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小学体育课教案

时间：2024-07-15 14:11:29 小学体育教案我要投稿

小学体育课教案【必备15篇】

　　作为一无名无私奉献的教育工作者，通常需要准备好一份教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。那么优秀的教案是什么样的呢？下面是小编收集整理的小学体育课教案，欢迎阅读与收藏。

小学体育课教案【必备15篇】

小学体育课教案 1

　　活动目标

　　1、体验与同伴参与体育游戏的快乐。

　　2、锻炼钻的运动技能。

　　3、能动作协调的钻过山洞。

　　活动准备

　　1、音乐：蚂蚁去旅行；洗刷刷。

　　2、山洞（拱形门八个）、铃铛八个（系在拱形门正中），沙包若干。

　　活动过程

　　一、活动开始

　　教师带领幼儿跟随音乐“洗刷刷”做热身运动。（重点活动幼儿的腰部及腿部）

　　二、游戏活动

　　1、出示游戏道具，引起幼儿兴趣。小朋友，你们看！山洞的上边安装了什么？（引导幼儿发现拱形门上挂有铃铛）教师：这个铃铛就是报警器，钻山洞的时候，如果超高了，铃铛就会响起来报警的。我们钻山洞的时候，一定要弯下身子，不要碰着报警器啊。 2、请个别幼儿示范钻的动作。

　　（1）请个别幼儿示范，其余幼儿仔细观察动作。

　　（2）教师讲解钻的动作要领：弯腰屈膝、低头，身体全部钻过后再站起来。

　　3、教师介绍游戏玩法。 “小河对面的果树林丰收了，请小朋友去收果子好吗？但是，果树林里有一只正在睡懒觉的大灰狼，咱们在钻过桥洞的时候可要注意不能碰到上边的铃铛！”规则：四组幼儿听指令出发，钻过山洞，不能碰到铃铛，取完果子原路跑回。

　　4、游戏开始。幼儿分成四组参与比赛，钻过拱形门运完全部“果子”后统计每组总数，数量最多者获胜！可组织3—4次比赛。要求：幼儿钻山洞时，身体和手避免碰响铃铛吵醒大灰狼。

　　三、活动结束

　　1、对幼儿的表现进行表扬，并鼓励其余幼儿加油努力。

　　2、幼儿与教师一起做放松练习，活动结束。

　　人教版小学三年级体育上册全册教案3

　　教学目标：

　　1、锻炼幼儿的跳跃和奔跑能力，培养幼儿反应能力及对物品的辨别能力，提高动作的灵敏性和协调性。

　　2、培养幼儿参与体育游戏的兴趣，团结友爱的精神和集体荣誉感。

　　教学重点：通过游戏发展幼儿的腿部力量、身体协调能力。

　　教学难点：短时间内让幼儿辨别物品的能力，并让幼儿说出物品在生活当中的作用。

　　教学准备：纸杯、矿泉水瓶、包、面巾纸、扑克、铅笔、苍蝇拍、电话、圆珠笔、钥匙、电池、书、本、充电器、手机、网球拍、乒乓球拍、乒乓球、算盘、玻璃杯、宽胶带、夹子、钢笔、橡皮、烟灰缸、纸篓、手巾、网球、网球拍、墨汁、墨水、奖杯2个。

　　教学过程：

　　（一）组织活动

　　1、准备活动，做游戏"贴膏药"目的：让幼儿充分活动开身体的各个关节，避免运动损伤。

　　2、幼儿分成人数相等、实力相当的两组

　　（二）讲解游戏规则

　　游戏规则：

　　起点到终点的过程中，有黄线、红格子、和粉格子连接，教师吹哨游戏开始，每个幼儿从起点出发，看到黄线跑步、红格子单脚跳过、粉格子双脚跳过，到达第一个宝盒前，拿一个纸条打开看上面写的是什么，在跑到宝箱前取出"宝贝"按原路跑回起点（同样是黄线跑、红格子单足跳、粉格子双足跳）。到达起点后配班老师拍打下一名幼儿开始进行，进行完的幼儿站在每排的排尾，全部进行完后看那组小朋友快并先完成比赛，每组小朋友都要展示自己的宝贝，并说出自己取回来的`"宝贝"其用途和作用。老师出示奖杯并颁发给幼儿，先进行完的颁发优秀团体奖，后完成的颁发团体优秀奖。

　　总结：

　　小朋友们都非常的聪明也都通过自己的努力把"宝贝"取了回来，并且都说出了它们的作用，大家都是好样的！

　　（三）活动延伸

　　1、培养幼儿的运动兴趣，使运动贯穿于一日生活中。

　　2、使幼儿认识了更多的生活日用品，在日常生活中会更加自如的使用，培养幼儿的识别能力。

小学体育课教案 2

　　教学内容：

　　1、体育常识

　　2、游戏

　　1、什么是体育课？为什么要上体育课？

　　2、养成正确的身体姿势

　　3、人体的形态。

　　教学目标：

　　认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。

　　教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。

　　教学过程：

　　一：导入部分（9—13分钟）

　　课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：

　　（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？

　　（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。

　　（3）作出总结，可让学生来总结。

　　注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的'心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务……

　　二：基本部分（15—19分钟）

　　导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。

　　教与学的方法：

　　（1）导语；（20让学生分小组讨论，派代表回答。

　　（3）教师观察学生讨论。

　　（4）学生总结，教师评价。

　　（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。

　　注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。

　　（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。

　　三：结束部分（9—15分钟）

　　（1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。

　　让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。

　　注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢

　　（2）游戏：指鼻子

　　游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。

　　游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。

　　教与学的方法：

　　（1）教师简单讲解游戏方法，并做示范。

　　（2）师生共同进行练习。

　　（3）教师进行评价。

　　（3）总结上课内容，宣布下课，师生告别。

　　学习内容：体育常识、室内活动

　　学习目标：了解课堂常规的主要内容，培养对体育运动的兴趣。第一部分体育常识：课堂常规：

　　教学重点：理解课堂常规的意义

　　教学难点：养成良好的课堂常规

　　组织教法：

　　一、导入新课

　　1、出示挂图，启发学生思考“图上画了什么？”

　　2、学生互相讨论，议一议挂图内容。

　　3、出示课题：课堂常规

　　一、传授新知

　　1、教师讲解什么是课堂常规？他包括哪些方面的内容？（课前常规、上课常规、下课常规）

　　2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。

　　①必须穿运动鞋上体育课。

　　②在条件许可时，应穿运动衣裤上体育课。

　　③上课前应取下衣服上的纪念章、校徽，口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。

　　④在体育课前二三分钟到达规定的地点，准备上课。

　　⑤体育课中要主动配合教师，遵守课堂纪律，有秩序地做练习，不哄闹，不做有危险的动作。

　　⑥爱护体育器材，按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材，及时归还体育室，避免损坏或遗失。

　　⑦下课前要整队，认真听取教师或同学对课的小结。

　　3、分组讨论、交流各自遵守课堂常规的情况。

　　4、教师根据本课内容，出示几道是非题，指导学生分组讨论。

　　二、巩固新知

　　1、教师指导学生带着问题小组讨论。

　　A说一说，为什么要建立体育课课堂常规？

　　B议一议，体育课课堂常规有哪些主要内容？

　　C你在平时做到了哪些？还有哪些方面需要改进？

　　2、学生开展讨论，相互交流，相互评议。

　　第二部分室内活动：分左右

　　教学重点：理清左右的关系

　　教学难点：能正确分清哪边是左哪边是右

　　组织教学：

　　1、教师带领学生做辨别左右方向的游戏。

　　2、学生自我判断教师提出的方向，认清左右方向及身体的左右部位。

　　3、教师讲解、示范动作，引导学生观察。

　　4、学生观察教师的示范动作，跟随教师模仿练习。

　　5、初步掌握动作后，打乱顺序，随意提问，提高学生的快速反映能力及快速辨别左右方位的能力。

　　6、集中思想，开动脑筋，快速准确地回答教师提出的方位，并做出相应的完整动作。

　　7、总结上课内容，宣布下课，师生告别。

小学体育课教案 3

　　一、指导思想

　　本课贯彻“健康第一”的指导思想，树立“教师为主导，学生为主体，师生互动，和谐发展为中心”的教学观念，体现以人为本，强调个性化，多样化学习，运用情景教学等多种教学模式充分激发学生参与体育锻炼的热情，实现学生全面发展，培养学生终身体育的意识。

　　二、学情分析

　　本课教学对象是四年级学生，本阶段学生天真、活泼、好动，模仿能力和接受新鲜事物的能力强，敢于表现自我，但学生存在一定的个体差异。针对这点，设置了不同的运动难度，让每个孩子都能在体育课中受益。

　　三、教材分析

　　本课依据20xx年教育部颁布的《体育与健康课程标准》，选择耐久跑做为小学四年级学生的教学内容。耐久跑在小学四年级安排四个课时，本课是第三课时。耐久跑是人的基本运动技能，通过耐久跑，获得奔跑的动作体验和耐力素质的发展。同时，耐久跑还可以磨练一个人的意志品质，培养一个人吃苦耐劳的精神，提高良好的心理素质，促进身心健康发展。针对控制跑的'节奏这一教学重点，在教学时，可以让学生单手持长绳慢跑，同伴之间互相提醒跑的节奏。在整个教学环节，运用形象直观的教学手段，带领学生模仿教师的动作进行练习，真正让学生充分体验到体育课上的乐趣和快乐，培养学生积极参与体育游戏的热情。

　　四、教学目标

　　1.知识技能目标：通过游戏的形式，重点让学生了解多种耐久跑的方法，知道正确的耐久跑姿势。

　　2.身体健康目标：培养学生正确跑的姿势，发展速度、灵敏、协调和一般耐力等身体素质，促进下肢力量和内脏器官的发展。

　　3.情感态度目标：学生在练习中能够表现出较高的热情，在游戏中感受到合作的快乐及运动乐趣。

　　五、教学过程

　　（一）、开始部分（4分钟）

　　1.课堂常规（略）

　　2.教师宣布本节课教学内容，目标。（设定情景，以“寻宝”为主题，各队展示队名、对训，来展开教学。）

　　（二）、准备部分（8分钟）

　　教师以“寻宝”行动前的热身来展开练习。

　　1.判断方向（3分钟）

　　（1）原地踏步找方向

　　生活常识中的方向的辨认（正东、正西、正南、正北）

　　（2）走动中找方向

　　队列齐步走中，教师提示方向。

　　（3）跑动中找方向

　　2.解绳（2分钟）

　　教师提前将长绳搅缠在一起，通过全队的协作，将长绳解开并双手拿在体前。

　　3.集体绳操（3分钟）

　　（1）伸展运动4*8拍（2）下蹲运动4*8拍（3）全身运动4*8拍

　　（三）、基本部分（25分钟）

　　1.耐久跑技术要领（2分钟）

　　①教师讲解技术动作，学生模仿老师动作，积极练习。

　　②教师引导学生在练习中发现问题，勇敢的提出问题。

　　2.发放任务书（3 分钟）

　　①教师向各小队发放任务书。

　　②各队队长带领队员研究、讨论任务书，确定行动路线。提醒学生一定要找准方向，认准目标，勇往直前。

　　3耐久跑练习“寻宝”（15分钟）

　　① 教师介绍练习规则（学生以小队形式，按任务书上的路线，跑完几个方向；在整个过程中，每小队队员单手持绳，若有一个同伴掉队或松开，则练习重新开始；完成本次任务后，最先返回起点的队为胜。）

　　② 跑的练习有三个任务，每个小队自己定跑动路线，并互相加油助威。

　　③ 练习结束，教师宣布寻宝结果，每小队展示自己寻找到的宝藏。

　　4.推小车游戏（5分钟）

　　将积累满宝藏的长绳放在地上分别成起点、终点，学生成四列横队，前后两人一组。其中一人呈“小车”状，另一人呈推“小车”状，到终点后俩人交换并返回，最先完成的小队为胜。

　　①教师组织学生，先将长绳铺成跑道，讲解游戏方法与规则。

　　②学生俩人一组进行比赛，注意安全。

　　（四）、结束部分（3分钟）

　　①教师用语言引导同学身心放松。

　　②学生组内评价，小组间互相评价，教师评价。

　　③收器材，宣布下课。

　　六、课的效果预计

　　学生能够掌握基本的耐久跑动作，在整个教学过程中，学生表现出极高的练习热情，学生在欢笑声中快乐的学体育，预计课的练习密度为40%，预计学生平均心率为120次/分，预计学生最高心率达150次/分。

　　七、场地器材

　　场地：田径场背风的空地

　　器材：纸篓4个，长绳4条，自制教具若干。

　　八、教学评价

　　1.知识技能目标：90%的学生能够明确的判断方向，80%的学生能掌握耐久跑的技术动作。

　　2.身体健康目标：75%的学生能够连续跑动600米，30%的学生能够连续跑动400米。

　　3.情感态度目标：学生在练习中能够表现出较高的热情，在游戏中感受到合作的快乐，及学生能够感受到体育的乐趣。

　　九、本课特色

　　本课以情景教学为主，结合小群体教学模式，给学生呈现一堂生动、有趣的体育课，在准备部分，设定解绳、判断方向的小难关，发展学生的动手能力，以及根据学生特点教师自编的绳操，充分激发了学生兴趣，整节课在设计时，以团结协作完成“任务书”，探寻到宝藏，作为基本部分的教学环节，每个环节都以学生的讨论、思考为主，使学生充分参与到体育学习中，在推小车游戏中，更是根据全面发展的原则，让学生发展上肢、腰腹力量能力，使学生感受到体育的乐趣，为培养学生终身体育打下坚实的基础。

小学体育课教案 4

　　内容

　　1、基本体操：第八套广播操（4-6）节；

　　2、游戏：块块集合；

　　目的

　　1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。

　　2、培养学生身体的'正确姿势和节奏感。

　　3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。

　　顺序

　　教学内容

　　场地

　　教师活动

　　学生活动

　　数时

　　一、课堂常规：

　　1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

　　2、宣布课的内容和任务。

　　二、准备活动：

　　1、队列：立正、稍息、集合、解散。

　　2、复习广播操的前三节。

　　3、专项准备活动。组织：

　　××××××

　　同上队列四列横队。

　　1、教师语言要清晰。

　　2、教师讲解课堂要求和任务。

　　3、讲解队列练习的要求。

　　4、师生一同练习。

　　1、学生站四列横队。

　　2、学生认真听讲，注意关查。

　　3、听从指挥注意力集中。

　　4、学生充分活动各关节。

　　一、第八套广播操（4-6）节；

　　第四节，体侧运动。

　　第五节，体转运动。

　　第六节，全体运动。组织：

　　同上队列四列横队，体操队形。

　　1、教师讲解动作方法和要领。

　　2、教师做分解和完整动作示范。

　　3、教师给学生个别指导。

　　1学生认真听讲动作方法和要领

　　2学生集体练习。

　　3学生分组练习。

　　顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强

　　重点：各节的动作要领及要求。

　　难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。

　　四、游戏：

　　块块集合

　　规则：

　　1、必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。

　　2、分散集合时不许堆拉冲撞他人。

　　组织：

　　同上队列四列横队。

　　4、找学生表演。

　　1、教师讲解游戏要求和规则。

　　2、学生练习比赛。

　　3、教师做正确评定胜负。4神饱满动作轻松整齐一致

　　1、学生认真听讲游戏规则。

　　2、学生练习比赛。

　　3、分组比赛。

　　一、放松；

　　二、小结；

　　三、下课组织：

　　自由散开

　　1、总结本次课的情况。

　　2、下课。

小学体育课教案 5

　　【教材分析】

　　1、跳跃是人体基本活动，也是小学体育教学的重要内容之一，深受小学生喜爱。本课教材是一项实用性较强的技能运动项目。以发展学生跳跃能力为重点的内容，跳远、跳高与游戏的紧密结合，全面达成五个学习领域目标的教学指导思想。课的重点是初步学会双脚跳过障碍的方法。难点是要求学生勇敢地、灵巧、协调地运用合理的方法通过障碍。

　　2、情境式的游戏教学，音乐的渲染，调动了学生积极参与的热情。游戏中包括跑、跳、投等各种活动，对全面发展身体素质有一定的积极作用。游戏的目的是培养学生克服困难、勇敢果断、良好的合作精神。

　　【学情分析】

　　本课是三年级的学生，这一年龄段的学生具有较强的表现欲,他们的团队意识比较浓厚，也有一定的互助合作的观念，那么课中创设情境：模仿各种动物的跳,这样一个主题的创设较好的将学生的兴趣和激情融合在一起,然后充分利用学校的场地器材（垫子）来设计课的内容。通过双脚跳的练习，训练学生身体的跳跃能力和协调性，让学生活动中尽量自由地发挥，充分地展示自我。

　　【设计意图】

　　本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，以激发学生的兴趣为出发点，创设学生感兴趣的教学情境，并通过体育骨干的带头作用，让学生大胆去想，积极参与，通过一些音乐的渲染、营造活跃的气氛，学生在生动形象的.环境里自觉自愿的进入到学习环境中。让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，也使学生的个性和创造性得到充分的发展，为终身体育打下坚实的基础。

　　【教学重难点】

　　重点：初步学会单、双脚跳过障碍的方法。

　　难点：要求学生勇敢地、灵巧、协调地运用合理的方法通过障碍。

　　【教学具准备】

　　录音机、支撑架、绳子、果树和果子模型，吹泡泡器，障碍物若干，哨子

　　【学科与德育的有效融合点】

　　在教学设计中，创设了“青蛙抓害虫”的游戏，小青蛙，你们都是捉害虫的小英雄，现在农伯伯辛辛苦苦种的稻谷又要被害虫侵害了，我们快跳到田里去消灭它们。师规范的做跳跃动作，一方面是学生知道青蛙是有益的动物，是英雄，渗透了保护青蛙消灭害虫的常识。另外，通过这个游戏有效地让学生知道要爱护农民辛苦种的稻谷，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。

　　引导学生小组合作交流的跳起来，消灭害虫，能让学生体验成功的喜悦并培养了学生团结协作的集体精神，真正深刻的令学生感受到“团结就是力量”的观念。

小学体育课教案 6

　　内容：1，快快集合2，立正稍息 3，母鸡爱小鸡

　　教学目标：1，认知目标：通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性。

　　2，技能目标：经过反复练习立正，稍息来形成正确的动作技能，使动作做到协调性。

　　3，情感目标：培养学生团结友爱，积极进取的良好品质。

　　教学重难点：掌握立正稍息的做法，集合时的反应能力。

　　教学过程：

　　一，导入部分：

　　课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。

　　组织方法：成四路纵队——集合（如下图）

　　要求：队伍整齐，精神饱满。

　　游戏：快快集合。

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　　游戏方法：（1）先排成四路纵队。

　　（2）发出“解散”口令后学生分散到指定的区域内自由活动。或者有老师带领做模仿动作，当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快，静，齐的对为胜。

　　教与学的方法：（1）教师简单讲解并说要求。

　　（2）学生听指挥练习。

　　（3）教师反馈给学生l练习的情况，针对不足加以纠正。

　　（4）重复练习。

　　二，主体部分

　　授新知识：立正，稍息

　　导语：小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗？他们立正时站得像一棵松树一样挺拔，不动摇；稍息时也一样站得不错，你们要向他们学习，做一个伟大的人物。

　　教与学的方法：（1）导入

　　（2）讲解立正稍息的`做法，并做示范。

　　（3）学生听指挥练习，然后分组练习。

　　（4）教师观摩学生练习情况，并及时进行纠正。

　　（5）集合队伍，进行小结。

　　（6）让学生上来演习，检查练习情况。

　　三，结束部分

　　1，游戏：母鸡爱小鸡

　　游戏方法：把学生分成四队，每队选一名学生做“老鹰”，排头的学生做“母鸡”，并张开双臂保护 “小鸡”，其余学生做“小鸡”，拉住前面一个人的衣服，灵巧地躲闪，不让“老鹰”拍着。

　　游戏规则：（1）“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”，只能从侧面绕过去拍队尾的一个，也不能和“母鸡”相互推，拉，撞，扯。

　　（2）“小鸡”在躲闪时不要掉队。

　　2，整队，总结本节课的内容。

　　3，宣布下课，师生告别。

　　场地：一个排球场

小学体育课教案 7

　　学情及教材分析：水平二（四年级）小学生正处于长身体时期，身体尚未定型，发育尚未完善，心理尚未成熟，虽然具有了一定的学习体验，但是学习情感和学习态度相对不稳定，因此把技能教学融入

　　游戏中是有效的教学途径。水平二投掷教材是在一至二年级自然挥臂、自然投掷动作的基础上发展的，主要安排了发展投掷能力的游戏、投准与游戏和掷远与游戏三个方面的教学内容。投准与游戏，是

　　水平二投掷教学的主要内容之一，教会学生肩上屈肘、正确挥臂的投掷方法；使学生能将投掷物投中一定的目标，培养目测力、准确性和时空感；全面提高学生投掷的能力；吸引学生主动、积极地参与

　　投掷练习和游戏；发展学生的自尊、自信和积极向上、活泼愉快的心理素质，是水平二投掷教学的主要目标。

　　设计思路：本课将投掷与游戏融为一体，整课利用纸的功能，充分利用和发挥场地、器材功能作用，做到一物多用。通过采用掷纸飞机、投掷纸球、纸球投准、冲过火力网等游戏活动，用活泼、有趣和

　　可以达到的.目标，吸引学生积极、主动地参与投掷教学，在游戏教学中渗透技能教学，教会学生投掷的正确方法与技能，提高学生的投掷活动能力。在教学中，给学生更多的练习机会，加强教学组织，

　　采取简易、有效的教法、手段，努力提高课堂教学的实效。

　　教学目标：

　　1、通过本课投掷游戏的学习，培养学生的目测力、投准的能力和时空感，同时进一步巩固正面肩上屈肘的正确投掷方法，发展学生的投掷能力。

　　2、通过一系列投准游戏培养学生对投掷活动的兴趣，激发学生参与体育活动的积极性。

　　3、在投掷活动中养成守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。

　　教学重难点：

　　重点：提高投掷的准确性；正面肩上屈肘的正确投掷方法

　　难点：投掷时全身的协调用力

　　在本课教学中，不足之处是在学生练习中，未能对投掷的挥臂动作做具体要求，导致学生在练习中出现一味追求投准而忽略了肩上屈肘和用力挥臂的动作技术的现象，但通过小组的交流合作以及适时恰当的点评与指导，学生在活动中也能逐步掌握了正确的投掷技术，达到了预期的教学目标。

小学体育课教案 8

　　教学目标：

　　1、通过学习“手指操”1—2节，知道手指操的动作方法，能随音乐节拍连贯完整的练习。

　　2、在练习中集中学生注意力，并从中体验成功的乐趣。

　　3、通过学习，锻炼学生记忆力，培养语言韵律感。

　　4、通过学习，增强学生自信心和互助、互学的`合作精神。

　　教学重、难点：

　　重点：

　　1、理清手指的名称；

　　2、动作准确。

　　难点：手指的协调转换。

　　教学过程

　　（一）、导入

　　1、提出了课堂要求：

　　（1）、认真听讲，仔细观察。

　　（2）、开动脑筋，认真学习。

　　（3）、听从指挥，遵守纪律。

　　2、游戏:摸鼻子。

　　（二）、新授学习

　　1.认识手指

　　2.介绍手指操

　　3.观看完整视频

　　4.学习：

　　（1）、教师示范讲解手指操1～2节动作方法。

　　（2）、学生观察教师示范动作，说出每节操的名称。

　　（3）、教师口令节拍指导学生分解动作练习，重点指导学生手指的相互协调配合。

　　（4）、学生随教师的口令节拍模仿手指操的分解动作，体验手指的协调配合，同桌的同学相互交流，汇报表演。

　　（5）、在音乐伴奏下连贯练习，选出最佳表演个人。

　　（四）、总结结束阶段

　　1、跟视频集体完成1—2节手指操。

　　2、教师小结

　　3、布置课后作业

小学体育课教案 9

　　教学内容：跳跃——助跑几步用力踏跳练习游戏——打活动目标

　　教学目标：

　　1、练习助跑几步用力踏跳的动作，体验助跑和踏跳相结合的动作感受，要求动作衔接自然，踏跳有力。

　　2、发展学生灵敏、协调素质和弹跳力，培养身体正确姿势和跳跃能力。

　　3、培养学生创新思维和主动学习的能力。

　　教学过程：

　　一、课堂常规

　　1.集合、成四列横队

　　2.体育委员整队，检查人数向老师汇报

　　3.师生问好，老师提出学习要求

　　4.准备活动

　　1在摆放的'胶圈里自由来回跑动

　　组织：

　　要求：表情欢快，充满信心

　　2关节定位操

　　3集中注意力练习：快速、整齐地拿圈

　　二、跳跃——助跑几步，单脚踏跳练习

　　重点、难点：单脚踏跳有力，向前上方腾空

　　1.复习一步助跑踏跳练习

　　2.学生小组讨论“如何前上方腾空“的问题，并且能把手中的辅助器材使用上去，尝试练习起来

　　3.各小组分散开展活动

　　练习队形：

　　4.小组之间相互评一评，哪个小组的方法最有效，互相学一学，练一练，比一比

　　要求：合作活动，气氛活跃；助跑踏跳，连贯协调

　　5交流巩固练习成果，自我评价

　　三、游戏：投活动目标

　　1.教师简述游戏活动内容，提出分组活动要求

　　2.学生结伴后讨论游戏的方法与规则

　　3.分组对抗比赛，师生共同参与活动

　　4.小组互评，总结经验

　　组织对形：

　　要求：团结协作、愉悦身心

　　四、放松调节

　　1.以小组为一队，相互把圈套在前面同学的身上“舞狮”

　　2.师生共同参与活动

　　五、小结、讲评下课

　　1.学生自主议论

　　2.教师小结讲评

　　3.收归器材、下课

　　场地器材：1.足球场

　　2.胶圈32只

　　3.沙包若干

小学体育课教案 10

　　一、指导思想

　　为落实课程标准，贯彻“健康第一”的指导思想，结合低年级学生活泼、好动、模仿能力强这一生理和心理特点，本课以情景教学为主线，通过童话故事，配上欢快、活泼的音乐，让学生融入其中，加上教师的引导点拨，让每个学生在玩中学、学中玩、玩中创，充分发挥了学生自主学练、合作学练、合作创新的能力，使整堂课气氛活跃，让学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

　　二、案例介绍：小学一年级(2)

　　(一) 教学内容

　　1、跳跃：单双脚跳圈

　　2、综合游戏：小白兔采蘑菇

　　(二) 设计理念：

　　1、对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以在上课时要充分考虑到学生的身体现状和心理需要，让学生在富有情景的环境中学习体育，参加锻炼。

　　2、体育与健康课应关注如何满足学生发展的需求和情感的体验，所以我在设计时，以学生为主体，让学生在练习中有自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成动作参与、运动技能、社会适应等各领域的教学目标。

　　3、突出“以人为本”的教学理念，为学生创设相对开放的环境。适当渗透自我保护的常识，有利于学生在日常生活中安全地参加体育活动，提高自我保护能力。

　　(三) 教学目标

　　运动参与：对跳跃活动感兴趣，积极参加各项练习。

　　运动技能：知道单双脚连续向前跳的`动作方法。初步掌握单双脚用前脚掌蹬地向前跳及单双脚落地的动作

　　社会适应：勇于克服困难，与同伴相互合作，克服困难，完成游戏任务。

　　(四) 教材分析

　　本节课的内容是水平一(五)跳跃章节的第一部分，模仿动物的跳跃，也是日常生活中的实用性技能，具有很大的实用价值，是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动教材。该教材内容丰富、形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调、灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气。

　　( 五) 学情分析

　　本次课的授课对象是小学一年级学生。他们模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我。但因学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识强，友好合作精神不够。注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理和生理特征，采用游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏方法，用游戏引趣、激趣、促趣，使学生逐步养成锻炼的习惯，不断提高学生的身体素质。

　　(六)教学重点和难点

　　教学重点：屈膝前脚掌用力蹬地起跳

　　教学难点：连贯、协调地连续向前跳

　　(七)教法学法：

　　1、教法：讲解示范法、实践法、纠正错误法、评价激励法。

　　2、学法：通过观察引导----诱导表达----模仿练习----设疑----自练----参与比赛----互相评价、互相激励的整个过程。

　　(八)教学流程：

　　1、身心准备(四路横队、用时6~8分钟)

　　(1)课堂常规

　　整队、师生问好、宣布本课内容和目标、队列练习。

　　(2)快乐体验

　　师导言：“在这片绿色的大森林里，住着一群可爱的小白兔，一天到晚蹦蹦跳跳可快乐了。”

　　学生听音乐，跳兔子舞。

　　[设计意图：营造一种“课”的起始气氛，是调动整个课堂气氛的关键，也是激发学生学习兴趣的关键。由于小学生好动、好奇心强，因此通过欢快活泼的音乐渲染，让学生进行韵律操锻炼，充分调动了学生的学习兴趣，为课的内容做好了铺垫。]

　　2、学习本领(散点队形、用时14~16分钟)

　　(1) 启发思维，掌握技能，

　　1)师导言：“今天我们小白兔到蘑菇庄园去采蘑菇，但是，去蘑菇庄园的路可难走了，每只小白兔必须要练好本领才能采到又好又大的蘑菇。”

　　2)将小朋友分组，然后利用呼啦圈跳进、跳出(注意双脚同时落地)

　　3)师导言：“小白兔只能用双脚前进，而有些小兔子一只脚受伤了，该怎么办呢?”引出单脚跳。

　　4)请个别优秀学生展示引导点拨。

　　5)带领孩子们练习单脚跳。单脚跳呼啦圈。

　　6)最后，老师将单双脚跳圈的方法示范一次，让学生模仿，并提醒练习时注意安全。(重点提出用前脚掌蹬地，屈膝迅速向前连续跳)

　　[设计意图：抓住低年级学生对童话故事向往的心理，由浅入深，先练习双脚跳，再通过小兔受伤，让学生模仿进行单脚跳的练习，适时地点拨、引导让学生融入故事情节进行单双脚连续向前跳。让学生自学、互学、互评，改变了教师讲学生做，机械地模仿的教学方法。通过故事教师引导点拨由浅入深，层层深入，充分发挥了教师的主导]

　　三、拓展延伸(四路纵队、用时14~16分钟)

　　综合活动：“小白兔采蘑菇”

　　(将队伍分成四组，利用单脚跳从起点出发，途中遇到呼啦圈时，双脚跳三下，，将前方筐子中的“蘑菇”采回到自己的筐中，跑回到起点，第二个小朋友出发，依次到最后一个小朋友，看哪一个队伍采的最快。)

　　1、师导言：“现在已经冬天了，小兔子们要采些蘑菇过冬了，你们看，前面就是蘑菇大庄园了，你们想不想帮助小白兔一起去采蘑菇，下面我们就来看哪一组的小白兔采的又快又多。”

　　2、老师将接力赛的方法示范一次，并简略讲解规则，提醒孩子们注意安全。

　　3、学生游戏，老师统一指挥练习，并随时鼓励孩子们。

　　4、组织学生小组间比赛，给获胜的小组颁奖。

　　[设计意图：在教师的指导下，学生分组进行单双脚连续跳的游戏，使学生充分体验到比赛的乐趣，成功的心情及其团队的力量，意识到集体的力量是强大的。]

　　四、放松小结(散点队形、用时2~4分钟)

　　1、放松身心(音伴)

　　师导言：“小白兔可真能干，收获了那么多的蘑菇，那么你们想邀请其他小动物分享你们的快乐吗?那让我们一起去邀请那些可爱的小动物吧!(学生自由发挥想象，模仿各种小动物。)

　　2、共同小结

　　说说自己本节课的收获和需要努力的地方，说说别人的优点。老师归纳总结，学生学会了很多本领，懂得了团结的力量是巨大的，并进行爱护动物的思想品德教育。

　　3、布置作业

　　把今天学到的本领做给家人看一看，如能和家人比赛就更好了。

　　4、师生道别

　　宣布下课，师生道别，回收器材。

　　[设计意图：充分发挥学生的想象力和创造力，模仿各种小动物。同时做了放松活动。在轻松愉快的氛围中结束了这节课。]

　　八、场地器材，练习密度，平均心率

　　场地器材：录音机一台，磁带一盘，海绵球，小筐，呼啦圈

　　练习密度：30—35﹪

　　平均心率：125—130次/分

　　九、课后反思

　　本节课以小白兔的活动为主线，通过童话故事，引导学生融入其中，并能够表达不同场景的情绪体验，学生能够全身心地投入到学习中去，始终保持浓厚的学习兴趣。在教学单双脚跳圈时，我遵循由易到难的教学原则，让学生先练习双脚跳圈，再练习单脚跳圈，让学生采用自学、互学、互评的方法进行学习，充分发挥了教师的主导作用和学生的主体作用。教学中适时地对学生进行表扬鼓励，个别体质弱的学生进行区别对待，重点指导，使全体学生都能体验到成功的喜悦。在游戏时，学生之间能相互合作，有较强的集体荣誉感。本堂课课堂气氛活跃，通过各种活动发挥了各方面的潜能，学生乐于展示自己的能力，能在练习中获得愉快的心理体验和情感交流，能够懂得团结起来力量大的道理，较好了完成了本课的教学任务。

小学体育课教案 11

　　一、导入

　　师：今天我们将在室内度过一节非常有趣的体育课，希望同学们能够好好的配合老师，不要讲小话，纪律越好，玩的游戏就会越多、越有趣，不然老师就会让同学们在教室做作业，听清楚了吗？生：听清楚了

　　师：首先，我们这一节体育课采取的是小组竞赛的形式，全班分为6个小组，哪组得分最多，哪组就获胜，获胜的小组老师就把漂亮的贴纸送给那一组。在游戏过程中，如果发现有的小组纪律不好，老师也会在他们小组的得分上扣分。

　　二、游戏

　　热身游戏：击鼓传花游戏方法：拿一个矿泉水瓶，随机放在一位学生手里，老师口令开始，学生就把瓶子传向下一位同学（可以在前后左右），学生要边拍手边传递瓶子，当老师叫停，瓶子就停止传递。游戏规则：瓶子必须是依次传递，如果隔人传递，就要表演节目，当老师叫停时，瓶子在谁手里谁就表演节目。

　　游戏一：猜谜语

　　游戏方法：全班分为6个小组。游戏开始，老师念谜语，学生举手回答，老师叫先举手的学生回答。游戏规则：念完题目后学生举手回答，答对的为小组赢得1分。

　　游戏二：传秘密口令

　　游戏方法：全班学生分成6个小组，由教师悄声告诉各小组第一位学生一个口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教师说开始，小组第一位学生悄声告诉同组的第二位学生，依次后传，最后一位学生将收到的口令在黑板上写出来，最后由教师判定哪一组最快，口令最准确。

　　游戏规则：各小组悄声传口时，不能让其他小组的'学生听到，如果听到了则该小组的秘密泄漏，判该小组失败，最快收到口令且最准的小组为胜。

　　游戏三：请你跟我这样做

　　游戏方法：全班分为6个小组，每个小组派一个代表，一起坐在摆在讲台前的椅子上，6个学生一起说请你跟我这样做，从最右边开始，依次说水果（或颜色等）的名字，循环反复。

　　游戏规则：要求反应快速，说到重复的或是说不出来的就被淘汰，最后获胜的两位依次为小组得2、1分。

　　三、总结

　　师：游戏玩到这里就结束了，让我们来看看得分，获胜的是第×组，让我们掌声鼓励一下，今天同学们玩的开心吗？

　　生：开心

　　师：今天的课就上到这里，下课！

小学体育课教案 12

　　学习目标：能够自觉地有秩序地积极地进行蹲距式跳远练习，并且掌握跑几步的单起双落向前上方跳起的动作方法。

　　学习内容：蹲距式跳远的单跳双落动作

　　学习步骤：

　　一、情景导入

　　教师活动：

　　1、常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进行起步走练习，并给予及时的客观评价。

　　2、讲解示范大网鱼游戏的方法和规则要求，适当导入游戏背景，使学生知道，鱼离不开水，鱼网密切合作才能取得胜利的道理同时培养学生诚实勇敢的良好作风。组织学生进行游戏活动。

　　3、改变规则后，再次进行游戏活动。

　　学生活动：

　　1、认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。

　　2、积极的热情的投入到游戏中去，很好的与同学完成游戏。

　　组织：练习队型如图：

　　二、合作探究掌握技能

　　重点：知道并掌握单起双落的`动作方法和向前上方跳起的要求及练习时的自觉和秩序

　　难点：动作较连贯正确，跳起有一个高度

　　教师活动：

　　1、老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织学生在场地内分散进行自主练习，体验动作。

　　2、老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。

　　3、对学生练习中的情况给与合理的评价，并总结学生的练习情况，找出好的同学进行示范，再练习。

　　4、跳跃比远。

　　学生活动：

　　1、认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。

　　2、能够按照次序，相互观察好的同学，积极自主地练习。

　　3、积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得最好的成绩。

　　组织：徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型

　　三、总结经验、追求更快的进步

　　教师活动：教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领，及询学生是否达到了有秩序积极地进行练习的要求。

　　学生活动：学生积极的回答教师提问。

　　组织：四列横队

小学体育课教案 13

　　一、学生情况分析

　　（一）学生生理发育的特点：

　　1、六年级学生一般为11——12岁，属于人体发育的少年时期，总的说来，身体发育处于增长率高峰阶段，发育指标的增长出现第二高峰。

　　2、速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为六年级学生的敏感期，既关键发展时期。11---12岁时，灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。

　　3、六年级学生的心脏仍属于小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育十分显著，已接近中学青春期的特点。因此，适当加大运动量，会使学生的心脏容积和心脏功能得到显著发展。

　　4、11---12岁的学生脑的重量已接近成年人的水平，大脑活动的机能也有显著提高，大脑兴奋机能也增强了，11---12岁平均睡眠9小时即可。（二）学生心理发展的特点：

　　1、六年级学生感知觉属于少年阶段的特点，但相对比较，六年级学生的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善，因此，身体练习时应相对提高难度和标准。

　　2、六年级学生的集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的`时间可达25分钟左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的动作同时，还能注意到手或脚的动作，注意上下肢动作的同时，还能注意到重心的变换。

　　3、六年级学生有意记忆在不断发展，开始由教师布置任务的记忆过渡到自觉的记忆。 4、女生在一起活动开始注意性别界限。集体意识显得强烈，与其他小组的对抗意识越来越强，喜欢与同学协作参加竞赛性的练习，愿意练习竞技运动中的一些基本动作，但仍十分喜欢游乐性、趣味性、活动性游戏。

　　5、自我评价意识逐步得到发展，愿意摆理由讲道理，智力和体力相结合能力得到发展。所以在室内课堂教育的同时,也要注重教育学生的素质。

　　(三) 学生的基本情况

　　本学期我所授课的班级有:六年级有（）个班级，每班人数均在65左右，学生比较活跃，热爱运动。在运动技能方面，学生通过几年的学习，都学到了一部分的技能。并且

　　在自律方面相比低年级学生，是有很大的自控力。

　　二、教学目标：

　　1、使学生基本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法，巩固一些体育、卫生保健的安全常识，培养坚持锻炼身体的习惯。

　　2、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式,发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

　　3、初步学习田径、体操、球类、民族传统体育等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

　　4、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品。三、教学措施

　　1、教育学生热爱中国共产党，热爱祖国，逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

　　2、运用体育对学生特有的影响，培养学生的美感和文明行为，逐步提高培养遵守纪律，尊重他人，团结友爱。互相帮助等集体意识和良好作风。

　　3、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和积极向上的精神，注意能力的培养，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。

　　4、体育课教学应从增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。

　　（一）、教师方面：

　　1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

　　2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点,明确本课的教学任务以及为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。

　　3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具、教师不准旷课、丢课或因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。

　　4、采用各种表扬方法可以反复交叉，广泛应用，尽量使学生多受表扬和鼓励要真挚，果断、明快、表情亲切，要体现出教师的耐心，爱心，责任心。在表扬时，教师还应对学生提出更高的要求和努力的方向，使学生能正确对成绩和进步

　　5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

　　6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

　　7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。

　　8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。

　　9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

　　（二）、学生方面：

　　1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

　　2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等,提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

　　3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。 4、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

　　四、教学内容

　　由于学生的自律性还需要加强,所以每周尽量都安排时间进行队列队形的练习,娱乐,玩耍是学生的天性,所以尽量安排游戏,让学生在游戏中学习,在游戏中获得成就感,愉悦感,找到自信,加强集体荣誉感。如碰上下雨天,则在教室内进行卫生保健知识教育。

小学体育课教案 14

　　试题剖析：

　　背越式跳高，是由助跑、起跳、腾空过杆和落地组成的，初中阶段学生学习过了跨越式跳高，他们已经掌握了跳高的一般技术。而高中阶段学习的背越式跳高是在初中学习的基础上，改变了跳高姿势，的区别就是助跑起跳技术和空中的过杆技术。学习背越式跳高这个技术，可以帮助学生发展跳跃能力，感受成功过杆带来的快乐。助跑与起跳结合是教学的重点，过竿动作是教学的难点。

　　动作要领：

　　1.助跑

　　背越式跳高的助跑，包括直线助跑和弧线助跑两段。左脚起跳的人在右侧助跑，右脚起跳的人在左侧助跑。直线助跑段，一般跑4～5步，动作轻松、自然、有弹性，重心较高，后蹬、前摆的幅度较大;弧线助跑段，一般也是跑4～5步，身体稍内倾，以前脚掌着地，节奏鲜明，摆臂与弯道途中跑相似;倒数第二步，步幅稍大，用全脚掌着地，最后一步稍小，速度要快，两臂配合积极摆动，准备起跳;起跳点距横杆垂直面约70～100厘米。

　　2.起跳

　　助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，重心稍下降，同时摆动腿积极擦地面前迈，向前上方推送髋关节，上体稍后仰，保持内倾;起跳腿踏上起跳点时，摆动腿顺势上摆，同时摆臂向上;起跳腿迅速蹬伸髋、膝、踝关节，起跳腿的异侧臂上伸，躯干充分伸展，整个身体几乎与地面垂直。

　　3.腾空过杆

　　保持起跳腿蹬伸、摆动腿沿起跳腿异侧臂方向向上摆动、躯干充分伸展的`身体姿势，继续向上;离地后，身体转动成背对横杆，起跳腿下垂，摆动腿逐渐放下;当头和肩越过横杆后，迅速沉肩，两臂置于体侧，髋关节向上挺起，形成“背弓”;这时两膝自然弯曲、分开，小腿自然下垂;当髋关节过杆之后，肩继续下潜，稍抬头，收腹，抬大腿，小腿自然上甩，使整个身体过杆。

　　4.落地过杆后以肩和背部落海绵包缓冲

　　教案：

　　一、课题：背越式跳高

　　二、教学目标：

　　1.知识与技能：能说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法，能正确做出背越式跳高动作。

　　2.过程与方法：通过教师的示范讲解和学生自主体验以及对同伴练习的观察与讨论，能进一步掌握背越式跳高的动作要领。

　　3.情感态度与价值观：培养学生的探究与合作学习能力;培养学生运动兴趣;增强协作精神和安全地进行体育运动的意识，增强自信心，体验学会技能时的喜悦。

　　三、重点：助跑与起跳结合技术。

　　四、难点：腾空过杆技术。

　　五、教学过程：

　　(一)开始部分

　　课堂常规：1.体委整队，报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。组织：成四列横队。

　　(二)准备部分

　　1.热身活动：成两路纵队绕田径场慢跑1圈。

　　2.热身操：(2x8拍)

　　1.头部运动;2.扩胸运动;3.振臂运动;4.体转运动;5.腹背运动;6.弓步压腿;7.弓步侧压腿;8.膝关节运动;9;手腕踝关节运动。组织：成体操队形散开。

　　3.专项准备活动：

　　1.成一路纵队结合口令沿跑规定圆形路线慢跑，跑5步用起跳脚(左脚或右脚)。

　　2.两人一组压肩;

　　3.两人一组下腰;

　　(三)基本部分

　　1.导入：同学们!刚刚我们进行了一系列的热身活动，老师问大家一个问题：有一种运动它是征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么运动?。对，是跳高，那跳高项目采用什么姿势可以跳的更高呢?同学们都很聪明，是背越式跳高，我们今天就一起来学习背越式跳高技术，老师和大家一起来挑战高度。

　　2.新课讲授

　　(1)首先，教师结合挂图讲解背越式跳高各技术环节的动作要领并示范。

　　(2)助跑技术的练习，教师给同学们做动作示范。将学生分四组自主组模仿练习，直线与弧线相结合。教师强调助跑阶段的动作要领，并进行指导纠正。

　　教师提问(预设)：同学们在练习过程中思考一下为什么助跑要采用直线加弧线的方式助跑?学生回答(预设)：1.提高起跳效果;2.为起跳做准备。

　　(3)起跳技术的练习，分四组自主进行原地起跳练习和助跑起跳练习，并强调助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，摆动腿上提。

　　(4)腾空过杆与落垫技术的辅助练习。

　　1.分四组借助海绵垫做原地倒肩、挺髋收腿辅助练习，小组同伴可帮助练习者提拉髋关节，根据自身体会，小组共同学习，探究。要点：背对海绵垫，起跳、仰头、倒肩、展体、挺髋成背弓，最后肩背落垫。

　　2.分四组借助海绵垫自主进行完整动作过橡皮筋辅助练习，帮助学生克服恐惧心理，根据自身体会，小组共同学习，探究，激发学习兴趣，提高技术。要点：挺髋，踢小腿。