心理健康个人成长报告（通用13篇）
随着社会不断地进步，越来越多人会去使用报告，要注意报告在写作时具有一定的格式。那么一般报告是怎么写的呢？下面是小编收集整理的心理健康个人成长报告，希望能够帮助到大家。
心理健康个人成长报告 1
一、自我成长分析
（1）幸福的家庭，让我拥有正确的价值观。我是一个活泼开朗的女孩，今年我已经27岁了。1986年的冬天，我出生在一个湖北省十堰市市区的一个小山村。爸爸时一名退伍军人，村子里的事大同小异，不爱言语的他总是一帮到底，特别是村里的小学，到了冬天，寒风凛冽，滴水成冰，已经世袭罔替好几代破烂不堪的棉裤棉袄根本无法抵御风寒。它疯狂的吞噬着一切，我们的手脚如同冰冻的胡萝卜，又痛又肿，就连稚嫩的脸蛋、屁股、大腿它也不肯放过。村里的娃坐不住了，与其在这挨冻，还不如回家干活挣口饭吃。为了让每一个孩子都有学上，为了解决寒冷的后顾之忧，爸爸似乎每一天都在收集柴火，然后在冬天来临之时，分批送到学校。围着篝火学———是现在每一次都想起来的幸福！妈妈虽然文化水平不是很高，但却都有一颗热情，善良的心他们为人正直，豁达，做事认真负责，踏实肯干，在他们的教育和影响下，我也成长成为了一个活泼开朗、正直善良、热情真诚的女孩子。小时候家境不是很好，便养成了吃苦耐劳、勤俭节约的好习惯，并形成了乖巧、懂事、自立、忍让的性格特征。由于动手能力极强，尝试用自己的所能帮助身边的同学、朋友，建立了很好的人际关系，人际交往能力在这一阶段开始得到较好的发展。直到那一天，我们姐第两个一起躺在了病床，十分爱着我们的妈妈不忍心了，爷爷和奶奶在身后鼓舞：生活就是坚持！生活是残酷的，只有经历了才会明白，只有付出了才有收获。我感谢我的父母，因为是他们给了我机会和力量。如果说，成功是个坐标系，努力是横坐标，理想是纵坐标。只有通过努力，才能达到知识、逻辑与情感、愿望、目的等等的统一，才能实现崇高人生理想，才能实现人生命的最高的自我价值。感谢父母，给了我一个文化低蕴丰富的家庭环境，让我在那个一穷二白的年代，拥有了同龄人所未拥有的快乐童年，造就了可供我享受一生的品格。
（2）爱阅读，让我拥有正确的世界观。我爱读书，小学时就翻阅了爸爸的《红楼梦》、《岳飞转》、《水浒》、《李自成》、《三国演义》那时的读书仅限于故事情节的翻阅，全无思想含义的领会，以至于有了后来的第二次、第三次的细读、品度。中学时，老师向我推荐了一些国外名著《雾都孤儿》、《简爱》、《三个火枪手》、、、、再就是到后来的爱情小说、武打小说、散文、史记、诗歌等。喜欢心理学以后，目标又向心理学小说迈进，以至于毕淑敏老师一度搬上我的偶像舞台。我是平凡的一介草木，只是喜欢读书，喜欢写点东西。从日记、博客、到《省人口导报》、《中国人口报》、《中国现代散文诗刊》等，都记录着有关我的快乐人生足迹。读书并没有彻底的让我脱胎换骨，但的确潜移默化了我的人生，丰富了我的思想，让我拥有了正确世界观：能够唯物而辩证地、客观而全面地看待事物。为我的人生目的、人生道路的选择提供保证和服务，并且指引着我健康快乐的生活。
（3）真情和努力，铸造我的快乐人生观。上学时，我是老师眼中的好学生，不调皮，不惹事，不是最努力，但成绩却稳居班里前十名。由于贫穷和山区的狭隘思想所困，我踏上了中专的末班车。侥幸的是，分配时以优异成绩来到了东风总医院。于是就这样，怀揣着“救死扶伤”的理想踏进了医院的大门。工作后，争强好胜的自己，不甘于就这样“大专”到老，有用四年时间先后取得了湖北医药学院的临本科毕业证，并取得学士学位。期间，还因工作突出，文字功底扎实，先后兼任宣培科、科技科等工作。些许的成功再一次证明：知识改变命运！一路绿灯，执业护师考了一次通过。事业成功而爱情给了我很大的帮助，尤其是幸福的婚姻给了我无限的力量，丈夫真情告白，在别人的眼里，是幸福无比的。当这所有事情都告一段落时，我真正过起了日出而作，日落而息——————做一天和尚，敲一天钟的生活。可是，闲置下来的自己竟然没有预料中的自由快乐。王朔曾言：“人就是一导管，快乐流过，悲伤流过，导管就是导管。”当2009年的钟声即将敲响，想想印刻在脑海里每年都能拷贝的工作总结，真正就有了导管的感觉，无味、无为、生冷、生硬、、、、静坐下来仔细的思付一下自己。无味，生活索然；无为，生命悄悄然；生冷生硬，生活生命飘飘然，无踏实感，无成就感。我曾资助过聊城的一所农村小学，曾资助过湖南的一位贫困学生，那时认为，我给予他们这些就足够了，但当四川地震之后，才发觉这些是远远不够的，该给自己定位了，“该干点什么”“能为他们再做点什么”？这样的问题反复在我的脑海里出现。在家人的支持下，再加上我对心理咨询职业的无比热爱，我又参加心理咨询师培训班学习，一段时间的学习生活让我仿佛又回到了大学时代，心情变得简单、快乐、充实。在学习中我也慢慢地懂得：面对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，努力创造真情的空间，构建和谐的精神家园。对“成熟”也有自己的见解：我认为成熟的人是一个有“度”的人，简约不简单、放松不放纵、成熟不世故、果断不武断；自信又谦虚；懂得坚持也懂得放弃。成熟的人还应是一个有价值的'人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作为。有了新的目标和理想，顿感踏实了许多。人生有真情、有努力，就会有快乐！先强大自己，再帮助别人，这就是我的快乐人生观。
（二）个人人格类型的描述
借助卡特尔16种人格因素进行分析，我性格总体是外向、热情，和蔼可亲；富于感性、喜欢幻想、工作生活富有创造力；好强、独立，常常有反抗意识，喜欢坚持自己的观点，但易变通；敏感、怀疑，遇事喜欢思考，能够客观地分析问题。乐群性、聪慧性、恃强性、兴奋性、敏感性、怀疑性、世故性呈高分倾向，情绪体验偏强烈，易生烦恼，稳定性呈低分倾向，有恒性、忧虑性、紧张性、自律性、实验性呈中等。我自认为拥有的五个最好品质是：真诚、善良、理解、积极、负责。因此我的朋友很多，他们对我的评价是：真诚、外向合群、积极向上、幽默，放松时给人带来无比欢笑，安静时给人带来深刻思考，是一个有情趣的人。同事们评价我是：性格外向随和，善解人意，待人真诚，易相处，为人热情善良富有同情心，聪颖，工作能力强，事业心强。人无完人，当然我也有我的缺点，大家这样评判我：有时太过于理想化、完美化，偶尔的行为个性化，过于敏感，太在乎别人对自己的看法。如果用三个形容词来描述自己就是：感性、积极向上、善解人意。
二、职业行为分析
（一）为什么做咨询师
1。从思想上看，我拥有了稳定的世界观、人生观、价值观。
2。从人格和能力上来看，我具有一个合格心理咨询师的条件。首先，我具有成为一名合格心理咨询师的个性品质。在心理健康的状况下，思想丰富、习惯内省、性格稳定、思维敏锐、洞察力强，在还没有拿起心理咨询书籍之时，就已经学会倾听，一度成为单位同事思想的解负者和烦恼的倾听者。其次，我从事临床工作十三年，兼职管理六年，能从不同的角度去观察别人。已能熟练的运用思考引导等这些最基本的咨询技术。所以我有一定的实践经验。
3。从客观现实看，我们所服务人群的心理问题令我担忧。与其说，工作六年中见证了特别区域行业医生的成长历程，倒不如说，兼职科技的两年，所面对的特殊人群给了我更大的触动。技术科所面对的都是特殊群体—曾经生育过一名病残儿的特殊家庭父母，曾经生育过一个优秀且生龙活虎孩子瞬间生命消失但却不能再生育的家庭父母。他们的眉头是紧皱的，言语是苍白的，眼神是无助的，心情是焦虑的，精神是压抑的。他们有对第一个孩子的伤心和想念，有再生育二胎的期盼和不能再生育二胎的无奈，或者年龄过大、遗传、环境等能否优生的焦虑，矛盾冲突让他们痛苦不堪、坐卧不安。我在同情他们的遭遇且想帮助他们的同时，也想让自己的人生价值再次得以实现。
4。从未来发展上看，心理咨询行业的前景对我有很大的吸引力。当今社会，心理问题已列为影响人们健康的首要问题之一，并且随着社会形势的不断变化，社会人群的心理问题越来越普遍，但心理咨询行业在我国才刚刚起步。无论是在理论方面，还是在实践应用方面，都不能满足社会急切需要的发展。所在，我想抓住机遇，努力学习，深刻实践，做一名优秀的心理咨询师，在帮助患者缓解心理压力、摆脱心理困扰的道路上，去实现自己更大的人生价值。
（二）从业方向
我熟悉老年失子又不能再生育的这一特殊人群的现状和心理，并有条件进行实践，所以在今后的咨询者中，我希望面对这一特殊群众，而且希望引导青少年珍惜生命。
（三）从业期许
1。首先期许在我们这个行业成立一个咨询门诊，让求助者每天微笑生活。
2。其次期许自己成为一名优秀的心理咨询师，拥有自己的心理咨询工作室，为每一个人生都架起一座快乐的桥梁。
（四）从业的影响因素
1。人格特征的影响情绪化、感性过度的个性特征，有时会在咨询工作产生移情，反移情，或带有个人倾向性的诊断等。
2。实践和理论知识水平的影响自己正规的学习心理咨询时间还不长，实践和理论有机结合上还存在不足，还需要更多的经验积累和进一步的应用。（五）自身的优势及不足、未来努力方向
1。自身的优势：有出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，工作时愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。
2。自身的不足：压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂，喜欢把自己的思想想法强加给别人，强势性太厉害！
3。需要改进的方面：有时候会考虑不切实际的事情，会把复杂问题简单化。当我一个计划浮出脑海的时候，我会迫不及待的去实现它，带有冲动感和感性色彩。有太强的自信心。
4。未来努力的方向：不断的提高理论知识和咨询技能，克服性格上的缺点，努力做一名优秀、资深的咨询师，为每一个求助者克服障碍，快乐的生活。
心理健康个人成长报告 2
随着社会的发展，人们对于心理健康的重视程度也愈来愈高。因为人们意识到，只有心理健康才能促进个人的成长。作为一名年轻人，我也深切地感受到了这一点。在这篇报告中，我将分享我对于心理健康与个人成长关系的看法。
首先，心理健康是个人成长的基础。只有拥有良好的心理状态，才能够做出理性、成熟的决策。对于青少年来说，高中时期是一个非常关键的阶段。在这个阶段，我们需要面对许多挑战，比如应对学业的压力、培养自我意识、学会建立良好的人际关系等。如果我们的心理不健康，那么这些挑战可能会让我们产生负面的影响。因此，我们需要注重心理健康的培养，以便度过这个关键的时期。
其次，心理健康是个人成长的.重要保障。面对人生中的挫折和困难时，拥有健康的心理状态可以帮我们更好地应对这些困难，从而让我们更快地成长。如果我们陷入情绪低谷或焦虑状态，就很难看到问题的真正本质，也就很难找到有效的解决办法。相反，如果我们能够保持积极向上的心态，就可以更好地处理人生中的困难，从而增强个人的成长能力。
第三，心理健康可以促进个人的自我认知。一个健康的心理状态可以帮助我们更准确地认识自己。我们可以意识到自己的优点和缺点，并制定相应的学习和成长计划。这也能够帮我们更好地建立自信心，在未来的生活中更自信地展现自己，并实现自己的人生目标。
基于以上三点，我们可以得到一个结论：心理健康是个人成长的关键。因此，在平时的生活中，我们需要注重心理健康的培养。首先，我们需要认真对待心理健康问题。学会在心理压力过大时适当缓解自己的压力。其次，我们需要学会情绪管理，学会掌控自己的情绪，避免让情绪影响我们做出正确的决策。最后，我们需要多去接触一些正能量的事物，如听音乐，读书，多与同龄人交流等，从而保持自己的积极心态，认识到自己的价值。
总之，个人的成长需要建立在心理健康的基础之上。只有拥有健康的心理状态，才能够做出明智的决策，并在人生道路上走得更远。因此，我们希望每个人在日常生活中都能注重心理健康的培养，持之以恒地保持积极心态，努力实现自己的人生目标。
心理健康个人成长报告 3
一、我的性格：
大家都说我是一个活泼开朗的人，很善于与人交流，人缘也比较好，但是很多时候在一些场合缺乏自信，有的时候患得患失，总是考虑的太多，所以错过了一些很好的机会。从小到大都比较要强，不服输，总想必别人做的更好，不过来到大学，发现人外有人，天外有天，所以开始懂得只要自己努力了就不后悔，不管结果是不是第一，只要自己尽力了就是最好的了。性格比较直爽，有的时候容易伤人，虽然在尽力在改变，但是还需要进一步改善。我是个很好的合作伙伴，做事踏实认真，大家交给我的事情总能很好的完成，一丝不苟。
二、我的兴趣：
喜欢看电视，看报纸，上网，逛街，打羽毛球等。很喜欢玩，但是也很关心时事和政治方面的新闻，可以说爱好广泛，但是没有什么很专一能做好的事情。
三、我自己认为所具有的能力：
现在在班级里担任班长，所以在这一年里，自己的很多能力都有所提高。比如，在协调班级工作中，增强了合作意识，并提升了统筹规划的能力，在工作中，可能会遇到一些摩擦，在解决这些小摩擦的过程中，我也提升了解决问题和矛盾的能力。也具有了一定的与人交流沟通和组织各种活动的能力。
四、我的'价值观：
我自己感觉我的人生观和价值观都比较正确，信仰共产主义，而且一直坚信，人一生不能只为了钱去追逐，最有意义的一生是活的快乐幸福，而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。
五、我的优势和劣势：
优势，我的人缘还可以，善于与人交流，还有在组织活动等方面有一定的组织能力，性格比较开朗，能够很好的调节自己的心情。比较要强，做事踏实。劣势，缺乏恒心，自制力也比较差，不能很好的控制自己，有的时候性格太直了，有什么说什么，容易伤害到别人。
六、我的技能：
英语比较好，计算机常用软件的使用，口语表达能力比较强，善于学习新事物。
心理健康个人成长报告 4
通过半个学期大学生心理健康教育的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划，非常的全面。本文是根据这一个学期以来的学习成果，对本人自己进行的分析。
一、自我分析
(一)兴趣
我的优势职业类型为企业型。精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险、支配欲强；通常具有领导才能，能够影响、说服他人共同达到组织或个人的目标；为人务实，通常追求权力、财富和地位，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。
(二)性格
16PF报告显示，在乐群性，聪慧性等方面表现得比较突出，在情感性，忧郁性，独立性等方面表现为低分，其他的均比较正常。在MBTI测评报告中显示人格类型为ESTJ(外向感觉思考判断)。
热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。您不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。智力水平很高，思维非常敏捷，头脑特别灵活，学习理解能力很强。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，遵纪守法，对人对事您都会负起自己的责任。交际性处于中等水平。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，也可能保持沉默。非常客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。如果过分可能会冷漠无情。一般情况下，倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们。能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性。一般情况下能够脚踏实地，有时也会陷入幻想。待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐。有时可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。既不过于保守，也不过于激进，认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。依赖性很强，缺乏主见，在集体中容易随大流，常常放弃个人的意见而随声附和以赢得别人的好感，需要追随团体来维持自信，对权威是忠实的追随者。一般情况下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。
(三)能力
职业能力测评只有两项，即交往能力测评和创造力测评。我的人际交往能力很强，但创造性一般。
(四)价值观
职业价值观测评显示，我的职业价值观倾向为帮助贡献，团队融洽型。
帮助贡献型的人认可的核心价值是自己的工作和知识能对他人和社会有所帮助。例如：改善拥挤的交通状况，通过新的产品来消除、缓解疾病等。这种类型的`人富于同情心，关心他人，他们把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视作无比快乐。他们总是为他人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。希望自己的付出对社会是有帮助的，他人会因为自己的行为而受惠颇多。医生、教师、警察等社会型工作很适合该类型的人。
团队融洽型的人希望工作以团队合作的.方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。该类型的人重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是该类型的人所追求的，他们认为友好、轻松、团结的集体能让他们更好的工作。科研人员、技术人员、培训师等需要良好团队合作的工作比较适合该类型的人。
(五)职业理想
职业类型：研科学工作者。具体岗位：科研员(研究员)。地域不限，各科研机构和各级高校，甚至各大企业都可以。环境优，待遇较好，但需要付出较多努力。伙伴则基本都在一起研究，就业前景广阔，属于热门。
(六)自身的优势和不足
1.自身的优势
在规范、传统、稳定的环境下工作，可以给他人提供服务或帮助。适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作。要求细致、精确，能够发挥你出色的观察力和对细节的关注能力。工作能够让你集中精力，关注一件事情或一个人，而不是平行开展多项工作。通过工作，你能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。按照标准化的工作流程和规范开展工作，不要在事先没有准备的情况下把你的工作展示给别人。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论的应用，拥有对细节很强的记忆力，诸如声音的音色或面部表情。做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，你依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。
2.自身的不足
你有高度的责任心，会陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。每件事情你都会从头做到尾，这总是让你过度劳累，压力很大时，你会过度紧张，甚至产生消极情绪。由于你的现实、细致，有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的可能性。建议你周到考虑解决问题的不同方法和可能性，需要增强对远景的关注。
二、完善自己的方案
(一)针对分析所提出的适应性对策
往往不喜欢那些需要精耕细作的常规性的日常工作，以及长期智力劳动和复杂思维的工作；富于冒险、喜欢竞争，比较适合那些需要胆略、冒风险和承担责任的工作；适合可以展示自己的经营、管理、劝服、监督和领导才能，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作；适合经常和人打交道而不要求很高的动手操作能力的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。
(二)针对自身不足所提出的解决办法
在职业发展过程中，这种职业倾向的人可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。直接地表达自己，说出你现在的感受。不要只顾低头拉车，需要抬头看路。调整节奏、放松自己、适当松弛一下绷紧的弦。做长远思考，加强对全局和可能性的关注，避免陷入具体事物，而将方向忽略。培养自己的创造力。
(三)如何检验效果与目标修正
每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果。
三、结束语
这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自己的分析还是很必要的，不断的完善自己才是美满的人生！非常感谢老师这一个学期内对我们的教导！
心理健康个人成长报告 5
性格
总的说来，我是一个较为内向的人，平时就不怎么主动和别人说话，感觉自己的交际能力很差。其实，我就是很喜欢交朋友，可是就是有一种害怕别人不理你的心理。和熟悉的人，他们都会觉得我很爱说话，经常都是我的“听众”。我一直都是一个很平易近人的人，大家都喜欢和我交往，其实，我觉得自己如果能勇敢一点，我会做的更出色。平常我对朋友都是非常真诚的，如果别人对我好，我也就会加倍地对别人好。我对自己的家人也特别好，他们总是会夸我做事很认真，而且很会讨他们欢喜。
兴趣
我比较喜欢一些理性的东西。平常就喜欢画画，打乒乓球了。不太喜欢记忆一些文字性的东西，感觉很繁琐。特别喜欢数学，特别就是享受做数学的那个过程，让我觉得很有意义。还喜欢一些外语，比如，英语和日语等等。但是总感觉自己的英语就挺差的，其实自己已经很努力地在学习了，但是不见什么效果。自己也喜欢交朋友，不过因为自己较为内向吧，所以很害怕主动和别人交流。
探索职业发展
通过课堂的学习，进行了MBTI性格测试，了解到自己是INTP型的，主要适合的职业是科学和技术领域，或者其他能够让他们其于自己的专业技术知识独立、客观分析问题的职业。
但是说实话，自己的专业是物流管理，是管理系的。有时，我就在想，我以前是不是应该选择理科，文科的东西真还是不太适合我。不过自己的物理有真实很差。不管怎样，选择已经选择了这条道路，就应该走下去。我对于自己的性格和兴趣分析，我觉得我不擅长于和人打交道，所以还是要搞一些研究性的工作，譬如，策划、会计之类的。对于我自己，我还是比较喜欢上班族的工作，因为我觉得这样的工作比较有规律性，而且还富有挑战性。
对于我以后的职业规划，首先就是要做好目前的工作，那就是要好好的学习。还有就是要弥补自己不足的地方，培养自己的综合素质。学好各科专业知识，掌握经济管理行业的基本知识。然后就是争取把英语六级和计算机二级过了，为以后的就业打下一个好的.基础假期打工（和本人专业相符合的工作）积累社会经验。对于以后出身社会，在工作之余，不断学习各方面的知识，提高自己的能力，增长各方面见识。努力工作，积极博取提升的机会。在工作，学习之外，坚持锻炼身体。汲取他人各种点，不断提高自身的修养。不断发现自己的不足，并不大的予以改正。建立良好的交际网，秉承"君子之交淡如水"的人生座右铭。
我知道性格是很难改变的，但未来的事情谁也不能够决定，所以我就有把握好现在，认真地对现在的我进行分析，预测将来的事情，让我的未来有更高的成功的概率。而且，社会是不断变化的，是不断向前发展的，所以对我的职业发展就要做出一些风险的预测。
我国现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，对经济方面的研究不透彻，社会就业率不高，反而失业率有上升的趋势，所以就业环境不是很好的。在我国金融人员需求量不是很大，但对于高级技术人员却短缺，社会需求量大。经济与管理这个行业的就业范围比较小，不容易找工作的，现在自己多考些证能够拓宽些就能拓宽就业范围。
相信自己在未来的道路上总有自己的成功之路。
心理健康个人成长报告 6
（一）自我认知心理的调适
1、在择业中表现出的各种心理问题和心理障碍，与他们的世界观、人生观、价值观、择业观有直接关系。因此毕业生在产生问题时，要先检查自己的认知方面问题，并适当地进行调解。如发现自己对社会的认识有偏见，认识问题、解决问题的角度、方法有问题，对人生目的模糊，就要考虑自己的世界观、人生观是否端正，应当进行重新的审视调整。如发现自己对职业的社会价值评价与别人不一致，看法不一致，就要检讨一下自己价值观和职业观是否正确，职业价值观是人生价值观的重要组成部分，对大学生的心理发展具有重要的影响，这方面出现的问题也比较多。树立了正确观念，才能在择业过程中科学的分析就业形势与自我特征，冷静妥善地处理择业过程中的个人与社会、个人与集体、个人与他人的关系，才能热爱所选择的职业，坚定信心，愉快上岗，事业有成。
2、正常的人都具有自我评价的'能力，这是自我意识的功能。自我评价越接近实际，自己产生的心理障碍就越小，适应社会能力就越强。相反，过分的高估或低估自己，就会在心里出现焦虑、紧张不安及狂妄自大等不良心理状态。因此大学生在自我评价意识方面要经常进行调适，学会合理地认识自己，评价自己。但是，一个人要客观公正地评价自己并不是一件容易的事，往往是旁观者清，当事者迷，正所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。这就要求毕业生在自我评价过程中掌握合理的调适方法。首先，要学会反省。面对择业，毕业生除了要客观分析就业形式外，最主要的是认识自己已经具备的内在素质能力，明确自己未来发展的方向，同时认真分析自己的优势和劣势，测试自己的性格和气质，有针对性地选择出最适合自己的职业、岗位。这样才能保证在择业过程中赢得主动。其次，要学会比较。在社会中生活离不开各种社会关系，这些社会关系的作用之一，就是作为比较和参照的对象。通过与自己条件、地位类似的人来做比较，从而做出类似的自我判断。同时还可以把他人对自己的评价结论、自己在社会实践中具体表现作为自我评价的参照物来对比，如果对比结果趋于一致或接近，那就表明自我评价是合理公正的，反之则说明自我认识不够客观，自我评价不准确，缺乏自知之明。
（二）情绪方面的调适
情绪是心理反应的直接表现。如果心理得到满足，就会出现满意、快乐、兴奋、热忱等健康反应；如果心理得不到满足，就会出现失望、内疚、焦虑、恐惧、悲伤、冷漠等不良情绪。前者是积极的，后者是消极的。毕业生在择业过程中解决心理矛盾、调适健康心理的关键就在于充分调动积极因素，合理调节消极因素，使困难化为动力，在情绪不断优化中实现目标。情绪调适应当从以下几方面做起。
1、让非理性情绪向理性情绪转化。人的情绪有理性和非理性之分，这两种状态都会影响人对事物的认知程度和感受方向，也会左右人的情绪变化。研究表明，人的不良情绪产生根源来自于人的非理性观念，反之亦然。要改变人的不良情绪，就要设法将人的非理性观念转变为理性观念。比如有的毕业生择业时看到一些不如自己的同学找到了比自己理想的工作，就心理上不平衡，产生不满情绪，抱怨自己没有抓住机会，抱怨社会不公平，坚持认为自己就应当比别人强，不甘心承认现实。其实，他们没有理性地分析在当前市场经济条件下，高校就业制度改革后“双向选择”、“择优录用”的真实含义，也没有理性地分析自己与他人的具体情况，只是简单的按自己意愿去分析问题。这显然是一种非理性的情绪，如果不将这种非理性情绪及时纠正，不良心态就不能消除。
2、合理的情绪宣泄，松弛心情。情绪是健全心理中不可缺少的一面，对造成的情绪不能过多地压抑，而要加以宣泄。当情绪发作时，人体内潜藏着一股能量，需通过情绪的发泄来释放，否则积聚起来有害身心健康。如果情绪表达经常受到压抑或禁止，容易引起身心疾病，表现在身体上的疾病有胃病、高血压、和心脏病，表现在心理上的有心理紧张，甚至会引起心智障碍、影思维等心智活动的效应。情绪的宣泄有直接和间接两种，直接的宣泄就是直接针对引发情绪的刺激来表达情绪，当直接发泄对于别人或自己不利时，则可以用间接发泄，如向他人倾诉、自我倾诉、文娱活动等，使紧张的情绪得以缓解。但宣泄一定要注意场合、身份，注意适度，要把握“放松自己，不妨碍别人”，利己利人的原则。
3、进行自我安慰。择业遇到挫折时，可以进行适当的自我安慰。这种调适主要是当一个人追求某项事物而得不到时，为了减少内心失望，为失败找一个借口或理由，以缓解动机的矛盾冲突，消除焦虑、抑郁、烦恼和失望情绪，用以安慰自己。人不可能处处顺心，事事顺利，择业中遇到了困难和挫折，已尽了主观努力仍无法改变时，可以说服自己适当让步，不必苛求，找一个自己可以接受的理由，让自己保持内心的安宁，承认并接受现实，以求得解脱。例如，得知自己落选了，可以安慰自己：“失败乃成功之母”，“与别人相比，自己还算是好的”等等。
（三）克服心理障碍，增强心理承受能力
1、敢于面对挫折。人的生活道路不是一帆风顺的，遇到挫折是正常的事情，能否正确对待挫折，能否忍受挫折，是人心理健康与否的一个重要标志。毕业生要维护心理健康，必须提高心理挫折的耐受力。首先，要正视挫折。对择业过程中遇到的挫折客观地看待，这种事情人人都可能遇到，自己遇到了也是正常的，应当泰然处之；其次，战胜或适应挫折。遇到挫折要冷静分析原因，找出问题的根源，充分发挥主观能动性，想办法去战胜它。如果主观差距太大，经过努力也无法战胜，就要接受它、适应它，另辟新径，以便再战。第三，要经受挫折的锻炼。当代大学生基本上都是在顺境中长大的，没有经受过多少挫折，所以承受挫折的能力较差，要多经受锻炼，到艰苦地方去，到社会实践中增加挫折锻炼，提高耐受能力，学会在挫折中锻炼，在困境中崛起，提高自己的心理承受能力。
2、积极主动出击。在择业过程中，不要消极等待、畏首畏尾、盲目悲观，而应主动出击，克服依赖学校和他人为自己做出安排的依赖心理。真正理解求职择业本身就是一场竞争，谁也回避不了，做好充分思想准备，迎难而上，就一定会取得成功。
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在日常生活中，人们的自我意识都很强，尤其在追求个性化发展的今天。但自我意识过强，就会导致人格缺陷。以下是我从人格缺陷方面对自我心理的分析：
(一)现阶段我的心理特征
在学习上，学习目标不够明确、动机层次不高、方法不当、习惯不良、认知能力水平较低；在个性发展上，缺乏应有的积极理想和追求、存在不良性格特征如暴躁、懒惰、依赖；在人际交往方面，存在交往萎缩、不够理性等问题。
(二)出现以上心理特征的原因
学习动力不足的原因：社会责任感不强，缺乏使命感和紧迫感；价值观念不合理，自我意识不健全，缺乏自我效能感；对学习的意义认识不足，学习方法不当、学习毅力不强。个性发展上存在不良性格特征是由于环境以及教育因素的影响和自身价值观所决定的。人际交往上由于自我保护意识较强和成长环境的影响。
(三)怎样科学调适这些心理缺陷
学习动机缺乏的自我调适：制定适合自己的学习标准；掌握适当的学习方法；明确学习的目的和意义；培养与保持对所学专业的学习兴趣；了解学习内容在学科体系中的地位和作用。
在个性发展方面，应树立科学的人生观以及价值观，学习优秀的人的品质，在小事上严格要求自己。
在人际交往上，了解和掌握人际交往的原则：平等、诚信、宽容、互利、适度；建立良好的人际交往关系的途径和方法；克服社会知觉中的'偏差；塑造良好的个人形象，增进个人魅；掌握人际交往的技巧；形成良好的交往风度。
(四)如何应对心理上存在的问题
首先学会正确的认识和评价自己，全面认识自己、客观评价自己，从而取长补短、接纳、控制、发展和完善自己，协调自己与他人的交往，处理好个人与社会的关系。
其次应该学会发展积极健康的自我体验，以及悦纳自己。可以从以下方面来调整：合理运用社会比较策略；创造机会，获得更多成功的体验；调整自己的期望值；积极暗示自己。
最关键的是增强自我调控能力，不断完善和超越自己。建立科学正确的理想自己，积极参加社会实践来展示自己，不断完善自己并超越自己。心理调适的具体方法有自我激励法、注意转移法、适度宣泄法、自我安慰法、合理情绪疗法五种。
心理健康个人成长报告 8
一、领导关心，组织策划，学生会工作人员协作配合，进取互动。
校领导十分重视这次活动，按照学校的规定和要求，和学校政教处主任共同关心指导、精心策划组织了这次活动，顺利完成了前期准备工作，以橱窗、展板等形式针对性展示高中生生活、学习等心理健康相关知识，让学生了解更多的心理健康知识信息，能有效地应对现在，应对未来。
二、活动鉴定，成效创新
xx月14日午时，我校在篮球场举行了现场心理咨询、测评及心愿墙活动。此系列活动由4个区组成，分别为:心愿墙区、测试区、咨询区、以及心理趣味图片展示区。咨询区由专业的心理辅导教师主持，其余三个区则由受过相关培训的学生主持。活动现场的趣味心理图片区吸引了众多眼球，很多同学认真分析了图片的涵义；更有大批同学纷纷涌到心语墙区写下自己的完美愿望，将自己的真心话传达给自己和朋友，很好的激励自己，表达情感；也有很多同学乐于做心理测评，更好的了解自己的性格和气质类型，为以后的职业生涯规划做好准备。虽然测试的人较多，但同学门仍旧很耐心地等待结果的解释。活动中同学们积极参与，也有教师加入活动互动中。
xx月21日高一和高二年级部分学生的团体心理辅导活动顺利开展，经过此次团体辅导活动，促进彼此的交流沟通和了解，提高学生人际交往的能力，增进同学之间的友谊，构成团结互助，相互关心、友爱的学校氛围。经过自我探索，更好的认识自己、悦纳自己。
xx月28日高三部分学生参加了考前缓解心理压力的团体辅导活动，有效的缓解了他们学习压力，放下思想包袱，简便应对高考。
xx月24日，关于“让心灵沐浴阳光”心理健康手抄报评比活动也已开展完毕，已于月底前评比并交给学校政教处留存备案。可是不足之处就是有些班级上交材料不进取，以后工作中，我们需要注意研究好时间安排。
三、认真交流，鉴定表彰
xx月31日整个活动月开展完毕，对活动中做得比较好的进行了表扬，公示相关获奖情景，对活动中做得还不够好的'地方进行了认真的鉴定，收到了良好的效果。
总之，在过去的一学期中，在学校领导的关心和支持下，我校的心理健康教育工作取得了很大的提高。今后我们要继续提高认识，转变观念，特别是广大教师要转变观念，把心理健康教育工作做得更好，真正让每个学生都能在健康、温馨的环境中学习和成长。心理健康教育工作任重而道远，需要每一位教育工作者不懈努力，需要我们不断探索前进、积累经验，力争使我校的心理健康教育工作更有成效。
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一、前言
心理健康是每个人追求的目标，而个人成长则是实现这个目标的关键。作为一个普通大学生，我也在心理健康和个人成长方面经历了许多挑战和探索，现在总结并分享给大家。
二、心理健康之路
1.心理健康初体验
大学一年级时便参加了心理咨询课，初次接触到心理学的知识，同时也开始反思自己的心理状态。在咨询师的帮助下，我慢慢了解了自己的弱点，并学会了如何对待自己的情绪。这段经历让我意识到心理健康和个人成长的重要性。
2.心理困境
大学二年级开始，我沉迷于人际关系带来的痛苦中，不断地感受到被排斥和孤独的感觉。然而，我发现自己不知道该怎么做才能改变这种状态。我开始寻求帮助，与家人和朋友谈论自己的问题，并在网上寻找解决方法。这些尝试让我逐渐明白，排斥并不是因为我不好，而是因为我在交往中有一些不合适的行为和想法。通过反思和努力，我慢慢摆脱了心理困境。
3.心理自我疏导
退役之后，我选择了请假一年在家休息。在这一年中，我意识到自己的生活可能永远离不开心理问题，因为我太过于看重结果，而忽略了过程中的精彩。我学会了自我疏导，在遇到问题时用写作或是运动等方法来缓解情绪。从此，我学会了保持心理平衡。
三、个人成长之路
1.读书进阶
在大学时，我喜欢研究心理学和社会学，并在这方面进行了不少探索。我读了很多著名的心理学教材，也参加了许多心理学相关的课程。这些经历让我更加了解心理学、更加善于倾听他人的`声音、也更加自信地与人交往。
2.社会实践
参加社会实践可以让我更加深入地了解自己的兴趣和潜力。我曾实习了两个月，是在一家知名企业里面的，当时我的工作是市场营销。在这个过程中，我收获了人际关系和行业知识方面的收获。我也发现自己很喜欢奋斗的感觉，并开始认真思考自己的人生规划。
3.在职学习
我在大学毕业后就直接加入了一家外贸公司，并在工作中不断地学习和提升自己。我在工作中自学了英语，也读了很多市场营销和贸易方面的书籍。这些努力使我在工作中表现越来越好，也让我不断地向上攀升。
四、总结
心理健康和个人成长是一个人的重要发展方向。通过本报告，我们可以总结出以下几个闯荡的经历和体验:
首先，要明白自己的心灵状态，学会寻求帮助，通过反思和努力，了解自己的`不足并逐渐摆脱心理困境。
其次，要积极扩宽自己的视野，不断的读书提高自己的素质，通过参加社会实践和在职学习来深入了解自己所感兴趣的领域。
最后，一定要坚定自己的信念，持续奋斗并不断向上攀升，实现自己的梦想和目标。
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一、我的性格：
大家都说我是一个活泼开朗的人，很善于与人交流，人缘也比较好，但是很多时候在一些场合缺乏自信，有的时候患得患失，总是考虑的太多，所以错过了一些很好的机会。从小到大都比较要强，不服输，总想必别人做的更好，不过来到大学，发现人外有人，天外有天，所以开始懂得只要自己努力了就不后悔，不管结果是不是第一，只要自己尽力了就是最好的了。性格比较直爽，有的时候容易伤人，虽然在尽力在改变，但是还需要进一步改善。我是个很好的合作伙伴，做事踏实认真，大家交给我的事情总能很好的完成，一丝不苟。
二、我的兴趣：
喜欢看电视，看报纸，上网，逛街，打羽毛球等。很喜欢玩，但是也很关心时事和政治方面的新闻，可以说爱好广泛，但是没有什么很专一能做好的事情。
三、我自己认为所具有的能力：
现在在班级里担任班长，所以在这一年里，自己的很多能力都有所提高。比如，在协调班级工作中，增强了合作意识，并提升了统筹规划的能力，在工作中，可能会遇到一些摩擦，在解决这些小摩擦的过程中，我也提升了解决问题和矛盾的能力。也具有了一定的与人交流沟通和组织各种活动的能力。
四、我的价值观：
我自己感觉我的人生观和价值观都比较正确，信仰共产主义，而且一直坚信，人一生不能只为了钱去追逐，最有意义的一生是活的.快乐幸福，而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。
五、我的优势和劣势：
优势，我的人缘还可以，善于与人交流，还有在组织活动等方面有一定的组织能力，性格比较开朗，能够很好的调节自己的心情。比较要强，做事踏实。劣势，缺乏恒心，自制力也比较差，不能很好的控制自己，有的时候性格太直了，有什么说什么，容易伤害到别人。
六、我的技能：
英语比较好，计算机常用软件的使用，口语表达能力比较强，善于学习新事物。
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随着社会的进步，人们的生活水平不断提高，物质条件得到了较大的改善。但是随之而来的是人们在心理上的压力和挑战。个人心理成长是非常重要的，它关系到每个人的思维方式、心理健康以及家庭和社会的和谐。本文从自身经历出发，探讨了影响个人心理成长的因素，以及如何建立健康的心理成长模式。
一、个人心理成长的因素
1、家庭因素
家庭是一个人成长的第一课堂，家庭环境对人的性格、价值观和认知能力等方面产生着重要的影响。在我的成长经历中，家庭环境一直比较和谐，父母尽力为我们创造一个舒适、温暖的生活氛围，关心我们的成长、学习和生活。但是并不是所有的家庭都如此，有的家庭中存在着家庭暴力、婚姻不幸等问题，导致了孩子在心理上的创伤和阴影。因此，建立和谐幸福的家庭对个人的心理成长是非常重要的`。
2、教育环境
教育环境是影响个人心理成长的另一个重要因素。学校是我们成长的重要场所，老师和同学的影响对个人的心理成长也有很大的影响。在我的学校中，老师很注重培养我们的品德和道德观念，让我们不仅仅是知识的学习者，更是道德的受益者。同学之间的友谊和互帮互助也为我在成长的过程中增添了很多光彩。因此，良好的教育环境对于个人的心理成长起到了至关重要的作用。
3、社会环境
社会环境也是影响个人心理成长的重要因素。社会对个人的影响程度远比我们所想象的要大得多，因此对于我们来说，要始终保持警觉，提高自我保护和适应能力。在城市化进程不断加快的今天，社会上存在着种种问题，比如竞争激烈、压力大、生活琐事繁多等等，这些问题不仅会影响个人的心理成长，也会对人的身体健康造成很大的危害。因此，在不断变幻的社会环境中，我们需要不断学习和适应，才能更好地成长。
二、建立个人健康心理成长模式
1、保持良好的心态
心态决定着一个人的一切，因此我们要始终保持良好的心态。面对生活中的挫折和困难，我们需要坚定自己的信念，用积极乐观的态度去面对。同时，我们也要始终学会自我调整，不断提高自己的抗挫能力和适应能力。保持良好的心态是建立健康心理成长模式的第一步。
2、培养健康的生活习惯
生活习惯对于个人的身体健康和心理健康都非常重要。我们需要养成良好的饮食、运动和作息习惯，这些习惯是保持身体健康和养成健康心理的重要保障。同时，也要避免不良习惯的影响，比如熬夜、抽烟、喝酒等等。
3、保持积极的社交关系
社交关系也是影响个人心理成长的重要因素。我们需要积极与他人交往，建立良好的社交关系。但是，在社交中也需要注意方法和技巧，避免与他人产生矛盾和摩擦。保持积极的社交关系是建立健康心理成长模式的重要内容。
结语：个人心理成长是一个复杂而又长期的过程，它需要我们从多个角度去认识和处理。家庭、教育和社会是影响个人心理成长的重要因素，我们需要对这些因素保持高度警觉。同时，我们也需要自我保护和自我调整，在自我成长的过程中体验生活、提高自身的综合素质。只有这样，我们才能建立健康的心理成长模式，成为更加优秀的自己。
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随着大学生群体的扩大，大学生心理健康问题也愈加突出。现代社会，大学生面临着来自父母的期望、社会压力、恋爱、学业以及找工作等诸多困惑和挑战。如何在这些困惑和挑战中保持心理健康并成长自我，成为了每位大学生需要思考的问题。
心理健康问题
大学是一个汇聚各种不同背景的人的地方。一方面，这使得大学教育更为丰富多彩，可以让学生们在校园中得到不同的文化与知识；另一方面，不同的背景加之人际交往可能使得一些同学容易产生心理上的问题。比如，在学习方面，一些同学可能因为考试成绩不理想而感到失落、自卑；在人际交往方面，一些同学可能因为遭受排挤、孤独等问题而感到抑郁。这种负面情绪的`蔓延，会对一个人的心理状态产生负面的影响。
应对方法
首先，要积极调节心态。人的心理状态往往被外界所左右，但我们也可以通过调整自己的心态来应对不同的外部环境。比如，考试成绩不理想的同学可以通过调整自己的学习方法，或者寻求辅导，提高自己的成绩，从而缓解自己的沮丧情绪。
其次，要多交流。在困惑和挑战面前，任何一个人都需要有人倾诉、发泄。通过和同学或其他人沟通交流，可以找到更好的应对方式，并获得支持和鼓励。同时，合理的沟通交流也可以改善人际关系，提升个人的心理健康。
最后，要合理分配时间，保障自我成长。大学生正处于人生的转折点，需要面对择业、将来、爱情等复杂的问题。但是，在这个阶段里，我们也要抽出时间来关注自己，在自己的爱好、兴趣方面寻找乐趣，并通过这种方式来提高自身能力，成长自我。
心理咨询服务
大学心理咨询服务的出现，可以有效帮助大学生应对各种心理健康问题。心理咨询师通过专业的方法和技能，帮助大学生更好的管理自己的心理状态和情感行为。
就目前来看，大学生中仍然有很多人对心理咨询存在认知误区。他们可能将心理咨询等同于病人治疗，认为自己身体和心理上都没有问题，就不需要倾诉或寻求任何的专业帮助。但是，心理咨询是一种必要的心理健康服务，与生活中的自我保护、自我改进、自我所有等行为是相统一的。
结语
在大学生活中，面对各种心理困扰与挑战是正常的，然而如何保持心理健康，保持心态的平衡，并积极与人交流，以及寻找合理的心理咨询服务，成为了大学生自我成长中的不可缺少的环节。可以说，心理健康是保持高校学习和工作的前提和基础，也是人生发展的关键之一。希望我们大家在校园里度过一个充实而又快乐的大学生活！
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人生如旅行，四十年的风雨兼程让我体会到拼搏和奋进的艰难，同时也领略到无限风光在险峰的美丽。回顾自己的成长历程，我发现原来成长就是一次次的蜕变和一次次的羽化成蝶，在人生的困境，只要不畏惧痛苦和磨难，勇往直前，坚持不懈，就一定能够克服重重困难，实现自己的梦想。
一、自我成长分析
（一）快乐的童年时光
我出生在一个美丽的小村庄，尽管童年时期的我饱尝了挨饿受冻的滋味，但无拘无束、天马行空的生活造就了我乐观、开朗的性格。我的童年充满了简单而幸福的回忆，和小伙伴们一起在邻居家的大槐树上捉迷藏，一起蹦冰掉进冰窟窿里，留下了美好的记忆。虽然生活条件艰苦，但广阔的自然和纯真的友谊冲淡了饥饿和寒冷，成为我宝贵的财富。
稍大一些，我开始上学，每天早晨从学校上完晨读回到家中，我要煮出一锅粥，作为一家人的早餐；下午放学后还要赶紧写完作业再去地里割草喂养，帮助父母做一些力所能及的事情。尽管生活艰辛，但父亲担任生产队里的会计，收入还算可以。我是家中的长女，自然得到了父母更多的关爱。每到周末，我都可以拿着父亲给的几角钱到镇上的新华书店去买连环画看。这段时间养成了我勤奋、爱读书的习惯，学习成绩也越来越好。
（二）经受历练的中学时代
小学毕业后，我被选拔到镇上的重点中学去读书。那时候，每到周六，我就和其他几位同学步行回到八里以外的家中，周日下午再背着一摞煎饼回到学校，开始一周的学习生活。这期间，父亲做生意赔本，染上了酗酒的习惯，母亲也因为家庭的不幸变得暴躁、唠叨，全家人常常因为这些原因陷入争吵之中。应该说那时正值青春期的我有很长一段时间都沉浸在一种灰色的心情中：苦闷，烦躁，不知所措，学习也受到了一定程度的影响。初中毕业时，本来在班级名列前茅的我连中专都没有考上。这段经历让我体验到了人生的沧桑与无奈。幸好那时日记成了我最好的朋友和忠实的听众，每天都帮助我宣泄自己的“多愁善感”，抚平心灵的创伤。在父母的磕磕绊绊中，我学会了理解，学会了坚忍。
高中时期，我有了明确的奋斗目标，那就是“走进大学，继续深造”。尽管学习紧张忙碌，但为了锻炼自己，我仍然坚持帮助老师做好班级管理工作，同时做好校广播站的广播工作。那时候，我意识到自己已经成为一个成熟的人，能处理好各种人际关系，能帮助父母挑起家庭的重担。开明的父母并没有要求我为家庭承担太多责任，他们为我营造了一个宽松的环境，让我自由地发展。高中时期的所谓“成熟”其实只是一种青春期的成人感罢了。
（三）走向成熟的`青年时代
步入大学校门后的几个月，我曾经一度感到困境。离家几千里以外的地方让我感到陌生和不安。但是，老师亲切的问候和同学们的友情使我很快从自卑中走出来；清晨起床，到学校对面的植物园去跑步，体验运动的快乐；上课时沉浸在心理学的知识中，享受求知的愉悦；课余时间去图书馆阅读……大学四年，我还参加了一些学生社团活动，如演讲协会和国标舞训练班。虽然最终没有坚持下去，但这段经历为我以后走上讲坛、从事教育工作打下了坚实的基础。
参加工作后，我成了一名初中教师。初为人师的我，对工作充满激情：经常熬夜批改作业；为了解决教学问题辗转反侧；与学生一起分享知识、共同取得进步；与学生促膝谈心、共同成长。每逢节假日，看到孩子们送来的贺卡，听到他们的祝福，我深深感受到作为一名老师的幸福。我成功地走进学生的心灵，这在很大程度上得益于我的活泼开朗的性格。
儿子出生后，我成了一个快乐而焦虑的母亲：孩子哭我哭，孩子笑我笑；孩子生病我紧张，孩子健康我放心；陪孩子唱歌、讲故事，照顾他吃饭、睡觉。我全身心地投入到孩子的成长中。但是，我逐渐意识到自己过度关注孩子，失去了自我。随着孩子的成长，我开始意识到自身存在的问题，开始放手让丈夫去照顾孩子，尝试与孩子分离。除了上班，我还在县图书馆办了两个借书证，每天坚持阅读和晨练。最近，我参加了心理测量课程，发现自己的气质类型发生了变化，变得更加成熟和稳定。
回顾自己的成长历程，我逐渐形成了乐群、宽容、善良、正直和自信的人格特质。对家庭，我有强烈的责任感，善于关爱和包容家人。对工作，我积极向上，乐于奉献。对朋友，我推心置腹，真诚待人。然而，我也意识到自己还有一些需要改进的地方，比如敏感性高，容易被他人的情绪所影响。未来，我将加强锻炼，培养自己的意志力，同时继续分析和调整自己，提升自己的心理素质，实现自己的人生理想。
二、职业行为分析
我在大学时期接触到心理学，虽然当时并没有清晰地预测自己未来的职业道路与心理学的关系，但我被心理学的魅力所吸引，为自己能学习心理学知识而自豪。随着心理学知识的积累，我逐渐认识到心理学对我的成长起到了帮助和指导的作用。我开始将心理学知识应用于学习和生活，提高了自己的学习和生活质量。
成为班主任后，我与学生们共同成长，目睹了每一届学生的成长历程。面对学生们各种各样的心理问题和困难，我既感到快乐，也感到无力。我意识到作为一名教育工作者，如何引导学生维护心理健康，帮助他们增强对心理冲突的耐受力，是我对教书育人的另一种理解和追求。
为了提升自己的专业能力，我报名参加了国家心理咨询师培训。虽然学习和工作的双重压力让我非常疲劳，但我坚持下来，因为我知道这样的学习对我来说非常重要。通过培训和学习，我弥补了自己专业知识的不足，提高了帮助学生和他人解决问题的能力。这段经历也帮助我更好地进行家庭教育，减少了给孩子带来伤害的可能，提升了家庭的幸福感。
在资深心理咨询师的帮助和指导下，我更全面地认识和了解了自己，进一步提高和完善了自己的能力和素质。尽管在心理咨询师论文考试中遭遇了失败，但这次经历让我认识到还有很多需要学习和提升的地方。我将继续创造机会，接受心理学专家的督导，向更优秀的心理咨询师学习。
在心理咨询过程中，我意识到与咨询理论和技巧相比，与求助者建立良好的咨询关系更为重要。面对不同价值观的求助者，我们应该首先尊重他们的价值观，理解和接纳他们，然后再运用咨询技术和技巧。我相信每个人都有自我成长和自我完善的内在力量，好的心理咨询师应该能够发现这些资源，引导求助者挖掘自己的潜能，让他们自行解决问题。
心理咨询是一项神圣的职业，心理咨询师是人类灵魂的工程师。作为一名教师，我愿意与其他教育工作者共同研究青少年心理发展，为国家培养身心健康的人才；作为一位母亲，我愿意与其他父母一起探讨亲子教育，为孩子们创造一个良好的成长环境；作为一名心理咨询师，我愿意与同行们一起探索，为身边的每个人扫除心灵的尘埃。
我渴望理解，渴望得到他人的认可，也愿意与有志之士交流我的感受，同时我也会时刻提醒自己不要迷失自我。教育家苏霍姆林斯基曾说过：“没有战胜过困难，没有负过重荷的人，不能成为真正的人。”心理咨询师的成长需要我们勇于承担责任，挑战困难，就像蝴蝶的蛹化一样，虽然过程复杂、痛苦，但结果却是美丽的。我期待着自己的美丽，期待着自己展翅飞翔，我愿意追随自己的梦想，一路走到底。
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