保护视力作文(14篇)
在日常的学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编精心整理的保护视力作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
保护视力作文1
一天，我正在写作业，妈妈突然走进来，说：
“休息一下，看看远处，让你的眼睛放松放松。”说完，就出去了。
等妈妈刚一转身，我立刻从身旁的书架上抽出一本《小哥白尼》，津津有味地读了起来。不知过了多久，耳边突然响起一声“炸雷”“你在做什么？不要眼睛啦？让你休息，是让你的眼睛放松，不是让你看课外书！”
听罢，我赶紧扔了书，一溜烟儿跑到阳台上眺望远处去了。
小朋友们，你们可不要像我一样不爱惜自己的眼睛呀，要注意读书、写字的'姿势；用眼30分钟左右要远眺一会儿；不要再过强或过暗的地方看书；不要躺着、走着和乘车时看书，一定要把自己的眼睛保护好，可不要戴上小眼镜哦！
保护视力作文2
星期六，小明买了一本童话书，他等不及回到家里就边走边看了起来。就这样他回到了家，晚上要睡觉了，小明还想着童话书里的内容，于是就躺在床上又看了起来。眼睛酸了，他就用手揉一揉，继续看书，实在吃不消了，小明才不情愿的.放下童话书睡觉。
第二天上学，小明仍然边走边看，直到把童话书看完为止。时间久了小明在看书和写作业时养成了坏习惯——头越来越低，眼睛越来越吃力，同学们提醒他把头抬高一点，小明却说：“这样低头看舒服。”渐渐的小明感到眼睛看东西时很模糊，到医院里一查，变成了近视眼，戴上了厚厚的眼镜，给他的日常生活带来了许多的不便。所以我们一定要注意用眼卫生，保持正确的的读写知识，保护好自己的眼睛。
保护视力作文3
现在我们中小学生做作业时不注意坐姿，很容易近视。今天我们就来说说怎么保护视力。
一坐姿是最重要的．如果你总是趴在桌子上，时间长了你就有可能变成近视。我们要做到三个一，一拳一尺一寸，读书写字姿势要端正，眼睛和书本保持一尺的距离。
二看书写字时不要在光线暗或光线强的地方，不要躺在床上或在运动的车厢里看书．连续看书超过一小时要休息或向远处绿色植物眺望。
三注意用眼卫生，不要用脏手摸眼睛，不要与别人共用毛巾脸盆等物品，这样容易得沙眼。
所以我们都要注意良好的用眼习惯和用眼卫生，这样才能更好的`保护我们的眼睛．眼睛是心灵的窗户，如果这双眼睛近视了，那这个窗户也不发亮了。
保护视力作文4
小军很爱看书，他走路的时候也看书，中午吃饭的'时候也看书，晚上睡觉的时候钻进被窝里还在看书。
有一天，小军觉得眼睛看事情模模糊糊，看不清楚，就去问医生。医生给小军检查一下视力表，然后语重心长地对小明说：“你的眼睛近视了，看书是好事情，但是不能在吃饭、走路、躺着的时候看书，更不能使眼睛过度劳累。”小军后悔地说：“我一定要改掉这些不良的习惯。”
这个故事告诉我们：眼睛是心灵的窗户，比金子还宝贵，我们要好好爱护它，养成良好的看书习惯。
保护视力作文5
小光以前是全班视力最好的，他很喜欢看书，可是他看书的姿势不对。你瞧，他走在上学、放学的路上看漫画书，吃饭的时候，边吃边看笑话书，甚至睡觉的时候，躺在床上看睡前故事书。时间一天一天的过去了，有一天，学校给学生们体检，小光体检视力时，最大的'字母还可以看见，一到小的就模糊看不清，只能猜了，小光从全班视力最好变成了全班最差，视力下降了。
这个事情告诉我们，我们要好好爱护视力，看书要有正确的姿势，不能走路看书，不能吃饭看书，不能躺在床上看书，要不然，再好的视力也会像小光一样变差的。
保护视力作文6
小强是个爱学习的学生，成绩也很好，就是有个不良的.习惯，他吃饭的时候也看书，这样容易消化不良。
他走路的时候也看书，这样容易摔倒，他睡觉的时候还是看书，这个你一定知道，最容易眼睛近视，妈妈一个劲的劝他，他就是不听。一天学校测试视力，小强连倒数第三行都看不清，他这才想起了妈妈的话，小强后悔急了，小朋友们我们一定不能像小强一样了，要保护好自己的视力。
保护视力作文7
昨天在学校做了小体检，测身高、体重还有视力。
妈妈说暑假动画片看多了，最关心我的视力啦。于是规定平日里周一到周四都没有动画片时间，只有周末，周五到周日才有每天一小时的免费动画片时间。其他看电视的'时间都需要从自己弹钢琴、做家务或在家表现好奖励的星星中换取，我虽然开始心里有小小的不悦但还是欣然同意了。
这两周在学校还学会了做课间眼保健操，爱护眼睛，保护视力，从我做起。
保护视力作文8
这个星期四我们班同学去检查视力了。
我发现我们班同学的视力大部分下降了。我的视力是5.3和5.3。真是太好了！我想：要是视力差，就要戴眼镜，那会给我们的学习和生活带来很大的烦恼。吃饭时，眼镜会糊；洗澡、洗脸时，眼镜会沾水；如果有紧急情况，眼镜掉了，还要被人踩。我喜欢打篮球，要是戴上眼镜，抢篮板时，跳起来，眼镜“啪”的一声就掉了下来，那我还怎么打篮球呢？
那我们要怎么保护视力呢？我们看书写字时要做到眼睛和书保持一尺的'距离，身体和桌子保持一拳的距离。看电视时间不要太长，距离不要太近。玩电脑时间最多不超过半小时。
我们要从小养成良好的护眼习惯，保护我们心灵的窗户——眼睛。
保护视力作文9
小明，是个爱看书的的同学。
小明在上学的路上看书，不小心撞到了电线杆。同学看到说：“走路看书是不好的”。小明没有听同学的话，又边走边看了起来。
放学了，小明又边看书边走回家。到家了，又是边看书边吃饭。妈妈看到说：“小明吃饭看书是不对的”。小明还是没听妈妈的.话，一不小心吃到了鱼刺。
小明睡觉的时候，把台灯打开，在床上看书。就这样过了几天，小明的眼睛有点疼。
妈妈带小明去医院检查，检查结果出来了，小明的眼睛近视了。小明想，以后一定要保护好自己的眼睛。
保护视力作文10
今天下午，老师带我们去一（1）班门口前面做第一、二、三、四、五、六、七、八节的广播体操。
做完广播操，老师就带我们一起去前操场看一些保护眼睛视力的牌子，这些牌子都是叫我们怎样保护眼睛的。
你们知道怎样才能不近视吗？这些都很简单，比如说：
一、写字坐姿要正。
二、少玩电脑。
三、少看电视。
四、少吃那些对眼睛没好处的.食物。
五、看书不能躺在床上。
六、不能直接看太阳。
七、读书头不能太低等。
保护视力作文11
小明的姐姐总爱躺在床上看一些冤案传奇的书，并总是陪着主人公暗暗地叹气，眼里还常常挂着泪水。
一段时间以后，她被医生检查出视力下降了。她很后悔自己以前的.行为，但现在不得以戴上了眼镜。刚开始时她很烦恼，但当越来越多都认为她的眼镜与她飘逸的头发、秀美的脸型很相配，像玉兔一样可爱，甚至有人还找她签名时，这让很在意别人评价的她免去了许多担心。
不过，小明的姐姐也还是由此注意到保护视力的重要性。为了避免视力继续下降，她特别注意自己的读书姿势，并且开始收敛看书的时间了。
保护视力作文12
一天，我正在写作业，40分钟后，妈妈走进来说：
“休息一下，看看远处，让你的眼睛放松放松。”说完，就出去了。
等妈妈刚一转身，我立刻从身旁的书架上的群书里抽出一本《小哥白尼》，津津有味地读了起来。不知过了多久，突然一声“炸雷”在耳边响起，
“你在做什么？不要眼睛啦？让你休息，是让你的眼睛放松，而不是让你看课外书！”
听罢，我赶紧扔了书，一溜烟儿跑到阳台上眺望远处去了。
小朋友们，你们可不要像我一样不爱惜自己的眼睛呀，要注意读书、写字的.姿势；用眼30分钟左右要远眺一会儿；不要再过强或过暗的地方看书；不要躺着、走着和乘车时看书，一定要把自己的眼睛保护好，可不要戴上小眼镜哦！
保护视力作文13
小明是个小书迷。
有一天，小明在放学回家的路上，一边走一边看书，老奶奶看见了，上去劝阻说:“孩子，走路不能看书，会撞到车的”。小明一声不吭地走了，继续看他的'书。
吃晚饭的时候，小明拿起书一边吃饭一边看书，爸爸妈妈说:“吃饭的时候不要看书，容易噎到，还会消化不良”。小明置之不理，爸爸妈妈拿他没办法。
晚上，星星姐姐和月亮妹妹渐渐地出来了，小明心想:这下总没人管我了，星星姐姐看到小明还没睡，忍不住说:“这么晚还在看书眼睛一定会近视的。”
有一次学校组织体检，测视力，轮到小明测视力，小明怎么努力也看不清楚，医生说:“你是近视了。”小明恍然大悟说:早知道就听爸爸妈妈的话，好好保护视力了。
保护视力作文14
今天下午放学了，小丁拿出一本书来看。这本书却改变了他一切合理的安排。于是，他开始边看书边走路了，这样做非常危险。
不一会儿，小丁到家了。刚进家门，妈妈就叫小丁吃饭了。小丁的'手里始终放不下那本书，还边吃饭边津津有味地看书。
一会儿就吃完饭，写作业的时候又到了。可是，小丁为了继续看那本书，匆匆忙忙地写完作业，又看起书来。
小丁又趴在床上看书了。
小丁就这样每一天重复着。直到学校体检的那一天，小丁才感觉眼睛又酸又痛。医生发现他的视力已经很差了。
这告诉我们，看书也有正确的方法。我们应该保护视力。其实眼力就像一个陶瓷，不要等碎了再珍惜哦！
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