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不要沉迷手机作文（通用16篇）
在日常生活或是工作学习中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。还是对作文一筹莫展吗？以下是小编整理的不要沉迷手机作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
不要沉迷手机作文 1
伴随着科技日新月异的发展，越来越多的人步入了互联网时代，我们从小就生活在这样科技发达的时代。
早晨，小怡被一阵闹钟声吵醒了，她懒散的瞟了一眼时间，打了一个大大的哈欠。有气无力道：“唉，又到早上了，玩了一整个通宵，真爽啊！没有人管我就是好，再刷会儿手机就去睡觉吧，困死了。”
刷啊刷，刷啊刷，时间一转眼就过去了。小怡的手机还是先发出了抗议，“手机怎么又没电了？真是烦死我了！诶！”她自言自语道。顺便看了一眼时间，又惊讶的大喊出声：“啊，三点了，怎么这么快就到下午了，我才刚刚没多久才刷的.视频啊，怎么可能，唉，算了，不管他，反正又不是第一次这样了，先去吃饭吧。”
煮好了泡面，小怡又一边吃着泡面，一边刷视频。这时微信又弹出来一条消息，原来是小怡的好朋友小煜。“快上线，快点！”“好好好，马上马上！”小怡又打开游戏，玩了起来。一玩又玩到了晚上，小怡便洗漱过后睡下了。每天都如此颠倒黑白，生活如同一团乱线一般。他那毫无血色的脸，衬着他那厚厚的黑眼圈，十分突出。转眼又到了第二天，小怡本想起床，可是她刚一站起来又两眼一黑，晕了过去。他不知是什么导致了自己的晕倒，又是什么导致了自己身体慢慢的变差。过了许久，小怡才缓缓起身。他终于意识到了事情的严重性，赶去了医院。
这件事后小怡十分后悔，后悔自己为什么要玩这么久手机，刷这么久的视频，后悔自己因为这件事落下了一身的病，可是后悔也来不及了。
所以，沉迷于手机会对我们的身体造成不可逆的伤害，爱自己从不沉迷于手机开始。我们可以适当利用互联网获取新知，促进沟通，完善自我，做一个积极向上健康成长的小学生。我们是祖国的未来，肩负着建设祖国的重任，让我们可以在互联网中获取正能量，在大自然中感受生活的美好，放下手机，让我们拥抱大自然吧！
不要沉迷手机作文 2
我已经很长时间没有玩手机了，看着爸爸妈妈每天都看抖音、玩游戏……而我却在那里写作业、背书……真是太不公平了。无论我怎么求他们，他们就是不给我玩……
妈妈总是说：“怕影响我的学习，害怕影响我的视力”。我心里感到很委屈，凭什么只许他们玩，不让我玩。
所以，我今天一定要偷到手机。
哈哈！我终于找到机会了，趁妈妈不注意，我偷偷地溜到了她的房间。我小心翼翼的地从她的`衣服里，拿到了她的手机。我迅速的跑到了我的房间，躲在了我的被窝里，欢天喜地的玩起了手机。不知玩了多久，门外突然响起了妈妈的脚步声，我迅速的将手机藏了起来。我趁妈妈上厕所的工夫，迅速地将手机放进了她的口袋里。我终于松了一口气，谁知，妈妈大声的说：“啊！我手机怎么这么热？”妈妈问我是不是玩了手机。我吹着小曲说：“没有啊！”“还敢狡辩”妈妈大声的说：“玩了多长时间？”我小声的说：“一小时”。
我本以为妈妈会打我，可是，谁知道妈妈抱起了我，对我说：“宝贝，不是妈妈不让你玩。你看，你都近视多少度了，要保护好自己的眼睛。”听了妈妈的话，我羞愧地低下了头，原来妈妈都是为了我好。我心里暗自下决心：我以后再也不偷手机了。
不要沉迷手机作文 3
现在人们沉迷手机，可是他们为什么沉迷手机呢？和我一起去看看吧。
1973年美国摩托罗拉工程师发明了，世界上第一部手机也叫nk-1型移动电话。当时手机只能打电话，直到1993年IBM公司推出了sjmon，他是第1部智能机，他可以玩游戏打电话，可是人们天天玩手机不运动。IBM公司只是想把科技更上一层楼。以前人们用劳动换取了粮食，人们用交涉得到了朋友，劳动还换来了强壮的身体交涉，还得到了快乐，人们抛弃了这一切，选择了虚假的快乐。
这一切的原因都是人们沉迷手机的后果，那你觉得人们有没有做出改变呢？
如果人们一直玩手机，人没有种地会饿死，还会让人与人之间没有了交流，植物没有人浇水就会枯萎，动物如果没有人饲养也会饿死。
我觉得可以从自己出发，我要适当的`控制自己玩手机的时间，不要让手机占据我大部分的时间，我要做时间的主人不能成为“手机奴”
最后我想说：“手机不是我们主人，更不是玩具，所以我们不能成为‘手机奴’。”
不要沉迷手机作文 4
假期最后几天都是在家度过的，几乎每天都是带着手机度过的。早上醒来就开始打开手机。常说颤音有毒。也许是真的。里面有各种视频，完全符合大众的胃口。因为看到别人拍的视频，也买了很多上面出现的.东西。
除了颤音，手机用游戏更吸引我。我更喜欢的是王者荣耀。回到学校宿舍，睡觉前还要和同学打几场。即使游戏结束了，我也会继续玩下去。当我注意到时间的时候，室友们已经洗完了，休息好了，我还在一个人看手机。
周末，我可以整天玩游戏。一天下来，觉得自己太颓废了，周末很空虚，很无聊。还不如利用这段时间做些更有意义的事情。一番挣扎后，我卸载了游戏。如果我控制不了自己的游戏，我可能真的会颓废。
我的学习计划总是好的，但我似乎不能专注于此。我总是想打开手机。不知道最后想看什么。说出来很荒唐。如果打开手机一看，很满足。
其实手机也给我提供了很多便利，只是我没有充分利用。我想花更多的时间和家人在一起，尤其是奶奶和奶奶。我不想因为手机而忽视家人的关心。从今天开始，我拒绝沉迷于手机，努力学习，做我该做的事。
不要沉迷手机作文 5
我的妈妈，她可漂亮了，一头黄黄的短发，一双特别明亮有神的眼睛，一眨一眨的就像会说话。
爸爸说，妈妈是一个不折不扣地为手机着迷的人。我看也的确如此，妈妈只要一玩起手机来，就会忘记一切。
妈妈爱玩手机，还闹过许多笑话呢！有一次妈妈下班回来就躲进房间里玩起了她的手机，渐渐地入了迷。我回到家，走进妈妈的.房间，一看妈妈正低头抹泪呢，难道又和爸爸吵架了？可是爸爸不在家呀！
“小然”，给我一张纸巾。
我拿来纸巾递给妈妈，小心翼翼地问：“妈妈，爸爸是不是欺负你了？”
“嗯……是……”
“那我找爸爸算账去！”我站起身，正欲走出房间，却被妈妈叫住了：“回来妈妈是在手机上看书呢！被书中的情节感动了。”唉，虚惊一场。
“妈妈，我饿了，晚饭还没做吗？”妈妈头也没抬地对我说了一句：“还没做呢！”于是，我到厨房里开始煮方便面。我做好后走进妈妈的房间里，问道：“妈妈，我做好方便面了，快来吃吧！”妈妈说：“我就不吃了，你自己吃吧！”唉，我的妈妈就是这样。总是一玩起手机来什么也不管。
手机对眼睛的危害太大了。妈妈，请您以后可不能沉迷于玩手机呀！
不要沉迷手机作文 6
随着科技的迅猛发展，智能手机带给人们很多方便，但它的危害也越来越明显，现在几乎每个人都离不开手机了。所以我有一个小想法，那就是不要沉迷手机。
我觉得沉迷手机的危害很大。比如：我的妈妈就是手机迷，有一次，妈下楼买菜，结果下楼梯时还在看抖音，脚一踩空，直接滚了下去，害得脚崴了。
我哥放学回家总是拿着手机看很久，不愿主动写作业，完成作业不好，总是被老师批评。还有我的'爸爸，有一次在公交车上戴耳机听歌，听着听着睡着了，之后坐过站了，又不得不拐回去，浪费不少时间。
我想提醒一下亲戚和家人们，过度玩手机对我们的危害有很多，比如视力会变差，睡眠也会不足，早上起来满眼的红血丝。有时上班还迟到，脖子也会很疼。除了这些，还会影响亲情的交流，没有手机时，家人们可以开心地聊天。有了手机，家人们就很少聊天了。
我希望大家自觉控制看手机的时间，远离“低头族”。我提议手机厂家尽量设计成防沉迷模式，看一定的时间后，手机自动关机，可以吗？
不要沉迷手机作文 7
手机这个东西，已经“红”遍全世界，很多人出门都要带手机。
我上完英语课，爸爸送我回家，一路上基本上全在看手机，过马路的时候，爸爸也还在看手机，因为注意力全在手机上，所以他就没看是红灯还是绿灯，直接过去，但那是红灯呀，怎么可以走呢？我赶紧去拉爸爸，还好爸爸及时反应过来，停了下来，要不然，他就闯红灯啦。因为发生了这件事，我想爸爸应该也不敢再走路玩手机了，要不然出了事故就不好了！
现在不仅只有年轻人玩手机，老年人和儿童也看起了手机。爷爷去手机“百度”里看新闻了，奶奶跟着手机上练体操，连我妹妹也一边吃饭一边看手机了。而我爸爸妈妈呢，反而不是在白天看手机就在晚上睡觉时看手机了。
我见了，心想：老师不是说黑夜里不能看手机吗？于是我问爸爸妈妈，“你们白天没看手机吗？干嘛在晚上看手机，对眼睛不好！”但爸爸妈妈却说：“因为我们白天是因为工作才用手机的，回来又要陪你们，所以只能晚上看手机了呀。再说了，我们是大人了，眼睛不好也没办法了，但你还小，要少看手机了。”“好吧。”我说不过他们，也只好走了。
手机这个东西，真让人沉迷呀，但是太过于依赖手机也不好，我们要少看手机，保护视力。
不要沉迷手机作文 8
放学了，我早早地背着书包，跑回了家，将作业扔在房间里，伸了一个长长的懒腰，躺在沙发上，拿起珍藏已久的手机，享受着无边的快乐。
手机里，是我最喜欢的挖矿世界。我拿着黄金镐子，在矿洞里不停地挖着黑晶石。一块又一块，看着数量不断增加的黑晶石，我玩得不亦乐乎，整个人沉了进去，痴迷不悟。房间里是老师布置的作业，好像一直在那等着，等着它的小主人来写。我一次次地想起，一次地忘却，总想着等一会，再等一会，把这个矿洞挖完。“咔嚓”，门外响起了开锁的.声音，我却沉迷于手机游戏中，耳朵根本没有听到。妈妈推开门，看了看我，叹了一口气，拿过我的手机：“你作业写完了吗？”
“还——没有……”我不敢大声说话，毕竟做的事是我。
“手机是有危害的。从小，周恩来就立志为中华之崛起而读书，决不会玩物丧志，所以成为了最伟大的总理。你呢，整天玩手机，唉。”
是啊，玩手机危害多多，会损伤视力，会损伤颈椎，会降低成绩……我可要远离手机的拥抱，去闯进作业的怀抱。
不要沉迷手机作文 9
现在有一种比较普遍的现象，一些小学生沉迷手机游戏，玩起来就忘记时间，忘记了一切，这让家长很头疼。
有的同学痴迷手机游戏。上厕所时还就拿着手机玩，如果家长不叫他出来，他能在里面呆两个钟头。还有的同学下午放学回到家，写着写着作业就忍不住去拿手机玩会儿游戏。等玩够了，一看时间才发现已经很晚了。看看作业还没完成，自己就着急，家长也生气。
我认为玩手机游戏危害很大。如果长时间盯着手机屏幕，会是造成眼睛疲劳，还会导致眼睛近视，重要的'是还会影响学习，危害我们的身体健康。
我有一个想法告诉大家。现在同学们都知道了玩手机游戏的危害，就要戒掉这个坏毛病。我建议同学们放学回到家，第一时间要去完成作业，写完之后还要仔细检查。第二，完成作业后，要适当运动一下。然后，经过家长同意再去玩手机游戏，重要的是玩游戏时间不能超过40分钟。最最重要的是把这些规定写在纸条上，贴在书桌上，一定按照规定去做呀。
我相信同学们都这么去做的话，不仅能够提高学习成绩，身体还会棒棒哒！
不要沉迷手机作文 10
自从人类发明了智能手机，在生活上人人都少不了它，但多看手机却是一件不好的事情，所以我要对那些爱看手机的人说：“请不要把过多的时间都花在看手机上。”
如果你不信，我告诉你吧。我们的.班主任曾在班上做了一个小调查，我们班百分之九十的同学家长都爱看手机，那随便一算，我们一个年级就有四百多位家长爱看手机，那么全国呢？真是有数不清的大人沉迷手机。
长时间沉迷手机，有的人是因为工作需要；更多的人是因为手机游戏而情不自禁地沉迷其中，不能自拔。这些现象太常见了，很多家庭也因此发生各种矛盾。不过我还是建议大家玩手机最好不要超时，最好少玩。因为如果长时间沉迷手机，就会得我们最常见的干眼症，如果注意力太集中，就会对泪膜造成损害，还容易造成头疼。
针对这种问题，我建议家长们把手机里的游戏删除，还可以安装一个开屏一小时后自动黑屏，三十分钟后再重新开屏的App；有空多出门散散步，锻炼锻炼身体……
希望大家一定要少看手机，多活动。
不要沉迷手机作文 11
我发现身边喜欢玩手机的人越来越多了。
我的妈妈就是个手机控，整天抱着手机，手机成了她形影不离的好朋友。做饭时候，她发着朋友圈；上厕所时候，她刷着抖音；睡觉时，还在翻看腾讯新闻……我真希望妈妈放下手机，留一些时间陪我。
有一次，我们去给爷爷祝寿，发现在座的所有人，都低着头在认真“阅读”手机，其中当然有我的妈妈，我叫妈妈好几声，她都不理我，真不知道是手机亲，还是女儿亲！这样的现象真令我不舒服。
回到家后，我撅着嘴说：“妈妈，如果您一直玩手机，会影响视力的.，我建议您改一下，好吗？”妈妈抬起头来说：“好的，听你的。”
一次，我妈妈上厕所，上了两个半小时，站在门外我都能听到抖音的声音，原来是一直玩手机，搞忘了呀！我去厕所门那叫：“妈妈，妈妈，您都上了很久了，快点出来吧！”好一会儿，妈妈才从卫生间出来。
晚上睡觉的时候，妈妈一拿起手机我就叫她放下。我说：“是我重要，还是手机重要？”妈妈不好意思地说：“当然是你最重要了。”
妈妈终于改了这习惯，她觉得改了这个习惯轻松多了。
小朋友你们一定要记住哇！你们一定要不玩手机，不然就会沉迷其中的。
不要沉迷手机作文 12
我的妈妈，她可漂亮了，一头黄黄的短发，一双特别亮堂有神的眼睛，一眨一眨的就像会说话。
爸爸说，妈妈是一个玩手机入神的人。我看也确实如此，妈妈只要一玩起手机来，就会忘掉全部。
妈妈爱玩手机，还闹过许多笑话呢！有一次妈妈下班回来就躲进房间里玩起了她的'手机，渐渐地入了迷。我回到家，走进妈妈的房间，一看妈妈正垂头抹泪呢，莫非又和爸爸吵架了？但是爸爸不在家呀！
“小然”，给我一张纸巾。
我拿来纸巾递给妈妈，小心谨慎地问：“妈妈，爸爸是不是欺负你了？”
“嗯……是……”
“那我找爸爸算账去！”我站起身，正欲走出房间，却被妈妈叫住了：“回来，妈妈是在手机上看书呢！被书上故事感动了。”唉，虚惊一场。
“妈妈，我饿了，晚饭还没做吗？”妈妈头也没抬地对我说了一句：“还没做呢！”所以，我到厨房里开始煮方便面。“妈妈，我做好方便面了，快来吃吧！”妈妈说：“我就不吃了，你自己吃吧！”唉，老妈就是这样。总是一玩起手机来什么也不论。
手机对人体的危害太大了。妈妈，请您今后可不能沉迷于玩手机呀！
不要沉迷手机作文 13
手机对一个人的吸引力有多大呢？举一个例子：一个正在读高三的学生，因为整日沉迷于手机而荒废了学习，成绩一落千丈，最后高考的时候也没能考上自己理想的大学，本来成绩很好的一个学生被手机给毁了，以后他的人生也发生了很大的改变。这不仅是学生的悲哀，也是辛苦养育他的父母的悲哀。
随着科技水平的发展，电子设备已经成为了我们生活中密不可分的一部分。但不可否认，手机确实给我们的生活和工作带来了很多的好处，让我们足不出门就可以看到外面的世界;在家里躺着就能挣钱;随随便便的.一个电话或视频就能跟远方的家人或朋友相见……但事物发展到一定的程度，也会有负面的影响。比如人与人之间相处的模式不再像以前那么亲密了，大家现在聚在一起，都很少聊天了，都是自己低头玩自己的手机，连说话都懒得说一句;太沉迷与看手机的时候，连走路开车也会被手机影响，导致了很多意外事故的发生;对我们的身体健康也有坏处，科学表明，长时间低头看手机，会对我们的脖子和视力都有损害……
所以，不要让手机毁掉我们的人生好吗？不要做手机的奴隶，要做就做手机的主人，合理控制好使用手机的时间，不要让我们的语言能力因为手机而丧失。
不要沉迷手机作文 14
这几天放假在家，几乎每天都是陪着手机度过的。从早上醒来就开始打开手机，刷抖音是我经常做的一件事，都说抖音有毒，可能真的是吧，里面各种各样的视频都有，完全符合大众的胃口，因为看到别人拍的视频，自己还买了很多上面出现的东西。
除了抖音，手机比较吸引我的还有游戏，我比较喜欢的就是王者荣耀，在学校的时候回寝室都要和同学打几把才睡，甚至结束之后还有游戏隐，自己还会不停地打，等到注意到时间的时候，室友都已经洗漱结束休息了，我一个人还在看手机。
周末的时候，我可以玩一整天的游戏，一天结束的时候，才觉着自己太过颓废，周末过得很空虚无聊，不如用这时间去做点更有意义的事。在纠结了一番之后，还是把游戏卸载了，如果不能控制自己的游戏隐，那我可能真的要颓废了。
我的学习计划总是好的，但是我似乎不能专注于其中，总想打开手机，至于说到底要看什么，我自己也不清楚，说起来也比较荒唐，打开手机看一看，即使什么也没有，也很有满足感。
手机其实也给我提供了很多便利，只是我没有充分的`利用它，放假的时候我想多陪陪家人，特别是姥姥，奶奶，我不想因为手机而忽视了家人的关爱，从今天起，拒绝沉迷手机，用心的去学习，去做我应该做的事情。
不要沉迷手机作文 15
“如果你想毁了一个孩子，就给他一部手机”，我刚听到这句话时，还半信半疑，但经历了那件事以后我才懂得沉迷玩手机的危害。
那是在一个星期的周末，早上八点左右等父母都出去办事了，我像小偷一样迈着轻快的脚步，来到爸妈放手机房间拿手机，我以最快的速度打开了游戏页面，马上开始战斗！
上啊，队友真棒，我欢呼着。天啊！不知不觉这已经是第三局了，但我却没有注意到时间的'流逝，直到我玩完了第五局时，我才发现时间已经到了九点半了。于是我冲出房间开始写作业，但游戏的影像仍在我的脑海里挥之不去，那是一个多么刺激的场面啊！
我没坐两分钟就耐不住写作业的枯燥，又溜进房间开始玩游戏，唉，又输了！不行再来一局，我一定能赢的。我抱着这样的心态一直玩到手机没有电了，于是我只好让手机充电，我一看表已经玩了两个多小时了，我这样的行为不仅浪费了时间，而且眼睛也变得十分疲劳。
无奈之下，我趴在桌子上睡着了。在梦里，我梦见了一个孩子，因沉迷手机游戏，成绩一落千丈，而且日渐消瘦，脾气也变得越来越暴躁，最后，走上了一条“不归路”，梦到这里我突然从睡梦中惊醒。于是我把手机里的游戏全卸载了，心里暗暗下决心以后我不再沉迷玩手机，要把注意力放在学习上。
随着手机用途越来越多，它们已经成为我们生活当中不可缺少的一种必备工具。当它在带给我们便捷的同时，也给我们带来了不可忽视的负面影响。所以，我们一定不要为沉迷手机而惹祸。
不要沉迷手机作文 16
现在的日常生活中，智能手机成了人们不可缺少的一部分。可是要知道，就在十年前，手机都没这么发达呢!
智能手机问世以前，人们使用的是“老人机”，它长得像一块小型的砖，非常重。她得“脸”，也就是显示屏，可是非常小巧的，大概只占手机的三分之一。“肚子”是由许多按键组成的。几年前的手机只能用来看时间和打电话，没有多余的功能，所以很单调。聪明的人就发明了智能手机，来丰富我们的生活。
走到街上，你往周围一看，几乎人手一部手机。无论小孩还是老人，都会使用。这是为什么呢?当然是因为现在的手机好啦!现在的'手机不仅能打电话、发信息，还可以拍照、听歌，玩游戏……
比如你想去一个地方旅游，就可以拍各种美照，跟各种景物合影留念。不像以前一样背着重重的相机，而且手机拍出来的照片也不亚于相机的像素呢!如果你在旅途中无聊，手机还可以当电视机，你只要打开视频软件，手机里有许多影片可以观看。还有啊!每次出门最不放心的是不是钱了呢!生怕会掉了，所以聪明的人又想出各种手机APP。只要你有一部手机，这些通通可以解决，因为手机里有“微信”和“支付宝”。只要又这两个，不管去哪都可以扫码付钱。是不是比以前带钱更方便、更安全了呢?
但是有一点，手机是有辐射的，会对人体有伤害，现在也越来越多的人成了“低头族”，很多人也因此得了颈椎病。所以，手机纵然好，可是也不能贪玩哦!
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