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走出形体责难的阴影

时间:2022-08-16 06:44:27 心理健康 我要投稿
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走出形体责难的阴影

 初三毕业考后,我班女生范X对我说不准备参加升学考了,我很奇怪。小范的成绩在班里还可以,最近几次模拟考试还呈上升趋势,进第二条分数线肯定没问题,究竟是什么原因让她这样呢?经过再三询问,这个平时沉默寡言的女生道出了个中缘由。原来仅仅因为害怕体育考试。看着眼前这个班里最胖的女生,我方才明白为什么平时体育锻炼她总是找理由请假,其实小范竟自卑于自己的形体。我自责为什么没有早些发现这个倾向,但又庆幸“亡羊补牢,未为迟也”,耐心地开导,明确地告诉她:“也许你躲过了一时的难堪,但以后的路呢?每个人一生中都会遇到很多困难,如果跨不过去,就成了灾难;如果跨过去了,就成了生活中的财富。而你,老师一向认为你很勇敢,我相信你能跨过去,而不是临阵退缩。”终于,小范抛弃了原来的顾虑,参加了升学考试。
    
  适当的时候给学生一些鼓励,特别是学生处于心理学上所谓的“双趋冲突”时(像小范,既想参加升学考试,又担心体育考试时被人取笑),外界及时的帮助,会让学生重新扬起自信的风帆,走出自卑的阴影。
    
  心理学研究表明,埋头于知识海洋的学子很少会想到自己的形体,但现在的中学生成熟较早(包括生理与心理),形体自责现象越来越普遍——矮个子因矮而恼怒,高个子因太高而生愁;胖人埋怨自己“为什么不瘦一些”,瘦子却因“胖不起来”而闷闷不乐。这些过多过杂的念头,从一定程度上影响了学生学习的注意力。怎样减少学生的形体自责呢?

  首先,教师平时应多关心学生,利用时间讲一些矮个子伟人的故事,如鲁迅、邱吉尔的事迹,尽量减少学生的形体责难,并注意加强教育,使他们善于调节、控制自己的情绪,保持良好的精神状态。
    
  其次,组织学生多参加集体活动,在活动中充分发挥自己的智慧,发现自己的价值,消除自我责难。同时,参加集体活动,还可以丰富学生的生活,这样就少了顾影自怜的时间,
    
  另外,教师应多鼓励学生多读优秀的课外书籍,从中欣赏人物内心世界的美,摆脱形体责难的束缚,培养学生健康,快乐的心理,树立正确的人生观、世界观。
    
  总之,作为一名教师,应明白学生正值青少年时期,生理上发育迅速,活动精力旺盛,同时情绪容易激动,很不稳定,而教师在关键时候的帮助,会令学生的前途更光明。

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