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对初中体育课准备活动有效性及针对性问题的探讨

时间:2015-5-21栏目:体育论文

  对初中体育课准备活动有效性及针对性问题的探讨

  蒋皎峰

  (浙江省绍兴市文澜中学)

  摘 要:能否有效达到体育课的目标任务和要求,准备活动的内容、方法、手段选择非常重要。结合教学实践,试图对初中体育课准备活动的现状进行分析,并对准备活动的针对性和有效性问题进行探讨,以供同行参考。

  关键词:准备活动;现状;有效性;针对性

  准备活动是课的开始部分,是体育课不可缺少的教学环节,它具有自身的特点,但又灵活多变,一堂课准备活动安排是否得当,将直接影响课的教学质量。但目前中小学体育课准备活动的组织现状不容乐观,从某种角度上说,缺乏针对性和实效性,使得体育课的准备活动成为一种形式。因此,本文作者针对目前初中体育课准备活动存在的问题,并结合自己的教学实践,从准备活动的针对性和有效性方面进行阐述和探讨,望能对中学体育课准备活动的组织和开展,提高教学质量,更好地完成教学目标和任务提供参考。

  一、目前初中体育课准备活动的现状分析

  作者通过查阅文献资料和教学过程中的观察,对目前初中体育课准备活动的现状归纳为以下几个方面:

  1.教师和学生思想上不够重视

  体育教师在大学时期已系统地学习过体育知识、技术、技能,应该对体育课的结构、环节、组成都比较熟知,能清楚认识到准备活动对体育课的重要性。但在实际上课过程中,能潜心研究,认真组织体育课准备活动的老师并不显现。其主要原因是,教师重视程度不够,缺乏一定的主导意识,在理解上产生偏差,认为体育课主要让学生自主学习,缺乏教师创新设计、主动思考和组织教学的能动性,甚至把准备活动看成是一种习惯、一种常态,从而使得准备活动缺乏针对性和有效性。另一方面表现为学生主动参与准备活动的意识薄弱,不少学生认为体育课应该让自己获得快乐,体现自我,对准备活动的作用和重要性认识不足,如,800米跑前,学生往往会认为热身慢跑的准备活动是一种体力上的浪费,心理上不愿意跑,也不想跑,所以思想上的不重视是影响准备活动开展的主要因素之一。

  2.准备活动以传统化模式为主

  体育课准备活动的传统化模式主要表现为固定式和单一化,内容、手段安排针对性不强,不管是哪一种内容的体育课,准备活动组织形式基本不变,主要表现为以下几种。第一种模式:直接做徒手操练习;第二种模式:慢跑+徒手操;第三种模式:慢跑+一般准备活动+专项准备活动。从某种意义上讲这三种准备活动都可以运用,但一成不变的模式对提高不同教学课的质量、有效实现课堂教学目标和任务缺乏针对性和实效性。

  3.准备活动随意性比较大

  体育课准备活动的随意性主要表现在内容、形式和组织对象的随意性。在很大程度上主要表现为单一思维模式,如,体育课准备活动只考虑学生兴趣,就安排游戏;只要考虑学生生理活动,就安排跑步;只考虑学生组织能力培养,让学生来带操等等,缺乏正确的思考和引导,导致准备活动随意性较大,缺乏针对性和实效性。

  4.准备活动重生理、轻心理

  目前初中日常的体育课,准备活动采用慢跑、伸展练习为多,虽然也能使人体内脏和运动器官得到动员,达到准备活动的一般要求,但这种形式表现单一、枯燥、乏味,学生的参与仅仅是一种被动的方式,缺乏主动性和积极性。长此以往,学生对单调的准备活动产生厌倦情绪,独立思考能力变差,易产生逆反心理,上课时不愿意配合老师安排的准备活动,导致准备活动的质量下降。

  5.准备活动练习强度、练习时间缺乏科学性

  准备活动的练习时间和练习强度,是能否较好地完成体育课基本部分的重要环节。一般情况下,体育课准备活动应考虑教学对象、课堂内容及气候条件等,来安排练习时间和练习强度。在现实教学中,教师往往会忽略准备活动的练习时间和练习强度的合理安排,如,50米跑的教学课,教师只安排学生肌肉和关节伸展练习,准备活动的强度和时间不够充分,导致学生的生理机能无法达到50米快速跑的准备状态。反之,教师给学生安排了较长时间的快速跑游戏,时间过长、强度过大,肌肉强度刺激后产生疲劳,50米跑的效果就会受到影响。所以,时间过长、强度过大,时间过短、强度过小的准备活动都会影响基本部分内容的安排和目标、任务的完成。科学合理地安排准备活动的练习时间和练习强度,才能有效完成体育课的基本内容。

  二、准备活动的针对性和有效性

  1.根据课的内容有针对性地安排准备活动

  体育课的准备活动,首先应根据课的内容进行针对性的安排。

  课前要深入分析教材内容,包括教材的难易程度、教材是新授课还是复习课、是练习课还是测试课等等。在分析教材的基础上再进行针对性的选择准备活动的内容、方法手段、时间和强度等。如,在武术长拳新授课教学中,教学内容只涉及武术的基本手型、步型和手法,动作肢体运动幅度较小,做一般的准备活动就可以。但如果涉及动作幅度比较大的教学内容,如,规定蹲、跳结合的长拳套路动作,除一般准备活动外,要安排专门性的压腿、踢腿、压肩、抡臂等柔韧性练习。再如,在学习一门新技能课时,可采用集体练习的组织形式,而测试课因上场先后顺序不同,在教师的指导下,可由学生自己单独进行,自我控制准备活动的内容、形式及时间。

  2.根据授课对象有针对性地安排

  (1)符合授课对象的生理特点要求

  初中体育课准备活动的内容安排、方法手段的设计、时间强度的控制都必须符合初中生的生理特点。如果不切实际安排,不仅影响一堂课的教学质量,也会对学生的健康产生一定的影响。初中生是长身体、长知识的快速成长阶段,表现为身高增长比体重增长快,骨骼增长比肌肉快,四肢增长比躯干快,心脏发育跟不上其它器官的发育速度。所以,在体育课准备活动安排上也应充分考虑到以上生理条件要求。如,做准备活动一般要充分,以身体发热,微微出汗,身体感到轻松有力,心率控制在100~120次/分,使神经和肌肉兴奋程度逐步提高。准备活动应多样性,促进学生柔韧、速度、灵敏素质以及协调能力的发展。适当安排发展力量和耐力等身体素质的准备活动,处理好运动负荷强度与量的关系,促进生理和机能得到平衡发展,符合学生生理发展的客观要求。

  (2)符合授课对象的心理特点要求

  从心理学角度讲,高效的准备活动可以提高学生学习的兴趣,激发学生的学习动机,还可以提高学生的注意力,给学生营造良好的学习氛围,调动学生学习的积极性。初中生往往表现出学习动机不够稳定,易于变化;情感丰富,兴趣广泛,具有一定的深刻性;容易产生崇拜心理,有一定自尊性,希望和老师建立朋友式的关系。所以在安排准备活动时,要针对初中生的学习动机、兴趣和认知发展的特点进行正确的引导,端正他们参加准备活动的学习态度,采取不同的教学方法和手段,提高学生对准备活动的主动性和积极性。同时要关注学生的心理变化,防止学生兴奋过高或过低,导致不稳定的情绪产生,影响学习效果。如,可以从准备活动的队形、位置、形式、教具上进行有效的选择和安排,来提高初中生准备活动的注意力和兴趣性。另外,准备活动的组织,必须由易到难、由慢到快循序渐进,调动和激发学生对准备活动的学习兴趣。

  3.根据授课的目标和任务有针对性地安排

  根据不同阶段的教学目标任务和要求,设置针对性的准备活动。如,篮球传球新授课(技能目标:初步掌握篮球传球技术),可以采用一般性准备活动和专项性准备活动相结合的形式,先进行不同形式的慢跑,再进行专项性准备活动,让学生接触篮球,熟悉球性,这样既达到热身效果,也使学生在心理上对篮球传球技术的学习产生兴趣和期盼,使准备活动自然过渡到技术的学习上。

  但如果是篮球复习课,需要巩固提高学生技能时,前一堂课的准备活动重复练习,学生会觉得缺乏新意,降低学习兴趣。为提高效果,可利用学生已掌握的技术、技能,做一些拓展性的篮球游戏和练习,充分发挥学生的自主创新意识,调动学生的积极性,使准备活动有效地过渡到教学的基本内容上来,达到教学的目标要求。

  4.根据场地、器材和天气状况针对性安排

  准备活动的效果好坏,在一定程度上受场地、器材、气候等因素的影响。根据不同的场地、器材、气候等条件,合理安排准备活动的内容、方法、手段,控制好量和强度,是不可缺少的重要环节。例如,天气太冷,应选择运动量大些的动作,重复次数多些的活动,相反应选择运动量、密度小一些的活动内容。又如,运用跳绳的准备活动,在器材不足的情况下,如何采用双人和多人的形式来达到不同的效果。再如,一些跑跳的准备活动应选择平整、柔和一些的地面进行练习,避免学生的肌肉和骨骼的损伤。总之,要从教学的客观条件和实际出发,有效组织好每节课的准备活动。

  体育课的准备活动安排实际上是一门艺术,从设计到创编,体育教师不仅是创作者,也是编导者,无处不体现体育教师的艺术风采。准备活动的内容、方法、手段、量和强度,都要按照教育规律性进行科学合理安排。体育教师不仅要从思想上高度重视,还应在教学实践中,不断探索、研究、创新和完善,使之朝着科学化、现代化的教学方向发展。

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