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《卡耐基写给女人的心灵咖啡》读后感
看完一本名著后，相信大家都积累了属于自己的读书感悟，何不静下心来写写读后感呢？可能你现在毫无头绪吧，下面是小编整理的《卡耐基写给女人的心灵咖啡》读后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
《卡耐基写给女人的心灵咖啡》读后感1
读完《卡耐基写给女人的心灵咖啡全集》，我印象最深的便是学会放松。
一项研究表明，单纯用大脑是不会使人疲倦的。但是为什么有人会认为学习看书写作业会很累呢？其实这些都是由精神和情感引起的。我们所感受到的绝大部分疲劳时源自心理的。
高中的时候每天从早到晚都在看书写作业，那个时候觉得自己好累啊，每天都做试卷，周末回家前做一张数学试卷，回学校还是要做一张数学试卷。看完这篇文章我才觉得高中的生活并不是真的累，而是心理作用觉得整天重复同一件事情事枯燥的，所以如果我们给自己一点心理暗示，比如：头向后靠，闭上眼睛。然后默默地对你的眼睛说：“放松！放松！不要紧张！不要皱眉！放松！放松！”这样慢慢地重复一分钟……就会放松很多，思维就会跟开始一样敏捷。
我们无法选择自己的父母，但我们可以选择自己的职业和生活的方式，三百六十行，行行出状元。既然我们不是做总统的料，既然没有满腹经纶，做不来思想家，既然现在没有足够的本钱去做一个老板，既然现阶段还没有找到更好的职业，那么就要清楚且理性的告诉自己，我是一个平凡人，我现在什么都没有，但至少我有的是我可以选择我生活的方式，有时候我甚至比一个有成就感的人要开心得多，这就是我自身的价值！
生活在今天的人们，由于竞争的日益激烈，人们的紧张感也就日益增加，所以我们应该学会放松自己。下面五个建议可以帮你学会放松：
第一，读一本关于学会放松的最好著作，比如大卫·哈罗德·芬克博士的《消除神经紧张》。
第二，随时放松，是你的.身体相救袜子一样柔软。
第三，每天自我检讨四五次，问问自己：“我是否是我的工作比实际上跟困难？我是否使用了和工作毫无关系的肌肉？”这些都有助于你培养放松的习惯。就像大卫·哈罗德·芬克博士所说的：“那些对心理学最了解的人，都知道疲倦是习惯性的。”
第五，每天晚上在检讨一次，问问自己：“我有多疲劳？如果我疲劳了，不是我过分操心的缘故，而是因为方法不对。”
读完《卡耐基写给女人的心灵咖啡全集》，我受益匪浅，无论是工作还是学习都不要给自己特别多的压力，否则会降低工作和学习的效率，因此，我们应该学会放松自己。
《卡耐基写给女人的心灵咖啡》读后感2
看完《卡耐基写给女人的心灵咖啡》，一股暖流涌入心头。我似乎看见了一个崭新的自己，一个有目标有梦想并且不断追求幸福的女孩。
其中我最大的感触就是：想获得更多人的喜欢，首先要学会帮助别人。
同学生病了，给他倒杯热水，让他在异乡的土地得到一些安慰；朋友有难了，拉他一把，让他在这残酷的现实中感受到一些温暖；亲人心情不好时，给他一个拥抱，用阳光的话语带她走出心灵的阴霾。赠人玫瑰，手有余香。当别人需要我们的帮助时，伸出援助之手，解决别人的燃眉之急的同时，自己也收获了快乐。
帮助别人－－－快乐自己
“中国首善”陈光标从小就开始帮助别人，成为富人之后，物质上的丰厚并没有让他忘记道德上的善良，他一如既往的坚持着自己的慈善事业。有人问他支撑他的信念是什么？他回答：帮助别人，快乐自己。当你看到别人在你的帮助下得到了身体的放松，心灵的安慰甚至灵魂的触动，你怎能不觉得充实和快乐。我想这也是陈光标一直坚持的原因吧。无数的病人因为他得到救治，一所所希望小学装满了孩子们的欢声笑语，山区的老人们渐渐在阳光下舒展了笑脸。当他看到这样一幅幅感人的画面，所有媒体的谴责，流言的伤害都已没有任何意义了。
帮助别人－－－分享爱和温暖
海伦凯勒，她小时候因为失明失聪，有一段时间，脾气非常暴躁。这时候莎莉文老师来到了她的身边，教她识字教她学习，带她感受世界万物的灵动和神奇，用爱帮助她寻找生活的勇气和学习的动力。在莎莉文老师的帮助下，她学会了爱，甚至完成了正常人都无法完成的学习任务。海伦凯勒曾说：没有莎莉文老师的帮助，我都不知道自己现在是什么样子。莎莉文老师分享了她的爱和温暖，让我们看到了如今顽强坚韧乐观的海伦凯勒。
帮助别人－－－诠释了自己的价值
山东女大学生村官用最大的热忱和真情默默地为农村这片热土奋斗着，她并没有追求物质的富裕和安逸的'生活。她在帮助别人的过程中诠释了自己的价值。一个人的价值要如何实现呢？自己过着舒适的日子这并没有什么价值。臧克家说过：有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。我们只有在帮助别人奉献自己的时候才能实现真正的价值。
帮助别人快乐自己；帮助别人分享爱和温暖；帮助别人诠释了自己的价值。当我们每个人都在帮助别人，我们的心灵将得到升华，我们的社会将会变得更加美好。赠人玫瑰，手有余香。何乐而不为呢？
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