中班体育活动教案15篇(通用)
作为一名无私奉献的老师，就难以避免地要准备教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。教案应该怎么写才好呢？以下是小编整理的中班体育活动教案，欢迎大家分享。
中班体育活动教案1
活动目标：
1.能利用纸箱的变化进行跳、走、爬、钻的动作练习。
2.让幼儿在活动中体验积极、愉快的情绪。
3.在游戏中培养孩子创造能力，发展幼儿的发散性思维。
4.培养幼儿具有合作能力和团结友爱的品质。
活动准备：
已剪去上下遮盖的纸箱若干，可折叠。作为奖励用的小红花。
活动过程：
一、准备部分：开场舞--《魔术手指》
（念）：手儿搓搓，手指点点，眼睛眨眨，头儿摇摇，我的手指多灵巧，我的手指变变变。
（唱）：一个手指头变成毛毛虫，爬呀爬呀，爬一爬；两个手指头变成小白兔，跳呀跳呀，跳一跳；三个手指头，变变变，变成小花猫，喵喵喵；四个手指头，变变变，变成螃蟹走，走走走；五个手指头，变变变，变成大老虎，嗷嗷嗷；我用手指头变变变，我的手指头真好玩。
二、基本部分：纸箱游戏地上放了很多纸箱，教师告诉小朋友今天要用纸箱来做游戏。
1.自由玩纸箱。
（1）教师引导：你有几种方法玩纸箱？是怎样玩的呢？你能和好朋友一起用纸箱玩出什么更好玩的游戏吗？
（2）引导幼儿动脑筋探索纸箱的玩法，鼓励幼儿合作游戏。
2.集中练习。
（1）有间距地摆放纸箱，幼儿鱼贯进行单脚和双脚的跳跃练习。
（2）穿山洞：请小朋友将纸箱一个一个连起来，象一列火车，然后请幼儿一个一个从纸箱的一头爬向另一头。
（3）两人套箱走：将纸箱套在两人的.腰间侧身走。
（指导重点：引导幼儿根据自己的能力选择练习的难度，探索两人走的方法。）3.游戏：比比谁快。
玩法：幼儿分两组进行两人套箱走的比赛，给予优胜组的幼儿贴小红花的奖励。
三、结束部分1.引导幼儿学习收拾游戏教具，教幼儿把纸箱折叠起来堆放。
2.游戏：会变的机器人。
幼儿一边说"变、变、变，猜猜我变成了什么？"一边用身体摆出物体的造型来。
活动建议：
1.纸箱应该由低到高，让幼儿分别跳跃，逐步进步。
2.提醒幼儿在摆放纸箱时要拉开距离，以免跌倒。
3.待幼儿玩熟练纸箱后，可以适当辅助材料，激发幼儿想象进行综合性游戏。
中班体育活动教案2
活动过程：
一、热身运动 律动《颠倒歌》幼儿自由模仿小动物动态。
二、引出主题
1、动物是我们的好朋友，今天小动物想请小朋友帮个忙，你们愿意吗？
小动物家添了宝宝，房子不够住了，需要造新房子，请小朋友帮忙。
2、不过，我们知道现在小区门口有保安，不随便放生人进小区，小动
物请大家先去动物家拿通行证。
3、幼儿自由走过每条搭建的路去拿通行证（雪花片缚在手腕上） （缓慢增加运动量）
（幼儿熟悉每条路，并请个别幼儿示范正确走法，在活动中提醒按自
己需要脱衣、擦汗、饮水）
三、帮小动物搬材料
哎呀，工人叔叔粗心把小动物造房子的`材料混在一起啦，还好，小动
物在自己的材料上用尾巴盖了一个图章，请小朋友搬时看一看，可别送错拉！
幼儿搬运各种材料积木走过小路到动物家
（运动达到高潮，密度、强度增加）
（幼儿在搬运过程中要运用已有经验判断每块积木送到谁家，知识巩
固，并将大积木用各种辅助材料进行搬运）
四、帮小动物造房子
幼儿用搬到目的地的积木帮小动物造房子
（调节运动量、将强度降低）
小动物谢谢你们，你们辛苦了，小动物请你们喝水
（幼儿饮水、擦汗）
中班体育活动教案3
活动目标：
1、教会幼儿夹包跳的动作，培养幼儿的弹跳力和动作的协调性。
2、培养幼儿与同伴间的相互合作能力。
3、发展创造性。
活动准备：
沙袋活动过程：
1、开始部分。
（1）队列练习。队形变化：走圈、开花、六个小圆、切断分队。
（2）准备操，听信号做相＊＊作。如：口令向前走，幼儿向后走；口令向左走，幼儿向右走、高人走、矮人走等。
2、基本部分。
（1）幼儿依次取沙袋在场地自由分散进行一物多玩活动，例如：自抛接沙袋，互抛接沙袋，头顶沙袋，手托沙袋走，脚背托沙袋走，投运等。老师巡回观察指导，对玩法新颖有趣的及时给予肯定，并向其他幼儿推广。
（2）学习夹包跳。集合幼儿，让幼儿站成大圆圈。老师交代活动名称，进行示范讲解：两脚前部夹紧沙袋，跳起用力抛出。幼儿练习。老师巡回辅导，让动作完成好的幼儿做示范。鼓励幼儿间展开比赛，看谁的沙包投得远。
（3）集体夹包跳比赛。让幼儿站立于斜线上，交代比赛规则：听信号，每队第一名幼儿开始连续夹包跳行进至前方，拿起沙包快跑回来，交给下一位同伴，哪队先跳完为胜。
3、结束部分。
教后感：此活动还可以在户外活动中鼓励幼儿自创玩沙包的`多种方法。以达到培养幼儿与同伴间的相互合作能力。
中班体育活动教案4
教材分析：
影子是生活中常见的自然现象，幼儿对其有强烈的好奇心，常常可以看到他们在操场上、草地上自由奔跑，跟影子捉迷藏，欢快的笑声表达出内心的愉悦。结合幼儿的兴趣点及提高幼儿在一定范围内追逐、躲闪跑技能的要求，特设计本次活动，通过“观察影子”、“影子变变变”、“双人踩影子”、“多人踩影子”、“追影子”等环节层层推进，不断提高练习的难度，发展幼儿追逐、躲闪跑动作的灵敏性。
活动目标：
1.练习在一定范围内追逐、躲闪跑。
2.能观察同伴的位置并及时调整自己的`动作追逐或躲闪。
3.对影子感兴趣，愿意和同伴一起玩“踩影子”游戏。
4.锻炼平衡能力及快速反应能力。
5.培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
活动准备：
选择有阳光的天气开展活动。
活动建议：
一、引导幼儿观察影子，进行热身活动，为游戏做准备。
请幼儿看看、说说自己的影子，随音乐玩“与影子一起跳舞”和“影子变变变”游戏，充分活动身体各部位，为“踩影子”游戏做准备。
二、组织幼儿玩“踩影子”游戏，练习在一定范围内追逐、躲闪跑。
1.介绍游戏玩法:幼儿两人一组，一个人踩影子，另一个人躲，练习在一定范围内追逐、躲闪跑。
讨论:怎样才能不让别人踩到影子?
2.提高游戏难度，引导幼儿多人玩“踩影子”游戏。
可先由教师当踩影子的人，引导幼儿练习四散躲闪跑，侍幼儿熟练掌握游戏后，请1?3个幼儿、踩影子的人继续游戏，被踩到影子的幼儿与踩影子的人互换角色，游戏重新开始。
三、组织幼儿玩“影子造型”游戏，带领幼儿随音乐进行放松活动。
引导幼儿自己或与同伴合作，创造性地用身体动作表现不同动物的形象，如小鸟、小狗、小兔等，也可用手影表现，自由放松身体各部位。
活动反思：
这个体育活动不但能锻炼幼儿身体，还能开发孩子智力。在玩“踩影子”过程中，使幼儿进一步了解光和影子的关系。并且通过创新玩法，培养孩子的创新意识和发散思维。
通过游戏，幼儿练习在一定范围内四散跑，增强幼儿跑的能力，初步培养幼儿在奔跑过程中的躲闪能力。
中班体育活动教案5
【活动目标】
1.锻炼下肢力量，发展身体的协调性和平衡性。
2.学会合作、协商。
【活动准备】
皮筋、平衡凳、轮胎、音乐（热身、放松）
【活动过程】
一、音乐热身
跟音乐互动身体关节，重点活动下肢关节
二、出示皮筋，引出游戏名称。
1.幼儿自由俩俩结合，用皮筋绑在一起，试着走一走。在走的过程中，注意走得好的。
2.教师小结，引导幼儿为什么有的小伙伴走的好，不摔跤。让幼儿知道要协商，喊口号一起走，节奏、脚步统一。
三、分两组赛，闯关。
1.第一关，小伙伴自由分成两组，看哪组走的快。
2.第二关，加大难度，从低到高放置平衡凳。让幼儿一只脚在上一只脚在下走过平衡凳。
3.第三关，全部放置轮胎。每组投放8个轮胎，一只脚在轮胎里面，一只脚在轮胎外面走过去。
4.第四关，要求幼儿协商好，一只脚在轮胎里面，一只脚在轮胎外面，一起跳过轮胎。
四、音乐放松
跟小伙伴坐在地上互相捶捶腿，蹬自行车，抱一抱拍拍后背。
【活动小结】
两人三足要求幼儿互相协商，喊着统一的口号往前走。刚开始的时候幼儿之间缺乏商量，按自己的节奏走，刚走几步就摔跤。通过练习，老师的引导，幼儿学会了协商，适应对方的节奏，逐渐找到了方法。在活动中不断地加大难度来增加幼儿之间的默契，大部分走的很好。再跳轮胎的环节中难度最大，有的幼儿能互相协商喊着“一二跳”的'口号顺利的过关，有的幼儿之间缺少沟通，节奏不统一导致摔跤。再放松的环节中，互相为对方着想，增进两人之间感情。总的来说本节课的目标基本能实现，再配合方面有待加强和锻炼。
中班体育活动教案6
设计思路：
这是中班的一个体育游戏活动。在活动中我首先带领孩子们模仿高人、矮人走路，激发幼儿参与活动的兴趣，并由此引入走路的不同方法，在此基础上，鼓励孩子们大胆尝试多种走法。并借助多媒体让孩子们感受各种不同的走法，增加孩子们的感性经验，通过表演自己喜欢的走法，允许孩子门自由发挥，张扬孩子的个性。通过多种辅助材料的投放，引导幼儿合作，并通过擂台赛，让幼儿体验只有相互配合，才能取得成功。
活动目标：
1、激发幼儿乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
2、培养幼儿的创造力、合作能力以及平衡能力。
3、练习多种行走方法，锻炼幼儿腿部肌肉力量。
4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
5、培养幼儿的创新思维和的大胆尝试的精神。
活动准备：
1、花带、呼啦圈、球、二人三足游戏鞋、小高跷、平衡木等
2、多媒体课件（娃娃走路、老爷爷老奶奶走路、阅兵、秧歌步、圆场步等片段）
3、录音机、磁带（《矮人高人》、《小动物走路》）
活动过程：
1、激发兴趣，导入活动
播放《矮人高人》音乐教师带领幼儿边模仿高人、矮人走路边进入活动室。让我们坐下来休息一下。刚才，我们是怎样走进活动室的？你还想怎样走？开动脑筋，我们比比谁走的方式最多。
2、幼儿自由创造并练习多种走法
让我们一起来分享你的走法吧！坐到老师能看到你的地方。幼儿自由描述自己的走法，可请部分幼儿展示。你们真聪明，能想出这么多走的方法，我也带来了一些走的方法，我们一起欣赏！
3、多媒体展示多种走法，丰富幼儿感性经验
你最喜欢那种走法，我准备了音乐，咱们用花带装扮一下，走给老师们看。
4、幼儿选择自己喜欢的`走法进行展示
小朋友们的表演真棒！那你们能不能和好朋友一起走？来试一试。那边还有好多材料，也可以用花带，你们自由选择。小朋友一定要注意安全。
5、教师为幼儿提供各种辅助材料，鼓励幼儿合作行走
你们觉得走地怎么样？那我们就来擂台赛吧！选相同材料的小朋友为一组进行比试。你们商量好比赛的对手、规则，我来准备场地。
6、合作行走"擂台赛"
根据幼儿所选择的辅助材料，引导各组组织幼儿进行比赛。为幼儿颁发优秀合作奖章。现在让我们好朋友互相放松一下吧！揉揉肩、轻轻捶捶背、敲敲腿、活动活动脚腕，舒服了吗？你们听，走来一群小动物，让我们和它们一起走吧！
7、结束活动
播放《小动物走路》音乐，带领幼儿边模仿小动物走路边走出活动室。激发幼儿进一步探索动物不同的走路方式。
中班体育活动教案7
活动目标：
1、在游戏中，幼儿自主讨论鱼网的一物多玩，探索鱼网的多种玩法。
2、在捕鱼游戏中，培养钻、滚、跳等运动能力，提高幼儿身体的反应能力。
3、在游戏中，体验集体游戏的乐趣。
活动准备：彩色鱼网一块、活动音乐
活动过程：
一、热身运动：鱼儿游游
1.围着鱼网，模仿水里的小动物做热身操。
可爱的小鱼们，我们一起到池塘里去玩游戏！准备好了吗，一起来动一动吧！
（环节分析：这部分活动是用“小鱼”角色导入，引起幼儿参与活动的兴趣，让幼儿在音乐的伴奏下做热身活动。）
二、游戏探秘：群鱼嬉戏
1.自由探索鱼网玩法
鱼宝宝们，你们自己去玩一玩吧。你可以一个人玩，也可以和同伴一起玩，看谁玩的花样最多。
2.经验分享：玩鱼网的方法。
你们是怎么玩的`呢？（选择几位小朋友说一说玩法，可以让其他孩子一起学学。）
3.交流小结：小鱼们真棒，想出了很多种玩鱼网的方法。
（环节分析：这个部分活动的是让幼儿自由解锁鱼网的多种玩法，重点是帮助幼儿练习运动技能，为下一个环节作准备。）
三、体能比拼：鱼儿快逃
（一）赶小鱼
1.第一次捕鱼游戏，幼儿用自己的方式躲避鱼网
大海里有许多渔网，今天我们来练习一下躲避鱼网的本领。现在鱼网就在我们的下面，你们是用什么方法快速离开鱼网的？试一试。
2.你觉得哪个方法比较好？为什么？
3.幼儿分组游戏。
4.小结：小鱼们真棒，都躲过了鱼网。
（二）捞小鱼
1.改变鱼网的方向，幼儿尝试躲避鱼网。（鱼网立起来）
刚刚我们试过了用侧滚翻等方式来躲避渔网，用你们聪明的脑袋想想还可以怎样通过鱼网呢？
2.第二次改变鱼网方向，幼儿尝试躲避。（鱼网从上面来）
3.你是怎么躲避鱼网的？
4.小结：小鱼们真棒，又一次躲过了鱼网的捕捞。
（三）网小鱼
1.鱼网动起来，从不同的方向捕鱼，幼儿观察并躲避鱼网。
请小鱼们用眼睛仔细观察鱼网是从哪里来的，用上你们今天学到的所有本领：滚、钻等，来躲避鱼网，不被捕到。准备好，鱼网来了！
2.根据情况，游戏进行2-3次。
（环节分析：通过三个不同的“捕鱼”游戏，提升难度，锻炼他们孩子们的观察能力，找到快速躲避渔网捕捞的能力以及孩子们身体的反应能力。）
四、结束活动：鱼游大海
幼儿放松游戏。
小鱼们都非常棒！没有被捕鱼人抓走，都累了吧！让我们一起坐上“龙舟”吧！
（环节分析：通过有趣的放松活动，调节和放松，从紧张的运动状态逐步过渡到安静状态，有益于幼儿身心健康。）
中班体育活动教案8
公开课活动目标：
1、通过自主探索，尝试投掷沙包的正确方法，初步学习肩上挥臂投掷动作，促进上肢肌肉的发展。
2、在活动中体验成功的快乐，培养幼儿勇敢战胜困难的品质。
活动重难点：重点：学习肩上挥臂投掷动作。难点：尝试将沙包投得更远、更准。
活动准备：
1沙包（手榴弹）若干，灰太狼，金太郎图片，纸球若干，布袋若干，呼啦圈十个，拱门4个、平衡木，狼堡模型（狼堡有功三层每层有直径是60cm的窗，狼堡的高度与幼儿的身高相符）
2、背景音乐、活动音乐.
（一）、开始部分：激发兴趣，做好活动准备。
1、进入场地。
师：今天我是羊村的村长，你们是羊村的小羊小勇士。小勇士们，你们好！（村长好！），大灰狼老欺负我们羊群，今天我们羊村决定去炸它们的'堡垒把它赶出我们青青草原，有没有信心？（有！）出发！
2、听音乐村长带领小勇士带着武器（手榴弹）（过草地时轻轻走，过洼地是轻轻跳，过山洞时蹲着走）绕场，进入活动场地
3、做热身运动。
师：去炸灰太狼的堡垒会很辛苦，会消耗我们的体力和能量，乘没到狼堡我们一起运动运动增加我们的体力，增加我们的能量吧！（播放“我最棒”的音乐）
（二）、基本部分：通过自主探索，尝试投“手榴弹”的正确方法，初步学习肩上挥臂投掷动作。
1、炸狼堡
（1）幼儿自主尝试投手榴弹（掷沙包），探索投掷沙包的正确方法。
师：我们继续出发，嘘！狼堡到了，小勇士们安静！小勇士们拿起你们的手榴弹投向狼堡吧！
●幼儿自主探索尝试投掷手榴弹
●师生集中，共同讨论：你用什么办法让手榴弹投向狼堡的？（清幼儿师范，讲解动作）
●教师小结、讲解动作要点：向后迈右脚，右手拿手榴弹，蹬腿，向前上方用力投出。
（2）、尝试投纸飞机看谁投得远，初步学习肩上挥臂投掷动作。
师：刚才老师发现小朋友在投掷纸飞机的时候，有的投掷的很远，有的投掷的很近，为什么有的小朋友会投得远呢？（清个别幼儿师范，讲解动作）
●幼儿尝试投远，教师观察指导。
第一次尝试头：让小勇士在狼堡的围栏前投手榴弹
师：我们站在狼堡围栏前投，不然狼堡爆炸会伤到我们。
第二次让小勇士在狼堡围栏后30米投
师：狼堡要爆炸了我们退后到蓝线上，咦，狼堡每炸到，炸弹不够怎么办？（继续投弹），我们离远些爆炸就炸不到我们，距离变远了怎样才能把手榴弹投到狼堡那？幼儿讨论。
教师小结：手臂用很大很大的力往狼堡处投
幼儿尝试投手榴弹
●小结：小勇士们都能让手榴弹投得很远，并且投到了狼堡前面，表扬你们！
（3）、尝试再次投手榴弹（沙包），看谁投得准。师：我们的手榴弹投到狼堡前面但狼堡没炸到，怎么办？（把手榴弹投到狼堡里面），怎样投到狼堡里面？（从狼堡的窗投进去），我们应该怎样投，手榴弹才从窗进入狼堡？羊村小勇士们，你们准备好了吗？
●幼儿尝试投准，教师观察指导。
●师生共同讨论：你是用什么好办法让飞机飞过山洞的？（幼儿示范讲解动作）
●幼儿在原来的距离退后30米投
师：大灰狼发现了，我们赶紧退后别让大灰狼武器伤到我们，小勇士们，我们有没有信心把狼堡打掉？我们现在距离狼堡有点远，怎样才把手榴弹投到狼堡里面？（瞄准狼堡的窗，手臂用很大很大的力投出去）
幼儿再次投弹
师：（一声爆炸声响，狼堡倒塌）狼堡炸掉了，耶！（和小勇士们一起欢呼，庆祝胜利），灰太狼和金太郎跑了，怎么办？（追！）
教师带领孩子绕场追
2、赶跑灰太狼和金太郎
师：发现灰太狼和金太郎了，她们在那！（教师用手指向灰太狼和金太郎）我们赶紧把它们赶跑，没武器怎么办，（用身上挂的沙包打它们）。我们打到灰太狼和金太郎后要快速跑回来，不然会被灰太狼的武器伤到，小勇士们，敢不敢向前去大灰太狼？(敢！)
教师带领幼儿跳过呼啦圈（洼地），走过平衡木（独木桥），爬过拱门（山洞），拿起身上的沙包，瞄准目标，把沙包投向灰太狼和金太郎，然后赶紧跑回起点再继续，知道大炮灰太狼和金太郎。
师：（随着一声“我会回来的！”）灰太狼，红太狼郎打跑了！
小结：狼堡炸毁了，灰太狼也大炮了，耶！（和小勇士们一起欢呼，庆祝胜利!）
三、结束部分：做放松运动，放松身心。
在欢呼中播放听音乐《别看我只是一只羊》做放松运动，重点进行上肢放松。
高高兴兴回羊村。
中班体育活动教案9
游戏目标
1、能以膝盖悬空方式向前爬行。
2、四肢有耐力、动作协调。
3、能感受成功的快乐。
游戏准备
1、正方形平坦的场地。
2、长方形的纸张、别针若干、沙包若干。
4、4个筐分别贴着字条：“小猫”、“小狗”、“小兔”、“小熊”（为小动物的家）
游戏玩法
（一）投递信件：
1、幼儿分四队在邮局（起始线））站好，每队的排头分别对着一个小动物的家，衣服胸口处都别着信件（纸张）。
2、教师发出指令：邮递员出发！，每队排头幼儿开始向目标行走（鱼贯式），行走的要求：手脚撑地，膝盖悬空。
3、到达小动物的.家后，把信件取下放在小动物的家（筐里），以同样的方式回到“邮局”。
（二）投递包裹
1、幼儿分四队在邮局（起始线））站好。每队的排头分别对着一个小动物的家，手里拿着包裹（沙包）。
2、邮递员听到出发的指令后，把包裹（沙包））放在自己的背上，以送信件同样的行走方式，把包裹送到4个小动物的家（如“包裹”掉了，马上捡起来放好继续前行）所有“包裹”送完，再以同样的方式返回“邮局”。
（三）分散游戏
走高跷。每位幼儿一对高跷，踩住高跷，身体平衡地向前走。
（四）写给老师的话
1、场地一定要平坦、整洁，可以在室内进行。
2、做好游戏前的热身，活动相关关节。
3、行走的方式要示范清楚，讲清动作要领和规则。
4、根据实际情况，送包裹时可让幼儿想办法把沙包放在身体不容易掉的地方。
中班体育活动教案10
有益的活动经验
1）发展幼儿奔跑跳跃的能力
2）发展幼儿的弹跳能力
进行：
（1）热身练习
（2）队列练习
（3） 四路早操
导入：看小马王的动画片片断
基本动作 学习
1 连续向上向前跳
2 双脚向下跳 跨跳过障碍
进行游戏
情景导入，幼儿扮演小马王，不怕艰难险阻，回来自己的'马群
困难1 要连续向上跳，跳过峭壁
困难2 要从峭壁向下跳
困难3 要跳出围栏
教师小结
放松练习
安全警告
1跳跃时要根据孩子的具体情况来设计整体难度
2 进行游戏时教师要在一旁指导和保护幼儿以免伤到脚。
中班体育活动教案11
【教材分析】
中班幼儿已具备一定的动作协调能力活动过程中，鼓励幼儿团结合作，初步掌握动作技巧，培养幼儿的合作精神，体验与小伙伴团结合作，克服困难游戏的快乐，发展身体灵活性和协调性。
【活动目标】
1.掌握将物体举过头顶的动作要领。（重点）
2.学习与同伴合作将棉垫子举过头顶搬到指定的位置，遵守游戏规则。
3.体验与同伴齐心协力完成任务的乐趣。
【活动准备】
1.爬行垫、拱形门、棉垫子、蚂蚁头饰若干。
2.音乐《健康歌》、粘贴。
【活动过程】
一、教师带领幼儿进行热身运动。
放音乐《健康歌》让幼儿随着音乐活动身体。
二、欣赏故事《蚂蚁运馅饼》，引发运馅饼的兴趣。提问：故事里面都有谁？小蚂蚁是怎样运馅饼的？
三、学习游戏：蚂蚁运馅饼
1.幼儿戴蚂蚁头饰扮演小蚂蚁，探索尝试将棉垫子与同伴举过头顶。
2.请个别幼儿进行演示，教师总结动作要领。
3.幼儿与好伙伴合作运馅饼，练习动作要领：要用双臂将棉垫子举过头顶，幼儿体会只有齐心协力才能完成任务。
4.组织幼儿玩游戏。
介绍游戏玩法：每队幼儿先爬过“草地”，找到一个“大馅饼”。两只蚂蚁合作将“大馅饼”举过头顶或用手抬，一边念儿歌游戏一边把馅饼抬回家。
游戏规则：在运馅饼的过程中，不能掉到地上，如果馅饼掉了要回到起点重新运馅饼。
5.幼儿再次自由组合成两队运馅饼，提醒幼儿遵守游戏规则蚂蚁比赛：在规定的'时间里，哪队运的馅饼多为胜，获胜的一队发粘贴以鼓励。
四、放松活动。
蚂蚁妈妈表扬合作成功的宝宝，并带着小蚂蚁相互捶背、拍肩膀做放松活动。
活动延伸：
教师带领幼儿把大馅饼运回活动室，让幼儿坐在上面或躺在上面休息。
附:
儿歌运馅饼
大馅饼，香又香。小蚂蚁，快来搬。一二三，三二一，嘿吆嘿吆，搬回家。
中班体育活动教案12
一、设计意图:
中班幼儿在刚接触投掷活动时,往往投、挥、抛不分。本活动通过让幼儿自由探索,尝试三种不同的方法,再从中提取投掷的动作要领,进行理解与练习。同时,教师对投掷动作进行深入分析,得出投掷的两个要素:出手角度与力度。在这基础上,教师围绕两个要素设计了"打靶"和"投远"两个游戏。"打靶"游戏可以帮助幼儿找到投掷的方向及投掷的力度。"投远"游戏借助高度不同的两根红绳以及远近不同的横线,让幼儿在不断尝试的过程中体验投掷的角度和力度。
二、活动目标:
1.学习肩上挥臂投掷,初步尝试左右手交替将纸球向前上方投出。
2.在游戏中观察、讨论与反复练习,总结并尝试投得更远的方法。
3.分组活动中会找空地练习,并能够遵守规则。
三、活动准备:
1.纸球若干。
2.布置三块游戏场地 (1)在墙上画上圆靶,在对应圆靶的地面画上远近不同的横线。(2)场地内的支架上挂上绳子,在绳子前画有远近不同的横线。(3)汽车轮胎4个。
四、活动过程：
1.热身活动师幼一起有序活动身体各个部位：头颈、肩膀、上肢、腰部、膝盖、脚腕、手腕等，重点活动上肢与手腕。
2.探索扔纸球的方法
（1）出示纸球，引发幼儿的活动兴趣。
师：今天我们把纸球当成"手榴弹"，请大家把它投出去，右手投一投，左手投一投，两只手都试试。
（2）幼儿自由探索，教师个别指导。
教师重点观察幼儿是怎么投"手榴弹"的，鼓励他们用不同的办法扔，并引导幼儿分别用左右手尝试。
（3）总结投"手榴弹"的方法，在区别投、挥、抛三个不同动作的基础上练习投"手榴弹"。
师：请你说说刚才你是怎么扔"手榴弹"的，请到前面来做一做。
师：请听老师的口令做相应的动作。
师"我们一起来练习投"手榴弹"吧，将"手榴弹"放在肩上，向前上方投掷出去。
3.分组练习肩上挥臂投掷"手榴弹"
（1）介绍游戏方法与场地师：今天我们要用投"手榴弹"的方法来玩投准和投远的游戏。
打靶 师：在地面上选一条横线站好，把"手榴弹"使劲投向墙上圆靶，看谁投得准。
投远 师：这儿有一条架高的红线，请你站在地上的横线后面把"手榴弹"使劲投出去，一定要注意让"手榴弹"从红线的上方飞过去，而不是从红线下面飞过去。
（2）幼儿分组玩游戏，教师观察指导。
我们分成两组玩游戏，每个游戏都要玩，别忘了左右手都要试试。(重点指导投掷姿势：将纸球握在手中并置于肩上，向前上方投掷)（3）教师引导幼儿讨论并示范怎样才能把"手榴弹"投得更远，投得更准。
师：请你说说你是怎样把"手榴弹"投得更远，请你来试试。
（4）幼儿再次分散游戏，教师观察并进行个别指导。
师：我们再来试试吧，看看这一次能不能投得更远一些，更准些。
4.炸碉堡游戏
（1）介绍游戏玩法及规则师：我们再玩一个"炸碉堡"游戏。 大家躲在屏障后面，听到"预备、开始"的口令后，立即站起来从旁边筐子里拿出"手榴弹"向对面的轮胎碉堡使劲投出去，直到把所有"手榴弹"都投完。看谁投得准。
（2）幼儿游戏师：我们一起先来演习一次。
（3）讨论与总结师：怎样才能把手榴弹投得远、投得准？
（4）幼儿再次游戏教师根据幼儿游戏情况调整"战壕与碉堡"间的距离。
5.放松活动有针对性的放松上肢与手腕。
五、课后反思：
1．教师、同伴的'评价活动安排紧凑、活动量适合中班小朋友年龄特点；活动过程达到预定的教学目标；课堂气氛活跃，幼儿参与度高；教师教态自然，示范动作准确，语言表达清楚简洁。
2．自我评价本节活动是针对中班级幼儿年龄特点而设计的，通过探索纸球的不同玩法，游戏的不同难度循序渐进达到本节课的目标。而且自然巧妙地将目标和要求通过材料、情景、规则进行隐性调控,让所有幼儿都能在原有基础上获得发展。
我认为本次活动中的优点是尽可能给了幼儿自主体验的机会，没有过多限制幼儿，活动设计结构比较合理，基本达到预定的教学目标。不足之处是缺乏教师更大的灵活性、对跳的示范动作不够细致以及分组玩游戏"打靶"及"投远"中，对个别幼儿因能力的差异，没有很好的照顾到，以及准备的教具"圆靶"应在做的大一些。
中班体育活动教案13
【活动设计】
近期观察中班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是中班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。
【活动目标】
1、学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
2、增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。
【教学重点、难点】
重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。
难点：落地缓冲后的身体平衡。
【活动准备】
电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐
【活动过程】
一、准备活动：
激趣热身（预计用时5＇）
课流程：
课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐，游戏：大小风吹；高人矮人。
“中一班的小朋友，今天黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”
游戏“大风吹，小风吹”：幼儿想象大风、小风、龙卷风中的情景，根据自己的想象，用身体、动作、语言（声音）表现出来。教师变化口令，幼儿跟随练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。（反复几次）
游戏高人矮人：围大圆圈，教师于圆圈中，当教师是高人（站立）时，幼儿反之是下蹲。（反复几次）
二、基本部分：
自主练习（预计用时21＇）
课流程：
讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳：定点跳伞。
1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”
幼儿示范（围大圈示范幼儿站于圆圈中）→教师示范、讲解：
步骤：
①预备—腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。
②起跳——-腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。
③落地—屈腿全蹲。
用形象1-2-3、立-定-跳-远数、字代表动作技术分解步骤。
2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们平时做操的瓶子，大家尝试用刚才学过的本领去进行练习。”
巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练习，重点引导由（近—远）调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。（鼓励胆小幼儿能跳出第一步）
3、巩固练习：定点跳伞
从30CM高的台阶往下跳到定点的圆圈中，跳到圆圈的幼儿进行奖品奖励，鼓励胆小幼儿。
重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。
三、结束部分：
（预计用时4＇）
音乐放松游戏：
木头人（不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作；）小结。
（延伸活动：
观看视频活动内容）
【教学反思】
1、本节课的`体育教学以游戏为主要教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”，等活动，收到了良好的教学效果。
2、教学过程中，教师能够照顾到幼儿的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程，提高了幼儿自主学习能力，对幼儿合作意识和创新意识的培养有重要意义。
3、教学过程中也存在缺憾，如在探索跳瓶子、定点跳伞的环节中，教师的引导不够。能力强的幼儿一下就能跳过，而能力弱一点的幼儿，通过连续的练习跳跃也能跳过，这是幼儿大胆创造的结果。教师对此没能及时加以引导，说明应变能力不够。
中班体育活动教案14
【设计意图】 编花篮是我们小时候经常玩的游戏，趣味性强，操作简单，不需要什么器械，它不但能锻炼幼儿单腿站立、单脚跳跃的能力，还能促进幼儿之间的相互团结，培养他们之间的感情，是孩子们非常喜爱的游戏。
【活动目标】
1、锻炼幼儿单腿站立、单脚跳跃的能力。
2、通过游戏提高孩子们的合作能力，培养他们互相协调、团结友爱的精神。
【活动准备】
《健康歌》光盘、一块平坦的场地。
【活动过程】
一、准备活动
播放《健康歌》，幼儿随着《健康歌》的音乐在教师的指导下做热身运动。
二、 游戏指导
游戏玩法：
孩子们先手拉手站好，其中一名孩子将自己的一只腿放在旁边两孩子的手上，单腿站立，然后，孩子依次将自己的一条腿放在另一小孩的腿上，所有孩子将腿搭好后，最先那个孩子的腿放在最后一名孩子的.腿上，开始游戏，边单腿跳边唱儿歌：“编、编、编花篮，花篮里面有小孩，小孩的名字叫花篮”。
游戏规则：
1、参加游戏的人数在三人以上。
2、若有一个小孩的腿掉下来了，游戏必须重新开始。
三、 放松活动
幼儿在音乐的伴奏下，活动活动四肢，使身体完全放松。
【活动延伸】
回家和小朋友们继续玩《编花篮》的游戏。
【活动反思】
孩子们很喜欢编花篮的游戏，能积极、踊跃的参与到活动中来，活动锻炼了幼儿单腿站立、单脚跳跃的能力，培养了他们之间的感情，合作能力也得到了提高。
中班体育活动教案15
教学内容体育活动：《学新操》教学目标1、学会按新的队形站队。
2、记住新操第一节到第三节的基本动作，尽量做到动作整齐。
3、锻炼肢体的协调性。教学准备1、场地准备：事先画好点子
2、事先分好小组。
3、相关音乐教学重点与难点重点：记住基本动作并完整地作出动作。
难点：整齐、到位地做出动作。教学方法与手段讲解演示法，练习巩固法；实物辅助教学活动过程：教师活动幼儿活动设计意图一、活动导入：
教师：小朋友们，我们现在已经是中班的小哥哥小姐姐了，你们想不想学习更厉害的操呀？今天老师来教大家学新操！
回答教师提问，积极投入活动中。通过活动导入，向幼儿清楚表明活动内容，激发幼儿的兴趣。
二、教师组织游戏，训练幼儿站队。
1、教师：我们先来玩个小游戏，看哪个队排的快。
2、教师组织幼儿按事先分好的小组站队，并通过各种口令，如分散、集合等，训练幼儿在听到指令后迅速站队。
倾听教师指令，并作出相应反应。
迅速完成各种指令的站队。
提高幼儿的注意能力，训练幼儿的反应能力，为接下来的训练做准备，是接下来的训练能有序进行。三、教师进行讲解演示，教授幼儿新操。
1、第一节：上肢运动（两个八拍）
(1)做好预备姿势：直立。
(2)两臂侧平举：双臂用力举平并在同一水平线上。
(3)两臂向前击掌一次，响亮整齐。
(4)还原成(1)的姿势。
(5)还原成直立状态。
(6)重复(2)至(5)的动作。
2、第二节：下蹲运动（两个八拍）
(1)预备姿势：直立
(2)两臂侧平举：双臂用力举平并在同一水平线上。
(3)两腿屈膝半蹲，同时两臂屈肘在左肩前击掌一次，头部自然向左歪。
(4)还原成(1)的姿势
(5)重复(1)至(4)的动作，但方向相反。
3、第三节：扩胸运动（两个八拍）
(1)预备姿势：直立
(2)(3)两臂屈肘，同时在胸前击掌两次。
(4)(5)两臂平放胸前，掌心向下，并向后扩展两次。
(6)重复(2)至(5)的动作。
第二个八拍的最后一拍，还原成直立状态。
观察教师的动作，学习上肢运动的动作。
倾听老师的.讲解，跟着老师学习下蹲运动。
教师分步讲解，并对每个动作进行具体完整的演示，让幼儿能够直观、清楚地了解每节操的动作。
幼儿通过跟做，也能够亲身体验每节操的动作，有助于幼儿对动作的感受和记忆。
四、教师组织幼儿对每节操进行复习巩固，提高幼儿的熟练程度。在教师的演示下完成扩胸运动的学习。通过复习与巩固，提高幼儿对动作的熟练程度。五、教师按照组别进行复习巩固。
1、教师组织每一组幼儿依次演示新操的第一节至第三节，让每组幼儿进行比较，改进自己的缺点，学习他人的优点。
2、教师对幼儿普遍不熟悉和做的不到位的动作进行重点示范，加深幼儿的印象。分组进行复习巩固。教师通过变换另一种的形式的复习，让幼儿在进行复习的同时也不会感到枯燥，继续保持学习的兴趣。同时，让幼儿互评互学也有利于提高幼儿对动作的认识和熟练程度。六、教师组织幼儿完整地进行前三节运动的操练。跟随教师完整进行操练。教学反思根据体育教学目标的要求，韵律操活动，不强调教授具有严格规定的成套动作，而是以培养韵律感，具有韵律操风格的小组合为主，动作生动活泼、游戏感强，富有表现力。重点是吸引学生的参与，提高学生的兴趣。本部分的教学内容具有较强的弹性和启发性，教学任务完成的很好，但教学目标制定的针对性不强、不够具体。学习三人组合动作，是什么动作，应该有名称；课的重难点是方位感，我想，这些也是大多数老师存在的通病，主要原因还是对课程标准研究的不透彻。
总之，通过这次反思，对自己的教学水平又有了一个提升，但平时教学中考虑不周的细节问题也凸显出来，自己在以后的教学中会引以为戒。
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