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九年级体育教案（精选11篇）
在教学工作者实际的教学活动中，常常要根据教学需要编写教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。那么教案应该怎么写才合适呢？下面是小编收集整理的九年级体育教案，希望对大家有所帮助。
九年级体育教案 1
学期开始了，这是一个紧张的学期，因为九年级面临着中考，而体育也是中考科目之一。中考体育考哪几项，目前已有定论，共三项，身高体重指数、肺活量体重指数、跳绳与男生1000米女生800米二选一，根据以往经验对考的项目做全面的体能训练。为了能使九年级学生在中考时体育能取得优异的成绩，特制定新学期教学计划。此计划分两部分：一部分是体育课，一部分是课外体育训练。
一、学情分析
九年级学生共3个班，由于学生平时缺乏体育锻炼，不论是速度、耐力还是力量等方面大部分学生体能素质不太好。这就要求我在短短两个多月时间内必须从这几个方面着手来提高学生的全面体能，尽快了解那些学生在哪些方面素质较差，及时针对不同的学生实施不同的教学方法。改进教学具体措施
1、三月份加大运动训练量，提高学生的`力量和耐力，使学生出现短期的疲劳，在篮球项目上要求动作到位，态度端正。
2、调整平时的训练计划，将上学期两天一练改为四天三练，确保学生出效果，出成绩。
3、开展班级讲座，对学生的心理进行教育。
4、快乐训练，杜绝学生出现倦怠，让学生在一个轻松的环境里学习，做到学中练，练中学。
5、体育教师和学生一同训练，从而提高学生训练的积极性。
二、教材分析
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本学期教育主题一是围绕中考项目开展相关的速度、耐力、力量等练习，二是可以以游戏形式给学生涉及一些球类、武术等科目，在紧张的训练之余得到放松，也使学生的协调性发展有所提高，为进入高中或走向社会进行体育锻炼作一些铺垫。
三、教学措施
1、认真研读体育与健康教科书及教学课标的基础上备好每一节课，写好每节课教案。
2、合理安排教学程序
每节课的开始部分、准备部分、基本部分和结束部分都能使学生精神饱满，积极参与，快乐身心，使每个学生都能有所收获。
3、认真搞好课外体育训练工作，使每个学生的全面素质都有所提高，在次基础上，教会学生能自我调节自己的情绪。
四、教学进度表
周次
教学内容
课时
备注
九年级体育教案 2
本学期我教初三年级四个年级体育课的教学任务，初三年级为毕业年级。新的学期，新的开始，为了搞好本学期的教学工作，制定教学工作计划如下：
一、指导思想：
新学期里，本人将积极接受学校分配给自己的各项教育教学任务，以强烈的事业心和责任感投入工作。遵纪守法，遵守学校的规章制度，工作任劳任怨，及时更新教育观念，实施素质教育，全面提高教育质量，保持严谨的工作态度，工作兢兢业业，一丝不苟。热爱 教育、热爱 学校，尽职尽责、教书育人，注意培养学生具有良好的思想品德。认真备课上课，不敷衍塞责，不传播有害学生身心健康的思想。
二、教学常规：
我将积极从提高课堂教学效益的`各个侧面探讨提高课堂教学效益的因素。我将积极学习 ，翻阅有关资料，对教育理论、目标教学、教学方法、学法指导、智力因素和非智力因素等进行再认识，提高用理论来指导实践的能力。积极实行目标教学，根据教材和学情确定每节课的重难点。平时备好课，上好课，向40分钟要质量。坚持周前备课，努力做到备课标、备教材、备学生、备教具，备教法学法。从
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知识能力两方面精心设计教案，并积极地使用各种电教器材，提高课堂教学效益，坚决杜绝课堂教学的盲目性和随意性。在课堂教学方面我力争课堂解决问题，在教学中抓关键，突重点，排疑点，讲求教法，渗透学法，既教书更育人，使学生的身心得到全面和谐的发展。课堂上语言准确简洁，突出重点，突破难点，精讲多练，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。
三、教研工作：
我将积极参加教学研究工作，不断对教法进行探索和研究。进一步完善课题研究，努力探索体育教学系统化，注重学生的兴趣的培养，提高学生的身体素质，为“健康第一”打下坚实的基础，为学生的终生体育打下良好的基础。
四、出勤：
在工作中我一定要做到不迟到、不早退，按时坐班，平时团结同志。作为一名教师，我一定自觉遵守学校的各项规章制度，以教师八条师德标准严格要求自己，工作严肃认真，一丝不苟，决不应付了事，得过且过，以工作事业为重，把个人私心杂念置之度外，按时完成领导交给的各项任务。
五、学期工作目标：
通过本期教学，使学生能更好地提高自己的身体素质，为今后继续学习打下良好的基础使学生在德、智、体各方面全面发展，使初三在中考体育中取得很好的成绩！
九年级体育教案 3
一、教材分析：
新课程标准将体育与健康学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习区域，教材内容划分为知识篇和实践篇。
根据《国家学生体质健康标准》所规定的体育测试项目：初中部必测项目为：身高、体重、肺活量；男生1000米跑，女生800米跑，；还有两个测试项目没有公布。针对以上测试项目，制订上课内容，由针对性进行训练、练习。通过各种练习方法和辅助练习来提高运动成绩。通过本学期的学习使学生树立“健康第一”的指导思想，懂得一定的体育锻炼方法，培养学生的创新精神和实践能力，使学生得到全面的发展。最终为中考取得好的成绩而努力拼搏。
二、教学目标：
1、增强学生体能，掌握和应用基本的体育健康知识和运动技能。
2、提高对个人健康和群体健康的责任感。
3、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的好习惯。
4、为中考取得更好的成绩而努力拼搏。
三、教学重、难点：
教学重点：结合学生的身体锻炼的实践活动，提高学生的自学自练能力，让学生自主练习。积极参与体育活动，合理安排锻炼时间，掌握测量运动负荷的方法，提高学生的自学能力和运动成绩。
教学难点：让学生形成锻炼的意识，掌握自我锻炼的方法，发挥学生的创新能力和实践能力，重视体育中考，为中考而努力拼搏。
四、教学措施：
根据九年级学生的身心发育的特点以及中考任务，应采用灵活多便的教学措施，充分发挥学生的`主动性、积极性，加强对学生学法指导，创造合作学习的气氛，提高学生自学自练的能力。让学生自主练
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习。通过实践、尝试探索来学会学习方法。此外应加强教学民主和学生一起研究改进学习方法，来增强学生的体能，并根据体育的中考加强对学生的身体素质训练，使每个学生都拥有一个健康的体质。最终能让学生在中考中考出好成绩。
五、教学设想：
初三学生面临中考，所以在本学期应以学生的身体素质训练和中考测试内容为主，多给学生运动空间，加强学生的自我锻炼意识，在课堂应改进教学方法，充分发挥学生的主动性和积极性。增强课堂气氛，使学生有目标的去学习、去锻炼。 ，希望能帮助您！
九年级体育教案 4
本学期是九年级下个学期，学生面临中考，身感责任重大，特制定以下工作计划：
一、学生情况
本学期九年级共一个班50余人，他们正处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生有一定的体育运动基础，课堂表现欲较强，对体育运动有浓厚的兴趣，但还不够稳定；女生积极性不高，甚至课堂出现退缩行为，练习的自觉性一般。
二、教学设想
初三学生面临中考，今年中考由去年的45分上升到60分，所以在本学期应以学生的身体素质训练和中考测试内容为主，多给学生空间，加强学生的自我锻炼意识，在课堂应改进教学方法，充分发挥学生的主动性和积极性。增强课堂气氛，使学生有目标的去学习、去锻炼。
定期测试，制定科学合理的教学计划。开学第一周对学生的体质进行测试，让学生了解自己的身体情况，激励学生在以后的'练习中更加努力。另外通过学生的体育成绩了解到XX能力的弱项，制定以后的教学内容，强化训练。在四月初进行一次测试，培养学生的考试习惯，总结前面教师的教学和学生学习结果，为后期到考试期间体育训练计划内容做一个好的依据。
三、具体时间安排
早操训练安排：
1、三月份进行200米和立定跳远的练习。
2、四五月份就中考内容进行全面训练。
体育课具体安排：
1、第一周就中考项目进行全面测试。测试成绩进行针对性训练。
2、课堂前半部分进行项目练习，后半部分因材施教学生根据自己的弱项进行专项练习。
3、制定后期教学内容和训练计划。
四、针对性的训练
1、加强对文化成绩好但体育成绩不理想的学生进行针对性的训练，加强监督，培养他们的积极，宣传体育中考不亚于文化课的意识。
2、加强对偏科学生的训练，对偏科的学生进行技术上的指导，争取在这些项目有所突破。
五、加强业务能力学习
认真钻研体育新课改，根据新课改制定新的教学方法，加强与体育教研组各教师之间的沟通和学习，认真备好每一堂的教案。摸清体育中考各项政策，指定科学合理的备考计划，指引学生认真的备战，填报自己所擅长的项目，加强与家长之间的沟通，师生合力打好中考这一仗，争取获得全面胜利。
九年级体育教案 5
一、学生现状分析
所任教初三年学生年龄在15到16岁之间，处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现力强，喜好球类，不喜欢枯燥无味的田径，身体素质不均衡；女生趋于文静，不好活动，身体素质较薄弱。因此要因势利导，加强男生的全面身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼，发展体质体能。
二、教材的知识系统和结构
本册教材内容有：你的身体健康；积极自觉地参与身体锻炼；体育与心理健康；体育与社会适应；篮球、排球、足球的基本知识；田径类、体操类、球类、韵律体操等。
三、教学目标
1、合理安排体育锻炼时间，充分利用各种条件进行体育活动。
2、完成和掌握本年级选择项目的规定动作，通过运动实践提高对已学过各项技术和战术的综合运用能力，熟悉所学项目的简单规则，活动中无粗野的动作，养成良好的'体育锻炼习惯，进一步提高自练自评和自我保健能力。
3、在全面发展体能的基础上，进一步发展灵敏、力量，速度和有氧耐力，知道饮食体育锻炼对控制体重的作用。
4、引导学生学会合理安排作息时间，了解实现目标时可能遇到的困难。在不断体验进步和成功的过程中，表现出适宜的自信心，形成勇于克服困难积极向上，乐观开朗的优良品质。
5、认识现代社会所必需的合作和竞争意识，在体育活动中学会尊重和关心他人，将自身健康与社会需要相联系，表现出良好的体育道德品质，结合感兴趣的体育项目了解一些体育名人并能对他们进行简单的评价。
四、重点与难点
1、重点是田径的耐久跑，实心球与篮球运球，排球垫球。
2、难点是耐久跑的呼吸，篮球运球协调能力，排球垫球。全身协调用力击球动作，实心球的最后用力等。
五、教学措施与教改思路
1、随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。
2、初中生对抗性强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3、因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
六、本学期考核项目
男：100米、跳远、1000米、引体向上、篮球运球、排球垫球。
女：100米、800米、跳远、实心球、仰卧起坐、篮球运球、排球垫球。
九年级体育教案 6
一、教学目标
1、掌握基本的跳绳技巧。
2、熟练掌握单人跳、双人跳等跳绳技能。
3、提高学生的协调、灵活性和反应能力。
4、增强学生体质，提高身体素质。
二、教材内容
1、跳绳的起点、终点、直径、转动方向、速度和节奏等基本知识。
2、跳绳基本动作，如：单脚跳、双脚跳、交叉跳、蹦绳跳等。
3、双手交替跳绳，单手跳绳、跳绳顺时针和逆时针方向等。
三、教学步骤
1、引入
1、1引导学生认识下文所要学习的课程内容，并启发学生的兴趣和好奇心。
1、2具体介绍跳绳的好处和对身体的益处，可以让学生认识到跳绳是一项非常容易上手的运动项目，同时也是一项门槛较低的健身项目，只要稍加练习就能够取得较好的效果。
2、正文
2、1检查学生跳绳的基本功，引导学生练习单脚跳和双脚跳。要求学生从容开展练习，以迅速抵达指定的层数为目的。
2、2指导学生学习跳绳的交叉跳和蹦绳跳。所达到的层数在单脚和双脚的基础上，分别增加了5-10个楼层。
2、3引导学生练习两个交替跳绳的技巧。
2、4不断练习跳绳技巧，提高轮跳的难度，同时还需在该过程中发挥想象力，增加动作的难度及互动性。
3、总结
3、1对学生本节课学到的知识进行概括性描述，并引导学生思考其中的体现。
3、2给予学生反馈，指出需要重点改进的地方，并表扬学生已有的进展。
四、教学重点与难点
教学重点：掌握跳绳基本技能，运用正确的跳绳动作提高身体素质。
教学难点：在动作过程中，提高学生的技能水平和动作协调性；增强学生的专注和意志力，培养对体育活动的兴趣和热情。
五、教学评估
评估方式：
1、针对本课程的学习目标，对学生进行开放性的问题答可以让学生自由表达相关内容，将学习主题与重点连贯起来，同时提高学生的问答技能。
2、根据学生的表现和答题情况，给予他们相应的得分，从而为下一节课的.教学调整策略。
参考答案:
1、跳绳是一项需要沉着冷静、灵活机动的运动；需要判断速度和节奏，而尤其是顺应节奏跳绳，才能长时间坚持、专注和享受到跳绳这项运动而带来的好处。
2、学生需要学会放松肌肉、锻炼耐力和协调能力，在提高技能的同时提高反应速度，并不断调整自己的姿态。
3、同时，还需要对人与人之间的合作、交流和互动性含义有所认识，并将其切实体现在课堂中。通过以上几点学习，初三的学生可以在跳绳的过程中获得强身健体的好处。
九年级体育教案 7
一、教学目标
1、知识目标：学会跳绳的基本动作，了解跳绳的技巧，掌握跳绳的技能。
2、能力目标：培养学生的协调性、反应力和耐力。
3、情感目标：引导学生积极参加体育锻炼，增强自信心和团队意识。
二、教学重点
1、学会跳绳基本动作。
2、熟练掌握跳绳技巧。
三、教学难点
1、拖地跳、交叉跳等跳绳技巧的学习方法。
2、如何让学生在一个短时间内掌握多种跳绳技能。
四、教学过程
1、引入
通过问答形式来引导学生了解跳绳的起源和特点，让其感受到跳绳的魅力。
2、讲授基本动作
首先，向学生介绍跳绳的基本动作——单脚跳、双脚跳。在这一阶段，要让学生掌握正确的跳绳姿势和手臂的运动方法，帮助学生慢慢掌握基本动作。
3、讲授跳绳技巧
学生掌握基本动作后，进入跳绳技巧阶段。教师可以分别讲解拖地跳、交叉跳、单脚转等跳绳技巧，并向学生演示技巧的具体动作。在这一阶段，要注意给学生充分时间去练习和熟练技巧。
4、练习技巧
在教师讲解完技巧后，学生需要大量的练习才能熟练掌握。为此，教师应该分别让学生练习每一项技巧，帮助他们克服各种困难，更好地掌握技能。
5、扩展知识
在让学生掌握和熟练跳绳技能之后，还可以讲授一些跳绳方案，例如计时跳、重力跳、双人跳等。
6、总结
通过对整个教学过程的总结，帮助学生更好地掌握跳绳技巧，并鼓励他们积极参加体育锻炼。
五、教学方法
1、预习讲解教学：通过文字、图片、视频等材料来吸引学生的.兴趣，便于学生在课堂上更好地掌握知识。
2、示范法教学：向学生展示跳绳技巧的具体动作，帮助学生理解技巧的核心要点。
3、学以致用教学：教师要充分利用课堂时间，让学生在现场体验和掌握跳绳技巧。
4、小组合作教学：在课堂上让学生进行小组练习，帮助学生相互合作、相互学习、相互监督。
六、教学评估
针对跳绳教学的评估，可采用以下方法：
1、课堂测验：通过课堂测验来了解学生是否掌握了跳绳的技巧和方法。
2、技巧表演竞赛：在课上举办跳绳技巧表演比赛，评选出最佳表演者。
3、学科策略：通过学科策略来评估学生的体育锻炼效果。
七、教学参考书目
1、儿童跳绳教程丛书
2、跳绳新手指导
3、跳绳技巧全解析
四、跳绳训练实用技巧
以上四本参考书目是初中教师教授跳绳技巧时的不错选择。
九年级体育教案 8
一、教学目标
1、知识与技能：
a、了解跳绳的起源和类型，掌握跳绳基本姿势；
b、掌握常见的跳绳动作，能够进行跳绳的基本技巧练习；
c、培养学生的协调性和灵活性，提高学生的体育健康水平。
2、过程与方法：
a、采用示范引导法、技能分解法等多种教学方法，让学生跟随教师学习跳绳动作；
b、多种形式开展跳绳训练，增强跳绳兴趣和参与度。
3、态度与情感：
a、培养学生积极参与体育锻炼，树立身体健康的意识；
b、在跳绳训练中强化学生团结协作，互相鼓励的`精神。
二、教学内容及课时安排
初三三年级，班级体育课时共60节，设计本课程为跳绳训练课程，包括四个章节：
第一章：掌握基本跳绳姿势和动作
1、基本姿势和动作介绍
2、单人跳、双人跳、交叉跳等技巧练习
第二章：提高跳绳技能并练习基础动作
1、快速转速跳、斜交叉跳等高难度技能练习
2、渐进式练习基础动作：单脚跳、双脚跳、骑马跳
第三章：跳绳搭配音乐
1、音乐节奏下进行跳绳练习
2、小组活动进行跳绳舞蹈创作
第四章：跳绳比赛与集体表演
1、各班级组织跳绳比赛
2、各小组进行跳绳集体表演
三、教学重难点
重点：掌握基本跳绳姿势和动作，完成高难度技能练习。
难点：跳绳搭配音乐的节奏感和创作能力。
四、教学策略
1、翻转课堂：在课堂外让学生观看跳绳训练视频，了解跳绳练习的要点和技巧。
2、分组比赛：以小组为单位开展跳绳训练课程，增强学生的归属感和竞争意识，激发学生的学习热情。
3、跳绳搭配音乐：将音乐与跳绳结合，在音乐的节奏感下练习跳绳。
五、教学手段及资源
1、实物跳绳和跳绳视频演示
2、音乐和音响设备
3、跳绳比赛器材
六、教学评价
1、观察学生实际跳绳技能的提高情况。
2、学生提交跳绳记录单，记录个人跳绳记录。
3、评估初三年级班级跳绳比赛和集体表演的技能水平和集体协作能力。
七、教学反思
本课程通过培养学生跳绳练习的兴趣和爱好，提高学生的体育健康水平，并在活动中锻炼学生的协调性和灵活性，激励学生积极参与集体活动，提高学生学习的积极性。在实施过程中需要注意授课方法和策略，创造丰富的课堂活动和互动，让学生体验感和成就感得到充分的满足，从而达到教学目标。
九年级体育教案 9
一、教学目标
1. 学生了解中长跑的基本知识和技术要点。
2. 提高学生的中长跑能力，包括耐力、速度和呼吸调节能力。
3. 培养学生坚韧不拔的意志品质和团队合作精神。
二、教学重难点
1. 重点：中长跑的正确姿势和呼吸方法。
2. 难点：如何在中长跑过程中合理分配体力。
三、教学方法
1. 讲解示范法：讲解中长跑的技术要点和注意事项，并进行示范。
2. 练习法：组织学生进行中长跑练习，逐步提高学生的耐力和速度。
3. 分组比赛法：将学生分成小组进行中长跑比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
四、教学过程
1. 课堂导入
（1）通过提问的方式，引导学生回忆自己在中长跑过程中的感受和遇到的问题。
（2）介绍中长跑的好处，如增强心肺功能、提高耐力、培养意志品质等。
2. 讲解中长跑的基本知识和技术要点
（1）中长跑的定义和分类。
（2）中长跑的`正确姿势：身体正直，头部保持自然，手臂摆动自然，步伐适中。
（3）中长跑的呼吸方法：采用口鼻同时呼吸，呼吸要有节奏，一般是三步一呼，三步一吸。
（4）中长跑的体力分配：起跑阶段要保持适当的速度，中途要保持匀速，最后冲刺阶段要全力加速。
3. 中长跑练习
（1）热身活动：带领学生进行慢跑、拉伸等热身活动，预防运动损伤。
（2）中长跑练习：组织学生进行中长跑练习，距离可以根据学生的实际情况进行调整。在练习过程中，教师要注意观察学生的动作和呼吸，及时给予指导和纠正。
（3）放松活动：练习结束后，带领学生进行放松活动，如慢走、拉伸等，缓解肌肉疲劳。
4. 分组比赛
（1）将学生分成小组，进行中长跑比赛。比赛距离可以根据学生的实际情况进行调整。
（2）在比赛过程中，教师要注意观察学生的表现，及时给予鼓励和指导。
（3）比赛结束后，评选出优胜小组，并进行表扬和奖励。
5. 课堂总结
（1）总结本节课的教学内容，强调中长跑的技术要点和注意事项。
（2）对学生的表现进行评价，表扬表现优秀的学生，鼓励表现一般的学生继续努力。
（3）布置课后作业，要求学生在课余时间进行中长跑练习，提高自己的中长跑能力。
五、教学反思
通过本节课的教学，学生对中长跑有了更深入的了解，掌握了中长跑的正确姿势和呼吸方法，提高了中长跑能力。在教学过程中，采用了讲解示范法、练习法和分组比赛法等多种教学方法，激发了学生的学习兴趣和竞争意识，取得了较好的教学效果。但是，在教学过程中也发现了一些问题，如部分学生的`体力较差，无法完成中长跑练习；部分学生的呼吸方法不正确，影响了中长跑的效果等。针对这些问题，在今后的教学中要加强对学生的体能训练，提高学生的耐力和速度；同时，要加强对学生的呼吸方法指导，让学生掌握正确的呼吸方法，提高中长跑的效果。
九年级体育教案 10
一、教学目标
1. 学生掌握篮球运球和传球的基本技术。
2. 提高学生的篮球运动水平，增强学生的身体素质。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
二、教学重难点
1. 重点：篮球运球和传球的正确动作。
2. 难点：在比赛中灵活运用运球和传球技术。
三、教学方法
1. 讲解示范法：讲解篮球运球和传球的技术要点，并进行示范。
2. 练习法：组织学生进行篮球运球和传球练习，逐步提高学生的技术水平。
3. 比赛法：组织学生进行篮球比赛，让学生在比赛中体会运球和传球技术的运用。
四、教学过程
1. 课堂导入
（1）通过播放篮球比赛视频，激发学生的学习兴趣。
（2）提问学生对篮球运球和传球的了解，引导学生进入本节课的学习。
2. 讲解篮球运球和传球的`基本知识和技术要点
（1）篮球运球的`定义和分类。
（2）篮球运球的正确动作：身体微微前倾，手臂自然弯曲，用手指和手掌控制球，运球时要保持低重心。
（3）篮球传球的定义和分类。
（4）篮球传球的正确动作：双手持球，掌心空出，传球时要用力适中，传球方向要准确。
3. 篮球运球和传球练习
（1）热身活动：带领学生进行慢跑、拉伸等热身活动，预防运动损伤。
（2）篮球运球练习：组织学生进行篮球运球练习，包括直线运球、曲线运球、变向运球等。在练习过程中，教师要注意观察学生的动作，及时给予指导和纠正。
（3）篮球传球练习：组织学生进行篮球传球练习，包括双手胸前传球、单手肩上传球、击地传球等。在练习过程中，教师要注意观察学生的动作，及时给予指导和纠正。
（4）放松活动：练习结束后，带领学生进行放松活动，如慢走、拉伸等，缓解肌肉疲劳。
4. 篮球比赛
（1）将学生分成小组，进行篮球比赛。在比赛过程中，教师要注意观察学生的表现，及时给予鼓励和指导。
（2）比赛结束后，评选出优胜小组，并进行表扬和奖励。
5. 课堂总结
（1）总结本节课的教学内容，强调篮球运球和传球的技术要点。
（2）对学生的表现进行评价，表扬表现优秀的学生，鼓励表现一般的学生继续努力。
（3）布置课后作业，要求学生在课余时间进行篮球运球和传球练习，提高自己的篮球技术水平。
五、教学反思
通过本节课的教学，学生掌握了篮球运球和传球的基本技术，提高了篮球运动水平。在教学过程中，采用了讲解示范法、练习法和比赛法等多种教学方法，激发了学生的学习兴趣和竞争意识，取得了较好的教学效果。但是，在教学过程中也发现了一些问题，如部分学生的运球和传球技术不够熟练，在比赛中容易出现失误；部分学生的团队合作意识不强，在比赛中过于注重个人表现等。针对这些问题，在今后的教学中要加强对学生的技术训练，提高学生的运球和传球技术水平；同时，要加强对学生的团队合作意识培养，让学生在比赛中学会相互配合，共同完成比赛任务。
九年级体育教案 11
一、教学目标
1. 学生了解立定跳远的动作要领和练习方法。
2. 提高学生的下肢力量、爆发力和身体协调性。
3. 培养学生积极进取、勇于挑战自我的精神。
二、教学重难点
1. 重点：立定跳远的动作要领，包括预摆、起跳、腾空和落地。
2. 难点：起跳时的爆发力和腾空后的收腹举腿动作。
三、教学方法
1. 讲解示范法：详细讲解立定跳远的动作要领，并进行标准示范。
2. 分解练习法：将立定跳远的动作分解为几个部分，让学生逐步练习。
3. 错误纠正法：观察学生的练习情况，及时指出并纠正错误动作。
4. 小组合作法：组织学生进行小组练习和比赛，培养团队合作精神。
四、教学过程
1. 课堂导入
（1）通过提问的方式，引导学生回忆自己在立定跳远中的表现和遇到的问题。
（2）播放一些优秀运动员的立定跳远视频，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解立定跳远的动作要领
（1）预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。
（2）起跳：两脚快速用力蹬地，同时两臂由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空。
（3）腾空：起跳后，充分展体，做到“三直”，即髋、膝、踝三关节伸直。
（4）落地：收腹举腿，小腿往前伸，同时两臂往后摆动，屈膝缓冲落地。
3. 分解练习
（1）预摆练习：学生分成若干组，在教师的口令下进行预摆练习，重点体会手臂和腿部的协调配合。
（2）起跳练习：在沙坑或垫子上进行起跳练习，让学生感受用力蹬地的感觉。
（3）腾空练习：利用跳箱或其他辅助器材，让学生进行腾空练习，重点体会展体动作。
（4）落地练习：在垫子上进行落地练习，让学生学会屈膝缓冲。
4. 完整练习
（1）学生进行完整的立定跳远练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。
（2）组织学生进行小组比赛，评选出优秀小组和个人。
5. 放松活动
（1）带领学生进行放松操，放松全身肌肉。
（2）总结本节课的教学内容，对学生的表现进行评价，提出改进建议。
五、教学反思
通过本节课的教学，学生对立定跳远的'动作要领有了更深入的了解，大部分学生能够掌握正确的动作方法，提高了下肢力量和爆发力。在教学过程中，采用了多种教学方法，激发了学生的学习兴趣，提高了教学效果。但是，也存在一些不足之处，如部分学生的动作还不够规范，需要进一步加强个别指导；小组比赛的组织还不够完善，需要更加注重比赛的公平性和安全性。在今后的教学中，将不断改进教学方法，提高教学质量，让学生在体育锻炼中获得更多的乐趣和收获。
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