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锻炼优秀作文

时间:2023-01-08 16:57:51 优秀作文 我要投稿

锻炼优秀作文(10篇)

  在学习、工作或生活中,大家都有写作文的经历,对作文很是熟悉吧,作文是一种言语活动,具有高度的综合性和创造性。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?以下是小编精心整理的锻炼优秀作文,欢迎大家分享。

锻炼优秀作文(10篇)

锻炼优秀作文1

  过年太舒服了,吃得又多,活动得又太少,所以我决定和姐姐一起去城南公园跑步锻炼身体。

  早晨,我和姐姐来到城南公园,池塘里还结着薄薄的冰,草丛里也有零星的积雪。虽然,大树的树枝上都是光秃秃的,但是,在清晨阳光的.照射下,好像快要结束冬眠,准备迎接春天。我也决定要天天坚持锻炼,来迎接新的学期。

  我们来到一个花坛边,大伯伯说我们就在这跑步吧。于是,大伯伯拿出手机给我们计时。“一二三,跑。”随着一声令下,我们冲了出去,我和姐姐你追我赶,姐姐比我大,一会儿就超过我了,我拼命跑,可还是追不上。当我跑到第二圈的时候,已经跑不动了,可大伯伯给我们定的目标是七圈呢!我只好继续往前跑,终于跑完了,我和姐姐累得上气不接下气,看来我们是要多锻炼了。

  今年是奥运年,奥运会要在今年举行,公园里很多人都在锻炼,我们也要坚持锻炼身体,来迎接新挑战。

锻炼优秀作文2

  学校一年一届的体育运动会10月26日将在沈家门中学的田径场举行。

  星期四下午放学后,王老师带着我们二十位运动员到体育场地去训练。老师告诉我们跑步比赛采用站立式起跑,起跑的时候,注意力要集中,眼睛看前方,跑的时候,不要抢跑道,特别是快要到终点时,速度要加快,做最后的冲刺。

  接着,我们开展比赛。老师一声令下,同学们像一匹匹脱了缰的骏马,冲出起跑点,一圈、两圈……同学们越跑越带劲。我仿佛看到我们已经站到了高高的`领奖台上,老师露出了满意的笑容。

锻炼优秀作文3

  星期天的早晨阳光明媚,空气清新。丁丁、小亮、明明和花花相约一起去公园玩。

  公园里的`人很多,而且和热闹,有唱歌练嗓子的,有打武术锻炼身体的、还有练剑的。他们看到爷爷和叔叔们都在锻炼身体,他们也想锻炼锻炼自己的身体,于是丁丁说:“学校马上就要进行跑步比赛了,我建议我们一起围着湖边练习跑步吧!”大家听完丁丁的建议后都很激动,于是他们就围绕着湖边开始跑步。

  他们跑的气喘吁吁,大汗淋漓,他们今天练的真开心。花花说:“下个星期天我们一起去爬山吧!”大家都说:“好啊,好啊,那我们就约好下个星期天一起去爬山。”时间不早了,他们也该回家了,于是他们就离开了公园,回家去了。

锻炼优秀作文4

  天冷了,现在我们早上不做早操了,是进行耐力跑。二年级、三年级是在操场跑道跑,我们一年级是围着篮球场跑。我们先跑5圈,然后走一圈,再跑5圈,老师让我们越跑越快,挺好玩的。跑完了我们排队回教室。

  今天我们有体锻课,下午最后一堂是体锻课,本来应该是一年级5个班的'体锻课,结果下午只有快乐的一3班上体锻课,那几个班不知道去干嘛了,都没来体锻。明天我们还有一堂体锻课,不过估计是要考试的,没法来操场体锻了。

  现在,晚上回到家,爸爸带着我在家锻炼。我们一起青蛙跳,围着客厅跳10圈,我比爸爸快一圈哦。休息后再青蛙跳10圈,爸爸说腿酸,我说:“我怎么不累呢”爸爸说:“因为你是小孩啊,肌肉没有老化啊”看来爸爸是要多锻炼了。我们还一起打羽毛球,我兴趣班的羽毛球考试通过了,爸爸说熟能生巧,要多练练。

  春天快点来吧,我想到外面去活动,去跑步,去跳绳……

锻炼优秀作文5

  五年级的时候,我们学校组织去军训。一开始,我们还以为军训很好玩。可是,到了目的地,我们就感觉一点也不好玩。

  在那里让我印象最深刻的是吃饭。这个吃饭和平时和平时的吃饭有所不同。这个“吃饭”要求很多。要先安静,手要平放在腿上,背还要挺直,每一桌都要有几个人来打饭,、打菜。吃完饭了还要洗碗,要是耽误的时间越多,吃饭的.时间也就越少。吃饭的时间包括了洗碗的时间。

  我们都认为这点时间做那么多东西实在太短了。同学们都开始抱怨教官。这些话都被教官听见了,教官训斥道:把筷子都放下!不安静就别吃了

  吃什么吃?可是教官说的话却让我感觉肚子更饿了。我们只好被迫安静。我们都狼吞虎咽的吃起来,都在教官规定的时间里吃完饭。我们总以为自己不可能完成的事情却完成了。通过这次军训让我得到了锻炼,我以后做事情都得学会抓紧时间不拖拉。

锻炼优秀作文6

  前段时间,老师给我们布置了体育作业。这件事正合妈妈的意,因为妈妈早就想要我减肥了,她觉得我的肚子太大了。于是就给我买了一台做仰卧起坐的器材。

  我刚看到时感到很好奇,就上去试了试,别看它简单其实做起来真的很难。我费了九牛二虎之力终于把30个做完了。到了第二天,我感到肚子很疼,这时妈妈跟我说:“肚子疼就说明有效果了。要坚持做呀!”我很不情愿的说:“肚子这么疼还怎么做啊?”妈妈告诉我只要坚持做下去,过几天就不疼了。她还叫我和她比赛看谁减的肉多。我心想:“我可不会认输的,我一定要赢。”于是我每天都坚持锻炼。快一个月了,不仅肚子不疼了,感觉肚子也小了点。我称了一下还真减了不少,足足三四斤呢!看来这方法还真有效。

  从这件事让我明白了身体是本钱,只有拥有好的.身体才能过上幸福的生活。要得到好身体就必须从饮食和锻炼两个方面做起。只有这样我们才能迎接我们的未来和实现我们的理想。

锻炼优秀作文7

  冬季是寒冷的,一些人患了感冒,可户外运动的人身体越来越好,为什么呢?因为躲在屋子里的人都缺少抵抗力,出来运动才会使身体变好。正是因为这样,我和几个同学组织了一支跑步小队。

  我们的跑步小队只有身体素质好的同学才能参加,即使在冰天雪地时,我们也在跑。前几天,刚下完雪,地下结了冰。有些人建议我们不要跑了,可我们没有理会,仍然坚持跑步。地面上有些冰渣,非常滑,于是我们小心翼翼地避开,小步慢跑,虽然有些吃力,不过这点小事算什么呢?可是跑着跑着,突然有一个同学滑倒了,大家发现以后,赶快去扶他,他也连声说:“谢谢,没事。我自己能起来,跌了跤自己爬,才能成功,你们继续跑吧!”直到现在,我们的.跑步小队里只发生过这一次“小事故”。

  “六、五、四、三、二、一,冲刺!”在响亮的口号声中,我们个个都成为了跑步健将。在这个冬天里,我们锻炼了体质,也培养了坚强的意志品质,真是收获颇多呀!

锻炼优秀作文8

  六年的小学时光马上过去,我该锻炼自己了。

  今天妈妈就开始锻炼我了。早上起床妈妈就让我自己去商店买文具,我不禁打了个冷颤,心想:这么远的路会不会有偷小孩儿的呀?会不会有小偷儿?会不会有疯狗咬我呀?我害怕极了,岂求妈妈帮我买东西。妈妈却严厉地说:“不行!”不管我怎样哀求妈妈,他都板着脸。我生气了,把钱一拿,门一摔就气哄哄地走了。我每走一步就要回头看看,每走一步就看看后面有没有东西。看着周围那些奇怪的人,我又开始害怕起来:一会儿看看这个人,一会儿又担心那个人,我终于一路担惊受怕地到了商店,拿起一个文具盒,胆怯地问售货员阿姨:“这,这,这个几元钱?”“十二元。”阿姨笑着回答。看着阿姨那和蔼可亲的笑容,我开始勇敢起来。买完了我想要的东西,走在回家的'路上也不再害怕了,听着小鸟的歌声,我也哼起了歌。

  我得到了锻炼,他使我独立,不再事事依靠父母。

锻炼优秀作文9

  今天是正月十五元宵节,我和爸爸妈妈决定去爬山。于是我们一家人来到了缝山针公园,这里的游人总是很多。我和爸爸妈妈赶紧开始了爬山比赛。

  一开始,我总是跑在最前面,妈妈紧紧追着我,怕我乱跑出事,而爸爸呢,背着包跟在后面吃力地爬着,我笑话爸爸说:“爸爸,你怎么像个老黄牛那样慢呢!”爸爸笑了笑,说:“别骄傲,看谁笑到最后!”

  不一会儿,我就很累了,大口大口地踹粗气,妈妈说:“谁最先爬到山顶,谁才是大赢家,才是笑到最后的人,我们要一鼓作气!”于是,我又鼓起勇气,终于最先爬到山顶。爸爸向我竖起了大拇指,我真高兴!

  妈妈说:“锻炼锻炼真舒服!”最后,我们决定经常出去外面运动锻炼。

锻炼优秀作文10

  早晨,许多人来到北城公园,有的踢毽子、有的跑步、有的打球、还有的练太极……真是热闹极了。

  在公园的.前面,有一些人在踢毽子,看,他们踢得真棒。我看到一个小女孩,一口气就踢了五六十个,一下子打败了所有的人,嗬,棒极了,真是让我佩服得五体投地。

  公园的东边有一伙人在打篮球,看小伙子们的汗水一滴接一滴地流下来,好似下了一场大雨一样。球场的周围围满了人,不时传来喝彩声和欢呼声,看他们你推我挡还不时打出三分球。

  在公园里边,好多人在练太极,有老人、年轻人、小孩……看他们动作做得多娴熟呀。在队伍的前面,有一个七八十岁、白发苍苍的老爷爷,只见他的动作随着音乐舒缓而有节律,柔中带刚,似行云流水,刚一个“白鹤晾翅”,又来一个“金鸡独立”,他神态安详,手里不时打出各种动作,仿佛电影里仙风道骨的高人。

  北城公园的锻炼项目真是丰富多彩。它给人们的生活带来了快乐,使人们得以放松,真是锻炼的好地方。

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