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心理健康辅导教案

时间:2022-10-27 09:06:14 心理健康 我要投稿

心理健康辅导教案

  在教学工作者开展教学活动前,通常需要用到教案来辅助教学,教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。那么什么样的教案才是好的呢?以下是小编为大家收集的心理健康辅导教案,欢迎阅读与收藏。

心理健康辅导教案

心理健康辅导教案1

  随着时代的变革,社会的发展,中学生的价值观取向变得多元化;中国家庭结构和功能也发生明显变化,(如:单亲家庭,组合家庭)对子女造成心理困难尤为突出;电视网络等各媒体对中学生的影响占很大比重;学校受升学压力的影响,教育日益片面化,对中学生的安全教育有疏忽之处;中学生也深感忙于学习,忽视了自我的心理健康,在这一群体中某些中学生得不到教师和同学的肯定,自身的能量向学习以外的方面转移,严重影响了他们的健康成长;中学生身心发展特点,生理成熟提前与心理社会成熟滞后相矛盾,也就容易受到伤害。

  让我们关注一下近年来中学生暴力案件及受伤害事件,就可以发现女中学生受伤害事件频频发生,学生家长与学校常为此而对簿公堂。公众大多从谁该对女中学生受伤害负责发表看法,而本文将从女中学生如何自我保护问题讨论一下,使之防患于未然。

  1、从校园内来看:

  现在大多数中学都是男女生同校,男女同学正常交往有利于后社会适应,而一些男女同学出现不正常交往现象。比如一些男女同学因一时好感而恋爱,对异性的爱慕,尤其是对年长异性的倾慕,出现同居现象,对女中学生的.身心健康都会造成严重伤害,又如一些男女同学交往中,男同学存在着问题行为,甚至变态心理,女中学生受到负面影响,染上不良习惯,放纵自我,思想品德日益败坏。

  同性同学交往之间也存在自我保护的问题。女性的善良、纯真、富于幻想,加上中学生好奇、判逆,从众的心理特征,使女中学生很难坚定自我,在同学交往中也容易受到不良影响,出现自甘堕落,道德败坏现象。

  2、从校外来看:

  女中学生对于陌生的成年异性,有一定戒备,但警惕性不高,容易被其外表所迷惑,而不能真正认识其本性。女中学生在青春期发育过程中更多关注自我,好衣着打扮,追求浪漫时尚,以显示自我的感和独立性,尤其是对性意识的萌芽感到好奇又迷茫。对于那些熟悉的已离开学校无固定职业的同龄异性,仍与其交往,容易被人利用或深陷其中而不能自拔。

  面对上述种种女中学生遭受伤害的现象,应该如何来采用一定的措施,提高女中学生自我保护的能力呢?本文建议:

  1、女中学生要认识青春期生理、心理发展的特点,学会调节控制情绪冲动,认识外在美与内在美的统一才是理想的女性特征,与异性交往保持适度的距离,注意力不要过多地关注自我形象,而要进一步提高自身修养和判断是非的能力。女中学生还要注意通过正确的途径寻求科学的性知识(生物课、心理健康教育课或科学健康杂志),树立健康文明的性道德观。

  2、女中学生不要有“女性受歧视”的传统观念和“女性智商不如男性”的错误思想,要树立远大的理想和正确的人生观,将精力集中到学习上,学校适应困难的女中学生也不要盲目地自我放弃或随波逐流,要选择好自己的人生方向。

  3、女中学生在青春期出现的心理问题较多,应及时主动地向教师、心理辅导人员、家长求助,不要认为“代沟”存在就无法沟通,而只有多沟通交流,女中学生才能学到更多的见识,减少肤浅的认识,提高个人的认知能力和自我保护意识,也有助于家长,教师对我们的关注度和方向性增强。

  自我保护问题在女中学生的成长道路上有着极其重要的意义。愿女中学生们走好自己的路!

心理健康辅导教案2

  一、 教学目的:

  教育学生正确评价自己,树立自信心,克服学习上的困难。克服自卑心理,学会欣赏自我和悦纳自我,树立“别人行,我也能行”的思想。

  二、 教学准备:

  事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷,另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名,旁白一名。

  三、 教学过程

  (一) 导入

  同学们,在学习生活中,我们常会遇到这样的情况:有的同学对胜利充满信心,面对困难,不怕挫折,不怕失败,最后使自己获得成功;也有的.同学面对困难,丧失信心,失去了进取心,结果以失败告终。我们今天学习新的一课,很重要,题目叫《树立自信心》。

  (二) 学文明理

  1、 教师以讲故事的方式,叙述戴洪祥是怎样克服困难,做成“戴氏小提琴”的,明确告诉学生是“自信心的力量”!

  2、 然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。

  (三) 活动明理

  1、角色扮演(15分钟):

  让同学表演童话剧《我不行与我能行》,从演出中让学生领悟到:只有不怕困难,树立自信,才能获得成功。

  2、 议一议

  师:小龟丁丁为什么开始不敢爬坡?

  生:过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚,被人笑话……

  师:后来,丁丁怎么做的?成功了没有?

  生:在龟爷爷的帮助下,获得了成功;在龟爷爷的帮助下,大胆地尝试;他不怕困难,大胆去做。

  师:你知道丁丁是个什么样的孩子?

  生:有同情心,愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。

  师:这个故事说明了什么道理?

  生:在做事之前,就认为自己不行,是自卑的表现;后来他做了勇敢的尝试,获得了成功,是自信的表现。

  指点迷津:我们应该克服自卑,树立自信,才能获得成功。

  (四) 总结全课:

  可请同学归纳总结,使同学们看到树立自信心的重要性,引导学生正确地评价自己,树立自信。

心理健康辅导教案3

  我们看到校园中许多女孩子总是兴高采烈,而男孩子却经常愁眉苦脸,这是德国《焦点》周刊在“可怜的男孩们”一文中刊登的内容。

  其实,中国男孩也有许多难言之隐:一些孩子特别好动,而受到学校管理人员和教师的批评、训斥。使他们感到惶恐不安,一些男孩性格内向,不善于和同学交往,而被教师和同学视不为易接近的对象,不受教师喜爱。由于家庭结构和转学等因素,男孩易受到不良习惯影响,道德品质不良。男孩比较马虎、粗心,不易考虑别人的感情,而被视为“不可理解”。青春期男孩心理障碍表现突出,性心理不健康居多。近年来青少年犯罪人数呈上升趋势,男孩居多。许多男孩在学习上也表现出学习困难。一些男孩女性化气质严重。

  什么原因导致了这些现象的出现呢?

  1、许多学校还在以分数为导向,要求学生循规蹈矩。美国心理医生迈克尔古里安谈对性别评价认为,如今在学校里人们已经把女生的行为视为榜样,并且以此标准来衡量男生。

  男生对运动的渴望被视为不守纪律。

  2、学校男女生比例失调,城市和农村各有不同。

  3、在学校中担任学生干部的比例女生多于男生。

  4、学校评选“三好”、“优干”、奖学金发放多偏向女生。

  5、班主任中男女比例不平衡,女性多于男性。

  6、学生的模仿对象不定向,在一些单亲家庭,男孩和母亲生活在一起,男孩就从电视、录像或身边的男性中寻求模仿对象。

  7、男女同校同班学习过程中,男女同学互相影响,女孩对男孩的欣赏或鄙视,会使男孩在男性特征培养上有所倾向。

  8、青春期生理发育,引起男孩心理特征上的变化,就会出现急需解决的身心健康问题

  9、学校心理健康教育教师配制不足,许多流于形式,工作无效。

  关注男孩就要使他们能在校园充分展示自己,培养男孩理想的男性特征,为此提出这些

  建议:

  1、体育活动(如体操、跑步、玩耍……),能满足男孩们的运动欲望,释放充沛的运动能量,使体格健壮。

  2、在课堂上应照顾男孩的特长和缺陷,对好动和内向的男孩多关心爱护。

  3、由更多的男性来担任教育工作者和教师。

  4、学生干部要多培养一些男孩,发挥他们的才能。

  5、心理健康教育者要普及心理健康知识,对男孩加强青春期性健康教育。

  6、父母要帮助男孩培养理想的男性特征,多和他们谈心,促使他们增强责任感。

  7、为男孩提供班级活动的`空间,引导男女同学正常交往,使男性适应女性的行为方式

  8、允许男孩在校闹腾,使男孩的过剩精力得到一定发泄,但发现打架斗殴现象要及时阻止,提高男孩的自律能力。

  如果我们给男孩更多的自由,更多的理解,更多的活动空间,少纠正他们的缺点,多表扬他们的优点,男孩就会变得稳健、可爱和有能力。

心理健康辅导教案4

  活动目的:

  1.让学生明白听到并不代表是正确的,要小心地听话,正确及谨慎地解读明白地表达才不至于产生误会。

  2.使学生掌握倾听的正确方法。

  适用对象

  班级全体成员

  活动准备

  心理情景剧,没有五官的人头像

  活动程序

  一.热身引入

  播放优美音乐创设情景,听后设问:你们觉得这音乐好听吗?听后有什么感受呢?你们是从什么时候学会倾听的呢?

  谈话:是的我们从婴儿开始就在学着倾听,听亲人的呼唤,听自然界的风雨声,听优美动听的音乐。倾听是人最基本的品质。但是有的人可能一生,都没能学会如何倾听。他可以听到儿童的笑声,可他感受不到儿童的纯真,他可以听到旁人的.哭声,可他感受不到他人的悲苦。听是人类不学就会的本能,但是在实际生活中,倾听往往是所有沟通技巧中最被我们忽视的部分,当我们急于表达,各说各话的时候,倾听就往往被忽略了。

  二.游戏:《悄悄话》

  每10人一组,全班分成4组,老师给每组第一个同学看一句语音类似又富有意义的话,由第一个同学往后传话,传话过程中不能与其他人听到内容,请最后一位同学说出他听到的话。传话速度快而准确的小组获胜。

  交流与分享:1.你们小组成功或失败的经验是什么?

  2.做完这个游戏你有什么感受?

  三.小组活动:《你画我说》

  四个同学上台表演,两人一组,其他同学在台下两人一组

  活动规则:一个扮演盲人,一个扮演明眼人.

  交流与分享:

  1.通过这个活动你有什么感受呢?

  2.做完这个游戏大家得到了什么启示呢?

  四.情景剧表演

  在日量常的人际交往过程中,常常需要有人充当倾听者,“听”似乎是件简单不过的事了,但果真如此吗?看看下面的情形,在你的身上是否也发生过?

  (剧情内容:在课堂上,老师正在组织学生讨论问题。一个同学在发言,有两个同学不断的插嘴,争先恐后急于表达自己的意见,不让对方把话说完,在课堂上就和发言的学生发生争吵;同时,对待他人的发言,有一个同学,面无表情,看起来好象很认真,其实却没有任何反应;有一个同学手里转着钢笔,脸朝窗外;有一个学生面带微笑,摇头晃脑,还轻声哼着歌,不断地翻书,看手表。)

  学生表演情景剧,表演完后学生谈谈:上面的情景中,作为倾听者在哪些方面做得不好?你还知道哪些不好的倾听表现?你是否有过剧中相似的经历?你有什么损失吗?结合实际生活谈谈。

  五.学生谈谈

  如何做一个合格的倾听者,如:态度自然、友好、真诚、目光接触、不随便插嘴等。

  六.学生练习

  跟小组同学讲“一件让我难忘的事”。在你说时,体验一下良好的倾听方式带给你的感受;在你听时,别忘了提醒自己做个合格的倾听者。

  学生谈谈学会倾听的好处,如:增长知识、得到别人的尊重、取长补短等。

  七.教师总结归纳

  当人们深刻地明白了倾听的道理,我们就会发现倾听无处不在,与我们的生活息息相关。学习离不开倾听,工作离不开倾听,生活也离不开倾听。借助倾听,你可以知道智者的教诲,你可以领略文化的精髓,你可以享受生活的美好。

  同学们,让我们学会倾听吧,当我们能够沉静地坐下来,目光清澈地注视着对方,抛弃我们的傲慢和虚荣,微微前倾你的身姿,向对方投去鼓励的目光,那么你就会有意外的收获。

心理健康辅导教案5

  活动目的:

  1、让学生认识到自卑的危害性以及克服自卑的方法,帮助学生形成健康的心理。

  2、帮助学生调节不良的情绪,克服自卑心理,树立起自信心。

  活动过程:

  一、 导入

  在我们周围有一些同学总觉得什么也不如别人,比别人矮一头,上课不敢回答问题,参加活动也不积极,觉得自己什么也不行,看不到自己的闪光点,这就是我们常说的自卑。

  1、表演小品:王芳是一个热爱集体、热爱劳动的小女孩,学习成绩也不错,就是不善于表现自己,觉得自己什么也不行,和同学相处的`也不错……

  2、讨论:

  (1)、你觉得王芳这样做对吗?为什么?

  (2)、你周围有这样的人和事吗?

  二、活动与训练

  1、引导学生归纳自卑的危害性。

  (1)、自卑可以导致自闭症,不愿意和他人交流。

  (2)、自卑影响身心健康,心理很压抑,容易造成身心疾病。

  2、让学生了解克服自卑的方法

  问题引入:怎样才能克服自卑,树立自信心呢?

  表演小品《他变了》:小翠今年11岁,她的脸上长满雀斑,她总觉得自己长得很丑,走路总是低着头,很少和小朋友玩,怕小朋友不喜欢她。一天,她买了一个美丽的蝴蝶结,别人看了都说她很漂亮。从这以后,她突然觉得自己变漂亮了,对积充满了自信……

  1、归纳克服自卑的方法

  (1)、能够看到自己的闪光点。我们应该善于发现自己的优点,从自己成功的体验中获得自信和快感。

  (2)、遇到事情觉得自己能行。任何时候,都要相信自己,我不会比别人差,这条路不行,我走另一条路。

  (3)、从身边的小事做起,体验成功的喜悦,树立自信心。

  三、自由交流

  学生交流自己自卑的事情或者是自己克服自卑树立自信的事。

  交流方式:小组讨论、集体交流、自由找伙伴谈一谈等。

  四、教师小结

  “我行,我能做到!”这是我们经常说的一句话。有时候,从未做过的事会让我们害怕,不敢大胆的去尝试。遇到困难,我们可能会觉得自己这也不行那也不行。我们要学会对别人表达自己的想法,真诚地表现自己的情感,做一个自信的人,因为自信能使我们从容面对一切。

心理健康辅导教案6

  【教学目标】:

  1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

  2、初步学会调节情绪,使自我经常拥有欢乐的情绪。

  【教学目的】:

  1、让孩子从小逐渐认识自我,认识自我的情绪,并学会初步的调节,使自我经常拥有欢乐的情绪。

  2、让孩子在简单、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪:“喜、乐,怒、哀、惧”。

  【教学方法】:

  游戏法,表演法,情景教学法

  【教具】:

  多媒体教学,实物,图片等

  【教学过程】:

  步骤一、课前谈话:这天对教师来说是个开心的日子,因为立刻要放暑假了,那么同学们这天感觉怎样样呢?

  (高兴、紧张、害怕、欢乐……)

  步骤二、游戏导入,体会情绪

  我们就先来做个游戏吧!“击鼓传花”。小组进行传花,先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传,音乐停轮到谁谁就得表演节目。(采访:表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何)

  (学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验)

  步骤三、认识情绪

  1、采访:访问此刻的学生的情绪怎样?

  根据学生回答进行板书,指出这就是情绪。(板书:情绪)

  2、情绪

  生活中有各种各样的'情绪,教师经过仔细观察,把这些情绪都拍摄下来了,(课件逐一出示各种情绪人的画面,带声音):高兴、悲哀、生气、害怕、烦恼

  他的情绪怎样?(高兴)

  从什么地方看出他很高兴?(板书:表情、动作、声音)

  想象一下,他为什么这么高兴呢?

  逐一出示图片,再辨情绪,从什么地方看出他的情绪?想象为什么会有这种情绪?

  3、你还能列举出其他情绪吗?(愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……)

  步骤四、体验、表现情绪

  1、游戏一:摸礼物

  教师这天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家,要你自我用手伸进盒子里去取。(两个盒子,分别请两位同学上去取)

  (盒子一:小鸭盒子二:空的)

  体验情绪:你想明白里面有什么礼物吗?“好奇”的情绪,着急的情绪

  手伸进盒子之前“紧张”的情绪,期盼的情绪

  手触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪,兴奋的情绪

  拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪

  边进行教师边采访,此时的情绪怎样?他们在取礼物的过程中,体验到了各种情绪。

  步骤五、情景表演

  1、以小组为单位,根据所提示资料,排演心理情景剧。

  课件出示提示资料:

  当遇到以下状况时,你会有怎样的情绪?会怎样做?

  (1)当你的妈妈来学校看你的时候

  (2)当你想去同学家玩,妈妈却没有同意的时候

  (3)当你考试拿到好的成绩的时候

  (4)当你考试考砸了,父母批评你的时候

  (5)当你在付钱的时候,发现自我没带钱的时候

  操练五分钟左右时间,让二至三组同学上台表演,

  表演完后,教师对同学们进一步引导,如何在生活中持续欢乐的情绪,抛弃不好的情绪。

  步骤六:引导

  情绪原先有许许多多,那么,哪一种情绪你期望经常拥有它呢?(欢乐、高兴等)我们也来谈一谈欢乐的事吧!

  教师先举例自我的一些欢乐事情:如收到小礼物,得到朋友和家人的关心和爱护,买了一本好书等,引导学生畅所欲言,讲出自我生活中值得高兴的事情

  步骤七、小结:

  是啊!生活中难免会遇到不顺心的事,关键就是看你如何去应对,如何让自我持续欢乐的情绪。

  教师为同学们准备了一只垃圾桶,明白是用来干嘛的吗?教师期望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里,把好情绪留在心中。最终,我们齐唱一首歌曲:《我们都是欢乐的人》

心理健康辅导教案7

  教学目标

  通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式,使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点,从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。

  教学重点

  1.追求与挫折的辩证关系。

  2.联系实际、联系自我,建立起正确的"挫折观"。

  教学过程

  一、导人

  播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折

  二、讲授新课

  1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"

  2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念

  追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

  (二)追求与挫折的关系

  1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)

  2.同学讨论一一

  1)"桑兰的追求与挫折"

  2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"

  3)讨论归纳"追求与挫折"的.关系

  3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求:挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。

  (三)面对挫折

  1.观看录像"同学的故事"

  2.小记者谈采访感受

  3.电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"

  (四)挫折的影响

  1.配乐幻灯"一封没有发出的信"

  2.讨论写信人遇到什么挫折?

  带给她什么影响?如何帮助她摆脱

  消极的影响?

  3.配乐幻灯

  当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》

  4.为"挫折"作新的诠释

  (五)总结升华

  1.电脑幻灯:"首席科学家"一一严纯华

  2.小结全课

  1)电脑幻灯一一勇于追求,不怕挫折!敢于追求,战胜挫折!不断追求,挑战挫折!

  2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"

  3)伴随着歌声,滚动播放

  课后作业

  作文:"心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折

  (重点:遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)

心理健康辅导教案8

  教学目标:

  让学生了解青春期性心理特点、怎样正确对待性心理的萌动,从而健康正确地走过人生旅途中的“花季”。

  教学过程:

  活动一:结合自身青春期变化及其从其他渠道获得的知识,了解青春期生理上的最显著特征,(性器官发育,第二性征出现)

  活动二: 1、学生结合性器官发育,谈谈自己在心理方面的感受。

  2、师生一起总结(四个阶段)(闭锁性占主导地位)

  第一阶段 ---- 性(心理)意识朦胧阶段,此时是一种本能感觉,开始注意男女之间的差异,两小无猜的单纯消失了,与同性 伙伴来往多起来,对异性则采取疏远的态度,出现“三八线”出现男女阵营,男孩成高傲的小公鸡,女孩表现为羞涩,他们对异性有一种神秘的新奇感,表面疏远,心中不断比较,评估差异性,滋长对异性的好感。

  第二阶段----牛犊的意识阶段,更加注意两性之间的特殊感情和关系,尤其是对成年异性产生朦胧的爱恋,女意父,男意母(好奇心占主导地位)。

  第三阶段----主动接近异性阶段(青春期)(性心理大门终于开启)

  身心逐步走向成熟,年轻人对异性的追求也由内心的向往逐渐转化为外在的行动。常以各种方式主动接近异性,并希望得到对方积极的反应。表现:注意自身在异性心目中的地位和形象,打扮仪表体型美,爱照镜子,为缺魅力而苦恼,羡慕成年男女,嫉妒周围的青年,男女的交往对所喜欢的异性开始留意观察,积极交往。

  第三阶段----心理成熟阶段。随着知识增多,青年男女逐步形成自己的性道德观和恋爱观,开始思考恋爱,婚姻家庭等问题。

  活动三:讨论如何对待性心理的萌动?有强烈的'性骚动该怎么办呢?

  1、了解性生理、性心理的知识,懂得性生理和性心理发展的必然性,减少好奇心。

  2、培养自我控制能力,将注意力从对性的关注转移到其它有益活动上,如远走、踏青阅读、交友、钻研课本,避免不良刺激,如淫 书,淫画等感到刺激。

  教后记:青春期的性生理和性心理变化,使少男少女的感情世界经历大起大落的巨变,充满了希望、惊喜和平安。走过这一人生旅程的人,当他回顾的时候,总留恋这一花季。

心理健康辅导教案9

  设计背景:升入高中以来,学生面临的学习压力增大,以前的学习动机学习习惯学习目标好多已经不再适用。如何让学生培养新的学习习惯,发现新的学习动机,树立新的'学习目标,基于此设计了本课题。

  课程目标:让学生能够认识培养良好学习习惯的重要性以及纠正不良的学习习惯。提高用好的方法培养好的学习习惯的能力。

  课程重难点:让学生在实践中知道建立良好的学习习惯的重要意义。

  课程形式:教师讲授? 视频观看? 小组讨论?

  课程安排:2课时

  课程准备:PPT? 视频

  过程:

  1、导入

  引用一位爸爸和儿子的对话,小组讨论:我们为什么要学习?

  得出结论:高中阶段为了自己而学习。

  2、主题活动

  1、讲授学习的定义

  2、讲授高中生学习的特点

  3、讲授高中生常用的学习策略

  4、活动:一个有关记忆的实验

  5、实验任务

  在纸上写出你记得的单词

  要求:不按顺序,不要相互交叉

  请五个同学把他们记忆出的单词念出来,一个同学统计

  6、自由回忆的系列位置曲线

  7、记忆的两大效应:首因效应? 近因效应

  8、艾宾浩斯遗忘曲线

  9、高中生常见的学习困惑与调适

  10、学习动机不当及其调适

  11、人一天的生物钟规律

  12、考试焦虑及其调适

  13、考试焦虑及其调适

  14、心理影吧。风雨哈佛路(电影)

  从这部影片中我们看到了什么?得到了什么启示?

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