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分腿腾越小排球

时间:2023-02-26 23:20:37 小学体育教案 我要投稿
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分腿腾越小排球

分腿腾越小排球

 

28

 

教学内容

1〉分腿腾越

2〉小排球(双手下手垫球)

 

教学目标

知识目标

 

 

技能目标

 

 

情感目标

 

明确分腿腾越的练习步骤和动作要领,进一步了解小排球垫球技术。

 

学习分腿腾越,初步学会起跳动作,发展支撑跳跃能力;改进小排球双手下手垫球动作,发展灵敏、速度、协调等素质。

 

开拓学生学习时空,通过启发、对比等手段,发展学生创造性思维和实践能力,培养学生勇敢顽强、团结协作等优良品质。

教学重点难点

分腿腾越:①双脚踏跳,腾空后推手

          ②踏跳有力,支撑有力,提臂要快

程序

 

同学们:

①你们觉得自己是一个勇敢的人吗?你有足够的勇气面对即将到来的挑战吗?

 

②老师曾经在体操课上出过丑,练习分腿腾越的时候坐在跳箱上下不来,真有点象偷油吃的小老鼠。今天我们也要学习分腿腾越,如果你们还想让历史重演,老师恐怕不能满足你们的要求。

 

③老师和你们一样,觉得成功其实离我们不远,只是当我们跨出第一步、第二步、甚至第三步的时候你给了自己多少信心。

 

④一睹风采:欣赏世界著名体操运动员的精彩表现。

 

①用FLASH展示分腿腾越的动作,揭示课题。

 

②用FLASH一一再现分腿腾越的动作结构

 

③用FLASH展示保护和帮助:站在器械斜前方,学生越过器械后,扶上臂,或落地后扶背、腹。

 

①用FLASH展示中国女排二传手的精彩表现

 

②用FLASH展示小排球双手下手垫球动作:一插二夹三抬臂

插:两臂前伸至球下,使两臂的垫击面对准来球。

夹:两手掌根靠紧,手臂夹紧,手腕下压,用平整而稳定的击球面迎击球。

抬:由下肢蹬地,提肩、顶肘、压腕的大动作迎击球,身体重心水平前移。

 

③结合FLASH讲解“垫球进网”的场地和规则。

 

④激励学生勇敢面对挑战,体验成功的喜悦。

 

程序

教学内容

主导活动

主体活动

组织队形

次数

时间

 

引导

一、    体育委员整队、报告人数

二、  舞蹈“兔子舞”

(1)单人跳

(2)前后搭肩跳

 

步骤:

1)教师导入

2)教师示范、提示

3)在音乐伴奏下教师领舞

 

要求:精神饱满,语言亲切。

步骤:

1) 学生由五列横队走成同心圆(男生在外圆,女生在内圆)

2) 学生观察理解

3) 在教师带领下练习

要求:热情奔放。

由五列横队走成同心圆

 

 

1

 

 

 

3

 

 

 

体验

三、    分腿腾越

 

动作结构:

 

分腿腾越动作由助跑、踏跳、第一腾空与推手、第二腾空和落地等几个有机联系的环节组成。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

二、小排球

(双手下手垫球)

要领:

注视来球,一插二夹三抬臂。

 

步骤:

1)教师引导学生思考,激励学生质疑。

2)通过讲解和示范(分解动作和保护帮助),帮助学生解决问题。

3)指导学生分组

4) 教师巡视、辅导学生

5) 展示完整动作,激发学生的练习热情。

 

 

 

要求:

启发学生思维,营造良好学习氛围。

 

步骤:

1) 教师示范(错误动作),从另一角度加深学生对正确动作的印象。

2) 指导学生分组

3) 教师巡回指导

 

要求:形象、敏感

步骤:

1)积极思考问题,认真观察教师示范,理解动作要领。

2)组长带领下分解练习:

①助跑踏跳

②俯撑,蹬地成分腿立撑,推手成并腿站立。

③第一腾空和推手

④第二腾空和落地

3)在保护和帮助下尝试完整练习

4)各组进行交流、评选创造奖

要求:

①积极思维,勇于实践

② 学会保护和自我保护

 

步骤:

1)学生观察纠错,展示正确动作

2)学生依据自身掌握情况,分组练习

巩固组:花式垫球

提高组:垫球进网

3)交流经验,加深体验。

要求:自信、积极

分五组进行

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

组织:

学生根据自身情况分组

 

 

 

 

2

 

 

 

 

 

 

 

 

2

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4

 

 

 

 

 

 

 

5

 

 

3

 

 

 

 

 

 

 

10

回顾

一、   放松——科幻舞蹈

二、   课堂小结讲评,收回器材,师生道别。

步骤:

1)教师引导:科幻与现实同在,努力与成功同行。

2)带领学生在音乐伴奏下跳舞

3)和学生交流,小结。

要求:简洁、明快

步骤:

1)欢乐齐舞

2)积极交流,交换体验。

 

 

 

 

要求:积极放松

组织:圆

 

 


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