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毽球起球技术脚内侧起球说课稿
作为一名为他人授业解惑的教育工作者，有必要进行细致的说课稿准备工作，是说课取得成功的前提。优秀的说课稿都具备一些什么特点呢？以下是小编精心整理的毽球起球技术脚内侧起球说课稿，希望对大家有所帮助。
毽球起球技术脚内侧起球说课稿 1
指导思想：
本课依据《体育与健康》课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，使学生在掌握基本知识和运动技能的同时，体现出体育课的乐趣及成功的喜悦。在教学过程中，实现运动参与→运动技能→身体健康→心理健康→社会适应五个领域目标层层递进，又相互贯穿。在教育学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位，充分发挥学生主体的作用。在器材上注意器材的合理使用。
教材分析：
踢毽子是我国民间流行很久的一项运动，现代踢毽球技术水平很高，但是它的锻炼价值很大，特别是踢毽球能增强踝、膝、髋关节以及腰、颈堆的灵活性和柔韧性，因此踢毽子是锻炼身体的好方法，通过跳跃、举腿和屈体等有趣多样的动作，使身体各部位都能受到很好的锻炼。本节课的学习内容是毽球起球技术的脚内侧起球。
起球技术是指利用脚、腿、胸、腹、头（除两手臂外）等身体有效部位把对方击过网或突破拦网后的球击起，并组织进攻的击球动作。它可以分为：1、脚内侧起球2、脚外侧起球3、脚背起球4、腿部起球5、胸部起球6、头部起球。本课内容是第一课时，脚内侧起球——指用脚的内侧面击球的起球动作。
学情分析:
1、教学对象为高一学生，学生年龄层次低，兴趣转移快，注意力易分散。2、因毽球的民间广泛流传性，基本上每个人都有一定的基础。
教学目标：
知识与技能：通过学习，使同学们了解毽球起球的种类；了解脚内侧起球的动作技术特点，使90%以上的同学能够较熟练掌握脚内侧踢毽球的技术方法。②过程与方法：通过不同的练习方法踢毽球，增强踝、膝、髋关节以及腰、颈堆的灵活性和柔韧性③情感态度与价值观：培养优良的品质和团队的协作精神。根据以上目标和学生实际确定本次课的教学重点是身体放松，上下肢的协调用力。难点是击球的力度控制和击球部位的准确性和时机的把握。
教学方法：
因为毽球的民间广泛流传性，基本上每个人都有一定的基础，所以采用自主踢毽球进入课堂，再以学生个人、多人合作练习为主，在练习过程中再注入竞技毽球的基本技术教学。而课堂最主要的是为学生创造活跃的课堂气氛，让单一的起球技术练习变得生动有趣。
本节课采用了自主学习教学、合作学习、教学组织、情境——陶冶等教学策略。
重点难点：
重点是身体放松，上下肢的协调用力。
难点是击球的力度控制和击球部位的准确性和时机的把握。
教学程序：
分四个阶段
（一）准备阶段（2分钟）
1、教学常规集合整队快、静、齐，动作规范、到位。
2、目标：明确目标，建立良好的师生关系和学习气氛。
（二）热身阶段（10分钟）
1、绕田径场慢跑一圈，途中完成小步跑、后踢腿跑、交叉步跑、小腿外摆跑（触手）、大抡臂、提肩。
2、自由空间（自由踢球）因毽子在民间流传广泛性，基本上所有的人都知道踢毽子，而且形式多样化。又因毽球活动并不会应为技术动作不正确而受伤。所以在这个自由空间里，学生可以采用任何自己所知道的形式踢毽球，是除肩至手部位之外的身体其它部位，规定时间是5分钟。并找出最具特色、最具挑战性、踢得最顺畅的同学出来展示，解说。
3、目标：活动身体、预防运动损伤、激发兴趣、快乐相随。
（三）、基本阶段（23分钟）
1、导入。教师首先对学生的展示最出积极的`评价，然后将话题转至竞技毽球和健身毽球运动的区别→竞技毽球的基本技术→起球技术的分类，最后进入本课的主题脚内侧起球（指用脚的内侧面击球的起球动作。）
2、脚内侧起球技术动作方法：起球前，两脚前后自然开立，踢球脚在后，两膝微曲，两手臂放松自然下垂于体侧。起球时，身体重心转移到支撑脚上，踢球腿大腿带动小腿由后向前上方摆动。在摆动过程中逐渐形成髋关节外张，膝关节弯曲，踝关节内翻的基本姿势。击球的一刹那脚部击球面端平，击球部位应在脚内侧面的中部，击球点一般应在支撑腿膝关节高度的体前约40厘米处。起球的全过程应注意柔和协调，大腿小腿应完成向前上放送球的动作。
3、练习方法
a、原地个人单脚起球起球过腰左右脚都要练；
起球过头
b、原地两人对练（一起一传、两起一传）；
c、移动中起球（左右开弓，自行调整）；
d、挑战数字：指定数字（一般以超出学生水平2——3个为准），原地脚内侧起球，师生齐声大声倒数，调节课堂气氛。
（注：随着个人熟练程度的提高，逐渐在起球的速度、弧度和落点上自行加大变化和难度。在练习过程中要注意对正确技术动作的体会。）
4、拔萝卜（红白萝卜）游戏：
（兔子见到萝卜，快乐的跳过去拔出萝卜，再跳着运回家。）
将毽球散落在离起点25米远的某处，将全班同学分成四组，跟着欢快的音乐跳兔子舞前行20米（前进大步，后退小步或原地在规则范围内，不作说明，由学生自行发现），全队人员都过20米线后随意跑向毽球，一人捡一只毽子，然后再还原队伍跳回原点，并将球集中放入纸箱中，以最先到达起点的为胜方。这样不但可以让学生参与运动、愉悦身心，还可以将器材全部收集起来。
5、目标：了解竞技毽球相关知识以及起球技术，尤其是脚内侧起球；掌握脚内侧起球技术动作，熟练技术；培养学生互帮互助、团结精神，竞争意识。学会如何在运动中寻找快乐。
（四）、结束阶段（5分钟）：
1、放松运动。首先做一些上肢运动，以弥补本节课上肢运动量不足。再做放松腿部肌肉的运动，防止运动疲劳。
2、小结。
对课堂评价以及知识总结；作业：脚内侧起球在比赛中的运用？
3、身心放松，使脉搏次数尽快恢复正常；积极评价，培养自信心。
预计效果：平均心率130—140次∕分。密度45%—50%
教学器材：毽球（每人一个）、音箱一套
毽球起球技术脚内侧起球说课稿 2
大家好！
今天我说课的内容为“快乐毽球”——毽球的两种最基本踢法：平踢和拐踢。所选教学对象为水平四七年级学生。
下面将我的教学思路分以下七个部分进行阐述：
一、指导思想
首先我依据新一轮《体育与健康课程标准》的基本理念和要求，确立本课“健康第一”的指导思想。本着以学生为主体，教师为主导的教学原则，为学生创设一个生动活泼的学习氛围，让学生带着浓厚的学习兴趣和愉悦的心情，积极主动地投入到毽球的学练中，让学生在玩中学、学中玩，轻松掌握毽球的踢法，在学练中充分享受活动的快乐，体验成功的喜悦。
二、教材分析
毽子是我国的一项体育传统项目，毽球类似于毽子，他们的优点在于不受年龄、场地、气候、人数等条件的限制，随便找块空地，一人或多人都可以进行的体育运动，且运动量可大可小，老幼皆宜，毽球运动有助于培养人的灵敏性和协调性，有助于身体的全面发展，增进健康。
三、学情分析
由于毽球运动在我区刚刚推广，学生对毽球的知识与技术认识也很少，初一的学生身体正处于生长发育的重要阶段，心理上对新鲜事物的探求也更加迫切，好奇心强，容易兴奋，有很强的表现欲望，但合作能力稍差，根据学生的这些特点安排了这一内容，让他们在有限的空间里也能够充分的得到锻炼，同时利用这一活动内容增进同学间彼此的交流与合作，为他们营造一个安全和谐文明的氛围，在得到了身体锻炼的同时也得到了心理上的满足，使身心得到健康发展，引导他们树立终身体育的意识。
四、本课的重、难点
重点：身体放松、上下肢的协调配合
难点：击球的力度控制和击球部位的准确性以及时机的把握
五、根据新课标的要求，我将本课的教学目标设定为：
1、运动参与目标：让每位学生以饱满的热情，积极的姿态投入到学练中，尽情的享受毽球运动的乐趣和成功的喜悦。
2、运动技能目标：使学生建立正确的平踢、拐踢动作表象，基本掌握这两种踢法，了解毽球其他的踢法，如磕踢、绷踢、盘踢。
3、身体健康目标：在学练中提高学生的`协调性、灵敏性，发展学生的速度、力量等身体素质。
4、心理健康与社会适应目标：学练中加强师与生、生与生交往，融洽人际关系，培养学生创新意识和团队协作能力。
六、教法与学法
本次课我主要采用“尝试法”、“观察法”、“合作法”、“竞赛法”、“评价法”
等教学法，让学生在练习的过程中通过合作讨论、相互探究，激发学生学习的兴趣活跃课堂气氛，通过分步教学，由易到难，体现循序渐进，分散与集中相结合的原则，使教学效果得到显著提高。在教与学的方法上主要采用了合作小组学习形式，在小组内大家互帮互学。教师的教法和学生的学法科学合理的确定，为教
师有的放矢实施教学过程奠定了坚实的基础。
七、教学过程
本课以培养学生的创新能力和实践能力为指导，为此我设计了“自我尝试—合作探究—比赛巩固—拓展延伸—积极展示—内容升华”这一教学程序。此程序是在教师激励和指导下学生自主学练的互动过程，同时围绕本课的目标和教学思想，根据学生“实践—认知——再实践”的认识规律及学生的学法要求，这节课的教学过程我是这样安排的：
（一）、开始部分（即热身激趣阶段，用时约8分钟），良好的开端是成功的一半，为了激发学生渴望学习的热情，在课的导入中通过提问的形式让学生了解毽子与毽球的区别，知道毽球运动的特点。接着以《四方对抗》游戏来置换常规的慢跑，也就是把全班的毽球全部放在中圈内，四组学生听口令同时跑出去拿回一个毽球（可以到中圈，也可以到别组的圈内），一定时间后看哪组的毽球多就获胜。通过激烈的对抗达到热身的目的，同时把学生运动的情绪充分的调动了起来，为下面的学习营造了一种良好的氛围。紧接着利用刚才的队形让学生围绕圆在音乐的伴奏下跟着老师做一些专门性的踢腿运动，为下面的教学内容做准备。
（二）、实践部分，（这部分用时约25分钟）是本课教学的一个重要部分，为了较好的完成本课运动技能领域目标，我依据循序渐进，由易到难的原则，把这一部分分解成两个阶段来推进教学，第一阶段合作探究巩固技能阶段，我把这一阶段又分成两个环节来进行教学：
1、合作学习，自主尝试 在这一教学中首先把学生分成四个合作小组，每一小组选一名小组长，把毽球平踢和拐踢的图示发给组长，在组长的带领下，小组成员积极尝试，相互讨论总结出两种踢法的动作要领，教师进行适当的补充，同时抓住学生求知欲望的心理，向学生提出问题：“刚才同学们在平踢的过程中有没有遇到这样两个问题：第一个问题在踢球时为什么球踢不高；第二个问题为什么踢好一球接不到下一球，球老要往前走？教师边讲边示范这两个动作，然后让学生开动脑筋，再次通过练习找到问题的答案（球踢不高是因为踢毽时踝关节没有发力，球老要往前走是因为小腿抬得不够，足内侧没有抬平）。本环节采用自主学习的形式，让学生在自己尝试中积极思维、主动思考，寻求问题的答案，培养学生自主学习的意识。
2、 比一比，赛一赛 目的是运用比赛的教学方法进一步提高学生参与的积极性，增强学生的竞争意识，同时也是对所学的两个动作的巩固。在比赛中规定每组成员在踢的过程中必须含有这两个基本动作，球一旦落地则该队员比赛结束，下一队员进行接力踢，最后决出踢毽最多的组获胜。
第二阶段 自主创新展示才能阶段 这阶段我也分为两个环节
1、对毽球两大动作的延伸 让各小组在讨论的基础上想出毽球除本节课学习的两个动作外，还有哪些动作，引导学生想出其他的踢法，接着为每一位学生提供相应自主学练的时间，最后推荐一至两名学生进行展示和交流。通过展示活动，让表演的学生享受一种自豪感，让观赏的学生产生一种羡慕感，同时让全体学生沉浸在欢乐而愉快地学练气氛中。
2、毽球组合动作练习 为了让每位学生都能获得成功，教学中遵循从实际出发，因人而宜的教学原则，对掌握较好的学生要求利用多种踢法，可以单脚也可以双脚，对掌握一般的学生降低难度，在这一过程中教师通过语言的激励，给予学生不同程度的肯定和赞赏，由此每位学生都能体会到成功的快乐，培养学生的自信心理。
(三)、主体升华部分 （即体能补偿阶段用时约8分钟）
利用语言“同学们今天的表现都非常好，老师想看看下面的游戏中哪组学生表现更佳”。激励学生以饱满的热情进入到最后的游戏比赛阶段。学生沿直线快速跑到圆内随便采用何种踢法踢10次，接着用单脚跳跳至规定位置做5个立卧撑后，随便采用何种踢法往不同分值的呼啦圈中踢去，最后比哪组学生累计得分多。这个练习既是对体能的一个补偿，同时也是毽球的一个升华：踢准、踢远。在这游戏中同组的队员互相呐喊助威，促使学生间进行感情交流，活跃课堂气氛。同时学生也尝试到了竞争的刺激，合作的快乐。
(四)、结束部分（即恢复身心阶段，用时约4分钟）
采用肢体放松和意念放松法使学生的身心得到充分放松，在整理活动的过程中愉悦身心。最后发放评价表，让学生对自己的学练情况做个主观和客观评价。
以上是我的说课内容，有什么不当之处还请各位专家和评委提出宝贵建议！ 谢谢大家！
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