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夏天幼儿吃冷饮要注意什么

时间:2017/7/4栏目:幼教资料

  夏季孩子吃冷饮要注意什么?

  (1)忌饮用过多:不仅仅是儿童,有时成人也会一吃吃十几支冰棍。此举不雅,并对人体有害。饮短时间入胃,胃内温度骤降,胃黏膜受强烈刺激,致使消化不良,甚至导致胃病。

  (2)忌不讲卫生:不要贪便宜或省事,购买不符卫生要求的冷饮(有的用生水,有的滥加色素、调料),否则就可导致消化道传染病的发生。另外,汽水瓶盖打开很久已有污染,再食用也不卫生。

  (3)忌随意饮用:周岁以内婴幼儿胃肠黏膜十分娇嫩,抵抗力弱,不宜吃冷饮。老年人、体弱者宜少吃。

  (4)忌大汗淋漓时大量饮用:大量出汗时,汗毛孔打开,大量饮冷饮,体温下降,出汗可中止,妨碍体温散发,易引发感冒及其他疾病。

  (5)忌在暴日下饮用:在暴日下边走边吃冷饮,体内散失的热量抵消不了体外的热辐射。另外,易将灰尘中病原体一起吃进腹内,对人体有害。

  (6)忌冷热饮料交替用:一冷一热,牙齿受不了,易得牙病。此外,对胃肠也有害,易致胃肠功能紊乱,冷饮与热茶至少应间隔半小时饮用。

  冷饮过多对孩子的危害!

  1、造成胃肠道功能的紊乱

  在炎热的夏天吃大量冷饮,会引起胃肠道血管的突然收缩,血流减少,胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于大量液体成分入胃,胃内的酸度会有所降低,杀菌作用减弱,更易诱发胃肠道炎症。

  2、诱发咽喉部炎症

  大量吃冷饮,同样使咽部血管收缩,血流减少,使局部抵抗力降低,上呼吸道的病菌会大量繁殖,引起咽喉部炎症。

  3、降低食欲

  冷饮中主要成分不外乎糖、奶类,这些物质会有较高的热量,可以补充人体对热能的需要,但其他营养物质却比较少。因而,大量吃冷饮以后,孩子的食欲会降低,正常饮食规律势力被打乱,大量甜食入口易造成营养的不平衡。

  孩子吃冷饮容易引发什么病症

  1 冰箱头痛

  刚从冰箱冷冻室取出的食品,若快速进食,可刺激口腔黏膜,反射性地引起头部血管痉挛,产生头晕、头痛、恶心等一系列症状。

  2 冰箱肺炎

  水果、蔬菜、鱼类等食物极易被耶尔森氏菌污染,而黄曲霉菌、黑曲霉菌等有害真菌,也极易污染冰箱环境,导致食物受到污染。

  以上所指的真菌,都具有耐寒不耐热的特性,在低温(0~4℃)环境中生长繁殖最快,而且毒性强。冰箱如果平时不经常清洗,在冷冻机的排气口和蒸发器中就很容易繁殖真菌。这些真菌随尘埃散布至空气中。孩子和过敏性体质者吸入这种带菌空气后,极有可能出现咳嗽、胸痛、发热、胸闷和气喘等症状。

  3 冰箱胃炎

  人若多吃冰箱内的冷食物,胃肠在受到强烈的低温刺激后,血管会骤然收缩变细,血流量减少,胃肠道消化液停止分泌,出现上腹阵发性绞痛和呕吐等症状,而孩子则容易出现咽喉平滑肌痉挛,发生喉梗阻、呼吸障碍的症状。

  4 冰箱肠炎

  有些嗜冷菌、霉菌在低温下仍会大量繁殖,随着未被加热的食品进入结肠后,(www.fwsir.com)会引起炎症,导致腹痛、腹泻和呕吐。

  夏季宝宝吃冷饮要注意什么

  酷热难耐的夏日,孩子们生活中最喜欢的事情是什么?看看他总是缠着你要冰淇淋吃的样子就知道了。宝贝偏爱冷饮的原因着实很多:解渴、刺激、痛快,还好喝,成年人都逃不过的诱惑,孩子当然躲不过。但是,凡事都有一个度,我们要强调的是:当孩子爱上冰淇淋,你的监督和呵护就要随时启动。

  大汗淋漓时

  孩子大汗淋漓回家时不要立即进食冷饮,应先擦干汗水,先喝凉白开或休息一会儿后再喝冷饮。否则会引起腹痛腹泻或咽部发炎疼痛。

  冰淇淋超过3个

  控制冷饮的量。冰淇淋儿童每日可摄取:1-2个(普通蛋筒大小);冷饮每日可摄取1-3瓶(500毫升)。当然,凉白开可敞开供应。

  大口吃

  教会孩子吃冷饮的方法:吃冰淇淋等固体冰饮时,不要一口吞下,最好在嘴里融化后再下咽,这样可减少对胃肠道的刺激。 即使孩子到了15岁,他的消化道也没有完全发育成熟,更不用说婴幼儿的消化道功能发育不全了,这种情况具体反映在对某些食物的消化不良上,如蛋白质含量高的食物等;同时由于孩子的胃肠黏膜血管及有关器官承受寒凉的能力薄弱,吃喝冰冷饮食会影响正常胃液分泌和消化,孩子便表现为不想吃东西了。过量食用冰激凌的危险后果。

  聪明宝宝变笨瓜宝宝

  儿童过多食用冰凉饮料和食品,可造成人的的第二大脑中枢──腹脑的损害,对身体极为不利。人的肠壁上附着两层由神经细胞和神经束组成的薄如蝉翼的网状物,这就是"腹脑",它可以感受各种信息,及时作出反应并发出指令。如果冰凉饮料过多摄入就会对腹脑产生不良刺激,孩子便会表现为迟钝。

  玩闹宝宝变泄肚宝宝

  儿童胃肠道黏膜柔嫩,血管丰富,若受到冰镇冷饮的剌激,胃粘膜下血管会急剧收缩,血液供应骤然减少,既使胃肠蠕动加快,引起腹泻,又伤害消化道免疫力,比如,肠道抵抗各种细菌的能力下降,也引起腹泻、疼痛等症状,还可引起咽痛、咳嗽等,甚至诱发扁桃腺炎。

  强壮宝宝变娇气宝宝

  孩子图痛快,冷饮冰品吃得太多,会冲淡胃液,影响消化。同时,由于冰凉饮料刺激肠道蠕动亢进,会缩短食物在小肠内的停留时间,而小肠是食物营养吸收的主要场所,因而会影响养分的吸收,不利于孩子的发育和身体供能。这也是让宝贝们发育受阻、免疫力下降的重要原因之一。

  天文专家称,夏至是太阳的转折点,这天过后它将走"回头路",阳光直射点开始从北回归线向南移动,北半球白昼将会逐日减短。夏至日过后,北回归线及其以北的地区,正午太阳高度角也开始逐日降低。同时,夏至到来后,夜空星象也逐渐变成夏季星空。

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