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跳绳的作文

时间:2022-09-19 13:21:49 优秀作文 我要投稿

跳绳的作文【热】

  在学习、工作、生活中,大家对作文都再熟悉不过了吧,借助作文可以宣泄心中的情感,调节自己的心情。你所见过的作文是什么样的呢?下面是小编帮大家整理的跳绳的作文,希望能够帮助到大家。

跳绳的作文【热】

跳绳的作文1

  说到我的“跳绳光荣史”,我得从一年级说起。

  有一天,老师说再过一个月,学校要举办跳绳比赛。让我们每天花时间练习。学生们听着,说了很多:他们会跳,脸上喜气洋洋;我不会。我一直在抱怨。

  回到家,拿出跳绳在外面练,突然想起来自己根本不会跳。这是怎么做到的?第二天,我让姐姐教我跳绳,姐姐同意了。在姐姐一遍又一遍的示范下,我终于明白了跳绳的技巧,但一次只能跳绳一根。体育课第三天,夏老师看到我这个样子,亲自指导我跳绳。在老师的帮助下,我进步了,学会了一口气跳十几下。接下来的一个月,我每天都练跳绳,跳的次数增加了。

  逃学比赛终于开始了。哨声一响,学生们就在绳子上上下下地跳着舞,并迅速地在绳子之间跳跃着着陆.我也不甘示弱,使劲跳。一分钟过去了,我跳了一百四十四。我兴奋得跳了三英尺高。

  通过这件事,我明白了一个道理:万事开头难,只要努力,什么都可以。

跳绳的作文2

  今天是一个风和日丽的下午,走出门,就像和微风撞了个满怀,风中含着露水和栀子花的气息,早晨好清爽。

  一场激烈的比赛马上开始,裁判一声哨响,小伙伴们的绳子飞快地甩了起来,犹如条条彩龙在飞舞,“啪,啪,啪”绳子落地,尘土飞扬。耳边绳子的甩动声,呼呼而过,随着脚步的不断加速,两条腿就像小车龙一样来回转着,无数绳子组成绳网。优美的姿态像雄鹰展翅翱翔,又轻如燕飞。哇!一道好迷人的风景!

  轮到我了,我紧握绳柄,手臂绕动,一下、两下、三下,跳绳好像不听我使唤,一会儿像柔软的蛇缠住了脖子,一会儿又像章鱼冲破了我的重重抵抗缠住脚,我寸步难行。

  真是"山穷水复疑无路”,忽然我想起了爸爸昨天的细心教导,我又看见爸爸,乌黑的眉毛下面那亲切的眼神,好像在说:“孩子,你一定会成功的,爸爸相信你!加油!”此时我茅塞顿开,爸爸的这句话使我鼓起了勇气,我重新振作起来。双腿轻轻抬起,一下、两下、三下……我终于一口气跳了四十多下,我心里轻松多了!

  比赛结束了,成绩不理想,但我明白了一个道理:只要用心去做一件事,就一定能成功!

跳绳的作文3

  今天我又去跳绳了。现在跳绳已经成为我日常最重要的锻炼活动之一。每次少则五百下,多则上千下,感觉比较轻松。但以前可不是这样。现在的我一分钟可以跳一百六十下,五年级是一百三十下,四年级时还不到一百下,三年级以下时就更少的可怜了。

  现在回想刚开始学跳绳时,我还是幼儿园的小宝宝呢。那时手脚很笨拙,心里很怕被绳子绊倒,所以就跳的高高的,却总忘了摇绳子。后来长大些了,又摇又跳的起劲,但有时摇绳快了,有时脚跳慢了,总是手脚打架。再后来三四年级时,已经跳的很顺畅了,一口气能跳三四十下不间断,但速度还是慢。我就细找原因,发现是跳的过高的原因。跳得高既费力又费时,频率自然快不了,还容易动作失控,跟不上摇绳的节奏,很容易“卡壳”。其实,绳子很细,脚不需离地太高,只需轻轻跳起即可。知道了这个秘密后,我发现跳起绳不但快了,而且轻松了。

  除了技巧,体力也很重要。要想跳的又快又多,就要保证中间不被累趴下,耐力很关键,这当然要坚持不懈地练习了。通过多年的跳绳锻炼,我才能够像现在又快又轻松了。

  我喜欢跳绳,因为它能让我享受到炎炎夏日中的畅快,瑟瑟寒冬中的热力,让我知道了坚持的效果,给我健康的体魄。

跳绳的作文4

  说起我的“跳绳光辉史”,得从一年级说起。

  一天,老师说再过一个月,学校要举行跳绳比赛,让我们每天抽时间练一练。同学们听了,议论纷纷:会跳的,脸上喜气洋洋;不会的,连连叫苦。回到家后,我拿出跳绳准备在外面练习,突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢第二天,我叫姐姐教我学跳绳,姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下,我总算明白了跳绳的技巧,可是一次只能跳过一个。第三天体育课上,夏老师看我这样,就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下,我有了进步,学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里,我天天练习跳绳,跳的个数越来越多

  了。

  学校的跳绳比赛终于开始了,哨声一响,同学们就上下舞动着绳子,飞快地在绳子间跳起、落地……我也不甘示弱,奋力地跳着。一分钟过去了,我竟然跳了一百四十四个,我激动地一蹦三尺高。

  通过这件事,我明白了一个道理:万事开头难,只要努力,什么事都能做到。

跳绳的作文5

  十一月二十五日,我怀着兴奋地心情和我爸爸去跳绳比赛。我从家里跑到一栋楼下,爸爸傲慢的说:“每局一分钟,输的做十个深蹲。”我爸先来,我准备好了计时,他那也准备好把计跳绳的按钮按了清零。我说:“三、二、一,开始!”爸爸立马甩起了跳绳,只见他两手平衡,垫起脚尖,脚后跟完全没有落地,发出“叮、叮、叮……”的声音。“最后十秒,九、八、七、六、五、四、三、二、一,停!”我喊到。爸爸赶紧看计绳器,大声说:“一百二十个!”我欢呼起来,说:“你输定了!在学校我都跳一百三十个。”其实我是在骗他,在学校我最多跳九十五个就累得不得了了。

  我非常紧张的拿起绳子,我已经知道其实我输定了,我把计绳器清零,只听见爸爸说:“开始!”我慢慢的甩起绳子,爸爸说:“你脚完全落地了,发出咚咚咚的声音,像地震一样。”我急忙停下来休息了一会儿赶紧继续跳了,等到爸爸说“最后三秒,三、二、一,停!”我赶忙把计绳器交给爸爸,直接开始做起了深蹲,他哈哈大笑说:“你不是说你能跳一百三十下,怎么才跳八十五下?不行就别吹牛,做任何事情都要靠技巧的。”

  直到现在我还记着我爸说过的话。

跳绳的作文6

  每当我看到别的小朋友轻松自如地跳绳的.时候,我非常羡慕他们,我很想也像他们一样做个跳绳能手,我就请求妈妈给我买了个跳绳,迫不及待地学起来。

  我先自学了双脚跳和单脚跳,妈妈就教我双脚轮换跳。“什么是双脚轮换跳?”我好奇地问妈妈。妈妈说:“双脚轮换跳就是两只脚交换着跳。”说完就做了个示范让我看。我看了觉得很简单,就拿过绳照着妈妈的样子跳起来。没想到看起来容易做起来难,我的脚总是不听指挥,不是把绳勾住,就是挡住。妈妈说:“学跳绳要掌握要领,首先要把脚向前踢,还要把腿太高。”我照着妈妈说的样子跳起来,结果还是控制不住自己的脚。见我这样,妈妈就改教我练习原地跑步,还让我边跑边把腿太高。我练了一会,累得气喘吁吁,妈妈这才让我停下来,拿着绳子再跳,没想到我竟然跳好了。我高兴极了,赶紧又练了一会,结果越跳越好。以后,我照着这样练了好几天,终于学会了跳绳。

  学跳绳真不容易,看来无论做什么事,都要付出汗水。

跳绳的作文7

  自从我们换新班主任开始,自从我们升入5年级开始,苗老师就教导我们要练习花样跳绳。

  我就联系一直都没有学会的编花。编花就是跳绳中的一种花样。双脚轻轻跃起,跳绳随着手的摆动,双脚向前一跳,就成了跳绳。大概在我9岁的时候,就学会了。大概在11岁的时候,我就开始学习花样跳绳。在苗老师的带领下我学会了很多,世界这么大,天空这么广,一定还有比跳绳更好的东西。

  那么我就要像上楼梯一样,一步一步的向上攀。我第一个目标就是学会编花。

  “啊!”讨厌死了!打到我了。我几乎一连好几次都发出这样同样的“信号”,这也是我在刻苦练习,终于有一天,我学会了,我向我们的同学面前跳,他们看到我会了的样子,开心极了,匆匆跑到我身边说:“徐晨溪,我们来联系老师新教的那个吧!”。

  就这样,我一步一步向上爬,直到现在,人生的路还有很长,我的楼梯也看不到尽头……

跳绳的作文8

  今天我们去了体育运动中心,来测试我们从开学到现在一个月的跳绳训练,首先,老师让我们排好队,给每人发了一个塑料面罩,轮到我的时候,老师让我把塑料面罩接在仪器上进行肺活量测试,我的成绩是1063,这个成绩还不错。接着就要进行跳绳测试了,我排在B组田乐汀后面,进场后我排在7号位置老师哨声一响,大家就飞快地跳了起来。整整一分钟,我从来没有间断,一直连续跳了217个,我觉的我的成绩非常好。为我数数的是一个五六年级的大哥哥。接下来我们还测量了身高和体重,测完后我忘了自己的测量结果,幸运的是老师已经记录过了。后来,还进行了座位体前屈测试,我的结果是10.2厘米。完成后我们就回教室了,老师夸奖我跳绳成绩突破了200,奖励我2块巧克力,其中一块是我的大绳奖励。准备吃饭的时候体育老师叫我和岳子翔去老师办公室,老师说坐在办公室的的老师都想看看我们的实力,可是办公室太小了,影响我们的发挥,我和岳子翔的成绩远远不如在体育馆里的表现,于是,老师就让给我们到室外跳,这回,我跳了210个。最后我们就回到教室吃饭了。

  接下来的日子,我一定要更加努力的练习跳绳,争取更好的成绩。

跳绳的作文9

  前几天,我们进行了一场跳绳比赛。我报了两个项目,是一带一单摇和长绳。

  我先给你们说说一带一把,我的合作者是陈敏言,在我的眼里,他是一个跳绳高手,他会跳单摇、双摇、一带一、长绳……。他跳得就像兔子一样灵活。他是我的榜样。这次比赛有很多人参加,很难拿到奖,可是我还是对自己有信心的。

  比赛离我们越来越近了,我的心跳得象地震了一样,很激动也很紧张。一霎那,跳绳比赛开始了!看着同学们,看着周老师要敲响的口哨,我的心紧张了起来,可是,我要战胜困难!我们跳啊跳,越调越来劲,也越累,我们要坚持住!

  比晒结束了,我们俩用期盼的眼光看着成绩表,哇,79个,这真是个理想的成绩!比赛结束后,我们俩得了一个激动人心的奖:全年级第一!

  还是那句老话,只要你努力去做,没有做不到的事儿!

跳绳的作文10

  我们学校马上就要举行跳绳比赛了,各个班摩拳擦掌,加紧练习,势得第一名。

  下课的铃声刚响,同学们都冲出来,拿着五彩斑斓的绳子。顿时安静的学校立刻变得沸腾起来。

  甩绳的同学竭尽全力,跳绳的人个个全神贯注,用飞快的速度跑到了中间,轻轻一跳,像蝴蝶般穿了过去。接下来的人也个个通关。我迈着大步子冲向中间,却被绳给绊住了,挂住了我的脖子,像一个惹祸的小丑一样,狼狈而逃。我没有放弃,第二次又像一支离弦的箭一样冲了出去,使劲一蹦,似乎飞了起来,可是起跳太早了,还是被大绳绊住了脚。

  我冷静了一下,没有以前那么粗鲁,寻找着时机,不经意间似乎有人推了我一下,猝不及防的我急忙一跳,没想到我居然成功了!我回头一看原来是张绍刚推了我一把。我俩默契地看了一眼,相互笑了。

  这么轻轻一推,仿佛解开了我的束缚。我的跳绳技术突飞猛进。越来越自信,动作越来越流畅。

  最终,我和其他队员一起去为班级赢得成绩与荣誉。

跳绳的作文11

  “199、200……204”,随着裁判的一声哨叫,跳绳比赛结束了。啊,我竟然跳了204个,太高兴了,我一蹦三尺高。

  回想起一年级刚学跳绳的时候,我要费好大的劲才能把绳子甩过头顶,然后双脚再向前跳过绳子,这样一来,绳跳了不到十个,我已经气喘吁吁地从北阳台跳到了南阳台,妈妈笑话我在进行“跳远比赛”。老爸耐心地教我学跳绳的姿势;让我先手脚配合在原地跳动,等我感觉手脚有点灵活了,我就拿起绳子跳了起来,可不到2个就停下来了,因为绳子还没有甩到脚前我就跳了起来,脚一落地,绳子刚好被我踩住。看来我起跳要稍微慢点。

  这样,老爸让我每天早晨训练十分钟。渐渐地我能连续跳了,“2个”、“5个”……那可是原地跳动的哦!

  世上无难事,只怕有人心。很多事情只要我们用心去学,用心去做,就一定能够成功。

跳绳的作文12

  一个天朗气清的早上,小猪和小猴相约到公园里跳绳。

  小猪把绳子的一头绑在树上,另一头自己拿着,小猴站在中间,开始跳绳了。小猴一上一下地跳着,活像一只小燕子。可才跳了81下,他们就听见了“呜呜”的哭声。只见,小兔姐姐在河对面大声地哭着。小猴连忙问:“小兔姐姐,你怎么了?”小兔一边擦着眼泪,一边说:“我想和你们玩,可是这条又宽又长的河挡住了我的去路。”小猪说:“别急,我回家拿一块木板。”

  不一会儿,小猪拿着一块木板过来了。小猴和小猪一起把木板放在河面上,小兔姐姐顺利地过了河,她高兴地说:“谢谢你们帮我过河。”

  小猪连忙把绑在树上的绳子解下来。小猪拿着一头,小猴拿着一头,小兔姐姐站在中间,他们开心地跳了起来。小鸟见了,开心地在蓝天上唱着动听的友谊之歌。

跳绳的作文13

  一天,老师说再过一个月,学校要举行跳绳比赛,让我们每天抽时间练一练。同学们听了,议论纷纷:会跳的,脸上喜气洋洋;不会的,连连叫苦。

  回到家后,我拿出跳绳准备在外面练习,突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢?我连忙叫姐姐教我跳绳,姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下,我总算明白了跳绳的技巧,可是一次只能跳过一个。在姐姐的帮助下,我有了进步,学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里,我天天练习跳绳,跳的个数越来越多了。学校的跳绳比赛终于开始了,哨声一响,同学们就上下舞动着绳子,飞快地在绳子间跳起、落地……我也不甘示弱,奋力地跳着。一分钟过去了,我竟然跳了一百四十四个,我激动地一蹦三尺高。

  通过这件事,我明白了一个道理:万事开头难,只要努力,什么事都能做到。

跳绳的作文14

  跳绳是一项最简单的体育运动,也是我非常喜欢的运动。

  你猜我为什么喜欢跳绳呢?因为跳绳不但能zeng强我的意志,而且还能锻炼我的身体,让我的身体长得更加强壮。记得有一次,我得了流感,还有点发烧,妈妈说:“来!我们来一次跳绳比赛!”我闷闷不乐地说“好”。我一口气跳了220个,热得我满头大汗。妈妈又给我试了试体温,哇,体温正常了!

  我可喜欢跳绳了,它带给了我无数的欢乐。

  我最喜欢的体育运动是跳绳。

  有一次跳绳比赛,我输给了黄河。从那时起,他在我面前傲气十足,不再听我的管理,我暗暗下决心,下次比赛一定胜过他。于是,我和跳绳成了形影不离的好朋友,我下课跳,放学跳,睡觉前也要跳上几分钟。只要一跳绳我什么都忘了,脚下像踩着风,绳子呼呼飞舞,打在地上啪啪直响,在一旁帮我数数的小朋友都惊呆了,每次不跳到大汗淋淋我决不罢休。现在我每分钟比过去多跳50下。我想,下一次比赛胜利一定输于我。

  从跳绳比赛中我懂得了,要当好班长,就必须事事走在同学们的前面。

跳绳的作文15

  小弟弟上小学以后,学校要求跳短绳啦!可是,对不会跳绳的小弟弟来说,可比登天还难呢!经过一番努力后,小弟弟终于学会了跳绳。

  刚开始,小弟弟觉得跳绳很容易,拿起短绳就跳,不但没有跳过去,反而摔了个“狗啃泥”呢!他不肯认输,哼,又跳了一下,结果又被绊倒啦!这下可把小弟弟给气急了,赶忙跑到我跟前来求救,我告诉小弟弟,说:“你要慢慢来,要注意手部甩绳动作与脚部跳跃动作要协调!”

  小弟弟没等我说完,就急匆匆、迫不及待地跑去练习,按照我的指示,先甩绳,再跳跃,哇,结果真的跳了过去,但是我告诉他,跳得很重很重。正当小弟弟还陶醉在成功的喜悦中的时候,我告诉小弟弟:“要想跳得快,动作一定要轻巧,要用脚尖着地,这样只要练得够多,就会跳得很快了!”

  就这样,小弟弟按照我的方式,每天坚持练习,从每分钟20下,30下……,现在一分钟能跳120多下了呢!

  小弟弟现在好开心,因为跳绳带给了他很多快乐!

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