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防溺水心得体会

时间:2023-07-30 08:08:06 心得体会 我要投稿

【精华】防溺水心得体会15篇

  当我们备受启迪时,写一篇心得体会,记录下来,这么做可以让我们不断思考不断进步。但是心得体会有什么要求呢?以下是小编帮大家整理的防溺水心得体会,欢迎阅读与收藏。

【精华】防溺水心得体会15篇

防溺水心得体会1

  人最宝贵的是生命,生命对任何人来说都很重要,就像长篇小说《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特罗夫斯基一样,是生活中的强者,伟大的士兵,但是在人生的旅途中,他遇到了很多不幸。双眼失明,全身瘫痪也不放弃对生命的追求,对健康身体的渴望,也许是因为他在文章中喊道生命之火万岁

  在学习中,一些专家告诉我们溺水救人的方法和游泳防止溺水的常识,这些方法增加了我们的日常安全知识,也认识到了日常生活的危害。

  不要让中小学生游泳

  一、不要单独游泳,要和大人同行。

  二、不要在没有救生员的水域游泳。

  三、不需要的'海江等不熟悉的水域游泳,游泳前要了解水中环境。

  四、不要马上下水应先做准备活动适应水温。

  这些游泳常识不仅可行,而且对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财富。中国传统称60岁为花甲,70岁为古稀,即论是现代医疗条件还是生活条件,我们都要珍惜生命从此珍惜自己的生命!

  炎热的夏天,游泳是最热门的活动,除了室内室外游泳池,还有迷人的河滨,沙滩和小溪但欢乐享受之余,也请留意其中所潜藏的危机。因为随时有一只恶魔之手将你拉入深渊,由你下水的那一刻起,它就一步一步地向你逼近,只是你没有察觉而已。事先做好准备和考虑,可以给我们带来无限的笑声,减少悲伤和遗憾。

  水就像一只残酷的老虎,一不小心就会成为猎物。

  这样的意外数不清,请同学们珍惜生命,就像孝顺父母一样。

  假如要想游泳,必须在家长的陪同下,

  有救生员,安全设施完善的游泳池进行活动,不独自一人或和朋友成群结队地到河边游泳。上学路途中要多加留神,留意安全,不要被一时的凉快所吸引,而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活动活动筋骨,清楚水的深度,才进行游泳,避免游泳时抽筋。身体弱的同学,不应到深水区游泳。有镶牙的同学,应先除下假牙,避免游泳时卡住呼吸道。

  假如我们在游泳时抽筋,应用力蹬腿或拉扯抽筋部分,同时头向上仰,并用手紧紧抓住岸上的东西,如树枝石头等,然后立即向旁边的人呼救。

  让我们吸取血的教训,敲响长鸣的警钟,预防溺水事故,共建一个和谐美好的社会吧!

防溺水心得体会2

  每当夏季来临时,总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹,可一不注意就可能造成溺水事故发生。每年因溺水死亡的儿童很多。以下几个事件更是引起了我们的熟虑:

  1、跟爷爷一起出去玩,刚学会游泳的小孩,擅自下河洗澡,游到河中心,因体力不支而活活淹死。

  2、两名小学生,一、二年级的学生,暑期到外婆家度假,暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼,结果淹死在河里……

  这一件件惊人的数据足以令人深省,而这些死亡的背后,更多的是对防溺水知识的缺乏。

  家长、老师日日讲、月月讲,可真正做到防溺水并没有想象中那么容易。首先,学会游泳是必然的,它能在关键时刻救你:而更重要的就是了解一些防溺水知识,“防患于未然”,虽说它是书面的,但它却能在最危急的时候给你最清楚的判断。

  同学们,认真学习防溺水知识吧!它能让你受益一生。同时,也让我们用健康的童年来奠基美好的人生!

  上周三下午第三节课,张老师给我们讲了《防溺水主题班会》。当夏天到来时,许多会游泳的人会继续游泳。也许这就是人生的终点。我们知道,每天有20多人溺水,其中90%会游泳。

  游泳是儿童夏季运动之一,也是男生的特长。可以说,有些人的噩梦开始行动了。老师说,不能去不懂水的湖泊,不能去不规则的游泳池,会发生安全事故!然而,一些男孩拒绝听从指令,坚持前进,导致了悲惨的结局。

  暴风雨来临时,不要在街上盲目行走。没有洪水的时候,看看路边的井盖。如果有些地方没有井盖,立即叫维修工人及时维修。发生洪水时,注意你的`脚。有一个孕妇,她在逛街的时候,雨下得很大,还被淹了,但她还是往前走,徒步掉进了下水道,几天后才被发现。可怜的家伙,一具尸体两条命!一些孩子为了躲避炎热,在游泳池里呆了很长时间。有的孩子游得太久,筋疲力尽,突然在水里得了急性疾病,特别是心脏病,死了也没人会知道。

  溺水死亡的主要原因是气管吸入大量水分,阻碍呼吸,或头晕等。溺水的症状包括呼吸困难、嘴唇和指甲发青、嘴唇、鼻子和嘴巴有泡沫,严重者会出现昏迷或心脏骤停。饿了,太饱了,累了,不能在水里游泳。

  同学们,一定要珍惜自己的健康,不要迷茫,不仅伤害了自己,也让父母沉浸在悲痛之中。

防溺水心得体会3

  现在夏天到了,很多同学都去河里游泳,玩,但是考虑到危险随时都可能发生,所以游泳的时候,最好由父母带来安全!因为我也发生过这样的事情。

  有一次,天气很热,我吃过饭,和小伙伴们约好去游泳。我们玩得很开心。但是,我在游泳,脚突然疼了,抽筋了。我立刻感受到危险,立刻大声喊叫,小伙伴们听到了,有的游来救我,有的去找成年人,有的`不知道在那里做了什么,一个手忙脚乱,惊慌失措。我更不用说,我的手一直在飞。后来不知道是谁通知大人,救了我,回岸的我大呼吸,最后小伙伴们通知我父母,送我回去。

  溺水是我自己经历的,知道那么可怕。但是溺水的时候千万不要慌。否则,只会产生反效果,吃完饭后最好不要去游泳。否则,腿容易抽筋溺水。

  生命非常珍贵,希望大家珍惜的生命只有一次,希望大家珍惜的生命不会回来,希望大家记住。溺水是可怕的,但只要你远离危险地带,或者知道如何不溺水,如何在溺水时自救,溺水就永远不会发生在你身上。

防溺水心得体会4

  今天的语文课上老师给我们看了一组关于防溺水知识的图片和视频,看了那些触目惊心的图片,同学们都感慨万分。那些揪心的画面,悲痛欲绝的哭泣声,萦绕在我的耳边,使我的心情久久不能平静。

  在炎炎夏日,清凉的河水会诱惑很多的同学去痛快的洗个澡。可是同学们你们知道吗?看似平静温柔的水面却暗藏杀机。那淙淙的河水诱惑着你,当你跳下去的时候,却又张开血盆大口准备把你吞掉。如果你就这样悄无声息的走了,有没有想过你们的父母?

  俗话说的好“不怕一万,就怕万一”。在前几年,在我们村里就发生了一件令人悲伤的事。一群孩子在无防护措施,没人看管的情况下下河游泳。

  突然一个孩子,慢慢的沉下去,当岸上的孩子找来大人施救的时候,那个孩子已经奄奄一息了。不管怎么摇动,怎么做人工呼吸,孩子就是不醒。孩子的父母伤心欲绝,在一旁的我忍不住哭了。

  这不是天灾!是人祸!是他们自己缺乏安全知识,最终造成了不可挽回的惨痛。

  同学们,有时候危险总在我们不经意的时候发生,所以酿成了一个个惨不忍睹的事件。现在处于青春期的我们,有无比美好的未来。

  所以我们必须珍惜自己的生命,认真听老师和父母的教诲,减少悲剧的发生。我们不愿意看到一个个的生命被无情的流水带去,我们更不愿意看到那悲痛欲绝的一幕幕。

  同学们,让我们行动起来:珍爱生命!让我们的世界充满欢笑!

  为了全面提高学生的安全意识,我校认真落实“安全第一,预防为主”的方针,紧紧围绕“预防溺水,关爱生命”的主题,开展了一系列的安全教育活动,取得了一定的成效。

  一、高度重视,认真部署安排“活动周”工作。

  学校根据公共事业局要求,成立了学校预防溺水教育活动月领导小组。组织教师认真学习了公共事业局关于开展防溺水安全教育月活动的`通知精神,在全体教师会上通报了学校开展防溺水教育宣传活动实施方案,使全体教师都重视防溺水宣传教育工作。

  二、加大宣传力度,营造良好的氛围。

  各班通过视频和相关报道向学生深入宣传。向学生宣传防溺水重要性,宣传防溺水知识,宣传溺水救护办法和自救知识。

  三、开展丰富的活动,力求活动的实效性。

  1、在安全教育周里,学校在周一的升旗仪式上,开展了一次全校性的“预防溺水,关爱生命”教育动员,使全体师生人人参与到教育活动中来,人人为预防学生溺水事件的发生献计献策。

  2、在安全教育周期间,学校向各班发放了《致学生家长一封信》,告知学生家长在防止孩子溺水问题上应负的监护责任,请家长共同做好学生的安全管理工作。要求家长也要高度重视,家校结合,对学生进行全方面的安全教育,让学生感受到生命的可贵。通过致家长一封信,使学生对安全知识有了更广更深的了解。

  3、各班黑板报都刊出一期以“预防溺水,关爱生命”为主题的班刊,向学生宣传防止溺水的基本常识。做到主题突出,内容丰富,教育性强。让学生充分体会到安全的重要性。

  4、各班级利用班会进行安全教育,开展以“预防溺水,关爱生命”为主题的队会活动。让学生讲述我们日常生活中存在的易发生溺水的危险地带、水域,发动学生自己来分析应如何避免溺水现象的发生。班主任们以典型的案例警示和教育了学生,向学生描述溺水致死原因、溺水症状,使每一个学生在安全意识和自护自救能力上都得到了提高。

  5、做好节假日的安全教育。告诫学生双休日、即将到来的暑假更应该防溺水。

  总之,通过实例和网络相关视频的教育,学生安全知识面更广了,安全意识更强了,对安全的理解更深了。当然,安全工作是一项长期性的工作,仅仅靠安全月活动是远远不够的,我们必须时时树立安全第一的意识,安全教育的工作要从小抓起,坚持不懈、长此以往地抓下去,切实将这项工作抓紧抓好。

防溺水心得体会5

  安全和生命是一个人最重要的东西,但溺水等各种各样的事故一次又一次的夺走了人们的生命,尤其是未成年人的花样年华。多么令人触目惊心啊!

  今天,我们回到学校,学习了不少关于防溺水和防汛的`知识,学会了如何自救和营救他人,懂得了:在不会游泳或不熟悉水域的情况下,万万不可下水营救。

  溺水是一个恶魔,无情的吞噬着人们的生命。当我看到那些溺水人的痛苦的脸、那些痛失亲人后悲伤的脸、那些悔恨交加的脸时,我很同情他们,同时也深深体会到人身安全的重要性—无论对自己还是对家人。

  所以我一定要牢记老师和家长的叮嘱,注意安全,做到以下几点:

  一、不私自下水游泳

  二、不到江河湖泊游泳

  三、恶劣天气不在外游泳

防溺水心得体会6

  俗话说水火无情,刚进入夏季,各种溺水事件频繁发生,一个个鲜活的生命离我们而去,一个个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。

  防溺水安全重于泰山,溺水事件的频繁发生也值得我们深思。纵观一次溺水事件的发生现场。

  我们不难发现这里面既有防溺水知识的缺乏,特别是紧急情况下自我保护和救生手段的缺失,防患于未然,防溺水安全重在于一个防字。重在于提高青少年的防溺水安全意识,提升青少年对防溺水的充分认识。学校应加强防溺水安全知识宣传和教育,要通过观看幻灯片,参加图片展以实事说话,以真实案例示人,让广大青少年对防溺水有一种直现象的总体认识,从而牢记于脑,铭记在心。同时要定期不定期的组织开展防溺水安全演练,模拟涨水时的情节,让学生身临其境,通过现场指导教会学生防溺水的基本技能和求生要点。当然防溺水安全不只是一个部门不能能解决的问题。应该建立起学校,家庭,社会三位一体防溺水机制。积极回应政府发挥其职能作用。加大对湖,泊,河,塘,坝安全警示标志的设立。实现全体覆盖,并加大巡查力度,做到应法防溺水安全的主要作用。家庭是学生生活休息的主要场所,学生除在校生活外,很多时间都在家中度过。而溺水事件集中发生的时间段也是在节假日和暑假期间。究其原因是因为家长的`监管不到位,等到事故发生后,为时已晚,所以家长应承担起自己的责任,加强对自己子女的监管。时时教育和提醒他们要远离水患。目前由于溺水事件的频发,让学生家长谈水色变,禁止游泳于是乎也就成了共识。禁止游泳不亚于堵源截流。正确的方式应该是疏导,要教会孩子学会游泳,掌握一些游泳的基本技能,不至成为旱鸭子和称砣,从而从源头上最大限度地杜绝和减少溺水事件的发生。

  溺水猛于虎,但当面对频发的溺水事件时,我们不应该只是叹腕,而是积极行动起来,共同构建一道防溺水安全的保护屏障。

防溺水心得体会7

  夏天到了,很多朋友都选择去水边玩,却不知道水的危险。

  于是,我们学校开展了预防溺水活动,校长多次提醒我们不要去水边玩,告诉我们有人落水后不要盲目救助,要呼救。校长还说,如果你真的想玩水,就去正规的`游泳池。

  老师一定知道我们在会上没有认真听讲。所以下课后,老师会提醒我们不要去水边。而且老师会问一些同学,看他们记不记得。暑假期间,老师让我们每天写安全日记,提醒我们时刻注意安全。我们也深刻意识到,安全隐患无处不在,一定不能马虎。

  我妈还跟我说了一件事。有五六个初中生去河边玩,有几个淹死了。我听着,心里酸酸的。这件事,我一直记在心里。所以每次真的想玩水的时候都会想起老师和校长说的话。

  同学们,防止溺水真的很重要。真的希望你能记住老师和校长说的话!真的不要一个人去水边,太危险了。

防溺水心得体会8

  珍贵的生命就像是一朵含苞欲放的花骨朵,有着无限的活力。生命是一首美妙的歌曲,让人无法忘怀。虽然水是生命之源,但同时也蕴含许多潜在的危险,一个不小心就会将珍贵的生命剥夺。

  正值夏季,学生放假,溺水实践频发,一个又一个年轻鲜活的生命离我们而去。而一个个血淋淋的事件又一次敲响了防溺水的警钟。

  水看起来那么恐怖,我们应该怎么办呢?其实很简单。做好以下几点就可以了。

  1、尽量不要去江边游泳,如果确实要去,身边一定要有水性好的'大人,尽量降低发生意外的概率。

  2、做好暖身活动,这个步骤非常重要,可以有效预防出现下肢抽筋的突发状况。

  3、若是水温太低,可以先在浅水处慢慢适应水温。做好准备之后再下水游泳。

  4、游泳时尽量用嘴呼吸,如果是用鼻子呼吸,容易引起呛水的状况。

  对于我们来说,生命非常重要,千万不可掉以轻心!让我们重视防溺水教育,让溺水永远远离!

防溺水心得体会9

  安全和生命是一个人最重要的东西,但溺水等各种各样的事故一次又一次的.夺走了人们的生命,尤其是未成年人的花样年华。多么令人触目惊心啊!

  今天,我们回到学校,学习了不少关于防溺水和防汛的知识,学会了如何自救和营救他人,懂得了:在不会游泳或不熟悉水域的情况下,万万不可下水营救。

  溺水是一个恶魔,无情的吞噬着人们的生命。当我看到那些溺水人的痛苦的脸、那些痛失亲人后悲伤的脸、那些悔恨交加的脸时,我很同情他们,同时也深深体会到人身安全的重要性—无论对自己还是对家人。

  所以我一定要牢记老师和家长的叮嘱,注意安全,做到以下几点:

  1、不私自下水游泳

  2、不到江河湖泊游泳

  3、恶劣天气不在外游泳

防溺水心得体会10

  有人说生命是宝物,有人说生命是金钱,我说生命就像花。世界像花一样的生命很棒,但也有人轻易地让生命的花早点凋谢。

  春天到了夏天,天气越来越热,暑假来了,很多青少年没有监护人的`指导,在不熟悉的河池里游泳溺水,而且不能生存,在水域深的情况下游泳。

  昨天,悲剧落在了几个7岁的少年身上。这一天,万里无云阳光明媚,一个男孩邀请同龄伙伴们一起来南渡江游泳,他们光滑的身体,不久就跳进河里,游得很好,水力太大,几个伙伴抵抗不了凶猛的水力,把他们的小生命吞在这条河下。这件事很快就传开了,悲伤的母亲赶到现场后,抱着儿子的尸体几个小时都不放。

  一天下午,一个18岁的年轻人刚和朋友们喝了三瓶啤酒,头脑不好,走路东向通天河游泳,正好游回来的时候,脚被水草缠住,溺死了。

  现在,远离威胁生命的池塘吧!不要让他吞噬我们的生命。

防溺水心得体会11

  炎热的夏日,面对着火热的烈日,到河边、池塘里痛快地“闹”一场不免是一件令人畅快的事。但是不止会发生一些令人痛伤的事件。

  “学生不得自或与同学结伴去欧江或池溪里游泳”。这句话在学习时段,可能会产生一点儿作用,但是在节假日里,谁有能止得住呢?烈日无情地炙烤着地,地万物都似乎被烤焦了,这种日子,在我身边就发生了一场溺水事件。

  那年暑假,一对母子到我们xx来,应该是来探亲的吧。母亲显上去好是哀老,一丝丝皱纹,黑斑已经爬上了她俏翠的面孔;儿子是一个七八岁的青春少年,听说学习是个顶尖儿,可棒拉!也听说那个小伙子从来没有去外面游过泳,也不是玩太多的游戏,纯属是一个书迷,(有点儿“呆板”样儿)。他们来的第二天傍晚,突然一个恶耗传来:“那个小伙子溺水死亡。”母亲差点晕去,急匆匆地跟到了案发现场。

  我们看到那个小伙子全身赤露,躺在岸边,他经营死了,而且面像好,眼睛暴瞪着,嘴唇是紫色的,脸色十分苍白。过了一会,医务人员和民警也陆续赶到现场,医务人员给死者做了最后的急救希望,当医生双手按着死者的.胸中间,一按一按地拯救时,死者口里尽吐出了白沫,比先前愈发显得更了。当医务人员宣告已经死亡时,那个可怜的母一股颈儿扑到了死者的身上,还不断地抱怨老天,说自己的儿子一些往事,在抱怨中我了解到死者刚刚靠上学,喜事还没过,丧事就已到临头,让人也不禁为他感到悲哀。

  同学们,人的生命只有一次,请珍惜自己的生命,把人生的每一分做到尽责,不要音问一时过错而白白送了一天五色的生存机会。

防溺水心得体会12

  为增强师幼安全意识,提高幼儿自我保护能力和安全防范能力,避免溺水事故的发生,海丰街道幼儿园利用多途径开展了防溺水安全教育活动。

  一是召开教师防溺水专题安全会议,将教育局防溺水通知精神传达给每一位老师,并部署防溺水系列活动的方案。

  二是组织孩子观看防溺水安全教育片,通过典型的漫画案例让幼儿了解易发生溺水事故的'危险地带、水域,让幼儿自己辨析应如何避免溺水,让幼儿形象直观地了解了玩水的害处。

  三是根据幼儿年龄特点,利用多媒体课件、图片、故事、案例等教育幼儿懂得保护自己。

  四是家园配合保安全。通过家园联系栏、班级QQ群、微信群、《致家长的一封信》等各种渠道向家长宣传安全知识,提高家长对防溺水的重视程度。

  通过防溺水教育活动,师生加强了对防溺水知识的了解,提高了自我防范意识和自护的能力,家长进一步提高了对孩子的监管意识,为保障孩子的生命安全构筑了坚实的防线。

防溺水心得体会13

  人最宝贵的是生命,生命对于任何一个人来说都十分重要,正如长篇小说《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基一样,虽然是生活中的强者,伟大的战士但在人生的旅途中,他却遇到了诸多的不幸:双目失明,全身瘫痪即使这样他也没有放弃对生命的追求,对健康身体的渴望,也许正是因为这样,他在文章中呼喊:“生命之火万岁”!

  在学习中一些专业人士为我们讲述了如何进行溺水自救救他人,以及一些游泳,防溺水的常识,这些方法让我们的日常安全知识增长了许多,也让我们认识到了日常生活的危害。例如:他人溺水怎么办,

  一,未成年人发现有人溺水尽量不要下水营救

  二,应大声呼救,用救生器材或当时可以利用的`竹竿木板绳索等物件营救还有中小学生游泳四不要:

  1,不要单独游泳要和大人同行

  2,不要到无救生人员的水域游泳

  3,不要的海江等不熟息的水域游泳,游泳前先要了解水下的环境

  4,不要马上下水应先做准备活动适应水温

  这些游泳常识不仅可行,而且对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财富。中国传统称60岁为花甲,70岁为古稀,即使以现代的医疗条件和生活条件,能活到80—90岁担任也不是太多,所以我们要珍惜生命从现在开始珍爱自己的生命吧!

防溺水心得体会14

  夏天的脚步近了,越来越多的人受不了夏天的酷热,用各种各样的方式来降温。于是,游泳就成了很多人的选择!

  游泳不仅可以娱乐,还可以避暑,是人浑身清爽。你们喜欢游泳吗?游泳虽然可以强身健体,但是“溺水”——这个安全隐患,你知道有多么恐怖吗?据资料统计,中国每年因溺水身亡的`有57000人,相当于每天会有150人会死于溺水,而且发生惨剧的时间一般都在暑假,年龄大都在18岁以下的小学生和中学生当中防。

  怎样预防溺水呢?预防溺水要注意以下几点:不要独自一人到江河湖海游泳;小孩子必须在大人的陪同下游泳;不要游到深水区;游泳前应做适宜的运动;如果身体不适,要立刻上岸;下水后不要逞能;不要在急流或旋涡处游泳……

  水是温顺的,我们可以用它来救活干旱的庄稼;我们可以用它来帮助小树苗长得挺拔茁壮;我们可以把它放进不同形状的瓶子里,它就会变成不同的形状……水也是凶残的,它能引发山洪暴发,它能摧毁房屋,更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命,使一个又一个原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的伤痛。

  珍爱生命,请预防溺水!不要让水成为洪水猛兽,让我们的生命受到威胁,安全游泳,千万不要拿自己的生命开玩笑。

防溺水心得体会15

  夏季即将来临。这是中小学生最喜欢游泳的季节,也是溺水事故最多的季节。根据教育部等单位在北京、上海等10个省市进行的调查,目前每年有1.6万名小学生异常死亡。平均每天有40多名学生死于溺水、交通、食物中毒等事故,其中溺水和交通事故居意外死亡前两位。这是一组多么惊人的数据啊

  当夏天来临时,我们必须始终做好溺水预防工作,并提醒中小学生做以下几件事:

  1、我们不能独自外出游泳,更不用说去深水区和不知道水的情况下容易发生溺水的地方了。在选择游泳地点时,我们应该寻找一个平坦的水下无暗礁、暗流杂草丛生的水域。

  2、在下水之前,你应该保证有足够的'体力,做好锻炼的准备,并首先适应水温。

  3、在进行任何水上活动时,穿上救生衣以确保安全。将所有设备放入水中,并戴上泳镜。不要穿牛仔裤或裤子下水。

  4、游泳时,禁止与同伴开玩笑,尤其是游泳技术较低的同伴。不要在水中与同伴开玩笑

  以上四点是游泳时必须注意的事项。如果你粗心,就会溺水。例如,4月15日,石台县中学一名高一学生与同学私自到河里游泳溺水身亡;6月12日,省水利水电职业技术学院的四名学生在合肥大学城的翡翠湖游泳。其中一名女孩意外坠入湖中,约7分钟后被同龄人救起,但救援无效,死亡。溺水事件很多。因此,预防溺水工作必须得到各级部门的高度重视

  学生在游泳过程中也应该掌握一些好的自助方法。当你掉进水里时要保持冷静。不要搞砸了,要努力奋斗。这样可以节省能源。坠入水中后,立即屏住呼吸,放松四肢,尽量把头往后仰,不要动,人体在水中不会失去平衡。呼吸时,尽量用嘴和鼻子呼气,以防呛水。如果你没有力气,你可以改为仰泳,用手和脚轻轻地划水,这样你的嘴和鼻子可以轻轻地浮在水面上,尽可能地调整你的呼吸,全身放松。短暂休息后,你可以游到岸边或浮在水面上进行救援。学生必须记住水不仅是生命之源,也是生命的吞噬者。它能使人长寿,失去极其宝贵的生命。只要我们采取预防措施,就可以避免溺水。让我们珍惜生命,从现在起防止溺水

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