哥当即就决定让我和他一起运动。每天的运动都在锻炼我的身体素质。日复一日，一个月下来，我不但瘦了，身高也蹿了上来，还让身体比以前更棒了。
到了暑假，我迫不及待地想看一看我与以前的变化，于是又去了浙江工作。天天还是打包、搬货、送货……
来货了，我先收拾好手中在做的活，然后将车上的货物一件件卸下来，就算卸完一车，也还是有力卸下一车；和爸爸出去送货，只要是可以做的事我都不会像以前一样因没力气而在车子玩，而是去帮忙；打包时，就算有两百单，手也不会酸，更不会疼；送单子我也不会跟以前一样跑几十米就气喘吁吁了……因为我有强有力的.身体，我在暑假帮爸妈干了不少活，减轻了他们的负担，他们脸上的微笑多了，我顿觉生活灿烂无比。
我通过运动不但瘦下了许多，还让身体更加棒了，更可喜的是能给爸爸分忧解难。不得不说运动让生活更美好。
运动让生活更美好作文 4
运动可以让我们的生活更加美好，运动是生活中必不可少的，每天清早晨跑，跳跳绳……都可以让我们的身体变得更加健康。
每天早上我都会去家附近的小公园跑跑步，锻炼身体，如果要上学的话，我会选择写完作业，吃完晚饭后和家人一起去跳绳，散步……做这些运动可以让我们的身体更加健康，对我们的身体那是有益无害的运动是我们大家都所需要的，有许多年轻人整天抱着手机宅在家里，叫他出去都不出去，与其在家里玩手机浪费这大好的时间，对于自己的身体有害不说，还会使眼睛近视，不如用这些时间出去呼吸呼吸新鲜空气，运动运动不但对身体没有任何伤害，还能让身体更加健康呢？运动运动虽然大家嘴上都说的运动，但大家从来都没有做到过，根本就是说说而已运动对大家的好处很多很多学校为什么让我们做广播体操，是因为运动过后，我们的.精神和身体上得到了放松，而且运动过后，我们的学习精神也会变好，这就是运动的好处，我们通常可以在早上的时候去公园晨跑，或是在吃完晚饭后跟家人一起出去散散步，跳跳绳，锻炼身体，运动，让我们的生活变得更加美好。
运动不仅可以让我们生活变得更加美好，还可以让我们的身体变得更加健康，同学们，我们应该更加的多运动这样我们各方面都会越来越好！
运动让生活更美好作文 5
运动是指很多种动起来的方式，如跑步、跳绳、踢足球、打篮球、乒乓球。
这些运动既可以帮助人们锻炼体力、耐力又可以用来解压。虽说解压的方式有很多，但是我最喜欢的减压方式是运动中的跑步。
如果我生气了、考砸了等等我都会用跑步来解决。因为跑完步之后就会让我感觉浑身轻松，也会忘记掉那些烦恼，忘记掉那些痛苦的回忆了。就比如那次我跟同学吵架了，然后回家绕着我们小区的院儿里跑了五圈儿，结果第二天来之后我跟变了个人似的，跟什么事都没发生一样，他们还有人说我吃错药了呢！
还有上一次我在课外班跟同学打架、掐架，老师拦都拦不住，然后我利用休息的时间去了农大跑步，围着那里的操场跑了五圈，之后是去上课时我对她很友好，她傻傻的看着我，我也对他说了我的“秘籍”，然后我们又是好朋友啦！
通过不只是这两件事中，我不仅深刻的反思了自己哪些做得不对，并且向对方道了歉。告诉他们：世界上没有一个人是完美的`，虽然我一时做了错事，可不代表你们是完全对的啊，人人都会有过错，但道过歉之后的我们永远是最快乐最珍惜友谊的人！
运动让生活更美好作文 6
迎着初升的晨曦，在公园里晨跑的我，听着小鸟的鸣啭，微风轻轻拂过我的脸庞，闻着树木和鲜花的奇特清香，仿佛置身大自然中。
因为喜欢运动，不久我就养成每天去公园晨跑的习惯。我很享受运动带给我的快感，使我沉浸在运动之中，无法自拔。
听说在古老的西藏，有一个叫爱地巴的人，生气时绕自己家的房子和土地跑三圈，这就是他不生气的秘诀。今天，我像爱地巴一样，遇上烦心事和伤心的.事时，我就会到公园里跑上几圈，直到忘掉烦恼，风在我耳边呼啸，让烦恼追不上我。我享受跑步带给我的快感，冲过终点线时，发现自己是第一，那种感觉无以言表。我欢呼雀跃，享受着队友的祝福，对手的赞许，使我爱上了跑步。
跳高，飞一般的感受，我跃在半空中，在半空中我闻到蔬菜水果的香气在空中飘荡着，我享受着跳高带来的快乐。
我很享受运动给我带来的快乐。跑步，给我带来一种回归大自然的感受。跳高，给我带来了天空中各种不同的清香和新鲜的空气，阵阵微风轻轻地吹过来。运动不光让我们强身健体，还给人清爽的感受。
运动带给我们欢乐，运动更让我们的生活更加美好。
运动让生活更美好作文 7
对于我来说，我认为运动让生活更美好。
今天我和朋友一起去农大做运动，我们一起打篮球，踢足球，因为这样，我的身体才能非常健康。我非常喜欢打篮球，因为我有过敏体质，只有运动才可以增强免疫力，为此我十分喜欢运动，运动前我非常容易过敏。而我打篮球。增强了体质，所以就不会生病了。我为此才可以玩的非常痛快，我打篮球的技术也非常厉害。我们那一片儿的'人都打不过我，运动还有一个非常好的作用，就是长个子，我以前又胖又低。而运动让我变了一个样子，又高又壮，我喜欢运动是运动，让我增强了体质，让我变得是非常的开心，让我的生活变得非常的美好，我非常喜欢运动。
在我看来是运动让我不会被病魔缠绕，我喜欢打篮球，是他让我结识了许许多多心的朋友，我们一起打篮球一起玩游戏。运动让我每天都很快乐。让我不再孤独。
运动改变了我的生活，运动让我的生活变得更加美好，我喜欢运动，它让我欢乐无穷，在我无聊的时候我就会跑跑步，跳跳绳，是运动让我换了无穷，我不会寂寞运动一直跟我作伴，让我可以在运动中玩，在玩中运动。
运动让生活更美好作文 8
“三，二，一，跑！”裁判一声令下，全部人飞奔着，我被远远地甩在了后面，我就像掉队的小羊，看着他们的身影逐渐消失。
成绩出来了，一百米，我用了一分钟才跑完，我惊呆了。同学看到后用手指指着我说：“王小胖，你不行啊！就知道给我们班丢脸。”我十分生气但又比不过他。回到家后我生气地一把拿出成绩单，双手抓住它恶狠狠地把它撕成了碎片，走到厨房把它扔进了垃圾桶。我在写作业时眼睛好像进了一颗沙子，只有我自己知道原因。我想了想，再这样下去不行，我也要开始运动。
我妈给我报了搏击，有时也会训练我跑步，一共有十五节课，每一节课都有各种运动可以让我感受到绝望。第一节课是跳绳，我全身都已经被汗浸透，但我没有一次合格。中间的心酸就不提了。经过十四次课后的魔鬼训练，我的身体渐渐发生了变化，我想我一定能打败之前说我跑得慢的人。到时我就是大街上最靓的仔。
之前的确太胖太弱了，现在我像个铁板一样坚硬，我不会再被人欺负！
一年一度的比赛又开始了，熟悉的话语在我耳边响起，我回了他一句：“等着瞧吧！”“三，二，一，跑！”果然不出我的意料，我起跑就领先了，我似个开足马力的汽车，用最快的速度飞驰着，追逐着光的速度。成绩单出来了，我是第一名！只用了十五秒！我开心得一跳三尺高！这一刻，我享受的.是同学们的惊讶，羡慕的目光，老师的赞扬。
运动，让我找到了自信，也让我变得更阳光。来吧！让我们一起运动，迎接与众不同的人生。
运动让生活更美好作文 9
运动，一直以来我都相信不受疾病困扰的不二法门。那么，我就给大家聊一聊我是如何运动的吧。
首先，你需要选择一个自己喜欢的运动，然后一周作2~3次.这会让你事半功倍。我最喜欢游泳了，暑假期间，我一有时间就去游泳1~2个小时，在游泳池里那种舒畅的心情是令人着迷的。所以，尽管我暑假里吃的不少，但是我的体重并没有增加，这可是得益于我经常游泳啊。
另外，我还非常喜欢爬山，每到周末，我就会拉上爸爸妈妈一起去爬山，慢步于山间小道之中，看远处那郁郁葱葱的绿色植物，我那干涩的眼睛立刻就得到了缓解，令我沉浸在这美景之中，不仅如此，我现在办事效率，休息时间都得到了很大的`提高，这还真是一举两得呀。
从我自身的锻炼效果来看，运动有助于促进血液循环，帮助睡眠以及强身健体，不仅如此，许多肥胖症以及三高患者都适用运动这种减肥方式来帮助自己免于病痛的折磨。运动，可真是无处不在呀！
现在运动正在迅速风靡全球，许多人不再选择开车上班，而是走路上班，人们也愿意每天走上几公里，提高睡眠质量。打球，跳绳，游泳等运动正在迅速流行，由此可见，运动对人们来说已经成为他们心中每天必做的事情。相信我们的地球，一定会成为一个在宇宙中唯一一个不受疾病困扰，美好和谐的美丽星球。
运动是通往健康快乐世界的唯一的一张门票，动起来吧，生命在于运动，我运动，我的生活会更美好！
运动让生活更美好作文 10
运动，说起来容易，做起来难！
妈妈每天吃的并不多，但因为不怎么运动，肚子上的赘肉就慢慢积了下来，连她最喜欢的连衣裙都穿不了了，这让妈妈很是痛苦。在刷了无数健身视频后，妈妈决定：减肥！
每天一大早，妈妈就开始运动。她看视频，两手举过头顶，合十字，双脚并拢，开始上下跳跃。“一二三四，一二三四……”妈妈嘴里还不停喊着口令。过了一分钟，她又换了个动作：两脚前后交替跳跃，两手拍打着肚子。然后又是将手掌朝下，保持与胯骨齐平，接着两脚抬高，碰到手掌，两腿循环交替……
总之，早上是跳跃运动，晚上就是伸展运动。晚饭过后，妈妈就马不停蹄地去锻炼了，一手插腰，另一臂抬起并自然弯曲，身子向插腰的那一边倾……每五分钟换一个方向。
经过半个月的努力，妈妈瘦了一圈，运动效果显著。连带着她的.心情都变得极好，整天叫我们都是“宝贝”来“宝贝”去的，真肉麻，但我们挺享受。
运动虽不容易，但运动会使人改变生活状态，让生活更幸福，更美好！
运动让生活更美好作文 11
我爱运动，运动使我更健康；运动使我改掉坏习惯。运动，让我的生活更加美好。
暑假里，妈妈为了不让我赖床，制定了一张每日计划表。望着满满当当的计划表，我很吃惊。这么早就要起床？
第二天早晨，我们简单准备一下便出门了。早晨公园里人很多，许多人挥汗如雨地做着晨运。我和妈妈也“呼哧呼哧”地跑起步来。开始，我的身体轻盈极了，带起了一阵阵凉爽的风。原来跑步可以这样轻松！渐渐地，我的腿像灌了铅似的。“妈……妈妈，我能休息一会儿吗？”我有些上气不接下气。“好吧，待会儿我们就练习跳绳吧。”休息之后，我们练习十分钟的跳绳。回到家时，我和妈妈都大汗淋漓，却特别舒爽。做完运动，我把暑假作业拿了出来，我全神贯注地做着作业，奇怪，今天写作业格外专注。当我拿起红笔校对时，哇！我竟然全对，真是太棒了！我满足地伸了伸懒腰，望向钟表，咦？才过了这么点时间，今天的'效率真高！我又把一本书拿出来，专心致志地看着，“这一句话作者运用了……”嗯？平时不是很懂的知识似乎又清楚了一些。运动，让我的学习变高效了呢。
我爱运动，运动使我心情变好；运动，让我的生活更加美好！
运动让生活更美好作文 12
运动是生命最好的状态，是我们挥洒汗水时愉悦的奔跑，是我们放松身心时悠闲地散步。运动让我们的生活散发着夺目的光彩。
我们家不仅喜欢运动，而且喜欢竞赛类运动，每次周末，我和老爸都会在小区里面比赛一场，妈妈是裁判。
就拿上个周末来说吧，我们比赛的第一个项目是跑步，谁先跑到终点，谁就获胜。
我和老爸站在起跑线上，随着妈妈的一声“开始”。爸爸一个箭步跑了过去，他一个步伐就是我跑得几步呀！怎么跑得赢呢？只见老爸跑得老远了，快到终点了，是我轻敌了，真没想到，他那圆滚滚的大肚子和小短腿居然可以跑那么快，我甘拜下风！
我们比赛的第一个项目是打羽毛球，我心想：“我擅长呀，这次我一定能赢的。”
老爸拿着羽毛球拍，目不转睛地看着我手上的.球，我被老爸的眼神吓得一身冷汗，我使出全身力气把羽毛球打了过去，羽毛球就像小鸟一样飞过去了，老爸眼疾手快，向羽毛球打去，我都没缓过神，就已经输了。
没有想到，老爸没有让我赢到一球。虽然我两项比赛我都没有赢过爸爸，但是我对运动的喜欢丝毫没有减少，运动不仅能够增强体质，而且能通过运动，让我战胜挫折，让我的生活更美好。
运动让生活更美好作文 13
运动，是人的一生中必不可少的事情，有的人运动是为了增强体质，有的人运动单纯是为了减肥，而我却觉得运动是一种生活的真谛，是它让生活更加美好！
小时候，我不知道运动的重要性，整天宅在家里，这导致我的身体非常虚弱，经常生病。长大后，我才明白，运动原来是这么重要，这么有趣。后来我每天都坚持运动，跑步、跳绳、跳远等等，这些运动让我感受到无穷的乐趣！比如：跑步时要匀速，呼吸平和，不然体力跟不上，跳绳时也不要跳太高，不然会大量消耗体力，跳远时也要注意姿势，不然会伤到腿！
一次，我们学校举行了一场突如其来的跑步比赛，有充足长跑经验的我毫不犹豫地报了名。可在比赛当天，我才得知是短跑，而我却不适应短跑，只会长跑，事到如今，我也只能硬着头皮跑了，只听裁判员的一声哨响，我拼尽全力跑上前去，我紧闭着眼睛，耳边的风嗖嗖的吹着，可意想不到的是，我竟然是第二个冲过终点的，这场比赛让我感受到了莫大的成就感，让我至今难忘，可能这就是运动的快乐吧！
还有一次我语文考试没考好，心情很差，于是我做完作业便来到家附近的操场运动运动，出了一身汗后，我立刻觉得难过的.心情好多了。在你伤心时，运动就是一个安慰人的小精灵！
运动不仅让我们的身体强壮，还十分有效的驱散我们的坏心情，运动真是一种无与伦比的快乐！
运动让生活更美好作文 14
运动是什么，有人说就是跑步呗！有人说就是减肥呗！有人说就是消磨时光呗！而我却不这样认为，我说不是运动，是一种生活真谛！
小时候，我在妈妈的引领下爱上了运动，从前我清晨只会赖床不起，但自从爱上运动后，我变勤奋了。早上我会跑跑步，晚上会做一些俯卧撑，跑步时要匀速，不然体力跟不上，还有姿势要对，不然就会伤腿。俯卧撑锻炼臂力，会让身体更加强壮，更加有劲儿。
在学校，运动给了我无穷的力量，在五月下旬时，学校开展了足球选拔赛，第一轮是跑步，跑三圈。一声令下，我似箭一样飞快奔去，到中间我匀速跑着永不停歇。第一圈跑完进入第二圈，当我喘着粗气就要停下时，我的毅力告诉我不能停下要坚持，就这样，我用自己的毅力战胜了跑在前面的一些同学。进入紧张的第三圈，看着遥遥领先的其他同学，我的心中升起了胜利的希望——信心和毅力。我猛地追了上去，像一个疯子，第一离我越来越近了，进入冲刺阶段，我像第一个发起冲锋的英雄一样，手中拿着毅力的宝刀，把领先的.人通通甩在了后面，一举拿下了第一。此时的我气喘吁吁，但胜利的喜悦温暖着整个身心，我不由得想起之前不懈努力的运动。
运动不仅仅是强身健体，更是一种生活真谛！运动中我学会了坚持，坚持就是胜利！坚持就是最宝贵的精神！运动让我的生活更加美好！
运动让生活更美好作文 15
今天的空气格外清新，今天的天气格外灿烂，今天的学校格外热闹，今天的我心情格外爽朗。因为今天的运动比赛运动让人感到健康，运动让人感到快乐，运动让人感到舒服。
“预备，跑！”在裁判员一声令下来，每个班的第一个同学都像离了弦一样飞快地射出去，哦！忘了介绍了，这是一场400米接力比赛，我们班最前面的同学是“超人”李飞，他一上场就把另外几个班的同学甩在了后面。操场上传来了阵阵掌声和欢呼声，可惜好景不长，当第三棒时，我班王童不小心摔倒在了塑胶跑道上。我们看见了她的膝盖流了好多血了，这可怎么办呢？啦啦队员们不由齐喊，王童加油，王童加油！在同学们的鼓励下，王童咬紧牙关站起来了，此刻，四班同学已经追上来了，和我们班站在了同样的位置上，跟我们站在同样的`起跑线上，这使我们进入了炙热化的阶段，最后一棒是我了，这可是关系到冠军的名誉，此刻，我的心不由得砰砰直跳，当我拿起接力棒时，迈开脚步。甩动肩膀，飞一般的向前飞，心想老师对我说的话——不要跑斜线，不要跑斜线。马上就要到终点了，我听到了拉拉队的加油声，更加起劲了，五米，三米，两米，一米……我猛的一冲。以最快的速度冲向了终点。“耶！我们赢了！我们赢了！”全班同学欢呼起来了！
这次比赛惊心动魄，可真令人难忘啊！
运动让生活更美好作文 16
生命取决于运动，早晨吃饭，消化器官在运动，上课回答问题，大脑在运动，体育课锻炼，身体在运动，所以生命此刻在运动，如果停止运动，生命还能存在吗？
生活中，我们离不开运动。有些运动我非常喜欢，下课的嬉戏玩耍，和同学谈论聊天，体育课上踢足球、打篮球……这些运动不仅能强身健体、增长知识，还能充实我们的课余生活，上午们快乐成长。可是我最喜欢的运动，不是体育运动，而是大脑运动，也就是思考，课堂上我攻克种种难题，下课时我帮同学辅助功课，游戏时我帮朋友出谋划策，渐渐地，我成了学习上的`第一名，可体育却远远落在后面，我开始努力锻炼，可是仍就追不上，这让我明白了体育和学习要共同对待。
运动会给人带来好处。做数学题会使思维更活跃，跳绳会提高灵敏度，举哑铃能让自己更有力量，做广播体操能让关节活动……班级排名低的同学做卷子后成绩提高了，男班长天天登山，在运动会上800米跑赛得了第一名，跳广场舞的老奶奶腰不酸、腿不痛了，多少人因为运动摆脱了烦恼？
还有些运动，虽然我们不能亲身体验，但却十分关注，马戏团表演的山羊过桥、老虎钻圈、赛马，无论门票多贵，我们仍然去观看，世界杯球赛，我宁可整夜守在电视前，也不上床睡觉，这更是运动的魅力。
运动，让我们更加健康；运动，让我们摆脱困难；运动，让生活更加美好，让我们用无限的激情，投入到运动中吧！
运动让生活更美好作文 17
“运动”这一词，相信大家都不陌生。对于我而言，坚持运动是很困难的。那么，为什么我说“运动让生活更美好”呢？
记得我刚开始运动时，兴致勃勃，觉得运动很简单，随便做就好了。可是没过一会儿，我就遇到困难了：我在楼下跑步，跑到一半时，感到有点吃力，腿上的肉仿佛在向我抗议，我也想放松放松休息一会儿吧！就在这时，我想起了我的.目标，仿佛有一股力量冲入我的体内。我咬咬牙，握紧拳头，抬起脚，奋力向前冲。像这样坚持了10天以后，肚子明显小了不少。我想：运动真的有效果，真可谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”啊！
但是，在寒假中，我一点运动也没做，仰卧起坐连10个都做不起来。我坐到了地上，对自己的无能感到失望。
不过，我并没有一直颓废下去，而是更加认真地对待运动：国庆假期里，老师让我们每日三项视频上传打卡。有一天，我很忙，压根没有时间去进行运动和打卡。我想：难道我的运动就要放弃了吗？今天的体育打卡就不能完成了吗？不！我今天一定要将运动做完！从早上忙到晚上，终于挤出了15分钟的时间做运动。这是我来之不易的运动时间，我每个运动都十分认真地完成，刷新了我的最好成绩。顿时我感到生活变得更加美好！
现在，你知道为什么我说“运动让生活更美好”了吧，对！这是坚持的美好，健康的美好。运动充实了我们的课余生活！
运动让生活更美好作文 18
“还有二十秒！”裁判大喊。我心中已有一丝顾虑，这场我还能胜吗？四十秒的拼搏已让我心跳加速，呼吸粗重。“最后十秒！”裁判开始倒计时。我拼尽全力给了对方一脚鞭腿，爆头。得一分。可光凭一分获胜总不是事儿。我又防住了她突如其来的一组勾拳，给了她一组摆拳，让对方吃痛暂时定住，然后来了一个大伤害必杀技——回旋踢——成功本胜。“一，零。白方胜！”我长舒了一口气，摘下了头盔。行过礼后，我大步走下赛场，笑着朝爸妈的方向招手。
比赛完了，我大汗淋漓。赛前的`不开心似乎也随着汗水流出身体，此时的我，心情像今天的天气般晴朗。
那是十月二号南京全国全接触空手道公开赛片段，我得了小组季军。
运动的好处十分大，自从一年前我开始练习空手道，我就没生过病。小时候，我的身体特别差，抽过两次筋，三天两头跑医院。医生对妈妈说，要保到我十一周岁之前不再抽筋，不然就是癫痫了。后来多亏我争气，每天坚持锻炼身体，还参加了空手道训练，好不容易迎来了我的十一周岁生辰。运动的第二个好处是可以发泄情绪，每当运动完后，出一身大汗，烦恼也随之灰飞烟灭。第三个好处是保持身材。科学证明，每天运动四十分钟可以有效减肥。二十分钟前减少体内糖分，二十分钟后大量燃烧脂肪。比节食有用多了。同时，运动类型也是问题。最好是做一会儿无氧运动，再做一点力量训练。
坚持每天运动还会锻炼出肌肉，这又是一手吹牛的好资本。
运动让生活更美好作文 19
是什么让生活更美好，这是一个问题，我思考半天，最后把目光转向了运动。
那个晚上，蝉鸣此起彼伏，而我也就是那个普普通通平平凡凡的我，在那晚，做了一件同龄人比较难做到的事情，我叫他超限，也就是超越极限的意思。所谓超限，其实就是连做100个上下蹲，100个仰卧起坐，100个俯卧撑。
事情是这样的，当天早上我被爸爸从睡梦中拉了出来，可半昏半醒的我，依旧“不省人事”，一松手又把我放回了梦中。
早上8:30时，爸爸对我说：“我们要去登山了”，我回答：“你们去吧，我好困，我要在家里睡觉”。爸爸一下子拉下脸来，“不去的话我们回来时，你做100个俯卧撑，100个上下蹲，100个仰卧起坐”。我无语。我等爸爸走了之后，想起爸爸说的话，不禁毛骨悚然，头脑发麻，又昏昏睡去。
到我醒来时已经是下午了，我很饿，就到冰箱里找吃的，找到之后狼吞虎咽了一番，就打电话问爸爸妈妈钥匙在哪？可是爸爸和妈妈都说钥匙全部带出去了。我听见电话另一头传来溪水声，就问爸爸是不是在抓鱼，爸爸说是的，我心里一下子凉了半边，到了晚上他们回来之后，我忐忑不安，想着300个，不禁打了一个哆嗦。
爸爸让我大汗淋漓的'做完了这300个，我怕极了。爸爸却告诉我，这不是处罚，都是为我好。
是的，为生活好，为我而好。既培养了我的意志，也让我从中感受到运动的美好。
运动让生活更美好作文 20
生命在于运动，生活中经常和爸爸妈妈一起跑步、打篮球、登山，但我最喜欢运动，还是打羽毛球。
羽毛球真是一个小调皮，小巧玲珑的体型，拥有洁白的小翅膀，好像是一个位美丽的天使，用球拍敲击它会发出“嘭”的声音，然后发出嗖“的”声音，像离玄的箭飞到远方，接着将头朝向前方，往对手飞去，每当球从身边经过时，好像在说：“你就是接不到我。”然后从身边呼啸而过。
我刚开始学羽毛球时，我动作是随意拍打，有时候还接不住球，这种现象，导致我经常输给朋友。但这种现象并没有持续太久，暑假时，我参加了羽毛球班。从我球拍上显示出来的.，先是能发球，接球，接着是能打完一场精彩的比赛，虽然对手比较菜，再后来我面对一些高手也不手忙脚乱，甚至还能反败为胜，赢下这场比赛。比如今天我获得了羽毛球第四，虽然不能去区里比，但这个成绩我还是比较满意的。
曾在书上看过“一万小时定律”是说想从平凡人变成世界大师，一万小时的锤炼是必要条件。人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。想到自己学羽毛球的过程，更觉得这个发现是正确的。
打羽毛球让我放松、开心，也很有成就感。我很庆幸自己没有放弃打羽毛球，因为打球让我找到自信，也让我懂得了一些道理：想要让一件事成功，那就必须要有持之以恒的心态，不然一切都是徒劳的。打羽毛球让我更加健康与快乐，也让我的生活变得更美好。
运动让生活更美好作文 21
爱因斯坦说“我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。”达·芬奇又说“运动是一切生命的源泉。”我觉得运动的意义不在趣味而在持续持久，养成习惯。
我爱运动，运动使我健康，运动使我改掉坏习惯。运动让我的生活更美好。羽毛球让我的生活更美好。
暑假里，妈妈为了提高我的羽毛球球技，特意把我从原来班里调到了提高班。那天，我去了提高班上课，啊！那里的学员打的.都好厉害呀！只听见球馆里不断传来“啪啪”两声清脆的响声，就如很多鼓手在击打着大鼓。很快该轮到我打了，没想到那天我的状态格外好，很多球都击中了。
经过老师的一番调教后，我竟然打的越来越好了，每一颗球发过来我都是不慌不忙，从容不迫地将球击回，不像从前打球，球打过来我都是手忙脚乱地接球，我似乎长大了一些。
很快我跟其他学员们都聊在了一起，然后我对每一颗羽毛球都有了信心，就算接不着我也从来都不灰心。打着打着我发现了一些技巧，所以我下定决心一定要苦练羽毛球。
下课了，教练安排了一个小朋友跟我打比赛，刚开始他遥遥领先，可是我有了体力优势，我最终轻松赢了这局。教练又让我对抗一个年龄比我大的哥哥，虽然他一直领先，但我还是紧追不舍，但最后还是输了，我没有灰心反而汲取了经验教训，改正了错误。
回去的路上，我又一次感受到了运动的意义与魅力，我明白运动最重要的是坚持不懈的精神。生活中无论做什么事情，只要抱有“运动精神”，就没有做不成的事。运动让人们有积极向上的心态，运动能让生活更美好！
运动让生活更美好作文 22
法国著名思想家伏尔泰说过，生命在于运动，最长时间段对手机电脑电视已经进入了家家户户，已经沉迷于网络游戏，身体越来越虚弱，会引发击毙，我们就需要多运动运动，让生活更美好。
运动让我体会到一种拼搏精神。我平常爱好跳绳，跑步，骑自行车和打篮球，最喜欢的'当然是打篮球，不但要学会攻守各，还可以培养团队精神。
记得有一次篮球比赛，把我分到大龄组，那些队友看着比我高好大一截，可能是初中生吧。当时，心有点慌，手有点抖，双腿有点沉重，韩教练把我分这么一组，不是让我吃憋嘛！教练一声哨声，集合了！算了，硬着头皮上，总不可能说自己不行吧。这次是打半场球，我们双方鞠躬，然后进入了激烈的球赛，由于对方个子很大，我我方并不占优势，被他们抢先投进一球。我们这队的人急得都冒汗，都喘着粗气，正当此时，防守我的人缺位，被我捡了个漏，从队友手里接住了球，转身传给另一名队友，这时侯我以最快速度跑到篮板下，准备抢蓝板球，另外对手依着身高优势把球抢走了，结果他没有投进，我轻轻一跳把球抢到怀中，太好了，这个时候以迅雷不及掩耳之势投篮，耶，球进了，随着一声哨声球赛结束，我们队员相互击掌拥抱。
每次打完一场比赛，都会大汗淋漓，心情也会变得非常愉快。有时候写作业久了，或者碰到什么难题，我就特别喜欢去楼下篮球场上活动二十多分钟，人会变得清爽，然后再会去写作业，效率提高许多。
运动让生活变得更美好，不仅可以增强体质，让人精神百倍，也可以塑造人的体型。每天运动两小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。
运动让生活更美好作文 23
运动是什么？有人说就是跑步，有人说就是减肥，有人说就是消磨时光。然而，我认为它不仅仅是运动，更是一种生活真谛。
小时候，我在妈妈的引领下爱上了运动。从前，我总是清晨赖床不起，然而自从爱上运动后，我的生活变得更加充实和积极。每天早上，我会跑步，晚上则会做一些俯卧撑。而在跑步过程中，我会控制自己的速度，保持匀速，这样我才能保持体力，同时要注意正确的姿势，以免受伤。而俯卧撑则有助于锻炼我的臂力，使我的身体更加强壮，更有活力。
在学校里，运动给了我无尽的力量和勇气。在五月下旬的一次足球选拔赛中，第一轮是跑步，需要跑三圈。比赛开始后，我像箭一样飞快地奔跑，坚持不懈。当第一圈结束时，我并没有停下来，而是继续投入到第二圈，尽管我喘着粗气。我的毅力告诉我，我不能停下来，我必须坚持下去。于是，凭借着自己的毅力，我战胜了一些跑在我前面的同学。进入紧张的第三圈，看着其他同学遥遥领先，我的内心升起了胜利的希望——信心和毅力。我不顾疲劳猛地追赶上去，就像一个发起冲锋的英雄一样，手中握着的宝刀，将领先的人一个个甩在身后，最终成功拿下第一名。尽管此时我气喘吁吁，但胜利的'喜悦温暖着整个身心。我不禁回想起之前为这次比赛付出的辛勤训练和努力。
运动不仅仅是为了强身健体，更是一种生活真谛！通过运动，我学会了坚持，坚持就是胜利！坚持是最宝贵的精神财富！
运动让我的生活更加美好！它让我更加充满活力、积极向上，并且塑造了我坚韧不拔的品质。无论是在学校还是在生活中，运动都成为了我最好的伙伴和良药，让我更加健康、快乐地度过每一天。我相信只要坚持运动，我们的生活会更美好！
运动让生活更美好作文 24
我热爱运动，运动使我的生活更有乐趣，在运动中，我的心跳加速，我的呼吸急速，速度激发了我热爱体育的心。
我的爱好有：乒乓球，羽毛球，滑轮，跑步等等。这里面我最喜欢的是滑轮儿。
穿上轮子，站在场地，我就认为我是一个运动员，运动员的规则就是一在赛场上拼出激情；二在训练流下汗水。
在哈尔滨的一次全国马拉松比赛中。那天我们既没有看天气预报，又没有准备防滑轮。可是比赛那天，天有不测风云。突然之间雨就下大了，赛会不近人意，没有宣布停止大赛。结果，我在三公里外摔倒了。还在地上滚了一圈。我心想：这里不是终点，终点在我的对面，我站了起来，又冲了出去，我超越了我的队友。这一刻是我体育生涯中最快乐的一秒。可命不随我意，在转折点，我再一次摔倒了，我的腿摔出了血，但是我又在脑海里听见了一句话：“我是运动员，我的眼里没有放弃这个词，只有拼搏，没有止步不前，只有一鼓作气，我的腿就在那一刻，像充满气的`气球一样，我站了起来，冲过终点。
在我的运动生涯中，总会有磕磕绊绊，跌跌撞撞，但是这些意外不会成为我运动路上的绊脚石，他们展现了我一张张体育奖状背后的无限努力。
除了努力，我还有另一个收获，那就是团队精神。
我的团队有三个人在全省都有很大的名气，我们三个人以接力为强项。第一次比赛时，我们的接力一团糟，我们都各自有错，但是经过无数次的磨练，我们就变得越来越好，名气越来越大，就成了全省第一。
在运动中，我收获快乐，身体收获健康，体育让我的生活更美好！
运动让生活更美好作文 25
在我的生活中，运动已成了一种习惯。在我运动时，感受着急促的呼吸，感受着满身的汗水，感受着肌肉的收缩与舒张。这奇妙的感受与四季融合，给人以无法言喻的快乐。
你爱上运动，那么健康就“爱”上了你。每当我在运动时，新陈代谢就会大大加快，全身的.肌肉骨骼就能够得到很好的锻炼，身体的协调性会大大提高，让我变得更加灵活，同时我的免疫力也大大提升。运动同样也能让我更快地长高，变壮，远离疾病。所以，运动使我的身体更健康。
运动也同样让我的心理变得更健康。当我在400米长跑时，因体力不支而想要放弃；当我在一分钟跳绳时，因手脚酸软而失去斗志；当我在仰卧起坐时，因腰部无力而准备退缩……在这样的情况下，为何不再坚持一下，去赢得最后的胜利呢？或许成功与失败，就只差这份信念，这份坚持。当我最终咬咬牙挺过去时，我惊喜地发现我的毅力在不知不觉中增强了，有了敢于挑战自我，战胜自我的意志。这就是运动给我带来的美好，使我的心理更加健康。
运动让我的生活方式也变得更加健康。因为运动，我的身体感受到了明显的“疲惫”，而不再像以前，天天宅在家中，不是坐着，就是躺着，晚上不睡觉，早上不起床。运动所带来的疲惫让我在晚上九点半左右就会准时入睡，早晨7点左右准时早起，饮食不再胡吃海喝，而是有了节制。日复一日，我的生活作息变得很有规律，每一天都精力充沛，仿佛有用不完的力气。
运动让我的身体更加健康、强壮，心理更加成熟、坚定，更能让我的生活作息变得富有规律。运动，使我的身体和意志得到了双重锻炼，使我的生活变得更加美好！
运动让生活更美好作文 26
运动就像一位医生，可使人强身健体，让孱弱的身体变得强壮，健康。运动也能使人心情愉悦，生活美好，就像我，就觉得运动使我的生活更充实更美好。
去年暑假我去了贵阳游泳，在那里每天上午下午都要不停的训练，每次训练完，躺在床上都感觉精疲力尽，可还得继续上文化课。每天的时间都被占的满满当当的。久而久之我居然习惯了，反而觉得很充实。经过两个月的艰苦训练，我的技能大大的提高了，做事慢吞吞的习惯也逐渐改掉了。每天把自己的`时间安排得很紧凑，力争做到游泳学习两不误。俗话说得好：一份耕耘一份收获。在这期间我又被选上了我梦寐以求的省队。进了省队以后我更是把每一分每一秒都用起来，日久天长，我达到了自己的既定目标，没有辜负爸爸妈妈和教练的期望。一个学期很快过去了，而我已经是一名六年级的学生，需要更多的时间来学习，迎接即将到来的小升初考试，所以经过商量我决定：继续回来上学！
回到家，虽然感到久违的温馨，可又很不适应，原本紧张有序地生活一下子下来，感到无所事事。所以在我的提议下爸爸妈妈也被带动起来，在我安排完成好作业后一起和我游泳，但是因为有了弟弟这个＂拖油瓶＂妈妈就没办法参加我们的运动。这下就只有爸爸和我一起了，不过这样也好，可以更好的帮爸爸减减肥，同时增加我和爸爸之间的沟通，把在生活中的矛盾在泳池中化解，增加我们之间的感情，而且更重要的是逃离了手机游戏的＂魔爪＂。
游泳使我的生活更美好，游泳使我的生活更充实，游泳使我和爸爸的之间的感情更深厚，我们的小家更和谐！大家快和我一起来游泳吧！
运动让生活更美好作文 27
生命在于运动。俗话说得好：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”我们要让生命过得有价值有意义。不要白白的度过。
运动有很多种：跑步，踢足球，打羽毛球，打篮球……唯一让我开心的，只有打羽毛球。
我是在五年级时爱上了打羽毛球。以前的我，总是认为打羽毛球很简单就学会了。可当我真正触摸到羽毛球，就连握拍的方式都不懂。
有一次在操场上体育课，体育老师让我们练习一下打羽毛球。只见其他同学打起球来威风凛凛。而我既羡慕有嫉妒，也想练一下。可当我把球高抛起来，把羽毛球拍用力一甩，不但没打着，还把球拍打掉在地上。就这样，我反复练习，却还没成功。有点灰心丧气。这时，同桌走过来，拍拍我的肩膀，细细的跟我讲：“打羽毛球应该是正直吊直线球和对角线球，头顶吊直线球头顶吊对角线球，反手吊直线和反手吊对角线球。掌握正确的握拍方式是打好羽毛球的`第一步。
接着，她让我反复练习挥拍。“羽毛球是一种全身运动，每一次挥拍都要调动身体上下各方面的肌肉去配合。”她认真地与我讲解。听了这些，我恍然大悟。
直到现在，我已经不再羡慕那些会打羽毛球的同学们了。
其实打羽毛球的好处特别多：一是能锻炼身体，增强体质，提高身体免疫力。二是在羽毛球双打时，能提高双打协作精神，培养交际能力。三是能缓解疲惫。四是不耽误学业，还能缓解学习压力。五是能让你身体健康。六是能让你大脑记性变得更好。
苏格拉底曾经说过：“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。”
运动，让我的生活更美好。
运动让生活更美好作文 28
如果你问我，在我的生活中什么最美好，我会毫不犹豫地回答：“运动”。
我小时候十分肥胖，身材臃肿，这样子使我变得很难看。亲戚朋友们“夸”我长得白白胖胖，养得好，可弦外之音我明白，是说我太胖了。那时候的我自卑极了，在幼儿园里，我只能一个人玩耍，在跑步赛、攀援赛等运动比赛中，我永远是最后一名，是被同学们嘲笑的对象。在我快要自暴自弃时，是运动给予了我新生！自从在医院检查出我已经属于肥胖人群后，我就在家中开始实施了长达数年的运动计划。开始的时候我还经受不起高强度的'训练，每天跳五百个绳就已经累得气喘吁吁，汗如雨下了。后来，我不懈地努力，持之以恒地训练，慢慢的，我可以一口气跳一千个绳了，可以承受十分钟的无氧训练了……我一天天努力，我的肚子仿佛也感受到了我的心意，十分争气地小了下去。
虽然减肥成功了，但我还面临着另一个问题——长高。我起先是一个“横阔竖圆”的胖子，现在“横阔”没了，但“竖圆”也不能留下呀！我要长高，所以爸爸给我报了篮球班。这一学，就坚持了三年。因为我又矮又胖，动作笨拙，所以一直被当成“附庸”看待。我不甘心被别人小看，就在家里拼命练耐力、磨球技。皇天不负有心人，现在我的身高、球技赶上甚至超过了其他人，我从一个“小卒”跳上了“将领”的位置——主力球员。
长时间的磨炼，我的身高、体重、身材发生了翻天覆地的变化，这是运动发给我的勤奋奖。亲戚朋友们都发自内心地夸我长高，长帅了。我终于敢高昂地抬起头，去迎接每天的太阳，这是我多年未曾看到过的灿烂阳光啊！
我爱运动，运动使我快乐，让我的生活更美好！
运动让生活更美好作文 29
“加油。”这已经是我跑的第六圈了为什么要运动呢？因为运动可以帮助我们加速新陈代谢、增加心肺功能、放松心情……等，还有人因为长期的运动而让身体变好呢！真是令我不敢相信呢！
我喜欢的运动有很多，例如：跑步、游泳、打篮球……等，但是其中我最喜欢的是：骑自行车。我第一次接触自行车的时候是三年级，那时，刚好回去我的外婆家，那里有许许多多的自行车，我兴奋的开始学，没想到，我一骑就跌了个四脚朝天，让我不禁大哭了一场，血也都慢慢的溢了出来，正因为妈妈的鼓励，让我又振作了起来，我仔细想了想在网上学习的方法第二次，虽然我还是有跌倒，但是我并没有放弃，我已知道了其中的方法，前期的时候为了保持平衡力，双手要死死压着扶手，眼睛面朝前，双脚用力蹬，这样就能保持平衡。
再一次又一次的练习下，我终于学会了，让我不禁欣喜若狂了起来。我突然想起来，骑自行车不但可以增加心肺功能，还能减缓现在全球正面临的`地球暖化问题，骑自行车不会排放废气唷！真是一举两得啊！
虽然骑自行车有许多好处，但是也有许多注意事项，例如：不能骑太快、不能耍特技、不能心不在焉，否则会和别人相撞……，记得有一次：因为我已经学会骑自行车了，所以经常骑的像子弹一样快，那天，有一台车正快速的冲过来，因为我没有注意到，所以就骑了过去，车子一看到我，就停了下来，这时我已经被吓得魂飞魄散了。
俗话说：“一分耕耘，一分收获”，如果想要拥有一个健康的身体，就必须运动，如果都没有运动，那么就会很快就虚弱。
运动让生活更美好作文 30
世界上有很多事可以让我们的生活更美好，运动就是其中之一。我最喜欢的运动就是滑雪。下面我来给大家讲讲我当初是怎么喜欢上滑雪的吧。
有一年寒假，妈妈带我去张家口滑雪，我本来并不想去。但她跟我说了一些滑雪的好处，爸爸给我下了一个小游戏，是关于滑雪的，这勾起了我对滑雪的兴趣，于是我答应了妈妈的建议。
我们来到了张家口滑雪场，妈妈给我请了一个滑雪教练，我和教练穿好装备开始练习滑雪。没一会儿我就会滑雪了，我去了初级道。这时我看到了所有赛道，那是多么壮观啊！一座座雪山矗立着，白的'晃眼，上面时不时有几个人疾驰而过。我向往的想着：要是我也能在上面滑雪，那该多好啊！很快这些向往就变成了斗志。“我一定要把这些赛道都划个遍！就从初级到开始吧。”我想着这些，从山顶向下划。“嗖嗖……”寒风呼啸的声音传来，但我一点都不觉得冷。这是我第一次滑雪，我就像坐过山车一样爽。大概过了半分钟，我滑完了初级道，有些意犹未尽。一想还有比初级到更刺激的中级道、高级道，就去滑中级道了。我到了中级道的山顶，往下滑去，我滑过了一个个陡坡，速度越来越快。我感觉背后长出了一对翅膀，它带着我在天空中翱翔。耳边的嗖嗖声变成了大声的呼呼声，风吹着我的脸。在这一刻，我终于体验到了这种风驰电掣的感觉。
最后，我深深的把滑雪——这项可以甩掉所有烦恼的运动记在了心里。伏尔泰说过，生命在于运动。滑雪也是运动，它是生命很重要的一部分，它可以让生活更美好。
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