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国旗下讲话生命在于运动

时间:2022-08-05 13:55:10 国旗下讲话 我要投稿
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(国旗下讲话)(生命在于运动)

老师们、同学们:

(国旗下讲话)(生命在于运动)

  早上好!在这个金菊飘香的季节里,大家是否听见了冬季的脚步声在向我们临近。冬天,是一年的末尾,也是我们锻炼身体的大好时节。一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想说明,跑步吧,如果你想强壮,跑步吧,如果你想健美,跑步吧。”这句格言向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可以得到。方法很简单,那就是积极运动,坚持锻炼身体。

  生命在于运动,坚持体育活动不仅可以增进健康,而且可以预防疾病。锻炼身体是提高身体素质的一个重要的途径,锻炼可以使我们的身体动作更加协调,反应更加敏捷;锻炼可以增强我们的体质,提高我们对疾病的免疫能力,增强机体的适应能力。我们现在正处生长发育的关键时期,锻炼身体,可以促进身体的生长发育,可以更好地提高学习效率,能够发展个性、锻炼意志,树立不怕苦、不怕累的思想,增强克服困难的能力。

  锻炼还可以调节紧张的情绪,能改善生理和心理状态,使我们有更多的精力投入到日常的学习中;锻炼可以消除学习带来的压力,保持健康的心态;锻炼在集体项目与竞赛活动中可以培养同学们团结、协作和集体主义精神。锻炼对我们的人际关系发展也有很大作用,使我们养成与人合作的习惯和遵守规则的行为,适于日后的社会需要。有些同学也许会说,我很喜欢体育锻炼,可没有时间锻炼呀!俗话说得好:磨刀不误砍柴功。我们现在进行体育锻炼,虽然会占去一点时间,但是,我们所获得的将是本质的增强和学习效率的提高,这不仅保证我们现在健康学习的需要,而且也是我们将来工作、生活的终身需要。所以请同学们要重视我们课间操和体育课的活动,每天坚持锻炼一小时以上,提高我们的身体素质。

  星期四就是我们学校的田径运动会,这次运动会是对同学们身体素质的一次考验。希望同学们在比赛中发扬团结、协作和集体主义精神,在比赛中赛出风格、赛出水平。最后,预祝同学们能取得好成绩!谢谢大家!

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