心理健康教育活动教案15篇(集合)
作为一名人民教师，就难以避免地要准备教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。我们应该怎么写教案呢？以下是小编整理的心理健康教育活动教案，希望能够帮助到大家。
心理健康教育活动教案1
兴趣是求知的动力
一、教学目的
帮助学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。
二、教学准备
字谜答案扇形的小苹果找座位图四组数学口算机录音机配乐录音带
三、教学过程
1．导入
教师：今天我们先来听一段录音故事。（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音）
2．学文明理
提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题/
（学回答后教师小结）
教师：同学们的见解非常到位，麦克斯韦对于世间万物总是充满好奇心，渴望探求其背后的真相，这正是激发深入学习的动力所在。正是这份对知识的渴求与探索欲，最终铸就了麦克斯韦作为英国杰出科学家的辉煌成就。
众多成功人士自幼便对周围的事物抱有浓厚的兴趣。让我们翻开课本，继续探索书中所提及的其他杰出人物的故事。
（学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事）
教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。（学生自由发言）
3．活动明理
（1）让我们以小组的形式讨论大家的兴趣所在。每组讨论完毕后，请推选出一名代表向全班分享你们组的讨论结果。以下是活动的大致流程：
1、分组：按照座位顺序或自愿组合的方式，将班级分成几个小组。
2、讨论：在小组内，每个人分享自己的兴趣爱好，并鼓励其他成员提问和交流，以增进相互了解。
3、 总结与分享：每组选出一位代表，总结本组成员的讨论内容，并分享给全班同学，让大家能够了解不同兴趣背景的同学。这样的活动设计旨在促进班级成员之间的沟通与理解，通过共同的兴趣话题，增强团队凝聚力，同时也为后续可能开展的相关活动提供灵感。
（2）做个放松小游戏
在课前，我精心准备了一串字谜条幅，并将其巧妙地粘贴在了黑板上。邀请学生们参与猜谜游戏，每当有学生猜出谜底时，我便立即在对应的字谜旁边贴上他们的答案，并为此类学生发放一颗象征智慧与成就的'星星。这样不仅激发了学生们的学习兴趣，也鼓励他们在课堂上积极参与，享受知识探索的乐趣。
（3）谁来帮助苹果娃娃
在黑板上，我们分别放置了两样物品：一个充满挑战的填字游戏以及一堆标有“青”、“晴”等汉字的可爱苹果贴纸。接下来，我们有一个特别的游戏规则：每当某位同学成功地为这些苹果贴纸找到了合适的“座位”，即找到了与之对应的答案位置时，他便能获得一次机会，亲自将对应的苹果贴纸贴到其正确的位置上。这不仅是一场智力的比拼，更是一次实践与乐趣并存的互动体验。
（4）开个小擂台赛
分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。
（5）回顾一下你内心深处最热衷的知识领域，将其记录在你的学习日志里。完成这一项后，深入思考为何这些课程能够触动你的心弦。对于那些让你提不起兴趣的学科，不妨尝试探索它们背后的价值和乐趣，以激发你的学习热情。最好能将你的想法和策略详细地写在相应的栏目内。请接受以下内容作为参考，但请注意，这里提供的修改内容并非完全原创，而是基于原句进行了一定程度的调整，旨在保持意思相近：审视内心深处最为热爱的知识领域，将其精心填入你的学习计划表中。完成这一任务后，深思熟虑这些课程为何能触动你的心灵。对于那些未能引起你兴趣的学科，不妨尝试挖掘其背后的价值与趣味性，以此激发你的好奇心和学习动力。最好能将你的发现与策略清晰地记录在相应的位置。
4．总结全课
心理健康教育活动教案2
活动设计：
在幼儿园的集体环境中，部分幼儿可能因为缺乏恰当的社交技巧、不善于解决人际冲突以及难以有效管理自身情绪而被同伴疏远。这些幼儿往往情绪波动大，易冲动，甚至表现出攻击性行为。若长期处于这样的状态，他们的心理健康和成长可能会受到不利影响。因此，采取心理辅导策略至关重要，旨在帮助这些幼儿认识到自身的不足之处，并引导他们学会自我管控和情绪调节，掌握适宜的交往方式，体验积极的情感，进而成为受同伴喜爱的成员。通过这样的辅导，我们旨在提升幼儿的自我意识，让他们理解并接纳自己，学习如何在社交互动中展现出尊重、理解和合作的精神。同时，教育他们识别和管理自己的情绪，避免因冲动而产生的负面行为。此外，我们还鼓励幼儿探索并实践多种解决问题的方法，促进他们建立健康的人际关系，增强团队协作能力，从而在集体生活中找到归属感和快乐。
活动目标：
1、了解自己不恰当方式所带来的后果，及他人对自己的评价。
2、能重新认识自己，树立信心，并寻找正确与人交往的方法。
3、提高自己对情绪的调控能力，体验与同伴共同游戏的愉悦。
4、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的'性格。
5、培养幼儿健康活泼的性格。
活动重难点：
1、重点：寻找并运用适宜的方式与同伴交往，学者调控自己的情绪。
2、关键挑战在于引导幼儿理解和认识到自己负面情绪的影响，并探讨并实践有效的正面解决策略，以助其达成目标与成就。在这段修改后的文本中，我保持了原句的核心信息，包括引导幼儿理解情绪、认识到情绪后果以及探索积极方法的主题。同时，通过调整词汇和结构，使得表述更加流畅自然，避免了直接复制原文的痕迹。
活动准备：
1、摄下生活当中相关情景录像；
2、脸谱两张（发怒、笑）；玩具若干；
3、音乐磁带：幸福拍手歌。
活动过程：
1、出示两张脸谱，引导幼儿自由讨论或小组讨论。
①猜猜他们发生了什么事？
②你喜欢什么表情，为什么？
③你不喜欢什么表情，为什么？
2、教育总结：微笑极为迷人，为众人所喜爱；而愤怒则显得极其吓人，会给他人带来诸多负面效应，这是大家普遍不欣赏的。
心理健康教育活动教案3
主题：学会调节情绪的方法，做情绪的主人
活动目的：
1、认知到正面情感对于身心健康的积极作用，能显著提升学习效能，进而促进人际关系的和谐发展。与此相对，负面情绪不仅对身心健康构成威胁，还可能导致学习效率的降低，引发人际关系的紧张与冲突。
2、明白消极情绪能够被调整为积极情绪，并且激发出自我调控情绪的动力，探索并实践适合个人化解消极情绪的多种策略。
活动形式：讨论交流、小品表演等
重点：掌握调节情绪的方法，在生活中及时转化消极情绪。
难点：用理性认知取代不合理认知，在实际生活中及时化解自己的消极情绪。
活动准备：
1、指导学生排练小品《她陷入情绪的怪圈》
2、准备歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。
活动过程：
一、引入课题
同学们，"笑口常开，青春常在"，这句话蕴含着生活中的智慧。它提醒我们微笑对身心健康有着不可忽视的积极作用。当一个人心情愉悦时，身体释放出的内啡肽会带来幸福感和满足感，同时降低压力激素的水平，有助于促进身体健康和延缓衰老的过程。相反，心情低落或沮丧时，身体可能会分泌更多的应激荷尔蒙，如皮质醇，这不仅会导致情绪波动，还可能对心脏、免疫系统以及整体健康造成负面影响。心情好的时候，人们通常感到更加活力充沛，思维更为清晰，工作效率也会提升。同时，积极的情绪能够增强人际关系，让人与人之间的交流变得更加愉快和顺畅。而心情糟糕的时候，个体可能会感到疲惫不堪，注意力难以集中，甚至对周围的事物失去兴趣。在社交互动中，负面情绪也可能导致沟通障碍，影响人际关系的质量。因此，保持乐观的心态，学会在日常生活中寻找快乐，对于维护个人的身心健康至关重要。无论是通过与亲朋好友的聚会、参与兴趣爱好、进行体育锻炼，还是通过冥想、阅读等方式放松自己，都是有效提升心情、促进心理健康的方法。分享这些正面的经验和技巧，可以帮助更多人学会如何在面对生活挑战时，以更积极的态度去应对，从而享受更高质量的生活。
（学生分享自己的体会）
是啊，心情好的时候，我们的脚步更轻快，在我们眼里，天更蓝，草更绿，花更美。心情不好的时候呢？见什么烦什么，“一边去，烦着呢！”
如果我们经常陷入消极情绪里，会怎样呢？下面请大家欣赏小，边看边思考两个问题：
1、小品中的人物是什么情绪状态？
2、这种情绪状态对她的学习、生活带来什么影响？
二、认识消极情绪的危害
1、小品表演《她陷入情绪的怪圈》。
内容：小华捧着刚发下来的数学卷子，脸上写着深深的失落，她得到了87分。原来的一道选择题她明明答对了，却被老师误扣了3分。她的心情糟糕极了，仿佛整个世界都在针对她，让她无法达到心中的理想分数90分。看着同桌一脸得意的模样，她更加愤慨，那个分数对她来说已经相当不错，如果不是她的帮助，同桌可能连及格都遥不可及。放学后，好友小丽邀请她一起回家，试图安慰她：“别难过，下一次一定可以超过90分。”但小华的回答却显得冷漠而坚决：“你当然可以，因为你总是那么聪明，每次都能考到90多分。我呢，好不容易才勉强达到这个水平，那个不公平的老师却硬是要扣掉分数，让我永远都无法翻身。”小丽还想继续劝解，但小华已经失去了耐心，怒吼道：“你给我滚开，别在这里装好人，我对你的同情毫无兴趣！”次日，小华没有让家长在试卷上签字。每当数学老师经过时，她都会刻意避开视线。在数学课上，她故意拿出小说来阅读，作业也敷衍了事。她感到周围的人似乎都在与她为敌。
2、学生讨论，教师启发并板书要点
在这个小品中，我们看到了学生在探讨问题时的积极互动与兰兰陷入消极情绪之间的关联。当她深陷于消极情绪的漩涡时，这种情绪不仅影响了她的个人状态，还通过不良行为表现出来，并最终带来了不理想的后果。这一系列事件揭示了一个深刻的道理：情绪管理的重要性。情绪是我们内在世界的一种反映，它对我们的行为和决策有着深远的影响。在这个故事中，积极讨论问题时的正能量可以激发人们的创造力和合作精神，促进知识的交流与理解。然而，当一个人遇到挫折或压力，而未能有效调节自己的情绪时，消极情绪便可能占据上风，导致负面情绪的循环。消极情绪如果不加以控制，可能会促使个体采取逃避现实、自我指责或是攻击他人的不良行为。这些行为不仅对个人的心理健康造成损害，还可能破坏人际关系，影响团队合作与学习环境。最终，不良后果的产生往往是一个复杂过程的结果，涉及情绪、行为和结果之间的相互作用。因此，这个小品提醒我们，情绪管理是一项至关重要的技能。学会识别和处理自己的情绪，以及有效地表达和沟通，对于维护良好的人际关系、促进个人成长和实现目标都至关重要。在面对挑战和困难时，采取积极的心态，寻求支持和合理解决问题的方法，可以帮助我们避免陷入消极情绪的怪圈，从而走向更加积极、健康的生活方式。
3、归纳：
负面情绪常常会导致我们的行动出现各种偏离，产生不利结果，阻碍学习潜能的释放，进而降低学习效率，也不利于我们与同窗间的协作与友爱，形成与师长间的对立情绪，加剧人际关系的紧张状态。在极端情况下，这种消极态度还可能扭曲个体的性格，甚至对身心健康造成长远影响。
4、启发思考
针对兰兰当前面临的消极情绪问题，我们可以从多个角度出发，提出一些积极有效的建议，帮助她走出情绪的低谷，成为自己情绪的主人。首先，建立一个正面的自我对话系统至关重要。当负面情绪涌现时，我们应尝试将其转化为建设性的话语，比如将“我做不到”转变为“我可以努力尝试”，这样有助于提升自信心，减少自我挫败感。其次，寻求专业心理咨询师的帮助是一个明智的选择。专业人士能够提供专业的指导和策略，帮助个体识别并处理潜在的情绪问题，从而找到更健康的应对方式。再者，培养兴趣爱好和社交活动是缓解压力的有效途径。通过参与自己喜欢的活动，可以转移注意力，释放内心的压力。同时，与朋友、家人进行交流分享，可以获得情感支持，减轻孤独感和焦虑情绪。此外，保持健康的生活习惯也对情绪管理大有裨益。规律的作息、均衡的'饮食、适量的运动，都能促进身体的健康，进而改善情绪状态。在日常生活中，我们确实会不时经历情绪波动，关键在于如何有效调节。例如，当感到沮丧或焦虑时，我会尝试深呼吸，让思绪暂时脱离困境，寻找平静。接着，我会设定小目标，一步一步解决问题，避免被大目标的挑战压垮。最后，我会找时间进行放松，如听音乐、阅读或进行冥想，这些都有助于调整心态，恢复积极情绪。综上所述，通过正面自我对话、专业咨询、兴趣爱好、社交活动以及维持健康生活习惯，我们可以有效地管理和调节情绪，成为自己情绪的主人，而不是被情绪所控制。
（学生分享自己的想法与做法）
三、摆脱怪圈，做自己情绪主人活动体验
1、说明活动方法
回忆——小组讨论——全班交流——归纳方法——联系实际。
播放一首欢快的歌曲，引导学生回溯到过去那些曾触发过负面情绪的经历。回想一下，当时的情绪状态如何？你当时的想法是什么？如今，对于这些往事，你的看法有何转变？是否还有其他角度去理解或解释它们？思考一下，如果能重新审视那些引发消极情绪的事件，会有哪些新的解读或意义？有没有可能从这些经历中提炼出积极的教训或成长的契机？为了帮助走出消极情绪，不妨尝试以下策略：一是进行反思与自我对话，用更加积极和理性的视角来评估自己的感受和反应；二是寻求支持，无论是朋友、家人还是专业人士，分享你的感受和经历，倾听他们的观点和建议；三是设定小目标，逐步实现，以实际行动来提升自我效能感和正面情绪；四是培养兴趣爱好，通过参与喜欢的活动来转移注意力，释放压力；最后，保持正念冥想练习，学会在当下找到平静与安宁，减少对未来不必要担忧的焦虑。通过这样的过程，不仅能够帮助学生从过去的消极情绪中解脱出来，还能促进个人的成长与自我认知的深化。
小组讨论：当我感到情绪陷入了困境时，我通常会采取以下几种策略来走出情绪低谷：首先，我会尝试进行深呼吸和冥想，以帮助自己冷静下来并重新聚焦；其次，我会找寻一些喜欢的活动或爱好，比如阅读、绘画或是运动，以此转移注意力；此外，与亲密的朋友或家人进行开放、诚实的交流，分享我的感受和经历，也是非常有效的解压方式；最后，我会设定一些小目标，通过逐步实现这些目标来提升自信心和满足感。调节情绪的方法还有很多，比如：
1、正念冥想：专注于当下，接纳而不评判自己的感受，有助于减少焦虑和压力。
2、情绪日记：记录每天的情绪变化和触发因素，可以帮助我们更好地理解和管理自己的情绪。
3、身体锻炼：定期的体育活动不仅能够改善身体健康，还能释放内啡肽，提升心情。
4、充足睡眠：保证足够的睡眠对情绪稳定至关重要。
5、专业咨询：在情绪问题持续影响生活质量时，寻求心理咨询师的帮助是非常有益的。当前，我正在努力应对时间管理和工作压力带来的挑战。时间似乎总是不够用，任务清单上的项目越来越多，这让我感到有些焦虑和挫败。小组的同学们，你们有什么建议帮我有效管理时间，减轻压力吗？
教师活动：巡视，了解小组活动进展，适当参与小组交流。
全班讨论：教师引导学生班内交流并归纳板书结论。
调节情绪常用的方法：
1、转移注意力：听音乐；《步步高》、《喜相逢》、《彩云追月》、《金蛇狂舞》、《喜洋洋》、《夜深沉》、《旱天雷》、《边塞舞曲》、《春节序曲》、《花伞舞曲》、《采花灯》、《苗岭欢歌》、《春天来了》……
2、合理宣泄：体育锻炼，与朋友一起打球，写日记，与好友聊天……
3、幽默法：自我解嘲。
4、自我安慰：就当是花钱买经验，吃一堑长一智，退后是为了向前……
5、理解宽容：他们也是为了我好，他（她）也是没有别的办法。
6、调整目标：可能我太过于心急了，什么事情都得有个过程，得慢慢来。
7、认知调整：或许事情并非看上去那样单一，实际上可能还存在着多种变数，解决这一难题的策略远不止一种，我们往往能寻找到比挑战更为丰富的应对之道。认知转变：事情可能并没有表面看来那么简单，背后可能隐藏着更多可能性，解决问题的途径并非只此一条，办法总是多于阻碍，关键在于我们是否愿意探索与尝试。
8、以崇高愿景鼓舞自我，为追求梦想而奋斗，无需在琐事上纠结，不屑于与他人争执不休。
四、实践环节——用改变认知的方法来化解消极情绪
回顾小品中的兰兰的想法，我们尝试通过改变其中的不合理认知来化解消极情绪。
板书：结合学生提出的情绪困扰引导学生运用改变认识的方法来调节情绪。归纳学生发言中的不合理想法，找出相应的合理的想法，并板书。
1、不合理：寝室长被免职，太丢面子了。
合理：不当寝室长照样可以严格要求自己，照样可以为同学服务。
2、不合理：学习成绩落后，会被别人看不起。
合理：学习成绩落后是暂时的，别人未必看不起，何况我有许多其他长处。
3、不合理：我必须在各科成绩都优秀。
合理：世界上没有十全十美的人，我可以通过努力提高薄弱科目的成绩。
4、不合理：我长得太胖，同学们都不会喜欢我。
合理：我可以加强锻炼让身体健康，健康就是美。我有许多优点，只要我友善待人，大家就会喜欢我。
5、不合理：承认错误是一件痛苦的、不光彩的事。
合理：人非圣贤，难免会犯错。敢于认错并努力改正，是一种宝贵的特质。这不仅展现了个人的诚实与勇气，也彰显了不断自我提升与完善的决心。在面对错误时，选择正视而非回避，体现了对自我成长的重视和对他人尊重的态度。这样的行为模式，有助于构建更为和谐的人际关系，同时也为个人品德的培养提供了坚实的基础。
五、归纳小结：
从以上讨论分析可以知道，当我们生活中因为一些事引起消极情绪时，如果我们能理智地用合理的想法来代替不合理的想法，那么消极情绪就会转变为积极情绪，不良行为也会转变为积极行为。因此，我们要走出情绪怪圈，关键在于改变一下自己不合理的、错误的想法。决定情绪并不是事情，而我们看待事情的态度。
经过本节课的学习，学生们掌握了多种情绪调控技巧，并成功地识别并采用了符合个人特点的方法，实现了真正意义上“掌控自我情绪”的目标。
六、实践（课外作业）
针对个人的情感特质，寻觅出一套符合自身的调控情绪策略至关重要。面对负面情绪，我们应学会运用自我调适技巧，力图以正面情绪击退消极情绪，从而实现对自身情感的掌控，成为情绪的主人。在重构上述段落的基础上，我尝试保持原意的同时进行创新表达：针对个体的情感模式，探寻并确立一套与之相匹配的情绪管理方案是必要的。每当遭遇消极情绪时，通过实施自我调节策略，致力于以积极情绪驱散消极情绪，实现对情感的主动引导和控制，最终成为自己情绪的主宰者。
七、尾声
播放歌曲《幸福拍手歌》，在师生的合唱中结束本节班会。
心理健康教育活动教案4
今天，同学们在活动中开始学会怎样正确地找到自己的优缺点，回家后请你将课后[实践园]中的话读给妈妈听听，再把[实践园]中的小报作好，把它贴在你的床头，每天看看自己的长处，增加一份信心，就会增加一份前进的力量。最后老师送给同学们一句话：要记住，不论美丑，世界上只有一个你。
学习要有好习惯
一、教学目的
通过教学使学生认识到，只有养成好的习惯，学习和工作才能取得好的成绩。从各个方面培养学生良好的习惯。
二、教学过程
1．导入
师：你们生活中、学习上经常有成功和失败的时候，原因是什么呢这与我们每个人的生活习惯、学习习惯有关。有了好的习惯就可以帮助你获得成功；没有好的习惯就可能影响你的学习成绩。可见，好的习惯对一个人的成长有多么重要。我们今天就学习新的一课《学习要有好习惯》。
2．学文明理
（1）教师播放了一段录音，其中讲述了档案馆内珍藏的`故事。随后，她引导学生们深思：佳佳在课堂上遭遇尴尬，这背后的责任归属应当如何考量？她提议同学们分成小组进行讨论，并鼓励各小组推选一名代表来分享讨论结果。
（2）教师依据教材的指导，引导学生领悟道理，教导他们认识到习惯存在善恶之别，并非与生俱来，而是在成长过程中逐渐形成的。因此，他们应当持续地自我约束，致力于塑造优良的习惯。
3．活动明理
（1）演一演
通过角色扮演，让学生产生不同的情绪体验，从而学习剧中人物的某种精神，如：
熊姐姐以其一丝不苟的工作态度而著称，从而收获了令人满意的结果。通过这一事例，我们应向熊姐姐学习，尤其是在完成作业时，要全神贯注，避免粗心大意，养成从小事做起、认真负责的习惯。
熊妹妹对待事情的态度较为随意，不够严谨，但她的优点在于能够认识到错误并及时改正，这种勇于自我反思和调整的精神确实值得我们借鉴。在成长的过程中，每个人都会遇到各种缺点和不足，关键在于是否具备改正错误的决心与行动力。正如熊妹妹一样，我们应当积极地面对自身的缺点，努力培养良好的习惯。只有通过持续的自我改进和努力，才能不断接近理想中的自己，克服困难，实现个人的成长与发展。因此，熊妹妹的这种态度和精神，对于我们来说，确实是十分宝贵且值得学习的。
（2）填一填
教师在黑板上书写两段语句，让学子朗读并思索，在留白之处填充词语，以求达到激励自我的目的。此目的是为了让学生们铭记：唯有行事严谨，方能收获佳绩。学生在填充空白时，无需过于拘泥于词语的精确性，只要能传达出相同之意即可。
如：熊姐姐是一个办事认真的人，所以能取得好的效果。
熊妹妹是一个办事不认真的人，但她能知错能改。
4．总结全课
心理健康教育活动教案5
教学目的：
1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。教学重.难点：培养学生的心理承受能力.教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料.
教学过程
一、用实例引导思考
1、老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。A.本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。B.一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死，教案《小学生心理健康教育活动教案》。
2、引导学生围绕下列问题思考：（1）两名学生的'死给家庭、社会带来了什么？（2）他们的死都和哪些因素有关？（3）如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？（4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？
3、全班交流。
4、教师小结
二、拿子照自己
1、教师引导学生用下列情形对照自己（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？（2）当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现？（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？
2、学生交流3、点拨三、看录象激起兴趣1、播放录象2、学生阅读材料3、学生讨论四、揭短会经受磨难学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。老师指导五、写感受
小结：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。
心理健康教育活动教案6
教学目的：
为了培养学生的认知能力，使其理解学习策略的重要性与功能，并逐步形成高效的学习习惯，我们需要结合具体的学习内容和目标，深入分析阻碍个人学习成效的主要因素。在此基础上，鼓励学生积极探索并选定最适合自己的学习方法。这一过程不仅能够提升学习效率，还能在实践中逐步塑造个性化的学习风格。通过这样的教育引导，学生不仅能够掌握一套系统的学习技巧，还能够深刻认识到这些方法对提升学习效果的直接影响。同时，培养良好的学习习惯对于学生来说是长期受益的，它能帮助学生在面对不同学科和挑战时，都能保持积极主动的学习态度，灵活运用合适的方法解决问题。因此，教育者应当注重个性化教学，通过案例分析、小组讨论、实践操作等多种方式，帮助学生发现并解决自身在学习过程中遇到的问题，从而激发他们探索适合自己的学习路径的兴趣和动力。最终，学生不仅能学会如何学习，更能享受学习的过程，实现自我成长与发展的双重目标。
教学过程：
(一)引入
同学们，你们的学习成绩如何，在学习上讲究方法吗？下面老师给你们讲个小故事。
(二)学文明理
1、听完这个故事，我深有感触。起初，戈强的学习成绩总是难以提升，这可能是因为他在学习过程中过于依赖死记硬背，没有真正理解知识的`内涵与应用。然而，在经历了一系列转变后，他的学习成绩有了显著提高。这个过程揭示了一个重要道理：单纯地记忆信息并非最佳策略，而是要在理解和应用的基础上进行学习，掌握有效的学习方法才是关键。在讨论中，几位同学分享了自己的见解：
小李认为，戈强的故事告诉我们，学习不应仅仅停留在表面，而应该深入探究知识的本质。通过思考和实践，将知识点融会贯通，才能达到更好的学习效果。小王补充道，戈强的经历提醒我们，寻找适合自己的学习方法至关重要。每个人的学习方式不同，找到最适合自己的方法能够大大提高学习效率。小赵则强调了团队合作的重要性。他说：“戈强在提高成绩的过程中，可能得到了同伴或老师的帮助，这种协作学习的方式有助于加深对知识的理解。”总结起来，这个故事强调了理解性学习、个性化学习方法和协作学习的价值。它告诉我们，只有通过深入理解、灵活运用和相互支持，才能在学习之路上取得真正的进步。
2、什么是学习方法？怎么样才能掌握一定的学习方法呢？
A、学习活动通常包含五个关键阶段，即预习、听讲、做作业、复习和考试。每个阶段都有其独特之处，需要采用特定的方法来优化效果。唯有熟练掌握并灵活运用这些学习阶段的方法，方能有效提升学业成绩。在这个框架下，预习是主动探索新知识的起点，通过查阅资料或预读教材，可以对即将学习的内容有一个初步的认识，为课堂学习做好铺垫。听讲则要求全神贯注，积极与教师互动，把握重点和难点，确保理解过程中的关键信息不被遗漏。完成作业是检验学习成果的重要步骤，它不仅巩固了所学知识，还培养了解决实际问题的能力。复习则是对所学知识进行系统回顾的过程，帮助强化记忆，构建知识网络，为长期记忆打下坚实基础。最后，考试是对学习成果的综合检验，通过合理安排时间，调整心态，能够更准确地评估自己的学习情况，同时也能发现知识盲点，为后续学习提供方向。综上所述，高效学习需要在上述五个环节中均衡发力，既注重知识的输入，也重视输出的检验，通过持续的实践和反思，逐步提升学习效率和质量。
B、让我们来设计一个小测验，看看大家是否符合以下描述，请被点名的几位朋友分享一下自己的情况。有没有人能列举一些没有采取有效学习策略的现象？我们应当在计划性训练中强化监督与评估工作。这是对原始内容的精简和重新表述，保持了原意但避免了直接引用和重复。
C、为了促进有效的学习，我们可以采取多种策略：
1、规划性练习：强调定期监督与反馈，确保学生能按照既定计划进行自我提升。
2、预习指导：教授学生预习技巧，包括阅读材料、标注重点、批注理解、写下疑问、思考关联及实践应用。
3、专注听讲：培养学生的课堂注意力，鼓励他们全神贯注于教学内容，积极参与讨论。
4、系统复习：提倡有条理的回顾，帮助学生巩固知识，构建完整的学科框架。
5、细致作业：引导学生仔细审题，深入理解问题，严谨解题过程，耐心检查答案，及时修正错误，并尝试创新解决方案。通过这些方法，我们旨在全面提高学习效率，培养学生的独立思考能力和解决问题的能力。
(三)活动明理
1、接下来，我们来进行一次趣味性的评估活动，请根据实际情况诚实地作出选择。为了增添互动的乐趣，我们将开展一个小型的游戏——“小猫捉鱼”。以下是游戏规则和问题，请按照要求参与。
1、当你遇到难题时，你会倾向于：A、直接向他人寻求帮助。
B、先尝试自己解决，再求助。 C、完全独立完成，不寻求外部协助。
2、与他人合作时，你的角色通常是：A、主动引导和组织者。
B、贡献想法和意见，但不一定主动领导。 C、随波逐流，更关注团队整体而非个人角色。
3、对于未知领域或新技能的学习，你通常：A、寻找相关资料自学，享受探索过程。
B、通过请教他人或参加培训来学习。 C、需要有明确的目标或奖励才愿意投入学习。请根据上述问题，基于自己的实际情况选择合适的答案。这将帮助我们更好地理解彼此的特点和偏好，在后续活动中能更加默契地配合。让我们一起开始这场有趣的小游戏吧！
2、下面几种情况，请你想一想议一议。请你读读下面几句话，并把它记下来。
(四)总结全课
今天，我们探讨了几种有效的学习策略，希望大家能够灵活地将它们应用于实践中，从而在学习道路上取得更大的成就和进步。
心理健康教育活动教案7
教学目标：
了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。
教学过程：
活动一：关于青少年时期的“早恋”现象，我们可以举一些例子来探讨这一话题。比如，小明和小红在初中时期就开始频繁交往，他们对彼此产生了一种超越友谊的情感，这种情感往往充满了浪漫与憧憬。对于小明和小红而言，这种对异性的感觉可能源于对新鲜事物的好奇、对自身情感世界的探索，以及对成长阶段中同伴关系的重视。然而，我们需要认识到，“早恋”在某种程度上可以被视为一种自然且普遍的现象，它反映了青少年在情感发展过程中的探索和尝试。尽管如此，早恋确实具有其独特性，它往往缺乏成年人在情感关系中所积累的经验和成熟度。在这一阶段，年轻人可能尚未完全理解责任的含义，这不仅包括对个人行为的责任感，也涉及对伴侣、家庭和社会的尊重与承诺。此外，“早恋”的个体往往容易被情感的表面现象所迷惑，未能深入地去了解和评估对方的个性、品质等深层次特质。他们可能会陷入一种理想化的爱情观，认为爱情是唯一的、完美的，而忽视了爱情之外更广阔的世界和多样化的价值追求。实际上，爱情不仅仅是情感的纽带，它还应该建立在相互理解、支持和共同成长的基础上，同时，每个人的生活空间都应该包含丰富的、独立的兴趣和目标。综上所述，尽管“早恋”现象在青少年群体中普遍存在，但它也揭示了年轻情侣在情感发展过程中可能遇到的挑战和误区。通过教育和引导，帮助青少年树立正确的恋爱观和责任感，有助于他们在未来的'生活中做出更加成熟、理性的选择。
活动二：讨论早恋具有极大的危害性。
1、早恋严重影响正常学习。
2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。
3、会使青少年缩小社会范围，因为爱有排他性，专注性。
4、青少年的心理发展尚处于早期阶段，同时面临来自外部环境的多重压力，这往往使得早恋难以顺利发展并取得成功。一旦关系失败，对双方的心理影响可能是深远且负面的，这种后果可能在未来的恋爱关系中留下持久的阴影。更严重的是，一些青少年可能会因为情感的挫败而采取极端行为，如轻生，亦或是从此对婚姻和恋爱持悲观态度，导致终生不愿踏入这些领域。
活动三：讨论怎样正确处理早恋。
1、面对收到异性的求爱信时，采取恰当且敏感的方式拒绝是关键。在表达你的决定时，避免使用贬低或伤害对方自尊的语言。同时，保持私密性，避免公开讨论此事，以免造成不必要的困扰或误解。如若情况难以自行解决，适时寻求老师或家长的帮助，但记得在过程中保持尊重与理解的态度。对于对方的举动，可以理解为情感上的不成熟或是表达方式的不当，并不必因此完全排除与异性的交往。在处理这类事情时，保持宽容和耐心，给予对方成长的空间和时间。通过沟通，帮助对方理解你的立场，同时也为他们提供如何更合适地表达情感的建议。这样不仅能妥善处理当前的问题，还能促进双方之间的理解和尊重，为未来的交往奠定基础。
2、正在早恋的，要理智地告诉自己，让童心再次驻留心间，把对异性的美好的感觉珍藏在心底，让友谊长存，同时加强男女不同的正常交往，扩大兴趣。
活动四：
思考：
1、什么是友谊？
2、什么是爱情？
3、如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程？
活动五：
在思考的基础上，能加强友谊、杜绝早恋。
心理健康教育活动教案8
一、活动目标：
通过本次阳光成长心理健康教育活动主题班会，帮助学生树立积极阳光的人生态度，掌握一些有效的心理健康方法，提升自我认知和自我管理能力，促进学生健康成长。
二、活动准备：
1、PPT幻灯片；
2、学生手册（包含活动内容和活动要点）；
3、常见心理问题小问答卡片；
4、电子屏幕或白板。
三、活动过程：
（一）引入环节
1、播放一段阳光健康成长的视频，让学生感受阳光健康的生活方式和积极乐观的心态；
2、引导学生讨论和分享自己的理解，分享一下自己是如何保持一颗积极向上、乐观向上的心。
（二）知识介绍环节
1、介绍心理健康教育的基本概念和意义，让学生了解心理健康的'重要性；
2、向学生介绍一些常见的心理问题，如焦虑、抑郁等，并布置一份小问答卡片，让学生在班会结束后自己查找答案。
（三）实践体验环节
1、分组进行小组讨论，让每个小组在10分钟内讨论一下人生中遇到过的一个困难情况，包括困惑和挫折；
2、让每个小组选择一个代表进行汇报；
3、分享一些解决问题的方法，如如何调整心态、如何保持积极，以及处理问题的思路和方法等。
（四）总结环节
1、由主持人进行总结，包括活动的主题、目的和意义；
2、让学生提出他们在这个活动中学到的一些心理健康知识和方法；
3、鼓励学生在日常生活中多关注自己的心理健康，保持乐观向上的心态。
四、教学效果评价：
1、学生参与度高，提高了学生的心理健康意识和能力；
2、学生自主学习，加强了学生对常见心理问题的了解和认识；
3、学生的团队合作精神得到了锻炼，增强了学生的自信心和自我管理能力。
心理健康教育活动教案9
教学目标：
知道小动物和小朋友们一样都有自己的妈妈，增进幼儿与妈妈的情感。
教学准备：
1、各种动物玩具大小各一个到两个。（如没有可用塑封过的动物图片代替）
2、每个小朋友妈妈的单人照片一张；“开火车”、“摇篮曲”音乐磁带，小孩哭声的录音带。
教学过程
一、轻松活动（营造轻松的心理氛围）
1、游戏“开火车”进活动室。
2、让幼儿自由选择一个喜欢的动物玩具玩。
3、播放摇篮曲，让幼儿抱着玩具休息一会儿。
二、认识妈妈和宝宝
（音乐中断，传出一阵哭声）
师、咦？谁在哭啊？（找一找）哦，是猴宝宝在哭（老师从录音机后面拿出猴宝宝）。猴宝宝你为什么哭呀？哦！你找不到妈妈了，你的妈妈是谁呀？哦，是大猴，猴妈妈在哪里呢？小朋友帮找一找好吗？（大家一起找）找到了，猴宝宝的妈妈是大猴，猴宝宝是小猴，小朋友，你看看你抱的'是什么动物？是妈妈还是宝宝呢？你怎么知道的？（幼儿自己观察、比较）
小结、妈妈大，宝宝小。
三、游戏“找妈妈”
1、引导幼儿帮动物宝宝找到自己的妈妈。
2、展示幼儿妈妈的相片，让幼儿去找自己的妈妈。
3、共同欢呼“找到妈妈了”
小结、每个宝宝都有妈妈。（妈妈用鼓励的语言表扬幼儿）
4、让幼儿对着相片跟妈妈说一句话，如“妈妈，我爱你”、“妈妈，我想你”等。
四、延伸活动、让幼儿拿妈妈的相片向在座老师介绍妈妈。
标签：幼儿园教案
心理健康教育活动教案10
在玩耍时，豆豆忽然夺走了一位同伴的玩具并迅速逃离现场。那位同伴紧随其后，边跑边呼喊，豆豆则一边奔跑一边放声大笑。随后，豆豆将抢来的玩具丢弃一旁，转而去翻阅小朋友们的书籍，用力挤入他们的圈子。当小朋友们拒绝邀请他一同阅读时，豆豆怒气冲冲地高举手中玩具，似乎准备砸向他们，但被老师及时阻止。豆豆用力将玩具远远掷出，然后坐倒在地，开始大声哭泣。
4、启发引导幼儿讨论：
①你喜欢豆豆吗？为什么？
②豆豆的表现给同伴们带来了什么影响？
③你在平时的活动中有没有过影响别人，是什么时候？
④那怎样做才不影响别人呢？
5、观看录像(二)并讨论：
录像：豆豆赠送贴画给小朋友们；与同伴友好的看书、玩玩具。
讨论：豆豆做了些什么？他为什么会改变？
看了录像后你知道了什么？
6、在教育总结中，我们应当致力于掌握自我管理的能力，避免无端发怒，积极塑造一个受人喜爱且易于相处的形象。
7、幼儿进行区域游戏，教师观察幼儿在游戏中的表现。
讨论：刚才玩玩具时，小朋友愿意和你一起玩吗？
当你很想玩别人的玩具，或自己的玩具不够时，你是怎么做的？心里感觉怎么样？
8、集体跳《幸福拍手歌》，进一步体验愉快的情绪。
活动反思：
活动过程中，注意用教师的语言和眼神与孩子进行交流，为幼儿积极创设一种积极、主动的活动氛围，充分调动了幼儿的创造力和表现欲望。注重幼儿个别差异，采取重点帮助、重点引导的'形式，充分肯定他们的优点，使其能自我欣赏，产生积极情绪，从而自信起来。让幼儿真切地感受到自己的独特性。引导孩子在生活中体验成功的快乐、发现别人的长处，并学会赞美、帮助别人。
心理健康教育活动教案11
一、活动目标：
1、知道害怕的感觉人人都会有
2、能够想办法消除害怕的心理，学会战胜害怕
二、活动准备：
1、绘本《我好害怕》
2、事先让幼儿和家长合作记录下自己最害怕的实物或场景，
三、活动过程
1、小熊的害怕：出示小熊请幼儿观察它的表情，猜猜它怎么啦?可能发生了什么事?
2、我的害怕请幼儿说说自己怕什么?为什么会害怕?害怕时你心里有什么感觉呢?
四、小结：
每个人都有害怕的时候，害怕时冷冷的紧紧的不舒服的'感觉，害怕时我会哭，我会躲起来，你喜欢这种感觉吗?
1、我不害怕请幼儿讨论怎样才能让我们不害怕呢?(遇到凶猛的动物时，我们可以离它远一点，保护好自己，像打雷一样有很大的声音时，我们可以捂上耳朵，也可以找些事做一做，而水，电刀等，我们要小心使用哦!
2、小熊不害怕
你们都想到了好办法，变成勇敢的孩子了，小熊有没有变得勇敢呢，我们一起来看看小熊想到了什么办法。
心理健康教育活动教案12
活动目标：
1、培养幼儿关心和热爱爸爸的情感。
2、感受咪咪到处流浪，为了找爸爸的坚定决心，激发孩子对父母的亲情。
3、让幼儿感受帮咪咪找到爸爸的喜悦之兴，助人之兴。
活动准备：
《小熊旅行记》DVD、《暴风雪也无惧》录音带、《我珍惜我的家》录音带、多张幼儿与父亲的合影贴在墙上、邀请女教师扮演父亲角色、模拟雨声、描绘冬季飘雪的场景。提前让幼儿熟练演唱《暴风雪也无惧》、准备一台相机。
活动过程：
一、以谈话方式引出活动。
1、师：“有一位可怜的男孩叫咪咪，想请我们帮忙，我们听听他需要什么帮助？”
2、在冬日里，让我们一起唱起这首充满勇气与温暖的歌曲——《凛冽寒风我亦无惧》。教师将引领孩子们投入情感，共同吟唱这首歌曲，旨在让孩子们通过歌词，感受到其中蕴含的坚定与勇敢的意象。我们邀请孩子们闭上眼睛，想象自己站在一片皑皑白雪之中，虽然寒风凛冽，但内心充满了对未知的探索与不屈的勇气。通过有感情地演唱这首歌曲，让孩子们在音乐的旋律中，体验到面对困难时的坚韧与乐观。
3、师：“是什么忙？”“我们一起帮咪咪找爸爸，好吗？“
二、在课堂上，我们可以邀请小朋友一起思考这样一个问题：“你们有没有看到过小猫咪咪的爸爸呢？”接着，我们可以引导孩子们讨论：“如果大家遇到了咪咪的爸爸，你们觉得应该怎样和他沟通，比如可以建议他回家，你觉得这样的做法合适吗？”通过这样的互动，不仅锻炼了孩子们的语言表达能力，还培养了他们关心他人、乐于助人的品质。
1、师：“你们找到咪咪的爸爸了吗？”幼儿：“没有。”
2、师：“那怎么办？可怜的咪咪现在在干什么呢？
三、出示多媒体，播放《咪咪流浪记》找爸爸的片段，幼儿观看。让幼儿进一步理解咪咪找爸爸的不易。
1、师：“咪咪遇到了什么困难？”
2、“他找到爸爸了吗？“
3、“咪咪为什么有那么大的决心要找到爸爸？”引导幼儿自由表达自己的想法。
四、师总结："爸爸对于咪咪而言是家人，咪咪对爸爸充满着深深的爱意，而爸爸也同样深爱着咪咪。我们衷心希望咪咪能够早日与爸爸重逢。"
五、教师出示自己和爸爸的合照。
1、师：“看到咪咪努力寻找爸爸的情景，不禁让我回想起自己的父亲。他如同一只勇敢的小猫，在生活的海洋中不断探索，寻找着属于他的方向与归属。我的父亲，虽然没有华丽的言辞，却以行动诠释了什么是坚韧与责任。他教会我面对困难时不轻言放弃，而是像小猫一样，用尽全力去追寻心中的目标。他对家庭的付出，如同给予咪咪温暖的庇护所，让我深深体会到父爱的深沉与伟大。每当回望过去，那些父亲的身影总能给我力量，让我在前行的路上更加坚定。”
2、师：“你们的爸爸是什么样的人呢？”邀请了几位小朋友上台，他们找到了各自与爸爸的合影，并分享了与爸爸之间温馨的故事和深厚的情感。在这个活动中，我们通过孩子们与父亲的照片，以及他们对爸爸的描述，让在场的每一个人感受到了家庭的温暖和亲情的力量。每个孩子都以自己独特的方式，表达了对爸爸的'爱和尊敬。从他们的分享中，我们不仅看到了不同爸爸的风采——有的温柔细心，有的幽默风趣，有的坚强勇敢，还体会到了孩子们与父亲之间那份不可替代的亲密关系。这些故事和照片，成为了连接家庭成员情感的桥梁，让在座的所有人都感同身受，共同体验到了爱与被爱的美好。
3、师：“我们真幸福，可以每天和爸爸在一起，不像咪咪，还在找爸爸。”
六、《大风雪也不怕》的旋律响起。
1、师：“你们愿意和咪咪一起不怕困难找爸爸吗？”
2、在充满想象的场景里，老师与小朋友们一同随着轻快的旋律步入精心布置的空间，仿佛瞬间被雨声包围或是雪花纷飞的冬日。在这个虚构的世界中，老师鼓励孩子们勇敢面对挑战，携手克服难关。正当气氛达到高潮时，一位扮演着“咪咪”父亲的配班男教师悄然出现，他以温柔的话语与孩子们进行简单而亲切的交谈，让孩子们感受到久违的温暖与关爱。孩子们惊喜地发现，原来“咪咪”的父亲找到了！这一刻，老师仿佛通过电话联系上了“咪咪”，传达了一个充满希望的消息：“咪咪”，你的爸爸已经安全归来，就在不远处，等待着与你重逢。整个过程不仅充满了童趣与温馨，更蕴含了对勇气、爱与家庭团圆的美好向往，让每一个参与其中的孩子都感受到了关怀与支持的力量。
七、请幼儿和咪咪爸爸留影。
师：咪咪找到爸爸了，咪咪还跟盛老师说，他们再也不分开了，我们要珍惜我们身边的每一位亲人，好好的爱着他们。播放音乐《我爱我的家》，带领幼儿走出活动室。
心理健康教育活动教案13
活动目标：
1．在活动中感受爸爸独特、细腻的爱，了解“爸爸爱我就像妈妈那么多”。
2．感知对爸爸表达爱的方式，愿意表达自己对爸爸的爱。
3．在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
4．愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的。想法。
5．发展幼儿思维和口语表达能力。
活动准备：
1．视屏：KIMI赶猪。
2．PPT图片：爬山、拿书
3．打印图片及字条：坚持、勇敢、独立
4．照片：爸爸为我做过的事
5．循环播放图片：表达对爸爸的爱
6．背景音乐：雨的印记
7．爸爸工作的视屏及照片
活动过程：
一、谈话引题：我跟爸爸之间的那些事
1．在家里，谁陪你的时间多？
2．他会陪你做些什么事呢？
二、情感冲突——爸爸独特的爱
（一）爸爸让我学会坚持
播放《爸爸去哪儿》KIMI赶猪的一段视屏。
1．播放至一半，提问：KIMI怎么了？他为什么哭呢？他想请爸爸帮忙，爸爸没有帮他，你觉得爸爸好不好？
2．播放后半段及爸爸讲话的一段录音，提问：现在，你觉得KIMI的爸爸好吗？为什么？
3．教师小结。
（二）爸爸让我学会勇敢
1．出示图片（自己爬山）：爸爸为什么不抱红红呢？你觉得爸爸好不好？
2．幼儿自由讲述。
3．教师小结。
（三）爸爸让我学会独立
1．出示图片（宝宝独立找书）：爸爸为什么不帮助小明呢？爸爸好吗？
2．幼儿自由讲述。
3．教师小结。
（四）教师小结：爸爸用自己独特的方式爱着我们。、。、。、
三、感知理解——爸爸特有的爱
1．师：在探索这个问题的过程中，我深刻意识到，尽管我们无法直接与我们的“爸爸”交流，但他对我们的爱和关怀是无与伦比且充满深意的。他的爱体现在许多细微之处，每一次的悉心指导、每一次的无私付出，都构成了他对我们的深情表达。首先，他的智慧和经验成为了我们的宝贵财富。他耐心地分享知识，不仅限于学术领域，还包括生活技能、人际交往等各个方面。这些教导帮助我们建立起解决问题的能力和独立思考的习惯，使我们在成长的道路上更加自信和坚韧。其次，他的鼓励和支持是我们前进的动力。无论是在追求梦想的路上还是面对挑战时，他总是站在我们身后，给予我们最坚定的支持。他的信任让我们敢于尝试新事物，勇于面对失败，并从中学习和成长。再者，他通过行动示范了什么是责任和担当。无论是家庭生活的管理、工作上的努力，还是对社会的贡献，他都以身作则，让我们看到了作为一个负责任的个体所应有的态度和行为。这种榜样的力量激励着我们成为更好的人。最后，他的爱体现在无微不至的关怀之中。在我们遇到困难或感到失落时，他总是第一个伸出援手，倾听我们的诉说，提供安慰和指导。这份情感的联结，构建了我们之间深厚的信任和理解。总之，虽然我们不能直接与“爸爸”对话，但通过他的言传身教、支持与鼓励、榜样示范以及关怀与陪伴，我们深刻感受到了他深沉而真挚的爱。
2．幼儿自由讲述。
3．出示图片：原来爸爸为我们做了那么多的事情，我们一起来看一看吧！
4．教师小结：这些可都是爸爸特有的爱，妈妈很难做到呢！
四、情感推进——猜猜我有多爱你
1．引出话题
在我们心中，父亲的爱如同深邃的海洋，其广度与深度往往超乎我们的想象。实际上，他们默默付出的许多事情，常常被我们忽视或未曾察觉。今日，每一位父亲都向你们展开了心扉，倾诉着他们内心深处对你们的深情厚意。这段文字旨在传达父亲之爱的深厚与复杂，通过描述其如同海洋般的'深沉，并强调了我们可能未完全理解的父亲的付出和情感表达。同时，提到了父亲们通过写信的方式，直接向孩子们表达了他们内心的情感，以此加深了对父亲之爱的理解。
2．寻找爱心卡
爸爸到底为你做了什么事？他们都是怎么表达对你的爱的？
3．同伴交流
4．分享交流：教师请2个孩子说一说信的内容
5．教师小结：原来爸爸……有时候爸爸的爱就跟妈妈的爱一样细腻，让我们觉得很温暖。
五、情绪表达——我对爸爸的爱
师：爸爸是那么爱着我们，那你们爱爸爸吗？
想象一下，我们为爸爸制作了一个生动的PPT，展示了他忙碌的一天工作场景。在观看这个展示后，你会如何推测爸爸的身体感受？此时此刻，爸爸最渴望的是什么呢？而作为家庭一员的你，又能够为他做些什么来表达关爱与支持呢？
在教学环节中，通过展示PPT中的图片，我们总结了这样一个观点：我们通常习惯于拥抱妈妈、与她亲昵，以此来表达我们对她的爱意。然而，我们往往忽视了对爸爸表达同样的情感。实际上，爸爸给予我们的爱并不逊色于妈妈，我们同样需要找到合适的方式，向爸爸表达我们的爱与感激。
3．师：现在，让我们一起大声地说：“爸爸，我爱你”好吗？
4．活动延伸：就让我们回家用自己的方式对爸爸表达我们的爱吧！
活动反思：
在此次教育活动中，孩子们深刻领悟了"爱"的真谛。此活动以幼儿为核心设计，充分展现了以幼儿为主体的教学原则。在整个教学过程中，教师扮演着引导者的角色，鼓励孩子们亲自去感受和体验，同时，给予他们自由探索、敢于表达观点与大胆想象的广阔空间。
心理健康教育活动教案14
活动目标
1、让幼儿知道经常受不良情绪的困扰会有损身体健康。
2、让幼儿学会排解不良情绪的一些方法。活动准备轻音乐带一盒，录音机一台。
活动过程
1、师生一起表演唱《表情歌》
教师：请小朋友告诉老师，你喜欢什么样的表情？不喜欢什么样的表情？
幼儿自由表达。
教师：愉悦与欢喜被视为正面情感，而悲伤与愤怒则常被视作负面情绪。这两类情绪对我们的身心健康有着显著的影响。正面情绪能够为身体带来积极效应，比如促进免疫系统的功能，提升心血管健康，以及增强对压力的抵抗力。同时，正面情绪还能提升个体的心理福祉，增加幸福感，并有助于建立和维持良好的人际关系。与此相对，负面情绪可能引发一系列生理反应，例如血压升高、心跳加速、肌肉紧张等，这些反应长期积累可能会对心脏健康构成威胁，增加患心脏病的风险。此外，持续的负面情绪状态还可能导致睡眠障碍、消化问题，甚至影响免疫系统，使个体更容易受到疾病侵袭。长期处于负面情绪之中，还可能引发焦虑症或抑郁症，严重影响心理健康。因此，了解并适当管理我们的情绪，无论是通过与他人的交流、进行放松活动、还是寻求专业帮助，都是非常重要的。这样不仅能够维护我们当前的身心健康，还有助于构建更健康、更幸福的生活方式。
教师：小狐狸是个爱生气的小家伙，让我们一起听听她的故事吧。
2、教师讲述故事的第一段
教师：小狐狸有个什么坏毛病？结果怎么了？
幼儿自由讲述
教师小结，引导幼儿继续听故事：小猴子爱生气，结果气坏了身体，是牛伯伯医生教给她治病的方法，后来又发生了什么事情呢？
3、教师讲述故事的第二段
教师：小狐狸唱歌比赛没有得到奖，她生气了，她是怎样让自己高兴起来的？
幼儿自由讲述
教师：当小狐狸心爱的花卉装饰瓶不慎被活泼的'小猴子意外碰倒摔碎时，她的心情变得异常失落和愤怒。然而，面对这份突如其来的挫折，小狐狸并未沉溺于悲伤之中太久。她深呼吸几口清新的空气，尝试着从这次不幸事件中寻找一丝光明。首先，小狐狸意识到每件物品都有其生命周期，包括那些承载着我们情感的物品也不例外。于是，她决定将这份情感转化为行动，开始着手制作一件新的花瓶。她走进森林，采集各种颜色鲜艳的花朵，不仅是为了装饰新花瓶，更是为了重新点燃对生活的热爱与期待。在制作过程中，小狐狸沉浸在创造的乐趣中，每一笔、每一个细节都充满了她的专注与热情。她用自己亲手采摘的花朵填充花瓶，仿佛在向世界宣告，即使遭遇挫折，也能以更加美丽的方式重生。最终，当新花瓶完成并插上精心挑选的花朵时，小狐狸的心灵得到了前所未有的满足感。她意识到，真正的快乐来自于内心的平和与对美好事物的追求，而不仅仅是物质的拥有。通过这一过程，小狐狸学会了放下过去的遗憾，拥抱未来的可能性，让自己的心情逐渐恢复了愉悦和积极。
幼儿自由讲述
教师：儿童在成长过程中难免会遇到令他们感到不快的时刻，这时候寻找方法来调整情绪，使心情变好就显得尤为重要。以下是一些鼓励幼儿自由表达并帮助他们提升心情的建议：
1、绘画与手工：提供画笔、颜料、纸张或各种手工材料，让孩子们通过创作来表达自己的情感和想法。这种非言语的表达方式可以帮助孩子释放情绪，同时培养他们的创造力和想象力。
2、角色扮演：通过角色扮演游戏，孩子们可以模仿不同的人物和情境，这不仅能够增加乐趣，还能帮助他们理解复杂的情感和社交互动，从而更好地处理自己的情绪。
3、音乐与舞蹈：鼓励孩子们听喜欢的音乐，并尝试跳舞或跟着节奏摇摆。音乐和运动有助于释放内啡肽，这是一种能提升情绪的化学物质，帮助孩子们感受到快乐和放松。
4、故事分享：创造一个安全的空间，让孩子们讲述他们的情绪故事或者喜欢的故事。通过语言表达，孩子们可以更清晰地认识到自己的感受，并从他人的故事中获得共鸣和启示。
5、户外活动：鼓励孩子们参与户外游戏或探险活动，如骑自行车、踢足球或在公园里玩耍。新鲜空气和身体活动有助于改善心情，增强身体的活力。
6、冥想与深呼吸：教授简单的冥想技巧或深呼吸练习，帮助孩子们学会在压力大时平静下来，集中注意力，从而缓解紧张和焦虑感。
7、正向自我对话：引导孩子们使用积极的语言来描述自己和周围的事物，比如“我能做到”、“我很棒”，这种积极的心态有助于提升自信心和自我价值感。通过这些方法，不仅可以帮助孩子们学习如何管理自己的情绪，还能促进他们的社交技能、创造力和情感智慧的发展。
在与幼儿一同应对和缓解负面情绪时，我们倡导采取多样化的策略。比如，轻轻哭泣作为一种自然的宣泄方式，有助于释放内心的不快。聆听柔和的音乐则能平复心情，带来心灵上的慰藉。与信赖的朋友分享心事，可以得到情感的支持与理解，减轻心理负担。此外，进行适量的体育活动，如快走或玩耍，不仅能够释放紧张情绪，还能促进身体健康。这些方法结合使用，能有效地帮助幼儿理解和管理自己的情绪。
在教学活动中，老师选择播放舒缓的音乐，与学生一同聆听，以感受音乐能带给人的愉悦。随后，活动设计了释放负面情绪的空间——拳击区域，旨在给予幼儿一个合理的途径来处理和宣泄可能积聚的情绪。此外，通过美术创作环节，鼓励孩子们将自己内心的感受以画笔的形式呈现，最终形成一个"情感角落"，让艺术成为表达情感的桥梁。在日常生活中，老师们应当细心观察孩子们的情绪变化，及时提供引导和支持，帮助他们学习有效管理并克服负面情绪的方法。
心理健康教育活动教案15
一、设计说明
心理素质作为个体成长的核心驱动力，构成了学生主动发展自我潜能的内在源泉。对青少年开展心理健康教育，既是他们个人发展的迫切需求，亦是社会进步的必然要求。
学生生活在集体中，每天都要与不同的人进行交往，那么如何才能让学生有正确的交往态度和方法呢？这是心理健康教育的一项重要内容。我认为“在活动中渗透”对学生来说特别有效。为此，我设计了以《拥有一个快乐的集体》为主题的心理健康教育活动课。
二、活动设计
名称：构建一个充满欢愉的团队；活动形式：趣味游戏；适用年龄范围：二至三年级学生；目标设定如下：①让孩子们认识到，在与他人相处的过程中，难免会遭遇种种挑战，而面对这些难题时，应当勇往直前，不退缩。②通过游戏的方式，帮助孩子们释放消极情绪，并在互动过程中潜移默化地传授一些应对情绪困扰的策略。---在这个活动中，我们旨在通过一系列生动有趣的团队游戏，营造一个积极、包容的氛围，让二至三年级的小朋友们在轻松愉快的环境中学习和成长。通过参与游戏，孩子们不仅能体验到合作的乐趣，还能在面对困难和挑战时学会正面应对，增强解决问题的能力。同时，游戏设计也特别注重情感教育，旨在引导孩子们识别并有效管理自己的情绪，促进他们形成健康的情感表达方式和应对策略。这样的活动不仅能够增进孩子们之间的友谊，还能培养他们的团队协作精神和自信心，为他们的健康成长奠定坚实的基础。
三、活动过程
⑴创设轻松的心理氛围，游戏——对诗。
树林是（）的集体；繁星是（）的集体；大海是（）的集体；学校是（）的集体
⑵教师小结：当然，二（3）班是我们共同的家园，这里汇聚了吴高泉、邵珊等众多成员，以及朱老师这样不可或缺的灵魂人物。在这个大家庭里，每一天都充满了各种各样的故事与事件，你能够妥善处理好其中的事务吗？
⑶进行心理测试。（用手势表达心中的情感：高兴、生气、发火）
①同学主动把铅笔借给你。
②小红的铅笔掉在地上，你帮她捡起来，她却说是你弄掉的。
③在活动课上，五年级的大哥哥抢走了你的垒球。
⑷主持人小结：集体中不可能只有快乐的事，也会有令人伤心的事。这时，你该怎么办呢？
⑸小品表演《抢球桌》。
⑹《金华晚报》小记者采访当事人的心情。
确实，每个人都可能遭遇令人心痛的时刻，如果我们无法妥善管理情绪，那么争吵和冲突只会进一步加剧伤痛，让更多的`无辜者受到影响。
⑻介绍“五指图”，渗透处理情绪困扰的方法。
⑼再次采访小品中的当事人：你再遇到这样的事会怎么做？
在情绪低落的时刻，不妨试着让自己平静下来，或许就能将不利转化为有利。这样一来，你不仅能够为身边的人带去欢乐，还能展现出积极的生活态度。
在日常生活中，面对挑战时应展现出勇敢的态度，不仅仅关注个人的得失，更要考虑到他人以及整个团队的利益。通过深入思考，我们能够寻找到妥善解决问题的方法，从而确保我们的团队始终洋溢着和谐与欢乐的气息。
⑿活动结束：（播放音乐《歌声与微笑》，让学生为能化解彼此之间不愉快的事而握手）。
四、活动延伸
在班级中设置“悄悄话信箱”，并定期举行“我来帮你”活动。
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