让心灵之窗更亮

让心灵之窗更亮

　　让心灵之窗更亮
　　
　　实验小学503班  余心怡
　　
　　朋友，你们的眼睛有没有近视？如果近视了，那就太不好了！因为我就是一个戴着眼镜的小女孩。戴眼镜的感觉真不好受啊！如果没有近视，那么就从现在开始认真地做眼保健操吧！
　　
　　提到眼保健操，相信你的脑海里一定会出现班上做眼保健操的情景，你的耳畔一定会响起那熟悉的音乐声。
　　
　　“一、二、三、四、五、六、七、八……”伴随着广播里有节奏的声音，眼保健操又开始了。因为有老师在，我们不敢太放肆，只是静下心来，闭上眼睛安静地做着操。周围还能听到一些同学的讲话声，他们一定在乱刮瞎揉。五节操做完了，再次睁开眼睛，戴上眼镜，眼前略有些发花，刚才按揉的穴位还有一些酸胀。我想，这应该是做眼保健操带来的反应吧！过了大约五秒钟，眼睛就舒缓了，穴位也不再酸胀了，眼睛就像水晶棋子一样。我把眼珠子转一转，眼前的一切都是那样清晰。看来，好好做眼保健操还真有效果呢！
　　
　　今天的作文课上，老师再次提到了眼保健操。老师让我们先静心三分钟，我微闭着眼睛，不去听周围嘈杂的声音，努力地把心沉下来。三分钟过后，我们开始做眼保健操。出于对眼睛的爱护，我做得比哪一次都认真。再听听旁边的声音，江书涵还在和吴泽政讲话，我想，他们可能早就顾盼神飞了。做完了操，老师又让我们把手搓热，敷在眼睛上。我们都迷惑不解：“这是要干什么呀？”。
　　
　　老师面带微笑地看着我们，说：“做了不就知道了吗？这是在缓解眼睛的疲劳。”
　　
　　带着不解与期待，我们按照老师说的，把手搓热，放在眼睛上。一开始，我什么感觉也没有，我怀疑地想：这到底有没有用啊？过了大约半分钟，我的眼睛变得舒服了。咦，这招儿还挺管用呢！我想，以后每节课下课，我都要像这样把手敷在眼睛上，眼睛不就舒服了吗？
　　
　　让我们从现在开始，认真做眼保健操，让眼睛炯炯有神，让心灵之窗更亮吧！

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