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班级心理健康工作总结

时间:2024-04-14 21:15:04 金磊 心理健康 我要投稿

班级心理健康工作总结(通用20篇)

  时间飞快,一段时间的工作已经结束了,回顾这段时间的工作,相信你有很多感想吧,将过去的成绩汇集成一份工作总结吧。那么你有了解过工作总结吗?下面是小编精心整理的班级心理健康工作总结,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

班级心理健康工作总结(通用20篇)

  班级心理健康工作总结 1

  首先,继续抓好学生的日常行为习惯养成教育,及时抓住学生点滴的情绪变化,及时解决问题。许多学生开始在思想上出现了极大的变化,特别是很多学生面对高考产生了灰心丧气的感觉,如陈延等常常会自认为自己已经长大,自己可以决定自己的人生,不再需要这些条条框框的约束,因而在思想上有了很多的麻痹、松懈。

  作为一名班主任老师,我适时地在学期伊始和分班之初,召开班会,重新让学生进行学习《中学生守则》《中学生一日生活常规》,并体会遵守规范的重要性,从思想上给学生以深刻的认识。在实际工作中,抓住日常学习生活中的不遵守课堂纪律的、课上睡觉、不完成作业甚至出现与教师顶嘴的现象等行为,对同学进行“换位”思考,并进行积极教育,让学生在反省中受教育,得真知,约束自己,培养自己良好的行为习惯。

  尤其是针对学生的思想复杂、偏激、情绪不稳定、多变的特点,及时地发现存在的问题,同学生进行谈心,而及时解决问题。同时,积极开展文体活动,丰富学生的业余生活,引导学生将情绪正常的宣泄,尽可能的调整他们的心态,积极的投身于班级的各种活动中。

  其次,积极培养学生的正确的人生观、价值观,并会同各学科老师多方面、多角度地激发学生地学习兴趣,掌握科学的学习方法,提高学习成绩。

  针对中学生此阶段的心理状况,适时的抓住学生中存在的问题,开展各种形式的班级讨论会、演讲会、读书报告会等活动,或者跟部分学生谈心地方式,并结合语文学科的特点及时的让学生在写出个人的短期、长期目标,树立自己的正确的人生观、世界观。

  与此同时,在课堂提问、听写、单元测试等学习活动以及其他类型活动、竞赛中将学生的表现通过加减分的形式具体化,激发了他们的学习兴趣。与此同时,增强了学生的个人竞争,也锻炼了学生的能力。

  在中期考试分班前,所带的一班学生班风正,学风浓,班级各科成绩均名列年级第一、二名。分班后,班级同学能尽快进入状态,班级管理迈上了规范化的道路,学生学习劲头足,成绩进步快。

  第三,积极配合各学科教师管理好学生,探讨教育学生的方法,用大家的智慧解决问题,积极的向各位教师学习先进的班级管理、学生教育的经验,取得了较好的效果。

  特别是在分班以后,班级中出现了大量的学生上课前迟到的现象,及时的发现不良苗头,及时的纠正,让学生写出20xx字说明,给学生一个改过自省的机会,同时积极在班内开展“我为什么来学习”的大讨论,使学生在大家的关注中将此消灭并且通知任课老师以及学生家长,及时关注这类问题,共同解决。

  与此同时,积极同家长联系,及时了解、掌握学生情况,共同管理教育学生。尤其是在期中考试以后,借鉴了其他班级的方法,采用交流册以及量化评比汇报单的`形式积极同家长联系,及时反映学生情况,并及时的了解、掌握学生情况,达到共同管理教育学生的目的。

  第四,完善班级的管理制度,继续将竞争机制引入班级管理当中。班级实行竞选与班级考察相结合,继续实施班主任助理的手法,锻炼学生的自理自立能力。同时将权利下放,在开展各种活动时,积极发动学生,创设各种机会,给学生以自己活动的自由空间,积极提高学生的能力。

  当然也有问题存在:在管理方面,还欠缺更加科学、民主;学生的知识能力层次不一,落后面大,在处理问题时还有一些急躁,对于学生的部分心理,还不能更好的掌握,关心、爱护学生还不能够全面到位。在今后的工作中,我将继续努力,争取更优异的成绩。

  班级心理健康工作总结 2

  本学期班级心理健康工作主要在建立学生心理动态信息库,开展班级心理健康教育活动以及班级心理委员队伍建设这两方面进行。围绕这两个中心我班进行了以下工作。

  为建立学生心理健康动态信息库,班级辅导员在军训期间就开始组织各类型班级活动,如中秋节联谊,班级集体游戏等,这些活动使同们更好的融入集体,摆脱离家的不适应心理,也为辅导员了解同学们的兴趣爱好,性格等提供了一个良好的平台。

  为进一步了解同学们内心深处的情感与思想动态,在班主任刘娱老师的要求下,每位同学都写了一份自我剖析。自我剖析更利于同学们正确认识自己、悦纳自己,增进身心健康,获得良好适应能力。同时老师可以从中及时发现学生心理问题,加以调正,避免不良后果发生。

  每周心理健康工作报表是动态信息库不可或缺的一部分,它是“动态”二字有力保证。每周五心理委员将本班本周举行的各项活动,以及班级同学对活动的参与度及反响填入此表用来了解班级整体心理状况。班级整体心理状况对班级同学个人心理状态有重要影响。对于本班有情绪不稳定,发生特殊状况的同学也有较详细的`记录。在学生心理问题暴露时还有利于班主任老师与心理咨询员进行会诊,探讨有针对性的辅导措施。

  班级心理健康教育工作主要以课堂教育与各类班级活动相结合的方式展开。

  心理教育课程主要是利用课堂,在老师的指导下针对大学生人际交往,大学生恋爱心理,自杀心理干预等话题进行了探讨,并在所有课程结束后每个同学写了一份20子左右的有关心理健康教程的课后感。

  在军训结束后,在我班心理辅导员与心理系学长学姐的协助下开展了一次班级团训。这次团训以增强班级凝聚力,与个人归属感为主线以松鼠搬家,奥地利女王圈,解千手结三个游戏诠释交流沟通的重要性,团结就是力量,每个人都是集体的重要一部分等有利于集体与个人发展的思想。游戏后班上很多同学发表了自己的活动感想,以及班级建设的意见。这次团训有明显成效,同学们参加班级活动的积极性有明显提高,如观看班级篮球赛的人数明显增多等。

  班级部分同学更是积极参加心康部举办的各类有利于心理健康的活动,如新生心理健康大赛,“我眼中的幸福”征文比赛、“心舟报”手绘大赛、“手手相连 心心感恩”手语大赛等活动。

  在本学期,学院通过学生心理动态档案的建立,与班级心理健康教育课程与活动加强了对学生心理健康的关注度与学生心理健康的积极引导,而我们11级临床四班的同学在积极的参与下,很大程度上对心理健康有了一定的意识,而且大家在学习、生活中都抱着积极、乐观的心态。面对还有一年的大学生活,大家都表示要好好的珍惜,努力的为未来而奋斗,去拥有美好的人生。

  班级心理健康工作总结 3

  一、把最大的烦恼变成最大的乐趣。

  张久祥教授以“把最大的烦恼变成最大的乐趣”的主题报告,结合了自己多年心理健康咨询所积累的丰富经验,通过典型案例分别从“什么是烦恼”“烦恼一定是还的吗?”,几个方面分析,如何把烦恼变成乐趣。

  二、如何与家长进行沟通

  郑学志老师的“如何与家长进行沟通”专题报告,详细的介绍了班主任应如何处理好与学生家长的关系,这是做好班级工作的必需条件。就班主任如何与家长联系沟通的问题谈几点自己的看法。

  1、服务意识

  2、有尊重学生家长的意识

  3、与家长联系沟通要有理性的意识

  4、与学生交往时应多考虑家长所处的困难,多提管理孩子的建通过专题报告,在这里,我谈一下自己这次学习的感受和想法。

  感受之一:这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学科的重要。真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础,而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用,赢得学生、家长、学校的认同,才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。

  感受之二:这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的,正是有了这份爱,我们才对学生付出了很多,可结果却是我们常常感慨:学生怎么会是这样?真是一代不如一代了。而我现在真正体味到:没有教不会的学生,只有不会教的老师这一句话的内在含义,那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的`心理需要,我们的爱再多却都偏离了我们的预期,简言之我们的爱不是学生所需要的,那结果就可想而知了,这样怎能谈到教育的效果?也正因为如此,教师也无法体味到自己工作的乐趣,沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐,这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧!让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求,再循序渐进、因材施教。

  感受之三:每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。作为一名正规师范院校的毕业生,每一个人都接触、学习过心理学,但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途,因此早已将它抛之脑后了,虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语,那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学,更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识,所以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认识到心理学的重要,更帮我认识到心理健康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心理学,我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊!只有每一名教师都成为合格的心理健康教师,我们才会更了解自己、更了解学生,从而更好的做好教育工作。

  感受之四:通过培训我学到了更多的进行心理健康教育的方法。以往,自己将心理健康课看的过于神秘,原因就在于没有真正的懂得小学心理健康教育的实质,而忽视了学生的心理感受和心理需求,通过培训我明白了小学心理健康教育的实质,那就是:源于学生,服务学生;引导学生,把握人生!

  感受之五:这次培训帮助我明白了学无止境的道理,人非生而知之者,不学习,不及时充电,不及时改变自己的知识结构,我们就将被时代所淘汰。

  有太多的感受,溢于言表;有太多的工作,等着我们去做。作为班主任,我们始终应该把心理和德育工作放在首位,以其来促进智育的发展,使得学校能培养出健康的学生。这就是我的一些感受。

  班级心理健康工作总结 4

  心理健康教育是素质教育的基础,学校在实施素质教育的过程中,如果缺少心理健康教育,那么这个素质教育就是不完整的。心理学家认为:小学阶段是社会化的关键阶段,现实证明人的许多心理素质都是在小学阶段形成的。因此,心理健康教育要从小学阶段就重视起来。依据《中小学心理健康教育指导纲要》的指导思想、方法等,结合阳光小学实际情况,先总结如下:

  1、心理健康教育的目标是提高学生的心理素质、促进学生人格的健全发展。

  这一目标的实现,离不开教师。教师与学生朝夕相处,在向学生传授科学文化知识和组织各项活动的过程中,在与学生的日常交往中,无时无刻不在以其自身的人格力量影响学生,教师的作用是无处不在、不可取代的。教师的心理素质直接影响着学生心理素质的发展,影响着教育教学工作的成效。因此,首先要求教师阅读了什么是心理健康、如何维护自身的心理健康,如何保护学生的心理资源、如何对学生进行一般性的心理辅导等方面的书籍。并时时、事事、处处为学生做榜样,要求学生做到的自己首先做到。

  2、心理健康教育的一项重要内容是对学生进行学习心理辅导。

  会学习的人轻松愉快富有成效。进行学习心理辅导,能帮助学生学会学习,这既是当前提高学生学习效率和效益的需要,也是使学生将来能有效地进行终身学习、适应飞速发展的社会的需要。学习心理辅导通过包括学习智能辅导,辅导,学习态度、动机、兴趣和习惯的辅导,预防学生学习疲劳,减缓学生考试心理压力等。不当是学生较突出的心理问题,应加以辅导。

  3、课堂教学方面,充分发挥课堂教学主渠道作用。

  通过教学中的创造性教育,发展学生的求同思维和求异思维,注重激发学生的探索欲望,培养学生的创新精神,提高学生的创造性思维能力;通过心理健康教育,培养学生的心理品质;通过文学欣赏、艺术欣赏课,培养学生的审美观。

  4、以发展学生个性、尊重学生为基础

  建立民主、平等、和谐的师生关系和团结、协作、竞争的同学关系,营造创造教育氛围,创设创造性人格形成的有益的外部环境,促进学生创造性心理品质的形成和发展;组织创造性实践活动,通过组织主题活动、校外社会实践活动,为学生提供参加创造性活动的机会,发挥学生的'积极性和主动性,培养学生的创造性人格品质。心理健康教育有助于在班主任与学生之间建立起平等、和谐的师生关系,为班级工作的开展、良好班集体的形成,创设了和谐、融洽的心理氛围。

  5、努力营造有利于学生创造性人格形成的文化氛围

  通过组织参加艺术节、黑板报、课外活动、各种竞赛等,营造发展个性、师生平等的创造教育氛围,教育学生敢想、敢说、敢做,敢于向权威挑战,激发学生的创造意识,培养学生的创造心理。

  6、在学校与社会结合方面,通过与家长及时的沟通,随时了解学生思想动态,取得家长的有效配合。

  7、组织全体教师参加心理健康培训,并上交心得体会。

  总之,只要教师要真正融入学生当中,成为他们的知己,在师生和谐的互动中,正确引导、矫治学生的不良倾向,最终会解决学生的心理健康问题,把心理健康教育真正落到实处,这也就达到了心理健康课开设目的了。

  班级心理健康工作总结 5

  xx年,我在教育局及活动中心领导的关怀和支持下,发挥中心未成年人思想道德教育阵地之资源优势,在校内外心理健康教育的开展途径、方式、内容等方面作了一些尝试。为总结阅历,发觉缺乏,更好地开展明年的工作,特写此总结与打算。

  一、工作总结

  1、xx年暑期,举办了两期“生命如花绽放”心智成长主题夏令营即中学校同学团体心理辅导,供辅导学员35人。夏令营以团体心理辅导及心理拓展训练等为形式,融入生命教育、心理健康教育的有关内容,关怀同学生疏生命的独特性,学习珍惜和宠爱生命并制造生命独有价值。活动形式新颖,内容丰富,尤其是互动中的体验和同伴共享给了孩子们前所未有的心灵触动。学员们通过活动加深了自我认知,树立了生命信念,提高了自信,增加了与人合作的意识和力量,活动收到了很好的教育效果和社会效应。

  2.10月10日,参与了城区妇联主办的世界精神卫生日主题宣扬。开展了现场询问、版面宣扬和心理健康学问传单免费发放等活动,关怀市民更科学地生疏心理询问的同时,也扩大中心的知名度。

  3.10月28日,应基教科要求,为城区中学校心理健康老师作了题为《学校心理询问室建设——兼谈中学校心理健康教育的新途径》培训。明确了心理辅导室建设的有关要求,介绍了台湾生活素养教育课程的一般理念和操作技巧,为学校科学规范建设心理辅导室并开展心理健康活动课供应了准时而有益的关怀。

  4.11月15日至30日,随基教科对全区各中学校心理辅导室建设状况进行了一次排查,比较全面地把握了全区中学校心理辅导室的建设状况,并对检查工作做了准时总结和沟通。

  5、完成了城区中学校心理健康老师成长沙龙的个人资料收集工作。

  6、从11月9日开头,为满足学校提升老师心理健康水平、提高家长教育水平之需要,主动义务送讲座下校。先后为城区职高、英雄街学校、惠丰学校、淮海学校、站前路学校、华丰路学校等六所学校送去七场老师及家长心理健康学问讲座。受到了听课老师和家长的.欢迎。

  7、自觉开展理论学习,坚持提升业务力量。暑期先后赴北京参与了第三届海峡两岸生命教育研讨会和首届主动心理学与教育国际研讨会,并将学到的理念与技术准时应用到同学团体辅导和老师及家长的各类培训中。

  8、连续完善了询问部档案并做对外宣扬报道。

  二、工作反思

  1、有时候想问题抱负化,脱离实际,缘由在于一方面急迫想为城区中学校展欢快理健康教育工作做点什么,但又不了解各校实际状况。为此,以后还需要更主动深化学校,这样才能精确了解他们的需要,也才能发觉典型,总结阅历,为做好辅导积累第一手资料。

  2、在校内外心理健康教育的模式、内容、途径等方面还需要结合城区实际做进一步的探究,做出特色同时追求实效。

  3、在扩大心理与教育询问部的知名度方面还需要坚持不懈地努力。只有被更多人知晓,才能为更多人服务。

  班级心理健康工作总结 6

  良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。中小学心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育,是实施素质教育的重要内容。为了促进我区的心理健康教育工作的顺利开展,营造一个良好的心理健康氛围,我们以“健康、快乐、幸福”为总的指导思想,紧密结合我区心理健康教育工作实际,采取形式多样、富有成效的教研活动,促进教师的专业化成长。20xx年上半年具体工作如下:

  一、教委领导高度重视,真抓实干群策群力

  1、区教委领导班子十分重视心理健康教育工作:教委主任带头关注心理健康教育的有关工作开展情况,分管教学的副主任和分管安全的副主任都负责具体分管心理健康教育工作,心理健康教育教研员每月向教委主任和两个副主任汇报工作情况。

  2、在全区设置了十所心理健康教育试点学校。每所学校配置了近x的硬件、软件设备,并且从华中师大、华东师大、西南大学等学校的心理教育系招聘了专业的心理健康教育教师近十名,进行专业化的指导。到十所试点学校进行了两次常规工作检查,督促学校把咨询中心运用到日常工作中。

  3、教师培训中心、区教委宣传教育科、安全稳定办公室、基础教育科协同教科所定期进行工作交流,共同推进全区中小学心理健康教育工作的有效开展。

  二、学校领导高度重视,教师培训同步到位

  1、对全区的中小学校长进行培训,转变校长观念,让校长认识到心理健康教育工作的重要性,争取投入更多的人力、物力、财力,来保证学校心理健康教育工作的顺利开展。

  2、聘请了北师大的专家对全区的心理健康教育教师进行了专业培训。让教师感受到开展心理健康教育工作的乐趣,积极工作,开心工作。

  3、上半年开展了三次教师培训,每次培训时间为x天,共x人次参加了培训。聘请了x市的心理健康教育专家来涪进行专题讲座、互动式培训、团体辅导等活动,让教师通过不断地学习,了解中小学心理健康教育工作的重要性,将我区中小学心理健康教育工作落到实处。

  三、教研活动落到实处,教学观摩效果凸显

  1、召开了两次教研工作会,每次都邀请教委主任、两个分管的副主任、教科所所长、各学校风管教学的校长等领导与心理健康教育教师一起参加教研会。在会上,教委主任作了重要讲话,并且与参会老师们一起通过团体辅导的形式进行交流,让教研会变得丰富多彩,更加专业。

  2、每次教研会上都安排两位教师上观摩示范课,进行个案咨询的程序演示,进行团体辅导的方法讲解等,让更多非专业的老师加入到心理健康教育的领地里,为x中小学心理健康教育工作常态化发展服务。

  四、示范引领带动整体,建立教师专业团队

  1、我区成立了十所心理健康教育示范学校:高中四所,初中三所,小学三所。这十所学校投入近二十万建成了比较规范的心理辅导中心。x实验中学更是投入上百万,用x平方米的场所装修成了较为完善的`心理辅导中心,里面设置有个案咨询室、个案测量室、智能放松室、音乐放松室、宣泄室、团体沙盘室、休息室等功能室近二十间。为我区心理健康教育工作的开展起到很好的引领示范作用。

  2、组织全区中小学校长、心理健康教育老师参观x实验中学心理辅导中心,学习他们的先进经验,在参观活动中,也邀请教委主任作了重要的讲话,为x心理健康教育工作的进一步开展起到了很好的促进作用。

  3、x区中小学心理健康专业委员会正在申报成立中,将我区的心理健康教育专业教师组织起来,为我区的工作开展起到很好的带头作用。

  五、各类活动积极组织,推进工作有效开展

  1、组织我区教师x余人到x参加校园心理剧的观摩,让教师走出去,学到更多的专业知识。

  2、x市的各项问卷调查认真组织,落到实处,真正为教师、为学生服务。

  3、组织教师参加论文评选活动,并推出优秀的论文到x参评。我区教师获得x市一等奖两名,二等奖三名,三等奖若干。通过理论上的不断提升,达到实践中的共同进步。

  4、组织教师参加x区的录像课竞赛活动,并推出高中、初中、小学各一节参加x市的竞赛。

  在这半年的工作中,我们努力地为老师搭建学习的平台、交流的平台、展示的平台,让老师在工作中为学生进行较为专业的团体辅导、个案咨询、突发事件处理等工作,为学生的健康快乐学习创建一个良好的氛围。中小学心理健康教育工作是一项意义重大的工作,开展好中小学心理健康教育工作需要有探索的勇气,但更需要教研员带动教师有行动的决心,在行动中不断创新、发展。

  对于我区心理健康教育工作的思路、途径、内容与模式,我们还将进一步摸索和研究,我们希望得到各级领导和专家的帮助与指导,以便更加科学、有效地搞好这项工作,进一步培养学生良好的心理品质,促进学生个性社会化的实现,为全面推进素质教育作出新的贡献。

  班级心理健康工作总结 7

  对于学校生来说,他们的年龄小,感知、思维等方面的力量以及学问阅历特殊有限。故而,在教学内容上,老师应当依据教学大纲的要求和同学的实际状况,力争做到深浅适度,精讲巧练,符合儿童的智力进展水平以及已有的阅历。

  学校教育,关键在于一个“活”字,作为学校语文老师,要容忍、宽容同学在学习过程中的偏执,真正确立同学的主体地位,宠爱、敬重、理解、信任每一个同学,建立民主、公平、和谐的师生关系,要以表扬鼓舞为主,要擅长倾听不同的声音,适时地选择一个既合本意,又易于为同学接受的实事求是的表达,打动同学的心弦,引起他们的共鸣,使得课堂成为公平、和谐、围炉夜话般的温馨境地,在轻松和谐的气氛中,让同学想说就说,敢于表述不同意见,使同学的独特得到充分进展。通过灵敏多变的教学方法,充分调动同学学习的主动性,激发同学的创新意识,让同学在轻松快活中猎取了学问。

  一、树立典范,陶冶性情。

  通过一系列的活动,让同学充分感受、理解周总理一心为公,为祖国、为人民甘愿奉献自己的一切等崇高品德。让同学把这一形象作为典范牢固树立于心中。

  二、尽情渲泄,保持心境。

  心理健康的人也有各种消极的心理体验,此时,人总有表述的欲望,所以说“一吐为快”。为了能让同学保持良好的.心境,最好的方法是让他们把自己的心事倾诉出来。老师、家长、同学都可以是倾诉的对象。最终,我引用美国·斯塔顿所著的《学校生健康教育》一书中的一段话来说明:

  假如孩子生活在鼓舞中,他便学会自信。

  假如孩子生活在容忍中,他便学会耐烦。

  假如孩子生活在赞扬中,他便学会自赏。

  假如孩子生活在受欢迎的环境中,他便学会钟爱别人。

  假如孩子生活在赞同中,他便学会自爱。

  假如孩子生活在公平中,他便懂得什么是公正。

  假如孩子生活在平安中,他便学会信任自己和四周的人。

  假如孩子生活在友情中,他便会觉得他生活在一个多么奇特的世界。

  实践证明,实现心理健康教育更多地依靠于个体在真实情境中的实践操作与体验。因此,心理健康教育不能成为一门说教课,不能只停留在口头上,而应深化生活、在实践中加以训练、稳固。为此,我们提倡留意实践,给同学机会,让同学在参与中、在“做”中真正受到心理健康教育。其中,最主要和最直接的实现方式就是在心理健康教育中突出以活动为主的特点,寓心理健康教育于活动之中,不仅在活动中蕴涵、传递有关怀理健康教育的学问,还留意在日常的教育教学实践中随时抓住问题作为教育契机开展生动、直观的心理健康教育活动,并留意在生活中有意识地组织同学开展各种活动去实践、体验所学的心理健康教育学问等等。通过这些生动、活泼、好玩的活动,不仅让同学受到实实在在的心理健康教育,而且使同学体会到心理健康教育来源于生活、实践于生活的基本道理,从而将心理健康教育再一次真正落在实处。让我们每一个人都来关怀、维护孩子的心理健康,让他们的身心都得到充分、健康地进展,成为建设有中国特色社会主义事业的有用人才。

  班级心理健康工作总结 8

  心理健康教育也称为心理教育,其课程目标主要是受教育者通过教学活动心理素养得到培育,心理机能得到提高,心理潜能得到充分发挥,独特得到较好的进展。作为面对青少年的一种有效的教育途径和教育手段,加大了对学校生开展心理教育的力度。在工作中老师留意向同学渗透各种心理学学问,并关怀同学解决一些常见的心理问题。本学期即将结束,下面将我的工作做如下总结:

  一、做好心理健康教育工作,尤其是中高班级。

  随着自我意识和独立性的`增加,同学的心理困扰也会不断增多,利用课堂教学向同学传授相关的心理学学问,组织同学进行主动的情感体验,让同学把握自我调适的力量,可以使同学做到悦纳自己,并且经常保持主动乐观的精神面貌。当然课堂教学的形式要灵敏多变,讲解冗杂的心理学理论要深化浅出,留意联系同学的阅历,激发同学的爱好和主动性。教学内容可以是统发的教材,也可以自选题目,内容要有针对性,对同学的学习和生活都要有关怀的,如怎样减轻考试焦虑、如何调整自己的心情、怎样与人交往等等。

  二、对于个别心理问题较明显,行为偏常的同学进行了准时、持续的辅导。

  充分利用学校的心理询问室和心理活动室来关怀这些同学。在整个辅导过程中辅导老师都是以伴侣的身份参与心理辅导,不太强调老师的身份,同时也留意为这些同学保守隐秘,让他们觉得平安、牢靠,获得他们的信任,使他们更好地把问题拿出来共同解决。健教老师在课堂上,也通过各种课外活动加以宣扬,让师生们对心理辅导有更多的生疏和了解,从而能够主动、主动地去协作辅导老师。

  三、加强指导和沟通。

  《中学校心理健康教育指导纲要》指出,“要抓好心理健康教育骨干老师队伍建设,同时在总结阅历的基础上加强区域性心理健康教育的整体推动工作”。学校老师会把最新的教育信息进行反馈,定期沟通教育阅历,这样更好地提高老师的专业水平。

  班级心理健康工作总结 9

  俗话说“玉不琢,不成器,人不学,不知义”,能够参加20xx年xx月份心理健康教育培训,我觉得非常的荣幸。自己先前对心理健康教育的知识不是很了解,通过这二十多天的学习和交流,在听了几位名师们独到的见解和讲座,受益匪浅,每天都能感受到思想火花的冲击,对自己在平时教学中遇到的种种问题,也找到了一些解决策略。尤其是听了李明军老师对《心理健康教育纲要》的分析之后,知道了心理健康教育是素质教育的重要内容,开展心理健康教育意义重大。

  对于问题频出的小学生来说,如何开展心理健康教育?我想就此浅谈自己从这次培训中获得的体会。

  一、加强学生的心理健康教育

  小学生处在儿童时期向青少年时期的转折,像我校中大部分学生是外来工,父母离异,家庭贫困,加强对这些学生的心理教育是非常必要的。因此,在我们平时的教学中,通过学科渗透心理健康教育使学生认识到健康不仅指身体上的,而且是能正确的认识自我,接纳自我,调整和感受与他人的关系,学习新的态度与行为方式,能平衡过去,最终在心理上产生安全感,归属感和自信心。作为一名小学教育工作者我们要做到:

  (1)在教学中,为学生营造一个良好的心理健康成长的环境,一个和平,积极,温暖的学习环境,避免不利因素的出现。

  (2)在教学中,有效的使用“成功教育”原则。使学生从被动教育走向自我教育,从他律走向自律,使学生由自卑自弃走向自强与自信,让学生参与活动,让学生感到学会,让学生今后用得上,让学生有成功的喜悦。

  (3)在教学中,对学生进行心理教育辅导。让学生树立正确的学习态度。学好文化知识,长大了为国家和社会做出贡献。

  二、作为教师也要加强自身的心理健康

  教师心理是否健康,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。通过这次培训,丰富了我的实践经验,知道了要用一颗博爱的心去关爱每位学生,从关心学生身心健康发展出发,严格要求自己,促进学生良好行为习惯的养成,成为学生成长的`指导者和引路人。通过对个别典型案例的分析学习,对识别心理异常现象有了认识,也了解了一些解决策略。所以我们自己要做到:

  (1)尊重每个学生,要保持一个乐观的心态。

  教学活动是一个双向互动的过程,教师的情绪,言行都会潜移默化的影响学生,所以一个心理素质良好的教师,会使学生积极主动的学习,他们会在教师的感召下,表现出兴趣,体验到愉悦,充分的展现自我,并表现出对教师的爱戴和尊敬。教师也从而实现了“教书育人”的目标。

  (2)乐于为工作奉献,培养自己的多种兴趣与爱好,建立良好的人际关系。

  (3)要善于调节自身对工作的倦怠。

  在面对学生时要关爱学生,真诚自然,多听少说,不要无故打断学生的话,站在学生立场,舍身处地了解学生。在面对同事时,要给予别人真诚的赞美,重视互动关系,弹性处理问题,控制与疏导情绪。

  (4)了解心理健康教育的重要性,掌握心理调适的基本方法,提高自身的心理健康水平;自觉树立正确的教育观,学会与学生平等相处,建立新型的师生关系,做学生的良师益友;了解和掌握青少年学生在认知、情感、意志、个性和社会交往等方面的主要特点,自觉维护学生的心理健康,培养学生的健全人格,开发学生的心理潜能,为提高班级学生的心理健康教育而努力奋斗。

  总之,通过这次培训,我感受到的是情感,真实的自我,留下更多的是感悟与思考,只能在以后的工作中,边实践边总结边反思,不断巩固所学知识,真正做到学用结合,学以致用,使学生了解自我,欣赏自我,在自我赏识的环境下生活,成长。

  班级心理健康工作总结 10

  良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,是未来人才素质中的一项十分重要的内容。心理健康教育,既是学生自身健康成长的需要,又是社会发展对人的素质要求的需要。20xx年,我系十分重视大学生心理健康教育工作,将心理健康教育与其他教学管理工作相渗透,心理辅导员融入学生当中,成为他们的知己,抓住社会转型期学生的心理问题,在师生和谐的互动中,采取了一系列切实有效的措施,帮助学生解决成长发展过程中面临的困惑与矛盾。现将一年来的工作简要总结如下:

  一、组织健全,强化管理

  本年度我系加强了心理委员的选择和培养,强化了班级、宿舍心理信息联络员队伍建设,多次举办交流会,促进了心理委员的认识和理论水平。构建了心理健康问题预警上报快速反应系统,在各班级宿舍都设立了心理联络员,保持信息畅通,如有重要情况,立即向系部报告。及时为学生提供帮助、进行危机干预。一年中,我系无因心理问题导致的事故。

  二、加强宣传,普及知识

  宣传工作主要包括两个方面,一是心理健康知识的宣传教育,二是心理健康教育工作的信息报道。我们对宣传工作的要求是:知识宣传要广泛,多时段、多角度、多渠道,力争深入到每个学生;信息报道要及时,面向校内外、扩大的影响面,让更多人了解我系心理健康教育工作。

  10年我系举行多次心理健康教育讲座,内容涵盖学习、婚恋、就业等领域,为我系学子普及了心理知识。同时,开展心理团体辅导、心理漫画展、心理知识进公寓等多种形式的心理健康活动近20次。在这些活动中,尝试性的开展了九分割统合绘画活动,拓展了心理健康工作的新思路。

  三、严格把关新生心理普查,做好心理咨询与辅导

  每年的心理普查工作是本中心的`重点和难点工作,工作量大,工作任务非常繁重。20xx年艺术设计系20xx级参加测试的10级学生为344名,有效样本336名。通过填写UPI调查表,测试结果显示我系10级学生存在心理问题的人数共18人,占新生总人数的5.4%,其中有9人经测试显示为心理异常,占学生总数的2.7%。对于这些疑似心理异常的学生,我系给予了高度关注。经过仔细排查后,对于确实存在问题的学生建立了心理档案,进行跟踪访谈。心理咨询与辅导是学校心理健康教育的基础性工作之一。为了方便学生求询,我们提供了多时间、多形式的服务方式,如与老师面谈、通过Email、QQ等网络形式等等。

  四、协助心理健康教育中心,做好各项工作

  学院心理健康中心作为系部心理工作的指导机构,系部积极配合其工作。在“心理游园新年庆”活动中,我系积极承办游戏活动,给广大同学带来欢乐,在“庆世博亮心灵促成长”第四届校园心理情景剧大赛中,我系选送的《蓝色夏恋》荣获二等奖并参加了“庆世博亮心灵促成长”常州轻工职业技术学院第六届大学生心理健康节闭幕式表演。同时,我系还积极组织学生参加科教城举办的漫画比赛,并取得优异成绩。

  回顾一年来的工作,我系心理健康教育工作得以有序进行,这得益于学院领导的大力支持以及系部自身的努力。心理健康教育工作绝非能一蹴而就,而是需要渗入到日常管理之中。我系将秉承为学生服务的理念,进一步做好心理健康教育工作。

  班级心理健康工作总结 11

  本学期我校的心理健康教育工作,在市、区教育局的领导下,以市、区工作意见为依据,将心理健康教育工作纳入学校工作总体规划,服务学校中心工作,用先进德育思想作指导,推进我校教育教学向纵深发展。

  一、完善组织建设,为学校心理健康教育提供保障

  我校成立了心理健康教育领导小组,周湘荣校长担任组长,负责该项工作的领导、组织与管理,学校副书记、德育主任担任副组长,负责心理健康教育的具体实施安排和资料收集,学校相关行政分别负责协调安排心理健康教育相关活动,三位心理咨询师、16位心理健康辅导员为心理咨询室兼职负责人,负责学校的心理健康教育,各班班主任协助心理健康老师对学生进行辅助性的心理辅导工作。

  二、抓心理健康教育教师队伍建设,提高教师心理辅导能力

  学校现有16名心理辅导教师,都接受过市级以上的培训,并且获得了国家职业心理健康教师资格证书。她们具有良好的心理健康教育常识,具备科学的心理辅导技巧和方法,并且严格遵循心理健康教育原则和方法,遵守职业道德。

  我校还定期在业务学习中组织教师学习心理学知识和先进的教学理念,引导教师了解心理学在教育中的前景和价值,学会自我情绪的调整和与学生沟通、帮助学生心理调试的技巧,本着“以人为本,以学求实”的观念,维护和调适教师心理,以点带面,以新的理念引领学校心理工作的深入开展,不断提高教师心理健康教育的实践能力。

  三、重视心理健康教育教学工作,塑造学生健康人格

  在心理健康教育工作中,我们一直注重对班主任队伍的建设、培养和运用。每学期我们都会为班主任开设专题讲座以提高班主任的理论知识。同时提供机会和舞台让班主任充分交流和展示他们在工作中总结的经验教训。我们开设的讲座包括:重视对孩子学习方法的指导,培养孩子良好的习惯,人际交往效应与师生沟通等等。

  中段年级结合语文教材积极开展以“认识自我”,“搞好与同学老师之间的人际关系”为主题班队教育活动,使学生增强了自信心,同时也学会如何与人交往以及与人交往的一些技巧;高段年级尤其是六年级,面临毕业考试的压力,难免有焦虑紧张的情绪,我们通过讲座辅导、心理咨询帮助学生增加正确的竞争意识、克服自卑心理,正确对待考试。

  我校充分利用教案评比、青年教师展示课等契机深化将心理健康教育融入学科教学的思想。倡导发掘学生在课堂中的情感、态度、价值观,应该说这对教师的授课方式起到了很大的转变作用,也更突出了心理情感教育的重要性。

  充分利用家长学校是对起始年级和毕业年级开设专题讲座辅导,每学年针对不同年级开展了不同的辅导内容,内容丰富,涵盖了新生适应问题、考试焦虑、家长和学生沟通、创建学习型家庭等等。

  “一日校长驻校制度“一直是我校家长学校的传统,为了使家长更好地了解学校教育和孩子的学习,每学期请家长走进校园,观看学校各项活动,了解学生学习生活的真实情况,提供机会让家长更了解孩子、更理解孩子。这也成为家长和孩子进行交流的有效途径。每学期,家长学校都会请家长就教育方法、成功案例进行经验交流,召开“学习型家长经验交流”活动。

  四、规范细致的咨询辅导,为学生提供更贴心的服务

  每周四为学校心理咨询室开放日,三位心理兼职老师在心理咨询室接待来访学生的咨询,帮助解决学生在学习生活中遇到的各种心理问题或困惑。对于少数有心理困扰和心理障碍的学生,给予各种形式及时必要的咨询、辅导,做好详细记录,并且严格遵守职业道德保护学生隐私。实践下来,不仅实实在在帮助学生解决了问题,还能有效利用资料为学校教育教学服务,使得更多同学了解到这样一个可以倾诉的场所。绝大部分学生感觉情绪得到了宣泄,获得了考虑问题的新角度、新选择,或是感觉问题得到了解决。

  五、在学校的校园文化建设方面渗透心理健康教育

  学校图书室、心语小屋有专门的心理类图书资料,供全校师生查阅。学校每期开展健康向上的主题活动,如“青春期心理健康教育、“阳光体育”等一系列活动,让学生在生动有趣的活动中,体会到生活和学习的乐趣,健全自己的'人格,拥有阳光的心态,全面健康的成长。

  学校心理健康工作汇报总结篇通过对心理健康教育的研究、探讨、开展,结合学生实际,我校大部分老师都写了关于心理健康方面的论文、案例分析和调研报告。

  大部分学生从心理不健康向健康的方向转化。如高一年级的申闰武同学曾经严重违纪,有时上课他竞在地上打滚。自开展心育活动起,在老师的耐心教育下,这个贪玩好动的男生慢慢开始好转,现在已成为全班最守纪律的学生之一。又如二年级的张海洋,他经常逃学,针对这种情况,老师不厌其烦的找他个别谈话,动之以情,晓之以理。真诚所至,金石为开。如今的张海洋以是班里的学习尖子,与过去厌学相比,判若两人。

  心育工作的开展,优化了班级管理,学生的思想品德在心育中逐渐升华。心育前,有个班级管理不善,常出乱子。经过一年努力,现在该班基本上实现了学生自治,班风大有好转。由于全校师生的通力协作,学生中形成了讲文明、守纪律、做益事的校园新风尚。

  班级心理健康工作总结 12

  为响应学校关于加强大学生心理健康教育的号召,自我校心理危机干预四级网络建立以来,在学校心理健康教育中心的指导下,在全院学生的广泛参与下,传播学院结合学生实际,组织开展了丰富多彩形式多样的活动,增强了心理健康教育的实效性,有助于学生培养良好的心理素质,对营造健康乐观积极向上的校园氛围产生积极的影响。20xx—20xx学年我们以配合学校心理健康中心工作通过常规工作和特色活动预防心理问题发生及做好个案咨询三条主线开展工作。现具体总结如下:

  一、在配合学校心理健康教育中心的工作。

  1、协助做好5·25心理健康节的相关工作。

  在我校首届心理健康节中,我们和管理与经济学院共同承办了“心随影动”优秀心理影片展播活动。在活动中,我们选择了《海上钢琴师》等四部心理影片,精心制作海报,联系教室,为大家放映。放映前,我院心里协会广播电视编导专业的学生向观众简要介绍影片内涵,引导同学们从心理角度欣赏影片。此外,我们还组织观众撰写影片观后感,并邀请我院广播电视编导专业老师担任评审,评选出优秀作品。

  2、建立心理档案,做好个案咨询

  在学校心理健康教育中心的统一指导下,认真做好20xx级新生的心理健康档案建立工作。通过整理档案数据,我们针对新生普遍存在的问题开展了心理知识普及工作;对于心理问题严重的学生,及时反馈给该生辅导员,并通过于辅导员老师的沟通,寻找该生的症结所在,有针对性地做好个案咨询工作,并关注该生在学校的发展,发现问题及时处理。

  二、加大工作力度做好大学生心理健康教育和心理危机预防工作。

  由于广大大学生心理健康状况较好,我们主要做的工作是通过抓好心理社团心理委员和心灵护航员,开展心理健康知识普及和素质拓展工作,从而有效预防心理疾病的发生。主要通过以下工作具体实施:

  1、依托组建心理社团,倡导自我服务。

  20xx年6月,为激发学生积极关注心理健康,学院在心理辅导员老师指导下成立了心理协会。协会从成立初就建立了较完备的体制,征集确定了协会名称“聆心心理协会”及logo,拟定了协会章程,并确定了工作宗旨机构设置职能分工等。协会的成员包括各班心理委员各宿舍心灵护航员及对心理知识感兴趣的同学。协会内根据公平竞争的原则,竞选出秘书调研策划等工作小组的负责人。协会自成立以来,常规工作和特色活动有条不紊地展开。调研组定期调研学生心理情况,并在例会中上报心理辅导员,然后根据老师的指导寻求解决办法。协会还通过“心理活动月”等特色活动,加大心理健康教育的宣传力度,提高同学们对心理健康的.关注程度。心理协会的成立为学院心理工作奠定了良好的基础。

  2、抓好骨干培训,夯实工作基础。

  学院的心理工作主要通过心理委员和心灵护航员开展和落实,他们是学院心理工作的骨干力量,其工作是否到位事关整个学院心理工作。为了提高他们在心理工作方面的专业素质,学院组织了多次心理委员培训讲座。培训中,学院心理辅导员老师介绍我校心理危机干预的四级预防体系及心理委员的职责定位和工作要求,并结合案例介绍如何科学合理地预防与解决大学生常见心理问题,扩展心理委员的心理知识,指导心理委员开展工作的方法及强调保密等工作原则。参加培训的同学专心聆听认真记录,收效良好。一名心理委员参加培训后说:“作为一名心理委员,很高兴能接受到专业的培训,这无论是对个人心理素质的提高,还是对班级心理工作的开展,都是一件很有益的事。经过培训,我对自己的工作更加感兴趣了。”

  3、注重教育实效,丰富活动载体。

  学院每学期通过征集问题张贴海报主题班会等形式分阶段进行心理知识普及。本学期开学后,为了帮助20xx级新生更快更好的适应大学生活,同时帮助20xx级20xx级同学及时排解心中的苦恼与疑惑,协会向xxx等三个年级的同学发去了邀请函,邀请大家参与“最困惑自己的心理问题”征集活动。活动得到了大家的积极响应。大家纷纷写下令自己最困惑的心理问题,并及时地反馈给协会。协会通过向心理辅导员老师反映利用网络资源查询资料向心理专家请教等多种渠道寻求解决方案,并及时将得到的信息反馈给大家。在团总支的指导下,各班还召开了“感悟生命”“朋辈互助”“如何塑造成功心态”“怎样正确面对考试”等主题班会,帮助同学们进一步提高心理素质。

  4、打造特色活动,浓厚心理氛围。

  学院从20xx年11月到12月上旬组织了“心理活动月”特色活动,活动月期间开展的各类活动面向全院同学,得到了同学们的积极参与。系列活动包括“心随影动”优秀电影展播“心路启航”心理健康培训“欢乐体验坊”游戏环节“快乐向前冲”心理知识竞赛四个内容。“心随影动”每周一期,共放映了《美丽心灵》等四部电影,引导同学们从心理学角度观赏影片,引发对人生的思考,并组织同学们撰写观后感。

  “欢乐体验坊”环节中通过解手链排生日说与唱等多个心理游戏,促使个体通过团体的内在交互作用提高团队意识交往能力和组织归属感,完善自我。在游戏之后,有同学说通过心理游戏不仅能加深同学之间的相互了解,而且能在开心与放松的同时学到很多的心理知识。在“心路启航”讲座中,学院心理辅导员老师为各班心理委员心理导航员进行心理知识普及和心理工作培训,以发挥心理委员的专业职能。

  “快乐向前冲”活动分为室内和室外两部分:室外活动在校园中进行,依靠团队成员的团结协作来完成探路寻宝等任务,并依据所用时间确定参加室内活动的队伍。室内部分是心理知识竞赛,竞赛中考察了参赛同学较为专业的心理健康知识,让喜欢心理知识的同学得到了充分的展示,并促进了心理健康知识在同学中更为广泛地宣传和普及。心理活动月历时近四十天,活动形式多样,参与同学多,受到同学们的广泛欢迎。

  三、科学开展个案心理咨询工作。

  对于心理思想普遍,环境改变与心理适应问题,学习心理调试不当,情绪控制,自我认知,人格发展,意志品质锻造弱而造成的人际交往,恋爱,性心理问题,人际交往排在首位,恋爱与性心理影响最严重,其次学习压力,就业形式压力。众多问题是当代大学生心理问题普遍存在。

  怎样适应社会发展,及时解决心理问题,成为大学生成长成熟的关键。

  团课中介绍了大学生心理健康的现状,普遍存在的问题,容易出现的心理障碍,并分析其影响因素,如何干预预防和正视解决,是团课重点内容。团课中主要讲述的是如何解决大学生存在的心理问题:总的概括:积极向上,乐观大度,正直善良,心存梦想。

  大学生关注个体心理健康,为解决实际问题提供依据和标准,主要是:

  1、坚持健康文明的生活方式。生活方式是指人们在日常生活中遵循的行为规范,即习惯化了的生活方式。健康的心理与健康的身体密不可分。

  对大学生而言,健康的生活方式包括:

  一是合理作息,起居有常,早睡早起,充足睡眠;

  二是平衡膳食,坚持吃早餐;体重保持正常水平;

  三是科学用脑,实行时间管理,劳逸结合,有张有弛,避免用脑过度;

  四是积极休闲,选择文明高雅的休闲娱乐方式,娱悦身心;

  五是适量运动积极参加体育锻炼,不吸烟,不喝酒。大学生不文明的生活方式有网络沉溺暴饮暴食节食瘦身晚睡晚起,饮食不规律不从事体育运动抽烟酗酒做危险动作等。

  2、培养和完善人格。人格的健全是心理健康的重要组成部分,大学生应当正确评价客观事物,正确对待自己与他人;善于管理情绪,情绪反应适度正常,体验正常的情绪情感,主动有效地适应社会环境与学校生活。

  3、投身社会实践,扩大人际交往,建立广泛的社会支持系统。大学生应当积极主动地参加各类社会实践活动,并在活动中全面提高自身素质,通过群体交往活动,理解人与人之间的关系,体验友谊与沟通的快乐,开阔视野,并寻找广泛的社会支持。当面临挫折与压力时,广泛宽厚的社会支持会帮助大学生走出沼泽地,走向开满鲜花的岁月。

  学校开展心理健康教育,提高学生心理素质,介绍学校在此方面的工作:

  1、学校教育中应着重于“五学”教育。即“学会生存,学会生活,学会关心,学会学习,学会发展”。在我们的教育中,存在重道德灌输,轻道德践约;重成才教育,轻成人教育;重知识传授,轻养成教育的倾向。心理健康不是单纯的心理的也是社会与教育的。学校要培养的是“社会人”与“文化人”,社会人必然是具有健康心理的人。教会学生适应环境,能够妥善处理自身事务,学会遵守社会规范,成为一个适应社会需要的社会人是前提;学会关心,关心国家大事,关心国际局势,关心我们生存的社会,关心朋友,体谅父母,珍惜友谊,善待爱情,以热情积极主动的态度介入社会生活中;学会学习就是教会我们的学生不仅学习书本知识,学习观察问题解决问题的方法与途径,学习将书本知识转化为社会实践的能力。人的发展是永恒的课题。

  2、逐步形成学校社会自身共同关心大学生心理健康的良好氛围。目前高校普遍认识到心理素质在人才培养中的重要作用,建立了相应的机构,加大了心理健康教育的力度,部分高校将心理健康教育纳入课堂教学中,使心理健康教育逐步走上科学化规范化的轨道。大学生也逐步认识到心理健康的重要性,开始注重自身心理素质的培养与提高,以主动的姿态调整自身的状态,以适应社会的需要。家庭教育中也在逐步重视学生的心理健康教育。在大学校园中营造宽松的心理气候,建立良好的班风学风校风,消除不良文化的影响,逐步形成积极向上的校园文化,人人重视自身心理健康的良好氛围。

  3、建立以发展咨询为核心的大咨询观念。很长一段时间内,人们对心理咨询的认识停留在心理疾病的治疗上,事实上,有严重心理障碍的学生毕竟的少数,更多的学生面临成长与成才情感与事业日常生活事件的处理等问题,而这些问题并不构成心理疾病的主要方面,但又直接影响着学生的心理健康与大学生的健康成长。发展咨询应当成为教师教书育人职责中的重要组成部分,引导学生正确处理生活中的一些事件,将发展咨询贯穿于学生成才的始终,是一项非常繁重的任务,值得引起重视的问题。

  班级心理健康工作总结 13

  良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育,是实施素质教育的重要内容。在中小学开展心理健康教育,是学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求。为了进一步提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发展,我校认真地开展了心理健康教育工作。

  我校的心理健康教育目标定为帮助学生在学习生活中培养良好的学习习惯,调整学习心态,提高学习兴趣与自信心,正确对待自己的学习成绩,克服厌学心理,体验学习成功的乐趣,培养面临毕业升学的进取态度;培养集体意识,在班级活动中,善于与更多的同学交往,健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格,培养自主自动参与活动的能力。

  针对这一目标,我校根据学校的实际情况开展了丰富的心理健康教育活动,注意发挥各种方式和途径的综合作用,增强心理健康教育的效果。

  一、全员重视,增强意识

  我校成立心育领导小组,确定心育辅导组成员,在组织领导和条件保障上争取落实,组织学校心理健康教育领导小组会议。学校有订有心理健康教育方面的报刊、杂志,经常组织教师学习,更新观念,增强对心育的认识。一学年以来,我校老师及辅导员们都充分地意识到心育的重要性,也较自觉地进行心理方面的教育。

  二、丰富心理健康教育的途径

  1、开展心理讲座九月份进行了六年级开设青春期生理心理健康讲座;十月份进行了五年级开设人际关系辅导讲座;在12月,对4、5、6年级的部分学生进行了心理测评,并将测试结果进行分析总结,及时向学校和相关年段进行反馈,从而为以后教育工作提供方向和依据。帮助学生掌握一般的心理保健知识,培养良好的心理素质。在家长会上也宣传心理健康教育方面的知识,受到家长们的欢迎。

  2、个别咨询与辅导。在全校性的心理知识讲座的基础上,我校开设心理咨询室对学生进行个别辅导,使教师和学生在心理辅导室内通过一对一的沟通方式,对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导,排解心理困扰,并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。

  3、心理教育的学科渗透。我校开展的心理健康教育也并不是孤立地进行,而是与其他学科的教学渗透起来,全方位地对学生进行心理健康教育。如在语文学科中进行心理教育,在思品课中进行心理教育的渗透等,让学生并不是孤立地接受心理健康教育,而是多方位地受到心理健康教育。课堂教学不仅是科学知识传授的过程,也是学生心理发展的过程,从教材内容看,各科内容都是很好的心理健康教育素材,如:语文、思品课可以陶冶学生的心灵,塑造高贵优雅的品质;数学、自然可以进行科学思维的训练等。在各科教学过程中渗透有关的知识,可以使学生处处都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素质。作为教育的`主体,教师不仅在知识上影响着学生,而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用。

  4、联系家庭,引导学生家长关心子女的心理健康,是对学生进行心理教育的重要方式,当我们发现学生心理出现一点不好的苗头时,就及时与家长联系,做到及时矫正,引导他们热爱生活、热爱科学、关心社会、关心他人,培养他们的责任感、自尊心和自制力,养成乐观进取的精神。

  在心理咨询过程中,我们深切地感受着大家对心理咨询工作的需求和认可,也体会着帮助苦闷中的学生走出烦恼的喜悦,咨询过程是来访者成长的过程,同时也是我们成长的过程,我们也将在今后的工作中,再接再励,为广大学生提供力所能及的心理援助。

  班级心理健康工作总结 14

  学生的全面发展,心理品质的形成是十分重要的。学校固然是培养人才的地方,学生能否成材心理因素非常重要。成才并不代表着成“人”——面对复杂的社会环境,和几个大人宠爱一个孩子的现实,心理教育更是班主任工作的重点。在教育实践中,我深刻体会到良好的、健康向上的心理素质是学生全面发展的基础,因此,有必要对学生进行心理健康教育,帮助学生提高心理素质,增强学生承受挫折、适应环境的能力。我在教育、教学工作中,是这样做的:

  一、坚持全面渗透,多渠道全方位开展心理健康教育工作

  1、学科教学为主渠道进行学习方法辅导,并在教学过程中渗透心理健康教育。学校心理健康教育的一项重要内容是对学生进行学习心理辅导。会学习的人轻松愉快富有成效。进行学习心理辅导,能帮助学生学会学习,这既是当前提高学生学习效率和效益的需要,也是使学生将来能有效地进行终身学习、适应飞速发展的社会的需要。学习心理辅导通过包括学习智能辅导,学习方法辅导,学习态度、动机、兴趣和习惯的辅导,预防学生学习疲劳,减缓学生考试心理压力等。学习方法不当是学生较突出的心理问题,应加以辅导。虽然智力水平高的学生常能通过摸索,掌握一些有效的学习方法,但多数情况下要走一些弯路,而许多学生很难在学习中“自然而然”地掌握科学的学习方法,所以有必要对学生进行科学的、系统的学习方法辅导,帮助学生积极主动地建立自己的学习方法体系。

  2、班主任工作方面,精心培育学生的创造性人格。在班集体建设过程中以发展学生个性、尊重学生为基础,建立民主、平等、和谐的师生关系和团结、协作、竞争的同学关系,营造创造教育氛围,创设创造性人格形成的有益的外部环境,促进学生创造性心理品质的形成和发展,组织创造性实践活动。如通过组织主题班会、文体活动、校外社会实践活动,为学生提供参加创造性活动的机会,发挥学生的积极性和主动性,培养学生的创造性人格品质。组建创造性学习小组,鼓励学生利用课余时间独立地开展创造性活动或以小组为单位进行集体创作,促进学生创造性人格的健康发展。正确评价学生的创造性,通过科学地评价学生的创造力和创造性人格,帮助学生认识自己的创造力,引导学生在活动中发展自己的创造性人格,提高创造力。这些实践使我深刻体会到,心理健康教育有助于在班主任与学生之间建立起平等、和谐的师生关系,为班级工作的开展、良好班集体的形成,创设了和谐、融洽的心理氛围。

  3、课堂教学方面,充分发挥课堂教学主渠道作用。通过学科教学中的创造性教育,发展学生的求同思维和求异思维,注重激发学生的探索欲望,培养学生的创新精神,提高学生的创造性思维能力。通过心理健康教育,培养学生的心理品质;通过文学欣赏、艺术欣赏等课,培养学生的审美观。

  二、结合各个方面开展心理辅导:

  1、结合班级管理渗透心理辅导

  本学期,我要利用班会、队会活动时间,为学生开设专项团体心理辅导活动。引导学生在正确认识自己、了解自己的情绪、主动负责、学会尊重、善于自制、提高耐挫力、开拓进取等方面开展讨论和交流活动,帮助学生构建积极的自我观念,促进学生知、情、意的和谐发展。

  2、结合学科教学渗透心理辅导

  通过心理课程的`学习,将先进的教育理念和科学的学习策略与方法有机地渗透到日常教学活动中。充分挖掘教材中蕴涵的心理教育资源和有利因素,创设民主和谐的课堂心理气氛,有效开发学生的潜能,优化教与学的过程,促进学生学会学习、学会思考。自觉维护学生的身心健康,关注学生全面、和谐地自主发展。

  3、营造环境,个别辅导

  个别辅导,以其能面对学生的特殊需要,给予有针对性的系统辅导,而成为老师心理辅导工作的必要途径之一。学生除了可以在学校的`心理辅导室进行辅导,也可以与班主任老师进行交流与沟通。在班级内设置“悄悄话儿”信箱,学生可以把自己的烦恼写成文字告诉老师,老师在保密的状态下与学生交谈,为学生解决生活与心中的烦恼与困惑。

  4、学校教育与家庭教育相结合

  (1)结合考试成绩,开好每次的家长会,针对学生的现状,与家长共同探讨解决问题的方法,并对下一步工作做好安排,尽快形成家长、教师、学生三位一体的教育模式。

  (2)平时,老师把学生在校的各方面的表现反馈给家长,及时与家长沟通,使家长对孩子在校情况作到心中有数,请家长协助鼓励或帮助学生,作好学生的思想工作,同时,向家长了解学生。

  三、存在问题分析和建议:

  在进行班级心理健康教育时,要注意以下几点:

  1、创设健康的班级氛围,形成信任、合作、互助的班风。为了更好地营造这种气氛,班级内可建设有特色的板报专栏,如:“成长心理”、“宣泄中心”、“留言版”等,让班级成员通过这些专栏宣泄自己的心理情绪,说出自己的感受,使成员彼此之间充分了解,彼此信任和帮助,让班集体成为各个成员心灵交流的空间和环境,拉近人际距离,为各个集体成员的自我心理发展营 造积极的氛围。

  2、班级心理健康教育的活动形式要多样性。

  3、多给学生一些自我探索的空间

  心理健康教育已经引起全社会和广大教育工作者的重视,但随着社会的不断进步,这项教育内容将会越来越成为人们不容忽视的教育关键,作为一位老师,承担着为学生发展健康学习,任重而道远!我们应该紧跟形势,不要让孩子输在起跑线上,我想,这才是我们工作的意义所在。

  班级心理健康工作总结 15

  健康是人类的最大财富。教育孩子的核心是培养健康人格。有许多父母对孩子说,只要把学习搞好了,别的什么都不用你管。这是“教育荒废”的宣言,也是教育失败的悲剧之源。人类的发展得出一个沉甸甸的结论:教育的核心不是传授知识,而是培养健康人格。

  培养健康人格,是因为有健康人格的人,才是走遍天下都可以让人放心的人;一个人的人格不健康,他就是表面上再辉煌,都可能随时崩溃。

  儿童时期是培养健康心理的黄金时期,各种习惯和行为模式,都在这时奠定基础,如果开始得好,将来可使孩子们的品德、智力等各个方面得到健康的发展。我园课题《在儿童一日活动中渗透心理健康教育的研究》,旨在通过这项研究,提高儿童一日活动的质量,提高家长教养质量,家园合力,培养儿童良好的心理素养,使儿童成为能力全面、人格完善、个性鲜明的全面发展的人。让心理健康教育深入到我们整个校园,让每位教师变意识为习惯,在关注孩子身体健康的同时高度重视儿童的心理健康教育。让每位教师进一步全面了解课题具体的指导思想、明确课题的目标以及相应的班级实验措施以及每月的工作。

  1、立足实际,分享经验。

  本课题涉及的班级,我们首先组织教师认真做好插班生“适应新环境”的实践与总结。

  他们离开自己的家庭、离开了自己的亲人,进入校园这一集体生活,无论是心理还是生理都将产生不适,随之,哭闹、害怕、恐惧等一系列现象出现了,如何帮助他们尽快地适应集体生活,帮助他们产生安全感,温馨心理氛围的构建十分重要,于是借助课题研究,立足于班级实践与交流。交流中,老师们集思广益、畅所欲言,给了其他老师很好的启发与借鉴。

  为进一步做到实验计划与行动一致,我们定期地组织课题组成员进行实验情况的交流与反馈,针对实验中存在的`困惑与问题共同寻找对策,从而协商解决。

  2、动员家长,全面参与。

  召开了家长会,向家长介绍了课题主要内容,与他们共同学习了相关心理健康知识,同时进行了“心理健康”课题家庭教育问卷调查。

  3、抓住典型,以点带面。

  改变儿童不健康的品行,我们必须从典型儿童入手,将他们作为为自己观察、实验的对象,抓住他们典型的不健康的心理特性,进行个案跟踪观察分析,并及时采取相应的实验措施,记录好每一阶段孩子的点滴变化。

  根据实验总目标及阶段目标,我们课题组制定了个案观察分析记录表,要求实验班每位老师认真根据表格有目的地选取班级内行为表现相对典型的孩子作为自己观察关心的对象,进行行为的分析与实验。

  通过一年半多教师有目的、有计划的关心实施,较多的儿童由原来的哭闹转变为积极愉快地学习,由原来对玩具的独霸发展成今天的'协商与分享,由原来的任性调皮转变为守纪与乖巧

  4、不断学习,武装头脑。

  运用先进的教育教学理念、遵循幼儿身心发展规律,结合班级幼儿实际,进行科学合理、适时适度的心理健康教育有助于儿童良好心理素质的形成。为此,我们继续有计划地组织教师进行理论学习,树立正确的科研意识,从而做到以知促行,以有效的方法达到实验的预期目标,为儿童的健康成长助一臂之力。让教师明了不同特性孩子的应对措施,让老师们在进行个案观察记录的时候有章可循;文章《以积极的情绪影响幼儿的心理健康。

  5、勤于动笔,成果喜人。

  成果的取得更加坚定了我们今后工作的信心与决心。在以后的日子里,我们将再接再厉,将课题研究进行到底!

  班级心理健康工作总结 16

  通过本次心理健康主题班会,让同学们懂得了人类对健康的界定基于人类对人的属性及其相互关系的理解。

  以前,健康的标准是身体状态是否正常。这一标准的界定基于两点:健康是一个纯粹的生物学概念;人的生物属性与其他属性没有联系。

  随着各种学科的深入研究,人类对自己的认识越来越全面、越来越深刻:刚来到人间的婴儿,是一个只有生物属性的“人”;经过人与人,人与文化的相互影响,只有生物属性的婴儿逐渐成长为具有社会属性、心理属性的人;真正的人应该具有生物属性、心理属性和社会属性;人的生物属性、心理属性和社会属性互为条件,互为因果;人的健康,包括了身体健康、心理健康和生活质量;人的身体健康、心理健康和生活质量,互为条件,互为因果。

  随着当前社会政治经济的发展,爱情对于大学生而言已不再是难于启齿的话题,他们渴望爱情,敢于追求真爱,自我意识较以前更强烈,爱情观也更开放。而开放的同时,也带来了不少腐朽的东西,导致大学生在爱情的本质、动机、理智等方面存在很大的缺失。

  当前高校所面临的爱情观教育形势是十分严峻的,这应该引起我们的足够重视。只要我们能切实把握大学生的实际情况,尊重大学生的情感需求,积极引导,注意沟通,运用科学的思想政治方法,就一定能够在大学生人生的重要关口,引导他们树立起正确的爱情观,把握和处理好成长中必不可免的情感问题。

  今天晚上我们班在407教室开展了本学期的第一次心理班会,围绕着沟通这个主题行了一系列的游戏和探讨分享环节。活动效果方面,前半段的游戏所有同学都积极性空前提高,热情高涨,积极参与其中,后半段的讨论与分享就显得比较沉闷,中间还出现了一些意料之外的小插曲。至于目的是否达到,还有待观察。

  因为上学期一学期都没有开过心理班会,考虑到大家平时的生活都比较忙,闲下来沟通的时间不多,所以我和壁班心理委员杨璨伊商量讨论后决定了开展这次的心理班会,确定以沟通为主题,之后就是选择内容,筛选游戏,确定分享内容。采纳了老师的.建议,设计了后半部分的分享环节,本希望达到一个共同分享讨论的效果,但是由于在表达的时候把握不好,导致了意料之外的事情发生。同学们误解了我们的意思,以致后面的讨论话题发生了转移,最后言归正传的时候,开始时的活跃气氛已经荡然无存,分享的时候自然是鸦雀无声,只好自己来说了。因为得不到同学们的确切反应,分享的效果也就只好揣摩了。

  由于这次的班会内容除了一个游戏,其他的内容都是自己筛选准备的,可以说是全新的内容,所以我对这次心理班会的'感悟和总结就相对比较多一点。

  首先我觉得我们的主题和内容的选择是没什么问题的,游戏内容和我们的主题都比较吻合。其次是分享做的不好,游戏环节的分享还算可以,大家都发表自己的看法。活动最后的分享,设计的时候,我们预期的气氛是沉闷的,本想静静地和大家分享一下一直以来自己的一些所思所感,以图抛砖引玉,让大家来个面对面的交流,各自发表自己的感想,达到我们班会促同学们间的沟通交流的目的。但是因为不怎么好直接表达,所以采取了比较隐晦的表达方式,有些同学就误解了我们的意思,后面的讨论就转移了话题,本来活跃的气氛就一下子冷了下来,后面的分享就很难做了。

  所以该次心理班会最重要的教训就是:以后在分享环节的时候,能够避开隐晦的表达就尽量用直接点的表达方式,免得同学们误解,转移话题。否则,话题转移后,原来煞费苦心营造出来的氛围就会被改变,还有就是要做好充分做好准备,分享做的好不好在很大程度上就决定了该次心理班会的目的能否达到。

  班级心理健康工作总结 17

  “心理健康教育”是大学生德育的基础。同时,社会转型期出现的一些问题,也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生,面临适应大学生活的巨大挑战,特别是心理方面出现诸多的不适应,有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。结合我校的要求和我院的特点,我院在一年中开展了系列心理健康教育活动,现将有特色的心理健康教育主题班会总结如下:

  一、主题明确,针对性强

  结合我院上学期心理健康教育活动的特点,进一步巩固心理健康教育的成果,联系大学生实际问题――处理好学习成才、健康生活等方面的具体问题,提高思想认识和精神境界。根据大学生的身心发展特点和教育规律,注重培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格,增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力。特别是在心理案例介绍时,主要是针对大学生活适应问题,做专题介绍。我们主要介绍以下案例:

  1、新生,你适应大学生活吗?

  2、网络成瘾,虚度光阴,浪费生命

  3、我是谁?――大学生自我意识发展

  二、师生互动,形式多样

  在本次主题班会教育中,我们为了提高教育的效果,采用师生互动的模式,体现了一种“以学生为本”的理念,强调了学生是学习的主人,强调了在学生学习发展成才过程中的内在动力因素。在我们心理健康主题班会中,如果多从这个角度去考虑教学策略、教学步骤、教学方法,就会注重调动学生的主观能动性,充分发挥学生在学习活动中的潜力,这将大大提高我们班会的效果。教师一方面担当了设计引导学生们进入学习状态的导师任务,一方面又是一个被启发、被促进的角色。学生的知识层次、学习思路各不一样,有高有低,有俗有奇。教师会从中更真切地了解到,教学内容是否和学生原有知识实际相符,教学方式是否切合学生的心理特点,学生中哪些新疑点、新想法恰好是对自己原来教学思路的补充、启发。教师的教学水平在这个过程中将会逐步提高,从而为下一步教学步骤做出更有效率的`设计和引导。在互动中,学生提出目前面临的问题,老师结合个人经历,帮助学生分析产生问题的原因,找出问题的根源,给学生提出建议。在这种互动环节中,给学生留下的印象更深刻,教育更直接。

  三、准备充分,效果明显

  班会前,老师首先必须掌握有关知识,预测班会开展的基本情况,为班会成功的召开做好充分的准备。我主要针对本次班会的新生的`特点,学习了关于大学生适应问题、青年生存手册和班会开展应注意的基本问题。

  通过老师的讲授,同学们对于“如何调节良好的心态,如何和周围的同学们进行心理上的沟通和交流,如何及时了解在心理上出现偏差同学的情况,怎样为有心理阴影和心情失落的同学做简单的心理调理”等方面都有了更好的认识。同学们反映,通过这样的心理主题教育班会使他们更好的认识到了自身所处环境和成长道路上必然存在的竞争和挫折,并且使他们能够在周围同学出现因此类问题所造成的心理失衡时及时给予他们帮助和开导。本次班会取得圆满成功。

  班级心理健康工作总结 18

  为了提高同学们的交际能力,更好地处理好人际关系,让班上的同学能在专业分流后更好地适应新的班集体,认识新同学,电信类2108班于6月10日晚在南湖足球场和英法2101班开展班级心理健康班会,本次活动由心理委员李泽宇同学主持,电信类2108班全体同学参与。

  在活动开始后,主持人带着同学们玩了一个叫“我有你没有”的游戏——每人轮流说一件自己做过的事情,每个人一共有十根手指,如果自己没有做过,就要放下一根手指,谁先用完手指谁就输。经过这个游戏,大家肯定会发现每个人的经历都是不一样的',每个人都是独特的存在,都有很多的方方面面,而且这个社会大环境,需要不同性格和不同特征的人,所以在人际交往中,首先要保持自信放松的状态,同学们可以学习他人的优点来完善自己,但是不要去跟别人比自己不擅长的东西,也不要和大家炫耀自己擅长的地方,大家都是以一个平等放松的状态相处。活动的最后,主持人让每个同学给本班级内的同学匿名写赞美或鼓励的话,由班委收集后,再发给对应的人。这个小活动告诉大家一个道理,在人际交往中,要保持谦虚,每个人都有她自己的闪光点,同学们要善于发现别人的闪光点,同时也要不断提升自己,这样一个双向鼓励的过程,也是一个很舒服的接触模式。

  这次心理健康班会在大家的掌声中圆满结束。希望通过本次班会,能够增加同学们之间的凝聚力,并且也希望每位同学能在新的班级里,认识到更多新朋友。

  班级心理健康工作总结 19

  一学期就要结束了,许多学生在学习方面都有了巨大的进步,心理也朝着健康向上的方向开展。这既有学生本身的努力,也有家长的协助,更有教师耐心的指导,下面我就本学期的心理健康教育做小结:

  一、走进还是心灵关心适应小学生活。

  由于小学生正值成长开展过程中,缺乏科学的区分能力和社会实践经验,加上独立意识较差,所以小学生很容易发生心理行为偏差。近年来,小学生常出现嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行为,究其原因,我们不难发觉,他们存在心理偏差,是由于在学习和生活中碰到问题和困难时,缺乏解决矛盾,应对挫折和处理危机的能力。因此,通过讲故事、学生表演小品、小组讨论、学生点评的方式,让学生在寓教于乐中接受相关的知识。在家长开放日,结合学生的平常表现和家长及时交流。给家长相应的指导,让他们多关怀孩子的成长,多注意孩子的心理变化。

  二、通过课堂教学渗透心理健康知识。

  课堂是学校进行教育活动的主要场所,课堂教学不仅是科学知识传授的.过程,也是学生心理开展的过程,从教材内容看,各科内容都是很好的心理健康教育素材,在各科教学过程中渗透有关的知识,可以使学生处处都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素养,且作为教育的主体,教师不仅在知识上影响着学生,而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用,这就构成了心理健康教育的一个重要内容。

  三、联系家庭,引导学生家长关怀子女的心理健康。

  由于学生家长与学生固有的血缘关系,感情和伦理道德上的内在联系,家庭教育直接影响着学校教育的效果,也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关怀子女的生理健康的同时,还应关怀他们的心理健康。有些父母认为孩子才得壮、不生病就是健康,这是不全面的认识,事实上,在一些孩子的`身上存在心理障碍,如说谎、无理取闹等行为。然而,由于认识的片面性,不少家长对于孩子的心理健康不够重视,甚至采取违背心理保健的教育方法,这是不利于他们的心理健康开展的。在发觉他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正,引导他们热爱生活、关怀他人,培养他们的责任感、独立性、自尊心和自制力,养成乐观进取的精神。在心理健康教育实践中,我们深深感到在小学进行心理辅导的重要性和迫切性。担负着培养下一代重任的小学教育,在当今科学技术飞速开展、竞争日益加剧的今天,我们更应当注重学生潜能的开发,培养学生良好的社会适应性,保持健康的心理。

  班级心理健康工作总结 20

  当前大学生心理健康问题突出,引起了社会的广泛关注,大学生群体的心理健康教育关系到国民精神风貌的塑造和国家的强盛。加强大学生心理健康教育引导大学生排解心理障碍,培养健康心理素质,成为高等教育必须承担的时代使命。医学技术学院安排各班召开了心理健康主题班会,让同学们更加重视自己的心理健康,并且补充了心理相关的知识。

  进入大学的校门,每一个大学生所面临的都是一个全新的世界,无论是个人目标还是社会期望,都会发生很大的变化。所以,大学生的心理健康是社会广泛关注的.焦点。心理健康教育不仅有利于预防心理疾病消除心理障碍,而且有利于大学生的良好品质的发展。

  心理健康是指具有正常的智力、积极的.情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理健康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。

  心理健康包括控制自己的情绪也是解决压力的正确途径,我们每个人在日常生活中不免要发生不愉快的事情,我们要学会控制自己的情绪,遇到不愉快的事情要想开些,不要钻牛角尖,为了一些不值得的事情,生闷气,抽闷烟,甚至喝闷酒,这都是不应该的。现在的大学已经不是某些人想象的那样了,太平凡了,但是同时,由于现在的大学里,已经形成了一个不好的环境,我们要适应他们,就要自己要有一种积极的心态去面对他,这是一个过程。总之,有一个好的心态去面对,要学会,自己乐,同时要做一粒快乐的分子,去调动你周围的积极因素,使你总可以在一种积极的环境中,去最大限度的发挥你自己的潜力。

  调整自己的情绪:

  ①用表情调节情绪

  ②人际调节

  ③环境调节

  ④认知调节

  ⑤回避引起情绪的问题。

  在校园了也有“小感情”萌发的时候, 当两人都互相影响了对方的心情 ,会间接产生心理疾病, 所以我们要树立正确的爱情观。正确的爱情观是以共同的人生理想和奋斗目标为基础,以成功完成学业为前提,相互尊重,相互鼓励,相互支持的稳定的感情。

  大学生的主要任务是学习,学习上的困难与挫折对大学生的影响最为显著,学习成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。我们需要放松心情,用心做好,不可过度关注,预防心理疾病的发生。

  各班级经过开展此次心理健康主题班会,营造了健康文明、积极向上的校园文化氛围,传递了校园正能量,进一步提高了学生的心理素质,促进了学生身心健康的和谐发展,对学校的和谐、稳定发展起到了积极的推动作用。

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