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心理月国旗下讲话稿

时间:2022-04-25 08:45:36 国旗下讲话 我要投稿

心理月国旗下讲话稿(通用5篇)

  随着社会不断地进步,很多地方都会使用到讲话稿,讲话稿可以起到整理讲话者的思路、控制时间的作用。那么问题来了,到底应如何写好一份讲话稿呢?下面是小编整理的心理月国旗下讲话稿,仅供参考,欢迎大家阅读。

心理月国旗下讲话稿(通用5篇)

  心理月国旗下讲话稿 篇1

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

  大家早上好!

  我是心理老师陆俏慧,今天国旗下讲话的主题是“开启心理月,规划生涯路!”

  人这一生无数次敲打我们灵魂的问题就是:“我要过一个怎样的人生?”因为这个问题的敲打,几乎每个人都曾经如哲学家一样思考下面这些问题:为什么读书?为什么考大学?为什么赚钱?最终答案都会回归到我们想过一个怎样的人生。也就是说,你希望怎样发展你的生涯,进而活出高质量的生命状态。正如当代著名的职业心理学专家Lesman(雷斯曼)所说的:“生活的目的不是开心,而是因为它很重要:应该有所产出,有所作用,活出生命的意义。”

  我们的一生都在思考这个人生命题,一生都会遇到各种生涯发展的问题。很多心理学家指出,人的生涯发展最主要的内容是职业发展,而职业生涯探索很重要的阶段往往是高中阶段。而对高中生的研究调查发现,我们很多同学对于专业、职业、高考信息基本处于未知懵懂的状态。对大学生的调查显示,44%的大学生不喜欢自己的专业,原因各种各样,比如专业根本就不是自己选的,或者即使是自己选的,进入专业学习以后才发现不是当初所了解的情况等等。这就迫使我们一定要去了解生涯发展的意义、阶段和角色的分配,并逐步探索自身的生涯规划,在理想和现实之间找到选择的平衡点。我认为在高中阶段生涯探索最核心的内容是:

  1、全面探索生涯发展的特征,了解职业兴趣、职业个性、职业能力,了解自己的决策风格。当然,高中阶段对自己的了解更多是以探索成长为目的,而不是贴上一成不变的标签。

  2、确定生涯发展目标,建构职业生涯发展目标体系,初步进行职业生涯规划。

  3、通过各种实践机会和课题研究评估自身的职业生涯机会,也就是说要评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响。包括:社会环境、经济环境、政治环境等。其中最明显的就是要了解社会的需求是什么?在明确了自己想干什么、做了自我评价明确自己能干什么的同时,还应兼顾社会的需求和未来发展前景。

  从这些内容出发,我们制定了本学年的心理月活动,活动以“绘‘生’绘‘国’绘‘心晴’”为主题,活动时间为本周周三、周四中午12点30分—13点15分,活动为绘制“花样年华”、木桩画绘“心晴”以及通过观看《师兄指路》了解专业等。通过这些活动,我们可以探索我们的内心,进一步了解自我,思考适合自己的方向,不断适应调整,并为此努力,收获成就;初步对未来专业、职业进行选择探索,合理规划高中生活;同时,也增强我们的主人翁意识,为社会进步、祖国强大贡献自己的一份力量。

  本次心理月活动由心理辅导中心策划,班委是班级活动的组织者,班主任是本次活动的指导老师,我希望我们每一位同学都能发挥自主性与创造力,认真地参与其中。祝愿华三的每位同学都能找到人生命题的答案,探索自己,了解自己,做自己喜欢做的事,走自己喜欢走的路。

  心理月国旗下讲话稿 篇2

亲爱的同学们:

  你们好!

  我是学校心理教育中心的李昱老师。今天,我想跟大家来聊一聊什么是同理心,这是心理健康教育课程中关于"人际交往"主题的重要内容。

  首先问问你们几个问题。第一个问题是,你和同学交往时,会经常考虑对方的感受吗?第二个问题是,在与同学的交往中,你曾今被误解过?你是怎样化解的?

  我似乎能感受到你们每一个人都在回想自己的学习生活经历。我认为,大家都应该遇到过这些情景,或是正跟自己的同学,因为这样那样的矛盾而闹着别扭,不用不好意思哦。其实,同学交往有矛盾这在每一所学校每一个班级都再正常不过了。有矛盾不怕,但产生矛盾之后如何化解矛盾,重建友好的人际关系,则是我们每一个人都需要引起重视的一件事儿。因为,人是情感动物,当矛盾存在于你和你的同学之间,会产生苦恼、焦虑、难过等负面情绪,这都是一个人的基本心理现象。但如果矛盾积压久了,则会影响到我们的学习和生活。那到底怎样解决矛盾呢?我想,同学间产生矛盾,其根源还是双方不能相互理解,交流不够造成的,即缺乏同理心的表现。

  在心理学上,同理心的意思是当人们在认知、行为习惯、价值观上存在矛盾时,能够站在对方的角度思考问题,理解对方的内心真实想法。可以说,拥有同理心,是拥有一个健康积极心理品质的关键,也是解决同学交往矛盾的关键。具体来说,具有同理心应该包含三个要点:第一,感同身受,对他人的情绪、处境在情感上能够达到共情回应。即想对方之所想,急对方之所急。第二,尊重包容对方,对于对方的一些不恰当的言行能够大度包容,理解他并帮助他。第三,善于倾听,能够倾听他人的内心想法,通过诚挚的眼神、友善的动作给与对方信任感。做到这三点,我想同学间即使有再大的矛盾也能做到有效沟通,加强互信与理解,最终解决矛盾、增进友谊。

  当然,具有同理心,不仅可以增进同学间的感情,还有益于我们与父母、老师的关系。当妈妈偷看你日记、翻看你手机时,先别着急愤怒,你应该想:是不是你平时与她沟通得太少而她又太想了解你了,才会出此下策呢?如果你想到了这一层,我想你一定不会跟她发生激烈冲突。再比如,课上你一直积极回答问题,但老师没有过多关注你,请不要泄气或怀疑“老师是不是不喜欢我了?”他可能是知道你已经学会了,而班上其他同学还不懂,或更需要得到老师的关注。同学们,在人与人交往的过程中,很多的冲突和冲动,都是因为缺乏同理心导致。如果我们在与同学、老师、父母的交往过程中,能多站在对方的角度思考问题,理解他们的难处,很多问题便不再是问题。

  人生就是一个苏醒的过程。这个世界层层叠叠地向我们展开,这一刻迷离的面目,下一刻就会清晰;这一刻不能宽恕的人,下一刻就会得到原谅;这一刻不能接受的事实,下一刻就会变得容易理解。是的,就这样,我们不断消除着自我的狭隘、偏激和片面,一点一点苏醒着,活到老,学到老,并一直醒悟到老。

  其实,心理健康教育除了这一主题外,还有很多,例如如何管理和控制情绪、良好学习习惯的养成教育、学生受挫能力的培养、以及自我认知教育等等,都与同学们的学习和生活乃至一生的成长息息相关。

  一直以来,我校秉持着“成材先成人”的教育理念,以提高学生的心理健康水平,培养身心皆完整的人为教育初心,设置在各年级的成长驿站、心灵小屋、阳光小屋,都是大家舒缓负面情绪、缓解压力的好地方。同时,在学校办公楼五楼更是有精心打造的专业的心理成长辅导中心,自开办以来已有不少同学到这里寻求过帮助,如果大家对心理健康方面有兴趣、有困惑,欢迎大家常来中心学习和咨询。

  为了进一步让大家更加关注和了解心理健康问题,五月,我校第四届心理健康月“拉近心距,向阳生长”主题活动已全面启动。下面我简单介绍本届心理健康月的系列活动:

  1、初一、初二年级心理健康普测,通过专业心理量表来客观了解同学们的心理健康情况。

  2、组建学生心理辅导团队,在各班推选一名心理委员,负责跟进班级的心理活动、关注班级班风建设,营造积极健康的班级心理氛围。本周我们会组织专业心理培训,以便更好地疏导和帮助班上同学。

  3、祝福中考系列活动,将在5月24日当天在澄池边举行“千人祝福学长学姐”活动,并将以此为主题举行创意海报评选活动,优秀作品于5月24日展出。今天的你就是明天的我,欢迎初一初二年级的同学们积极参与,写下对即将冲刺中考的学长学姐的美好祝福,初三的同学也可写下此时此刻对自己的心里话。同时,那一天,还会有趣味心理图片展,相信大家看了之后会觉得其乐无穷。

  4、亲子心理辅导。针对年级里有比较严重的亲子矛盾的同学,我校心理中心将以一对一个别辅导、团体辅导两种形式进行亲子心理辅导,帮助改善亲子关系,进一步形成家校教育合力,促进同学健康成长。

  5、5月底,将举行初三年级考前心理讲座及团队心理辅导,帮助初三同学缓解紧张的考试压力、尽情释放积压情绪,便于之后大家以最好的心理状态迎接中考。

  希望同学们在紧张的学习之余,多多参与到丰富多彩的心理活动中来,感受愉悦、积极的氛围,放松心情、释放压力。期待你们的参与!

  心理月国旗下讲话稿 篇3

老师和学生:

  大家好!

  今天是5月25日,是全国大学生心理健康日。随着心理健康教育的普及,许多中小学将5月定为学校心理健康活动月,5月25日定为心理健康活动日。“5.25”是“我爱我”的谐音,它的确切含义是爱自己以便更好地爱别人。心理健康的第一标准是认识自己,接纳自己,体验自己存在的价值,以尊重、友谊、信任、宽容的态度与他人相处,付出爱与友谊,与他人共同努力。所以我今天演讲的题目是《关注心理健康,阳光成长》。

  心理学家告诉我们,人类的健康分为两部分,一部分是身体健康,另一部分是精神健康。在日常生活中,人们往往重视身体健康,而忽视心理健康。

  现代社会竞争激烈,学习或工作负担沉重,生活节奏日益加快,人与人之间的交流日益增多,人际关系复杂。由此,越来越多的人出现心理问题,心理健康受到极大的威胁或损害。有的人有轻微学历,有的人有严重学历,包括学生和老师。在我们身边,有的人反复无常,时而激情澎湃,时而沉默寡言,郁郁寡欢;有的人脾气暴躁,经常无缘无故发火,为鸡毛蒜皮的小事发愁,甚至和别人吵架,拳脚相加;有的人感到孤独、抑郁、悲观、失望,整天无所事事,沉迷吧,经常迟到、旷课,严重厌学;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败;有的人自负,自大,自尊,对别人苛刻,对别人自卑。他们拒绝接受别人善意的批评和建议,有很强的逆反心理,对同事、老师、同学、家长都有严重的抵触情绪。

  这些都与人的心理健康密切相关。心理是否健康,总之影响一场考试的得失,一场比赛的胜负;总的来说,它影响着人们的工作、学习和生活,影响着班级和学校的和谐,影响着社会的稳定。

  怎样才能拥有健康的心态?我认为主要有两个方面:

  第一,要正确认识自己。正确认识自己,就是不自卑,不自负,自信,相信自己,既然上天给了人才,那就让它就业吧!每个人都有自己的优点。我们没有差生,只有有差异的学生。有可能你在这方面比我强,我在另一方面比你强。要正确面对挫折或失败,漫漫长路总有尽头,绝望的事情总有希望。我们应该相信失败是成功之母,饱经风霜、经历过困难的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,做出改变。你还记得爱因斯坦小板凳的故事吗?当别人嘲笑他丑陋的板凳时,他并没有气馁,而是积极面对,每一次都做得更好,赢得尊重,成为历史上伟大而杰出的科学家。

  第二,要正确的与人沟通。与人正确沟通,就是善于构建和谐的人际关系。和谐的人际关系来源于对他人的爱和尊重。和老师同学分享你的爱,你会得到更多的快乐。和别人交流你的观点,你会得到很多有用的建议;和别人分享快乐会让快乐加倍,和别人分享痛苦会让痛苦减半。给别人尽可能多的帮助,送花给别人,留香给别人,尊重别人,体谅别人,听取老师、家长、同学的意见。良药苦口,忠言逆耳。永远真诚微笑。真诚的微笑会让你充满自信,也显示出你对他人的礼貌和尊重。最后,你也会得到别人的礼貌和尊重。

  老师们,同学们,让我们在关注身体健康的'同时,也关注心理健康,做一个全面健康的人,共同构建一个健康和谐的校园。谢谢!

  心理月国旗下讲话稿 篇4

各位老师、各位同学:

  大家好!

  今天,我国旗下讲话的题目是《关注心理健康,学会珍爱自己》。

  心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。然而在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。现代社会,竞争激烈,学习或工作负担重,生活节奏日益加快,人际关系复杂,越来越多的人由此产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁。在我们的周围,有的人脾气暴躁,常常无端发火,因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞,意志消沉,整天无所事事,迷恋上,厌学情绪严重;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人;有的人目空一切,惟我独尊,对人苛刻,认为别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受。

  所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。

  那我们怎样才能拥有健康的心理?

  第一、是培养积极的人生态度

  要正确认识自己,不要自卑,不要自负。要相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生。

  第二、是提高道德修养水平

  道德修养影响一个人的健康,现代医学、心理学证明了:道德高尚多做好事,经常满腔热忱地帮助人,扶助人,爱护人,援救人,人们会投桃报李,给以热情地回报。

  第三、树立正确的名利观

  处于人生起步阶段的小学生,在日常学习和生活中,要想保持良好的情绪状态,维护和谐和增进心理健康,一方面要争先进,创一流;另一方面要不斤斤计较功名得失,有了这样的名利观,我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。

  第四、培养勤奋学习的好习惯

  养成良好的学习习惯,读书学习能使人掌握知识,提高素质,懂得人生的真谛,使人热爱生命,热爱生活,具有积极的人生态度,让人始终斗志昂扬,乐观向上。

  第五、要正确与人交往,建立和谐的人际关系

  和谐的'人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。

  同学们,老师们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康的校园、和谐的校园。

  我的演讲完毕,谢谢大家!

  心理月国旗下讲话稿 篇5

亲爱的老师和同学们:

  五月的春天繁花似锦,温暖的春风向我们走来。你闻到她了吗?当你早上起床走在去上课的路上,你会闭上眼睛享受春风的温柔吗?你有没有停下来闻闻花香?你会伸出手去,感受阳光从手心到心里的温暖吗?在这个美好的季节里,我们在西宁三中迎来了第二届“5.25”心理健康节。

  “5.25”指“我爱我”“我爱我”的意思是,只有爱自己,别人才能更好的爱你,所以要珍惜生命,必须从内心出发。“我爱我”需要从内心开始。只有一颗美丽的心才能感受到生活的无声之美。只有自尊自爱的人才能分享、接受、付出爱和友谊,才能以良好的心态面对生活。在成长的过程中,我们都经历过忧郁、孤独的寒夜、压抑的委屈、失意的期待、留不住的回忆……生活中有太多不堪承受的重量。同学们,你们爱自己吗?人生最大的财富是自己,最大的事业是如何管理自己。人生虽然有尽头,但人生没有边界;生活可以轻松,但生活要认真;目标可以一个一个实现,但自我实现是永无止境的。人要先爱自己,爱自己是一切爱的开始。爱自己就能爱别人,爱集体,爱生活。作为时代的骄傲,未来社会的支柱,我们肩负着历史的重任,却背负着人生的迷茫,成长的烦恼,然而,失败的痛苦总是萦绕着我们。关注自己的心理健康,增强心理健康意识,提高心理调节能力,是我们走向成熟,承担社会责任的前提和基础。所以,在心理健康节来临之际,我们向全校倡导这样一种人生哲学:珍爱自己,关爱他人,努力构建和谐的灵魂,和谐的校园,和谐的社会。用你年轻的心去感受生命的活力,感受心灵的宁静,感受人际交往的和谐,感受人间真情的温暖,享受身心健康的快乐,享受美好的生活!

  当冰雪覆盖时,我们需要火来取暖;夜色苍茫的时候,我们需要一点星光去照亮;当未来岌岌可危时,我们需要精神洗礼。听从内心,生活才会有前进的支撑,你我才会有心灵的共鸣。所以朋友们,你们不能没有迷茫。

  迷茫与苦恼,当你烦恼迷茫时,请敞开心扉,让朋友分担你的悲伤;当你的同学愁眉苦脸的时候,请伸出友谊之手,架起彼此心灵的桥梁,让我们互相帮助,互相交流,共同营造一个温暖友好的心理氛围!你也要学会主动寻求心理帮助。当你不开心的时候,当你心烦意乱的时候,当你难以释怀的时候,当你的生活中发生了令人心碎的事件的时候,请不要退缩,不要犹豫,勇敢的走进心理咨询室。心理咨询老师会用真心问候你,用爱心安慰你。

  帮你摆脱心中的乌云,用心伞撑起心中的晴空!

  来吧,朋友们,让我们聚在一起,营造一个理解、包容、接纳、互助的氛围。在这种氛围中,我们会融化所有的心理烦恼,赶走所有的精神阴影,用健康的心态天天去迎接初升的太阳!

  让我们相约5.25,爱自己,爱每一个人,让阳光带着我们的心启航。

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