心理健康培训的心得体会[集锦10篇]
当我们经过反思，有了新的启发时，往往会写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么如何写心得体会才能更有感染力呢？下面是小编整理的心理健康培训的心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。
![心理健康培训的心得体会[集锦10篇]](/uploads/00/c5e0d1b53_2.jpg)
心理健康培训的心得体会 篇1
关键词：大学生；心理健康教育；队伍；思路
中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（20xx）16-0226-02
西方发达国家学校心理健康教育的发展已经有近百年的历史，我国台湾和香港地区开展学校心理健康教育始于20世纪50、60年代。经过长时间的发展，大学生心理健康教育队伍培养培训工作上已经形成了较为完整的体系。我国大陆地区高校心理健康教育工作发轫于20世纪80年代中期，20xx年3月,教育部把心理健康教育正式纳入政府工作中，并强调了建设好这支队伍的重要性[1]。20xx年教育部出台的有关大学生心理健康教育的文件强调了加强大学生心理健康教育工作队伍建设问题，即要通过专、兼、聘等多种形式，建设一支以专职教师为骨干、专兼结合、专业互补、相对稳定、素质较高的高等学校大学生心理健康教育工作队伍[2]。
据教育部全国高校心理健康教育数据分析中心统计，到20xx年，全国高校从事心理健康教育的专职教师已有2 106人，但与日益扩大的办学规模相比，依然是编制紧缺，师生比严重不足。在队伍结构方面，高校心理健康教育主要是专兼结合的队伍，以兼职为主，专职人员少，兼职的有学生辅导员、班主任、学生骨干、任课教师等，专兼职人员培训制度还未形成，兼职人员培训机会更少[3]。经过多年的工作实践，笔者总结出建立和培训一支包括专职心理咨询师、兼职心理咨询师、心理辅导员、心理信息员、大学生心理健康协会在内的复合型队伍对于推进心理健康教育三级网络建设和更加系统、深入、广泛地开展心理健康教育工作有着重要作用。
一、专职心理咨询师队伍：以发展、教育和咨询为导向的学校级专业化、全方位队伍
专职心理咨询师队伍是指学校心理健康教育中心的老师，专业从事大学生心理健康教育与心理咨询工作。专职心理咨询师必须全面、系统地规划全校的心理健康教育工作：包括结合学校性质和学生特点制定学校心理健康教育工作目标，构建心理健康教育工作体系，建立心理健康教育队伍，设定心理健康教育工作体制等。具体工作包括：开设心理健康教育课程、讲座，组织心理健康教育活动，进行定期的心理健康测评，实施日常心理咨询和危机干预工作，培训心理健康教育队伍等。
以美国为例，1999-20xx年高校心理健康教育老师和学生的比例为1∶1681.5。美国设置了完备的课程体系来培养学校心理健康教育工作者，另外还注重专业训练和实践。学校心理健康教育工作者要达到专家（是经过硕士学位以后的学习，但得不到博士学位的一种称呼)水平，最少需要54个小时的受督导实习、一年的学校心理健康教育“见习期”。要达到博士水平最少需要78个小时的受督导实习、一年的学校心理健康教育“见习期”。在硕士、博士学位的课程中也都要求包括有督导的实习期，在规定的实习期内，学生们由实习单位的职业学校心理学家给予指导，每周要求工作20-40小时，实习期为10-12个月[4]。
据调查，我国大约不足10％的高校能达到1∶5000的师生比，有的高校则为1∶30000。屈正良等人20xx年对我国27所高校大学生心理健康教育师资队伍的调查显示，目前我国高校从事心理健康教育工作的主要有心理学教育学工作者、思想政治教育工作者和医学工作者，以兼职为主，女性教师多，在高校心理健康教育教师培养培训上，尚未形成制度。
专职心理咨询师队伍必须是一支专业化水平高、全面发展和全方位教育的队伍，最好能按照师生比1:5000-1:3000来配备，最好是医学、心理学、教育学专业硕士以上学历，最好能达到“中国心理学会临床与咨询心理学专业机构和专业人员注册系统”注册心理咨询师的`标准，即专职心理咨询师在获得其硕士学位后2年内，在有效注册的督导师督导下与寻求专业帮助者直接接触的实践小时数不少于150-250小时，接受有效注册的督导师正式的、面对面的案例督导或集体案例督导小时数不少于100-200小时。
专职心理咨询师的培训应该包括专业培训和个人成长两部分。主要培训形式是参加培训班和自我学习。专业培训由以下部分组成：心理咨询基本技能培训；心理咨询与治疗高级培训；不同视角的心理培训，咨询师可以根据自己的兴趣选择各种培训，如心理剧培训、叙事治疗、焦点治疗、家庭治疗、格式塔心理培训、催眠技能培训等。个人成长也是专业咨询师培训的重要部分，个人成长主要通过自我反思和接受督导来完成，所谓督导是指在培训实习阶段由资深的心理咨询师对培训对象的专业操作状况加以监督、指导和评估的过程。
二、兼职心理咨询师队伍：以咨询和干预为导向的学校级治疗性、实战型队伍
兼职心理咨询师队伍是以咨询和干预为导向的，是学校心理咨询队伍的重要组成部分。一般由校内外咨询师组成，主要负责日常心理咨询值班和危机干预工作，也可以参与到心理健康教育课程、心理健康教育讲座、团体心理辅导活动中。兼职心理咨询师必须是医学、心理学、教育学、社会学、思想政治教育等相关专业硕士毕业，要求获得劳动部国家心理咨询师三级、二级认证，同时具有3年以上的心理咨询实践经验，接受过专业督导师的督导。
兼职心理咨询师的培训包括心理咨询技能培训、心理障碍相关知识培训、危机干预培训、职业道德训练、心理测量工具使用、团体心理辅导培训等几部分。高校心理健康教育中心要定期选送兼职心理咨询师参加以上相关培训，帮助他们专业上成长；心理健康教育中心要组织各类活动，促进咨询师的个人成长，如案例讨论、咨询技能研讨会、个案督导、专家讲座、咨询师成长小组等。
心理健康培训的心得体会 篇2
我很荣幸能够参加心理健康教育培训，这次培训对我来说具有重要意义，对我今后的工作也有很大帮助。在这次培训中，我认真听了多位专家的理论课，并与同学进行了课上和课下的交流。这次培训让我受益匪浅，以下是我对心理健康教育的认识和想法。
首先，我更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性和紧迫性。调查表明，约有30%的学生存在心理问题，其中15%患有心理疾病。学生心理健康问题表现为研究和考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严峻、对新环境不适应等。这些问题近年来呈上升趋势，学校心理健康教育越来越受到重视。但是，不正确的关注可能会引发不必要的麻烦，甚至更严峻的后果。因此，心理健康教育应该是预防为主的，面向全体学生，而不是只针对心理问题的学生。心理健康教育和德育工作应该各司其职，而不应该简单地将其视为增加学生负担的学科。心理健康教育应该具有促进学生各方面健康成长的独特功能。此外，心理健康教育的实施方式应该多样化，随时留意学生的问题。
其次，心理教育培训对于老师自身的重要性也不容忽视。俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也会遇到各种各样的压力和苦恼。但是，一名受欢迎的老师不应该将自己的不良情绪带入课堂，更不能在课堂上随意发怒、挖苦或打击学生。相反，老师应该学会良好的情绪掌握，在走进教室前告诉自己，“肯定要微笑”，并以最乐观的精神面貌来感染学生的研究情绪。一个怒气冲天、动不动就发火的老师会让学生感到不安。而老师乐观稳定的情绪对于学生的心理健康形成有积极的促进作用。
最后，提高心理健康的时效性也是非常重要的。心理健康问题不应该被忽视或推迟，而应该及早发现、及早干预。学校应该建立完善的心理健康服务体系，为学生提供及时有效的心理咨询和治疗。同时，家长和社会也应该加强对心理健康教育的关注和支持，共同促进学生的心理健康成长。
在新的形势下，小学生表现出不同阶段各自的心理特点和需求，因此需要老师有针对性地开展工作。首先是新生入学的适应期，应该通过心理评价系统建立小学生的心理档案，了解每一个学生的基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识和接纳自己，树立健康的形象，并为他们身心健康发展打下良好的基础。其次是研究生活的困惑期，这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期，需要通过多种方式解决学生研究焦虑、人际关系不良、多动症和研究无能的心理问题。同时，通过心理健康指导，开发小学生潜能，建立正确的'人生观、道德观和价值观，推动整体素质教育的贯彻实施。
在当前教育中，师生心理健康问题已成为新任务和新要求。老师工作压力过大、各方期望过高、自我定位过于完善、评价制度不够完善以及家庭负担和同行人际关系等因素，使得许多老师存在心理健康问题，甚至消失心理疾病的先期预兆。同时，学生受到不良思潮和研究压力的影响，也存在心理问题。因此，我们需要转变师生心理健康的对策，加强心理健康教育，提高师生的心理健康水平，帮助他们更好地应对生活和研究中的各种挑战。
转变自己是适应新时代教育发展的唯一选择，因为学生的转变是老师自我转变换来的。优秀的老师应当是教育业绩和身心健康的和谐统一，能在课堂中制造一种和谐与温馨的气氛，使学生轻松开心。老师的心理健康要由老师自己维护，要关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。只有不断提高自身的素质，研究新的学问和把握新的教学方法，才能真正拥有心理上的平安感。
作为老师，“教书”和“育人”是神圣职责。不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，要提高认识，明确心理健康教育的重要性。老师要抓学科渗透，扎实推动心理健康教育，课堂教学不仅是学问传授的过程，也是学生心理发展的过程。在各科备课时留意挖掘心理健康教育的教育因素。另一方面，老师还要引导学生家长关心子女的心理健康，在发觉学生心理有缺陷时及时与家长联系，做到准时矫正，并开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，培养孩子关心社会、关心他人，养成乐观进取的精神。
加强心理健康教育是当前教育改革在新形势下的新问题，师生心理健康教育在现代社会的教育中的地位是极其重要的。
我参加了xx省中小学心理健康教育骨干老师培训，与四位心理博士进行了六天的零距离接触。这次培训不仅让我学到了业务理论，还提升了我的思想认识，洗涤了我的心灵。四位博士对中小学心理健康教育进行了精彩的阐述，典型案例的剖析让我深受震动。这些见解和宝贵的经验让我明白，作为一名老师，研究心理健康教育是必要且重要的。
当前，中小学生受到个体发展、社会文化等因素的影响，出现了不同程度的心理异样现象。这些非正常现象包括懒惰、好动、打架骂人、偷摸说谎、迷恋嬉戏机等行为，以及傲慢、自卑、倔强、厌学、无礼、散漫、孤僻等心理因素造成的问题。如果这些行为长时间得不到引导、矫正和教育，将会影响学生的正常心理活动，妨碍学生身心健康的发展。另一方面，我们已经意识到学生的问题并不全是思想品德问题，不能把学生的心理问题当作思想问题来处理。即便是思想品德问题，其解决也有赖于学生乐观的心理活动的协作。班主任只有掌握有关心理诊断、心理咨询、心理治疗、心理教育的理论，并持之以恒地对学生进行心理疏导，才能卓有成效地解决工作中出现的新问题。
因此，我认为了解心理健康教育的意义、心理健康教育的目标任务、内容以及实施心理健康教育的途径、方法和要求，对于我们有目的、有计划、有组织地开展教育教学工作是非常必要的。
心理健康培训的心得体会 篇3
最近我参加了南阳市中小学教师心理健康教育培训，受益匪浅，感受颇多。我学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。教师要用高尚的师德和良好的心理素质去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素质来源于教师的心理健康。
通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心理健康教育的具体实施者，不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。
通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育学生。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动，可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们的`目的就是教书育人，是素质教育和心理健康教育的推行者和具体实施者。除了要有渊博的知识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。还要针对学生关键时期的心理变化进行教育，才能使学生形成健康的心理。
教师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己的学生终日在一起。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务，而老师的服务对象是人——成长中的人，并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外的时间还在为自己的学生的成长和未来殚精竭虑的事情，是不做此项工作的人所不能理解的。做教师根本就是一个累身更累心的活计。而社会对老师的认同却是让老师不平衡的。在外地的公共汽车里看到一句话：市民应该做到尊师重教。朋友看到了之后说：看你们教师多受重视。我苦笑了一下，说：“市民做不到什么，社会才提倡什么的。”因为教师的收入低，部分家长急功近利仅仅关注学生的短期成绩对老师求全责备等原因，教师得不到社会的真正重视，压力太大。碍于自己的所谓“面子”，普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理健康教育未能普及的情况下，教师有了心理障碍和疾病却不自知!积劳成疾是常有的事情，所以现在的舆论开始纷纷关注教师的“亚健康”状态，不仅是身体的，更多的问题来源于心理。
心理健康培训的心得体会 篇4
一、信任关爱，帮助学生树立自信心。
人非草木，孰能无情？在开展心理健康教育中，我深深地体会到信任、关爱学生，帮助学生树立自信心在教育学生过程中的重要作用，在日常的班主任工作中，我们就应该对学生多一信任，多一些关爱，及时发现他们的闪光点，帮助他们树立自信心。这样才能使学生也理解、信任你，和你成为知心朋友。
二、营造氛围，指导学生处理好人际关系
每个人都必须学会为人处事，善于交往。而人的交往能力并非与生俱来，必须从小培养。作为班主任就应该责无旁贷地担负起培养学生人际交往能力的这个重任，为他们营造良好氛围，指导他们处理好人际关系，营造良好的心理氛围，使学生潜移默化地受到熏陶、感染，将对学生的心理产生积极的影响。小学生最重要的人际关系是师生关系和学生之间的关系。为此，班主任应该想方设法营造良好的心理氛围，要走进学生的心灵世界，要有一颗宽容的心，班主任和蔼可亲的面容，富有感情的言语，班主任微微一笑，拍拍学生的肩膀，拉拉学生的小手，蹲下来询问学生的学习、生活情况，都能让学生体会到老师的爱心。能使学生愉快地接受教育，指导学生处理好师生间建立平等、民主、亲切、各谐的关系。
总之，班主任应该充分应用班级管理这个渠道，从平时的`点点滴滴做起，信任、关爱学生，努力为学生营造良好的心理氛围，利用各种形式的班会，实施心理健康教育，帮助学生树立自信心，指导他们处理好人际关系，促进他们个性品质发展，从而培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生全面发展，真正为学生撑起一片晴朗的天空。
心理健康培训的心得体会 篇5
短短2天的心理健康教育培训学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，明白了教师不仅仅要教书，更重要的是要育人。现就对本次培训谈一谈自己的体会：
小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生，给学生创设和谐、宜人的教育教学环境，以此激发学生的求知欲，培养小学生的探索精神与生活情趣。让学生们能够真正的快乐学习，快乐成长！真正的心理健康教育不是嘴头上说说也绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的心理健康知识讲座就能实现的。心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的常规教育教学活动相结合，需要"润物细无声"的意识和观念；需要在点滴的生活实践经验中积累而成；需要教师潜移默化的培养。所以学校日常活动就成为小学生心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。
学习回来后，为进一步加强我校学生心理健康教育工作，加强全体学生心理健康教育发展，我们将从以下几方面着手：
一、加强内部建设，创设良好良好育人环境
（一）创设良好的育人环境
一个学生要在以后的生活中适应社会，就必须学会与人交往，沟通。因此，作为一名小学教师，我们应该积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在学生性格发展、与人沟通以及学生的目标培养上。为孩子们营造好良好的心理健康成长环境，建设和谐平等的集体，这才是我们作为教师应该积极追求的。为此，我们也建起了我校的心理咨询室，健全完备心理咨询室的规章制度，并有兼职心理咨询师解决学生的各类心理问题。
（二）创造环境，多样教育
为了提高学生的心理健康水平，除了常规教育外，还要注意在耳濡目染中促进学生心理健康发展，这主要有赖于学生所处班级心理环境的状况。老师在教学实践和日常生活中，要不断提高自己各方面的能力，保持积极向上、平和开朗的心境，用自己的人格魅力，潜移默化地影响学生。
积极开展班级文体活动，使学生们的过激情绪在文体活动中得到释放，帮助一些学生克服自卑、焦虑情绪。对于他们在各种活动中取得成绩，那怕是一点点进步，老师都要大力鼓励，充分调动他们学习积极性。小学生以鼓励为主，好孩子是夸出来的，营造一个充满信心积极向上的氛围，激发他们看到自己的成绩；长处，继续努力，更加勤奋，力争全面发展的上进心。经常开展集体主义的教育，让学生树立爱学校班级的集体荣誉感，发扬团结友爱的精神，良好的班级集体融洽师生、同学关系，对学生个体能产生巨大的吸引力，使离群独处的学生感到集体的温暖，帮助其矫正不健康的异常心理。开展立大志创大业主题班会，消除一些人的虚荣骄傲狂妄心理等情绪，通过开展一系列活动，增进人际交往，提高心理素质，促进他们的身心健康全面发展。
（三）教师要为人师表
教师心理不健康就导致学生的性格不完整，就不能正确的处理学生之间、教师之间、家庭之间的问题，这些问题一旦爆发，就可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。其次教师要做到语言规范。小学生认知水平比较低，所以教师的一言一行直接影响着孩子的发展。另外，作为教师就要“学高为师”。只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的`教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作
中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
二、家校结合，共同关注学生心理健康教育
今天，心理健康状况对学习、工作及思想的影响为越来越多的人所重视，学生的心理健康教育也日益成为学校教育的重要内容。但是，在与学生家长密不可分的家庭，对子女的心理健康教育尚是一片空白。有很多望子成龙、望女成凤的父母只重视子女学业成绩、只关心子女的身体健康，存在着重智轻德，重身体锻炼轻心理保健的误区。个别家庭，不仅不能意识到孩子的心理需要，而且面对子女的反常行为往往采取粗暴简单的教育方式；有的父母则在孩子成长中所面临各种生理、心理问题时不能及时地给予指导和帮助，导致子女产生心理障碍。望子成龙、望女成凤的家教心态可以理解。但事实上很多家长对子女的教育与学习要求超过了子女的生理和心理承受限度。并且，当孩子达不到预期的目的（如考试没考好）时，“恨铁不成钢”的父母总是更加责难孩子不认真、不努力，甚至打骂孩子。结果造成的恶果是：子女怕学习、行为习惯也不好；在学校与同学关系不好，对老师的教育反感；在家里与父母的关系更是一团糟。有些学生因此形成恶性循环，最终学习成绩一落千丈，与家长最初的愿望背道而驰。我们将从几个方面对家长进行教育：（1）全面耐心地了解自己的孩子。家长应充分关注他们的成长情况，及时了解孩子的情绪、情感、思想等精神世界，给孩子充分倾吐和宣泄心理感受的条件和机会，注重孩子的心理发展。（2）创造平等和谐的家庭氛围。父母对子女的错误采取严厉惩罚、无情打击，往往没有起到教育作用，反而使自己成为孩子的模拟对象，并可能使孩子产生逆反心理，影响孩子的人格发展。（3）培养孩子的自立自强精神。对子女的关心并不等于对其物质上的绝对满足，也不是对其精神上的无原则放纵。真正的关心和爱护是从小培养子女的自立自强精神，锻炼子女的受挫能力。家庭与学校都必须重视孩子的心理健康教育，老师与家长广泛涉猎孩子保健常识，建立和谐的师生或亲子关系，平等地同孩子交流，及时地发现并正确的指导孩子在成长期的行为变化。同时，我们学校利用家长学习、家长开放日、家长会等途径，坚持不懈向家长提出各种建议，指导家长开展家庭心理健康教育。近期我们就“家校携手，共话成长”“感恩我在行动”两个话题召开了两次家长会，效果很好。
学习已结束，我要从心理教育的层面上去教育我的学生，更多的关注学生的心理发展。相信这次培训给予我的东西决不止理论知识，它会有一种延续，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生！为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学习，并将所学运用到实际工作之中！
心理健康培训的心得体会 篇6
上个礼拜在年级组xxx的率领下我们进行了为期两天的全国中小学班主任一体化和生理健康教育的培训。培训期间由全国优良班主任xxx老师、xxx的教育生理专家xxx老师向我们详细介绍了自己在工作中积累的独具风格的工作经验和切实有用的具体措施，使我受益很多。现将自己的心得体会总结如下：
我体会到做好班主任工作首先要突出一个“爱”。即热爱教育事业，热爱教师职业，热爱教书工作，热爱自己从教的学校，热爱班主任这个岗位，热爱自己所教的每一位学生。
其次是辛勤，是细心的体现。“勤”字要体目前工作的每个细节，应做到腿勤、眼勤、嘴勤。所谓“细“是指学生出了问题，切忌主观武断，简单粗暴，处置惩罚问题要言之有据，言之有理，动之以情，达到和风细雨润物无声的效果。
最后要讲究一个“法”。管理上要有法，处理问题要得法，遇到问题要积极地想办法。同时做好班主任工作也要注重一个“学”，不断提高自身管理水平和能力，向书本研究新的教育思想理论；向同行研究，同他们切磋、交流，取长补短；在干中学，学中干，在总结经验教训的基础上，不断地改进完善，以适应工作的需要和提高工作效率与质量。
人们常说：“为人师表，身教重于言教”榜样的力量是无穷的。通过此次培训，使我更懂得班主任的优秀形象对学生的思想和行为产生积极的影响，不良形象对学生的`思想有消极的影响。教师平常以身作则，耳濡目染地影响了学生，使他们做个堂堂正正的人。
教育的核心和灵魂是育人，要体现以人为本的教育理念。班主任要特别关注学生的生理动向，尊重学生的个性差异，尊重学生作为独立个体存在的理想，努力做学生的良师益友，用健康的身心去影响学生。师爱如阳光，学生的生理渴望老师的爱，教师的使命在于发现，唤醒、引导。
xxx老师说“假如我是孩子”和“假如是我的孩子”，这两段案例听了之后让我很受启发，的确，我们老师就应该以孩子的眼光看问题、看世界，这样才能真正尊重孩子、理解孩子，也就只有在这样的前提下，我们才更有心去主动地创造更充裕的时间和空间去了解、关爱孩子，为孩子提供最适合的教育。
在今后的工作中，我还要继续努力，要认真总结教育的得与失，并虚心向身边的优秀教师研究，注重教育教学经验的交流，扩大研究范围，拓宽教育视野，使自己不断进步，并创设自己的独特教学风格，创造出与众不同的教育方法。
心理健康培训的心得体会 篇7
1、认识自我
对于初中年级学生的青春期心理，提出要培养其认识青春期的生理特征和心理特征，把握与异性交往的尺度；提出培养初中生的职业规划意识，树立早期职业发展目标。
对于初中阶段要求学生培养职业规划意识，最开始我是没有想到的，但是听了老师的讲解之后，觉得这真的是比较有用的一件事。在现在的中国各家基本上都是独生子女，有的孩子甚至都到了20多岁还要被家长宝贝的当成小孩一样来对待，相应的这些祖国的下一代缺少了他们应该拥有的最起码的独立自理能力。
有许多的孩子不知道自己学习到底是为了什么，不知道自己将来要干什么，只是漫无目的的跟着老师学习，对于自己的学习也没有什么规划，因此在学习的过程中往往坚持不到最后，而且还会产生厌学的情形。但是如果老师及早的知道学生规划他们的职业目标，让学生有一个目标，这样再来学习就会增加很多的动力。
2、开展心理辅导
开展心理辅导尽管在许多大的城市都比较受重视，但是对于我们所在的乡镇农村学校来说，还没有收到很大的重视。但是《纲要》指出，面向中小学生开展的心理专题教育可利用地方课程或学校课程开设心理健康教育课。相信在我的提议下我们的学校以后也会花更多的精力在学校的心理健康建设上。
心理健康教育课应以活动为主，可以采取多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。
开展心理辅导必须遵守职业伦理规范，在学生知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原则，保护学生隐私，谨慎使用心理测试量表或其他测试手段，不能强迫学生接受心理测试，禁止使用可能损害学生心理健康的仪器，要防止心理健康教育医学化的倾向。
心理健康教育的主要内容包括：
普及心理健康知识；树立心理健康意识；了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。
关于心理健康的含义，主要集中在四个方面，即心理状态、成长发展、社会适应和道德伦理。
良好的情绪状态是指平和、稳定和愉悦。
良好的认知状态是指自知、自控和自律。
情绪化的人往往使他人难以适应，也很难与人共处，当然也影响自我判断力和学习、工作的效率。对于初中阶段的学生来说往往处于一种愉快和忧伤相互交替的矛盾状态，因此采用一定的方法来培养他们的平和稳定愉悦的情绪状态不仅对他们的学习有帮助对于他们以后的人生发张也是相当的有作用。
良好的`认知状态即良好的自知自控自律的能力是中学生很难达到的一种能力。现在的社会各种学校以外的诱惑更是考验着他们的自控自律的能力。在这方面适当的引导而不是激烈的方法来解决比较好。而对于自知的能力，初中生的自我意识已经开始并且发展的很快的一个阶段，引导他们培养良好的自我意识，认识自我接纳自我。
青少年常见的心里异常：
（1）焦虑，是由紧张、不安、忧虑、担心、恐惧等感受交织而成的复杂情绪状态。焦虑大多是因为遭遇到威胁和内心冲突而引起的，不过这些威胁的象成分一般多于真实成分，焦虑中的人往往夸大威胁的严重性。正常/病态；偶尔发生/持续存在。
对于这些青少年的焦虑情绪，主要辅导策略是：
通过创设宽松环境、做松弛训练、调整预期等方法，减轻他们过重的心理负担。
（2）抑郁，是一种持续的心境低落、悲伤、消沉、沮丧、不愉快等综合而成的情绪状态。抑郁与焦虑是有一定联系的。严重焦虑者常常伴有抑郁的心境。
（3）恐惧，是指面对某些特定对象（如人、物或场景）时产生不合情理的强烈恐惧或紧张不安的体验，并伴有回避行为的一种情绪障碍。恐惧与恐惧症的区别：恐惧症存在典型的回避行为，而一般人的恐惧可以有回避行为，也可以没有回避行为；
强烈的情绪反应和自主神经系统征象（如心悸、心慌、脸红、手抖、出汗等；明显影响正常生活和社会功能，导致人的生活质量下降。
（4）注意缺陷多动障碍（俗称多动症），是指儿童智能正常，但表现出与年龄不相称的注意力分散、不分场合的过度活动、情绪冲动等问题。
（5）攻击性行为是指伤害别人且不为社会规范所许可的行为。学生攻击性行为可能有下列原因：
①生理上内分泌不平衡；
②错误模影视暴力行为，以此为荣；
③参加了不良团伙，染上恶习；
④被别人过度压制，心里过于紧张，一遇机会全部释放；
⑤不能控制自己冲动过激的情绪。
教育事业是一个伟大而艰巨的任务，学生的身上肩负着祖国未来的重担，那么我们身上就肩负着这如何让他们肩负起祖国未来的重担。所以这是一个光荣的职业也是一个责任重大的职业。无论怎样的学生问题我相信只要你有心，有爱心有职业心把他们都当成自己的孩子来看，相信一切问题都会解决的。
心理健康教育培训心得体会总以为心理健康教育就是心态放正，身体健康而已。却不知道《心理健康教育》对于人们如此重要，特别是做教师工作的。
学习了《心理健康教育》，懂得了改善自己的心理健康状况，不断地释放自己，从而去了解对方的心理，协调自己的人际关系，是自己得到身心的正常健康发展。
学习了《心理健康教育》，是我觉得心理健康教育工作应引起高度的重视，必须从学校入手。前苏联教育家苏霍姆林斯基说，教师不仅是学科的学员，也是学生的教育者，生活的导师和道德的引路人。这样一来，学校的心理健康教育问题是教师的心理健康要保证。其中，教师的心理健康标准必须具备一是热爱教育事业，胜任教学工作;二是有积极乐观的人生态度;三是具有健全的人格;四是较强的环境适应能力，有和谐的人际关系。教师的心理健康影响着学生的心理健康，还影响着自己扮演的角色。职业的特殊性要求教师的心里健康必须处于较高的水平。
而且，学校开设的心理健康课程是正确的选择，但是要落实到实处。心理健康教育的环境的选择和布置，学校的心理健康教师的专业化水平，不能表面化。学校的成人教育应定期培训家长的心理健康知识，做好学生生活、学习的心理健康保障。
学习了《心理健康教育》，我明白了教师的心理健康有双重方面的影响。教师的心理健康不但对教师的自身有影响，对学生的影响更大，直接影响着学生性格的发展。教师的情绪不好，就会影响课堂效果;教师的失误判断，学生会产生对抗和偏激的习惯，形成心理障碍。
学习了《心理健康教育》，我也明白了心理健康教育活动不是带有的指示性说教，而是强调学生的体会和交流，班主任对学生的心理健康教育工作应该常抓不懈，把心理健康教育的内容渗透到其他学科之中。只有学生的心理健康得到保证了，才能改善家庭关系，提高师生和谐的关系，从而促进学生的其他知识和技能的发展。
我作为一名教师，我庆幸自己学习了《心理健康教育》这门课程，及时的提高了自己的心理健康知识。本人真的是受益匪浅啊!
心理健康培训的心得体会 篇8
心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环。上周五通过线上学习对学生心理健康教育有了更深的认识。身兼班主任工作的我听了讲座受益匪浅。下面结合心理健康教育讲座浅谈心得：
1、提供怡宁空间，营造和谐、宽松的氛围学校应当成为学生健康发展、历练人格的第一课堂，应该给学生提供各种发展的机会、舞台和空间。不能由于教师和学生所处的特殊地位和学校管理的需要，以强制性的管教方式，给学生的行为规定了许多禁区，对学生要求也过高，这也不行，那也不准，似乎学生必须像一只温顺的小绵羊绝对服从老师的管理，不能越雷池半步，殊不知这样容易造成学生感到自己无能、羞怯、退缩，一方面形成低级服从与依赖的心理品质，另一方面形成消极的反抗、仇视、不信任、不合作等不良行为特征。因此作为学校能否给学生提供一个宽松、和谐、充满活力的学习环境，对学生的.心理健康具有根本性的意义。
2、倾注爱心，正确引导作为老师，发现学生有异常情况，要高度重视，同时要深入调查，了解异常学生的家庭背景、现实处境和遇到的困惑。并及时地找学生谈心，对学生思想产生的误区要给予正确的引导，对学生产生的消极念头要倾注爱心，耐心说服，给他们以精神慰藉，使他们忘却痛苦。
心理健康培训的心得体会 篇9
学习了《教师心理健康与心理调适》这一课程，本人受益匪浅。我觉得自己不仅学习到的是心理学的理论知识，而且让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战！在这次学习中，我认真倾听了教授与从事心理工作一线老师的讲座，他们都以实实在在的案例和具体丰富的知识内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了我强烈的感染和深深的理论引领，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过学习我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标，教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的学习中，我都认认真真地看教材，听讲座，做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学习得更好，生活得更好！
教师的心理健康也影响到学生的心理健康。好的教师能为学生设计一个良好的心理成长环境。人不怕做事，就怕心累。当心累时，我们要有自我控制、自我调试的能力，保持乐观积极的教育心态，不将生活中不愉快的情绪带入教育工作中，不迁怒于孩子，克制偏爱情绪，一视同仁地对待孩子，同时不将工作中不良情绪带入家庭。我还学会了几种解压的方法：控制呼吸法、自我剖析法、学习转移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。这些都给了我借鉴作用，正确认识自己通过学习，我意识到在工作中要有更积极、乐观、向上的心态，并且认识到，保持这种心态对每个人的工作、生活都是至关重要的。这些将深深地影响着我、激励着我对今后工作的态度，这也将直接地影响到我的学生们，使学生们能够在良好的心态下学习、进步。在培训学习中，每一天都能感受到思想火花的冲击；在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大、知识贫乏。通过这次学习，我收获颇丰、感想颇深：眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界，许多疑问得到了解决或者启发。对教育的认识有了一个新的提高，对心理健康与心理调适的素质也得到了一定程度的提高。
通过学习让我更深刻的明白了健康的真正意义。一名优秀的教师，不但要具备丰富的专业知识、精熟的教学技巧外，还需要具有健全的人格与健康的心理状态。教师的心理健康是培养儿童心理健康的必要前提，只有心理健康的教师，才能培养出心理健康的学生。
上个星期在年级组杨主任的带领下我们进行了为期两天的全国中小学班主任一体化和心理健康教育的培训。培训期间由全国优秀班主任黄静华老师、东北师范大学的教育心理专家刘晓明老师向我们详细介绍了自己在工作中积累的独具风格的工作经验和切实有效的具体措施，使我受益良多。现将自己的心得体会总结如下：
我体会到做好班主任工作首先要突出一个“爱”。即热爱教育事业，热爱教师职业，热爱教书工作，热爱自己从教的学校，热爱班主任这个岗位，热爱自己所教的每一位学生。
其次是辛勤，是细心的体现。“勤”字要体现在工作的每一个细节，应做到腿勤、眼勤、嘴勤。所谓“细“是指学生出了问题，切忌主观武断，简单粗暴，处理问题要言之有据，言之有理，动之以情，达到和风细雨润物无声的效果。
最后要讲究一个“法”。管理上要有法，处理问题要得法，遇到问题要积极地想办法。同时做好班主任工作也要注重一个“学”，不断提高自身管理水平和能力，向书本学习新的教育思想理论；向同行学习，同他们切磋、交流，取长补短；在干中学，学中干，在总结经验教训的基础上，不断地改进完善，以适应工作的需要和提高工作效率与质量。
人们常说：“为人师表，身教重于言教”榜样的力量是无穷的。通过这次培训，使我更懂得班主任的良好形象对学生的思想和行为产生积极的影响，不良形象对学生的思想有消极的影响。教师平常以身作则，潜移默化地影响了学生，使他们做个堂堂正正的人。
教育的核心和灵魂是育人，要体现以人为本的教育理念。班主任要特别关注学生的心理动向，尊重学生的个性差异，尊重学生作为独立个体存在的现实，努力做学生的良师益友，用健康的身心去影响学生。师爱如阳光，学生的心理渴望老师的爱，教师的使命在于发现，唤醒、引导。
黄静华老师说“假如我是孩子”和“假如是我的孩子”，这两段案例听了之后让我很受启发，的确，我们老师就应该以孩子的眼光看问题、看世界，这样才能真正尊重孩子、理解孩子，也就只有在这样的前提下，我们才更有心去主动地创造更充裕的时间和空间去了解、关爱孩子，为孩子提供最适合的教育。
在今后的工作中，我还要继续努力，要认真总结教育的得与失，并虚心向身边的优秀教师学习，注重教育教学经验的交流，扩大学习范围，拓宽教育视野，使自己不断进步，并创设自己的独特教学风格，创造出与众不同的教育方法。
一、以人为本，建立良好师生关系。
二、净化心灵，提升教师幸福指数。
职业倦怠，在每一行从业人员身上都会或多或少有所体现。随着社会巨变、市场竞争、生活水平等诸多因素影响，教师偶尔会出现“这山望那山高”的现象，心理产生犹豫和波动，但又担心“鱼和熊掌不可兼得”或“前怕狼后怕虎”的.选择冲突，从而导致了教师心理的倦怠。我个人认为，既然选择了教师，就应该在教育岗位上“好好过日子”。“克服职业倦怠，提高幸福指数，教师压力与情绪管理”郑教授从教师的角度出发，以启发教师重新审视教育以及教师这一职业为出发点。认为教师在教学活动中可以通过宣泄、转移、幽默、放松、脱敏、满灌、暗示、升华、代偿、希望、自我安慰、助人等12种方法来调节自己的情绪。在思想冲突或思想悲观状况下，我们教师更应该理智，力求做到“三思”：一思是否有理，二思发怒后果，三思替代办法。“万事万物，皆有阴阳。”我们只有首先接纳自己，才能更好的善待别人。
三、调整心态，踏踏实实做人师。
人的成长是不可预测的，而教育的目的是让人优秀、让人幸福，为受教育者指明一个方向。因此，我们教师应该用文化来“化”人，使人文化，不要用条条框框来约束人。一个不能教育、管理、发展自我的人，即是一个不能教育、管理、发展别人的人。一线的全国十佳班主任、特级教师郑立平老师以“七个问题、五点感悟”诠释了自己对于教育的看法。郑老师认为教育有两个任务，即帮助学生找到适合他自己的成长道路以及帮助学生最大限度地发扬、发挥人的真、善、美。报告中，他以七个问题即“你如何理解教育？”、“你如何认识工作？”、“你怎么看待学生？”、“你如何对待选择？”、“你如何证明自己？”、“你怎样理解人生？”、“你如何拥抱未来？”，引发所有教师的深思。尔后，结合案例谈及自己对于教育的看法，传达了自己在工作实践中有效的经验和方法。他认为，导致班主任工作“五无”（即无情、无趣、无闲、无序、无效）的重要原因是被动等待、反应过度、主次不分、无视规律、急功近利。他以自己的人生实际感悟，引导了班主任老师去重新认识教育、理解教育、热爱教育，帮助老师们树立了教师的职业自豪感和归属感，体现了教师职业的神圣和伟大。
四、放手学生，让学生成为学习的主人。
新课程强调“发挥学生的主体作用”，提倡“自主学习、合作学习、探究学习”，提倡“自我教育，自主管理”等教育理念，目的是让学生在所有教育活动中体会和掌握知识的获取过程，从而提升学生的认知能力。国家关工委特聘专家、湖南省优秀班主任郑学志老师关于“自主教育管理的机制建设”的报告围绕了“七个机制”和“八自教育”两方面展开。其中，“七个机制”包括：全员参与机制，全员参与才能确保管理无死角；竞争机制，让学生身不由己地为你奔忙；奖励机制，恰当的奖励让学生喜不自禁；协调机制，良好的协调机制是班级自主的润滑剂；干部机制，把每一个人都变成独当一面的领导；监督检查机制，建立一个阳光、透明、高效的监督机制；自纠机制，让班主任彻底放手的关键武器。“八自教育”包括生活自理、行为自律、责任自知（基础）、学习自主、道德自省、精神自强、意志自制、人格自立，终极目标。郑老师提出，班主任带班有四种境界，权利管理境界、情感管理境界、制度管理境界、文化管理境界，认为这四种管理的境界逐次提升并以四种境界结合为最佳。
两天来，三位专家的精彩报告，分别以育人、塑人为宗旨，通过一个个经典的案例，向所有参训的老师诠释了师生心理辅导及班主任工作的创新方法，让与会老师们深受启发，感慨颇多。作为一名普通教师的我，通过此次培训，更感班主任工作艰巨。班级管理无小事，让我从点滴做起，从常规做起，不断更新观念，与时俱进，切实提升班级管理水平。
参加了心理健康专题培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此谈谈自己从这次培训中获得的体会。
在短暂而愉悦的两天培训当中，我感觉时间过得很快，但自己的收获却是不少。在26日的上午，是由符明老师给我们做专题报告，其中的一句话让我印象非常深刻，“教育是给人的脑子装上轮子，而轮子滚动的方向就是自由、平等、尊严”这让我明白心理健康教育就是一项素质教育，重在健全学生的人格，使学生得到全面发展。因此教育要全方位的渗透，不单单只是在课堂上的45分钟。要多渠道、多方面的推进心理健康教育。
通过这次培训让我也明白自己还有很多的不足，以后在教学这方面要多钻研，多向有经验的老师请教，不断的完善自己，争取把心理工作做好。因为心理健康教育意义深远非凡，更要求提高自己的素质，不断完善自己的人格魅力。
心理健康培训的心得体会 篇10
通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心理工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在外表处理上，而且应当透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理健康地进展。
在这里，我谈一下自己这次学习的感受和想法。
感受之一：这次培训帮忙我熟悉了小学心理健康教育学科的重要。真正的心育的确是进展德育、智育等教育的根底，而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。
感受之二：这次培训帮忙我重新熟悉了学生、熟悉了自己、熟悉了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了许多，可结果却是我们经常感慨：学生怎么会是这样？真是一代不如一代了。而我现在真正体会到：没有教不会的学生，只有不会教的教师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果？也正由于如此，教师也无法体会到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不行能体会到应属于自己的欢乐，这或许就是不懂心理教育、不会运专心理教育的必定结果吧！让我们每个人都学会去观看学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教。
感受之三：每一名教师都应当成为一名合格的心理健康教师。作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心理学，但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在教育教学上运专心理学的学问，所以在工作上产生了很多的困惑。正是这次学习它帮我才开头熟悉到心理学的重要，更帮我熟悉到心理健康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心理学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊！只有每一名教师都成为合格的'心理健康教师，我们才会更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教育工作。
感受之四：通过培训我学到了更多的进展心理健康教育的方法。以往，自己将心理健康课看的过于神奇，缘由就在于没有真正的懂得小学心理健康教育的实质，而无视了学生的心理感受和心理需求，通过培训我明白了小学心理健康教育的实质，那就是：源于学生，效劳学生；引导学生，把握人生！
感受之五：这次培训帮忙我明白了学无止境的道理，人非生而知之者，不学习，不准时充电，不准时转变自己的学问构造，我们就将被时代所淘汰。
有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等着我们去做。作为班主任，我们始终应当把心理和德育工作放在首位，以其来促进智育的进展，使得学校能培育出健康的学生。
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