中学生心理健康论文15篇
在平时的学习、工作中，大家都尝试过写论文吧，论文是探讨问题进行学术研究的一种手段。还是对论文一筹莫展吗？下面是小编整理的中学生心理健康论文，仅供参考，欢迎大家阅读。
中学生心理健康论文1
摘要：
心理健康教育是我国21世纪教育发展的新理念，是实施良好教育的重要内容。加快农村素质教育的发展步伐，首先要在农村中学实施心理健康教育。
关键词：
农村中学生 心理现状 心理健康教育 实施策略
随着素质教育的深入推进，培养学生良好的心理素质已越来越显得重要，面向现代和未来社会的青年学生，不仅要有聪敏的智慧，高尚的道德，而且要有完善的人格，良好的社会适应能力，自主发展和创造精神。心理健康教育既是学校德育的重要组成部分，也是素质教育的重要内容。越来越多的资料和迹象表明，农村素质教育的步伐远远落后于城市，农村中学生心理健康状况更加令人担忧。
1农村中学生的心理现状
1.1现状调查 .
对部分农村中学进行调查的数据表明，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑、逆反等不同程度的心理问题，严重影响了他们的身心健康和发展。
1.1.1学习积极性不高
有近41%的农村中学生学习目的不明确，积极性不高。在课堂回答问题上，初中有24%、高中有40%的学生处于被动状态;能认真完成作业的初中为70%，高中仅为50%。可见，学生被动学习的状态应引起高度重视。
1.1.2意志不够坚强
学生的意志不够坚强，生活中贪图享乐，害怕吃苦，不思进取，遇到困难不是知难而进，相反只有退缩，轻易放弃。特别在学习上，更表现出了意志力缺乏，懒惰思想严重，识记的东西太少，不愿意花费时间和精力去钻研难题。
1.1.3自信心不足
农村学生基础较差，家长、老师(尤其是班主任)对学生的期望较高，总希望孩子有所成就，在理想和现实之间产生差距，家长对学生的缺点看多优点看少，消极评价多于积极评价;学生对自己的能力产生怀疑，失去自信心，导致某些心理问题的产生。
1.1.4早恋问题的困扰
中学生生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，“早恋问题”日益普遍，初中生陷入恋爱的困惑中，高中阶段就更为突出，走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，产生了种种心理病态。
1.2现状分析
以上现象反映的虽然是部分农村中学生心理现状，但也具有一定的.代表性。中学生心理问题的产生既有其内部原因，也有外部原因，现归纳如下：
1.2.1家庭因素
在市场经济条件下，农村家庭出现了明显的分化现象，贫富悬殊进一步拉大。相当多的家庭刚刚解决温饱问题，甚至有一部分家庭仍然相当贫困，出现了明显的三多三无现象：一是外出打工的家长多，对孩子的成长无法引导，二是文化水平低的家长多，对孩子的成长无力引导;三是对教育认识不正确的家长多，对孩子的成长无心弓f导。同时，部分家长对心理健康教育认识不多，忽视孩子的心理状况，加上社会的离异率升高，家庭破裂越来越多，对孩子的心理造成严重的创伤，这是造成部分学生出现心理问题的直接原因。
1.2.2农村环境因素
农村地区经济欠发达，文化氛围不浓，“小农经济”意识普遍.，绝大部分农民对教育缺乏足够认识，对心理教育知识知之甚少，对孩子的教育方法简单粗暴，缺乏耐心细致的引导，甚至错误地认为父辈们世世代代生活的地方，儿孙照样可以继续延续下去，使学生容易出现心理问题。
1.2.3自身因素
中学生年龄小，思想、，心理都不成熟，分析判断的能力较差，不能正视和克服自身的缺点和弱点。面对父母离异，家长打骂，教师批评，考试失败等挫折难以正确对待。对许多社会问题不能完全理解，往往会陷入歧途，无法抵制社会不良风气的影响而出现许多心理问题。
2农村中学生心理健康教育存在的问题
在农村中学，心理教育的施行受师资等条件的限制，普及不够，方法简单，且学校教育或多或少地存在“重智育轻德育”的现象，学生心理问题未引起足够重视，存在很多问题。
2.1认识问题
在农村，父母比较关心孩子的成绩和身体状况，忽视了心理健康情况，认为只要学习好，将来考上好大学，其他都无所谓。学校的教育工作也存在一定的弊端：片面追求升学率，重智育，重升学应考的科目和分数，很少去关心学生的内心世界和心理健康。致使学生一门心思全放在读书、应试上，其余都漠不关心。
2.2知识和能力水平的限制
农村学校，心理健康知识在教师中普及率低，面对学生的心理问题，不少教师爱莫能助，束手无策，部分教师简单的说教或硬性灌输，甚至讽刺挖苦造成学生的逆反心理和反感。有些教师本身就存在着不同程度的心理问题，不良的个体心理品质，对学生群体的心理健康有着不可低估的负面影响。
3农村中学生心理健康教育策略
马克思曾说过：“教育绝非是单纯的文化传递，教育之为教育，正是在于它是一种人格心灵‘唤醒’，这是教育的核心所在。”作为一名教育工作者，我们在教给学生知识的同时，更应该在日常工作中重视心理健康教育。
3.1构建学校心理教育的组织领导机构，让心理健康教育进入课堂
将心理教育作为学校德育工作的重要组成部分纳入议事日程，加强对心理教育的组织领导，既开设专门的心理教育活动课，又要渗透于其他学科的教学中。
3.2加强学校常规教育，进行正面引导
心理健康教育是预防性的教育，重点摆在学生心理行为的训练和引导上，对有心理障碍的学生及时咨询指导，矫正训练，提高应对技巧，适当磨炼，增强适应能力和抗挫能力，注重培养学生的自主自立意识，生活自理能力，学习能力和吃苦耐劳的精神以及集体观念。
3.3加强心理健康教育的师资培训
学校心理健康教育要抓出成效，关键在于教师心理教育知识和技能的水平，因此必须大力加强教师心理健康教育知识与技能的培训，提高教师对心理健康教育的认识，改进教育教学方法，进而帮助学生克服心理障碍。
3.4发挥学校、家庭，社会相结合的教育网络功能，共同关注学生的内心世界
3.5加强区域性学校间的合作，实现信息共享.方法互补，缩小差距，共同进步，增强心理素质
总之，对农村中学生实施心理健康教育是一项重要而紧迫的任务，需要我们广大教育工作者孜孜不卷的努力，在理论上、实践上进一步去探索和完善。
随着素质教育的深入开展，中学生心理健康问题已成为目前学校德育教育中的一项重要内容。学生心理承受能力的高低，处事的心态平衡健康与否，将关系到他们适应挑战的成败，关系中华民族的兴衰与存亡。青少年是祖国的明天和希望，因此，在学校素质教育不断深入发展的今天，我们应该积极关注学生，尤其是农村中学生的心理健康问题，培养出适应时代要求的现代型人才。
参考文献
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[2]张东梅.心理辅导与德育的关系，北京师范大学学报教育科学版，20xx.4.
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中学生心理健康论文2
音乐是一种可以反映出人类现实生活之中情感的艺术形式。根据音乐的表现形式可以将之划分为声乐以及器乐两种类型，也可以将之分为古典音乐、民间音乐、原生态音乐以及现代音乐(包括流行音乐)等多个类型。我国古籍礼记?乐记之中曾说过“音之起，由人心生也”;“乐者，音之所由生也。其本在人心之感于物也。”这也表明了音乐已经成为了人们表达自身情感的一种方式。比如，当人们结婚时就播放喜庆的音乐表达自身的喜悦之情，当亲朋好友去世时就播放悲伤的音乐表达哀思之情，等等。人们通过音乐抒发出自身的情感，可以使自身的情绪得到有效释放。
一、对中学生开展音乐教育的意义
中学生正处于身心发育的黄金时期，在这个时期内，中学生的心理发展趋势是随着自身年龄的增长以及生理的成熟而产生的，因此这一时期也被称作是危险期。这段时间是中学生心理发展最为重要的时期，在这个时期内中学生的心理健康将会给中学生的未来发展造成非常显著的影响。特别是在现如今我国社会“万般皆下品，惟有读书高”主流思想之下，中学生面临着来自家庭、学校以及社会各方面带来的重重压力，导致其不堪重负。
家庭压力主要是因为我国开展计划生育政策导致大部分中学生在家庭之中都是独生子女，长辈的期望在无形之中给中学生造成了非常大的压力;学校压力主要是竞争压力，这股竞争压力主要来自于学校与学校之间的竞争、班级与班级之间的竞争以及学生与学生之间的竞争，这些竞争压力也给中学生的自主学习带来了一定程度上的影响，使中学生凭空多了一股学习压力;社会压力主要是随着我国社会经济的飞速发展，信息社会竞争激烈的形势之下给中学生带来了很大的社会压力，这种压力即使是一个成年人也无法承受住，更别说身心还未发育完全的中学生了。这种情况会导致中学生非常容易出现自尊心过于强烈、自卑心理严重以及自我为中心的情况。此外，情绪化和责任感不强等心理问题，也将会使中学生非常容易走上犯罪道路。
比如，在20xx年发生在山东省日照市东港区的一起抢劫案件，案件的起因就是16岁的沈某想要去网吧，所以他拦路抢劫了8块钱，最终得到了有期徒刑一年缓刑两年的惩罚。有关专家指出，这是由于中学生的心理健康问题导致了类似悲剧的发生。
而通过音乐教育可以在培养出学生的音乐感知能力的同时，有效培养学生对于学习和生活的兴趣，同时在枯燥的学习过程之中增加了乐趣，有效缓解了中学生内心积攒的压力，达到使其心理得到净化的最终目的，有效防止了以上情况发生。
二、音乐教育对中学生心理健康发展的影响
1.提高中学生的学习效率
由于中学教育之中中学生的学习压力过大，非常容易让中学生产生心理焦虑以及恐惧等心理问题，导致中学生无法全身心的沉浸到学习之中去，导致学习成绩下降的后果，而这种情况无疑又会加大家庭以及学校对中学生施加的压力，最终形成恶性循环。而通过音乐则可以有效解决这一问题，通过给学生播放轻松愉快的音乐，借此为学生营造出一个轻松愉快的环境是学生的精神放松，缓解日常学习之中积攒下来的压力，暂时将学习烦恼忘记，将紧张的神经放松，从而达到重塑中学生在学习压力之中被磨灭的自信的目的。
比如，可以给中学生播放班得瑞系列音乐。这主要是因为整个班得瑞系列的音乐都是在阿尔卑斯的山林之中创造出来的，其中没有掺杂进一丝一毫的人工混音，并且其中的每一声虫鸣、鸟啼以及流水等声音都是制作者深入阿尔卑斯山林与湖泊之中采集而来的。因此最终制作而出的班得瑞音乐系列具有非常有效的.减压作用。经过心理治疗的实践证明，改善情绪可以有效解决患者的心理健康问题。通过音乐向中学生传递情感，对于缓解中学生压力来说无疑是非常有效果的，它可以培养中学生积极向上的思想，经常聆听类似班得瑞系列的音乐可以使学生保持一个轻松愉快的心情投入到学习之中，有效提高了学生的学习效率，并让学生树立起了自信心，各方面的压力也随之减小，最终形成良性循环。
2.提高中学生的人际交往能力
人际交往是人类重要的心理需求之一，因此培养中学生的人际交往能力就显得至关重要。通过人际交往可以有效缓解中学生压力过大的问题，除此之外在于他人交往的过程之中也可以准确反映出中学生心理是否出现问题、与他人的沟通能力是否存在障碍以及是否能够自如的表达出自己内心的真实想法等情况。通过对中学生进行音乐教学可以有效培养出中学生良好的性格，一个良好的性格是人际交往的重要前提条件。除此之外，通过音乐教学还可以帮助中学生通过音乐来表露出自己的心声。
比如，通过让中学生练习合唱来培养出他们的团队协作能力以及人际交往能力，合唱是将多名学生视为一个整体，需要每一名合唱的人员之间都要注重搭配的合理性，每个人在合唱时除了要明确了解自己在合唱之中的职责，并在此基础上进行分工。通过练习合唱的过程，在有效培养出了中学生的团队协作能力以及人际交往能力的同时，也避免了中学生出现心理健康问题。
3.陶冶中学生的情操
音乐是一种可以用最强烈的力量深入人们内心最深处的艺术，运用合理的音乐教育方法可以使音乐之中蕴含的美好情感浸润中学生的心灵，陶冶中学生的情操，从而有效避免中学生出现心理健康问题。经研究显示，通过有效的音乐教学，可以帮助中学生丰富自身的内在情感以及形成独特的人格魅力。除此之外，通过音乐还可以让中学生感受到这个世界的美好以及奇妙之处，开拓他们的眼界。而进行音乐教育之中的歌唱教学则可以有效存进中学生的表现情绪以及情感能力的发展，此外中学生通过在学校或者班级开展的文艺晚会之上进行歌唱或者表演某些不同的节目时，还可以让中学生从这些作品之中感受到不同情感，让中学生体验到每个角色的不同之处，可以从情感的立场上能够换位思考，对比与现实之间的情感冲突，可以使其更好的珍惜现有的生活。
比如，通过演唱《歌唱祖国》这首歌，中学生可以在演唱的过程之中体会到词曲作者对于祖国的热爱之情，有效培养了中学生的爱国之情;在演唱《军港之夜》这首歌时，中学生可以在演唱的过程之中体会到人民解放军的生活以及使命感，等等，借此可以让中学生的心理得到更加成熟的发展，同时培养出了中学生正确的人生观、价值观以及世界观。
三、结束语
综上所述，中学生的正处于身心发展的黄金时期，在这个时期内中学生的心理十分敏感，非常容易受到外界因素的干扰导致出现心理健康问题。而通过音乐教学可以有效帮助中学生净化心灵、陶冶中学生的情操，重视音乐教育可以使中学生的美好心灵得到释放。从而激发学生的音?沸巳ぃ?塑造学生健康的心理，为中学生的未来成长发展奠定了坚实的基础。
中学生心理健康论文3
摘要：在当今社会经济持续发展的过程中，学生的心理教育在他们的学习和发展中发挥着越来越重要的作用。中学生的心理健康直接关系到他们未来的发展。本文主要分析了中学生心理健康教育的重要性，并研究了现阶段中学生心理健康教育渗透德育的有效途径，希望能为中学教师在中学开展德育工作提供一些参考价值。
关键词：中学生；心理健康；道德教育；研究；
在当前教育不断发展的过程中，中学生心理健康教育受到了广泛关注。中学生作为心理成熟和发展的重要时期，教师的引导作用能有效帮助学生树立良好的是非观念，并能有效帮助学生对日常学习有良好的记忆，从而促进学生的全面发展。心理健康是判断独立个体健康与否的重要标准。中学教师应不断进行德育教育，有效地对学生进行心理健康教育，使学生在身心发展的关键时期得到正确的引导，促进其全面发展。
1、心理健康教育在当前中学生德育中的重要性
随着教育的不断发展，心理健康已经成为教育的重要组成部分。心理健康与学生的未来发展密切相关，因此当前中学生的心理健康需要在德育中不断渗透。中学生的心理状态会直接影响学生自身的发展。中学教师应在德育中充分关注学生的心理健康发展，并有效地将中学生心理健康教育渗透到实际德育中。中学生心理健康教育渗透到德育中是非常重要的。首先，中学德育能有效地帮助教师充分了解学生的心理状态，并能有效地引导学生朝着正确的原则发展。因此，中学心理健康教育的有效渗透可以更好地由帮助教师来引导，也可以帮助教师更好地开展德育工作。其次，中学教师可以有效地帮助学生在进行道德教育的过程中初步树立正确的价值观，从而使学生在今后的工作和学习中获得良好的思维和更好的发展。最后，教师作为学生成长的指导者，应根据学生身心发展的.特点，在德育的实际过程中为学生创造积极的氛围，从而促进学生身心健康成长。
2、当前中学生心理健康教育渗透德育的有效途径
目前，中学生心理健康教育受到广泛关注。中学教师应在德育中充分重视心理健康教育，以促进中学生在日常学习过程中的健康发展，更好地促进学生综合素质的成长。
2.1学校应不断提高教师素质
目前，中学生心理健康教育在德育中的渗透过程直接关系到教师自身的素质。教师可以有效地帮助学生进行心理健康教育。因此，中学教师应不断提高自身的人文素质，开展有效的学习，以增强个人魅力，赢得学生的信任，更好地对中学生进行心理健康教育。学校应该充分重视教师的素质。教师可以定期组织统一学习，使教师能够充分了解中学生的心理状态，教师可以在日常道德教育中有效开展心理健康教育。只有通过不断学习和树立良好的榜样形象，教师才能给学生带来良好的影响。学校通过提高教师素质，有效开展学生心理健康教育，通过言行引导学生树立良好价值观。
2.2中学教师在德育中应充分重视心理健康教学。
现阶段，中学教师在实施德育过程中应重视德育中的心理健康教育部分，帮助学生在思想教育的实际过程中营造乐观向上的环境，从而促进学生的健康成长。中学教师应充分认识心理健康对学生发展的意义，从心理学的角度进行学生教育。教师对学生心理健康教育的重视可以鼓励教师采取各种方式帮助学生更好地了解世界，培养学生在实际教育过程中用乐观的眼光面对困难。在中学阶段，学生的生理和心理发展相对较快。教师需要在德育过程中运用心理学观点来实施教育过程，促进学生综合素质的提高。
2.3教师应采取适当的方法将中学生心理健康教育渗透到德育中。
中学教师应采取有效的教育措施，在德育教学的实际过程中渗透中学生心理健康教育，有效帮助学生平息逆反心理，促进学生心理健康成长。在开展学生心理健康教育的过程中，中学教师首先要营造和谐的课堂气氛和良好的师生环境，让学生能够充分信任教师，促进师生之间的沟通，让教师能够及时掌握学生的心理发展，让学生能够倾听教师的建议，教师能够有效引导学生规范自己的言行。
2.4中学教师在德育中培养学生的乐观情绪
乐观能帮助学生在面对困难的情况和问题时保持稳定的心态，并能乐观地看待事物，以积极的心态行动。中学生正处于青年发展的关键时期，在日常学习中容易出现不稳定。教师应该在德育过程中帮助学生培养乐观精神，从而有效地帮助学生保持稳定的心态和调节情绪。
2.5中学教师培养学生的道德教育毅力
在目前的教育过程中，缺乏对学生坚定意志的培养。因此，在德育过程中，中学教师有效地培养了学生直面困难的顽强毅力和勇气，从而使学生在未来的学习和发展中遇到困难时，能够通过坚定的信念迎接挑战。
3、结论
综上所述，在当前的社会背景下，中学生心理健康教育渗透到德育中具有重要意义。心理健康是衡量一个人健康与否的重要标准。中学生正处于身心快速发展的关键时期。在中学阶段，教师积极引导学生通过道德教育，帮助学生初步树立正确的世界观、人生观和价值观，从而有效地帮助学生心理健康成长，促进学生健康成长，成为优秀人才。德育渗透中学生心理健康要求中学教师灵活采用多种教学方法，在日常教育教学过程中潜移默化地帮助学生培养健康的心理状态，促进学生身心整体健康发展。
参考文献
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[4]陈艳红。心理健康教育在中职德育课堂中的渗透[职业，20xx，22(27)：125-125。
中学生心理健康论文4
摘要：中学生的心理问题日趋明显, 自闭、焦虑、恐惧、紧张, 有些甚至产生心理障碍, 出现心理疾病。每一位教师都要学习、了解中学生心理健康教育知识, 掌握一定的心理健康教育方法, 使学生们健康快乐地成长、成才。
关键词：中学生; 心理问题; 心理健康教育;
中国青少年研究中心近日发布青少年发展趋势研究报告, 报告指出, 青少年犯罪数量呈上升趋势, 由于发育年龄提前和频繁接受暴力文化影响等原因, 近年来未满14周岁的未成年人危害社会的行为逐渐增多, 弑父杀母, 杀害教师学生的事件比比皆是, 且年龄之小、手段之恶劣, 令人触目惊心。每每看到这些血淋淋的事件, 每一位教育工作者都应深思:我们的教育思想和手段有无欠缺, 我们是否真正做到了让每一个学生都快乐成长?这是摆在我们农村一线教师面前的重要课题。我们曾对我校初中生进行调查, 发现有心理问题的占16.2%。笔者认为这是近几年校园欺凌和暴力事件频频发生的根本原因。
大家都知道健康的一个很重要的指标是心理健康, 那么什么是心理健康呢?简单地讲, 就是人格健全、智力良好、对各种精神刺激和压力有良好的承受能力。世界卫生组织早在1948年成立的宣言中就明确指出:“健康是指身体上、心理上和社会上的完美状态而不仅是没有疾病和虚弱的现象。”可是由于当前独生子女增多, 单亲家庭越来越普遍, 而家长和社会对于学生的期望值过高, 在家庭中他们得到四个老人的溺爱和呵护, 导致学生心理压力很大, 再加上部分学生沉溺网络, 使得现在的学生心理脆弱, 承受能力差, 一旦遇到挫折和打击, 很容易产生心理问题, 从而影响学生的学习生活。那么, 在以网络为主流的信息化背景下, 如何对农村中学生进行心理健康教育呢?
一、强化意识, 明确责任, 切实提高心理健康教育必要性和紧迫性的认识
面对越来越多的农村中学生心灵扭曲甚至变态, 我们一线教师虽不能像专业的心理咨询师那样帮助他们走出困境, 但必须清醒地认识到, 心理健康教育刻不容缓, 否则有朝一日, 心理扭曲学生的砍刀也会架在我们的脖子上, 这就不仅仅是误人子弟的问题了, 于学生、于家长、于社会, 我们都无颜以对, 更有愧于人民教师这个光荣而神圣的职业。
众所周知, 教育的核心是人格心灵的唤醒, 人性生命的绽放, 思想灵魂的碰撞, 情感精神的愉悦。每一位教师都有责任和义务用自己的热情、真情、豪情、激情去荡涤学生纯真的心灵, 激起其情感的涟漪, 使他们人性中最美好的一面展示出来。我们各科教师和班主任要以教材为蓝本, 以各种活动为载体, 关注每一个学生的心理问题, 及时化解他们心里的矛盾困惑, 排除心理障碍, 促使其形成健全的人格。
二、联系一些资深的心理咨询机构, 经常开展专业性心理健康辅导
现在农村大部分家长都进城务工, 即使是能和父母见上面的孩子, 他们的父母只能问一下学习, 对思想、心理问题从不过问, 也意识不到初中生的心理变化, 尤其是一些农村留守儿童的爷爷奶奶, 他们本身文化水平不高, 多数都只关心学生的身体健康和衣食住行, 而根本没有意识到学生可能存在心理健康教育问题, 即使出现问题也不知如何与孩子沟通, 轻者说说而已, 重者就是一顿拳打脚踢, 而不是对其进行心理指导。因此这项任务全落在了教师身上, 农村教师任重而道远。但是有些学生基于自尊心, 不愿意把心里话吐露给教师, 总有一种畏惧心理, 怕教师把他的隐私公布于众。在这种情况下, 我们只能借助心理咨询师, 对心理有问题的学生进行跟踪辅导。
三、教师要加强师德修养, 以自己高尚的人格魅力和阳光向上的心态熏陶学生
车尔尼雪夫斯基说:“教师要把学生塑造成一种什么人, 自己就应当是什么人。”农村中学生已有了初步的辨别是非的能力, 但毕竟农村学生的阅历较浅, 接触的`知识较少, 网络上的明星就成了他们模仿的对象, 结果却模仿得四不像, 那些酷毙了、帅呆了的“范儿”被他们模仿得面目全非。教师要引导学生从审美的角度认识明星, 同时用自己身上的正能量影响他们。而我们一些教师没有认识到学生心理问题存在的真正症结, 自己本身心理不健康, 整天怨天尤人、斤斤计较、牢骚满腹、自私狭隘, 甚至心理阴暗, 与同事、领导钩心斗角, 试想这样的教师能带出健全向上的学生吗?“教师就是学生的模板。”这话一点不假, 亲其师才能信其道, 与其喊破嗓子不如做出样子。一句话, 要想教出心理健康的学生, 教师首先要心理健康。班主任更要表现出更多的真诚、平等、宽容、诚信和耐心, 让学生真正感觉到教师的一片苦心, 教师是在和他共同面对难题和困境, 给学生安全感和归属感, 这样学生内心一定会多一些向上向善, 少一些仇恨抱怨, 营造出信任和融洽的心理氛围, 从而找到正确的办法解决问题。
四、开展丰富多彩的活动, 加强资源整合, 营造积极健康、至真至善的育人氛围
中学生逆反心理强, 一味地说教甚至打骂不仅起不到教育作用, 还会适得其反。如果我们组织开展一些学生喜欢的活动, 营造温馨和谐的教育氛围, 在大家的关爱和呵护中让他们感受到生活中处处有温暖, 风雨过后一定是彩虹, 他们的审美眼光会向至真至善的方向发展。尤其是语文课和思想品德课的实践探究活动, 应高度重视加强学生的品德修养和培养学生的审美情趣, 使他们逐步形成良好的个性和健全的人格, 促进德、智、体、美、劳的和谐发展。
五、进行心理健康教育, 学校、家庭、社会要合力, 使心理健康教育更加有效和持久地展开
作为班主任, 在对学生进行心理健康教育的同时, 要与科任教师和家长建立紧密的联系, 共同开展心理健康教育。农村家长毕竟文化水平很低, 有些连手机都不会用。班主任要经常与科任教师和家长进行沟通, 使家长们认识到心理健康的重要性;另外和科任教师及家长共同探讨, 摸索出切实可行的心理健康教育方法和技巧, 多方配合共同教育, 从而形成心理健康教育网络。
学生毕竟是未成年人, “精诚所至, 金石为开”, 只要我们付出自己的爱心和真心共同努力, 定会起到春风化雨、润物细无声的效果。
参考文献
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[2]陶惠敏, 张紫君.“90后”学生心理特点及其思想政治教育探析[J].法制与社会, 20xx (8) .
中学生心理健康论文5
中学为学生身心发展的黄金时段，学校应该积极的开展心理健康教育，提升学生的心理健康水平，从而使其有效的处理生活、学习以及交际活动中的多样化问题。在困难与挫折面前，个体应用的认知方法与行为方式是检测中学生适应能力高低的有效指标。本文以中学生心理健康与应对方式为论点，辨识出有效型应对方式，最大限度的提升中学生心理健康水平。
一、应对方式的研究
（一）理论模型
目前，最具代表性的应对理论研究为哈佛大学著名心理学家Lazarus与Folkman共同提出的场合模式（contextual model），其是现阶段众多研究者善于应用的一个概念模式[1]。该模式最大的特征体，把应对看作个体用来解决多样化问题的系列性、带有变动特征的思维模式和行为方式。Lazarus与Folkman提出了以下两个论点：一是应对行为的产出过程体现出繁杂性特征，应对方法的有效性大多数与个体能否对情势改变的正确评估环节上，问题指向影响应对方式的产出效率，否则个体将会在主观情绪的影响下应付各种难题与困局；二是多样化应对方式在不同的场景中应用价值上体现的差异性，一个应对方式在某一场景中体现出巨大的应用价值，但是在其他条件下可能是一无是处的，若个体对其盲目应用可能会产生适得其反的效果。
（二）影响因素
1。性别与应对方式
应对方式是否在性别上存在差异性，关于这一问题黄希庭等人经过大量的研究与分析工作发现，面对来自生活与学习上的压力，中学生应用宣泄、幻想与忍受三种应对方式在性别上存在显著的差异性。与男生相比较，女生在应用宣泄与忍受这两种应对方式次数更多；与女生相比较，男生喜欢以幻想的模式去应对与排解来自生活与学习上的压力。其他类似研究结论也与上述结果体现出相似性特征。此外，还有部分研究证实个体在初中时期，女生更善于应用和情绪相关的或消极的应对方式，参与上述研究工作的人员还发现，从对保护心理健康的功能层面上解析，男女生在主动式、积极型应对压力上体现的差异并不明显，换句话说男女选用的应对方式的功能上没有明显的差别。
造成男女生应对方式存在差异性的原因是多样化，普遍认为的是人格差异，多数人主观的认为，从始至今女性成功范例较少，这也是其应对困局主动性差、积极性低的外在原因，此时其自信心不足，也没有控制欲望；从某种角度上分析，应对方式的确定与情景因素之间存在密切的关联性，女性生活情景被允许主动应对情况较少；社会期望多数指向男性，这也是男性产生主动式应对模式的驱动力。
2。年级与应对方式
个体的惯性思维是伴随着年龄的增长而成熟，应用的应对方式将会愈发完善化、实用价值更大[2]。肖计划等人的研究证实，个体伴随年龄的增长，成熟型、有效型应对方式的使用量处于不断增加的态势中。而就我国的教育实际情况而言，高中阶段面临的压力比初中阶段面临的压力大得多，学业负担更重，竞争更激烈。不成熟的应对方式对暂时缓解压力比较有效，使用就比较多。所以，高中生更迫切地需要关怀。
二、应对方式对心理健康影响的研究
应对方式的选择与个体心理健康水平之间存在密切的关联性[3]。问题处理是一种主动型积极的应对方式，其在维护与强化心理健康水平方面体现出一定的应用价值。而寻求帮助和逃避应对方式均为中间型应对方式，其有助于缓解中学生的心理压力，在特殊情况下逃避也是一种上策；宣泄、忍受以及幻想为被动式应对方式，其对中学生心理健康水平会造成不同程度的负面影响。
经过进一步验证，发现在问题处理维度上，心理健康的中学生与轻、中度心理健康问题的学生得分上存在显著的差异性；在求助维度、逃避维度上，中度心理健康问题的学生两项得分显著大于轻度心理健康问题及心理健康的学生；在宣泄、幻想以及忍受维度上，不同心理健康水平学生的得分之间存在显著的'差异性，具体体现在中度心理健康问题的学生得分最高，心理健康的学生最低，轻度心理健康问题的学生处于中间层次。
三、对中学生应对方式的思考
（一）对研究的思考
对中学生应对方式的研究刚刚起步，还有诸多缺陷尚未弥补，具体在以下几个方面体现出来：一是分类标准缺乏统一性，各类分类方法出发点存在差异性，最终使混乱局面频出；二是应对方式测量工具一致性缺乏，截至今日我国尚未出现与SCL—90量表类似的、信度与效度均优良、被公认的测量工具。
通过本次研究，证实中学生在面对困难之时通常采用的应随方式具有一定的规律可寻，问题处理占首位，其次为忍受、逃避、宣泄、幻想与寻求帮助[3]。上述结论与黄希庭研究成果相一致，代表着中学生伴随年龄的增长与生活阅历的丰满，认知水平愈发完善，善于应用理智的方法解析与处理问题。
（二）对进行应对方式辅导的思考
抑郁情绪与焦躁情绪在青少年群体中是极为普遍的，尤其是在中国应试体制长期作用下，初中生群体的升学压力以及来自社会环境的竞争压力长期得不到缓解。那么，在这样的情景中，中学生能管控与调整的只有自我的应对方式。
四、结束语
在中学时期，学生的各项能力塑造的潜力是极大的，这也是其应对方式发展与强化的重要时段，问题处理这一应对方式的高频率应用，证明中学生已经具备一定抗压能力这一结论。学校心理健康教育者应重视学生的心理健康工作，引导学生正确选择应对方式，应对多样化情景，最终维护自身心理健康。
参考文献：
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[3]张军勐，晏丽娟，苏雪飞。高职院校学生应对方式与心理健康[J]。中国健康心理学杂志，20xx，03：461—465。
中学生心理健康论文6
当前，社会也比较关注初中生的心理健康教育。由此可见，心理健康教育的重要性日益凸显出来。基于此背景，针对新时期中学生心理健康教育模式展开分析研究，就具有很强的现实意义和社会意义。
一、教育性与愉悦性有机结合，体现以人为本
所谓以人为本指的是在整个活动中，要将人作为中心，真正做到尊重每个人。在教育中，人是被教育的对象，人也是教育的最终目的。如果教师在教育的过程中完全忽视了人本身所具有的感性及个性，那么这样的教育是毫无意义的。在心理教育的活动中，教师要围绕着人来进行，坚持以人为本的教育理念，严格按照教育性与愉悦性有机结合的原则来让学生真正学习到这些知识。教育性指的是在心理健康教育的过程中，教师要先对初中生的实际情况进行详细的分析，在分析之后来评价每一位学生，同时教师需要注意的是在此过程中要培养学生积极进取的'意识，引导学生形成正确的价值观念。愉悦性指的是在心理健康教育的过程中，教师要选用多种多样的教育方法、利用不同于其他课程的教育形式，以此来营造活泼、轻松的教学氛围，让学生在这样一个轻松的氛围下学习到心理健康相关的知识。愉悦的教学活动还可以缓解初中生的心理卫生问题，确保初中生人格的不断完善，也可以最大限度地发挥学生的心理潜能。换句话来说，教育性与愉悦性这两者的有机结合可以被看作为教育过程中教育内容的科学性和教育内容灵活性的有机结合，从而可以将学生学习的积极性以及主动性都调动起来。总而言之，教师要努力营造轻松的、活跃的教学氛围，让学生愉悦的接受心理健康教育的知识。
二、预防性与发展性有机结合，彰显人文关怀
预防性与治疗性有机结合指的是在心理健康教育的过程中，要将发展初中生的心理素质与预防初中生的心理素质相结合起来。在开展心理健康教育的时候，既要结合初中生的身心发展规律，还要充分考虑到初中生的心理发展需求，以此来培养初中生的心理品质，将初中生的心理潜能开发出来。与此同时，作为一名心理健康教育者，其要发现学生在自身发展过程中所遇到的心理问题，还要预防这些心理问题，减少日后心理问题的发生。心理健康教育要做到预防、治疗与发展相统一。心理健康教育的目标可以分为以下两种目标:第一种目标，消极目标;第二种目标，积极目标。所谓消极目标指的是预防初中生的各种心理问题、治疗初中生的各种心理问题。所谓积极目标指的是帮助学生在一定的范围内达到最良好的心理状态，最大限度地开发学生的潜能。因此，教师要遵循着这两个目标，按照初中生的发展特点，坚持人文关怀，确保心理健康教育课程的顺利开展。
三、全体性与个别性有机结合，推动学生的全面发展
全体性与个别性有机结合指的是在心理健康教育的时候，教师要对全体学生开展教育活动，但是由于每一位学生的实际情况存在着差异，因此教师要关注个别学生，真正做到因材施教。只有将全体性与个别性有机结合起来，那么才可以推动每一位学生的全面发展。在确定心理健康教育活动的计划时，要充分考虑到每一位学生的发展，确定与每一位学生发展相符合的教育内容。学校心理健康教育的最主要目的就是提高学生的心理健康水平，提高初中生的心理素质。因此教师只有将全体学生作为教育对象，才可以顺利地实现这一教育目标。在教学中，教师如果仅仅重视个别学生所出现的心理问题，却忽视了大部分学生的心理发展，这就会导致提高全体学生的心理素质这一目标无法顺利实现。对于心理健康教育工作者来说，要将全体性与个体性有机结合，通过开展多种多样的活动来提高学生的心理健康水平。
四、单一性与多样性有机结合，发挥全社会力量
所谓单一性指的是在开展心理健康教育的时候，学校是开展的主体。然而多样性指的是在开展心理健康教育的时候，要真正将学校、家庭、社会有机结合起来。要想让初中生有一个健康的心理，仅仅依靠学校的教育是远远不够，这还需要家庭与社会的帮助，为初中生营造健康、积极向上的成长环境。
五、结语
心理教育是一项长期的工程，因此心理健康教育要花费较多的时间来提高学生的心理素质。随着素质教育的推行，教师要认识到心理健康教育的重要性，确保每一位学生初中生都能健康成长起来。
中学生心理健康论文7
【摘要】
中学生的心理素质很脆弱,自尊心很强，有不同程度的逆反心理。中学生心理健康教育很重要，尤其需要学校心理健康教育跟得上、做得好。本文就中学生心理健康教育展开议论，旨在从学校和教师包括家长的角度更加重视和积极开展中学生心理健康教育，为中学生心理素质的健康发展打好基础。
【关键词】
中学生；心理健康教育；重视；加强
中学生是不成熟却趋于成熟的青少年，在这竞争激励的年代里，不仅要求他们具有较高的文化底蕴，还必须要有良好的心理素质，适应当下这个瞬息万变的社会。中学生正处在青春发育期，这个阶段是他们第二次成长高峰期。这个阶段无论生理、心理、情感、自我意识等都在迅速发展，是人生中发展最迅速、最旺盛、最重要的关键时期。这阶段的学生最容易出各种问题。作为他们的老师应该充当好管理者的角色，还必须知道学生心理生理发展的需求，帮助他们形成良好品质及健全的人格。在教育教学工作中，有的学生由于自身很多不确定的因素，以及来自社会和家庭等不良因素的影响，心理上形成了很多不健康的因素。这些不健康的因素，影响了他们的生活和学习。如果家庭、学校、社会不加以正确的引领，很容易使他们心理不平衡、性格偏异，产生不良的结果。
一、为什么中学生在心理上会产生不健康的因素呢？主要有以下原因：
1.青少年在成长中都会产生逆反心理。在他们成长过程中，自尊心、自认为是大人了，有极强的自我意识，不愿意服从长辈，喜欢自己的独到见解，不愿受别人引领和指导，有些青少年过分自我意识很强，惟我独尊，对于老师和家长的批评、帮助接受不了。有意背道而驰，他们能力和价值主要体现在反抗和不遵重。这种心理如果不正确的引导，他们求异的思维和创新意识就会成为一种积极的因素。在成长中的青少年很难正确把握，就会养成偏激的不良心态。
2.青少年就会产生脆弱、孤独的不愿意让人接近的心理。现在独生子女居多，生活条件比较优越。父母因忙于工作和事业，很多父母顾不上他们，与父母交流和在一起的时间少，就会产生孤僻的性格，不愿与老师同学交流，把自己封闭起来。大多数孩子在优越的家庭环境中长大，没有吃过苦、受过罪，经不起挫折，在学习或生活中如果碰到不如意的事，内心的.苦闷没办法得到排解，就会产生焦虑、抑郁心理。这种心理承受不了挫折，遇到不顺心的事就会不知所措，精神状态低入谷底。
3.应试教育更多的注重书本知识，而缺乏对学生实践能力的锻炼，导致学生动手能力差，现在竞争有很激烈，更是学生不健康心理形成的很重要因素之一。升学竞争压力大，家长们都望子成龙、望女成凤，这种迫切的愿望加重学生心理负担。频繁的测试、考试使学生经常处于一种高压状态，超负荷的学习让学生精神紧张，心情抑郁。面对自己不满意的答卷时，总是痛恨自己能力，失去了对学习的渴望和信心。此外，大多学生都是单亲家庭，或亲人不在身边等都可能造成学生的不健康的心理。现在这些不健康的心理，与当代教育下的育人要求是不相吻合的。作为一名新时代的教育工作者，对学生进行心理健康教育，既是素质教育的有机组成部分，也是现在老师应该担当的任务。
二、要做好中学生心理健康教育工作要做到以下几点：
1.要注意观察学生的心理动态。在学生没有察觉的情况下，用自己的敏锐眼睛、耳朵等感觉器官去察觉学生行为。在平常的教学中、课外活动、学生的交流和交往的过程等所有方面，都认真观察学生的言谈举止、精神面貌、兴趣爱好、待人接物的表现。更好地了解学生的心理，还应该让学生建立心灵信箱，让学生把自己内心的真实想法写到心灵信箱里，老师定期查看，更好的了解学生的心理情况，然后采取一定的措施帮助学生调整好心理。
2.要和学生交朋友，进行倾听学生心声。老师经常通过拉近与学生之间的距离，倾听他们的内心想法，了解学生的心理的思想问题。谈话是最亲切和最直接的、了解学生的心理状况，还可以察言悦色、你要舍得放下教师的架子和学生平等地交流，努力做学生的良师益友，获得或发现学生心理的重要信息。心理学研究表明，谈话过程实际上是交谈双方之间的一种交往与认识过程。谈话双方的心理特征、态度、期望、动机、知觉、情绪和行为等对谈话的效果有一定的影响。
3.要增强学生的抗挫折能力，让学生有远大的理想和抱负。中学生的心理挫折主要源于成绩的不佳和同学关系不好。老师要对学生的不良心理给以指导和帮助，这样就可以形成良好的班级作风。刚上初中时，很多学生不适应初中阶段的学习，有很多同学产生了厌学情绪，内心严重受挫。对于这类情况，就要让他们掌握有效的学习方法和远大的理想来激励学生。要及时有效地告诫他们，有远大的理想是件好事，但理想和现实是有差距的，需要付出艰苦的努力和汗水。通过名人成功的案例教育和激励他们，抗挫折能力增强了，克服了学习中的一些困难，学习积极性得到了很大的提高，学习成绩也提高很多。达到了预期的效果。
4.要滋润着每一个学生的心灵。对待每个学生付以真诚的情感，尊重他们感化他们，让学生心理得到健康的发展。热爱学生是每个教育工作者必须做到的。“感人心者莫先乎情”，教育工作者只有把爱的情感播种到学生的心田，让每一个学生在新教育形势下都能健康快乐的成长，师生间才能做到心心相印，收到良好的教育效果。教育艺术之树只有植根在爱的土壤里，才能结出丰硕的果实。
5.要指导家长“赏识教育”。学校重在“如何做”，家庭重在“怎么做”。学校要和家庭紧密配合，以教育开展的效果为重点及时反馈，树立榜样，找出差距，再教育，再实践，为了我们共同的目标，我们必须“心往一处想，劲往一处使”，我们的教育才有效益和希望。
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一、引言
心理学研究表明：一个学生的心理状态是否正常、健康与家庭、社会、学校教育有着密切的关系。心理健康是发展学生良好的心理素质的前提和基础，心理健康教育是现代社会发展的需求，是学校促进学生心理健康和人格健全发展的有效途径，是学校教育现代化和科学化的重要标志。因此，探索和研究目前日益严重的中学生心理健康问题是学校实施素质教育的目标之一。
二、中学生心理健康存在的问题
心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。具体表现为：身体、智力、情绪十分协调;适应环境，人际关系中彼此能谦让;有幸福感;在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。良好的心理状态是现代社会对人的素质要求的基本条件。然而，中学生的心理健康状况令人担忧。近年来，我国中小学生心理疾患发病率呈直线上升趋势。根据调查分析，中学生心理健康问题主要表现在以下几方面：
1.依赖心理：当前，独生子女学生越来越多，从小受到父母的百般呵护、溺爱、娇宠，好比温室里的花朵，缺少独立意识，什么事情都要依赖家长。
2.自私狭隘心理：表现为心胸狭窄，自私自利，常为一点小事而斤斤计较，把个人利益看得过重，具有较强的报复心理。
3.易怒心理：所谓易怒就是指容易冲动、急躁，爱发脾气，喜怒无常，报复性强，常有干危险、愚蠢事的冲动，事后冷静下来又后悔。
4.逆反心理：一些学生对外界的刺激常产生与常态相背的心理反应，与他人交往采取不合作的对抗态度，对老师、家长的教育感到厌烦甚至顶撞。
5.嫉妒心理：这是一种恐惧或担心他人优于自己的心理状态。这种心态重点中学的学生尤为明显。
三、中学生心理健康问题形成的原因
影响学生心理健康的因素很多，有学生自身的主观因素，也有外界的客观因素。概括起来主要在三个方面：一是家庭教育对学生的影响;二是社会环境对学生的影响;三是学校教育对学生的影响。
(一)家庭环境因素
从教育实践中我深刻体会到家庭环境对学生身心健康发展所起的巨大作用，父母是学生的第一任老师，也是终身教师;家庭是孩子的第一所学校，也是终身学校。通常情况下，家庭内部成员关系和睦融洽，孩子性格开朗乐观，适应环境的能力会更强。
(二)社会负面因素
市场经济中的`激烈竞争在促进社会各方面飞速发展的同时亦造成了一系列的社会问题，紧张的生活节奏和巨大的工作压力使人感到精神压抑、身心疲惫。另一方面，影视宣传、文化娱乐随处可见暴富和暴力，计算机和网络又轻而易举地提供给中学生容易成瘾的暴力和赌博的游戏，使他们陶醉于自身价值得到体现的虚无世界中，从而更不愿与世界交往，甘愿独处于封闭之中。在社会大环境下，酒吧、游戏机房以及随处可见的网吧等等，极大地影响着中学生的身心发展。
(三)家庭教育方面
与学校教育相比，家庭教育有其优点和长处。通常血缘关系使子女对父母有一种特殊的信任感与亲切感，父母的喜怒哀乐时刻感染着子女，他们之间的心理相通使子女时刻受到父母的不自觉的影响，从家庭教育的影响途径和方式来看，家庭教育主要是在日常生活中使子女通过耳濡目染而受到潜移默化的影响。它不是通常意义上的有严密计划和系统性的正规教育。
(四)学校教育方面
学校应树立素质教育的理念，开设心理健康教育课。教师应转变教学方式，要尊重学生的人格，坚持每个学生都有自己独特的价值，对少数有不良行为的学生应耐心的启发诱导，而不能动辄批评指责，甚至把他们当成典型的例子张扬，致使这些学生自尊心受到伤害。
(五)社会环境治理方面
教育体制要改革，要搞真正意义上的素质教育，要真的“减负”，要让我们的孩子活得轻松些，使他们能有精力突发奇想、展开幻想，去搞科研、搞发展，让他们去实现祖国飞速发展、繁荣昌盛的中国人的愿望;影视宣传、文化娱乐网络世界的病毒要下大力量、下狠心快速查杀，否则后患无穷。
四、总结
青少年做为向成年人过渡的阶段，既是一个可塑性很强的时期，同时又是一个情绪多变、情感冲突的时期。因此，青少年阶段是人生的重要阶段，只有家庭、学校、社会之间和谐发展，帮助青少年学会心理调适，社会适应，才能真正地实现当代青少年的健康成长和社会的美好和谐! 根据中学生生理、心理发展特点,遵循教育规律，给孩子营造良好的家庭教育环境，只有这样，学生才能在舒适的家庭中，在良好的社会环境中健康地成长。
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【摘要】随着我国经济的发展，我国科学技术也在不断地进步。网络的发展速度越来越快，在家庭中的应用也越来越普遍。就对中学生来说，网络给学生带来了更加广阔的知识空间。但是，开阔中学生视野的同时，也对中学生的心理产生了不利的影响。这就需要在教育过程中正确的认识网络是把双刃剑，正确认识网络对中学生心理健康的负面影响。本文就针对网络环境下如何加强中学生的心理健康教育做出简要分析，提出网络背景下中学生心理健康教育的对策，对帮助学生形成正确的人生观和世界观十分重要。
【关键词】网络环境；中学生；心理健康教育
一、引言
随着科学技术的发展，网络已经逐渐成为学生获取知识、娱乐休闲的重要平台。但是，网络是把双刃剑，一方面促进了中学生走向科技的前端，提供了现代化教育手段，同时也给中学生的心理健康带来了影响。因此，我们要采取可行性对策，通过正确的使用网络能够更好地促进学生的成长和发展。
二、网络环境对中学生心理的负面影响
（一）迷恋网络能引发中学生的学习障碍
经过调查显示，中学生是迷恋网络的高发人群之一，他们在心理上对网络于强烈的依赖感，每个中学生的平均上网时间已经超过了成年人，每个月上网时间在150小时左右。这些迷恋网络的中学生长此以往，会对学习产生厌倦心理。这种心理对于中学生来说严重影响了学生的未来生活，中学生是成长阶段的关键时期，在这个关键时期学生的主要任务是学习，学生长期迷恋网络，一进入学习状态就会产生疲劳感。他们很难对学习产生兴趣，注意力不集中，严重者会辍学。
（二）沉迷于网络容易产生“网络孤独症”，妨碍交往
由于网络交往对象具有选择性，能够满足中学生的心理欲望，这样就是的学生忽视了现实中的朋友。对中学生的现实人际交往造成困难，使得中学生通过逃避的方式，沉溺于网络人际交往，导致最终产生人机障碍，阻碍了中学生的心理健康成长。由于网络交往环境的不真实性，中学生容易上当受骗，更加对人际交往产生障碍。
（三）沉迷于网络会造成中学生人格的畸形发展
当下许多中学生对网络社会产生了好感，沉迷于网络社会，导致中学生长期脱离现实社会，这种现象不利于中学生健康人格的养成，出现人格缺陷和人格真该的现象，严重影响中学生人格的健康发展。人格缺陷是中学生介于正常人格和人格障碍之间的一种人格状态，中学生长期迷恋网络，导致中学生的人生观、价值观以及世界观产生了巨大的变化，使得中学生过分强调自我价值，忽视社会价值，使得中学生的责任意识逐渐下降，学生的社会责任感逐渐减弱。并逐渐的`削弱了中学生的自控能力，在学习过程中，学生不能集中注意力，严重缺乏上进心。最严重的是学生由于自身的责任意识不强烈，容易做出伤害他人伤害自己的事情，做出一些社会不认同，不道德的事情。吸烟、喝酒、打架等不道德现象常常出现在网瘾的中学生群体中，导致他们的人格出现障碍。
三、网络环境下中学生心理健康教育的对策分析
（一）加强网络心理健康教育，开设网络心理健康活动课程
首先，需要在教育部门的共同努力下，更新思想品德课程的内容，将网络文明、网络道德等加入课程其中。在资源允许的情况下，提高学校的思想品德教育的同时需要开设网络心理健康课程，让学生在学习思想品德课程的基础傻瓜，引导学生树立正确的网络道德观，在学生网络成瘾之前及时的教育引导学生，不断的增强学生的责任意识和道德法律意识，挖掘学生学习的欲望。其次，学校通过多种方式对中学生的心理健康进行调查，在调查的过程中才能根据学生的具体行为进行及时的指导，设立专门的心理咨询和辅导，避免学生形成网瘾，引导学生形成健康的心理。最后，创办心理健康读物，指导学生建立健康知识社团，加强学生与学生之间的交流，帮助网络学生走出困境，促进学生心理健康成长。
（二）创办心理健康教育网站，心理健康知识论坛
在教育部门的引导下，根据学生的心理健康发展状况，设立专门的心理健康教育公益网站，由专门的负责人不断的搜集网络成瘾学生的案例，并对其进行分析，形成一对一的心理咨询，通过心理辅导，帮助中学生走出阴影。成立专门的教育专家辅导机制，针对学生网络成瘾的具体问题提出相对应的措施。需要网站负责人及时地对教育内容进行编排，配置专门的心理辅导人士进行在线咨询，使得家长、学校形成良好的合作关系，共同帮助学生形成健康的网络心理。
四、结束语
综上所述，随着科学技术的发展，人们的利用网络获取信息的同时，也受到了网络中不良信息的影响。其中，尤其是中学生，中学生的心理还未成熟，容易受到外界的诱惑。要想加强中学生的心理健康教育，帮助学生树立正确的人生观、价值观，需要通过教师、家长以及学生自身的努力，共同帮助学生找到适合自己的保护措施，培养中学生健康的心理。
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〔摘要〕
中学时期，虽然只占人生长河几十分之一的时间，但却是个体心理激烈变化、迅速发展的重要阶段。伴随着显而易见的生理上的重要变化——第二性征的出现，性趋于成熟，心理上的激烈变化往往被家长甚至学校所忽视，要么一味地对孩子进行简单的语言安慰、责罚，要么完全当成大人的模式处理，严重忽视了这一特殊时期学生心理的需求。只有当极少部分学生由于极端事件的出现才会偶尔引起各方面的关注，这是非常被动的，也是非常不科学的，我们要防患于未然，积极做好心理健康教育工作，及时疏导学生生理引起心理等非平衡状态和各种冲突。
〔关键词〕
心理健康；教育
一、心理健康教育是中学生成长需要
中学时代是人类走向生理成熟和心理成熟的一个关键阶段，中学生的心理健康教育在这一阶段显得尤其重要。一是随着中学生的身体在快速地发育，外在表现有身体长高、嗓音变粗、变细、开始长喉结、生理期的到来等，这些都能引起家长和老师的关注；而另一方面不爱说话、上课精神不集中、无法沟通等问题也普遍表现出来，学校和家长仅仅简单归结为长大了、心事重了、学习压力太大了等原因，这是非常不科学的，就学校教育而言，需要对学生进行科学的、符合这一阶段学生心理发展规律的系统的心理健康教育。二是中学生的人际关系的复杂性是家长和老师们严重忽视的地方，这一时期的学生对自我的认识，对自我与同性、异性之间关系的认识，对家长、老师的认识，对社会各种现象的认识等表现出强烈的认知需求。在互联网没有出现的时代，处于这一时期的学生往往更愿意接受家长、老师的建议，尊重他们的指导，而如今在信息爆炸的年代，代际之间的传承受到了极大的挑战，学生更愿意从网络上了解他们想知道的知识，更容易对家长、老师的教导产生逆反心理。因此，有针对性的、科学的、与时俱进的心理健康教育才是现代学校教育的重要组成部分，对学校教育的完整性、现代性有着重要作用。根据本人近几年心理健康教育工作的经验和对学生进行问卷调查分析，归纳出中学生普遍存在的几个心理困惑：
1.对学习产生恐惧，精神紧绷，往往花费很大精力，甚至是以身体为代价的努力学习，而学习成绩却不理想，学习效率低下。焦虑的心态在中学生中很普遍，引起焦虑的原因有很多，中学生最常见的焦虑是由学习压力引起的，表现为紧张不安、失眠、食欲不振、思维不敏捷，导致学习水平不能正常发挥。
2.人际交往障碍。很多中学生觉得父母、老师关注的焦点都集中在学习方面，所做的沟通也都是围绕着提高学习成绩的目的，常常产生很大的抵触情绪，不愿意说出自己的困惑，寻求指导和帮助。他们更愿意在网络上寻求所谓的“知音”，甚至发展成沉迷网络的虚拟世界而不能自拔。恶性循环下去，更是使得他们不愿意面对、躲避现实世界的正常人际交往。他们不敢向别人提出自己合理的要求和看法；也不敢拒绝他人的无理要求，甚至出现了对社交生活的深深恐惧，产生强烈的自卑、沮丧、孤独的心理，严重的甚至发展到了抑郁症的倾向。
3.适应不良行为。中学生的世界观还在形成过程中，心智还没有完全成熟，社会阅历几乎没有，辨别是非的能力很差，容易受到不良风气的影响，如在班级学习氛围差的环境里不思学习、打架、吸烟甚至是逃学、离家出走等。
4.早恋。青少年情感丰富，体验强烈，意志薄弱、自控能力差，没有控制情感的尺度和分寸，特别容易冲动，不计后果，轻则影响正常的学习、生活；重则由于恋爱受阻、失败等而产生轻生的心理，非常危险。
二、心理健康教育是培养现代化人才的需要
身体的健康并不代表心理的健康，但心理健康却有助于保持身体的`健康。现代研究越来越多的证明，心理健康和生理健康不是一个事物的两面，而是相互制约、相互联系、交互影响着的。心理健康教育有助于塑造中学生健康人格。人格是一个人整体的外在表象。每个人的人格表现都是不一样的，即使是同卵双胞胎的两个人，成长环境、教育环境都是一样的，虽然大多表象都是一样的还是会有差异。人格的健康才能促进自身潜能的发挥，才能更好地在社会生存，良好的人格促使自己战胜自己，功成名就；良好的人格把挫折当成基石，愈挫愈勇；良好的人格促使你身强体壮，延年益寿。心理健康教育应该从智慧、意志、性格、气质、道德等方面着手，引导这些因素形成良好的、协调的、统一的整体，以达到健康的人格境界。心理健康教育对帮助增强中学生的适应能力，开发其潜能具有重要意义。适应具有重要的意义。每个人在生活的过程中都要与客观现实打交道，客观现实十分复杂，并有自身发展的客观规律，而人的需要与客观现实之间总有一定的距离，任何人对自己所处的环境都不可能事事如意，样样称心，每个人都受到个人能力和客观现实的制约。所以，只有实事求是地根据客观情况提出切合实际的要求，才能更好地处理和解决问题，取得积极的平衡。心理健康教育，就是积极地引导学生如何去调整自己的心态，去适应学习、生活以及日益复杂多变的社会大环境，这对现代中学生来说非常重要。
中学生心理健康论文11
着素质教育的稳步发展和新课程的全面实施，中学生心理障碍问题越来越突出，越来越受到社会的关注，在中小学开展心理健康教育已经刻不容缓。但是从目前在学校中进行心理健康教育的实践来看，部分教育工作者对心理健康教育还存在一些模糊认识甚至是误区。因此，笔者认为，当前急切需要对心理健康教育进行正确的理论探讨。
一些中学对中学生心理健康教育的目标、内容、特点和规律还缺乏全面的了解和足够的认识，导致心理健康教育过程中存在以下误区，这是当前推动中学生心理健康教育工作进展的主要障碍。
一。当前中学生心理健康教育的误区
1.就学生来说，认为心理健康教育的对象只是个别心理有病或品行不好的学生。诚然，心理有病或品行不好的学生确实需要心理健康教育。但是，首先，心理健康教育完全不同于精神医学诊疗，前者是对学生良好心理素质的教育和培养，后者只是对精神疾病的治疗和纠正。其次，每个青少年在成长过程中都会面临生理、心理发育以及学习、生活和社会活动的挑战，一些“好”学生也往往因为学习成绩或某一方面“好”掩盖了其心理发展中不健康的一面，以至得不到应有的重视和帮助，甚至因为长期被宠、被捧，心理承受能力变得非常脆弱。所以，正在成长中的青少年，每一颗心灵都需要教育的'阳光和雨露。
2.就教师来说，认为心理健康教育仅仅属于德育工作，只是班主任和政教人员、团队工作者的任务。其实，正是因为缺乏心理健康知识，才会把学生表面的行为“上纲上线”到品行不良的高度，而忽视了行为背后潜藏的真正原因——学生的心理需求，所以只理解为是班主任和政教、团队工作者的任务。科学的心理健康教育要求所有的任课教师都应当在教育教学工作中担负着学生心理健康教育的任务，去寻找科学的途径，并尊重学生真正的心理需求，建立理解、信任、和谐的师生关系。
3 .就心理健康教育的施教形式和内容来说，认为心理健康教育就是单纯地开设心理课，或开展心理咨询，或进行心理测验。诚然，设置心理课程可以使时间、阵地有保证，开展咨询可以使个别学生可能得到一些帮助，进行心理测试或许能调查到一些数据。
真正的心理健康教育应该同时注重知识传授和日常生活的渗透。其次，就目前情况来看，由于受师资的数量、能力等因素的限制，不少学校的心理咨询室或行同虚设、或事倍功半；而且心理咨询仅仅面向个别学生，它只是学校健康教育的一个方面，不能成为健康教育的全部内容。所以，心理健康教育更要面向全体学生，注重教育，注重预防。
二。中学生心理健康教育的对策
1.构建心理健康教育管理机制为加强对中学心理健康教育的领导，提高心理健康教育的实效，学校首先必须要成立心理健康教育工作领导组，由校长全面负责、分管副校长要具体负责开展心理健康教育工作，学生处、团委、学生会和年级组等各部门要积极配合；领导组之下应设立专门的心理健康教育指导小组，由专职心理健康教育老师指导班主任和老师开展各项具体工作。领导组每学期要定期听取学校心理健康教育开展情况的汇报，掌握工作动态，研究制定对策。
2.完善心理健康教育阵地建设
结合学校实际情况，建立学生心理健康教育咨询室，以此为主阵地，负责学生的心理咨询工作。同时校长室以校长信箱、电子邮箱为平台，加强与师生的沟通与交流；学生处以“青春热线”信箱、回音壁、校园广播“心灵驿站”为载体，负责学生的思想疏导、心理辅导、健康指导和活动渗透；教导处以课堂为主渠道，负责心理健康课的开设和各学科心理健康教育的渗透。
3.强化心理健康教育师资力量
受学校人事编制、岗位聘用等客观因素影响，加上中考这一不可回避的事实带来的升学压力，造成心理健康教育师资不足、不专业，课时没有保证，许多学校也一直是由任课教师在业余时间开展此项工作。这些问题都严重制约了中学生心理健康教育的实施，不利于学生身心健康发展。针对这些情况，学校一方面要与人事、教育主管部门积极协调争取，公开招聘高校心理学专业毕业的优秀人才担任专职心理教师。二要加强对班主任和老师的心理健康教育培训，采取“派出去”和“请进来”的方式，让班主任和老师通过学习交流，掌握系统的心理辅导知识。
4.丰富心理健康教育活动形式
①学科渗透
在初一年级开设心理健康教育课，比较系统、全面地向学生介绍心理科学知识，指导学生提高素质，发挥潜能。更重要的是所有学科教师在课堂教学中，充分发挥课堂教学的主渠道作用，通过学科教学中的渗透，培养学生的心理品质。这样，形成全体教师参与，面向全体学生，重视学生品格修养、生活体验和自我调适的学科渗透全覆盖模式。
②沟通交流
校长信箱、邮箱的设立，教代会的召开，校务公开、党务公开等多种形式，既广开言路，又排忧解难，有利于广大师生对学校工作的理解、支持；“青春热线”信箱、回音壁帮助学生解决学习和生活中的各种心理不适、矛盾和困惑；校园广播“心灵驿站”、校园网及黑板报等加强心理健康常识的普及与宣传；家长课堂重在指导家长转变教子观念，了解和掌握心理健康教育的方法。
③活动体验
通过组织“初三师生励志远足
”活动，“学校田径运动会”“篮球赛”“足球赛”“艺术节”“朗诵会”“演讲赛”等文体活动，社会实践和社区服务活动，为学生提供参加创造性活动的机会，培养学生的创造性人格品质，促进学生创造性人格的健康发展，将课内与课外有机结合起来。
④个案咨询
心理健康指导小组做好心理咨询室的值班，每天安排专人负责接待学生来访，为学生解决生活、学习、人际交往、情绪情感、自我意识发展中出现的问题，以交谈、倾听为主，让学生在咨询中获得启发和帮助。
中学生心理健康论文12
摘要：中学生是处于特殊发展时期的群体，其心理发展变化很快，具有不稳定性，这就决定了中学生心理易受外界环境的影响。如果不能在这一阶段给予他们正确的教育引导，中学生很容易出现心理问题。因此，在教学过程中，教师必须根据中学生的心理特点，实施心理健康教育，培养学生良好的心理素质。
关键词：中学生;心理健康教育;实施
一、中学生心理健康教育的必要性
知识经济带来快节奏生活，信息时代迎来高科技的发展，但同时也给人们带来了巨大的心理冲击和挑战。在社会转型期的大背景下，传播媒介的影响、学校对升学率的重视、家庭对孩子的重压，无形中给学生施加了巨大的心理压力。但是，社会、学校和家庭都不重视培养学生的心理素质，把学生的成绩作为评价的唯一标杆。近年来，中学生心理问题频发，催生各种犯罪、自杀等行为的报道屡见不鲜。由此可见，中学生的心理健康教育已经不容忽视。
二、中学生心理健康教育的实施策略
1.营造良好的教学氛围
在教学实践中，教与学都处于内外两个环境中。外环境是指丰富的外界刺激，内环境是指师生意志的投入条件。只有内外环境同时作用，才能取得最佳的教学效果。由此可知，良好的教学环境对教学活动具有重要作用。显然，传统的灌输式教学已经不能再适应时代的要求，新时期教师要与时俱进，灵活运用开放、自由、活泼等形式多样的教学方法，活跃课堂气氛，营造出良好的教学氛围。如在教学《青春发育期萌动》时，教师可以先让学生分组讨论，列举各自或周围同学青春期的`身体变化，并向教师讲述自己的困惑，最后再由教师综合讲解。这样一来，就能调动学生的学习积极性，又能帮助学生克服青春期的心理障碍。
2.给予学生积极的心理暗示
教育心理学证明，教师只有以激励的教育方式诱导学生产生内驱力，才能把教师的教学要求转化为学生的自学行为。在教学过程中，教师要运用符合中学生心理特点的教学程序，逐步激发学生的学习兴趣，增强学生的自信心，还要学会宽容，把微笑展现给学生，不能因为学生影响了课堂纪律而冷眼以待。当学生回答正确时，教师要给予肯定；当学生回答不正确时，教师也要给予鼓励。恰当的激励方式可以活跃课堂氛围，让每一位学生都品尝到成功的喜悦，感受到教师对自己的关心和重视，从而提高学生的自信心。
3.给予学生积极的心理感染
罗曼罗兰曾说，要撒播阳光到别人心中，总得自己心中有阳光。因此，对中学生进行心理健康教育的前提，是教师自身具备良好的态度和健康的心理。人的情绪对智力活动的影响是巨大的，想要保持头脑清醒，学生必须拥有愉快的心境，这样才能提高学生的学习积极性和理解能力。因此，教师要掌控自己的情感，善于表达自己的感情，调动学生课堂参与的主动性，引导学生主动参与课堂教学。
4.培养学生良好的心理品质
中学生的生理特点决定了其活泼好动的性格，对丰富多彩的活动总是跃跃欲试。教师要抓住学生的特点，积极组织活动，让学生通过参与活动，丰富自己的情感体验，提高自我认识。如教师可以举行“我更快乐”的评选活动，让全体学生参与进来，总结自己认为快乐的一件事、一个表情、一个瞬间，先通过小组评选、全班评选，最后再进行全年评选，直到参加全校评选。在评选过程中，要注意公开、公平。这样的活动可以让学生发掘并放大自己内心的快乐，同时还能学会分享快乐，对他们以后的学习和生活都将产生很大的影响。
三、结语
中学生的心理特点决定了其敏感、脆弱的心理特征，所以教师必须重视对学生的心理健康教育。这是科技信息时代发展的要求，也是学生自身发展的要求。作为专门的教育机构，学校必须主动承担心理学教学任务。作为教学主体，教师必须以灵活为方法，营造良好的教学氛围；以激励为原则，对学生进行积极的心理暗示；以自己为榜样，给学生以积极的心理感染；以活动为中心，塑造学生良好的心理品质。
中学生心理健康论文13
现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更甚者,由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。
一、创设有利于学生心理健康发展的环境
营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。
创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。曾听过这么一件事，有一间学校学生老喜欢用脚踢门，为改变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。我们从中得到了启示，于是在校园内各个角落安放了40多个环保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上竖起木板，写上“请爱护我们吧！”等恳请的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。
二、发挥家庭教育功能
开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。（因篇幅所限，社会因素在此暂不谈及。）可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。良好的.心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。如学生应试心理差，教师可引导家长要以平常心态看待考试，家长的唠叨、在意、期望高，都会给孩子造成太大的压力。再如青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。有些中学生有社交恐惧心理，少与人交往，害怕不被人接纳，或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。
心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要，应引起高度重视。家庭和社会要提供良好的教育环境，学校更应对学生进行心理健康教育，使每个人都能受到良好的心理素质的培养，具有健康的心理和良好的心理承受能力，适应激烈的社会竞争。
中学生心理健康论文14
摘要：中学阶段的学生正值青春期，属于心理逐渐发育成熟的特殊时期。这阶段的孩子家庭教育会对其今后的发展乃至一生产生着深远的影响。然而在我国当今的教育大环境下，受应试教育的影响，父母及老师都将焦点放在放在了孩子的成绩及升学率上，家庭教育的重要性被巨大的学业压力所覆盖，绝大多数的老师及家长忽略了孩子的心理健康问题。
关键词：中学教育；家庭教育；心理健康问题
中学时期是孩子心理发展的特殊时期，这个阶段的孩子心理变化错综复杂，趋近于成熟，但仍缺少经验，青春期的一些表现随之而来，因此这阶段的孩子极其容易出现心理问题，或埋下心理疾病的隐患。随着大学生自杀以及青少年犯罪率的逐年升高，青少年心理问题以受到社会各界的广泛关注。中学生心里问题的存在以及他们心理发展情况已成为社会各界关注的焦点。而家庭是孩子来都世界所接触的最为基础的教育环境，对孩子心理健康的影响不容忽视。因此家庭的教育以及父母与子女之间的关系亲密度对孩子的心理健康起着极大的作用。
１家庭教育中出现的问题
１．１父母强烈期盼影响学生的心里健康：父母过分的重视孩子的学习，容易导致学生出现心理焦虑、情绪不稳定心里不平衡、对他人表现出敌对情绪、抑郁、学习压力大、适应不良。由于父母过分的对学生学习状况以及成绩的重视，一旦孩子没有达到预期的标准轻则进行说教。重则打骂，从而给孩子造成了巨大的心理压力。极其容易导致孩子出现焦虑厌学的情况。由于对孩子的学习过分的关注，因此大部分的父母都会将自己的孩子与其他优秀的孩子进行对比，并在孩子面前对那些成绩好相对优秀的孩子大加赞扬，这回对孩子造成极大的挫败感，很有可能因为这样的情形导致学生自暴自弃。
１．２父母过度的惩罚影响孩子的心理健康：有研究表明父母过分的严厉、惩罚会对孩子的心理健康造成极其不良的影响。主要由于父亲惩罚孩子的过程中不注重与孩子的沟通，不给孩子解释的机会，在接受惩罚之后迫于父亲的威严，不敢将自己的愤怒及不满表达出来，将这种怨怼情绪压抑在内心深处，这样负面的情绪长时间积累得不到宣泄久而久之便会产生心理问题。而母亲的惩罚往往会伴有言语上的说教，孩子同样不敢宣泄不满及愤怒因此同样会产生不良的影响。据统计大部分经常被父母惩罚的孩子成绩都不理想，有的甚至厌学、抗拒考试；还有一些孩子易怒控制不住自己的情绪、常与人发生争吵、缺乏自信、更有甚者会对生活以及未来失去希望等一些抑郁症的表现。
１．３父母过度的干涉保护孩子影响心理健康发展：由于现在的初中生大多是独生子女，因此在家里都被是若珍宝。父母以及家庭中其他长辈出于疼爱的心理过分的对孩子进行保护及干涉，以至于限制了孩子独立、自主、勇敢精神的发展。一部分孩子出现懦弱、焦虑、面对失败与挫折毫无承受能力。家长的过分干涉保护有时也会给孩子带来不良的体验，他会认为父母这样的行为是在故意与自己作对，并且将他人的好意也视为敌意。于是会产生逆反心理常常做出违背父母意愿的事情，表现以及思想偏执，人际关系紧张等等不良后果。
２家庭教育正确的做法
２．１父母加强自身素养提升：父母是孩子的第一任老老师，家长的言行举止都将影响到孩子。要想教育出优秀的孩子，首先要让自己变得优秀。心胸狭隘的父母，很难教育处胸怀宽广的孩子。如果父母的心胸狭隘，没有容人之量，对孩子也是指指点点吹毛求疵，久而久之在长期的责备声中孩子就会产生强烈自我怀疑。有些父母常常抱怨孩子散漫、不喜欢读书等等。其实父母在抱怨孩子之前首先应想下自己，是否这些毛病都源于自身！因此父母的文化素养是对孩子社会化影响最为重要的因素，父母的教育方式、教育理念、理想、情操、道德水准、家庭关系、生活方式等等都取决于父母文化素养。因此家长首先要加强自身的学习、树立远大的理想、与人为善、诚实守信、建立高度的责任心、对工作对他人秉持认真负责的态度，从而在生活中感染孩子，更好的实行家庭教育，促进孩子身心健康成长。
２．２创设和谐氛围建立良好沟通的亲子关系：家庭中良好亲自关系的建立有助于学生身心健康发展。良好亲子关系的建立，有利于父母将他们的健康理念、社会目标传达给孩子，有助于中学会生正确人生观价值观的形成，使其树立良好的公德心及正确的价值走向，促进其良好习惯的培养。人的一生会面对各种复杂的社会关系，亲子关系是人生社会关系的起点，中学生在与父母建立起良好的亲子关系获得成功愉悦的体验，将会对其面对其他社会关系建立信心以及积极的影响。良好亲子关系建立的前提是要有一个和谐的家庭氛围，父母应保持积极乐观的心态，正确对待工作生活带来的压力，给孩子展现出积极乐观、自强不息的精神风貌从而促进其健康人格的形成。与孩子建立良好的沟通，也是良好亲自关系建立的重要保障。作为家长应该尽量抽出时间多与孩子进行沟通，充分了解孩子的性格、思想动态、以及看问题的'态度、观点，真正的走进其内心世界了解孩子，有针对性的对孩子进行引导。是孩子真正的感受父母的关心、包容、理解、信任、体会家庭的温暖，把父母当作朋友。这样自然会喜欢与父母分享心事，父母给予的建议才会很容易的接纳。
２．３合理要求适当管理：热爱尊重孩子但不代表放纵，对于初中阶段的孩子来讲不过分干预约束，但也要适当的要求。由于现在大多数家庭都是独生子女，因此父母的爱及呵护很容易过度。多数的父母都想尽最大努力为孩子铺平道路，生怕孩子吃一点点苦。但他们忘了在成长的道路上谁打磨练、痛苦荆棘是他们必须要经历及承受的。在这样的思想作用下父母对孩子的生活起居衣食住行无不亲力亲为，这样过多的干涉影响了孩子独立生活及独立学习能力的培养。因此父母应多给孩子一些空间，还给他们自由的权利。圈养在笼子里的鸟儿永远学不会飞翔，长在温室里的花朵经不起风吹雨打。要想培养孩子拥有健全的人格首先将他置于社会大环境中去接受磨练，培养其面对困难，应对问题的能力，再一次次的挫折与失败中成长培养起坚强的意志力及耐力，从而为未来长远发展奠定基础。
３结语
要想培养出身心健康的孩子，只依靠学校教育是不够的，家庭教育也极其关键。父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子接触社会认识社会的起点。因此在中学时期孩子身心成长的这一特殊时期家长正重视家庭教育，及时了解子女的心理发展特点，对孩子进行科学的引导，提升自身素质与孩子建立良好的沟通，走进孩子的内心世界，探知子女的真正需求，建立平等的亲子关系从而保证学生心理健康成长。
参考文献:
［１］王雪梅．初中生心理问题与家庭环境因素影响的研究［Ｊ］．教育技术报，２０１２．
［２］．初中生亲子关系性格特征及相关的调查研究［Ｊ］．教育科学研究，２０１４
中学生心理健康论文15
父母教养方式很久以来一直是发展心理学家、教育心理学家和教育学家研究的重要课题。国内研究认为，父母教养方式是父母在对其子女进行抚养和教育的过程中使用的一整套手段和方法，它是父母教养态度、教养行为和非语言表达的集合，是一种稳定的行为倾向。随着社会的发展，人们的物质生活水平不断提高，然而随之而来的心理健康问题也日益凸显了出来。中学生正处在身心迅速发展的时期，一方面，他们在生理上发生了较大的变化，心理焦虑、烦恼增多； 另一方面，社会竞争的压力蔓延到了学校，他们过早地承受了巨大的压力。高中生所处的中学时代是人生成长的重要阶段，是心理发展的关键时期。有研究提出，青少年的整体心理健康问题并非普遍存在，但某些心理问题的确占相当比例。
高中生正处在迅速走向成熟而又尚未成熟的一个过渡时期，学生对男女关系也有了一定的认识，和异性在一起会有较强的情绪体验，又由于国内就业形势严峻、高考升学的压力大，加上青春期的身心特点，其心理机能容易失衡。胡胜利指出，强迫、敌对、偏执、人际关系敏感和抑郁等症状是高中生心理健康问题的主要表现； 学校教育、家庭环境、社会文化及学生自身等方面的生活事件是影响高中生心理健康的主要因素。有研究表明，中学生心理问题的发生与遗传和环境因素的影响均有密切的关系，其中父母教养方式的影响最为重要。父母是子女的第一任老师，也是子女最重要的他人。父母的言行举止从孩子刚出生就发挥着示范、导向、濡染、催化和校正作用，良好的家庭教养方式能够为子女奠定心理健康的基石，而不良的家庭教养方式是某些不良人格特质形成的重要影响因素。父母教养方式是影响儿童和青少年健全人格的一个重要因素。
良好的父母教养方式可以使学生生活在健康的家庭中，有益于学生良好人格的塑造和心理卫生健康； 相反，不良的父母教养方式可以导致学生产生自卑心理和心理健康问题。本文旨在通过调查高中学生心理健康状况及父母教养方式对其心理健康的影响，为高中学生心理健康教育及心理发展提供依据。
1 对象与方法。
1、 1、对象。
在青岛市市区随机选取两所高中整班抽取了学生共400 人，回收到有效问卷345 份（ 86。 25%） 。被试年龄 16 ~18（ 16。 96 ±0。 46） 岁。
1、 2、方法。
1、 2、1 施测方法 采用中学生心理健康量表（ MSSMHS）和父母养育方式评价量表（ EMBU）以班级为单位，利用大课间时间，由专职心理咨询师带领进行团体施测。
1、 2、 2 中学生心理健康量表（ MSSMHS） 该量表是我国著名心理学家王极盛教授编制，是有效而准确地专门测查中学生心理健康状况的有效工具。该量表共有 60 个项目，由 10 个分量表组成，分别为强迫症状、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、学习压力、适应不良、情绪波动性、心理不平衡，采用 5 级评分制（ 无、轻度、中度、偏重、严重） 。
1。 2。 3 父母教养方式评价量表（ EMBU） 它由瑞典 Perris 等编制，岳冬梅等人修订，有较高的信效度。该量表共有 66 个项目。其中包括 6 个父亲分量表，分别是父亲情感温暖理解（ FF1） 、父亲惩罚严厉（ FF2） 、父亲过分干涉 （ FF3） 、父亲偏爱被试（ FF4） 、父亲拒绝否认（ FF5） 、父亲过度保护（ FF6） ；5 个母亲分量表，分别是母亲情感温暖理解（ MM1） 、母亲过分干涉过度保护 （ MM2） 、母亲拒绝否认（ MM3） 、母亲惩罚严厉 （ MM4） 、母亲偏爱被试（ MM5） 。EMBU 采用 1 ~ 4 级记分。66 个项目中，父亲量表不含第 19、24、26、38、41、47、54、63 项： 母亲量表不含第 5、10、18、20、21、40、49、66 项。
1。 3、统计处理所得结果采用 SPSS 13。 0 统计软件进行数据处理及统计学分析。
2、结 果。
2、 1、高中生心理健康总体状况
345 名高中生有 57。 02% 的学生总均分≥2 分，即有 196 人有轻度以上心理问题，有 7。 76% 的学生总均分≥3 分，即有 26 人有中度以上心理问题，有0。 90% 的学生总均分≥4 分，即有 3 个学生存在严重的心理问题。因子分≥2 分的前 3 项检出率依次为情绪不稳定，学习压力和强迫症状，因子分≥3 分的前 3 项检出率依次为情绪不稳定，学习压力和焦虑，因子分≥4 分的前 3 项检出率依次为焦虑、学习压力和抑郁与人际关系紧张与敏感。
2、2、父母教养方式与心理健康的相关性。
父母情感温暖理解得分与总体心理健康及各因子得分呈显着负相关，父亲严厉惩罚、父亲拒绝否认、母亲过分干涉保护、母亲拒绝否认、母亲严厉惩罚与总体心理健康及各因子分成显着正相关。
3、讨 论。
本次调查结果显示，轻度以上心理问题的.学生有 57。 02%，中度以上心理问题的学生有 7。 76%，说明高中生心理健康总体水平令人担忧，这与以往的研究结果一致。这些心理健康问题主要表现为情绪不稳定、学习压力、强迫症状、适应不良、焦虑、抑郁与人际关系敏感，说明高中生的升学压力巨大，存在同学之间的人际交往问题和情绪困扰。
本次调查结果显示，父母情感温暖理解得分与总体心理健康及各因子得分呈显着负相关，父亲严厉惩罚、父亲拒绝否认、母亲过分干涉保护、母亲拒绝否认、母亲严厉惩罚与总体心理健康及各因子分成显着正相关。调查结果提示，父母教养方式对子女的心理健康影响较大。父母给予子女越多的尊重、理解和情感温暖，子女的心理健康状况越好； 而对子女越是采用严厉惩罚、拒绝否认和过度干涉保护，则子女的心理健康状况越差。父母亲消极的教养方式，如经常用严厉的惩罚、过分的拒绝否认来对待孩子，易使子女缺少自信以及过分的贬低自己。
研究发现写，父母自身的行为和对待子女的方式，对青少年的心理成长起着不可替代的作用。父母不良的教养方式可能是子女患神经症的危险因素之一，神经症患者的父母明显的表现出对子女缺乏关心、理解、信任和鼓励，他们更多表现出对子女的冷漠和忽视的态度，对待子女缺乏关注、爱心和肯定。相反，父母投入的情感温暖越多，高中生的积极情绪越多，焦虑和抑郁的程度越低。
有调查显示，父亲的教养方式在子女的发展过程中具有不可忽视的作用。父母对子女过度保护以及偏爱容易使子女滋生骄傲、偏执、任性、自我中心、依赖性以及缺乏韧性等不良心理特征，同时也不利于他们形成良好的适应能力； 父母对子女生活的过分干涉导致了他们的不安全感； 父母对子女的惩罚严厉容易使青少年产生自卑感、无助感等不良情绪。相反，父母对子女民主、宽容的态度容易培养子女的独立自主能力，父母积极的情感关注能够培养子女乐观、热情和开朗的性格。因此，我们应提倡良好的家庭教养方式，让每一位父母亲都认识到自己对子女教养方式的重要性。
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