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秋季养生谚语220句
在日复一日的学习、工作或生活中，大家都接触过很多优秀的谚语吧，谚语是劳动人民的生活实践经验。被广泛传播的谚语都有哪些呢?下面是小编帮大家整理的秋季养生谚语220句，仅供参考，欢迎大家阅读。
1、秋分到，秋分燥，口鼻干，皮肤干，饮食上，要清淡，幸酸甘，适量吃，勿乱补，常锻炼，晚早睡，晨加衣，运动量，莫太急，切不可，汗湿衣，穿湿衣，风中留，病毒扰，细菌袭，运动力，要减弱，天气凉，血管缩，防肌肉，防韧带，有损伤，强身体，点滴起，祝愿您，永健康，人欢乐。
2、梨润肺，能消痰止咳；苹果含多种维生素和钾，营养丰富防疾病；龙眼滋补、强壮、安神、补血，对付失眠有一套；葡萄可防疲劳，有益气补血利筋骨健胃等作用。
3、菜花预防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促进消化，番茄远离上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺润燥，山药益气健脾。愿你秋日健康！
4、秋季萝卜赛人参，调理脾胃作用深，营养丰富促消化，风热感冒有良效，咳嗽多痰咽喉痛，辅助之功最为高，秋日常食百病消。
5、秋分情意长，祝福记心上。早晚天气凉，切记添衣裳。笑容要奔放，快乐心里装。上班工作忙，轻松做导航。锻炼身体棒，幸福又健康。
6、立秋寒气渐长，増衣莫要匆忙；早睡亦要早起，调理顺应阳气；饮食多酸少辛，润肺益胃生津；坚持锻炼身心，疾病难以近身。秋季养生短信，你要好好遵循。
7、秋来天变无常，感冒提早预防。打开门窗通风，开水多喝无妨；早晚盐水漱口，睡前烫脚上床；加强体育锻炼，适时增添衣裳；肥皂洗手消毒，祝你快乐健康！
8、立秋时节天转凉，开始进补囗福享，少辛多酸巧选择，调整饮食摄营养。尽量少吃葱蒜姜，韭菜辣椒不要尝，油炸膨化酒不进，酸味果蔬保健康！
9、秋令保健养肺为先。肺喜润而恶燥，燥邪伤肺。适当多吃些蜂蜜、核桃、乳品、百合、银耳、萝卜、秋梨、香蕉、藕等，少吃辛辣燥热与助火之品。
10、秋季气候燥，靓汤可美容。多喝一些瓜菜汤可补充维生素，牛奶、八宝粥、红枣莲子羹、银耳汤都可润泽脏腑，养颜护肤。
11、秋日的风凉凉的，秋日的雨爽爽的，秋日的景美美的，秋日的思念长长的。弹指一挥间，四季又转换，气温已降，天气已凉，提醒朋友保重健康。一日三餐，加强营养，早起早睡，精神清爽，愿你幸福生活长又长。
12、秋季养生忙，秘诀来分享，衣着要鲜艳，困倦一扫光，少穿化纤衣，纯棉是首选，衣服宜宽松，促进血循环，穿薄且多层，保暖效果棒，少穿露肩衣，颈椎最怕凉，秋燥少吃辛，伤肺不值当，吃点酸味物，贴心护肝脏，关怀已送上，快乐又安康！
13、秋季注意养生，记住五句保重：一句秋季防干燥，滋养补水皮肤好；二句秋季防累困，睡眠充足好精神；三句秋季防感冒，防寒保暖热情高；四句防痢疾，饮食卫生要注意；五句防发胖，合理饮食好健康！
14、黑色食物有通便、补肺、提高免疫力和润泽肌肤、养发美容、抗衰老等作用。如黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、香菇。
15、立秋时，要尽量少吃葱、姜等，多食酸味果蔬，宜食生地粥，以滋阴润燥。可食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。
16、红色食物有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，预防癌症、增强记忆力、减轻疲劳和稳定情绪。如红枣，草莓、山楂、番茄。
17、立秋到，气候燥，要养身，应趁早。莲雾汁，清肺火，鲜百合，去心热，山楂干，利肝肠，芦荟汁，益胆囊，多喝水，皮肤好，多散步，去烦恼！
18、节食欲、忌悲伤、少食辣、多食酸、常梳发、面多擦、舌舔腭、齿数嗑、吐浊气、咽唾液、目运转、耳常弹、脊背暖、胸宜护、腹自揉、谷道提、肢节摇、足心搓、净体肤。
19、秋高气爽最好季节，阳气降低阴气渐长，滋阴补气天天保养，蜂蜜喝水银耳炖汤，早上常喝营养豆浆，出门谨记添加衣裳，秋季养生记在心上，关心问候信息送上，祝愿身体健康强壮，日子过得幸福甜蜜！
20、眨眼到秋季，天气有凉意，照顾身体要牢记，饮食起居要注意。你是我朋友，今生不忘记，虽说时常不联系，可是心中总惦记。这不，特此发来短信息，祝福心意来传递。你我之情要珍惜，心中永远好天气。
21、防止秋老虎。流感要预防，饮食应得当。室内常通风，起居有规律。茶水去秋燥，鸭肉此季好。少辛辣油腻，秋膘慎重补。祝你健康快乐每一天！
22、包心菜富含维生素C、钙、和各种微量元素，增强抗癌能力，促进新陈代谢，有利于儿童生长发育，是秋季的好食品。
23、秋分养生，饮食摄养上因秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，所以秋日宜收不宜散，要尽量少食葱、姜等辛味之品，适当多食酸味甘润的果蔬。
24、秋来护肤注意：气候渐冷空气干燥，补充水分是个急需；调节饮食多喝开水，煎炸油腻尽量远离；体育锻炼莫要忘记，增强肌肤御寒能力。愿你秋季美丽如意！
25、秋季上火吃菠菜：秋分后很多人易上火，不及时祛火体内毒素会残留过多，引起多种疾病。上火时不妨多吃一点菠菜，能利肠胃，有解热毒、酒毒的功效。
26、秋冬养生不间断，营养运动是关键。心情舒畅意恬然，手持画扇却不扇。欣赏雪花与梅花，冷水洗面多摩擦。血管痉挛供氧慢，养生就在呼吸间。可以添衣来保暖，或撒丫子跑一圈。秋冬养生，轻轻松松。祝您健康！
27、秋季养生有门道，分享给你请记好，早睡早起莫熬夜，适时添衣防受凉，乐观开朗心豁达，避免悲伤养肺忙，酸性食物宜多吃，山楂橘子猕猴桃，银耳百合煲靓汤，秋燥秋乏一扫光，清补正是好时节，鸡汤骨汤是良方，适当增加运动量，慢跑登山坚持棒，温馨关怀已送上，愿你快乐又安康！
28、秋分节气好，天高云淡花香飘，秋风送爽抖精神，祝你容颜永不老，健健康康不得病，昼夜分明天变凉，注意保暖要记牢，愿你不去医院不吃药，财神天天把你找，生活天天幸福，祝福你立秋节气过的快快乐乐。
29、秋防上火，我说你做。戒掉烟酒少熬夜，累了你就歇一歇。读书看报打游戏，再多精彩不入迷。早睡早起早锻炼，撒开丫子跑几圈。拒绝辛辣重口味，青菜豆腐最养胃。如果以上学不会，你就猛灌白开水。心平气和不上火，开开心心过生活！
30、秋分好时节，润物细无声，天气渐转凉，早晚添衣裳，谨防秋老虎，健康放心上，朋友祝愿你，欢乐度金秋，幸福过一生！
31、秋日来临果实多，最美数着酸枣果，荒郊野外红一片，采摘艰辛全值过。维生素含量第一名，开胃助消化肠道清，酸甜可口果肉鲜美，果仁煎汤有助睡眠。养生日，祝愿朋友多多收集好资料，择优应用健康保证。
32、秋季养生要常笑，笑是一种健身运动，笑能宣发肺气，调节人体气机升降，消除疲劳恢复体力，让肺吸入足量清气呼出浊气，加速血脉运行能使心肺气血调和。
33、春养阳，秋养阴，合理进补记在心；食苹果，可生津，开胃除烦又润肺；梨性寒，味甘甜，可防秋燥及哮喘；忌辛辣，宜吃酸，防止肺气损伤肝。祝立秋快乐！
34、秋季养生要调摄精神，要保持神志安宁，心平气和，静想秋季收获硕果的喜悦，多参加户外活动，以助心旷神怡，开阔胸禁。祝您旅途愉快，一路顺风！
35、秋凉莫感冒，健康最重要；笑要开怀笑，青春永不老；遇事别急躁，情绪调节好；累了就睡觉，心情更美妙；常把快乐抱，幸福身旁绕；朋友问候到，关心要记牢。天冷添衣裳莫烦恼，愿你健康快乐往前跑。
36、蓝色食物可以健身强体，帮助消化，增强免疫力，美容保健，抗辐射等，如黑草莓、樱桃、茄子、李子、紫葡萄等。
37、稻花香，风儿爽，秋分来到莫着凉；风景美，幸福藏，今天邀你来观赏；热浪过，情还在，诚挚祝福排成排；秋分开，好运来，心情美妙笑开怀；秋分始，不生田，生个万年福寿全；秋分里，把梦圆，收获多多果实摘；写一个，秋之信，愿友此季最如意！
38、秋季饮食保健，牢记少辛多酸，护肝抵御肺气，以免沾染疾病；食物质软为佳，易于消化吸收，新鲜果蔬搭配，满足人体所需。愿你秋季健康如意！
39、秋季养生三忌：一忌贪凉，不宜吃寒凉食物或生冷不洁的瓜果。二忌过燥。秋季气候日渐干燥，多吃生梨、甘蔗、银耳、蜂蜜等滋阴润肺，三忌乱补。
40、秋季养生勤梳头，对于平时压力比较大的都市白领来说，经常梳头可以缓解压力，畅通经气，改善血液循环，滋养头发、防止脱发，并能够缓解头痛、减轻疲劳。
41、秋季养生小动作：两眼睁开，眼珠慢慢地向上下、左右、远近各活动18次，再向顺时针和逆时针方向各转动18次。能提高视力，防治眼病。
42、秋季养生四大攻略：精神调养务求内心宁静，勿悲；起居调养要早睡早起，勿劳；饮食调养宜多酸少辛，勿躁；运动调养注重保肺健身，勿懒。要记住哦！
43、秋季养生谈：一精神调养：神志安宁，心情舒畅。二起居调养：冷暖无常，增减衣裳。三饮食调养：多食酸味，滋阴润阳。四运动调养：吐纳健身，加强锻炼。
44、秋季养生开运要诀：收敛肺气多食酸，滋阴润肺防秋燥，蔬菜宜新鲜多汁，水果宜养阴生津，多吃豆类多饮水，盲目进补要防止，心情愉悦最关键！
45、秋季养生四防：滋阴润肺水果多吃，防秋燥；以祛湿化滞的膳食为主，防湿邪；注意穿衣、盖被，防贼风；参加有益身心的娱乐活动，防秋郁；祝健康不离！
46、秋季养生首选栗子，栗子中所含的不饱和脂肪酸，能有效防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，实乃抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
47、秋季养生三阶段：初秋之时，欲食之味宜减辛增酸，以养肝气。中秋炎热，气候干燥，容易疲乏。此时应多吃新鲜少油食品。晚秋心肌梗塞发病率明显增高。饮食中注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物。
48、秋季养生贴士：蔬菜水果加浓汤，美味营养更健康；登高慢跑冷水浴，通肺健脑添活力；问候祝福发短信，轻松愉快好心情。
49、秋季养生三坚持：坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。坚持秋防。秋防是指预防秋季易于感染的一些常见病、多发病。坚持秋养。秋养指饮食调养和适当休息。
50、秋季养生贴士：多喝温性汤品，有助养胃和暖肾。进行登高和慢跑锻炼，有助通肺健脑和增强血液循环。偶尔洗洗冷水澡，能调节身体机能，提高防寒能力。
51、秋季养生四防：秋凉防感冒，冷水洗脸；秋冻防过头，及时添衣；秋燥防皲裂，选用护肤品；食果防秋痢，清洁消毒，不吃霉烂瓜果。愿秋季快乐好身体！
52、落叶黄，秋雨凉，一年立秋又来到;早晚凉，温差大，增减衣服莫偷懒;工作忙，生活累，身体健康是关键;朋友情，记心中，短信替我送关怀!
53、朋友是雨中伞，有你不凄惨；朋友是雪中炭，有你驱严寒；朋友是被中棉，有你才温暖；朋友是菜中盐，有你才香甜；相聚也许沉默无言，别离之后常会想念！
54、轻轻的一声问候，融入了所有的心愿；淡淡的一句祝福，倾注了无限的真诚，静静的一则短信，悄悄地填满屏幕。
55、秋冬之交，冷如冰窖；四肢保暖，护好背腰；饮食卫生，痢疾不着；瓜果梨桃，可不能少；累莫硬扛，休息趁早；心境安宁，乐得逍遥；留意细节，身体安好！
56、秋分秋色秋收忙，秋风秋雨秋意凉。秋季养生调情志，中秋佳节喜气扬。金秋燥气在当令，滋阴润肺食调养。调节情绪防抑郁，心性平和要开朗。
57、秋分养生，饮食摄养上因秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，所以秋日宜收不宜散，要尽量少食葱、姜等辛味之品，适当多食酸味甘润的果蔬。
58、秋风未起，秋叶未落，秋高气爽，秋色宜人。休息七天，正可调解身心。衷心祝福阖家欢乐，吉祥如意。
59、秋风未起，秋叶未落，秋季祝福随心漂泊；秋高气爽，秋色宜人，清爽心情切莫错过；春花秋月，望尽秋色，调解身心收获欢乐；祝幸福开遍生活中每个角落！
60、秋季健康饮食，短信送你贴心：多吃糙米，强肝健体好处多；多吃水果，营养丰富味道美；多吃香菇，延年益寿大益处。愿你这个金秋健康相拥，幸福满溢！
61、秋季萝卜赛人参，调理脾胃作用深，营养丰富促消化，风热感冒有良效，咳嗽多痰咽喉痛，辅助之功最为高，秋日常食百病消。
62、秋季养生，健康需注意：饮食清淡为宜，蔬果营养所需；起居作息有律，加强锻炼身体；外出悠闲旅游，保持舒畅心情。愿你轻松愉悦，逍遥自在！
63、秋季养生小提醒清晨外出多穿衣，防止受凉伤身体；锻炼过后早把家回，汗湿衣衫风中吹易着凉；运动强度要适度，准备活动要充足。祝你健康！
64、秋季养生要调摄精神，要保持神志安宁，心平气和，静想秋季收获硕果的喜悦，多参加户外活动，以助心旷神怡，开阔胸襟。祝您旅途愉快，一路顺风！
65、秋季饮食保健，牢记少辛多酸，护肝抵御肺气，以免沾染疾病；食物质软为佳，易于消化吸收，新鲜果蔬搭配，满足人体所需。愿你秋季健康如意！
66、秋来三调养：精神调养，神志安宁，心情舒畅；起居调养，冷暖无常，增减衣裳；饮食调养，多食酸味，滋阴润阳；运动调养，吐纳健身，加强锻炼。
67、秋雨打湿了酷夏的狂欢；落叶带来了寒冬的微凉；时间问候了岁月的沧桑；陌生提醒了朋友的孤单；天凉了；心里系上朋友就暖和多了。
68、入秋天气多变，早晚温差明显；冷热失常难受，贼风乘虚出现；晚上睡觉关窗，免受贼风感染；接到短信看看，睡眠健康安全。
69、入秋天气转凉，人们味觉增强；食欲大振吃嘛嘛香，饮食不觉过量；睡眠充足汗液减少，体内储存太多脂肪；摄取热量过多，身体就会发胖；入秋饮食需科学，否则肥胖把心伤。
70、深秋冷风直吹，添衣加帽盖被，工作不要太累，抽空打打瞌睡，冰糖雪梨不贵，保重身体才对，即便没空聚会，牵挂有滋有味，祝福从不嫌累，愿你快乐明媚！
71、深秋养生谨防秋冻，天气渐冷增减衣服；适当加强耐寒锻炼，防病保健为保健康；饮食注意营养均衡，清洁卫生放在心中。小小贴士放在心上，愿你健康无忧！
72、拾一片落叶，听两场秋雨，赏三分秋色，得四季收获，喜五谷丰登，保六畜兴旺，聚七彩流光，会八方好友，观九州气象，当十分欣慰。
73、秋季要添添：添一件衣服，添一份温暖；添一份祝愿，添一丝快乐；添一点问候，添一点幸福；添一条信息，添一种惊喜，愿你每天脸上添点笑容，心中添点笑意。
74、秋分好时节，润物细无声，天气渐转凉，早晚添衣裳，谨防秋老虎，健康放心上，朋友祝愿你，欢乐度金秋，幸福过一生！
75、白露节气来到，天气变得凉爽，生活习惯重要，食物全面可调，营养食物防疾病，葱白生姜防感冒，萝卜橄榄防白喉，荔枝可防口腔炎，养肺养肾梨很好，还有百合和大枣，祝你四季身体好。
76、夏季水果最流行，养生吃对是门道，酸性水果不宜多，杨梅李子需适量，山楂橘子莫空腹，荔枝饮点金银花，桃子多吃易上火，一天最多吃两个。愿快乐安康！
77、冬季养生，你要记牢：吃饭莫饱，饭后莫跑，穿衣要暖，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡，做事动脑，窍门要找，常常微笑，睡眠要好。
78、白露一到天转凉，鸿雁南飞露满枝。朋友外出多保暖，莫让寒气把身伤。多吃蔬菜添营养，少饮米酒暖心神。身体健康生意好，早日还我短信钱。
79、深秋至寒气到，保护颈背很重要，感觉稍冷批外套，常做颈椎保健操，全身不动端坐好，头部运动要记牢，低头抬头左右转，前伸后缩慢环绕，身轻气爽无烦恼
80、饮食上少食葱姜等辛辣物，多食酸味甘润的蔬菜水果及润肺生津之物，如百合银耳秋梨等。
81、秋分到，秋分燥，口鼻干，皮肤干，饮食上，要清淡，幸酸甘，适量吃，勿乱补，常锻炼，晚早睡，晨加衣，运动量，莫太急，切不可，汗湿衣，穿湿衣，风中留，病毒扰，细菌袭，运动力，要减弱，天气凉，血管缩，防肌肉，防韧带，有损伤，强身体，点滴起，祝愿您，永健康，人欢乐。
82、喉干嗓哑：饮淡盐水蜜梨膏橘皮糖茶。咽喉肿痛：生梨。口长水泡：咀嚼生姜片在疼痛处涂点眼药膏。嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。
83、黑色食物有通便补肺提高免疫力和润泽肌肤养发美容抗衰老等作用。如黑芝麻黑糯米黑木耳黑豆香菇。
84、秋渐凉，祝安康：多吃鲜果蔬，润肺生津护健康；饮食要适量，暴饮暴食伤胃肠；少吃辛辣物，不燥不火心安详；海带多吃点，可把放射线来防；秋梨百果王，止咳去燥是妙方。
85、早睡早起睡眠好，晨起温水来清肠；空气清新晨练佳，远离感冒身健康；燥热食物有节制，饮食增酸护肝脏；心平气和莫急躁，甜蜜幸福来围绕。愿健健康康！
86、距离虽遥远，牵挂不曾变；季节在交替，情谊不改变；思念总无言，相聚是有缘；祝福送予你，降温多注意：增减衣物要恰当，愿你平安过秋季。
87、饭后立即吃冷饮对胃粘膜的刺激很大，尤其是儿童虚寒体制的女性和老年人的肠胃对冷热十分敏感，极有可能引起胃痉挛腹泻或消化不良。
88、秋天到，信息到，关心你我不能忘，多喝开水，少碰凉，多吃蔬菜，不吃辣，身体营养要均衡，白衣天使虽可爱，生命价更高，远离白衣房，愿你开开心心，健健康康！
89、自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝！喜欢秋日的金色收获，喜欢秋景的浪漫洒脱，喜欢秋风的淡淡清凉，更喜欢在这深邃季节为你送上真诚祝福，愿你幸福安康
90、深秋季节天转凉，工作生活忙又忙，调养身体不能忘：饮食结构要合理，预防感冒多添衣，多做运动强身体，心情舒畅少生气，健康快乐过秋季！
91、短信问候到，健康六个要：一要加厚衣衫，喝粥祛凉又防燥；二要热水泡脚，水过脚腕最为好；三要踏青赏景，赶跑秋愁没烦恼；四要饮食清淡，粥里可以放山药；五要睡眠充足，困倦疲惫顿时消；六要锻炼做到，慢跑登山效果好。关怀贴士送到，愿朋友安康幸福绕！
92、北京的深秋，天气已转凉，不暴饮，不暴食，注意饮食平衡；多穿衣，盖好被，注意保暖防凉；不忧烦，不气恼，保持积极乐观，愿您健健康康度秋天！
93、秋季注意养生，记住五句保重：一句秋季防干燥，滋养补水皮肤好；二句秋季防累困，睡眠充足好精神；三句秋季防感冒，防寒保暖热情高；四句防痢疾，饮食卫生要注意；五句防发胖，合理饮食好健康！
94、秋来护肤注意：气候渐冷空气干燥，补充水分是个急需；调节饮食多喝开水，煎炸油腻尽量远离；体育锻炼莫要忘记，增强肌肤御寒能力。愿你秋季美丽如意！
95、黄叶飘零，寒风摆残柳，转眼又深秋。天气更凉，早晚添衣裳，锻炼切莫忘。温补把病防，花生配红枣，炖汤有营养。豆类煲猪蹄，滋补增热量。祝快乐健康！
96、深秋到了，愿美丽与欢笑与你相伴，发个祝福让你享受，快乐让你年轻；发个梦想让你成真，发个真情不求报答，我再发个平安给你这才算实在。
97、重阳已过深秋渐入，早晚愈凉切忌贪口，着装打扮要随气候，秋季养生锻炼为首，胸襟开阔万事莫愁，心宽体健高枕无忧。短信关怀愿君快乐，秋天安康！
98、秋天到，想你想得不得了，我送你金秋大礼包：一篓花生一筐枣，日子香甜有味道；一袋高粱一箩谷，事业圆满鸿运照，还有棉花与瓜果，生活温暖样样好。
99、秋季养生忙，秘诀来分享，衣着要鲜艳，困倦一扫光，少穿化纤衣，纯棉是首选，衣服宜宽松，促进血循环，穿薄且多层，保暖效果棒，关怀送上，快乐安康！
100、秋季瘦身有道，警惕催肥食物，全麦苏打饼干，油分糖分较高，灌装果汁少喝，半年长肉十斤，薯片热量超高，不知不觉一袋。切记远离这些，快乐安康伴你！
101、秋季养生有道，分享给你可好，豆腐川贝同炖，清热润肺独到，香蕉冰糖煲汤，清理肠胃良方，海米搭配冬瓜，祛湿解乏高招，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
102、秋季养生吃葡萄，酸酸甜甜功效高，预防衰老玫瑰香，消除疲劳黑提强，保护心脏食红提，马一奶一葡萄补肺气，饭后一串健脾胃，血糖高者需适量，愿快乐安康！
103、秋季养生有道，贴心为你支招，多睡一小时好，赶走秋乏首要，天气变幻无常，酌情增减衣衫，休息盖好腹部，以防脾胃受凉，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
104、秋季感冒，应对有道，盐水洗鼻，清除病毒，常喝鸡汤，增强免疫，生姜萝卜，榨汁清热，冲服蜂蜜，早晚一次，双手一搓一热，促进循环，贴士送上，愿你安康！
105、秋季燥一热惹人恼，养生护好“小心肝”，补充水分是首要，毒一素排一出是良方，平时多吃青色物，菠菜芥蓝冬瓜强，十点左右睡美觉，午睡一下解疲劳，愿安康！
106、秋高气爽养生，秘诀贴心分享，粗细搭配养生，山药红薯芋头，多吃新鲜果蔬，葡萄石榴润肤，适量进食肉蛋，鱼禽明智之选，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
107、秋季养生有门道，吃对食物皮肤好，莲藕补益气血妙，藕尖数起第二节，红枣天然维生素，一日三颗不显老，桂圆堪称益智果，味美适量切莫超，愿快乐安康！
108、秋季养生滋补，美食贴心护航，花生延缓衰老，每天几颗就好，核桃健脑益智，两到三个为宜，牛一奶一睡前一杯，安神静心入睡，鸡蛋提高记忆，愿你快乐安康！
109、秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！
110、秋季养生有道，家常食物驾到，玉米营养丰富，搭配晚餐很好，海带排毒一流，煲汤凉拌鲜美，苹果稳定血压，每天一个别忘，大蒜预防血栓，愿快乐安康！
111、秋高气爽赏景妙，温馨关怀身边绕，莫让秋愁当主角，乐观豁达常聚聊，重在养肺远干燥，银耳百合冰糖煲，不做宅人常运动，慢跑登山身体好。愿快乐安康！
112、秋季养生有门道，分享给你请记好，早睡早起莫熬夜，适时添衣防受凉，乐观开朗心豁达，避免悲伤养肺忙，酸性一食物宜多吃，山楂橘子猕猴桃，愿快乐安康。
113、秋日养生有妙招，关怀提醒要送到，拒绝秋燥多饮水，每天八杯可别少，拒绝秋乏多运动，慢跑登山健身妙，拒绝秋膘巧饮食，晚餐玉米红薯好。愿快乐安康！
114、秋季养生忙，秘籍来分享，莲藕应市时，补肺养血强，花生连壳煮，味美好营养，山药宜蒸食，健脾益胃方，黄酒能暖胃，四十五度佳，关怀送上，快乐安康！
115、秋季养生有方，揭秘注意事项，黄绿蔬果润燥，南瓜豇豆芥蓝，发酵食品营养，杂面发糕助消，薯类强健身体，常吃红薯山药。温馨关怀送上，愿你快乐安康！
116、秋日痘印惹人恼，教你自制好面膜，20度水洗把脸，清洁肌肤是首要，脱脂牛一奶一一小杯，混合少量珍珠粉，搅拌均匀涂痘印，轻轻一按摩助吸收，愿容颜靓丽！
117、秋季养生正当时，秘诀给你道一道，肺气喜润而恶燥，蜂蜜核桃多吃好，适当服些滋补品，沙参百合熬粥妙，记得天天吃红枣，枸杞泡茶明目高。愿快乐安康！
118、秋季养生正当时，秘诀贴心分享你，轻微干咳食百合，心神不宁莲子粥，面色晦暗煲银耳，体态臃肿吃苹果，筋骨疼痛蒸山药，口干舌燥乌龙茶。愿快乐安康！
119、秋季蟹肉最肥一美，健康吃法说给你，一周最多吃三只，三高人群需少食，清蒸最佳放些姜，喝点黄酒可驱寒，蟹黄豆腐增营养，减少吸收胆固醇，愿快乐安康！
120、秋日养生话洗澡，秘诀给你道一道，减少次数防干燥，两天一澡最适宜，不用过热洗澡水，一搓一脸三分钟护肤，饭前三十分钟洗，食欲不振全赶跑，愿快乐安康！
121、秋季养生有门道，分享给你请记好，流质食物润燥妙，淡茶豆浆白开水，番茄切片撒白糖，冰镇一小时败火，柚子营养价值高，常食健胃又清肠，愿快乐安康！
122、秋季养生秘诀，贴心为你道道，早粥晚汤滋补，牛一奶一豆类多吃，果蔬润燥良方，橙子柠檬乌梅，保持心情愉悦，闲来欢聚别忘。温馨关怀送上，愿你快乐安康！
123、秋季养生正当时，水果个个都是宝，大红大紫鲜葡萄，眼部皱纹对抗掉，樱桃堪称美容果，红一润气色透出来，健胃提神红石榴，增强食欲抗氧化。愿快乐安康！
124、秋日到，贴心关怀身边绕，防秋燥，晚食蜂蜜少辛辣，强体质，增加猪肝和鱼虾，蟹正美，切勿与柿同时吃，多饮茶，枸杞最宜配菊花，秘籍送，愿快乐安康！
125、秋草有情，径自凋敝;黄花无意，引领南山远眺。阡陌相交，炊烟袅袅，那是秋天里写不尽的诗情。
126、他在那色彩纷呈的晚霞中，看见一匹骏马，它狂奔呼啸，是那么的桀骜，不一会它累得气喘吁吁，一动不动啦!这些云变化莫测，一会是一只顽皮的小狗一蹦一跳，一会是一只凶恶的猎豹再追赶小白兔。
127、叶落如歌，落叶一点点地走完自己的旅程，但它最终还是要化为泥土夜深风竹敲秋韵，万叶千声皆是恨。
128、随着风，有几朵桂花飘落了，我拾起掉在地上的几朵桂花，放在手心里，细细观察它，那桂花有六七片花瓣，好看极了。然后我吹一口气，桂花就在蓝天上飞舞，把香味带给远方。
129、有人爱春天，那是因为她花如海，柳如烟;有人爱夏天，那是因为她生机勃勃，绿如墨染;有人爱冬天，那是因为她冰封雪漫，气象万千。而我对秋天独有钟情，衷心赞美。
130、一阵微风吹过，树叶纷纷从树哈哈哈怀抱中落下，犹如一只只美丽的黄蝴蝶在翩翩起舞，把秋天打扮得如同金色世界;秋又把水稻高梁等食物让它们全都熟了，给早起的农民伯伯一个大惊喜这么多的景物把秋天装扮得如诗如画，让人感觉如神来之笔。
131、瞧，那一片片金黄的麦子，多么像一个个可爱的小泵娘啊;瞧，那一颗颗硕大的果实，多么想一个孩子红彤彤的笑脸呀;瞧，那一颗颗高大的果树，多么像农民们喜悦的心情啊!
132、放眼望去，金灿灿的田野为大地盖上了一张金黄色的大衣。
133、深秋，我来到梧桐树下。我双手合起来抱抱树干，树干像大大的柱子，怎么也抱不过来。
134、秋草有情，径自凋敝;黄花无意，引领南山远眺。阡陌相交，炊烟袅袅，那是秋天里写不尽的诗情。
135、金黄的稻谷在微风里，一边跳舞，一边唱着秋天的歌。
136、秋的田野，一片繁忙，汗水里流淌着喜悦，忙碌疲惫的脸颊挂着淡淡的笑容。
137、秋天的雨，是一把钥匙。它带着清凉和温柔，轻轻地，轻轻地，趁你没留意，把秋天的大门打开了。
138、山上的枫叶红了，漫山遍野的枫树，红得像火，又像一团团云霞，映红了半边天。
139、秋天到了，银杏树叶从树上落下来，像是给大地披上了新衣。
140、秋高气爽，蓝蓝的天像擦拭得一尘不染的玻璃，绵绵的云朵雪白雪白，如奶汁一般。
141、夏天，银杏树的枝叶更茂密了。一次，大暴雨来了，狂风暴雨把银杏树吹打得东倒西歪，好像十分招架不住似的。我透过玻璃看着，心心里酸酸的，真想去扶她一把。但她始终没有屈服，坚强的傲立着。暴雨后，我看见它的叶子似乎更绿了。
142、一阵秋风吹过，地上的落叶便迎风起舞，好像一只只美丽的蝴蝶，正翩翩起舞。地上的落叶，有的已经枯萎了;有的是刚落下的，还隐隐透着一丝绿意。
143、秋来了，葱绿的银杏叶开始泛飘落的叶子，尤其是到了寒露霜降季节，银杏叶渐渐地由绿变飘落的叶子，再由飘落的叶子变成金飘落的叶子。这个时候的银杏叶把银杏树装点得一树金飘落的叶子，一身高贵，格外漂亮。
144、聆听秋天，秋的雨，秋的风，构略成一条潺潺流淌的小溪，任一抹淡淡的怀想。
145、秋天的雨水特别多，总是滴滴答答下不完，害得我哪也去不了。不过空气变得清新了，不再干燥了，雨一停，秋高气爽，很美丽。
146、美丽的花儿每年看到秋风都会忍泪诉说自己的痛苦，因为秋风会夺走他们的美丽。和花儿命运相同的还有小草它们也争先恐后地向秋风倾诉。
147、黄澄澄的稻穗垂着沉甸甸的穗头，棉桃像小树，绽了鸡蛋似的花絮。啊，不是稻田，是黄金的大海。不是棉田，是白银的世界。
148、秋天是画，是彩云，是流霞，是成熟，是收获。让我们赞美秋天，赞美丰收的图景，赞美这绚丽多姿的秋天风采，珍惜这“人到中年”的美好时光。
149、秋风挥舞着涂满金色颜料的画笔，来到田野，霎时，田野成了金色的海洋。微风拂过，田野里腾起金色的波浪，麦香传四方;棉花地里，一片片白云随风舞动，秋风不忍心玷污这白云天堂便悄悄离开。
150、大蒜含有的蒜氨酸大蒜辣素大蒜新素等成分，可以降低血脂，防治冠心病，杀灭多种病菌;还可以降低胃癌的发生率。
151、啊，秋雨把梧桐树的衣裳打黄啦，给秋天添上了一身神秘的彩装。
152、树梢上仅存的几片残叶，在强劲的秋风的吹动下，也恋恋不舍地离开了树枝，像无家的游子，毫无目的地飘落下来。
153、秋天的湖面波光粼粼，一阵微风拂过，湖畔长长的柳条飘洒在湖面上，溅起点点水花，火泛起层层波纹。
154、我抬头望向天际，晚霞的美丽衬出心里无限的怅惘，一种流泪的冲动占据了整个身心。
155、秋雨唰唰地下着。细密的雨丝在天地间织起一张灰蒙蒙的幔帐。
156、秋天，花木凋零，没有了春天的活力，夏天的兴奋，可就在这时，一阵风吹过，大树上叶子就翩翩起舞，像舞蹈家似的，代表着我们勇于表现。
157、秋天的小河，提醒蝉松毛虫赶快盖房子，不然冬天要来了;银杏树的叶子像一条小船给蚂蚁过河;枫树的叶子火红火红，给鱼儿们挡风遮雨。
158、秋风吹来，银杏叶就随风一起摇摆，像在为我们扇风。这时，一个奇怪的念头，钻进了我的脑袋：秋天之所以那么冷，会不会是被它们扇成这样的呢?我看了看银杏树，它似乎在向我点头。银杏树的叶子是淡黄色，用力摇晃，树叶犹如一只只黄蝴蝶翩翩起舞。
159、每一群大雁之中必有一只领头的大雁，称之为“领头雁”，自然而然是雁群之中壮与任务的一只，要冲在最前线，顶着气流，乘风破浪，为后面的同胞创造一个安全的区域。
160、天气渐渐凉了，到处弥漫着秋的气息。那往篱边牵延着的毛豆叶子，已露出枯黄的颜色来;白色的小野菊，一丛丛从草堆里探出头来。几朵小的黄花，在凉劲的秋风中颤抖;一群群大雁向南方飞去。
161、过了好大一会儿，雨才淅淅沥沥的下起，这时，雨水打在叶子的声音，雨落在地上的声音，雨打在雨伞上的声音，都纷纷响起来了，交织成了一首恬静的小曲。树叶与树叶之间的摩擦，则成了的伴唱，小草小花也翩翩起舞了。雨越下越大，又从大雨渐渐地变成窸窸窣窣的小雨，连绵起伏，诗意绵绵，让每个人的心里都感到无比的顺畅。
162、曾经的神伤，曾经的惆怅，曾经的痴迷，曾经的疯狂，每一个跳动的音符还在眼前，每一曲悠扬的旋律还在耳畔，我庆幸，我拥有过这一切;我悲伤，我又失去了这一切。
163、葡萄的果实成熟了，在那绿中带飘落的叶子的葡萄叶下，挂着一大串一大串晶莹透亮的葡萄，象一串串紫黑的珍珠。
164、走过了春的明媚，夏的繁盛，还没来得及多想，转身，便与秋不期而遇。
165、秋天的阳光像水晶般透明清澈，水亮水亮地在天地间流淌。
166、窗外，秋雨，淅淅沥沥，清清冷冷，宛若跌落凡尘的精灵，曼舞轻歌，却又缥缈无着。
167、人生最苦是相思，默默等待。下一个秋天，你是否来?秋风起，落叶飘，愿大家都像秋天一样收获满满!
168、金秋，最紧扣人心的还是收获。小孩的收获是长大了，懂得了应该懂得的，在这里知道了自己的不足，更加发扬自己的优点。大人的收获是股票打涨，钱赚得多了。老人的收获是在这个大好季节里，增强了体质，开心快乐。农民伯伯的收获就是收割了麦子，脸上洋溢着丰收的喜悦。金秋，人们都乐呵呵的。
169、桂花树上的桂花也比不上桂花的香味逊色，每一棵桂花树上都挂满了几百串透着香气的黄色花朵，每一串又是由几十朵左右的四片长方形样椭圆形的小花瓣结成的小花组成的。风一吹，使整个校园弥漫着沁人的桂花香味，数只蜜蜂辛勤地采着花蜜，嗡嗡响声给飘香的校园再添一道迷人的风景线。
170、秋天的到来，给人们带来了长年的欢笑，他多么希望你能多停留些日子，让他们之间的友谊更加深厚!
171、雨断断续续的下着，时而飘下毛毛细雨，时而倾盆大雨从天而降，飞溅起小水珠，溅湿了路人的裤脚。我趴在窗前，缩了一下身体，嘀咕着“一场秋雨一场寒，秋天，我们又见面了!”我下了楼，撑开雨伞，漫无边际地走着。
172、天空变的如此宁静，变得又高又蓝。而白云有如羊群，再细看，又有如棉花糖。天空仿佛被海水洗过了，如羽毛一般的轻盈。
173、我一转身，一片桃叶又落在我身旁，我弯腰拾起，捧在手上，细细地端详，好特别地一片秋叶呀!它还没来得急完全退去绿色，仍散发着一股浓浓的香气。
174、我只想把这个属于我的秋天送走。让它能够把我留在这个季节的记忆都带走。
175、白露为霜的秋夜，一轮凉月被你望瘦，轻轻拾起那朵碎裂的深情，掌心里的香气，一丝丝一缕缕，认真嗅进心里。
176、夏天过去了，秋妈妈忙者给树木披上了金装，登高望去，犹如一片茫茫的金海。秋风扫过，树叶纷纷落下，有的像蝴蝶翩翩起舞，有的像黄莺展翅飞翔，还有的像舞蹈演员那样轻盈的旋转。地上满是落叶，像铺了一层厚厚的金毯。
177、有人说，秋天的落叶是枯槁的，没有任何价值。我却不以为然。“落红不是无情物，化作春泥更护花”。坠落在秋天的它，溶入泥土成为大树哈哈哈养料，孕育着春的希望。我相信，在明年春天的嫩芽里，一定有秋叶淡淡的微笑。
178、一落叶而知深秋，清风冷雨淡淡忧!
179、忧伤总是随同秋风和落叶一起飘下，曾经的与誓言已经变得有些惨淡。
180、秋风秋雨愁煞人，浊酒一杯欲断魂，我和秋风皆过客，唯有秋雨恋红尘。
181、路程上，开端怕孤单是一种诅咒，普通的平生，冷落清秋节。
182、若有来生，我愿为树，一叶之灵，窥尽全秋。
183、那个秋天，落叶上，烙下了片片愁思;清风里，飘进了丝丝凄凉;秋雨中，滴进了淡淡清泪。
184、秋风扫落叶，枯树话悲凉。
185、为何四季，唯独夏秋交替带着丝丝伤感。
186、秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。兰有秀兮菊有芳，怀佳人兮不能忘。
187、一场秋雨一场凉，一曲相思一场伤，夏未尽，秋已至，时间过的真快。
188、都是秋风惹的祸，都是宁静的深夜惹的祸。
189、秋风秋雨秋渐凉，秋花秋树秋叶黄，秋水秋日秋意扬，秋耕秋收秋实藏，秋情秋语秋海棠，秋色秋波秋思长。
190、秋风起，红叶片片，天悠悠，地悠悠。遍地菊花，满山枫叶。独上西楼，望尽晚霞满天。
191、冉冉秋光留不住，满阶红叶暮。
192、初秋，晚风拂过。泛黄的树叶散落为一地的凄凉，此情此景，更是惆怅。
193、秋天像一支神笔，一夜之间把枫树的叶子全涂红了!
194、落叶归根，就像我离开了你，却还是远远地看着你，你的喜怒哀乐。
195、秋天的阳光像水晶般透明清澈，水亮水亮地在天地间流淌。
196、有春的春雨细腻，有夏的夏日炎炎，有秋的秋风萧瑟，还有冬的冬梅傲雪。
197、一阵微风吹过，一片片叶子落下来，在空中飘飘悠悠，忽而高忽而低，像在空中轻歌曼舞。
198、凉爽的秋风吹过，树上的黄叶纷纷落下，像一只只小蝴蝶，小“蝴蝶”在秋风中翩翩起舞。
199、浅秋悄然至，风景仍犹存，只是一个转身，一切都已成一场落空。
200、看那边的柿子，一个个高挂在枝头，像一团团燃烧的火苗。
201、九月的月，就是一双柔美的眸子，把不尽地爱恋赋予了尘世间多情的苍生。
202、叶落如歌，落叶一点点地走完自己的旅程，但它最终还是要化为泥土夜深风竹敲秋韵，万叶千声皆是恨。
203、端坐于时光的门槛，看一片落叶点缀了秋色，一畦清露渲染了秋凉。
204、深深呼吸着秋日的气息，静静的聆听着秋日里那篇篇卷卷的美丽。
205、我迷恋着秋!秋绚丽多彩的时节，果实收获的时节，欣欣向荣的时节。
206、不经意间散落在一池秋水里，拨弄满池的秋晕，轻叩一帘心事，秋雨缠绵，雨打芭蕉声声不息!
207、秋姑娘带着她丰收的果实，为农家带来了喜悦。
208、秋天的夜空，像一只深蓝色的玉盘。几颗时隐时现的小星星，像钻石般点缀在玉盘四周。
209、看那月亮，圆圆的挂在碧蓝碧蓝的天上，银辉万里。那月光清得如水，泼在大地上，泼在院子里，积了厚厚的一层。人们走在月光中，就好像在水中游泳。大地让月光一洗，时间只剩下一片空灵;人心让月光一洗，心中只剩下一片空明，纯洁的就如婴儿一般。
210、秋天的夜，没有喧闹的繁华声，没有夏季蝉的叫声，没有满目的烦躁。
211、银白的月光洒在地上，到处都有蟋蟀的凄切的叫声。夜的香气弥漫在空中，织成了一个柔软的网，把所有的景物都罩在里面。眼睛所接触到的都是罩上这个柔软的网的东西，任是一草一木，都不是象在白天里那样地现实了，它们都有着模糊空幻的色彩，每一样都隐藏了它的细致之点，都保守着它的秘密，使人有一种如梦如幻的感觉。
212、秋天的夜晚，是孩子们玩耍的好日子。孩子们舒展开双臂，平躺在草地上，啊，凉风习习秋高气爽。那凉爽的感觉，让你误把草地当作池塘。
213、秋的月色，朦胧，微凉，最是你的心境。我守候这份秋夜，静默这份幽然，静幽中，默视这一方深沉。
214、秋夜清爽，有点安静，有点凉意，有点冷，有些沉迷。在这个看似痴迷的夜晚，思想有时会凝固，有时会变得狡猾，有时会着迷。
215、在秋天的夜晚，这位歌手在郁郁葱葱的高粱，玉米和小米田里唱起了秋天蠕虫的声音，偶尔伴奏一些伴奏，不时吹起雕像，不断地吹着雪茄。
216、秋天的傍晚在哪儿?它在天空里。偏西的太阳倾吐着火红的余晖，使悠然的云朵镶上了一道金边儿，它像彩绸，又像锦缎。那晚霞在蓝天的怀抱里悠悠地聚散，仿佛是挂在天空中的一幅油画。
217、在秋天的夜晚，点燃的体育场装饰着五颜六色的各种花朵。体育场的中间是美丽的假山和喷泉。在它们的下面，花朵变得更加美丽。
218、啊，深夜的声音，我喜欢，我赞美!它使这个金色，繁忙，丰收的世界看起来更加活跃。
219、秋天的月牙不会孤单，因为有星星陪着她。一颗颗星星快活地眨着闪亮的眼睛，像是无知的孩子向科学好奇地眨着眼睛。
220、秋天的夜晚是宁静安详的，也是富有诗意的。
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