体育课堂教学应多加强学生意志力的培养

体育课堂教学应多加强学生意志力的培养

摘要:本文通过对英德市第一中学高一女生在体育课中意志力的调查和分析，探讨了当代高中学生体质下降的原因，它应引起我们学校和老师的高度重视，因此，体育教学加强对学生意志力的培养是当务之急，使之提高全民素质打下良好的基础．

关键词：体育教学     学生      体质     意志力

   １．前言

    自1997年以来，我国政府先后５次组织了大规模的学生体质健康调查或监测，从2000年调查结果来看，是令人优虑的，身高、体重、胸围几个指标增长了，但速度、耐力、柔韧性、爆发力、力量五项均有所下降，特别是耐力素质，城市女生下降幅度很大，面对现代学生体质下降这一严峻的问题，提高全民素质是当前教育改革的首要任务，而学校体育为完成这一任务，更应从初一、高一新生的教学工作抓起，我通过对高一女生在体育课中意志力的调查与分析，同时在课中加以实施。认为在今后的体育教学中，应多注重学生意志力的培养，它不但能满足学生心理发展的需求，而且能更好地适应现代社会发展的需要。同时为体育教育改革提供咨询和参考。

２．调查对象

     英德市第一中学2005届新入学高一女生为研究对象。

３．研究方法

    3.1  问卷调查法。以我校2005届高一６个班女生共185人为研究对象进行问卷调查。回收有效问卷180份，有效回收率为97.3%。

3.2  文献资料法。查阅有关意志力相关的资料，体育教法等。

3.3  数理统计法。将回收的有效问卷在计算机统计软件支持下进行有关数据的统计处理。

４、结果与分析。

4.1  体育课堂教学对学生意志力的培养是当务之急。

    调查中发现2005届高一女生入学一个月测试四项成绩有三项竟低于是2002－03－04届高一女生入学前测试的成绩呈大幅度递减趋势，特别是耐力跑（见表一）。在与外校同行交换意见时均有同感，造成现代高一新生（女生）身体素质下降的原因是多方面的，如下

    4.1.1 中小学体育教学脱节的原因。

    我在高一年级体育课教学中，曾经碰到下面的实际问题，我提问过新生，问田径项目包括哪些内容？竟有学生答到“就是举重游泳呗”。问在初中是否上过耐力跑课即长跑课，竟有部份学生说没有，有部分新生前后滚翻也做不成，滚到垫子外或做完滚翻动作抱着头叫头晕。上耐久课叫苦叫累，衣服披在头上挡太阳，老师批评了不高兴，从上情况说明高一新生体育基础知识差，基本技术差，基本活动能力差，与小学初中体育基础教学有关。

    4.1.2  生理上变化的原因：

    调查中发现初中能较好完成教师布置的练习占44.4％见（表三２），97.2％的学生认为在初中最大的困难是耐力跑（见表三），有92％的学生害伯800米的测试，入高中一个月后测试800米的及格率仅占55.1％，未跑完全程的占19.1％（见表二），这些是由于高一女生身体迅速生长，并超过运动调节能力的发展，中枢神经系统不能立即适应身体的迅速增长，以致暂时出现动作不协调或不适应现象，还由于中学要求难度大，学生不能适应，出现如此的差距，我们如果不从初一、高一新生抓起，势必影响学生今后的学习与成长。

   4.1.3  心理素质差的影响造成的原因。

4.1.3.1二家庭的影响，调查中发现，当遇到困难不能克服时，有36.1％的学生认为自己太娇气了（表三３）。当考试不及格时，认为自己怎样练也不行，缺乏信心占60％（表三６）这些是由于经济的发展带来了家庭收入不断增加，生活水平不断提高，物质生活逐步改善，学生家庭中的日常饮食多样化，为青春期的高中学生的身体发育提供了良好的物质条件，促使学生的发育提早，身高迅速增长，体重增重，肥胖出现率不小，这些学生运动后容易疲劳，因而对运动产生“厌恶”思想。

    同时，通过调查，现代学生从小受到父母的种种优待，家中的事由父母包办，养成了怕吃苦，怕累的坏习惯，对体育运动的兴趣较低，加上生怕自己的孩子运动损伤，又怕影响学习，因而对孩子参加体育运动锻炼不支持的态度，这些主客观原因赞成学生意志品质比较薄弱，对克服困难无坚强的毅力，导致学生身体素质下降。

4.1.3.2 学校的压力大，当前，各间学校对文化课教育抓得比较紧，都存在片面追求升学率的现象，放松了对学校体育教育的管理，造成学生在思想上对学校体育不太重视。另一方面，由于文化课的压力大，使学生大多数的时间用在文化课上，学校上课紧张，下午放学后做作业、吃饭、冲凉。真正属于学生的时间所剩无几，就谈不上体育运动，长时间处于这种紧张环境之下，大脑容易疲劳，使她们性格变得孤僻，导致一些学生考试受挫折时，逃学，离家出走，有的甚至自杀等不良现象发生，这些说明当前少年学生遭受挫折时的心理素质太差。

4.2  要根据学生的心理发展规律来培养学生的意志力。

    4.2.1 目前少年学生的自我意识和独立性增强。

调查中发现有９６．７％女生认为很有必要在体育课对他们加强意志力的培养（见表三1），说明学生自己也意识到意志力差，发现98.9％的女生想到别人能行，我也能行（见表三４），这是因为新高一女生刚入中学，到了新的环境，素质好的希望保持，差一些希望改变自己，它是学生心理发展自我意识表现，调查中发现喜欢集体项目的占61.1％（见表三7），这数据反映出他们既希望自己能投入到集体中去体验活动的乐趣，又能使自己在集体活动中表现我也能行的独立性的心理需求。

4.2.2 少年时期独立性与依赖性，自觉性与幼稚性矛盾的时期。

    调查中发现，希望教师要求严一些占66.7％（见表三8），说明高一女生既需要教师的督促和善意批评，又有能力自觉地完成练习的矛盾心理，既想能和别人一样“也能行”，但遇到困难，又意识到自己太娇气，缺乏克服困难的毅力，希望老师严格要求自己，克服自身的惰性。

   

    

4.3根据意志的特征，并针对学生的心理需求，加强学生意志力培养的教学方法。

4.3.1 意志：是人为了实现确定的目的，而支配自己的行动并在行动时自觉克服困难的心理过程，比如，运动员为一比赛并获得优异的成绩，就必须集中进行大运动量的训练，开动脑筋研究战术对策，克服各种坏习惯，遵守纪律等。

    4.3.2 意志体现出人的心理活动的能动性。

    意志行动的第一个特点是有明确的学习目的，首先在教学中运用引导法，通过介绍马家军为国争光，需要顽强的意志力，体育与文化学习的相互关系，耐力跑对心肺功能的提高等来引导启发学生树立明确的学习目的，其次是让学生明白生理的变化造成的不适应或暂时不适应的现象，是可以通过坚持长时间练习来改善和提高的，使学生的练习更具有自觉性和有意性。

    4.3.3 意志总是在行动中表现出来的。

    意志行动的第二个特点是与克服困难相联系的。人的意志力的大小是通过克服困难体现出来的，由于所需克服困难程度不同，意志行动的复杂也就有了差别，克服困难是锻炼人意志的有效途径，基于这一点，我们应采用下面教法培养学生的意志力。

分层指导法：可激发和调动学生克服困难的勇气和积极性。

集体竞赛法：比赛体现竟技性强，而竞争就是超越自我并战胜别人，通过比赛来检验自己的实力，学习情绪高，它更能培养学生良好的意志品质。如途中跑课中，常采用迎面接力赛，穿梭接力赛，“老狼老狼几点钟”、“大鱼网”游戏等，使他们不感到烦燥和疲劳，提高运动的积极性，达到了教学之目的，

自我激励法：首先在教学中，要求学生遇到困难，难以坚持时，心里默想：“我不比别人差”“我也能行”，来克服自卑心理。

4.3.4意志的培养需要意志努力的坚持性和持久性。

意志行动的第三特点是以随意动作行为基础的，随意运动是指引的行动掌握必要的随意动作，才能体现人的意志力。而随意动作的掌握是通过长时间的，反复的练习与活动来实现的。根据这一特征，用下面的教法来发展学生坚持性和持久性的能力。

4.3.4.1创造良好的学习氛围，使学生从主观上感知耐久跑练习的重要性，从而激发学生的学习热情。

     4.3.4.2 采取按能力分组的教学形式，来提高学生的学习积极性，首先通过测试按成绩划分出“良好”、“一般”、“较差”学习组别，教师对各小组分别提出要求和练习指标，使各小组学生明确通过练习所要完成的内容。这样，学生会在练习中带一定的目的和任务主动地学习。

4.3.4.3 寓耐久跑于游戏中，使学生在愉快的比赛氛围中，忘却疲劳，达到积极练习的目的，有了这种积极的情感体验，才能在练习中得到以苦为乐，乐在其中的感觉，充分调动学生的积极性，一定的程度讲，既达到了育体，又达到了育心的教学目的。

     4.3.4.4耐久跑教学融入健美操进行有氧耐力训练，把健美操训练和耐久跑教学有机地结合起来，这样不仅增加了课的强度和密度，而比单纯枯燥的中长跑练习效果更佳。学生在练习中获得良好的心里、生理体验、始终情绪饱满，心情愉快，增加信心，更有效地完成耐久跑的教学任务。经过改进教法的一段时间练习后，从调查结果看，有93.9％的学生认为入学后最大的收获是耐力提高，800米及格（表三11），从期末测验成绩结果看，800米的测试及格率为93.9%不及格为5.6%，未跑完全程为0.5%（表二），学生的耐力素质明显提高，能坚持长时间练习，心理上承受困难，战胜困难的毅力明显增强，说明在教学中加强意志力培养对提高学生的身体和心理素质都有促进的作用。

5. 结论与建议

    5.1  当前教育改革重视对学生进行创造，竟争，应变，抗挫折等能力的培养。意志力差会成为能力发展和提高的障碍。所以，坚持在课堂教学培养学生意志力，是发展和提高学生能力的必要前提。

    5.2 有专家指出，“创造力，想象力，意志力是现代人不可缺少的最基本的心理品质”。所以学校教育要充分利用体育教学这一特殊手段，加强对学生意志力的培养，使学生具备现代人必要的良好心理素质。

    5.3 中学阶段是少年意志力日趋成熟的时期，抓住成熟时期意志力培养的时机是非常必要的，所以中学阶段的体育教学，在满足学生心理发展需求同时，对中学的起始年级初一、高一学生进行意志力的培养，更应引起我们的重视，使之成为提高全民素质打下良好基础。

5.4 在今后的时期里，由于我们面对的大多数是独生子女，对他们的教育和培养，已不仅仅是一个家庭，一所学校，而是整个人类社会发展的需要，所以，我建议体育教师应在今后的长期教学中不断进行研究，改进和提高，注重不同年龄的初中学生意志力的培养。

表一 2003～2005年高一女生入学前测试成绩


50米
立定跳远
实心球
800米

测试时间
人数
平均成绩
人数
平均成绩
人数
平均成绩
人数
平均成绩

02届入学前
167
9”01
167
1.53m
167
4.93m
167
3’45”

03届入学前
152
9”08
152
1.60m
152
4.80m
152
3’55”

04届入学前
170
9”11
170
1.65m
170
4.65m
170
4’09”

05届入学前
180
9”20
180
1.72m
180
4.56m
180
4’19”


表二 2005届高一女生800米测验统计表

测试时间
及格
不及格
没跑完全程

入学一个月后
92人
51.1％
67
37.2％
21人
11.7％

入学一个学期后
169人
93.9％
10人
5.6％
1人
0.5％






  表三体育教学中加强学生意志力培养问卷调查统计表（统计对象人数：180人）



1
你觉得体育课对培养你的意志品质
很有必要
174人
96.7％

没有必要
6人
3.3％

2
在初中时老师布置你的练习是否能较好完成
能
80人
44.4％

不能
100人
55.6％

3
遇到困难不能克服，你是否觉得自己太骄气
是
65人
36.1％

不是
115人
63.9％

4
练习中别人能行，你是否自己也能行
想
178人
98.9％

不想
2人
1.1％

5
对800米的测试




害怕
165人
92％

不害怕
6人
3％

无所谓
9人
5％

6
当考试不及格时，你是否认为自己怎么练也不行，缺乏信心
是
108人
60％

不是
72人
40％

7
你喜欢哪些练习？




个人
25人
13.9％

集体
110人
61.1％

都喜欢
45人
25％

8
希望老师要求学生怎样做才好？


严一些
120人
66.7％

松一些
20人
11.1％

又松又严
40人
22.2％

9
在初中你感觉的最大困难是什么？
耐力跑
175人
97.2％

10
一个月以来你最大的收获是什么？
认识提高。能力信心增强
150人
83.3％

11
一个学期以来你最大的收获是什么？
耐力提高，800米及格
169人
93.9％


主要参考文献：

1、《体育心理学》北京高等教育出版社1987年。

2、《学校体育学》北京1994年。

3、《生理学》人民教育出版社。

4、《体育与科学》中国体育科学协会1999。

5、《体育分层教学探讨》中国学校体育（荀裕顺）1996。

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