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新生军训心得体会

时间:2022-08-24 02:38:53 军训心得体会 我要投稿

【实用】新生军训心得体会锦集7篇

  有了一些收获以后,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,这样可以不断更新自己的想法。那么要如何写呢?下面是小编帮大家整理的新生军训心得体会7篇,欢迎阅读与收藏。

【实用】新生军训心得体会锦集7篇

新生军训心得体会 篇1

  来到常大的第一课,开始了为期半个月的军训。军训的一切都按正规的要求去做,教官对我们要求严格,暴晒的太阳灼伤我们的皮肤,使我深深地体会到军队生活的严肃和劳累。

  军训时,火辣辣的太阳高挂在晴空,我的眼前一股股的热浪在涌动,我的身体渗出一滴滴的汗珠,但尽管是汗流浃背,没有教官下达的命令我们一动也不能动。汗在流,太阳在烤,但我一直保持着立正的姿势,我想军人特别能战斗,特别能吃苦的性格,就是在无数个这样的日子里磨练出来的。

  军人是在战场上做斗争,而我们高中生是在课室与书海、题海中奋斗,所以高中的学习生活同样需要这种军人的意志,军人的品格。军训给予了我这次机会,我认真对待了,使我的意志更加坚定,以后在学习上的困难,我想我能处理得更好。

  军训不止培养人的意志,更培养人的团队精神。军训以班集体为单位,教官下的命令是对集体发出的,如果集体不能行动一致,拧成一股绳子,个人的力量在里面显得十分渺。只有集体的行动,个人融入集体,个人的力量才显现出来。“团结就是力量”,互相帮助、互相关心,我们就能获得共同进步,发挥出一加一大于二的力量。

  军训虽然是苦,但我在当中学会了苦中作乐,做在滚烫的地上,大家一起唱军歌,“团结就是力量” “军中绿花” “打靶归来”,嘹亮歌声响遍操场。这也是一种乐趣。人生总不能事事顺利,学会苦中作乐,傲笑一声,生活就能过得轻松点吧。

  十五天的军训,相对于真正的军营生活来说真是九牛一毛,但是使我体现到真正的生活。生活不是童话,没有阿拉丁神灯的愿望。不经历风雨,不流过汗水人是不会成长的,更加不必说获得成功。

  现在望着镜子里的我,一身黝黑的皮肤,这就是我成长的见证。我相信以后的学习不会是舒坦的',但我会象这次军训一样坚持!坚持!

  伴随着一声嘹亮的哨响,为期15天的常州大学景观141级新生军训落下了帷幕.当教官们在主席台前集体向我们敬军礼时,我们有一种突然间的伤感与莫名的冲动。因为离别就在眼前,眼里装满的是割舍不下的情谊。

  教官渐行渐远,最终在雷鸣般的掌声中消失,我分明看到晶莹的东西在同学们的眼里闪烁,心中久久不能平静,时间长河渡我到军训之时。

  训练场上整齐的队伍,矫健的步伐依然是那么熟悉。嘹亮的口号与歌声依旧回荡在耳畔。休息时的各种活动,快乐中不失威严,活泼中不忘纪律。集体的融洽让我们懂得了分享快乐。苦过,痛过,哭过,笑过,军训恰恰把我们孩童的稚气掩埋,我们的眼神从此不再稚嫩,取而代之的是成熟和敏锐的光芒。

  军训中虽苦亦甜,虽累亦美。绿色的军装成为一道靓丽的风景线;嘹亮的口号化作一道唯美的歌;整齐的步伐升成为一股惊天动地的力量。铁的纪律造就自我,更造就了钢铁般的军队。在最后一天的会操中,当我们踏着正步走过主席台接受首长的检阅时,心中充满了自豪与骄傲。

  军训的日子总让人想起汗水和苦痛,但汗水的背后却是无尽的收获和快乐,挺拔的英姿,婀娜的身影,矫健的步伐,无不向人们诉说那段艰辛的历程。痛苦中,我们磨练了白杨般的坚毅,不再摆高材生的架子,不再只顾考虑自己。军训告诉了我什么叫团结,什么是纪律,

  时间过得很快,但一定有许多事情永远都不会被抹掉。以往的度日如年如今竟是弹指一瞬间;曾经每天的劳累竟变成现在最充实的回忆;以前的那个厌恶的教官如今竟是朋友般的亲切;曾经的15天里的点点滴滴都定格为生命中的永恒。原来在苦累与欢乐并存的15天里,无形之中我们已与教官建立了深厚的友谊。教官的威严与活泼,教官的笑脸与背影永远不会像花朵一样昙花一现,我相信花未眠。

  我们虽深感军训苦,但学到很多。它是苦中有乐 ,苦,是皮肉的,乐,是心灵深处的。

  通过军训,我们丢弃了那些懒散的习惯,学会了正确的人生观。

  “天下本无事,庸人自扰之”这是我们最深的感触。我们没有了猜忌、没有了孤傲、也没有了自卑,对于我们,不管别人怎么想,是别人的事,“走自己的路,让别人说去吧”以平常宽容之心对待一切。

  同时,我们也学会乐坚强,学会了奋斗。生活就像军训一样。生活中充满了坎坷曲折。我们会勇敢地去面对困难与挫折,因为洒脱不会永远出现在我们的天空。生活中的曲曲折折对于我们难道不是块块磨砺石 ? 没有它们我们怎么能够成长。要发展自己,我们必须拿出决心和勇气去面对困难,将一切困难踩在脚下。

  最重要的是我们发现乐自己内在的潜力,看似一些做不到的事情只要坚持都能完成。所以我们要了解自己,挑战自己,制定出对自己有挑战性的目标,并充满热情,拿出信心和行动去完成它,我相信,经过奋斗,我们一定会“乘风破浪会有时,直挂云帆济沧海”。

新生军训心得体会 篇2

  军训是我们大学新生进入大学后所面临的第一个挑战。所谓“军训”,就是将我们大一新生当做军人一样训练,体验军人的生活,学习军人的气质,锻炼我们的体格,磨砺我们的意志。

  穿上军装,不一定特别的帅气,但一定会是精神昂扬。操场上散布着一支支整齐的队伍,成为校园中一道靓丽的风景线。教官们洪亮高昂的声音“稍息”“立正”一直在上空回旋,我们深深地体会到了军人的庄严与正气。

  虽然天气十分炎热,但没有人退缩,因为我们知道这是一次锻炼的绝佳机会。有时候军姿要站上十几分钟,我们所有人都表现出绝对服从的决心,笔直坚挺地站立在场地中央,不动一丝一毫,接受教官的要求与考验。

  一个威武的军人,可以没有魁梧的身材,但在他身上必定会看到坚毅的意志,这一点也是当代大学生所需的一种品质。

  在剩下的军训时光里,我们一定会坚持到底,穿一天的迷彩服当一天的兵,严格要求自己,绝不妥协退缩,拿出青春的风采,活出自己的精彩!

  军训了,激动着,期待着,大学的第一课,梦想开始的篇章,通过军训来自全国各地的学子彼此熟悉着,融入这充满活力的陌生的大家庭,军训的开始,让我们彼此的心紧紧相连,在这里我们认识了严肃而又可爱的教官,认识了活力四射的同学,训练场上我们顶着烈日,沐浴着细雨,端正着军姿我们踢着正步,挥汗如雨,我们稍息立正,虽然累,虽然苦,但我们尝到了胜利的喜悦,看着意气风发的面容,那通红的脸上写着严肃,火热的心跳动着,栉风沐雨挡不住我们锻炼毅力的热情,只会让我们更加坚强。教官们雄厚的嗓音让我们如熊熊烈火使劲喷发我们的热情。教官也变成了我们的兄弟,和我们一起哭,一起笑,一起唱。

  能够来到这,真是太好了。

  短暂的军训生活已经过去了两天,回顾这其中的点点滴滴,让我感到既精彩又疲惫。此时此刻,当我执笔写下这短短两天的军训感言时,深知自己不仅仅是健壮了自己的体魄,增强了国防意识,提高了政治素质,更受到了一次心灵的.深刻洗礼,磨练了自己坚强的意志,增强了团队意识和组织纪律观念。这也是我在这几天的军训中所获得的最宝贵的财富。

  一滴滴的汗水从脸颊滑落,在空中自由陨落,最终打到地上支离破碎。操场上那整齐有序的步伐,那昂头挺胸的气魄,那嘹亮恢弘的口号,无一不在展示我们训练的成果。是的,这短短的军训,教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军事训练,更多的是它让我们接受了一次意志的洗礼。

  那笔直的腰身,挺起的胸膛,昂扬的士气,告诉我们那是军人的飒爽风姿。那骄阳下矗立的身影,那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿,让我们震撼,为之感动。他们有着铁铸的信念,钢焊的意志。他们,这群正直而不乏潇洒,严肃而不乏责任感的教官们,将他们铁一般的纪律展示在我们面前,教会我们什么是军人的风范,什么是钢铁般坚强的意志。

  看吧,那统一而整洁的军装,豪迈而整齐的步伐,伴随着那嘹亮的口号,一排排,一列列,是那样的赏心悦目,振奋气势。“团结就是力量,这力量是铁,这力量是钢”,这些歌词不断地在我耳边响起。它授予我们人生的哲理,告诫我们为人的理念,更在军训中铸起了一座不倒的城墙。

  短暂的军训生活很快就会过去,然而它给我们留下的印象是不可磨灭的。它让我们学会自立,自强,自尊,自爱,让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟,让我们走出长辈精心编制的暖巢,勇敢地站出来同风雨挑战!

新生军训心得体会 篇3

  在八月二十二至八月二十五号的日子。只要一位同学犯错,全班或全校的同学都要做一百个左右的上下起伏。唉!这里的教官非常严格,不是罚就是骂。做不好基本动作就罚。虽然教官很严格,但是背后也有为我们洒下的汗水。

  军训已经结束,看着自己和同学的两条晒黑的手臂和一张脸,能记得烈日下的汗水。军训的内容或许是单调的动作,心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。我们从来没有接受过这么艰苦的训练,还要自力更生。以前是依靠父母的。从中还有许多启示。在教官的标准指导下,同学们学会了坚持到底。纠正错误永远是困难的。灸热的太阳似乎为了惩罚我们这群动作散慢的同学,燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的,错误也不会永恒不灭。虽然离教官还有差距,但进步欣喜地摆在每一个人的眼前。我们要感谢教官,我们流汗,教官比我们留得更多;我们辛苦,教官比我们更辛苦;我们累,教官比我们更累。是他们让我看到了一个真正的军人。我回忆中有教官大声而又清晰的口令声。在教官的耐性培育下,使我们做了一个不怕苦,不怕累,流汗不流泪的人。洒下了辛勤的汗水。不愧是人民的子弟兵。

  通过这次军训,使我得了解放军的军营生活是这么艰苦的。谢谢教官和老师给我上了一堂深刻难忘的课。

  xx年龄时——2 岁,人生中最美好的青春时光。让人突然间感觉很不是滋味。我想到张雨生的出名曲《我的未来不是梦》,既然现在我们有优越的条件,为何不认真地过每一分钟呢?

  令我印象最深刻的就是临走前一夜的文艺汇演,虽然有些人说很俗气,但这都是我们国家的传统艺术的精华,作为一个中国人就应该热爱自己拥有璀璨文明的中国。宣传爱国主义,想必也是军训的目的之一。如今,我们的艺术,大部分已经被剽窃,当所有人都在崇洋媚外的时候,我们博 大精深的中国文化还需要国人来继承。

  伴随着洪亮、严厉的哨音,迈着年轻而有力的步伐,我们开始了大学的军训。不容置疑,在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我、锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种快乐、一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心吗?

  军训有苦。每天早上六点半起床;从七点一直训练到十一点;烈日当空,热量逼人,挺胸收腹,我们在站军姿。汗流下来了,在身上流淌,痒痒的,但不能擦;喉咙干了,火在心中燃烧,很难受,但不能喝水;脚麻了,血在脚下集中,脑缺氧,但不能休息。一二一,向右看,踢正步,脚肿了。很多人都叫苦,但是人生何时没有苦,苦并不可怕,关键是坚持,坚持才能去克服。

  军训有乐。休息时,雄壮军歌为疲倦的身体增添了力量;幽默小品为枯燥军训增添力量。有人说,辛苦后的收获是加倍的快乐,现在我有了更深的体会。

  还有就是叠被子,叠、压、折、修,一块见棱见角的被子出现在我眼前。在我惊叹原来被子可以这样叠时,我也感叹它可以锻炼一个人,使人坚毅,使人有耐心,而这正是我们所缺少的。看着教官们一张张坚毅而刚强的脸,也许经过一番磨炼,我们的意志也会出现同样的轮廓。

  经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训,我们少了份娇气,多了份坚强;少了份依赖,多了份自强;少了份怨天尤人,多了份勇往直前;同时也懂得了自制、自爱、自理和自强。

  “向前、向前、向前”,我们的军训还没有结束,这只是我们漫长人生的第一步,我们脚下的路还很长。同志们,继续努力吧!

  一分耕耘,一分收获,的确如此呀,没有付出就没有收获。七天的军训,对每个学子来说是多么的艰辛,在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛,要做得好,得付出;要做得更好,得付出更多。

  军训,相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实,严格的作息时间,长时间的训练,炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外,相信还会另有一番感受,我就是这样。

  记得高中军训时,我们比这大学的军训还要苦。那时我们就十五六岁,每天早上天蒙蒙亮就得抓起来去军训一小时,然后再吃早饭,吃完饭又开始训。上午到 2 点,下午到5点结束,完了晚上还要自习,不说别的就军训时间就够拖累人了。而且,我们南方的气温高得很,九月份正是我们那儿热的时候。反正军训时你就别想穿干衣服。从小到大,我都没有参加过军训,在上中学,大多数同学他们都参加过军训,他们都会说,“军训好苦、好累”。虽然他们都这样说,可对于军训我是非常的盼望的,毕竟那是人生的第一次,也可能是最后一次。

  当我怀着非常激动的心情上路的时候,我在想象我们军训的地方到底是什么样呢!我一直认为,我们军训的地方在林园,那个通讯学校,可当车从那个地方经过,并没有在那里停下,我有些失望了。

  终于,终于我们来到了我们的军训的地方,首先进入我眼前的就是“训练基础,”看着那几个金光灿灿的`四个大字,我心里是激动的,可人生就是这样,总会大起大落,首先就是把我们代进我们住的地方,那简直是……只有一张脏脏的床和被条连枕头都没有,我当时真的有一种哭的感觉,还好的是,我们的教官很帅,很会关心人,很有责任感,站军姿,等等一系列的动作,都那么顺其自然,对我们来说都是小玩意,可就在训练的第七天,我们把教官惹生气了,看着平时跟我们玩成一团的教官,突然就不理我们了,教官,本来就是一个好脾气的人,可我们却把他若得无语,可以想象,我们犯了多大的错,第一次在上来的七天里,再苦再累,我都忍受,坚持下来了,第一次,我哭了,那不是坚持不下来的眼泪,而是我的心里第一次感到失落,无助,来到山上来,只有老师、教官、同学在一起,一起进步,互相关心,可这唯一的一点都失去了,我强忍住泪水,可它还是不争气的摔了下来,还好的是,我们大家都知道错了,第二天,我们优秀的表现又让原来的教官回来了。

  “稳住就是技术”“要的是质量的,不是数量”这一句句经典的话语在心里回荡,就这样,七天的时间转眼就过了,说真的,现在要离开这个曾经让我讨厌的地天,还真的有点舍不得。

  军训使我们以坚强为信念,努力成为生活的强者.曾经,我们一起欢笑过,流泪过. 今天,我们一起经历风雨,承受磨练.明天,我们一起迎接绚丽的彩虹. 苦,让我们一起珍惜现在的甜.累,让我们体验到超出体力极限的快感.严,让我们更加严格要求自己.天空愈晴,星辰愈灿烂,七天谓之辛苦的军训后,我们的灵魂将得到升华.我相信军训后回拥有一个绚烂的星空,会有一个美好的明天,让我们大声说:军训,感谢你,感谢你。

新生军训心得体会 篇4

  八月下旬的暑热里,我们在训练场上。

  军训时间长达两周,却有着时间紧迫、训练任务繁重的感觉。来不及渐渐习惯,我们快速投入到紧张的队列、军体拳和歌咏比赛的训练中。头顶的无论是无云正午的烈日还是雨前闷湿发灰的天空,抑或是带着阵阵闪电的雨点,训练场上的口号也未减一丝坚定与昂扬。

  关键词:教官

  有位营长总结道“教官的作用,一是教导你们,二是被你们调戏。”这句总结虽然略有不严肃,但还是很贴近我们真实的心态。像我们五连这种女生在数量上占绝对优势的连队,教官的英姿就必定在我们眼中有着更强的榜样力量。敬畏教官、无条件服从虽说是毋庸置疑的规矩和惯例,但更多时候队列训练中标准的示范动作、铿锵有力的拳法使我们发自内心叹服不已。两位连长与我们整个连队有着共同的目标,即是“会操场上无亚军”的壮志。为着这个仿佛能够磁化整个训练场与我们脚下的道路的目标,我们就能从水和盐水棒冰里吸收大出十倍的动力,因为训练场上教官一直与我们共沐晴雨,训练场下教官们也有自己的训练舞台。

  当然在训练之余,教官也一直扮演着治愈、欢笑声来源和“生活智慧锦囊”般的角色。就以我们五连两位性情开朗活泼的连长为例,拉歌时层出不穷的`鬼点子和对附近其他连队的恶作剧实在是使五连忍俊不禁,每到此时,连长又会突然绷起端正的军帽下的面孔斥上一句“不许笑”,奈何五连笑点已被教官戳坏。孙连长又会时常教导我们“揉揉脸笑一笑”等各种乐观积极生活的智慧,而刘副连长心思不能更细密,日头正烈时讲个几句就要停下来一个个问身体情况,时常观察着谁有不适迹象劝去休息。

  当然关于教官坊间必定有更多有趣的段子,日后亦可作为回忆翻出来念一念笑一笑。

  关键词:第一次

  第一次哀嚎着定好了清晨4:50的闹钟起床参加早训,或许也是第一次走在路上眼看着太阳在面前升起,并且也是第一次发现原来自己可以起得这么早依然这么精神。

  第一次实弹射击、第一次手上托枪面向远处的靶、第一次体内升起如此强烈的求胜心。

  第一次渴望在百人的方队中因表现突出而获得肯定。

  当这篇文章写于五分之十四,还有无数个第一次等待开启,还有无数个极限等待被跨越。

  军训大概是中国每个大学生都必经的记忆,时常在围观训练的人群中听见包含着“怀念”这类关键词的感慨,成为大人的我们也是怀着对这份记忆的珍重和期待才能笑着去忍受日光炙烤、笑着去擦汗、笑着揉揉酸痛的腿脚。

  依然记得初入高中的军训,蝉鸣和混着汗的防晒霜的气味仿佛还残留在感官里,那年学唱的一首歌里唱到“军队是一朵绿花”,如今肩膀更加宽阔、军姿更加挺拔的我们站在烈日下、雷雨里,用整齐的脚步声和震天的口号大声地宣布我们的绽放,我们就是这样的绿花。

新生军训心得体会 篇5

  今天的要求比昨日更加高,今日的任务比昨日更加艰巨,今日的教官比昨日更加严厉。经过今天漫长的磨练,我们的意志比昨日更加艰巨,不再惧怕烈日的烘烤;不再畏惧枯燥无味的军姿;不再讨厌教官严厉的训斥。我们的眼神中透露出军人般坚韧不拔的精神。

  “宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”不经历挫折,怎能收获成功的喜悦。今天的军姿对于我而言就好比人生的.坎坷,需要我们用不怕苦的决心去跨过那个人生的坎坷。今天要站35分钟,35分钟对于从小养尊处优的我们如同一只巨大无比的拦路虎,也让我们惊恐万分。“立正,向右看——立正!”随着一声哨响,整个操场顿时鸦雀无声,个个抬头挺胸,整齐划一。但是随着时间一点一点的推移,酸痛开始覆盖全身。不计其数的汗珠布满整张脸。可以看出同学们个个都是拼了命地坚持。我的身体开始麻木,我快放弃时,心中的一句话提醒了我,作为一名军人要流汗流血不流泪,掉皮掉肉不掉队。这句话让我的意志在心中燃烧起来,这种动力让我坚持到了最后一秒。

  胜利来自于坚持不懈的精神,只要我们拥有一份毅力,一份坚强,一份意志,我们就能勇往直前,笑到最后。

  “不积跬步,无以至千里。不积小流,无以成江海。”不努力,不奋斗,怎能等得到胜利。为了明天的阅兵,为了明天的成功,为了班级的荣誉。我们今天反反复复做着立正、稍息、跨立、踏步······虽然是重复,但我并不厌倦,反而感到十分快乐。当我们的口号响彻云霄,传遍整个操场时,我特别自豪。看着同学们拼命地呼喊,我也不甘落后,使出所有力气,喊出我们班与众不同的风范。

  骄阳如火,夏风如歌。在人山人海的操场上,伴着声声洪亮的口号,迈着整齐的步伐,今天的军训圆满结束。

新生军训心得体会 篇6

  闹钟在5:15如期响起,睡眼惺忪的自己克制不住汹涌袭来的困意,便再小憩片刻。或许是因为昨天晚上的拉歌活动太兴奋,导致身体疲惫,再次醒来时已是5:50,室友们亦是酣睡未醒。简单的洗漱完毕后,一室四人便狂奔至训练场,所幸没有迟到,甚至比其他人来的更早。

  今天是军训的第四天,天气早已没有第一天的骄阳似火,更多的是一份清凉与冷静。而正在经历军训的我们,也逐渐褪去乍到时的青涩与懵懂,慢慢地融入九连,融入上外。

  “这位同学,请你走正步时不要踮脚。”教官的眼睛如鹰隼般敏锐,随即指出我们的不足并单独指导训练。这位同学也没有觉得不好意思,勤奋地模仿着教官,很快便改进了自己动作的瑕疵。

  前苏联著名教育家苏霍姆林斯基曾经说过:“教育者的关注和爱护在学生的心灵上会留下不可磨灭的印象。”正是在教官孜孜不倦的教导下,我们九连二排的`所有同学,才从初来时的懒散与生疏,蜕变成如今英姿飒爽的模样。

  的确,军训是一段痛并快乐着的路程。在这段旅程中,我们能与同学、教官和辅导员一起度过,便不再遗憾。从此,我们的生命中便注入了另一种元素,另一种色彩,它使我们拥有不怕一切困难的自信和顽强坚毅的品质。也许,未来的某一天,我们会发现,正是这些珍贵的品质陪伴了我们的一生,成就了一个真正有个性有魅力有胆魄的我们!

新生军训心得体会 篇7

  早上,我们起了床,吃过早餐后,进行了彩排。我们还学了交通信号的动作。中午,我们在一次进行了最后一次彩排。这次,我们做的十分成功。

  一点钟左右,我们都背好了自己的行李包,准备离开基地了。这时,还真有点舍不得。

  教官和我们一同上了车。四十分钟过去了,校园的味道,和校门前桂花香味儿扑鼻而来。五天的军训生活结束了,来到校园,我们可兴奋了。五天没有在学校的'操场上奔跑,五天没有在教室里听老师讲课了,我们是多么想念我们的校园啊!

  下午三点多,我们的表演正式开始了,许多家长们在一旁围观。我们把所有学会的东西都展示出来了,同时,我们欣慰的看到,教官的脸上也露出了笑容。

  表演结束了,这一刻,是我最不想到的那一刻。因为就要和相处了五天的教官说再见了。尽管教官对我们那么严格,但我永远也不会忘记这位刀子嘴,豆腐心的汪教官。

  离别时,教官对我们说了最后一句话:“好好学习啊!”当我听到这五个字时,我的眼睛湿润了。但是,在那么多的家长面前,我忍住了。

  但是,在这短短的五天,虽然只是五天。但是,这些教官和军训发生的每一件事,已经深深的刻在我的心上。

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