高中军训心得体会

[通用]高中军训心得体会

　　当我们经过反思，有了新的启发时，可以将其记录在心得体会中，这样我们就可以提高对思维的训练。怎样写好心得体会呢？下面是小编整理的高中军训心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。

高中军训心得体会1

　　如果说人生是一本书，那么军训的生活便是书中最美丽的彩页；如果说人生是一台戏，那么军训的生活便是戏中最精彩的一幕。

　　军训虽然仅有短短几天，但在军训中我们所能收获的却远远多于所预期的。军训或许把我们这一群十六七岁的孩子锻炼成了真正的高中生。军训让我们明白什么是汗水，什么是真正的欢乐，以及让我们学会怎样xx，怎样去承担那份光荣而艰巨的职责。

　　几天刚过，我们便已是疲惫不堪，刚学立正时，我就疑惑为什么体育课中要常做的动作，早已熟练的动作，教官还要如此仔细地讲解？为什么一个左传一个右转，教官还要如此煞费苦心地让我们练习？实践出真知，几天的军训让我明白，小小立正所包涵的丰富，几个转身所容纳的博大。站军姿，给了我们炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了我们龙之传人的无穷毅力；练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了团体主义的伟大。不积滴水，无以成江海，没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的高质量的方队。训练的每一个动作，都让我们深深地体会到了团结的力量，合作的力量。军训更教会了我们超出这以外的东西，那就是认真对待自我的错误。也许生命中的美丽也就在于袒露自我的错误，那是一种真实的美，而在这种自然中流露的那种质朴是无法粉饰的。

　　教官的认真负责也让我们深深感动，正是教官尽职尽责的指导，我们才能练成整齐统一的步伐，构成一个更团结更强大的团体。对手也是最大的朋友，在比赛中我们是对手，在赛后我们是朋友，互相激励着前进，军训也所以更精彩更充实更有意义。紧张忙碌的军训之余，我们一同感受军歌的嘹亮，尤其是那恢弘豪迈的气势，拉歌时大家围坐一团的.亲热劲儿以及互不服输的认真，这些无一不增强了我们之间的团结，让我们更快地融成同一个团体。

　　有位哲人说过，无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感觉真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，仅有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有相同经历的人相视一笑。

　　军训的一切都可看作我们人生道路中难得的一次奇遇，定会铭刻于心。白驹过隙般的时光像一条潺潺流淌的小河。仿佛一眨眼的工夫，军训生活的句号就来到了眼皮底下。

　　军训是对我们身体的考验、锻炼和提升，在军训中，有人退场也不放松，有人倒下也不放弃。我们不愿当两脚书柜，军训给我们最好的证明机会，七天的军训是漫长也是简短的。说漫长，因为苦和累，说简短，因为我们有信心和本事去克服它！

高中军训心得体会2

　　一代青年有一代青年的责任，做有为青年永不过时。

　　脚步踏响，汗水挥洒，口号声威震四方，高一新生不怕苦、不怕累，身着军绿色迷彩装，站在炎炎烈日下，训练从不停歇。

　　随着教官的一声令下，我们全身紧绷，额头不停冒汗，眼神似饿狼般紧盯前方，“天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。”我班不负众望，在闭营仪式上获得“优秀班级”称号，成功的背后永远是艰辛的付出，正步走排面整齐，跑步走间隔极小，齐步走步子迈大，我们从不停歇、从不放弃，抓紧机遇，乘风破浪，为高一生活添加光彩。

　　漆黑的夜幕下，头顶只有“杏岭北校区”的`灯光为我们照亮前进的路，冷风扑面而来，但是我们仍然站立如松，“团结就是力量！”高昂雄浑的歌声划过黑夜，成为清冷校园的一道风景线。

　　这次为期很短的军训，教会了我坚持与团结的量，众人拾柴火焰高，我们的一言一行都代表着自己所在的集体，青年一代有本领、有担当、有理想，国家就有前途，民族就有希望，我们要争做有为青年，学习军人精神，磨砺自己的意志，为校争光。

高中军训心得体会3

　　军训结束了，却总有一种声音在我的耳边响起，那是孩子们汗水洒落训练场的声音；总有一幅画面在我头脑中浮现，那是孩子们脸上洋溢的青春，总有一种味道在我的鼻前飘逸，那是班级团结的味道。

　　从来不曾想到，孩子们的体内蕴藏着如此巨大的能量，尽管骄阳似火，尽管烈日炎炎，但孩子们却依然坚强的挺立在训练场上，一遍又一遍重复复杂枯燥的动作，汗水挡不住他们青春的光彩，泪水遮不住他们坚强的灵魂......惊讶于孩子们翻天覆地的变化：走廊里，孩子们的那一声“老师好”中，多了一份尊敬和与感恩。课堂上，孩子们那朗朗的读书声，多了一份求知的热情与自信。生活上，孩子们的相处中，多了一份和谐与团结。

　　军训，只是孩子们中学生活的一个开始，构成了属于他们和青春的一段回忆。曾有多少人说过，军训是苦、累、晒得代名词，但我却认为，阳光下那抹校服蓝，会在孩子们心中种下理想的.种子，收获属于他们的湛蓝色的未来。

　　再见军训，感谢有你，让青春的风采滋润了孩子们笑脸；感激有你，让多彩的经历点缀了孩子们的人生；感恩有你，让自信的光芒照亮了孩子们的理想。

　　再见军训，未来你好！

高中军训心得体会4

　　严酷的军训已进行到第三天，疲劳酷暑竞相折磨我们的身体，磨炼我们的意志，种种不适频发。但是，作为班级的一份子，每个人都克服了困难，战胜了自己。这，就是军训的'意义所在。

　　记得在20号的那天晚上，每个人都很兴奋，都迫不及待地想看到教官们，幻想着以后的军训生活，那时候整个人充满活力，准备接受教官的“摧残”。虽然早已做好了准备，做出了相应的应对方法，但没想到真正军训起来，力度如此之大，强度如此之强。

　　还记得第一次一起站军姿时，全身紧绷，一动也不敢动，生怕被教官揪出来。酷阳射在脸上，汗珠落在地里，随着时间的推移，晕倒的同学也在渐渐增加……站军姿过程中，教官要求我们不断的挺胸、抬头、收腹、双手夹紧，无数次的重复过后，我虽然完成了动作，但第一次感觉到什么叫酸爽。7月21日的夜里，教官在寝室里教我们整理内务。被子被强制要求叠了好几遍，才有了雏形，但仍不合格。反复的训练下，我们才把被子折成了豆腐块。

　　军训的要求总是那么枯燥无味且严格，耐得住寂寞才是赢家。“令必行，禁必止”，听从命令，服从指挥，这是军人的本职。我们穿上了迷彩服，就是“军人”，就要对自己严格要求，凡事要力争做到。

　　军训的过程中有欢笑有泪水，军训传授的知识让人受益终身。所以，军训中，我们要享受过程，团结合作，听从指挥敢于担当。我相信：7天的军训，我们一定能圆满完成！

高中军训心得体会5

　　这十天的军训将会成为我们终生受用的财富。我学会了服从，学会了忍耐，学会了坚强，学会了团结，正步走时铿锵有力的.“啪――啪――”给人一种感觉，似乎只有一个人在训练，大家都把自己融入了这个团结的整体里。教官铿锵有力的口令把我们唤醒，我们要战胜自我，去适应多变的世界，而不是让多变的世界来适应我们……

高中军训心得体会6

　　随着时间的推移，暑假即将过去，而将要步入高中生活的我们，也他提前来到学校开始我们为期一周的军训。

　　新的环境，新的起点。

　　在家里，大家都是被父母宠护着的宝贝，但到了学校大家就得独自面对一切问题。负责我们班的是一位阳光帅气的教官。当时大家都感觉很幸运，毕竟谁都不想碰到一个“黑脸”教官。

　　但事与愿违，军训的第一天大家就都尝到了苦头。本以为会有些温柔的教官却十分严厉。第一项-----站军姿。本以为很简单的一个动作，做起来却不容易，再加上在太阳的热情“关照”下，才没多久，就有同学陆续感到不适，头晕眼花，双腿乏力。其实自己也快坚持不下去想要放弃，但当看到身边的同学每个人都满头大汗却还是咬着牙坚持，自己也不能拖了大家的后腿。

　　严格的部队纪律，炎热的天气，从最初的种种不适到后面的渐渐习惯，我们悄然发生了许多变化：能够坚持站军姿的时间逐渐变长，生活习惯更加规律，对时间的`概念的增强......

　　军训每个班都在较量，总教官也十分提倡这种相互竞争精神。刚开始，大家都陌生，但教官一直秉承着“有事一起扛，大家共进退”的原则。也因为这个，大家渐渐熟络起来，彼此感情增进许多，有了凝聚力，是的，团结就是力量。

　　每晚都会有一个总结会，当然也就有成果展示。那一面象征着荣耀的军旗成为了每个班争夺的目标。每个班的同学都努力训练了一整天，都希望展示自己班的成果，当然我们班也不例外。其实在之前的日常训练中，我们班并不是表现的的，但班主任说，即使我们不是的，只要我们有勇于挑战的精神，那我们就不差！面向着朝阳，我们迈着整齐而矫健的步伐，踏上了属于自己的舞台，共同迎接更加灿烂的明天。

　　记住，爱拼才会赢！

高中军训心得体会7

　　“千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲”。九天的军训生活悄然结束，我收获颇丰。从第一天同学们杂乱无章的齐步走，到现在整齐划一的步伐；从刚开始东倒西歪的踢正步，到比赛时排面整齐、节奏稳定的行进，每一个动作的背后，都是同学们拼搏时流下的汗水。忘不了烈日下教官一遍一遍地带我们练习四步立定法，忘不了班与班之间激烈的拉歌比拼，更忘不了每一次练习时同学们拼尽全力的呐喊。

　　通过此次军训，我深刻地体会到祖国的人民解放军们是何其辛苦。无论是寒冷缺氧的高原山脉，还是干旱炎热的西北荒漠，无论是蚊虫漫天的'云南边境，还是潮湿阴冷的海上孤岛，都遍布着他们的身影。他们的坚毅与忍耐是为了人民，肩上的责任和担当更是源于人民。我们作为新时代的少年，应该争做时代先锋，勇挑国家大梁。身处五班这个温暖的大家庭中，我会从现在做起，与同学团结一心，努力学习。以梦为马，不负韶华！

高中军训心得体会8

　　“但使龙城飞将在，不教胡马度阴山”，军服，不只是一种装饰，更是一种坚守，一份责任与担当。秋高气爽，十日军旅生活；军纪如铁，毅力坚定如钢，这几日收获的不单单只有晒黑的脸庞，更是眼神中空前的奋发和对困难的无畏。

　　军训这几天教会我们的不只是简单的口号，更是对自身要求的提高，是一种自律自信；也是对自我意志的磨练，是一份坚定坚强。一句句响亮的稍息，一道道齐刷刷的身影，一滴滴透亮的`汗珠，一声声整齐划一的正步声，经过了这次时间虽短但意义深刻的军训，我感受到了军人们的锵锵热血、满心的报国志，更体会到了那无畏困难，坚定信念的铮铮铁骨。每每双腿似灌铅般沉重，身体摇摇欲坠之际，恍然想起前辈们前仆后继，无所畏惧的精神，稳住身形继续接受训练。“军纪如铁，意志如钢”并非只是一句口号，而是一种信念，我们会带着这份军人的意志和信念，所到之处“如晨光起于白塔之尖顶，终将照澈阴霾”，克服困难，无所畏惧，最终抵达梦想的彼岸。

高中军训心得体会9

　　随着我们这届新生的到来，大学第一课——军训也随之到来。

　　我们的教官，为了让我们到达训练最终的目的，能有更好的效果，每次训练都是费尽心思地给我们找一个阴凉的地方，为的就是能让我们在训练时更加简便，更加舒适。我们的马教官，为了我们的训练更加丰富多彩，在休息时间总是唱歌给我们听。听着这一首首红色歌曲，让我们更加坚定了认真训练的决心。

　　军训，是每个大学生进入学校的一门必修课，也是重要的一课。它能锻炼我们的意志力，增强我们的团队精神，培养“班容我容、班耻我耻”的团体荣誉感。仅有上好了这一门课程，我们才能在未来三年紧张的初中生活中得到更好的发挥，才能以更高的标准来要求自我。所以，在这次的.军训上，我们必须要严格要求自我、力求做到最完美，才能到达我们的最终目的。我们要用自我的行动来履行我们的诺言。

　　这次军训给我的感受很深，我也从中学到了许多有益的东西。

高中军训心得体会10

　　伴随着秋天的到来，我也如约而至来到了杏岭北校区，初来乍到时一切都是那么陌生，但伴随着启动仪式，那熟悉的军训也如约而至。

　　军训不仅是一个良好的开始更是一个全新的起点，在此次的军训过程中，不仅磨练了我的意志也为开启我高中生活做了铺垫。在军训过程中，我仿佛看到了蓝蒂裕烈士满腔的革命热血和不怕吃苦的'精神；看到了解放军坚贞不屈的品质；看到了那些正在为国家和民族奋斗的人。我认为我们应秉持能吃苦耐劳及钢铁般的精神品质，只有这样我们才能在未来遇到困难时勇往直前同时能够更加坚定自己的理想，并为之付出努力。

　　军训是高中生活的第一篇章，也将我们带到了一个新的高度，在未来的三年里，我们都应该将军训时的品质一直保留下去，只有这样才能真正实现自己梦想的殿堂，让理想成为自己前进的方向，并使自己成为一个栋梁之材。

高中军训心得体会11

　　八月秋，学子欣。今年八月二十三日，我与新同学们一起迈入校园，开始高中生活，开启军训之旅。想像中，像初中军训一样站、跑、坐，并不十分严格，可现实却截然不同。大清早，顶着寒风奔跑；中午，与太阳一起站军姿；晚上，一遍遍整理内务。腰酸背痛，全身晒得通红，齐步、跑步、正步接连轰炸，一刻的休息，一顿饭都是期盼，一个字，苦；但同时，我也深深感受到军人生活的`辛苦与条理，汗水是付出，有序、标准是态度。正视自己，要学会对自己严格，速度、标准、吃苦耐劳、内务整齐、军姿笔直是努力的果实。

　　一遍遍，不辞辛苦；一次次，磨练。感谢军训让我蜕变，开启属于我的高中新征程。

高中军训心得体会12

　　夏天的脚步近了，带来了翠青的叶，带来了火红的花，同时也带来了令人紧张而又期待的军训。

　　当我们兴奋地走到教学楼下时，当我们看到烈日烘烤大地时，当……军训的号角已然吹响，只见他笔挺的朝我们走来。教官不高不矮，面容并无想象中的凶煞之形，但目光却仍见得几分厉色。

　　我们学习的第一个动作——站军姿。这可并非普通的站立，而是有着严格的要求：拇指紧贴食指第二关节处，且需双脚叉开60度，身体向前倾15度。我们纷纷尝试起来，个个都跃跃欲试。教官训练我们先站立五分钟，作为预热。一开始的我们还精神抖擞，可没过一会便都“垂头丧气”了，但坚持的信念仍支撑着身体在烈日下做好每一个细节。一分钟、两分钟、三分钟……终于，我们成功了！这也给我们的军训开了个好彩头。

　　烈日仍烘烤着大地，草木也依然苍翠。看，那一排排的是松柏？不，那是我们坚挺的身影！

　　之后的几天，我们还学习了许多的动作，也终于迎来了军训汇报闭营仪式。只见我们踏着整齐划一的步伐，喊着铿锵有力的.口号，仿佛在演奏一曲嘹亮的进行曲。顿时，脚步成了鼓点，口号成了号角，好一曲神圣而悦耳的进行曲！教官沉着的语气带着从容，我们的心弦虽仍紧绷，但动作却彰显着不迫。直到会操完毕归队，我们的队伍始终整齐如一。当其他班级操练时，我们便纷纷鼓掌，给予他们最大的尊重。

　　烈日炎炎，虽终将被秋风拂去，可那青松翠柏般的身影和教官那威武飒爽的军姿，却使我无法忘记。这特殊的经历，永远烙印在我心底，永远，烙印……

高中军训心得体会13

　　高一10班男生24名，女生17名，于8月17日至23日顺利完成了军训任务。

　　孩子来自不同的地域不同的学校不同的家庭，有着各自不同的家庭环境和教育背景，因而有做各自不同的个性，但与此同时，因为时代与社会等诸多因素，他们身上又呈现出某些共同的东西，如娇惯懒散，意志薄弱，集体组织观念淡薄，自私任性等。大都市孩子家庭条件都不错，优裕的物质环境使这些孩子普遍缺少吃苦精神，缺少意志力的磨练，而军训则是一次很好的机会。希望通过本次军训，使孩子们进一步增强集体观念，较快地融入集体大家庭，并在新集体里锻炼意志，陶冶情操，并找到自己的位置，为今后的学习打好坚实的基础。

　　一、关心孩子生活。

　　通过查看和询问，了解掌握孩子的吃饭休息情况，如有学生反映中午饭菜不热以及卫生方面存在问题时，我一面及时向有关领导反映情况，让问题能得到尽快解决。另一方面，我给学生讲吃苦精神的重要，讲人民解放军“一不怕苦，二不怕死”的优良传统。并且告诉他们所有的苦都是相对的，我们住高低床要比兄弟学校同学住大通铺高强多了，况且，我们来这里的目的就是要培养吃苦精神，磨练坚强意志的。吃和住是稳定军心的大事，也是教育易见成效的地方。

　　二、组建新的班集体。

　　着手组建新的班委会，通过个别谈心、翻阅档案、自荐他荐、观察走访等方式初步确定班干部人选，班长、学习委、文娱委、劳动委、体育委等人选已基本做到了心中有数，当然究竟称职与否还要到实践中去检验。培育积极健康的班级文化，在艰苦训练的同时，教学生学唱励志歌曲，要求班级同学必唱6首《阳光总在风雨后》《我未来不是梦》《真心英雄》《手拉手》《明天会更好》《感恩的心》，营造轻松快乐的军营气氛，让学生在紧张艰苦的军训中同时感受到快乐与自由，让这段经历成为他们人生中最美好的回忆。另外，我还让学生在军训期间讨论班训班规班风班歌，设计班徽等，为优秀班集体的建立埋下伏笔。

　　三、走进学生的心灵。

　　新同学到一起，难免有陌生感，为尽快让学生相熟悉了解，我们除了进行一般意义的.自我介绍之外，还在军训之余组织学生开展速记人名的游戏，使学生在最短的时间里互相认识。因为只有在熟悉的环境里才能将心灵打开。

　　认真批阅成长记录，及时反馈。每天收看，并将优秀的成长记录在全班表扬，激励其他同学认真参加军训，用心体验成长历程，并用自己的笔记录下这美好的时光，让孩子们真正感到体验成长，记录成功是一件无比快乐的事情。

　　与孩子促膝谈心，关注学生心理动态，特别是外市的同学，有的孩子第一次离家，第一次过集体生活，想家的感觉较为强烈，这是我之前就预料到的。军训的第三天晚上，我就找所有外市同学作交流，询问情况，交流感受，特别是如何对待想家，如何尽快融入集体适应军训生活并于此很好地锻炼自己等作了细致深入的交流。稳定了情绪，激发了斗志，为军训工作的顺利完成作了很好的铺垫。

　　通过各方面的齐心协力，我们出色地完成本次军训任务。

　　草草行文，聊以敷衍。

高中军训心得体会14

　　“全体成员，大家都把军姿给我战好了！”

　　教官一声令下，所有的成员都以最标准的姿态战好，气都不敢喘一下，生怕被发现了会受罚。天气不算太热，出教室之前还有一丝凉意，每个人都缩在自己外套里，但是现在就不一样了，豆大的汗珠开始从头顶一颗一颗的滑落，连手心的汉都能清楚的感觉到，如果此时能吹来一阵细小的微风，那也觉得是上天对我们的恩赐。

　　“动什么动，谁让你们动的，站着不舒服是想蹲下吗？”

　　教官这些话中的每一个字都像针在戳我们的心，难受的很。我看着前面的同学双腿忍不住在发抖，却努力保持着，想把军姿站好，我看着她脖子后的汗珠一颗颗滴在衣领上，直到透湿怎个后背，清晰可见汗水滑过的痕迹，而我的双腿已经麻木了，脚底的痛从下一直遍布到全身，想倒又不能倒下去，因为不能丢脸啊，腿也不能弯曲，痛到不敢动一下。

　　“后面的，怎么又开始动了，都给我蹲下”

　　话一出所有的成员都露出痛苦的表情，蹲下比站着更难受。时间一久，便有人忍不住叫出了声，大多数女生因双腿带来的疼痛开始左摇右晃，保持不住平衡，教官还大声吼着“动什么动”我一时没忍住就倒下去了，可后来又撑着地倔强的爬起来继续的'蹲着。我看向教官时，他看着陆陆续续倒下又重新蹲着的队员，表情变得凝重，原来很好看的眉间就挤在了一起，是在对我们生气，但又有点于心不忍。

　　“你们长记性了吗？下次还能不能走好？”

　　“长记性了！”我们强忍着的疼痛吼叫到，之前一直憋着的泪水，似乎控制不住了，但还要使劲忍着。教官并不满意“声音这么小，到底长没长记性？”“长了！”我们拼命的喊道，眼里的泪水止不住了，与汗水混杂在一起，顺势往下落，分不清了。可教官还不满意，用他浑厚的声音大声的吼着：“你们到底长没长记性”“长了！”“长了！”这两声几乎用尽了我们所有的力气，身体也快支撑不住了，好多队友向左右两边倒下，喘着粗气，随后，一直试着站起来。

　　“好，全体成员休息十分钟。”

　　人生中最期待的就是这句话，所有人不管地上有没有水了，都坐在地上，有的甚至直接躺了下去，比蹲着舒服。我看看对面黄角树的树叶被风吹得左摇右晃，而树还屹立着，风看样子很大，可我已经感觉不到了。

　　或许我们应该更加坚持，不能被眼前的困难打败，如果现在倒了还有好几天的训练我们怎么撑的住。所以我看着那颗黄角树，想着“我要像那树一样，不动分毫，稳住就能赢！”

高中军训心得体会15

　　军训结束了，但我们的内心却变得更为坚强，身体也更加强健。这是军训给我们留下的入学礼物，也是我们自己在这十几天时间里拼搏奋斗的结果！

　　回想起军训开始的那天在，虽然满怀希望和热情的走进了xx中学，但是当我拿到刚发下来的绿军装时，那时候的心情真是既怀念，又感到有些难受。虽然我仍记得过去的每一次训练，但真正让我们再站到那烈日当中，我现在又能坚持多久呢？

　　尽管有些担心，但我们还是亦然穿上了这一身军绿色的服装，顿时我感到自己的身上好像又充满了勇气，增添了一份责任！既然已经穿上了军装，那么面对军训我就再没有理由去逃避！

　　军训期间，我认识了很多的人，其中我们的.x教官虽然总是带着一副笑脸，但在训练的时候可丝毫“不留情面”，不仅对我们要求十分严格，还经常坏心眼的一边站军姿一边讲笑话给我们，然后挑那些笑出声的同学来加时间。但同时，他也是一位负责且关心我们的好教官，不仅总是在休息时间将我们带到树荫下，还关心我们的身体情况。

　　其次是我们的班主任，虽然我们还没开始高中的课程，但班主任却早已经跟在了我们的身旁。虽然军训期间“老班”没有多说什么，但却总是在一旁陪伴着我们，还帮我们照看衣服、为我们准备饮水，与我们共甘苦的度过了这十几天的军训，让我们体会到他是一位真正关心我们的班主任。

　　另外，就是我身边的同学们了。虽然很多的同学我还是叫不上名字，但经过这段军训自后我们已经在无形中培养了默契，即使还没记下名字，但我们也同样是一个团结的集体，是一个密不可分的优秀连队！

　　军训的这段日子，我感觉到身边的气氛发生了很大的改变。刚进入校园的时候，我们的身边总是围绕着一股“假日的气息”，好像我们都还没有从假期中脱离出来，没有真正意识到高中的生活已经到来。但如今，在这份辛苦的锻炼中，我们已经彻底的情形过来，也认识到了高中并不是一个随随便便就能度过的阶段。为此，我们改变了，成长了！成为了一名真正的高一学生！

　　今后，我会在学习的道路上也更加努力，军训给我们带来的远不止身体上的锻炼，我相信这份精神会一直支持着我，让我更加努力的突破高中阶段，走向理想的巅峰！

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