【必备】暑期实践报告集合5篇
我们眼下的社会，报告的用途越来越大，报告具有成文事后性的特点。你还在对写报告感到一筹莫展吗？以下是小编精心整理的暑期实践报告5篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
暑期实践报告 篇1
摘要：XX年暑假，我参加了由省扶贫基金会栋梁办公室和成都商报联合主办的面向成都市大学生的暑期勤工助学总动员活动。活动的形式是由主办方和赞助单位向每位大学生每天提供50份成都商报，由大学生分组销售。活动为期24天，结束后，由主办方和赞助单位授予参与活动的大学生助学金并评选商报"助学之星"。
关键字：栋梁工程成都商报大学生勤工助学爱心
七月下旬，我们留校未回家的同学从学校宿舍门口张贴的招聘广告中知道了这次勤工助学活动。由于不收手续费，我和同宿舍的同学到栋梁办公室报了名，并了解了一下这次活动的有关事宜：
此次活动全称为"国发永泰珠宝暑期勤工助学总动员"，主办方是成都商报社和省扶贫基金会栋梁办公室，赞助单位有国发永泰珠宝宫殿，中国民生银行，移动168及蜀汉园林。活动的资助对象为就读于成都的在校学生及暑期返回成都的本地大学生。活动的主要形式：由赞助单位为每位参与活动的大学生以成本费买下1200份报纸（50份/天），参与活动的大学生每天到成都市一环路上划定的10个区域分组流动售报，报款交回到划定的商报零售批销站上。24天的售报活动结束后，主办方和赞助单位举办捐助仪式授予参与活动的大学生助学金并评选商报"助学之星"。主办方为参与者设计的口号是：买一份商报，献无限关爱。
成都商报报社负责这次活动的主要是销售部的领导及下属零售批销站。在报名后的第二天，栋梁工程和销售部的`领导特地请来经验丰富的售报人员为同学们解答了有关疑问，教授了卖报的一些注意事项。虽然这次卖报活动对很多同学包括我自己而言都是生平第一次，但在主办方耐心细致的讲解下，我们大家心里都有了底，也树立了销售报纸的信心和坚持到底的决心。
会后，主办方对来自成都16所高校的l00余名大学生进行了分组。川大的28名同学分为三组。由于工作需要，我担任了第二小组的副组长，协助组长组织好本组的销售及报款返还工作我们组划定的区域位于市中心天府广场到总府路间的区域，人流量较大，是卖报的黄金地段，但报贩也较多。我们的工作同时面临着机遇和挑战。
会后第二天，我们所有组员都到指定的商报零售批销站接受拆报，夹报的培训。看似简单机械的工作，如果不懂方法和技巧，往往费时费力。弄不好错过售报高峰期，将会拖一个组的后腿。所以我们都不敢怠慢，都亲身上阵并计时训练，这使我们在卖报的第一天也不手忙脚乱。28日下午，我们到零售中心领取了文化衫。
29日上午8点，活动正式启动，整队后我们分组出发骑车到划定区域售报。我和同组的另一个女生来到国发永泰珠宝宫殿前，在尾随而来的主办方负责人的建议下，我们喊出了"买一份商报，献无限关爱"的口号，深蓝色的文化衫也吸引了很多行人的目光。看到有人注意到我们，我们就主动上前向他们宣传此次助学活动，希望得到他们的支持。有不少的市民都很乐意买报，并说了很多支持鼓励的话，给了我们很大的信心，喊口号的声音也放开了，很快就卖出了十几份，我的同伴卖得比我还好呢。十点左右，我们正忙过一个高峰期，正准备擦汗喝水时，成都电视台新闻现场的主持人和摄影师发现了我们，便上前做采访。在彼此的交谈中，我们才知道商报在28日的报纸中已经先报道了此次活动，怪不得有些市民对我们特别热心。采访过程中，我们谈了对这次活动的看法和我们卖报的真实感受。
8点到10点的售报高峰期过后，我们手上还剩十余份报纸。我便开始流动售报，并注意观察人流密度大的路口。我先后到了天府广场和盐市口。虽然天府广场休闲人群较多，买报机率高，但由于有关规定的限制，我们不能进入广场花园售报，我也只好继续打"游击战"。
售报的第二天，我决定到公交站碰碰运气。也许是因为头一天的采访吧，许多乘客认出了我，都很乐意买我一份报纸，其中有的顾客甚至是家中订阅了商报的也愿意买一份，让我大受鼓舞。卖报过程中，我也观察到很大一批上班族总是急匆匆的往公交站赶，在站上等车的闲暇往往有意买报，尤其是一些年轻的男女家中可能不曾订报。把握住这一点，我便主动上前礼貌的询问，成交机率一下子提升了好多。即便是不买报他们也会回以一个和善的微笑，让我觉得自己的辛苦没有白费…。
但并不是所有时候都是顺利的，在10点半以后，报纸的销售就很慢了，有时候可能半个小时连一份报纸都卖不出去，我也曾想过放弃，反正卖不完的报纸可以返还报社，我也没有任何损失，但我想在这种有退路的情况下，我都能坚持下来的话，在没有退路的情况下；我更能战胜自己。毅力是我所缺乏的，也是我最需要的，卖报的经历给我上了及时的一课。
这二十几天的卖报生活，无论是烈日炎炎还是大雨滂沱，我和我的伙伴们都坚持下来了。初尝了生活的酸甜苦辣，我也重新认识了这个城市和这个城市的人们，许多以前的观念也有所改变。特别是对成都的市民，我从心底怀有一份感激和尊敬。他们来自这个城市各个不同的位置，是他们让我体会到了这个城市浓浓的人情味，让我感受到这个社会对知识的重视，对大学生的关爱。在求学路上，我们并不孤独。我想我多年以后仍会记得那位一言不发却在买报时用眼神鼓励我的伯伯；那位宁肯错过一班车也要向我买一份报纸的阿姨；那个每天早上微笑着买我第一份报纸的姐姐：还有那些关切的语言："你是哪个学校的啊""你读几年级啊""出来认识一下社会，对以后就业有帮助的！"……太多的感动又岂是只字片语能说得尽的呢
8月21日活动结束。22日主办方和赞助单位举行了正式的捐助仪式，向我们发放了助学金，并从我们中评选出了20名"商报助学之星"颁发了奖金和证书。我们既尝到了劳动之后的甘甜，又得到了社会各界的关爱，自然是特别高兴。我们也选出学生代表向主办方和给予我们帮助的人们致以了最诚挚的谢意。
对于这笔助学金，我想我会将其作为本学期三至四个月的生活费。但我想我们收获到的最重要的东西不是金钱而是一段可贵的生活经历和来自社会的爱心，它将成为我新学期新生活的动力，并督促我学有所成，以自己的能力来回报社会，将爱心传递给更多需要帮助的人们！
暑期实践报告 篇2
大一的这个暑假，我过得挺充实的，同样它也是最有意义的，大学生暑期社会实践报告：邮政银行大堂经理助手。跨出学校的大门，融入社会，这是一个质的飞跃的过程，其中的辛酸苦楚只要自己体验过才知道。走进社会，需要一份勇气，需要一份睿智。
经历了艰辛的找工作的过程，我精疲力尽了，想放弃了，老板要么说没有工作经验，要么说暑期临时工不招收。折腾了好一阵子，我们附近一邮政银行招大堂经理的助手，我兴致勃勃地去应聘了。我把我个人的基本资料和在校的情况详细地向行长介绍了，或许是我运气好，或许是行长觉得我挺可靠的，我被录用了。那个开心劲儿，甭提了!工资待遇什么的，我都没什么要求，只要能录用我，给我一个锻炼能力的平台，我就心满意足了。
第二天我就开开心心地去上班了。早晨八点到了邮局，我就开始拖地，擦凳子，打扫打扫，好让整个大厅干干净净，给所有人一种舒适的感觉。邮局正式上班了，陆陆续续地有顾客来办理业务了。我满带着笑容迎接每一位顾客，让他们先坐下，然后等到叫了自己的号再去办理业务。在工作的过程中，也不是一帆风顺的，有时面带微笑询问顾客有什么需求时，顾客只顾一个劲儿的走上前台办理业务，也不搭理我。这时我只能耐心地和顾客讲解。有时我也有做的不周到的地方，有一次一位先生拿着自己的号到前台去了，我微笑着走过去，轻声说：“先生，不好意思，您前面还有一个人，下一位才是你。”他瞪着我，一脸不耐烦地说：“刚不是叫到我的号了吗?明明就是我!”我陪着礼：“对不起啊，叫到你的号了，我误会了。”这位先生又转身白了我一眼。那种尴尬，那种滋味真的不好受呢。每天都会遇到形形色色的人，有的人看我像个学生，表现出赞赏的样子，能和我温和地交谈，有的人看我是个学生，对我的热心服务表现出满不在乎，无所谓的样子。不管怎么样，我都要求自己，我是服务大众的，我就是要磨练意志，锻炼能力，我要微笑待人!工作一整天下来，真的很累，站的腰酸背痛，晚上下班时，我还要再打扫一遍大厅，然后才回家，真的好累!
但是，我挺珍惜这份工作的，不仅仅因为得到这份工作实属不易，更多的是你我在工作中学到了很多东西，我提升了很多的能力，社会实践报告《大学生暑期社会实践报告：邮政银行大堂经理助手》。在邮局做大堂经理助手的一个月，我每天早出晚归，觉得还有节奏感，我过得很充实。在工作中，我运用我在学校已经掌握的电脑操作技能完成简单的邮局业务方面的'操作，这就更好地将理论运用于实践了。在与顾客的接触中，我学会了笑以待人，热情地帮别人解答疑难问题，这很好的锻炼了我的胆量，使我的交际能力大有提升。在和邮局员工的相处中，我得到了叔叔阿姨的关心爱护，他们支持我，鼓励我，使我对未来充满信心，带着一份信念踏上寻梦的征程。
这一个月来，我虽然过得比较辛苦，我也曾想放弃，就这样在家虚度光阴，但最终我还是振作起来了，我也想明白了很多。现在的应届毕业生就业形势那么的不容乐观，社会已经尽全力的缓解就业压力了，国家只能给予我们这么多，那么我们还能靠自己的实力、耐力在社会上打拼了。大一晃眼间已悄然溜走了，不久的将来我们就要步入社会，我明白那份压力。现在的假期就是为未来做一个铺垫。多积累些社会经验，多增长些人生阅历，多丰富些专业知识，这对以后我们就业都是大有裨益的。还是那句话：一分耕耘一分收获。要想在这竞争激烈甚至残酷的社会中生存下来，唯靠自己!千军万马争过独木桥，只有让自己出类拔萃，方能闯出自己的一片天地!
这个暑假为期一个月的社会实践，让我明白了很多。这个假期是大一向大二的过渡，这个假期更是大一到大二的加油站。当我累了想放弃的时候，我从实践中又寻找到了一份动力，让我继续前行!正是实践让我懂得了奋斗的意义，让我明白步入社会的不容易，让我成长起来!
这个暑假过的很充实，很有意义。我更加坚定了前行的方向。平时的学习生活中能严格要求自己，让自己德智体美全面发展，争做高素质的大学生。以后的假期我还会积极地参加各种实践，多锻炼能力。
这个七月，不一样的收获!
暑期实践报告 篇3
xx年7月，为响应共青团中央的号召及各级团委的要求，各高校按排学生参加暑期社会实践活动。我很荣幸成为团中央重点项目《陇南震后教育现状调研及义务支教》团队的一名成员，并随团队在XX市XX县大南屿乡窑坪村进行了为期一个多星期的社会实践活动。在这段社会实践历程中，我无处不感到乡亲们的热情朴实和村里孩子们的天真好学，村领导班子兢兢精神也让我感动和钦佩。相信此行将让我永久难忘。我来自农村，也一直生活在农村，所以对农村还是比较了解的，况且陇南是我的故乡。这次调研的任务是“震后教育现状”，所以重点说说农村现实的基础教育情况吧。不可否认，国家对震后陇南的投入是非常大的，几乎涵盖了所有方面，农村变化惊人，成绩明显，是值得彪炳千古的大业。当然，这世界上不可能有天堂，繁华背后还是有不足的，既然是专门进村走访调查，那我就不多唱赞歌了，现就我们发现的问题，特别是教育问题做以下报告。
窑坪村，和陕西XX县木瓜园村鸡犬相闻，交通便利，界碑书“甘肃窑坪”，又是茶马古镇，曾住过此村，外加政府重视，窑坪已为XX县重点村，其地位可见一般。当然这只是一方面，光看基础设施的建设是远远不够的，因为一个真正的农村，内在发展的不足是很多的，一下主要介绍学校。众所周知，在党和政府的帮助下，多数学校得到从新修建，焕然一新，甚至连刚建起来不合时宜的也拆掉新修，农民都看得到政府真的花钱了。为响应不让一所学校还住在活动板房的号召，号称能用二十年得板房在不到三年、毫发无损的情况下一夜全拆，整齐的放在了库房。为“两基”建设之国检，更是多层次领导东西忙，标语到处天天贴，两天一小会，三天一大会。为避免上级临时大驾，小学也有了周六不休假的怪例。这仅是我个人看的的，与此次调研关系不大，但也是教育上的`问题，有些事真是让人想不明白。学校建设的越来越好，但学生却是越来越少的。计划生育并不是主要因素，而是农村教学质量落后下的转学潮让学生变少了。
但这并不是农村老师教的不好，而是多方面的复杂原因造成的。现以窑坪为例，说说农村教育现状：首先，师资力量欠缺，师资水平不高。由于农村多在偏远山区，交通、经济均不发达，很难留住人才，年轻教师多在两三年便想方设法飞走了，剩余老教师又跟不上时代步伐，知识陈旧，特别是小学开设英语以来，更是缺乏专业老师，连窑坪这样重点村也毫不例外的没有英语课，从此学校毕业的学生更是和发达一点地方学校的学生有了差距，而这是父母及其不愿看到的，所以原来将近200学生的窑坪小学，在两年间剧降到只有50人左右，且三年级5人、四年级3人，据调查，他们中的多数待转，所以这次开学可能就没有三四年级了，而一界碑之隔的陕西木瓜园则相对好些，舍近求远，花费更多的代价不是农民所愿，而是爱子心切，不得不的选择。其次，教师任务重，收入低。尽管学生少了，但课程却是越来越多的，向我们村村学，六个年级都有学生，但只有五个老师，每周35节课，每个老师都的安排30节以上，而且没有专职教学，而是全能才行，由于学生少，所以是复式教学，上了语文在教数学，教了数学在上英语，先是四年级后是二年级，但从来没有什么加班费，监考费，仅有的班主任费也不过每月十块，更没有之内的！只不过没理由克扣工资的倒是有，县或市上有人出书硬性摊派，省市县报纸费不打招呼就扣掉了，而报纸能见到的却很少。而城里情况就大不一样了，甚至有两个人带一个班和两个人上同一个班同一节课的情况。写到这里，我只想说，我说的不是梦话，而是真的。
再次，农村留守儿童问题严重，上学路途遥远。因为本地域经济欠发达，牛耕早已不适用现代社会生活，所以很多家庭只有老人和孩子在家留守牛耕种田，而青壮年在外打工，以养家糊口，这种普遍想象且不说，问题是在家留守孩子多却正规家教，所以容易让孩子走上弯路，十二三岁遍骑着摩托飞奔在山路上的情况屡见不鲜，危险不说，教育改正就有很大困难。在者则是农村居住分散，有的孩子上学需走两公里或更远的山路，所以也给孩子和家长及老师造成些许困难，这就是真正的发展中的农村。以上基本就是农村教育现状，也是主要存在的问题，而陇南九县农村多为如此，而且这只是我看到的一部分而已…… 窑坪村对基础设施的建设到是毫不含糊，就说村里新建的那条平坦的大街吧，据村民说，以前村里是一片片的坑洼地，一到下雨天啊，这街上就成了大水塘。震后没几年，村里决定修主要街道，以方便村民。以后无论多大的雨都能保证排水畅通了。村里还装了十几个太阳能路灯，修建了公共厕所，垃圾箱等。作为一个村，我深刻感受到这可能是陇南农村的最高水平了，因为她所属的乡镇所在地大南屿没有这些。这就是现状。震后陇南的变化真的很大，政绩不可磨灭，但善于发现问题、提出问题，才能解决问题。这是我党团实事求是，以人
为本，服务人民的基本作风。不怕发现问题，就怕发现不了问题，所以我希望我的报告有人看到，有人关注，仅此。
暑期实践报告 篇4
敬老院是一种为老年人养老服务的社会福利事业组织。一般来说，敬老院里面收纳的老年人都是一些上了年纪，没有子女赡养，或者是自己的子女不履行赡养义务责任的老年人。他们缺乏关爱，缺乏文化娱乐，而且他们的生活质量比较差。于是，我们想利用团队优势，组织大家去敬老院看望老人，并带一些生活用品和水果，给他们表演节目，陪他们聊天，给他们带去温暖。在精神和物资上尽我们的一份力。
十月九日，早上8：00，我与我的两个室友及其他志愿者一行40人在学校西门集合。清点人数后，我们分两拨乘坐28路公交车去徐家楼敬老院。在车上的时候，我就在想象着敬老院会是什么样子？想象着里面的老人们及他们的生活情景。怀着兴奋并忐忑的心情，我们终于来到了徐家楼敬老院。看到我们进院，院长亲切的过来迎接我们。在院长的带领下，我们缓缓有序的进入敬老院。路上，院长向我们简介了敬老院的历史及布局，介绍了老人们的住处。
随后，在院长的指引下我们分散去陪老人聊天，打扫卫生。我及我的室友来到一个挂着“福”字门口，敲门进去，”一个大约60岁的老爷爷正在坐着看电视。坐下后，缺乏经验的我们，有点点冷场，刚接触我们，老人家有点见外。我们变化了好几个话题，都是保持一问一答的形式。“在这里住的还习惯不？”“习惯” “平常这里有什么活动吗？”“没有”等等类型的回答。气氛开始变得怪异起来，相当尴尬。于是，我们便把目标转移，我们环顾四周，发现房间里的陈设相当简单：一张床，一个电视柜，一个茶几，两把椅子。看到老人茶几上的杯子有的.脏，我便准备给老人洗杯子。经询问后，才知道老人用来洗杯子的竟是一截洗衣粉袋子。我深深的被震撼到了，老爷爷的生活好拮据啊！
我们在避免着敏感话题，一边打扫卫生，一边与老人聊着电视情节，看到老人杯子里的水空了以后，主动添水，气氛开始慢慢变好了。在熟络了以后，老爷爷主动拿出几瓶牛奶，请我们喝。在我们的几番推迟下，老人只好做罢。在老爷爷拿出牛奶的那时，心中最柔软的地方被触动了，就像被打翻了五味瓶一样，其中的感受也只有我们自己知道。
在去倒脏水的时，我走在走廊上，传来一阵悦耳的歌声，一片热烈地掌声，及老人们的大笑声，心情也被感染的愉快起来，看到院子里，有的人在水池边洗衣服，有的在打扫庭院，有的在清洗蔬菜，有的在切菜……每个人都在忙碌并快乐着。这一幕幕……都深深的印在我的心里。脸庞的汗珠在显示他们的付出，可是脸上的笑容却在宣告他们的值得。
上午11:30，集合的声音响起，我知道我们要走了，房间里的气氛变得沉重了。我拿出手机拍下老人的样子。然后我要求我室友给我和老人合影。在那一刻老人笑了，而此时手机“咔嚓”一声响，记录了老人的笑脸。我想他是想给我们留下快乐的记忆。临走时，我们全体人员都照相留念。终于，我们还是走了。
实践已经过去很久了，可每每看的手机里老人的笑脸时，我总是动容且想念。有机会的话，我一定会去看望老人的，一定会的。这些曾经也一样年轻且贡献了一生的人逐渐老去，难道不应该给予他们更多的关注吗？
“老吾老以及人之老”关爱老人自古是中国民族的传统美德，而我们身为一名当代大学生，一名年轻人，我们更应该弘扬美德，多与老人交流，在人生最后的日子里，让他们享受到家庭般的温暖，亲人般的爱。
“只要人人都献出一点爱，世界就会变成美好的明天。”
暑期实践报告 篇5
对于大学生来说，暑假不意味着学习的终止，除了在家多陪陪父母，做一些力所能及的家务之外，真正地走到社会中去，锻炼自己也是一个很好的机会。
社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，能在暑假有充足的时间进行实践活动，是给了我们一个认识社会、了解社会，提高自我能力的机会。但是作为一名尚未毕业的大学生，由于本身具备的专业知识还十分的有限，所以我选择了去酒店做服务员作为第一次社会实践的方式。目的在于熟悉社会，增加一些工作经验。就职业本身而言，并无高低贵贱之分，存在即为合理。通过短短一个月的打工经历可以让长期处于校园的我们对社会有一种更直观的认识。
二、实习目的
其实，对于酒店的一切，我了解的很少很少，一点工作经验都没有，而像我们这样没有任何经验的新手，很容易被前辈欺负，也很容易犯一些低级错误，7月20号我怀着忐忑，焦虑的心情来到了酒店，开始了我全新的工作。我想通过这一次实践，能了解酒店的经营模式以及一些经营策略，甚至也可以多了解一些商业成功人士的经历。也能提高自己的社会交际能力。同时，也能在这次实践中给自己一个很好的定位，不能总是眼高手低，不能好高骛远，要扎扎实实从最基本的做起!总体来说，我总结了几个我这次实践的几个基本目的：
1.为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力。
2.通过自己亲身体会，以及前辈的现场指导，希望能学到许多学校学不到的宝贵经验。
3.通过和前辈的交流以及接触不同类型的人，增加自己的社会交际能力。学会处理好人与人之间的关系，这样才能让自己更好的适应不同的环境。
三、实习内容
翰庭酒店，是一家四星级酒店。其拥有设备一流、设施顶级的现代化、智能化商务客房，并设有大、中、小型多功能、宴会厅和极具特色的中、西式餐厅、日式料理餐厅。饭店的休闲、会议、商务、娱乐、大型车场等设施齐全、功能卓越。我就是在这样一家星级酒店实践了一个月。
教会我一些实用的东西。我实践的岗位是服务员，服务员的工作，顾名思义，在客人就餐过程中为客人服务。说简单很简单，就是让顾客满意而来满意而去，说难其实也很难，因为人是多种多样的，你永远无法完全了解这个人他到底是什么样的，他到底想要什么样的服务方式，他是不是很难伺候。对于我，一个只善于与陌生人沟通的人来说，不算难，我会利用我的微笑，我的热情去服务每一位客人。
四、实习过程
当我穿上那件鲜红的工作服时，就表明着我的工作会给我带来快乐。我们都明白万事开头难的道理，所以我对刚开始的工作格外小心，在这个“人生地不熟”的酒店里，我显得是那么的“孤单”。在我的印象中，服务生的工作无外乎把菜传到服务员的手中，仅此而已。
但实际上我想错了。每天早上九点上班，九点半准时点名，然后我们服务生的工作就是打扫卫生，包括楼梯和谁也不愿意打扫的卫生间，每次都会有人喝醉，卫生间吐的哪里都是，由于是刚开张，并没有招到特定的打扫卫生的人，好几次都想吐，在家都没有做过这样的活，就开始打退堂鼓。做完这些之后，就要开始站位，等着客人的到来，然后我们的正式工作就开始了。
也就是把菜从后厨端到前厅指定的桌位就可以。两点半下班就可以休息了，下午四点半开始点名，再重复上午的工作，直到十点回家。工作很简单，就是累了些。想想啊，把菜从一楼运到二楼还有三楼，一趟一趟的跑，最后客人走了还要把碗盘都搬回一楼厨房，这样一天上跑多少趟已经记不清了。只知道晚上下班后腿是谁的都不知道了，浑身上下酸的厉害，不过有一个好处就是易于睡眠。
就这样，我坚持了一个多星期，对于酒店的一些基本工作流程我也渐渐的熟悉了。接下来的日子，我就更有的受了，我们酒店规模算比较大的，但生意好的时候，人手是远远不够的，而且还有部分老员工偷懒，全把工作安排给我们新员工。所以，我的'工作量远远超过简单的一个服务员的工作，常常是一个人做几个人的事。我不仅担任服务生的工作，有的时候还担任服务员的工作，这无疑是又给我的打工生活增添了色彩。服务员的工作与服务生的工作有着本质的区别，服务员这个工作是“人家坐着我站着，人家吃着我看着”，而且还得随叫随到，随时听从客人的使唤。这也让我深刻体会到
小社会里的大天地。在这里客人就是上帝，我不能由着性子乱来，这也造就了一些顾客素质越来越低下。有时候你在这边忙的要死，他们还是作死的叫服务员，吵得我心烦意乱，就更容易出错了。甚至还有顾客开骂，这叫我如何受得了，有时候我会回几句。我知道这样的脾气不好，这样做也很不对，但实在很难忍受别人的讥讽。最近一个星期，我不知道和顾客吵了多少次，领班因为觉得我还是个学生，毕竟也年轻气盛，也就包容了我，我自己也在慢慢改，我想，不管这个月多么的艰难，我必须得忍受过来，长这么大没受过这种气，但不管怎么样，我必须得坚持下去。并且，我也会学到很多学校学不到的东西，多接触不同类型的人，才会发现人与人之间的差距，才会学会如何与人相处，才会学会如何认清自己。一些人情世故，我想，我也该慢慢领会了。这样接触社会，我会受很多伤，但我不怕，受越多的伤，我的胆量却会越来越大，这更能磨练我的意志，我想，我的潜力还是有待激发的。
五、实习心得与建议
时间总是会过的很快，我结束了我的打工时代。临走的时候，当我拿着真正的属于自己的钱的时候，那种心情，我会永远记得。每一天都在倒计时，每一天都感觉度日如年，可是，当这一天真的到来时，却会感觉其实时间也是蛮快的。收获了那么多实用的知识，收获了那么多亲密的伙伴，收获了那么多社会上的历练，我想说，我功德圆满了。
一.实习心得总结
1.一定不能和领班产生任何语言冲突。踏上社会的感觉真的很奇妙，学校里我们从未不敢发表自己的意见，老师有时候错了我们也都会挑出来。可是在外面，上级永远是对的。这样真的很需要我们适应。
2.要善于与人沟通。只有通过沟通，交流，才能真正了解某件事情、某个人，这样在做事的时候才会达到事半功倍的效果，别人给你的意见更要听取、耐心、虚心的接受。
3.每个饭店注重的企业文化都不样，而这些知识正是我们从书本中难以得到的。
4.初步的掌握了一些酒店行业方面的知识，拓展了个人的知识面，增强了个人在应对酒店内人际交往方面的能力。这点给我的最大体会是在与人的交流上。有天早班时见到几个外国人，也许是因为语言的隔阂，几乎没有人去为他们服务。这时在戴尔特的口语锻炼就体现出来了，我可以轻易的上前和他们交谈，这也被领班表扬了一番。
5.知识和技术才是硬道理。就饭店内部相比，厨房里的平均工资至少比服务生多二分之一。而且用知识和技能挣钱更能得到别人的尊重。
6.合作的重要性。虽然我工作的只是小小的一家餐厅，但是从点单到制作到递送到结帐这一环环的工作都是有分工的，只有这样才能使整家店的工作效率都大大的提高。以前虽然在书上看见过很多的团队合作的例子，但这一次是深刻的体会到了，正所谓“众人拾柴火焰高”，“团结就是力量”。在以后的学习和工作中，一定会要牢记这一点，将自己融入到集体中，和大家一起携手走向辉煌。
7.在餐厅里每天面对形形色色的客人，重复着单调的工作。让从未涉世的我还是有那么一点点不适应的，但是坚持就是胜利。经过这次社会实践的磨练，我会渐渐变得更加成熟、更加自信，这对我以后的学习,生活和工作都将起到重要的影响。我会更加努力学习科学文化知识，用知识武装大脑，充实自己，让自己的人生更有价值。
二．实习建议
实践出真知，社会实践活动是大学生活的重要组成部份，培养当代大学生的历史使命感、社会责任感和积极向上的精神风貌，充分发挥实践育人的作用，提高大学生的综合素质，也是检验所学理论知识的标准，社会实践不但为大学生提供了一个发挥自我才能，展现自我风采的舞台，也是培养和锻炼同学们综合能力的一个阶梯，更是一个大学生进入社会，走上工作岗位前的演练场地。
暑期社会实践活动是大学生从象牙塔迈向社会的桥梁，它有助于大学生认识社会，了解社会，适应社会。实践活动可以提高自己的动手能力，锻炼自己的交际能力，加深对社会的全面认识。但是，在实践中,我们是要真正走进基层,体会基层农民的生活,所以我们要放下学校里的纸上谈兵,放下家里的娇生惯养,虚心学习.既要对自己有只要我干我能行的信心,又不能自满自负,要踏踏实实一步一步地进行,急于求成只能是欲速则不达。虽然我们是受过高等教育的大学生,但我们了解的都是理论知识并没有实际经验,所以或许还不如未受过高等教育的农民,因为他们在实践中总结了许多宝贵的经验.因此，我们应该要摆正心态,用一颗平常心,一颗谦虚求教的心,一颗乐观的心去面对社会里的人。积极参与实践，总结经验,积累宝贵的财富，使实践与认识相结合。我们可以通过调查研究了解实际情况，结合所学为公司部门提供决策参考是一件十分有意义的事情，既提高能力又服务大众，这是一种双赢的选择；二是志愿者服务，将专业知识与社会需求紧密结合起来，利用专长服务社会，回报社会；三是参加各种公益活动，培养自身的社会责任感，这是一种贯穿于日常生活当中的社会实践形式，以小见大，以细微之处见长，是进行社会实践活动的一种长效机制。
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