现在位置:范文先生网>教案大全>班会教案>心理健康>小学心理健康简报

小学心理健康简报

时间:2023-02-19 10:58:50 心理健康 我要投稿

小学心理健康简报

  在现实生活或工作学习中,简报使用的情况越来越多,简报是具有汇报性、交流性和指导性特点的简短、灵活、快捷的书面形式。那么,怎么去写简报呢?以下是小编帮大家整理的小学心理健康简报,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

小学心理健康简报

小学心理健康简报1

  随着社会的发展,基础教育改革的全面推行,心理健康教育越来越受到人们的重视。而小学生中也存在着许多的心理问题,为了更好地对小学生进行心理健康教育。12月21日,我校在举行升国旗时,少先队大队部对全体学生进行了心理健康教育。12月22日,在班会课上,各位班主任对学生又一次进行了心理健康教育。

  在老师的精心指导下,活动开展的有声有色,学生们都积极主动的参与。孩子们了解《小学生的心理健康标准》,展示了如何化烦恼为快乐的各种各样的方法。通过这次主题中队活动让学生学会尊重别人,同学之间应该友好相处,让学生消除烦恼时的不健康心理,正确的'面对烦恼,享受快乐的心态。这次活动,让孩子们不仅感受到了快乐的力量,培养了团结协作精神,更促进了他们心理的健康成长。

小学心理健康简报2

  12月1日下午,诸家小学开展女生心理健康教育主题活动。本次活动旨在进一步宣传心理健康知识,提高女生“认识生命、热爱生命、保护自我”的自觉意识。

  本次活动的'。主要内容:一是了解情绪;二是认识身体生理特点上的不同;三是面对欺凌,智慧的说“不”;四是学会自我保护。

  本次心理健康教育活动,营造出良好的氛围,引导女生树立起正确的观念,提高了女学生的心理健康意识,对预防欺凌、提高心理素质起到了很好的作用。

小学心理健康简报3

  为了进一步加强小学生心理健康教育工作,宣传并普及心理健康教育知识,增强学生的自我心理保健意识,促进积极向上的心态,东边小学在应对新型冠状病毒期间,制定了一系列方案措施,面向全体教师、学生、家长开展了一系列心理健康教育活动。

  一、上传下达,工作部署

  学校成立心理健康教育教育工作专班文件,并制定工作计划,全面统筹部署相关工作。

  二、全面摸排,精准疏导

  为了全面掌握学生不同时期的心理状态与心理需求,各班主任分别在3月及5月复学前进行线上家长会,并进行全员线上家访,重点学生邀请科任教师一同进行线下家访。同时,学校利用微信统计助手普查学生心理健康状态。多方面排查,对重点学生做到“一生一档”、“一生一策”,及时与家长沟通,努力维护学生的'心理健康。

  紫气东来,虽然当下全球疫情防控形势仍然严峻,但相信在所有人的共同努力下,我们终将度过难关。在疫情防控复学的新阶段,我校将继续做好全体师生、家长的心理健康教育工作,筑牢疫情防控心理防线,构建健康和谐校园。

小学心理健康简报4

  随着社会的发展,基础教育改革的全面推行,心理健康教育越来越受到人们的重视。小学生中存在着许多的心理问题,为了更好地对小学生进行心理健康教育。近日,长兴县第二小学举行了小学生心理健康教育主题教育活动——《让心灵洒满阳光》。

  活动请来了城市综合执法局第二支部的秋姐姐为我们做了一次关于心理健康的讲座,只见秋姐姐从队员们问题比较多的方面着手,举出贴近我们现实生活中的实例,并结合小组活动,通过心理健康小测试、心理游戏活动、悄悄话信箱等不同的方式,对队员普及心理健康基础知识,让队员们明白面对挫折时要有良好的心理素质,培养正确的人生价值观。稍后在辅导员老师的'精心指导下,班级内还开展了《让心灵洒满阳光》的班会活动,活动开展的有声有色,队员们都积极主动的参与。做评价检测题,自我评价,让孩子了解《小学生的心理健康标准》等环节,展示了如何化烦恼为快乐的各种各样的方法,精彩的表演获得了阵阵掌声。

  通过这次主题教育活动让学生学会尊重别人,队员之间应该友好相处,让他们消除烦恼时的不健康心理,正确的面对烦恼,享受快乐的心态。这次活动,让孩子们不仅感受到了快乐的力量,培养了团结协作精神,更促进了他们心理的健康成长。本次少队活动展现了长兴县第二小学正在积极营造校园人人健心的氛围,相信全体同学在这个团结友爱的大家庭中会更健康、快乐地成长!

小学心理健康简报5

  为了培养学生健全的人格和良好的个性心理品质,为同学们的健康成长创建一片晴朗的心灵天空,同时为了提高全体学生的心理素质,不断提升我校学生心理健康水平,促进心理健康教育与心理咨询工作进一步展开,普及心理知识,强化心理素质,我校于20xx年5月16日举行小学生心健康教育知识讲座活动。

  讲座由我校心理辅导教师高玲霞老师主讲,高老师热情的开场互动,激发了学生的兴趣。她重点围绕着“如何建立自信心”进行讲述,告诉学生首先要发现自己的优点,找出榜样人物,作为自己的`学习榜样,肯定自己的能力,肯定自己的进步,培养某方面兴趣,才能让自己越来越自信。

  接着高老师向同学们介绍了我校的心理辅导室,引导学生当遇到困惑、忧虑、恐惧,迫切需要交流、需要诉说、需要安抚、需要宣泄时,可以到心理辅导室要寻求老师帮助。

  高老师给学生分析了健康不仅要身体健康,心理健康,还要具有良好的社会适应能力。

  高老师针对学生成长的烦恼,就如何对待父母批评时说的过激话进行了心理疏导,通过两个小故事,让学生认识到我们每个人都会有生气的时候,都会有犯错误的时候,我们的爸爸妈妈也不例外,有时也会有一些过激的行为,但这些都是父母出于对我们的关爱,只是方法欠缺些,我们不要耿耿于怀,要好好与父母沟通。

  这次心理健康教育知识讲座活动的开展,为同学们创建了关注健康心理的氛围,也使大家认识到了只有成为一个心理健康、有学习能力的人,才能在未来的生活、学习、工作中健康快乐,积极向上。

小学心理健康简报6

  为加强对学生的心理辅导,关注和保护学生的正当权益和身心健康,我校结合实际,全方位、多层次、多渠道开展各种心理健康教育活动,把心理健康教育活动落到实处。为提高学生的心理素质,让学生成为情绪稳定、人格健全的人,我校于4月、5月组织开展了心理健康教育活动。

  心理咨询室简介为了帮助儿童健康快乐地成长,学校对儿童心理健康的发展愈发重视,并专门设立了心理咨询室,其中包含个体辅导室、团体辅导室、放松室、沙盘室、宣泄室,并配备了相关设备和学习资源中心,我们希望通过更加多样、更加科学的方法来了解和促进儿童的身心发展,同时对有特殊需要的群体提供专业的心理咨询及心理辅导。

  个体辅导室主要用于接待和个体辅导,这里有专业的心理咨询师对需要帮助的学生进行一对一心理咨询以及心理辅导。团体辅导室主要用于开展各类心理团体辅导课程,如情绪管理团体辅导等。心理放松室配备了按摩椅,可帮助来访者缓解各种压力,放松身心等。沙盘室主要用于对来访者进行沙盘游戏心理治疗,可以个体单独进行,也可以由家庭或其他形式的团体一起完成。来访者可以自由地完成沙盘,也可以根据一定的主题做主题沙盘。宣泄室是一个可以在合理范围内宣泄情绪的场所。在这里,来访者可以通过身体运动的方式,将内心压抑的郁闷、烦躁等不愉快的情绪情感进行宣泄,达到心理调适的目的。

  开展“暖心帮扶”谈心活动一直以来,心理咨询室是师生之间思想交流、心灵沟通的`桥梁,是促进学生认识自我、完善自我、开发潜能、成长成才的场所。在双减政策的背景下,我校加强“暖心帮扶”谈心活动的开展。

  在咨询中,教师通过自己扎实的心理功底,用共情、倾听、焦点等方法,详细了解学生在生活和学习、人际交往中遇到的困惑,及时提供心理援助,并为他们寻求解决问题的方法,鼓励他们要以乐观的心态坦然面对。通过一对一谈心和疏导,将暖心帮扶落到实处。

  开展线上心理健康家长会为了让家长进一步了解孩子的心理状况,提高对孩子心理健康教育的意识,促进学生身心健康发展,深化家校共育,我校在4月27日晚上,开展线上心理健康主题家长会。各班班主任给家长们进行了学生心理健康问题的指导,让家长们能够更多地了解孩子、信任孩子、与孩子快乐相处,让孩子感受到父母的爱。通过本次活动,不仅帮助家长掌握心理健康教育的基本知识和基本技能,指导家长学会与孩子交流,正确处理家庭矛盾,还与孩子建立包容、理解、和谐的亲子关系,护航学生健康成长。

  通过一系列活动,培养和加强了学生们积极健康的心理,学生对健康教育的重要性有了深刻的认识。我校也会继续探索学生良好心理素质形成的规律与方法,将心理健康辅导活动持续开展,促进学生全面发展和健康成长。

小学心理健康简报7

  为了进一步加强疫情过后学生复学的心理负担,促进学生们能够提升幸福感,从而开心快乐的回到学校学习。5月11日到15日我校举行了小学生心理健康教育主题班会活动;家长见面说明会;与学生一对一谈心活动;学校兼职心理辅导老师对全校学生进行心理疏导和个别谈话活动;每周一次户外文娱活动。

  在老师们的精心指导下活动开展的有声有色,学生们都积极主动的参与。让一些碎片时间成为了学生们丰富多彩的活动内容,通过这次主题中队活动,让学生学会生命的意义不仅仅是活着,做一些力所能及的事,尊重别人,爱护他人,同学之间应该友好相处,让学生消除烦恼时的不健康心理。正确的面对烦恼,享受快乐的'心态,这次活动让孩子们不仅感受到了培养了团队精神。更促进了他们心理的健康成长。本次少队活动展现了三小正在积极营造校园人人建心的氛围,以后的每一周都是有意义的一周,相信全体同学在这个团结友爱的大家庭中会更健康快乐的成长。

小学心理健康简报8

  为帮助小学生树立心理健康意识,优化心理素质,增强心理调适能力和生活适应能力,近日,青岛洮南路小学面向全体学生进行了“情绪调节小妙招”主题讲座,由专职心理健康教育教师谷晓格老师主讲。

  谷老师从孩子们身边发生的小故事导入,引领学生学会关注自己的.情绪、适应疫情带来的生活改变。孩子们认真聆听,学会了用一颗平常心面对生活的变化,通过“试试深呼吸”“转移注意力”“情绪巧发泄”“接纳自己”“自我安慰”“清除记忆垃圾”“借力来疏导”等小妙招,面对学习和生活中的情绪变化。

  心理健康教育是洮南路小学的一大特色,学校多年来秉持“以心育心”的教育理念,不断通过专题讲座、团队活动、个体辅导、学科融合等多种方式,促进和维护学生的心理健康,引领学生悦纳自己,快乐学习,积极生活。

小学心理健康简报9

  随着社会的发展,基础教育改革的全面推行,小学生中存在着许多的心理健康问题。为了更好地对小学生进行心理健康教育,我校9月6日下午在惠安小学主席台前举行“开学第一课”心理健康教育宣讲活动及主题班队会活动。

  通过知识讲座,孩子们明白了:“生活是五彩缤纷的.,人是主观能动的,而快乐无价。只要自信乐观,微笑面对生活,那么快乐就会与健康同在。”整个宣讲活动过程,同学们认真倾听,积极参与,触摸自己的心势,学习快乐的能力,迈向更加健康向上的人生。

  另外各班还召开了各种主题班会活动。如《学会调控情绪放飞好心情》、《学会合作》等。

  这次活动,让孩子们不仅感受到了快乐的力量,培养了团结协作精神,更促进了他们心理的健康成长。相信全体同学在这个团结友爱的大家庭中会更健康、快乐地成长!

小学心理健康简报10

  6月23日至30日,学院团委、学生工作处在全院学生中举办了“给我一片心灵天空”心理健康教育系列活动。

  针对小学生常见的心理问题,他们首先开展了心理健康调查问卷活动。问卷内容涉及到性格测试、忧郁指数、目前承受的压力状况、人际关系、社交现状等方面。

  团委、学生工作处组织老师对问卷结果进行了测试评价,对于问题倾向严重的问卷进行了分析筛选,对于心理问题较为突出的同学,将进行个别咨询,并将信息反馈到了系部。通过调查,进一步了解了学院学生心理健康的.总体状况,掌握了第一手资料,为下一步开展心理健康教育工作做好了准备,以便在以后的心理健康教育工作中更加有的放矢。

  另外,为了使小学生更好地树立团队合作意识,认识自我,悦纳他人,增强自信心,培养良好的心理品质,还组织开展了“心声树”活动。同学们踊跃参加,将自己与同学之间的点滴之事写在卡片上,或是将对同学的祝福粘贴于心声树上。增加了同学之间的交流沟通。

  通过开展本次系列活动,进一步提高了小学生的心理品质,优化了其心理素质,促进了小学生理想人格的形成和发展,有利于学院思想政治工作的有序开展。

小学心理健康简报11

  为进一步落实立德树人根本任务,加强对家庭教育的有效指导,11月3日,六安市梅山路小学组织全体教师和家长观看了家庭教育公开课《构建和谐的亲子关系》。

  亲子关系是指父母子女关系,它是生命中的第一份关系,也是生命中最重要的人际关系,它能让孩子感到爱和尊重,让孩子变得自信乐观。梅山路小学开展此次家校共育暨学生心理健康教育活动,目的.是让父母了解孩子身心健康状况,了解怎样才能使孩子身心健康,掌握和谐亲子关系的技巧。

  本次公开课引领家长认识亲子关系的重要性和今后努力的方向,为促进和谐的亲子关系提供了有力的理论支持。希望家校共同努力,家校合一,让每个孩子都拥有一个和谐的亲子关系和美好的未来!

小学心理健康简报12

  为了使小学生意识到校园生活的丰富多彩,由学生工作处和马克思主义学院主办、小学生心理健康教育中心具体实施的、XX理工小学心晴驿站社团承办的'“心理健康教育活动月”活动将于近期展开。11月2日至11月6日,心晴驿站社团将于东、西两个校区展开此次活动的宣传。

  宣传活动做足了前期准备,社团在做好的活动策划下充分动员骨干成员,以确保全体成员熟悉活动相关流程并做好分工。主要利用微信、人人、qq、学校网站、海报、黑板报等在校内进行宣传,在人员密集场合餐厅等地方发放单页,宿舍楼下宣传栏张贴海报,使广大同学们能深入了解此次活动目的、主题、意义,能积极主动参与到此次活动中来。

  11月7日至8日将进行活动第一阶段——心理健康讲座,将邀请XX市社区志愿者联合会曙光医院分会专业心理老师对小学生存在的心理问题进行讲解,同学们可现场提问心中疑惑,通过专业讲解及实例进一步加强我校学生学习心理健康知识。第二阶段——心理将康杯挑战赛,以普及健康知识,是小学生更好的适应小学生活。

  此次宣传活动扩大了社团活动的影响力,增强了小学生对心理知识的重视。

小学心理健康简报13

  为了进一步加强对小学生的心理健康教育,在学生中普及心理健康知识,以及更好地引导学生关注自身发展、树立正确的价值观、人生观,为我校的心理健康教育工作创造一个良好的氛围,9月6日上午,学校开展了学生心理健康教育主题校会。

  本次活动周以“阳光心理、健康成长”为主题,通过国旗下讲话、主题班队会、制作手抄小报等形式多样的宣传教育活动,在广大学生中进一步普及心理健康知识,引导学生充分认识心理健康对于个人成长的重要意义,从而关注自身发展,提高自身素质,学会处理心理压力、建立和谐的伙伴关系、构筑和谐完善的内心世界,开发自我潜能,促进自我健康成长。

  通过本次心理健康教育主题活动,引导学生树立正确的健康观念,提高学生的心理健康意识,预防学生心理疾患的.产生,同时也消除了因疫情带给孩子们的心理阴影。提高全校师生的心理健康水平,起到了很好的作用。

小学心理健康简报14

  20xx年5月,由于江门鹤山出现新冠肺炎阳性者,在五“一”放假回校后,我们河南小学为了加强新型冠状病毒的防疫,如何让孩子们拥有一颗健康的心态,做到身心健康,会城河南小学根据上级的要求,对全校师生开展了“珍爱生命,幸福每一天”的心理健康教育活动,提高师生对生命的教育、对健康的正确认识,让学生们认识到一个健康的人:必须要有一颗顽强的生的欲望和正确的求生方法。

  20xx年5月5日早上8:15,全校师生分班在各自的教室里举办了“珍爱生命,幸福每一天”为主题的心理健康教育活动。

  心理老师通过PPT里的内容:

  一、阅读两则故事,从故事中得到的启示;

  二、肯定生命,尊重生命(用2个故事来阐述);

  三、延伸生命价值(从2个伟人中得到的启发);最后以歌声《在我生命的'中的每一天》完满顺利完成活动。

  通过这样的活动学习,让学生们认识到:当生命受到威胁时,不仅要有求生的意志,也要有求生的方法;永不放弃生的希望,生命可贵。

小学心理健康简报15

  20xx年11月23日下午3:40分,勐满中心小学少队部组织开展了“中心小学心理健康教育知识讲座”宣传活动,讲座的重心以宣传心理健康教育知识为主导,以动画视频、文字、图片等形式明确心理健康教育的意义与作用,培养学生的参与意识和乐观向上的'心理品质,促进学生人格的健全发展,在全校掀起维护心理健康的热潮。

  本次活动的开展,使广大小学生对心理健康教育有了更深刻的认识,帮助学生树立正确的心理健康观念,提升了心理健康水平与心理素质,但是,心理健康教育不是一朝一夕的事情,更多的时候是一种“隐性”的教育,是一种潜移默化的教程,是个长久的工作,此次活动后学校领导会继续创造性地将心理健康教育的工作普及、深入下去,把心理健康教育贯穿于小学教育的始终,让每位学生心灵充满阳光!

小学心理健康简报16

  心理是人的思维理念,它即来自人的行为惯性累积,反过来又是人的行为指南。因此,心理产生任何的问题时,都需要我们每个人重视并且及时解决。此次主题班会的目的就是为了让同学们能直面自己的心理问题,认识并解决它,做一名健康快乐的小学生。

  心理健康教育”是小学生德育的基础同时,社会转型期出现的一些问题,也成为影响小学生心理健康的重要因素。结合我校的要求和我系特点,我班开展了系列心理健康教育活动,现将心理健康教育主题班会总结如下:

  通过了解,我发现小学生存在的问题有如下几点:

  1,进入新的学期,同学会认为小学和自己想象的不同,会产生失落情绪。

  2,同学遇到无法解决的问题时,产生消极和自卑心理。

  3,与同学相处时,不能正确处理朋友间的关系。

  4,对自己的人生目标不确定,感到迷茫无助。

  根据以上问题,我们为这次的主题班会设计了各种形式的内容,就是希望能够给同学们一个直面自己心里问题的机会,并且从中得到倾诉和放松。

  班会中,我们组织同学们做了游戏,游戏中大家都热情参与这个游戏不仅促进同学之间的友谊,更增强了我们彼此间的'信任与合作。

  心理健康的标准是什么?做一个健康快乐的小学生又是何等的重要?相信很多人都想过这个问题,而这次关于心理健康的一个演讲,就告诉了我们大家如何应对小学中的迷茫、失落和学习上所遇到的问题,更让我们明白了如何确定自己的人生规划,做一名健康快乐的小学生。

  通过这次心理健康主题班会,我们明白面对丰富多彩的小学生活,依旧会遇到一些问题,他们时刻牵绊着我们无法前进。可是这并不可怕,只要我们保持一个健康的心态,懂得自我调节和适应,我们明天会更加美好。

小学心理健康简报17

  4月27日上午,为推动学校德育和心理健康教育创新发展,提高学生的心理素质,培养乐观、向上的心理品质,促进学生身心和谐发展和整体素质,盛志敏老师为我们展示了一堂以“阳光心态”为主题的心理健康教育活动课。

  盛老师通过让学生分析并畅谈“绰号的困惑”,学会“勇敢道歉”,懂得“珍惜友谊”,从三个环节循循善诱,引导学生找出自身存在的问题和解决的方法。盛老师用亲切的声音,通过具体的事例,细微的观察,捕捉到每一位学生的心理变化,展示出教师良好的`素养。

  本堂课增强了学生的阳光心理意识,促进了学生的心理健康水平,取得了较好的效果。

小学心理健康简报18

  为引导学生正确认识生命、欣赏生命、尊重生命、珍爱生命,培养学生健全人格,养成自尊、自信、自强、乐观的心理品质,促进身心健康和谐发展。2022年5月23日下午,我校特邀心理专家井卉老师在第五小学风雨操场作题为“青春有你更精彩”的心理健康教育专题讲座。

  此次心理健康教育专题讲座根据男女生青春期不同的生理和心理特点,分别进行有针对性的专题心理健康教育。2016级辅导员及全体六年级毕业生近四百人聆听了讲座。

  井卉老师首先与同学们互动,做了正面呼吸训练,帮助同学们认识如何让烦恼温柔的走开。井卉老师以详实的数据、丰富的案例、风趣的语言向大家讲解了青春期的孩子们常见心理疾病的表现特征和危害。

  讲座中,井卉老师告诉师生们,关注身心健康是一种学习和成长的方式。每个人在生活中,难免会出现一些负面的情绪,产生心理问题,她呼吁师生们要学会释放情绪,正确认识进入青春期的`显著标志。

  讲座环节丰富多彩,心理讲解联系学生的生活实际,同学们积极踊跃参与互动,井卉老师通过奥运冠军谷爱凌的实例告诉孩子们在保护好自己的前提下还要科学的规划自己的未来,要考虑自己真正的成长需要,把自己当做最大的对手。

  井卉老师指出青春期孩子们容易受到周围亲子关系或是同伴关系的微妙变化而情绪反应强烈、容易发生冲动行为,学会自我调节情绪、合理释放情绪尤为重要。并教授了孩子们如何合理有效的沟通,帮助大家拥有积极阳光健康的心态面对学习和生活。

  我校高度重视对学生开展珍爱生命教育、心理健康教育、思想品格教育、安全法治教育。本次邀请井卉老师到学校开展心理健康教育讲座也是学校有序开展“五育”工作的一部分。通过此次讲座,同学们对心理健康知识有了更全面的了解和更深刻的掌握,我们坚信科学细致的心理呵护一定会促使学生阳光、健康、自信地成长。

小学心理健康简报19

  一、主题简介

  针对小学生心理健康这一问题,我利用班会讨论的方式对我班及其他班级的学生进行了心理健康讨论。作为当代小学生,面对着崭新的生活,无论是在生活上、学习上还是情感上,都存在一些心理困惑及心理障碍。而近年来,关于小学生心理问题引发的悲剧报道也日益增多,所以我们希望通过这次讨论,总结出大家目前存在的一些普遍问题,提出宝贵的意见,向在校小学生们宣传关注心理健康的必要性,帮助身边的同学们调整好自己的心态,健康快乐地度过自己的小学生涯,并为将来步入社会做好准备。

  二、活动日程

  20xx年3月20日星期二,在师专楼110讨论。

  三、调查结果

  小学生心理健康教育是一项复杂的系统工程,心理健康教育是高校德育教育工作的一个重要组成部分。积极有效的心理健康教育能改善学生的不良情绪,减少心理疾病的.发生,指导他们采取有效的手段和方法促进健康人格的形成和发展。因此在高校中重视学生德育教育的过程中,对小学生心理健康的教育工作必须向更深的.层次发展。把心理健康教育作为一个重要的环节加以实施,坚持以人为本的思想,来培养和维持学生健康的心理,增强他们对社会的适应能力。

小学心理健康简报20

  为了进一步加强学生心理健康教育,促进学生们能够提升幸福感,从而开心快乐的在学校内学习。高阜小学举行了小学生心理健康教育主题班会活动;学生集体谈心活动。在老师们的.精心指导下活动开展的有声有色,学生们都积极主动的参与。

  通过这次主题教育活动,让学生学会生命的意义不仅仅是活着,做一些力所能及的事,尊重别人,爱护他人,同学之间应该友好相处,让学生消除烦恼时的不健康心理。正确的面对烦恼,享受快乐的心态。

【小学心理健康简报】相关文章:

小学心理健康简报01-03

小学心理健康培训简报01-02

小学心理健康教育的简报01-04

小学心理健康教育简报01-04

小学心理健康课简报01-04

小学心理健康讲座简报12-31

小学心理健康宣讲简报01-01

小学心理健康教育活动简报01-04

小学开展心理健康教育的简报01-04