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心理健康主题班会

时间：2024-11-11 16:33:53 心理健康我要投稿

心理健康主题班会14篇【热门】

　　上学的时候，大家总免不了参加一些主题班会吧？主题班会的召开原则是：教育性、针对性、创造性、贴近性、多样性和灵活性。一个好的主题班会都需要包含哪些内容？以下是小编帮大家整理的心理健康主题班会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

心理健康主题班会14篇【热门】

　　心理健康主题班会篇1

　　一、活动背景：

　　从进入大学到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了一定的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。

　　二、活动目的及意义：

　　通过活动让同学们了解健康心理的新概念；让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的10平面设计二班。

　　三、活动主题：摆正心态，圆我大学梦

　　四、对象：

　　10级平面设计2班全体学生

　　五、活动时间：

　　1#203

　　六、活动地点：

　　12月1日

　　七、活动所需物品：

　　精美礼品、音响等

　　八、活动流程：

　　（一）活动前期工作：申请教室、购买活动所需要的物品，安排等“海报制作”各班干具体的.工作。

　　（二）活动开始：

　　（1）支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。

　　（2）请我们班的K王刘一贤同学高歌一曲。

　　（3）文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会合作的重要性。

　　（4）听音乐猜歌名接歌曲

　　A、由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲；

　　B、让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，可以获得班委准备的精美礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也可以获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目【例如：学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】

　　（5）请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。

　　（三）心理测验：（心理健康测试表另外附件）

　　（四）请班主任对我们的这次班会举行评点和总结

　　九、活动经费预算：

　　约35元。

　　10级平面设计2班班委

　　心理健康主题班会篇2

　　为了普及心理健康知识，进一步提高学生的心理素质，提高学生心理调节能力，增强心理保健意识，促进学生思想道德素质和心理健康成长。20xx年6月22日，学校组织各班开展了以“珍爱生命”为主题的学生心理健康教育活动，通过此次班会活动宣传心理健康，让同学们能够健康的成长，明确自己在生活中的奋斗目标，并朝着目标奋勇前进。

　　让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑；让脸上失去笑容的'，不是磨难而是静闭的内心世界；没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康，积极向上。

　　心理健康主题班会篇3

尊敬的家长和同学们：

　　今天我想和大家分享一些关于心理健康的重要性和如何保持良好心态的经验。作为一个现代社会中竞争激烈的学生，我们经常面临各种压力，如学业压力、社交压力和家庭压力。因此，学习如何管理自己的情绪和保持心理健康是至关重要的。下面是我们班会的记录，请大家参考和学习。

　　1、心理健康的重要性

　　心理健康对每个人而言都是非常重要的，它直接影响我们的思维、情绪、行为和生活质量。一个心理健康的人可以更好地适应生活中的挑战，保持积极的态度，与他人建立良好的关系。而一个心理不健康的人则可能面临焦虑、抑郁、自卑等问题，对学习和个人发展造成负面影响。

　　因此，我们应该重视心理健康，积极采取措施来保持良好的心态。下面是一些实用的方法，帮助我们有效管理压力和保持心理平衡。

　　2、保持积极的心态

　　积极的心态是保持心理健康的重要因素之一。当我们面临困难和挑战时，保持积极的态度可以帮助我们更好地应对。以下是一些建议：

　　培养乐观的.态度：

　　学会从积极的角度看待问题，相信自己有能力克服困难。

　　寻找支持：

　　与家人、朋友或老师进行交流，分享自己的困扰和压力。

　　设定目标：

　　制定合理的目标，并为实现这些目标制定具体的计划。

　　保持良好的生活习惯：充足的睡眠、健康的饮食和适量的锻炼对心理健康非常重要。

　　3、学会管理压力

　　压力是我们生活中难以避免的一部分，但我们可以学会有效地管理压力。以下是一些方法：

　　寻找放松的方式：

　　通过做自己喜欢的事情，如听音乐、运动或阅读，来缓解压力。

　　分解任务：将大的任务分解为小的可管理的部分，有条不紊地完成。

　　学会说“不”：合理地分配时间和精力，学会拒绝过多的要求和干扰。4。建立良好的人际关系

　　与他人建立良好的人际关系对心理健康至关重要。以下是一些建议：

　　与他人保持积极的互动：

　　尝试与同学、朋友和老师进行积极的沟通和互动。

　　学会倾听：

　　尊重他人的想法和意见，给予他人支持和理解。

　　寻找共同爱好：

　　参加一些兴趣小组和社交活动，与他人分享共同的兴趣爱好。

　　记住，心理健康是一个持续的过程，我们需要不断关注和努力。希望以上的建议对大家有所帮助。保持心理健康是我们学习和成长的关键，也是我们建立美好未来的基础。

　　谢谢大家！

　　心理健康主题班会篇4

尊敬的各位领导，嘉宾，亲爱的老师同学们：

　　上午好!今天是20xx年5月25日，想必在座的各位都知道，今天就是大学生心理健康日，但您是否也清楚它的由来呢?

　　20xx年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节劝5.25”的谐音“我爱我”，意思就是关爱自我的心理成长和健康。因为只有爱自己才能更好的爱他人，所以，20xx年，教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。

　　那么提到心理健康，就不得不说一说“绿丝带”。绿丝带是中国精神卫生标志，绿色代表健康，使人对健康的人生与生命的活力充满无限希望;绿丝带寓意爱心，既是社会和公众对心理疾病患者的理解与爱心的表达，更是共创和谐社会的行动标志;轻盈飘动的绿丝带，象征着快乐和愉悦的心情，这是我们实现生命价值、创造美好生活的生生不息的`源泉。

　　今天是我们相思湖学院搬到新家之后的第一个“大学生心理健康日”，为了普及心理健康知识，提高我院学生的心理素质，我们在这里举行“5.25心理健康日”活动启动仪式，并开展多种形式的心理健康教育活动，希望以此为契机，进一步加强我院学生心理健康教育，维护学生心理健康，确保学院稳定，构建和谐校园。

　　走出心灵的孤岛;我爱我，今天你爱自己了吗?

　　(串词)那么，今天我们有幸请到了.....嘉宾(9：30—11：30讲座)、领导、心理老师让我们以热烈的掌声欢迎他们的到来!

　　首先，有请我们德高望重的陆喜培副书记为仪式致辞。

　　下面有请我们的心理指导老师，我们的老书记，陈劬伟老师发言。

　　感谢各位领导的精彩发言以及对我们本次活动的大力支持!

　　(预告下面的活动)在今天的启动仪式结束之后，我们请来了心理专家—广西大学大学生心理健康研究所的教师，刘延云女士，为我们做有关大学生心理健康的讲座，地点还是在这间阶梯一教室，欢迎同学们到场聆听、学习。

　　心理健康主题班会篇5

　　为切实做好疫情防控期间学生的心理健康教育与服务工作，缓解和疏导疫情期间学生心理压力和不良情绪，湖南铁道职业技术学院机辆学院积极行动、多措并举，从11月3日起开展线上线下相结合的系列心理健康教育活动，为防控疫情打造了坚实的心理防线。

　　组织每个班级通过线上召开了疫情期间心理健康教育的主题班会

　　班主任通过主题班会教育引导广大学生正确对待疫情防控，帮助同学们树立信心打赢疫情防控战，同时为同学们解答各种心理困惑。积极开展了“内在稳定与外在冲击——疫情期的心理力量再建设”线上心理健康讲座，帮助同学们正确应对疫情期间心理上可能出现的各种心理问题。严格坚持“每周一报”心理异常学生的摸排工作。通过四层网络摸排心理异常学生，对出现心理异常或情绪异常的学生进行心理疏导，共筑心理“防疫墙”。

　　组织学生以寝室为单位开展心理解压放松活动

　　主要分为运动放松和心理放松两种团体辅导，有优点轰炸、你说我演、你拍拍我拍拍、我的烦恼、运动达人等等活动，形式新颖，深受同学们的'喜欢。这一系列活动不仅缓解了同学们的焦虑情绪，同时构建了良好的宿舍人际关系和寝室氛围。通过抖音平台开展了“机辆好声音” 系列直播活动，主要内容有歌曲、舞蹈表演、乐队表扬、老师集体献唱以及学生连麦即兴才艺表演，极大地舒缓了同学们紧张压抑的心理，丰富了同学们的业余生活，帮助学生树立了积极乐观、健康向上的心态。

　　在疫情防控期这个特殊时刻，湖南铁道职业技术学院计量学院扎实地做好了大学生心理健康教育工作，共同守住青年学子心理“绿码”,共筑心理“防疫墙”，为打赢疫情防控攻坚战打下了坚实的基础。

　　心理健康主题班会篇6

　　班级：

　　xxxx

　　时间：

思想的形成：

　　现代教育大力倡导素质教育，在德育工作中如何搞好素质教育，是摆在现代教育工作者面前的一个难题。高中阶段是人生青年初期（年龄在15岁至18岁之间）是青春发育走向成熟的时期，也是人生从不够成熟到基本成熟的时期，是学生人格形成的奠基阶段，也是一个转折阶段。作为一名德育工作的最直接参与者——班主任，有义务帮助和引导学生成为身心健康的人，即除了身体健康外，还要引导他们成为心理健康的人；帮助和引导他们成为文明人，明礼诚信，厚德载物；帮助和引导他们成为爱集体、爱社会、爱生活、爱祖国的人，具有民族自尊、自爱、自重、自信的优秀品质；帮助和引导他们成为有道德的人，使之以仁爱之心、善良之心、宽容之心、感激之心、同情之心、体谅之心对待人和社会；帮助和引导他们成为现代的人，一方面具有开拓、进取、竞争、合作、民主、实际的意识，另一方面具有辨别、判断、处理信息选择人际交往、组织创新的能力，总而言之成为一个成功的人。因此素质教育不应当只是分析素质的含义是什么，而应是认识到，教育必须着眼于人的内在的、发展的要求，把人当作目的本身，这才是人们在“素质教育”的口号下，追求教育价值的实质。因此适时对学生从各个方面进行成功教育是德育工作的一种较好的手段，通过成功教育的实施，培养学业生的成功意识，使之成为一个有丰富情感的人，一个热爱生活的人，一个勇于面对挑战的人。下面是成功教育的案例之一：

　　积极的心态，成功的一半

　　教育目标：通过典型的生动有趣的故事说明，成功属于那些充满热忱的人，教育学生如何才能使自己拥有一个积极的心态，对待学习对待生活。

　　二、教育过程：

　　时间：高一期中考试之后，第一堂班会课

　　地点：高一（8）班教室

　　教育工具：老师课前准备好的五张小卡片以幻灯片的形式存入多媒体的电脑中。

　　师：这次期中考试有的同学成绩考的不够理想，我在通过与这些同学的私下交谈中了解到：这些同学前一段时间的学习状态不好，意识消沉，学习缺少动力，每天完成老师布置的一些任务后就不知道该做些什么，找不到学习的乐趣，学习成绩上不去，心里就越烦躁，越烦躁，就越不能全身心的投入到学习中，陷入这种不良循环。如何才能走出这个误区呢？这节课我将继续和同学们一起探讨成功的秘诀。

　　板书课题：积极的心态，成功的一半

　　师：请同学们看下面一个小故事（教师打开幻灯片1）

　　案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别（配以动画和录音）。

　　师：请问同学们你怎么看待这个问题（思考片刻）。

　　生：我们要想获得学习上的成功，首先应该有强烈的愿望，只有这样你才能在今后的学习中对学习有兴趣。

　　生：由此可见不同的心态处理问题的方式和态度不同，一个以满腔的热情对待这种事，另一个则以悲观消极的思想去对待，导致了结果上的巨大差异。

　　师：同学们讲的都很好，缺乏热诚难成大事，而热忱并非与生俱来，而是后天的'特质（教师打开幻灯片2）。

　　案例2：拿破仑。希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？

　　“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”

　　从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。（配以动画和声音）

　　师：是什么让她发生了如此大的转变呢？（留给学生讨论的时间）。

　　生：是她父亲的话启发了她，使她看到了自己的希望。

　　生：沙漠的环境没有改变，小铁皮房地没有变，气温也没有变，印第安人也没有改变，改变的是她的心态。就是当人遇到困难时，坏心态让你退缩，并陷入悲观的深渊，好的心态让你乐观，并能获得成功的喜悦，可见成功与否取决于一个人的心态的好坏。

　　师：同学们回答的很好！那么什么是心态呢？

　　生：心态就是一个人面对生活所产生的心情及自己对生活采取的态度。

　　师：回答的非常准确，我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们，我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们，一个人刚开始的心态，在很大程度上就决定了最后的成功，这比其他因素都重要。良好积极的心态是乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、有强烈的成就感，这就要求我们以满腔的热忱对待学习和生活，热忱在英文中是用两个希腊字组成的一个是“内”一个是“神”，事实上一5 / 13

　　个热忱的人等于是有神在他的心里，热忱是一种炎热的物质，是其心里的火花，它不仅能激励自己为实现目标采取行动，而且能对周围的人产生巨大的影响和感染。同学们，你们认为这种热忱在我们学习生活中的表现是什么？生：如果你有了这样良好的心态，你就会发现学习的乐趣。数学不再枯燥乏味，语文也就不再唠叨，物理和化学不再那样的难以把握，英语也不再那样难以记忆，你就会发现自己心中的星星，数学是多么的严谨，它时刻折射着哲理和美，物理和化学则会使你像站在知识的大海边拾贝的小孩，充满希冀和梦想，语文则会让你在李白、苏轼、雨果，巴尔扎克那里做客畅谈，英语也将为你打开一条通向异国风情的通道，生活也不再是“寝室——教室——食堂”的单调的三点一线，而是一条通向成功的坦途，是生命交响曲最华丽篇章的主旋律的前奏，你就会为之兴趣盎然，兴奋不已，你就会全身心的投入到学习中去，你每天都会是以热切的心情期盼新的一天的到来。”

　　师：你讲的真是太棒了，那么我们如何才能拥有这种热忱呢？生：要有理想、有追求。

　　师：很好，理想和追求就是我们奋斗的目标，是我们产生热忱的源泉。在这里我想用青年的两句诗来回答大家，“数风流人物，还看今朝”。同学们现在都是风华正茂的年华，“少年立志，当凌云”。中华民族的伟大复兴需要英才的不断涌现，因此同学们应该从现在起树立起远大的理想，为中华民族之崛起而努力读书，你们现在正是人生的黄金时期，你们有旺盛的精力，有惊人的记忆力。自古英雄出少年，微软公司中国研究院首席科学家张亚勤博士，是美国ieee学会成立110年来最年轻的（只有31岁）院士；世界级科学家、中国有突出贡献的优秀学位获得者是32岁的周逸峰；中国科学院武汉植物研究所副所长、湖北新长征突击手是33岁的计算生物学家钟杨研究员；美国五大证券公司之一的培基公司的高级副总裁是26岁的黄泌；清华大学紫光集团副总裁是31岁的郭之林……这些活生生的例子，无一不证明了这一点，同学们你还能举出一些类似的例子吗？生：23岁，牛顿创立“微积分”，生：26岁，爱因斯坦建立“狭义相对论”。

　　生：29岁，达尔文提出“生物进化论”，爱迪生发明留声机。

　　生：30岁，马克思发表《共产党宣言》。

　　生：红军中还有18岁当师长的将军。

　　师：现在我想请同学们完成下面一道题，这是一个人的成长经历路线图，请你在年龄的后面填上你在做些什么？（教师打开幻灯片3）16岁——19岁考取大学

　　19岁——23岁大学毕业

　　23岁——26岁研究生毕业

　　26岁——31岁从事科学研究

　　师：从这张图中你能得到什么样的结论？

　　生：人生短暂、青春易逝、时不我待。

　　师：因此同学们要树立远大的理想，确定一个明确的目标（教师打开幻灯片4）。

　　正如流沙河在《理想》中描述的：

　　理想是石，敲出星星之火

　　理想是火，点燃熄灭的灯

　　理想是灯，照亮夜行的路

　　理想是路，引你走向黎明

　　……

　　理想使不幸者绝路逢生

　　平凡的人因有理想而伟大

　　有理想者就是一个“大写的人”

　　师：理想就是对人生目标的确立。

　　对目标的确信（我一定能实现目标）——产生勇气、能力、精力——解决问题的技巧——自尊、自我价值的体现。同学们我们该采取那些措施来使我们向着自己的目标不断奋进呢？

　　生：清楚的写下自己的目标以及达到目标的计划

　　生：用强大的信念作为达到目标的后盾，把老师和家长的话牢记在心，信念能够产生勇气精力，智慧能力，并找到攻克难题的方法，从而实现自我价值，踏上卓越之路。

　　生：认真执行计划，不打折扣。

　　生：如果计划在不能完成的情况下还要能调整计划。

　　生：计划应当切合实际，否则无法实现，就会打击你的积极性。

　　生：无论在什么情况下都要坚定自己的信心，心静如水，拼博到底。

　　……（班级气氛十分活跃）

　　师：同学们回答的太好了，现在看来同学都已有了这种积极的心态，这也正是我们所追求的。美国物理学家诺贝尔金奖获得者爱德华·亚尔顿说：我认为一个人想在科学研究上有所成就，热忱远比专门知识来得更重要。（教师打开幻灯片5）案例3：龙哈迪是美国历史上最伟大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说《热忱——它能为你做什么？》一文中这样叙述：

　　龙哈迪在达绿湾的时候，他面对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队，他站在他们面前，静静地看着他们，过了一段很长的时间，他以沉默但很有力量的声音说：各位，我就要有一支伟大的球队了，我们要战无不胜，听到了没有！你们要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，你们要进攻，你们要胜过同你们对抗的球队，听到了没有？

　　如何做到呢？他继续说：你们要相信我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在这里（他敲着自己的印堂），从此以后，我要你们只想这件事，你们的家庭，你们的宗教和达绿湾包装者队，要按这个次序让热忱充满你人全身。

　　队员们全都从椅子上站立了起来，并记下了自己的感觉，觉得自己热血沸腾，雄心万丈，那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。

　　师：一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱，更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果，我想对同学们讲，每一个伟大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事：你的责任、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有！

　　生：听到了

　　心理健康主题班会篇7

　　大学生是一个正处于人生关键阶段的群体，他们需要承受学业、社交、生活等多方面的压力。心理健康问题已成为影响大学生健康成长的重要因素，因此，开展大学生心理健康活动具有重要的意义和价值。

　　为了促进大学生心理健康，可以从以下几个方面出发：

　　第一，开展心理疏导活动。建立心理健康咨询中心，为大学生提供心理咨询服务。同时，利用团委等组织，开展心理疏导活动，如心理讲座、社交技能培训等，让大学生了解自己的心理健康状态，帮助他们排解负面情绪，促进心理健康。

　　第二，开展体育活动。适当的体育活动可以缓解心理压力、提高自信心、增强体质。学校可以组织各种形式的.体育活动，如运动会、健身比赛等，让学生参与其中，培养身体素质和心理健康。

　　第三，开展志愿服务活动。通过参与志愿服务活动，学生可以增强社会责任感和主人翁意识，培养积极向上的心态和人际关系。学校可以组织学生走进社区、敬老院、慈善机构等地，参与志愿服务活动。

　　第四，开展文化活动。文化活动可以拓展学生的视野，增加生活乐趣，陶冶情操。充分利用学校的文化资源，如博物馆、美术馆、文化中心等，组织学生参观、参与文化活动，让学生感受到文化的魅力和人文情怀。

　　总之，大学生心理健康活动方案应同时具有科学性和实践性，旨在激发学生的主动性和积极性，促进他们身心健康的全面发展。

　　心理健康主题班会篇8

　　班会目的：通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的`心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。

　　班会准备：调查问卷、课件制作

　　展开方法：讨论法，说说、议议。

　　班会程序：

　　一、课前填写调查问卷

　　发一纸条，调查学生与自己父母的关系，不需写名字，请真实填写。

　　A密切B比较紧张C疏远和一样

　　填完立刻收齐，统计。

　　二、根据课前统计情形，导入：是谁，把我们带到这美丽的世界?是谁，庇护我们、保护我们、照管我们?是我们的父母!可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经渐渐地拉大。你和父母是否已经没有了密切感?今天，就让我们来学习如何走近父母。

　　三、出示一些图片，内容是

　　1.不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课;

　　2.放学迟迟不愿回家，贪玩。

　　3.常常“煲电话粥”

　　除了以上情形?你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情形?请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张?如果你有以上情形，父母会如何惩罚自己?请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。

　　被父母惩罚，叱骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看

　　四、从父母角度看

　　投影毕淑敏的“孩子，我为何打你”。

　　心理健康主题班会篇9

　　一、活动背景与目的：

　　心理健康教育是现代教育的重要组成部分，也是学校教育工作的一项重点任务。由于学生面临的压力和困惑日益增加，许多学生在心理健康方面存在问题。因此，计划举办一次关于心理健康教育的主题班会，旨在帮助学生了解心理健康的重要性，掌握一些有效的心理调节方法，并提供一个有益的互动平台，让大家分享彼此的经验和感受。

　　二、活动内容安排：

　　1、主题：探索心理健康之路

　　意义：帮助学生理解心理健康，引导他们认识自己，了解自己的情绪和压力，并学会应对各种困难和挑战。

　　2、活动形式：小组讨论、角色扮演、互动游戏、心理测试等

　　3、活动流程：

　　a) 开场白（10分钟）

　　主持人简单介绍心理健康教育的重要性，为整个活动做铺垫。

　　b) 心理健康故事分享（20分钟）

　　邀请一些学生分享自己在心理健康方面所遇到的困扰和解决方法，激发其他学生对话和思考。

　　c) 心理健康常识讲解（15分钟）

　　请心理学专家或校园心理辅导老师对学生进行简要的心理健康知识讲解，教育学生认识和了解一些常见的心理问题。

　　d) 小组讨论与角色扮演（30分钟）

　　将学生分成小组，每个小组讨论一个特定的心理问题，然后组织角色扮演，让学生从不同角度思考和理解问题，并提出解决办法。

　　e) 心理调节方法介绍（20分钟）

　　邀请专业人士介绍一些简单实用的心理调节方法，如深呼吸、积极思考和放松训练等。

　　f) 小游戏互动环节（20分钟）

　　设计一些有趣的小游戏，让学生通过互动的方式学习心理调节方法，并以轻松愉快的氛围结束班会。

　　三、活动预期成果：

　　1、增加学生对心理健康的认识和了解，提高他们的心理素质和抗压能力。

　　2、帮助学生学会正确的心理调节方法，提高应对困难和挑战的能力。

　　3、通过学生之间的分享与互动，营造一个关爱和支持的`班级氛围，减少心理问题的发生。

　　四、资源与需求：

　　1、主持人：校园心理辅导老师或班主任。

　　2、讲师：邀请专业心理学教师或校医进行心理健康知识讲解。

　　3、小组辅导员：每个小组都需要安排一个老师或学生干部进行指导和组织。

　　4、场地：校园教室或大礼堂。

　　5、设备：音响、投影仪、麦克风等。

　　6、材料：心理健康宣传册、纸笔、小道具等。

　　五、活动宣传：

　　1、制作海报并张贴在学校主要通道和班级门口。

　　2、利用班级微信群、学校网站或公众号进行宣传。

　　3、邀请班级同学通过朋友圈转发和口头宣传。

　　六、活动评估与

　　1、班会结束后，组织学生填写反馈表，了解他们在活动中的感受和收获。

　　2、根据学生的反馈和评估结果，总结活动的优点与改进之处，并提供给相关人员进行参考。

　　3、结合学校规划和活动策划，将心理健康教育的内容和方法应用到日常的教育工作中，形成长期的教育机制。

　　通过这次心理健康教育主题班会，希望能够唤起学生对心理健康的重视，让他们在面对压力和困惑时能够主动寻求帮助并正确应对。希望这次活动能够为学生们提供一个积极、关爱、支持的班级氛围，让每位学生都能够享受到心理健康带来的快乐与成长。

　　心理健康主题班会篇10

　　为提高我校心理健康教育工作水平，广泛宣传心理健康知识，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生的全面成长，在全国“5.25心理健康日活动”来临之际，学校德育处自XX年5月15日至5月

　　25日开展了上寨中学心理健康教育宣传周活动。

　　本届宣传周以“呵护心灵，健康成长”为主题，旨在通过宣传周形式多样的宣传教育活动，在广大学生中进一步普及心理健康知识，引导学生充分认识心理健康对于个人成长的重要意义，从而关注自身发展，提高自身素质，构筑和谐完善的内心世界，开发自我潜能，促进自我健康成长。

　　5月14日尚副校长的国旗下讲话《培养健康心理，走向成功人生》拉开了上寨中学心理健康教育活动的序幕，各班班主任召开了以心理健康为主题的班会，就人际交往、学习适应、情绪情感、异性·交往、压力应对等内容和同学们进行了的交流。学校制作了内容丰富的“心理健康知识”专题宣传板，并在各级部宣传栏进行集中展示，为进一步营造校园心理健康教育氛围增添了色彩。学校年级组长针对各年级不同情况，为学生做了《挑战中考，成就未来》和《阳关心态，点亮人生》的专题心理讲座，受到广大同学的好评。学校广播室在宣传周期间，开辟了心理专题栏目“心灵之约”，向同学们介绍相关的心理知识。5月23日下午，我校心理健康活动周的现场心理拓展游戏在教学楼前成功开展，将本届宣传教育活动推向了高·潮。心理游戏的开展旨在参与和体验，由全体同学参加。心理游戏的开展，使同学们增强了自信，磨练了意志，感受到团结合作的重要性，增强了集体意识和责任心，同时也缓解了紧张的学习给同学们带来的压力，为同学们顺利中考进行了一次有效的放松训练。周四晚的经典励志影片《风雨哈佛路》为宣传周活动画下了完美的句号，影片通过一位生长

　　在纽约的女孩经历人生的艰辛和辛酸，凭借自己的努力，最终走进最高学府的经历，表达了执着信念和顽强的毅力可以改变自己、改变人生的主题。这一影片使同学们受到很大触动，纷纷写下读后感以及自己今后的计划和志向。

　　本届心理健康教育圆满结束了，活动取得了预期效果，活动期间形式多样的教育宣传活动，使广大同学了解了心理健康的有关知识，形成了人人重视心理健康、关注心理健康的良好氛围，为我校心理健康教育工作的进一步深入开展创造了有利条件。同时，丰富多彩的活动使更多学生认识到关注心理健康的'必要性，消除了对心理咨询的。误解和偏见，从而更愿意主动寻求老师的帮助。

　　为期十天的心理健康宣传教育活动虽然结束了，但就整个心理健康教育工作而言，仅仅是拉开了一个序幕。在以后的工作中，我们会继续深入心理健康知识的普及，让每位学子的青春都能沐浴到最灿烂的阳光，让每一位中学生都成长为身心健康的合格人才和新世纪的建设者接班人。

　　心理健康主题班会篇11

　　心语润心田，阳光满，我校心理健康教育工作在市教育局的下，坚持以教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，深入贯彻《中共中央国务院进一步加强和改进未成年人道德建设的若干意见》和中共中央宣传部、教育部《中小学开展弘扬和培育民族教育实施纲要》精神，从无到有，从有到常态，将心理健康教育工作纳入学校工作总体规划，学校中心工作，用先进思想作指导，推进了我校教育向纵深发展。

　　一、完善组织建设，为心理健康教育提供保障

　　1、成立领导小组，认识统一，分工明确

　　我校成立了心理健康教育领导小组，由张担任组长，负责该项工作的领导、组织与管理，副校长，教导担任副组长，负责心理健康教育的具体实施安排和资料检查，大队辅导员与学校分别负责协调安排心理健康教育相关活动，我暂时兼职心理咨询室各项工作，各班、协助心理健康对学生进行辅助性的心理辅导工作。

　　2、重视“心育”，将相关纳入学校总体工作

　　学校为全面推进素质教育实施，将心理健康教育作为学校德育教育的重要内容，将“成人成己与成才成功”作为学校的育人目标。历年来，我校德育工作目标、措施中都将心理健康教育作为不可分割和舍弃的重要部分，努力将心理健康教育工作渗透到常规工作、工作和学校重大活动中去。学校行政班子对平时的健康教育工作则给予了人力、物力、上的保证，做到切实抓好细节的落实。

　　3、完善的制度，是确保开展心理健康教育工作的基本前提学校进一步完善了心理健康工作的规章制度。有《学校心理健康教育》《心理咨询制度汇编》《心理健康教育工作三级预警制度》等，并为全校师生设置了心理咨询室。20xx至20xx主要由郝庆玲老师负责。心理咨询室工作在不断的中摸索着改善。

　　二、抓心理健康教育队伍建设，提高教师心理辅导能力

　　我校领导班子很是重视学校心理健康教育工作，学校现有18名心理辅导员教师，其中2位获国家心理三级咨询师证书，她们具有良好的心理健康教育常识，具备的'心理辅导技巧和方法，并且严格遵循心理健康教育原则和方法，遵守职业道德。学校大力支持教师外出参加各种心理健康教育学习活动，让心理辅导教师通过学习和专家请教，同仁交流，不断增进对心理健康教育的理解，增强实践能力，积极推动了我校心理健康教育的开展。如：本我共参加各级各类的心理讲座活动4次。我先后聆听了林紫老师《期心理及亲子关系调适》知心姐姐《心理健康讲座》格桑老师《得觉心理健康讲座》等，通过这些学习，提高了我对心理健康的认识和重视，推动了我校心理健康教育全面、深入、切实的开展。同时我校本着“以人为本，以学求实”的观念，征订了《中小学心理健康教育》等杂志，鼓励教师选择自己适用的心理学，供全校老师学习使用。使教师们有了基本的知识储备，从而为更好地进行心理健康教育创造了条件。

　　三、重视心理健康工作，塑造学生健康人格

　　1、班主任工作及少先队工作积极渗透心理健康教育

　　在心理健康教育工作中，我们一直注重对班主任队伍的建设、培养和运用。我校明确规定德育处、大队部、心理咨询室、组、班主任要相互配合，每学期应有计划、有组织的开展丰富多彩的健康教育活动，以帮助学生树立科健康观。结合年级学生特点及工作重点利用班会时间进行心理健康教育。如本学期，我和班主任协商，利用班会课，对学生开展心理健康教育活动。李桂梅老师对学生开展了《我是懂礼貌的好孩子》心理健康教育活动，帮助他们尽快适应新环境，融入新集体。做守纪的好孩子。我对五年级的学生开展了《心理问题困惑》讲座，使学生增强了自信心，同时也学会与人交往以及与人交往的一些技巧；我们通过讲座辅导、心理咨询帮助学生增加正确的竞争意识、克服自卑心理。

　　2、全面渗透在学校教育教学的全过程中。在班主任日常工作中，积极渗透心理健康教育思想；与班队会课、思品课、等各相关教学内容有机结合进行教育；通过各学科教学，把心理健康教育渗透在课堂教学中，挖掘各教材内容，找准心理健康教育的结合点，让学生获得心理体验来改变自己的观念，注重对学生心理健康的教育，这些都是心理健康教育的主要途径。

　　四、规范细致的咨询辅导，为学生提供更贴心的服务

　　1、规范的心理咨询室为学生提供良好的服务

　　学校为心理健康教育开辟了专门的咨询室，安置了沙盘、专用电脑、宣泄墙、沙发，安装心理管理档案等设施，给予了学校心理咨询工作极大的支持，同时也方便保存管理相应的学生心理档案。心理咨询室的各项制度都齐全规范上墙，心理教育教师为学生细致服务，得到孩子们的一致喜爱与认可。

　　2、认真填写、分析咨询辅导记录，为教育教学提供有效服务

　　咨询与辅导是达到学校心理教育整体目标的重要途径。对于少数有心理困扰和心理障碍的学生，给予各种形式及时必要的咨询、辅导，做好详细记录，并且严格遵守职业道德学生隐私。实践下来，不仅实实在在帮助学生解决了问题，还能有效利用资料为学校教育教学服务，而且好的口碑也在同学中传播，使得更多同学了解到这样一个可以倾诉的场所。绝大部分学生感觉情绪得到了宣泄，获得了考虑问题的新角度、新选择，或是感觉问题得到了根本的解决。

　　五、多渠道宣传心理健康知识

　　学校图书室有专门的心理类图书资料，供全校师生查阅；通过校园网心理咨询专栏，发布各类心理健康教育培训活动及报道，让大家更多机会了解我校心理健康工作的实施情况。心理咨询室每天18点对学生开放，学生可以到这里做沙盘游戏，可以心理书籍，可以通过心理软件进行心理测试，还可以使用宣泄小人进行情绪、压力的宣泄。这些都较好的帮助学生调适了心理，让学到放松。

　　六、存在问题

　　当然我校心理健康教育还是处在起步发展阶段，学校心理健康教育教师的技能有待于进一步提高，学校心理健康教育工作的开展需要进一步规范化，对学生、教师的心理辅导有待于进一步科学化。现在部分学生、家长、教师对心理健康教育的开展还存有一些偏见，对心理健康教育的隐性效果认识不足，认为只有分数是看得见的，追求功利性，忽视了学生健康人格的完善和发展，使学生在面对自己成长过程中出现的问题时感到不知所措。

　　“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”相信我校心理健康教育工作在市局正确领导下，在校领导的指导、帮助下，一定能及时总结经验，继续学习，不断摸索，借力教育现代化，进一步抓好心理健康教育工作，找到一条适合我校实际情况的心理健康发展之。

　　心理健康主题班会篇12

　　开展大学生心理健康教育宣传月系列活动，旨在广泛宣传心理健康教育对大学生成长成才的重要性，在校园内营造良好的心理健康气氛，引导大学生树立正确的健康观念，提高学生的心理健康意识；同时，通过心理健康教育宣传活动，普及心理健康根底学问，解答学生心理健康方面的疑虑，预防学生心理疾患的产生，提高学生的心理素养，培育学生良好的的心理品质，更好的为广阔青年健康成人成长成才效劳。

　　XX日晚7点半，各班心理委员和全体辅导员在小礼堂参与了“西京学院大学生5.25心理健康教育月”启动仪式，拉开了本次活动的帷幕，文理学院高度重视，全体辅导员参加，带着各班学生组织或参加了丰富多彩的各类活动，从不同侧面展现了我院学生积极向上的精神风貌和生活态度，丰富了校园文化生活，营造出和谐的心理气氛，现将我院组织参加的活动总结如下：

　　一、领导重视，组织成立活动特地领导小组，分工明确，积极支持开展各类教育活动。

　　启动仪式完毕，学院领导召集辅导员召开专题会议安排部署，成立了以主管学生工作的专职书记（杨德森）为组长，学生科科长（何岩龙）为副组长，心理询问室三位教师（杜欣璐、丁宗杰、王栋）为组员的活动特地领导小组。要求提前制定活动规划，做出经费预算，并强调各项活动要扎实进展，责任到人，不走过场，确保顺当开展。

　　二、制定切实有效的活动规划，层层落实，有条不紊的进展大学生心理健康教育系列活动。

　　依据学生处下发的文件精神，结合文理学院学生的实际状况，辅导员教师们集思广益，征求意见，学生科制定行之有效的活动方案，宣传、筹划、实施、总结，每项活动预备充分，有专人负责，都能顺当进展。

　　三、以活动为载体，激发学生兴趣，使学生广泛参加，活动到达了预期的效果。

　　1、制作展板、横幅，做好宣传工作，营造良好的活动气氛。5月5日，学生分会宣传部、团总支宣传局部别制作展板两个，放置在三号教学楼露天入口处醒目位置。5月6日下午4点半，学生科组织心理询问室三位教师在三号教学楼C座天井进展宣传活动。放学后，同学们纷纷停下脚步了解心理健康相关学问，领取宣传资料，并在“放开心扉，接纳自我”宣传横幅呈现自己的共性签名，纷纷表示将以更加积极健康的心态关爱自己、欢乐生活。为了让学生心理得到放松和熬炼，现场还特地开设了心理趣味学问竞猜区。脑筋急转弯、谜语、歇后语的竞猜，进一步推动了活动的喧闹开展。温馨的心灵寄语满载着各位学生对自己以及朋友真诚的祝愿和心愿。贴切的漫画奇妙地将人际交往及缓解精神压力等方面的心理健康学问呈现给广阔师生。

　　2、5月8日—12日，各班利用自习时间，组织召开以“关注心理健康享受幸福生活”为主题的班会。辅导员教师提前查阅有关资料，猎取有效信息，静心预备，利用座谈、PPT、图片等多种形式，谈到5.25的由来，从大学生的生理、心理、共性进展入手，系统阐述了大学生中存在的诸如人际交往困难、心情失控、恋爱受挫、就业问题等心理问题，并就常见的心理问题的预防与治疗提出了合理的建议。学生中间反响剧烈，各自对比自己的生活、学习等方面，有目的的进展合理调适，以使自己到达最正确的状态。

　　3、5月13日下午4点半，组织各班心理委员在3C506大教室召开座谈会，学生科科长，三位心理询问室教师参与，进一步明确心理委员的职责、开展学生心理疏导工作应当留意的问题，在辅导员的指导下进展冲突纠纷排查，重点关注心理障碍、行为怪异、缄默寡言的人群，有问题准时报告，落实“学生—辅导员—院心理询问室”三级防控辅导询问体系。最终设计问卷进展调查，了解学生中间比拟关注的问题，对于后期有针对性的开展心理健康教育询问工作奠定根底。

　　4、5月15日下午5点，学生科组织学生干部、心理询问室教师一起检查各班心理健康教育宣传板报。围绕大学生心理健康教育，各班团支部静心筹备，制作了诸如“树立阳光心态，体验欢乐生活”、“悦纳自我，观赏他人，团结合作，互助成长”、“关注阳光心灵，收获幸福人生”、“熟悉自我，悦纳自我，进展自我”、“树立阳光心态，体验欢乐生活”等为主题的宣传板报，紧扣主题，选材得当，并配有插图、漫画，还有班级同学的心灵寄语，对于学生的健康心理形成到达了肯定的教育引导作用。

　　5、组织学生开展心理电影赏析。5月8日至5月23日，利用自习时间，以辅导员为单位，组织学生在3C301、3C306、3C506多媒体教室观看电影，播放的影片有《当幸福来敲门》、《心灵捕手》、《阿甘正传》、《儿子的房间》、《怦然心动》等，每场观影完毕，辅导员都组织学生进展争论，从旁敲侧击从正面引导，引起学生心灵上的共鸣。同学们认为，将心理学与电影相结合是一种很好的方式，不仅揭开了心理学奇妙的面纱，而且通过不同的侧面为我们呈现了不同内容的心理学问。

　　6、广泛宣传，发动文艺爱好者，创作心理情景剧。各辅导员组织所带学生自编自导自演，依据同学们的平常生活，经过加工提炼、人物形象塑造、参加心理学学问，以小品的形式表演出来。5月15日下午2点半，以辅导员为单位在3C506教室进展了汇演，诙谐、幽默的语言，滑稽的动作，感人的故事，赢得评委、观众的阵阵掌声，展现出大学生漂亮的'生活风景，引起广阔同学的共鸣及对美妙生活的感悟，最终确定杜欣教师导演的心理情景剧《绚烂的笑容》参与学院的汇演。

　　7、5月20日下午4点半，在心理询问室进展“心灵成长坊”的心理现场询问活动。主要内容有：走进阳光地带—心情调整、让世界布满爱—人际关系、我要我的味道—自我探究、我的将来不是梦—社会适应，每个模块都有特地的教师负责。此次活动得到了同学们积极的响应，它为同学们供应了更便捷跟直接的帮忙，同时也解决了局部同学内心的苦恼与郁闷。

　　8、开展“诚信、感恩、自强”主题征文竞赛。征文活动开头后就收到学生们的踊跃来稿，同学们用真挚的笔表达了对父母、朋友、恩师、母校等的感恩之情，尤其是获得资助、嘉奖的同学。这次活动使同学们熟悉到平常自己看到的都是生活的不如意，当我们换一个角度换一种心情去对待它时，会发觉生活中有许多悄悄关怀、爱惜和帮忙我们的人，我们时常忽视了他们。其实，当我们心存感恩之心、学会感恩时，生活会变得更加幸福美妙。同时，会加倍珍惜这美妙的生活，坚韧拼搏，独立自强，争创属于自己美妙的将来！

　　总之，通过开展“大学生心理健康教育月”的系列活动，进一步深化了我院大学生心理健康教育工作，促进了大学生助人自助、欢乐成长，以良好的心态度过大学生活。同时，通过形式多样的心理健康教育宣传活动，提高了全院师生对心理健康教育重要性的熟悉，普及了心理健康教育学问，提高了学生的心理素养，为维护学院稳定起到了积极的作用。大学生心理健康教育是一个长久的过程，需要长期坚持不懈的努力付出，真正成为学生健康成长的指路明灯。

　　心理健康主题班会篇13

　　活动目的：

　　1、听懂小猪脏脏故事。

　　2、学会做一个爱干净的小朋友。

　　3、体会勤洗脸洗头，爱干净的好处。

　　活动准备：

　　脏兮兮的小猪图片，小鸟图片，小猫图片。干净的小猪图片。

　　活动重难点：

　　自觉爱干净。

　　活动过程：

　　一、故事导入。

　　《小猪脏脏》故事大概：小猪脏兮兮的去找小鸟和小猫玩，小鸟小猫拒绝了他，并说“小猪脏脏快走开。”小猪伤心的走了，回去把自己从头到脚洗得白白的，再来找小鸟和小猫，他们高兴的一起玩。

　　二、提问故事里的小猪发生了什么？小鸟和小猫为什么不跟他玩？后来小猪怎么做的？小朋友们觉得你们喜欢怎么样的小猪？

　　三、引人爱干净。老师检查小朋友们的干净程度。

　　四、教导小朋友如何把自己洗的白白的。从头到脚，要洗哪些地方。

　　洗头，洗脸，刷牙，洗手，洗澡，洗脚。

　　五、让小朋友总结这个故事告诉我们什么？我们应该怎么做？们说谢谢你们！你们应该说什么呢？帮助了别人你们开心吗？

　　活动延伸：

　　现在我们带它们出去晒晒太阳，然后把它们送回家吧！

　　活动后反思：

　　听很多家长说孩子在家不注意卫生，让他们刷牙、洗澡很难，针对家长的'反馈我设计了这节健康活动，首先我通过故事引出这节课，因为孩子们喜欢听故事，往往通过故事学到的东西比我们空洞的说教更有用，同时我又根据孩子们好玩水的天性，加入了给小动物洗澡环节，让这节课变得更完整、丰富。通过这节课孩子们知道了要讲卫生、爱干净，懂得了好的卫生习惯能让自己不生病。又通过设计为小动物洗澡这一环节，让孩子体验到帮助别人的快乐，目标完成不错，整节课孩子们也很感兴趣，美中不足的就是在让孩子说自己是怎样讲卫生之后，应该进行小结。因为孩子们七嘴八舌的说的比较零散，这时我做个小结，就会让孩子了解到更多的讲卫生的好方法。