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篮球教学计划

时间:2022-06-24 22:43:38 教学计划 我要投稿

篮球教学计划

  时间就如同白驹过隙般的流逝,又迎来了一个全新的起点,做好计划,让自己成为更有竞争力的人吧。那么我们该怎么去写计划呢?以下是小编为大家整理的篮球教学计划,仅供参考,大家一起来看看吧。

篮球教学计划

篮球教学计划1

  一、教学的指导思想

  根据新课程标准以“健康第一”为指导思想,增强了学生体质和技能传授是学校体育的主要目的。在课堂教学中要以“学生为主体,教师为主导”,激化学生的学习兴趣,使学生积极主动地参与到体育锻炼中去,为养成终身体育锻炼打下良好的基础。同时,通过课堂学习它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度,重视学生的身心健康,增加学生的社会责任感和社会适应能力,使同学之间建立和谐的人际关系,形成强烈的合作精神和竞争意识。

  二、教学目标

  通过篮球单元的系列教学,学生能说出篮球系列练习的动作名称和动作术语;初步了解篮球运动的基本规则;掌握篮球系列练习的基本技术动作;用所学知识参与篮球比赛和健身。学会篮球趣味游戏方法,参与集体练习,激发对篮球的兴趣,发展协调、灵敏、弹跳力、对抗力等身体素质。

  三、教学目的

  培养学生在集体练习中的团队意识、协作精神。提高与同伴相处的能力和顽强的意志品质。

  四、设计思路

  1、通过篮球热身操,强烈激发学生对篮球的兴趣及熟悉球性。

  2、在原地运球教学中,让学生切实根据自己的能力,依据学生的交往爱好,自寻团队组合,提高了学生在练习中的兴趣,同时增强了练习的正效应。

  3、在新教材的传授时,教师一改往日的先教后学的教学思路,让学生先自由体会,然后再讲解示范,总结出原地运球的技术要领。进一步加强了学生思维的开发,同时充分的.调动了学生的主动性,并在教学中充分发挥体育骨干的作用,让学生在练习时的交流更畅通,培养了学生团结合作的集体主义精神。

  4、由于本次课的练习强度并不是很大,通过优美的音乐,使学生在优美的乐感中心理得到放松,同时熏陶了学生的情操,以结束本堂课的教学。

  五、教学顺序:

  篮球热身操————自我尝试原地运球—————原地正、侧面运球——————演练提高—————恢复身心———————归纳评价

  六、教学过程:

  动作方法:双手自然分开,拇指相对成“八”字形,用指跟以上部位握住球的两侧后下方,掌心空出,两臂弯曲,肘关节下垂,持球于胸前。

  教学要求:动作到位,听讲解看示范时球必须持在身体右侧,掌心空出,拇指相对成“八”字形。通过持球、熟悉球性的教学之后,学生能描述熟悉球性、持球方法的感受,知道熟悉球性、持球的练习方法;运用练习方法不断熟悉球性,提高课堂教学的实效性。运用篮球游戏提高学习兴趣。发展学生的持球能力及协调性。能熟悉篮球场的教学环境、了解篮球场地设置和教学要求篮球:移动基本技术

  侧身跑

  动作方法:头部和上体向来球的方向扭转,同时侧肩,脚尖朝着跑动方向。跑动时,既要观察场上情况,又不影响跑动速度。

  教学要求:面向球转体,内侧腿微曲,外侧脚掌内侧蹬地。通过篮球场上的侧身跑、变速跑动作学习,学生能说出练习方法和动作要领,初步学会在篮球场上移动的基本技术。培养学生的观察视野和与同伴呼应的能力,提高团队意识和灵敏、协调等身体素质。为篮球实战比赛提供协作技术的基础和能力。篮球:原地运球基本功

  【动作名称】:

  1、体前高、低运球

  2、体前变方向运球

  3、背后变向运球

  4、原地后转身运球

  5、胯下变向运球

  七、教学计划

篮球教学计划2

  一、指导思想

  球队将以全民健身纲要为宗旨,积极开展好训练与比赛工作,以抓实效,促团结为核心,进一步提高队员的身体素质,运动水平,逐步形成我们篮球队的打法与特色,使球队的整体战斗力得到充分的加强。为10月份区篮球赛打下良好基础。

  二、训练目标

  1 个人训练目标:努力提高篮球的各项基本技术,加强得分手段,明确球队的打法,掌握自己场上位置的要点。

  2球队训练目标:球队将以防守反击打快攻的战术为核心训练内容,要熟练掌握联防的.技术要点,并能够了解半场盯人及全场紧逼的战术打法,同时要进一步提高队员的理论水平,了解裁判规则,从而丰富我们的场上经验。

  三、训练内容

  1) 步伐

  1、 交叉步:左右脚前后交叉,用于攻击接应或是防守之用。

  2、 滑轮步:以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动,是防守步伐基础训练。

  3、 前进后退步伐:向前快速冲刺,在中场时改变步伐向后退前进,注意要求球员必须提起后脚根,避免向后摔倒。

  4、 前后移动步伐:在低位与45度之间作前后来回移动防守,必须趋前举手,3趟之后,由低位沿低线向另一边45度作趋前压迫防守,再沿三分线下端线。

  5、 后退防守步:以后退步伐做出「之」字型防守动作。

  6、 摆脱向前接应步伐:以「之」字型向前摆脱伸手做出接应动作。

  7、 后转身步伐:以「之」字型前进作转身伸手要球接应动作。

  8、 切断步伐:两人一组,一人切入、一人做出「撞墙」接触防守,这种切断以双手护胸阻断对手顺利移动接应。

  2) 传接球及持球训练

  1、面对面200对传:4人一组作胸前、弹地、、传球。

  2、跨下8字型绕球:分成两排,由跨下到腰部、头部绕球。

  3、大风吹传球:4人一组以半场或是全场作移动式接应。

  4、四角传球:分成四组作四角移动传接球。

  5、四方位传球:以四角方式做四方位传球。

  6、面对面传接球:以各式传球为主。

  7、行进间背后、低手、单手传球:两人一组行进间传球。

  8、对墙传球:以高度120公分对墙传接球。

  9、打板长传:以双手长传前场或是单手长传前场。

  10、 五点切传:训练球员切传战术。

  11、 中锋接应传球:由5位球员以「M」字型两球相互传给中锋策应。

  12、 半场或全场不运球进攻:必须以传球及移动接应进攻。

  3) 上篮训练

  1、全场8字型传球上篮。

  2、车轮式上篮。

  3、全场7*5*3上篮。

  4、三线上篮。

  5、全场长传罚球线接应上篮。

  6、二人一组上篮。

  7、三人一组上篮。

  8、直线运球上篮。

  9、半场三角上篮。

  4) 运球训练

  1、全场障碍物运球。

  2、全场跨下运球前进后退、转身、反手、背后运球。

  3、全场空中垫步、急停后仰前进、空中左右闪运球人。

  4、全场8字型运球。

  5、左右手晃球。

  6、跨下原地运球。

  7、全场直线3-4拍运球上篮。

  5) 投篮训练

  1、定点投篮。

  2、两组对角线接应投篮。

  3、移动投篮。

  4、骑马射箭。

  5、底线切入勾射。

  6、后旋转投篮。

  7、三角底线擦板投篮。

  8、全场来回急停跳投。

  9、高位接应转身投篮(假动作配合左右切投)

  10、 三角擦板投篮。

  11、 五点投篮。

  12、 全场2-3人传球急停跳投。

  13、 半场接应挑篮。

  14、 半场前进接应跳投或切投。

  6) 假动作

  1、右1-3道假动作切入。

  2、下举1-3次假动作。

  3、外围假动作切入篮下再做假动作投篮。

  7) 篮板卡位训练

  1、半场1VS1至5VS5卡位训练(配合口头关照)。

  2、半场3VS3卡位(配合口头关照、教练持球)。

  3、罚球后卡位训练。

  4、外线投篮卡位。

  5、篮板球训练:抛球抓球。

  8) 防守训练

  1、全场1VS1背手防守。

  2、半场对角线切断攻守(教练持球、一攻一切断)。

  3、一守二攻防守训练。

  4、举手防守(外围)、在前防守训练(禁区)、趋前防守。

  5、一线、二线、三线协助防守训练。

  6、全场陷阱包夹(1-2-2、2-2-1、1-1-2-1)。

  7、半场包夹(1-2-2、2-1-2瞬间包夹)

  8、半场盯人防守训练。

  9、全场盯人防守。

  10、 区域防守移动训练(配合以多打少)。

  11、 三明治包夹防守训练(针对中锋)。

  12、 盯人防守让位、补位、交换防守训练。

  13、 禁区三传二守、四传三守。

  14、 全场攻守、教练持球不定向来回传球。

  15、 教练哨音指挥移动防守。

  9) 快攻训练

  1、全场五打四、四打三、三打二、二打一。

  2、五人快攻路线布局来回攻击。

  3、快速推进交叉突破(45度、下底线、绕底线、上45度接应)

  4、打板长传接应上篮(2人、3人)。

  10) 切传训练

  1、阵势中的切传训练。

  2、底线切入勾射、擦板。

  3、正面、45度大步切入投篮、低手给球。

  4、空中接应加速切入、配合骑马投篮、后旋转投篮。

  5、切入挑篮、放篮。

篮球教学计划3

  训练目标:

  培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点,同时抓战术配合意识及运用到实战当中去,树立新的队伍形象,争取获得更大的进步。进而为安陆市初中篮球联赛做准备。

  训练原则:

  1.根据学生的实际情况制定训练计划,注重挖掘学生的潜力。

  2.做好学员迟到,早退,请假等考勤记录。训练工作中突出狠抓思想作风,注意调整学生的心理状态。

  3.狠抓基本技术训练,使学生熟练掌握基本技术,为今后继续提高打下扎实的技术基础。

  4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)

  5.训练次数为每周四次,分别是每周的星期一到星期四下午的课外活动时间。时长45分钟。

  6.全队战术训练的过程中,要重视个人战术训练,以及全队的默契配合。

  训练内容:

  一、身体素质训练:

  (1)力量:四肢力量与腰部力量为主。 (2)速度耐力:专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。二、投篮训练:(1)罚篮。

  (2)近距离篮底擦板投篮。 (3)三分线外远投。

  (4)中锋要掌握转身投篮动作。

  (5)中锋、前锋、后卫等队员要有自己的熟悉投篮点。三、篮板球训练:

  (1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。 (2)提高弹跳力,学会先挡人后抢篮板球。 (3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。四、积极防守训练:

  (1)提高个人防守能力,不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的.防守技术。

  (2)掌握各种防守步伐练习,防守重心要降低,移动速度要快,学会扬开双手去扩大防守控制面积,做好防投、传、切的准备。

  (3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

  (4)注意战术的变化,巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)五、快攻和防快攻训练:

  (1)注意培养学生发动快攻的时机,并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况) (2)长传快攻和短传快攻相结合。

  (3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。 (4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。六、阵地进攻训练:

  (1)增强个人进攻能力,首先要敢主动进攻。

  (2)阵地进攻内外结合,以外线为主,大胆突破及中远距离投篮。 (3)多运用小配合练习(掩护、策应)。 (4)组织后卫的发动配合。训练重点安排:

  1.第1——2周:(4月13日---4月17日) (1)讨论和制定计划。

  (2)恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。 (3)个人投篮与防守技术训练。 (4)熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。 2.第3——4周:(4月20日---4月24日) (1)柔韧性练习。

  (2)半场小配合练习(掩护、传切)。 (3)罚篮、三分球练习。 (4)小力量训练。

  3.第5——6周:(4月27日----4月30日) (1)半场人盯人攻守练习。 (2)全场人盯人攻守练习。 (3)五点投篮练习。 (4)罚篮练习。

  4.第7——8周:(5月4日----5月8日)

  (1)加大运动量,进一步抓专项身体素质训练。 (2)防守步伐练习,看手势方向练习防守动作。 (3)半场、全场一打一、二打二练习。 (4)速度、力量、耐力训练。

  (5)区域联防(2——3、2——1——2)。 5.第9——10周:(5月11日---5月15日)

  (1)半场各种运球突破上篮技术。

  (2)半场一打一、二打二、三打三。 (3)罚篮、五点投篮。 (4)教学比赛。

  6.第11——12周:(5月18日----5月22日) (1)篮板球训练。

  (2)强调后卫、前锋与中锋的配合。

  (3)破解联防训练:如1——3——1进攻打法。 (4)教学比赛。 (5)罚篮。

  7.第13——14周:(5月25日---5月29日)

  (1)阵地进攻,强调配合训练。 (2)快攻路线训练。

  (3)进攻多打少训练(二打一、三打二)。 (4)教学比赛。 (5)五点投篮。

  8.第15——18周:(6月1日---6月5日)

  (1)全面进行战术准备,随时准备迎接有关比赛。

  (2)保持训练水平,积极、认真投入到今后的训练比赛中去。

  20xx木梓初中男子篮球队训练课程详细计划

  注:以上各项按每日训练的实际情况有针对性地进行调整。教师不在由队长统一指挥。

篮球教学计划4

  一、开始阶段:

  集合、明确培训目的意义、明确培训主要内容与基本要求。

  1、明确培训目的意义:相互学习,共同提高,提高篮球教学训练质量。

  2、明确培训主要内容:篮球运动的专门性热身准备活动;篮球基本技术的教学与训练方法;篮球基础配合的教学与训练方法;篮球兴趣的培养与篮球意识的形成。

  3、明确培训基本要求:积极参与实践体验和模拟测试,注意做好热身运动,自行掌握增减衣物,确保培训课中的安全和自身健康。

  二、准备阶段:

  根据教学训练阶段进度来确定热身运动内容的组合,注意技术间衔接,遵循循序渐进的原则。

  1、以发展柔韧、灵敏素质和篮球基本步法、跑、跳为主的专项基本技术热身练习。

  2、以篮球原地运、传、接、投和行进间运、传、接、投等基本技术为主的专项基本技术热身练习。

  三、实践阶段:

  采用先合后分的组织方式进行培训,实践体验时按性别分组进行练习。

  (一)基本技术部分:

  1、球感练习;

  2、运球与防守运球:运球时必须学会用肢体护球和变化节奏的技巧,并注意应当将眼睛从运球中解脱出来,观察场上的情况;防守运球时必须保持低重心,双腿开立度较大和双臂张开,加大控制面,加强对重要线路的封堵,并伺机捅、拨球以加强防守的攻击性。

  3、传接球与防守传接球:传球时必须选择好时机、线路,把握好力度、弧度,并注意选择合理而隐蔽的传球方式,接球时必须保持好合理的接球手型,主动迎球,并用余光观察防守位置,合理选择位置或利用肢体护球;防守接球时必须根据接球队员所在位置,选择在接球队员身后贴、靠或绕前、绕侧伸手干扰其接球或捅、拨球,尽可能破坏其接球后的动作衔接而失误。

  4、投篮与防守投篮:投篮时必须选择好自己习惯的位置或投篮方式,把握好时机、力度、弧度、角度;防守投篮时必须遵循封堵投篮队员与篮筐间的路线,并尽可能贴近投篮队员扬手或跳起封盖,降低其命中率,要注意尽可能避免在投

  篮队员身上犯规,如在特定情况下必须果断犯规,但决不能给对手命中加罚的.机会。

  (二)基础配合部分:

  1、传切与防守传切配合:传切配合时,传球队员必须把握好传球的时机、路线和力度,根据切入队员的路线、速度和特点选择好传球的方式和落点,两人必须有一定的默契,做到人到球到,而切入的队员必须利用移动节奏的变化或身体的对抗获得切入的路线和抢占有利位置,提高成功率;防守传切配合时,首先应堵截其切入路线,与其保持最近距离,并始终占据切入队员与传球队员之间的线路上,伸手干扰破坏或抢断球。

  2、突分与防守突分配合:突分配合时,突破队员必须先观察防守队员位置,在利用肢体护好球的前提下,选择突破路线和时机,预判补位防守队员将作何动作,将其吸引过来补防,然后将球准确传给空位或最佳位置的同伴,在突破队员突破时,其他同伴必须做好到达有利位置接球的准备;防守突分时,首先要利用敏捷的步法和合理利用肢体堵截其突破线路和传球路线,给对手制造突破传球的难度,当被突破时,在队友补防的一刹那要快速换位防守漏防队员或抢断传球。

  3、掩护与防守掩护配合:掩护时,落位要稳,掩护面积要大,不能有多余的犯规动作,不管给有球还是无球队友掩护时,都要选择合理的掩护时机和位置,并在掩护后及时后撤找空或转身占据有利位置,被掩护的队员要伺机快速摆脱防守寻找战机;防守掩护时,采用挤过、穿过、绕过来控制,尽量不采用换防。

  (三)战术配合部分:

  1、快攻与防守快攻:

  (1)长传快攻与防守长传快攻:长传快攻前提是在控制住后场篮板球后,由长传球技术掌握较好的队员(中锋或前锋)直接将球长传到前场而形成进攻无人防守或以多打少的局面,此类快攻必须要求长传准、队友快下意识强,但快下队员必须采用先靠近边线侧身跑,在接近罚球线前再向篮筐方向切入,以便观察来球角度、速度,为接球攻篮创造条件;防守长传快攻时,离球较近的防守队员要积极、及时截断干扰一传对手的传球,延缓对方发动快攻的速度,同时防守快下的队员要追击堵截快下对手的切入和接球线路,进行断球或破坏球。

  (2)短传快攻与防守短传快攻:短传快攻时,控制篮板球队员出球要快,快下队员要有层次,彼此间保持合理的距离和位置,队友间传接球要准确迅速,在以多打少时要抓住瞬间即逝的机会,果断进攻(讲解三打二的进攻);防守短传快攻时,重点追击堵防有球队员,保护篮下,不给对手轻松攻篮的机会(讲解二防三的防守)

  2、联防与进攻联防:联防时,应根据对方特点采用“二一二”、“二三”、“三二”等联防(重点讲解“二一二”联防);进攻联防时,要根据对方采用何种联防形式而有针对性的采用“一三一”、“三二”、“二三”等来破解其联防。

  (四)体质健康标准篮球运球测试部分。

  1、场地器材的布置准备。

  2、按测试方法对参训教师进行模拟测试,每位老师至少测试一次。

  3、教学训练建议。

  四、结束阶段:

  1、自由讨论交流篮球教学训练经验。

  2、自行放松运动。

篮球教学计划5

  一、教学设计

  (一)指导思想

  以《体育与健康课程标准》为依据,坚持“健康第一”的指导思想,尊重学生为主体地位,努力做到以学生发展为中心。教学中从灵活采用多种运球练习形式,激发学生的学习欲望与兴趣,在练习中启发学生观察、思考和探索能力,倡导自主、合作的学习方式,强调学生的运动体验,让学生在学以致用中享受成功感,促进学生的身心及社会适应的健康发展。

  (二)教材分析

  篮球作为当今世界三大球之一,拥有很高的群众性,是学生十分喜爱的体育项目之一。它既与学生过去的生活经验有密切的联系,又能对学生今后的.生活产生积极的影响,反复练习,可有效地培养学生的综合素质和协作精神,并为学生终身从事体育锻炼打下基础。

  (三)学情分析

  授课对象为7~11岁的初小学学生,他们已经具备爱动,好动、好学,求知欲强,对事物有自己的见解,具有一定发现问题,分析、解决问题的能力。但篮球基础还存在着不太平衡的现象,尤其是篮球水平在很大程度上有待于提高。

  (四)学练目标

  1、学会行进间直线运球的方法和基本掌握其技术动作要领,在跑动完成,用低运球突破摆脱防守的要点。

  2、激发学生兴趣,发展学生速度,协调性,灵敏性

  3、培养学生善于观察、乐于交流,积极主动参与学习,团结协作,力争胜利的良好习惯。

  (五)学习重、难点

  重点:运球手型和手触球部位;难点:上下肢协调配合与跑动过程中控制球的落点

  (六)教学过程本节课采用四部分教学

  第一部分:情景导入部分,上课前用教练展示今天要学习的内容,让学生对所学内容有了一个直观的了解,通过语言的激励,建立自信心,增强团结合作意识。

  在课堂常规上:

  1、整队检查人数和服装,

  第二部分:在热身活动部分,教练在各组分别进行活动指挥,通过不同速度与形式的跑来调动学生的学习积极性。在熟悉球性上,让学生感知对篮球的的球感,加上教练的语言提示提高原地运球技能的基础上,使学生身体充分活动开,为下一步学习行进间直线运球做一个良好的铺垫。

  第三部分;学习实践阶段,分三个阶段

  第一阶段:学习行进间直线运球,在学习之前,先创设一个问题,通过刚才原地运球练习与我们即将学习的行进间直线运球有有何不同点,让学生带着问题,在练习中体会,教练指挥学生,通过不同速度的行进间运球,指挥学生练习,诱导学生体会,让学生在练习中通过各人的感知怎样去协调并控制着行进间直线运球,通过练习让学生回答问题,加深学生的记忆,之后,再一次巩固练习,形成行进间直线运球的正确概念,熟练掌握的学生可用左手去练习,并努力的去提高。

  第二阶段:学习低运球突破练习,学习之前,问学生在打篮球中遇到防守怎么办,学生回答有传球,投篮,体前变换运球,引出我们今天要学习的低运球突破防守,教练示范,学生仔细观察动作要领和要点(减速,降重心,抬肘护球,顶肩,眼看透防过队员,运球高度在膝盖处),指挥学生进行低运球突破练习,然后让学生二人一组进行相互观察,相互纠正,相互交流,让学生示范,学生思考,吸收成功之处,改进不足之处,共同提高低运球突破能力。

  第三阶段:通过行进间运球的练习,利用绕杆接力游戏,来检验学生的学习状况,并引导学生遵守比赛规则,团结协作,力争胜利的集体主义精神。

  第四部分:调整恢复部分,利用调整呼吸和意念放松,使学生逐渐恢复到平静,师生共同总结本堂课所学知识,指出需要提高和改进不足之处,加强练习,提高篮球技术水平,增强学生体质,树立终身锻炼的意识,利用网络资源了解其他篮球技术,提高篮球的知识面。

  (七)安全措施

  在练习中注重自身安全,失误后捡球注意观察周围情况,做一个文明的球员。

  教学计划安排

  1、球性

  ①、原地球性基础练习

  第一课时:⑴原地球操⑵行进间球性⑶规则:球篮、篮架和篮球

  ②、行进间球性基础练习

  第二课时:⑴原地球操⑵行进间球性⑶规则:篮球场地

  2、脚步移动

  ①、跑动

  第一课时:⑴基本姿势⑵8字放松跑⑶变速跑⑷变相跑⑸后退跑⑹侧身跑⑺曲线侧身跑(游戏)⑻规则:限制区

  ②、急动急停

  第二课时:⑴起动⑵向前一步急停⑶向前两步急停⑷侧向一步急停(后转身、顺步和交叉步)变向⑸规则:三分线

  ③、滑步

  第三课时:⑴滑步基本姿势⑵横向滑步⑶前后滑步⑷后滑步接抢跨步(追击步)⑸规则:比赛计时方法和停表

  ④、起跳

  第四课时:⑴左右单足跳⑵单足跳摸球⑶上步双足跳(摸球)⑷交叉步双足跳(摸球)⑸规则:跳球

  3、接传球

  ①、接球基本技术

  第一课时:⑴三威胁⑵双手胸前(头顶)接球⑶双手接反弹球⑷行进间单手接球⑸单手自抛自接⑹规则:中枢脚

  ②、双手传球基本技术第二课时:⑴双手推拉模拟传球⑵双手胸前传球⑶移动中双手(单手)接球胸前传球⑷双手头上传球⑸规则:两次运球

  ③、单手传球技术

  第三课时:⑴单手胸前(肩上、体侧)传球⑵单手胸前(体侧)反弹传球⑶单手胸前内(外)侧传球⑷规则:球回后场

  ④、行进间传接球技术第四课时:⑴迎面跑接传球⑵双人行进间接传球⑶圆圈跑动接传球⑷三角跑动接传球⑸规则:时间违例

  4、运球

  ①、原地运球

  第一课时:⑴起球⑵单手前后(左右)推拉球⑶体前换手运球⑷胯下前后换手运球⑸背后左右换手运球⑹规则:翻腕

  ②、行进间运球

  第二课时:⑴直线运球⑵直线变速运球⑶起动急停运球⑷体前高低变向⑸一两步转身变向⑹背后胯下变向⑺规则:阻挡

  5、接传运衔接

  接传运衔接技术

  第一课时:⑴顺步交叉步接运球衔接⑵单双手接、运、传球衔接⑶体前后转身变向接、运、传球衔接⑷规则:带球撞人

  6、持球突破

  ①、持球突破技术

  第一课时:⑴原地持球交叉步顺步突破⑵运球交叉步顺步突破⑶接球顺步突破⑷接球一步二步急停交叉步突破⑸假传真突

  7、防守技术

  ①、防守技术

  第一课时:⑴抢篮板球技术⑵打、挑、捅球基本技术⑶防持球人的基本动作⑷平步防守基本技术⑸规则:防守

  8、投篮

  ①、定位投篮技术

  第一课时:⑴双手模拟投篮⑵单手投篮基本姿势⑶自投自接单手模拟⑷原地投篮⑸运球一步急停两步急停单手投篮

  ②、行进间投篮技术

  第二课时:⑴行进间高手上篮分解⑵行进间高手上篮手脚配合⑶行进间高手上篮⑷行进间运球接球高手上篮⑸行进间运球低手上篮⑹体前、后转身、背后、胯下变向运球低手上篮

  ③、跳投技术

  第三课时:⑴自投自接模拟跳投⑵横向运球交叉步跳投模⑶运球一步急停跳投⑷横向接球、运球、变向移动两步急停跳投

  9、基础配合

  ①、传切配合

  第一课时:⑴两人一组纵切、横切、反切配合⑵两人一组隔位切配合⑶规则:垂直原则

  ②、策应配合

  第二课时:⑴前锋策应纵切配合⑵前锋假策应⑶前锋假策应回传⑷前锋策应包投⑸规则:居中策应

  ③、掩护配合第三课时:⑴给运球队员做后掩护上篮跳投⑵后掩护挡拆⑶反掩护⑷定位掩护⑸假掩护⑹规则:掩护与非法掩护

  ④、突分配合

  第四课时:⑴中路45°突破传外线⑵底线突破传罚球线⑶中峰突破传边角⑷规则:带球撞人与阻挡

篮球教学计划6

  目标任务:

  主要是通过篮球理论学习和篮球信息的采集交流,对篮球这门课程有一个全面的了解。通过亲身体检,掌握篮球运动的学习的方法,掌握好正确的投篮手型,熟练的篮球球性,良好的战术素养,可进一步提高篮球水平有着决定性的作用,篮球运动是一项集体项目的运动,团队合作是篮球运动的灵魂,因此在学习篮球的过程中可增强团队合作精神,

  教学内容:

  1、技术单元(强化体前,背后,胯下,转身运球,一对一持球突破)考核半场运球投篮,半场三对三战术单元(正,反,假掩护),考核三人半场教学比赛战术。

  2、篮球比赛的策划,组织编排。

  3、篮球裁判,学习篮球竞赛规则,篮球裁判法,考核篮球裁判的16个常用手势。

  4、复习篮球裁判16个常用手势,临场裁判实习。学习篮球裁判的临场分工和合作,学习单手,背后,反弹等多种传球方法。提高一对一个人进攻能力,强化跳投动作,体会手感。

  5、防守战术(联防2-1-2,半场盯人,全场紧逼),进攻战术(快攻,破盯人),学习和掌握半场3人篮球与全场比赛的不同和相同点,半场3人赛临场分工和合作,掌握后位的控球技术和组织进功能力。掌握大,小前锋防守和进攻技术要求。

  6、学习和了解中锋技术要领。防守战术(盯人和协防)进攻战术(3人掩护跑位和4人掩护跑位)。学习如何运用暂停和换人,什么情况下用?根据场上情况如何改变攻防战术。

  7、课外活动模块:各班级组织A B两支球队参加全校半场4人篮球赛,加强训练配合,观看讨论比赛过程。积极参与全校篮球联赛,结交篮球朋友,体检深中篮球文化的快乐,提高自已的篮球技术水平

  1、篮球三级水平教学目标

  (1) 强化个人技术特点,初步形成自已的个人技术风格。

  (2) 通过半场3对3,4对4教学比赛,把个人技术和团队战术相结合,提高团队的.分工和协作能力,

  (3)组织高一高二年级四人篮球赛。

  2、篮球三级水平教学内容

  模 快

  教 学 内 容

  教 学 单 元

  A

  学习半场3人篮球裁判规则和裁判法。

  1学习和掌握半场3人篮球与全场比赛的不同和相同点

  2半场3人赛临场分工和合作,

  B

  充分发挥自身技术特长,寻找自已在的场上最佳位置,练出自已的个人技术风格。

  1掌握后位的控球技术和组织进功能力。

  2掌握大,小前锋防守和进攻技术要求。

  3学习和了解中锋技术要领。

  C

  学习半场3对3。4对4攻防战术。

  1防守战术(盯人和协防)

  2进攻战术(3人掩护跑位和4人掩护跑位)。

  D

  课外活动交流和比赛

  1组织全校半场4人篮球赛。

  2组织篮球社团活动,吸收新的球友加入社团。

  E

  篮球比赛的临场指挥

  1学习如何运用暂停和换人,什么情况下用?

  2根据场上情况如何改变攻防战术。

  F

  基本功强化练习

  1, 提高控球能力,传球的视野(长传和短传)

  2, 持球底线突破技术和远投能力

  G

  学习如何全场紧逼人盯人,破全场夹击战术。

  1进攻全场紧逼2-2落位,跑位掩护战术

  2破全场夹击2-3落位战术

  H

  课外活动交流和比赛

  1指导低年级球友,帮助他们提高技战术能力和篮球意识。

  2组织篮球社团活动,充分发挥自已在社团中的学长作用。

  3、篮球三级水平考试方法和评分标准

  分值

  考 试 内 容

  得分和扣分方法

  20分

  每节课考勤

  旷课一次扣2分

  30分

  老师和同学一起评测

  旷课一次扣1分,获校全明星称号加5分

  10分

  半场4对4教学比赛

  同学互评,自我评价

  20分

  半场四次运球上篮

  35秒10分,25秒20分。

  20分

  半分钟投篮,三秒区投中得一分,三秒区与三分线中间投中得三分,三分线外投中得5分

篮球教学计划7

  一、教材分析:

  篮球运动形式灵活,简单易行,趣味性和观赏性强;有鲜明的游戏性和竞赛性。所以很容易被学生喜爱,也易激发他们的学习兴趣。

  本课是单元第4次课,主要是双手胸前传接球在行进间的几种应用:要求在运球移动中完成传接球技术,并把三人跑动中传接球作为技术拓展和素质补充,着重培养学生传接球技术在实践中综合应用能力,为后继内容的综合运用打下基础。

  二、学情分析:

  学习对象为初一新生,在学过广播操和技巧以后,课堂常规、学习习惯都已初步形成,学习能力也有了一定的提高。在学习本单元前绝大多数学生没有接触过篮球,每班只有1-2个有球性基础。本单元针对学生的实际安排了篮球球性练习入手,学习原地运球、运球移动、传接球到移动中传接球;原地投篮到与运球移动、传接球相结合的投篮。内容的连贯性和难度的递进性较强,教学组织上灵活运用趣味性、游戏性,结合形象化语言和动作导入。因为内容的关联性和难度递进符合学生实际,加上篮球本身具有的`趣味性和游戏性特点,所以学习任务能够顺利完成,学习能力也能得到不断发展。

  三、设计思路:

  本课主要是让学生体会和掌握传接球在行进间的综合应用,内容包括运球移动中传球,运球移动中传球侧身跑接球移动,侧身跑中传接球。前面三节课分别学了移动技术、运球及移动技术、传接球及行进间运球传接球技术。本次课是在复习四角运球、传接球的基础上进一步学习定距运球、传球侧身跑、接球再运球,也进一步巩固了传接球在行进间的运用能力。难度上递进合理。而三人行进间传接球降低了跑动中两人传接球的难度,既是主教材内容的延伸和拓展,又是辅教材素质的发展与保证。在课的导入部分安排了运球趣味跑内容,既巩固了运球技术,又达到热身作用,同时因趣味性安排和队伍组织的变化多样,激发了学生上课的热情。行进间球操在原地球操的基础上设计了让学生四列横队跑成四个圆进行练习,保证活动开肢体各环节,也进一步发展了学生的球性。整个导入部分和四角运球、传接球都是对前面所学内容的进一步巩固和提高,为主教材任务的顺利完成打下了基础。

  四、课的特色:

  1.本课分运动主线和运动辅线,辅线是主线任务完成的保证。主线的内容为传接球在行进间的综合运用,既四角运球、传接球,定距运球、传球侧身跑、接球运球,三人行进间传接球。辅线的内容为运球趣味跑,行进间球操,三人行进间传接球。主要是巩固运球移动技术和发展球性,以及发展学生的速度和灵敏素质。

  2.内容的连贯性和整体性强,难度安排递进合理。

  3.课的组织穿插游戏和比赛,队伍组织和调动多样,都起到了调动情绪的作用。

篮球教学计划8

  一、指导思想

  对小队员们进行全面身体训练,学习篮球基本功和一些基本技术。通过游戏形式,熟悉球性,培养打篮球的兴趣,增强体质,为下一阶段的训练打下初步基础。

  二、基本情况分析

  全班22位学员分别来自五、六年级中的7个班。其中六(1)班6人,六(2)班3人,六(3)班6人,六(4)班1人,六(6)班2人,五(2)班1人,五(3)班3人。其中多数学员有一定的基本功,但战术配合意识较差。

  三、任务和要求任务:

  进行全面身体训练,学习篮球基本功和一些基本技术,通过游戏形式,熟悉球性,培养打篮球的兴趣,增强体质,注重篮球意识的培养,为下一阶段的训练打下初步基础。 身体训练:

  进行全面身体训练,在此基础上,重视专项身体素质训练。优先发展柔韧、速度及灵敏等素质,着重学习跑的各种技术动作,适当做一些克服自身体重的力量练习,发展小肌肉群的爆发力。技术训练

  1、基本功:加强手、脚、腰胯的基本功训练,熟悉球性,提高脚步动作的灵活性。

  2、脚步动作:学习基本站立姿势、跑、跳、起动、急停、转身和后退跑、侧身跑、变速变向跑等动作,加强移动技术的综合练习,着重提高腰胯的灵活性和控制身体重心的能力。

  3、传球:学习原地双手胸前传球,双手头上传球,单手肩上传球,单、双手反弹传球,双手低手传球等动作;学习移动中传球的手脚配合动作;学习观察、判断传球的时机和球的落点。

  4、接球:学习原地和移动中双手接平球、接高球、接低球、接反弹球和跳起接球等动作;学习移动中接球的'手脚配合动作;学习左、右手接球;学习接球与其他动作的结合技术。

  5、投篮:学习单手篮下投篮、单手低手投篮、单双手近中距离投篮、行进间的高、低、反手上篮技术;学习正确的持球、全面协调用力和球最后通过指尖投出的方法。

  6、运球:学习左、右手交替原地运球、直线运球、曲线运球、变换高度运球和运球急起急停等动作;学习换手体前变向运球、背后变向运球、胯下变向运球、运球转身、变速运球、虚晃运球等技术,提高手指、手腕的灵活性和身体的协调性。

  7、突破:学习原地持球左右手交叉步(异侧步)突破,掌握原地持球交叉步和顺步(同侧步)突破,学习徒手切入技术。

  8、防守:学习防守持球对手的基本姿势、步法和位置,提高防守脚步动作的速度,养成正确防守姿势的习惯;学习防有球和无球对手的基本技术;学习抢、断、打球的技术。

  9、抢篮板球地:学习跳起双、单手空中抢球动作。 战术训练

  1、进攻战术:学习传球切入和二打一,提高传球切入配合,学习突破分球配合。

  2、防守战术:学习固定盯人的人盯人防守,学习抢过、穿过、绕过、换防、“关门”等配合。初步掌握以上各种防守基础配合的要领和技术。

  3、快攻战术:学习以抢篮板球为主的快攻发动和固定接应,三人直线推进、二攻一、三攻二快攻配合,使队员初步了解快攻的基本概念和掌握简单的快攻配合技术。

篮球教学计划9

  我院是一个以篮球为主的体育特色幼儿园,作为一名专职体育老师,篮球课程计划的制定和幼儿技能的目标达成要求是我责无旁贷的责任。我的教学理念是以小篮球教学活动为主线,设计出符合幼儿身心特点和年龄特点课程规划和探索一套可持续性发展的完整教学策略,以锻炼孩子们基本动作的发展和身体素质的提高,养成幼儿终身锻炼的意识和喜爱篮球活动的乐趣为目的多样性小篮球课程活动。

  一、小篮球多样性总体的体现在:

  1、制定一套符合幼儿身心特点的教学计划,在实践中完善,形成计划的完整性、连贯性、趣味性和健身性。

  2、计划性的培训本院教师小篮球实施时的指导性和实用性,让每一位教师都能在平时的晨间活动和户外活动中更好地指导幼儿篮球基本动作的练习和开展小篮球教学组织游戏活动。

  3、开展好大班篮球日活动的趣味性和实践性,提高孩子们的兴趣点,使每一位孩子都能积极主动地投入活动。

  4、开展好家园互动,亲子游戏、运动会、篮球操 、篮球表演多向性和竞争性等活动,完善篮球课程的整体性。在近二年的教学实践活动中,我探索出一套适应幼儿各年龄段的篮球教学方法,以游戏化的形式开展起来获得了一定的`成效。让孩子们体验到了运动的快乐,学会了一些篮球的技能,激发了对篮球运动的兴趣,同时幼儿的各项基本动作得到了发展,身体素质也到了普遍的提高。

  二、小篮球教学活动多样性具体表现在:

  1、制定各年龄篮球计划名称的情趣性。

  在制定各年龄篮球计划的过程中,课程的名称既要让老师明白其含义,又要让孩子们愉快的享受游戏的情趣,让老师和孩子们初步了解小篮球的基本知识的同时还得到篮球技能的练习,充分感受游戏名称带来的愉悦心情。对小班的幼儿来说把小篮球定名为“球宝宝”如:我和球宝宝是朋友(定点拍球)、送球宝宝回家(运球走)、袋鼠妈妈带球宝宝跳跳等,让幼儿有一种小主人的亲情感,喜欢上小篮球课。大中班的名称定位就比较形象直接如:红绿灯(急停急运球)、钻山洞(高低运球走)、好朋友手拉手(左右手运球)、你争我夺等等,使孩子们感受到集体游戏中配合和竞争的快乐情感,能够积极主动地参加游戏。

  2、篮球活动目的单向性和活动准备的简单性,让老师轻松上课。

  每次篮球课程的教学活动,我设计的目标都非常的单一,老师们也很好的理解和掌握。小班的孩子主要是培养对小篮球活动的兴趣,学习小篮球运动的简单知识和基本动作;中班培养幼儿对篮球的探究兴趣,丰富幼儿对篮球运动的动作技能;大班进一步丰富有关篮球动作技能,提高幼儿玩球的多样性,树立正确的竞争意识。围绕这些目标,开展各种形式的篮球游戏活动,提高孩子们的兴趣点,发展各种动作的的均衡性。篮球课的准备主要是篮球场地和每人一个球的保障,障碍物运球可以让小朋友自己完成。如:一路纵队站双手前平举,一路孩子绕过他们每一个人,或小朋友手拉手成纵队或是圆圈,小朋友低头运球连续过人,玩起来更有趣味性,同时也是孩子们静和动的交替的调节。

  3、篮球教学活动内容的安排的精心性,让老师们明确孩子们学习的重点和难点。以简单的方式指导他们掌握技能。小班学习多种滚球,定点拍球,简单了解篮球运动;中班单手运球动作连贯,学习左右手交替拍球;大班学习花样拍球,学习运球中传接球、学习投篮、学习打篮球赛。老师们通过培训都能有效的指导幼儿小篮球活动。

  4、篮球活动形式的灵活性和多样性,让孩子们的身心得到全面的锻炼。在开展篮球教学活动过程中采用多种的指导方法如:主动探索法、游戏发现法、儿歌辅导法、讲解法、师范法、练习法、游戏比赛法;多种的活动形式:模仿练习法、分解练习法、自主练习法、小组合作练习法让篮球课程更有深度的内涵,让孩子们感受篮球学习活动带来的不但是技能的学习还有多项综合性素质的锻炼。

  5、篮球活动放松环节的创意性

  在结束教学活动时,充分利用孩子们手上的球,用球做载体让孩子们在球上放松。坐球上拍拍、脚架在球上松松、脚踩在球上转转、脚跪在球上压压、背靠在球上揉揉;还可以面对面地朋友互相拍手、拉拉手、拍肩、顶脚等等。孩子们很自由放松歇息,身心轻松的享受坐在球上的乐感。

  篮球运动不仅具有对抗性、趣味性等特点,而且强调集体合作,灵活多变地运用各项技术、战术,对发展人的身体素质,提高能力,充分发挥个人和集体的聪明智慧都具有不可替代的作用。通过篮球技术、技能的学习,激发孩子们的参与意识和兴趣,提高学习的主动性和积极性,培养孩子们的自信心,勇于克服困难的坚强意思。总之,我院小篮球活动的开展,不但丰富了孩子们游戏活动的内容,而且孩子们的身体素质得到了普遍得到了提高,受到了家长们的欢迎,同时我院的老师们通过培训、上课、组织篮球日活动等等掌握了小篮球的基本知识和动作技能,自己的身体素质也到了提高。小篮球多样性活动的开展,提高了我院的小篮球特色活动的亮点,成为了我院特有的篮球课程。

篮球教学计划10

  一、教学理念:

  篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动.其具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受广大中学生的喜爱.它能全面锻炼身体,主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质.

  篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差,而在基本功的练习当中,因其具有较强的趣味性、实用性,由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣.

  近年来,随着体育教学改革的不断深入,篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革.从片面追求投篮命中率、力量训练,忽视基本功教学的误区中走出来,重视基本功的'教学,使学生通过基本功的篮球技术练习,为提高篮球技术水平打下坚实的基础,使学生终身受益.

  基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显出它的重要性.大家看姚明为何能在短短几个时间就能立足于NBA,并令世界上那些篮球专家们为之震惊和感叹!让我们这些球迷们为他的成功而骄傲、欢呼!他的成功不仅仅来之于他2.26米的身高,很重要的一方面就是他那扎实的篮球基本功技术,这也得于他有好的启蒙教练的培养.所以基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中.

  二、教材分析:

  教材内容为篮球,是体育与保健的内容.球类是学生喜爱的运动项目,它具有良好的综合健身作用,能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神.篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成,基本技术在整个教学内容中比重较大.重点是学习和初步了解各种基本动作.因此,将章节重点确定为基本技术动作的掌握,难点基本战术的配合.

  三、教学目标:

  1、运动技能目标:

  1)了解练习的方法,明确篮球运球、传球、投篮的技术原理及作用.认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康.

  2、身体健康目标:

  1)通过本章节的学习,发展学生的灵敏、速度素质,提高协调性及快速反应能力.

  2)能用自己的语言解释一般的篮球比赛规则及遵守规则.

  3、心理健康目标:

  1)培养学生积极进取、顽强拼搏、强烈的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质,强化学生的情感,提高想象、交往能力,发展学生个性和心理素质.

  2)在竞争中能充分发挥自己的能力,与同学协调配合.

  4、运动参与目标:通过篮球教学,让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段,从而引导他们积极参与体育活动,形成良好的生活方式.为以后的学习生活打下基础.

  5、社会适应目标:在学习中培养学生自我评价和参与竞争能力,正确处理人与人之间关系,正确对待成与败.为学生终身参加体育锻练奠定基础.

  四、教学方法:

  1、本章节主要以“愉快教学法、情境激励教学法”作为指导思想,以发挥学生的认识能力为核心,以培养学生的基本活动能力为目的,充分发挥教师的引领作用,突出学生的主体地位,自始至终在师生的共同参与活动中愉快、轻松、活泼地进行教学,力求体现“重参与、育兴趣、练技能”的教学特色,以达到优化后的教学效果.

  2、坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法,通过视频演示现场传播,即体现教学的整体性和激发学生的学习激情,充分发挥学生的创造力,从而培养学生的思维能力,在学中教,在教中学,学习过程是自己实践完成学习任务的.

  五、学法说明:

  高中学生的年龄为17、18岁,该年龄段的学生正处在生长加速期,朝气蓬勃、富于想象力,有很强的求知欲,而学生作为个体,又具有其独立性,要具有较强的耐受挫折的能力,所以在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台,发挥学生的主动性,通过教学比赛,表现现代人追求成功,尝试挑战、靠努力和奋斗赢得胜利,超越自我的心理倾向.也可使学生心里积聚的压力得到宣泄,心情愉悦,以乐观积极的态度去面对困难和挫折.

  六、课时安排:六课时.

篮球教学计划11

  一、教学理念:

  篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动,篮球单元教学计划。其具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受广大中学生的喜爱,它能全面锻炼身体,主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。

  篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差,而在基本功的练习当中,因其具有较强的趣味性、实用性,由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣,近年来,随着体育教学改革的不断深入,篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练,忽视基本功教学的误区中走出来,重视基本功的教学,使学生通过基本功的篮球技术练习,为提高篮球技术水平打下坚实的基础,使学生终身受益。

  基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显出它的重要性。大家看姚明为何能在短短几个时间就能立足于NBA,并令世界上那些篮球专家们为之震惊和感叹。让我们这些球迷们为他的成功而骄傲、欢呼!他的成功不仅仅来之于他2.26米的身高,很重要的一方面就是他那扎实的篮球基本功技术,这也得于他有好的启蒙教练的培养。所以基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中。

  二、教材分析:

  教材内容为篮球(运球、传球和投篮以及基本战术),是《体育与保健》(水平四)的内容。球类是学生喜爱的运动项目,它具有良好的`综合健身作用,能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成,基本技术在整个教学内容中比重较大,初中阶段重点是学习和初步了解各种基本动作,工作计划《篮球单元教学计划》。因此,将章节重点确定为基本技术动作的掌握,难点基本战术的配合。

  三、教学目标:

  1、运动技能目标:

  1)了解练习的方法,明确篮球运球、传球、投篮的技术原理及作用。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。

  2、身体健康目标:

  1)通过本章节的学习,发展学生的灵敏、速度素质,提高协调性及快速反应能力。

  2)能用自己的语言解释一般的篮球比赛规则及遵守规则。

  3、心理健康目标:

  1)培养学生积极进取、顽强拼搏、强烈的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质,强化学生的情感,提高想象、交往能力,发展学生个性和心理素质。

  2)在竞争中能充分发挥自己的能力,与同学协调配合。

  4、运动参与目标:通过篮球教学,让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段,从而引导他们积极参与体育活动,形成良好的生活方式。为以后的学习生活打下基础。

  5、社会适应目标:在学习中培养学生自我评价和参与竞争能力,正确处理人与人之间关系,正确对待成与败。为学生终身参加体育锻练奠定基础。

  四、教学方法:

  1、本章节主要以“愉快教学法、情境激励教学法”作为指导思想,以发挥学生的认识能力为核心,以培养学生的基本活动能力为目的,充分发挥教师的引领作用,突出学生的主体地位,自始至终在师生的共同参与活动中愉快、轻松、活泼地进行教学,力求体现“重参与、育兴趣、练技能”的教学特色,以达到优化后的教学效果。

  2、坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法,通过视频演示现场传播,即体现教学的整体性和激发学生的学习激情,充分发挥学生的创造力,从而培养学生的思维能力,在学中教,在教中学,学习过程是自己实践完成学习任务的。

  五、学法说明:

  初二学生的年龄为14、15岁,该年龄段的学生正处在生长加速期,朝气蓬勃、富于想象力,有很强的求知欲,而学生作为个体,又具有其独立性,要具有较强的耐受挫折的能力,所以在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台,发挥学生的主动性,通过教学比赛,表现现代人追求成功,尝试挑战、靠努力和奋斗赢得胜利,超越自我的心理倾向,也可使学生心里积聚的压力得到宣泄,心情愉悦,以乐观积极的态度去面对困难和挫折。

篮球教学计划12

  一、指导思想

  本课以全面推进素质教育、深化教学改革、“健康第一”为指导思想,突出一个“新”字,体现一个“改”字,倡导学生自主探究式学习,真正体现学生的主体地位,并关注学生的个体差异和不同需求,面向全体学生,做到人人享有体育、人人都有进步、人人拥有健康。

  1、按照学生生理和心理变化设计教学模式、安排教学内容、选择教学方法,注重身心健康。

  2、加强球类单个技术教学与实战的联系,增加田径教学的趣味性,为学生的终生体育奠定基础。

  3、以“生动、自主、愉悦”为主旋律,充分调动学生的积极思维,培养学生的实践能力和创新精神。

  二、教材分析

  篮球一直是学生非常喜爱的一项体育活动,运球在篮球教材中占有比较重要的地位,熟练的掌握一种或几种运球技术成为大多数高中生的迫切需要。通过本教材的学习,可以发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质。

  在以往的运球教学中,教学方法和形式比较单一,教学程序机械化,不利于学生的个性发展和创造性思维的培养。在本教材体前变向换手运球的教学中,丰富了教学方法,突出节奏教学,让学生在练习中不断的发现问题和改善方法,然后导出主题,再通过练习解决问题。

  教学重点:从体验到体会“变向”的节奏和方法

  教学难点:手控制球和脚步的'协调配合

  田径中的耐久跑相对是一个比较枯燥的教材,但通过对该项目的练习,能很好的锻炼学生的耐力素质和意志品质。

  本次课中,为学生创设了趣味图形跑,能很好的激发学生的学习兴趣,发挥学生积极思维,让学生在愉悦和轻松的环境中完成练习,并起到很好的锻炼效果。同时在课中让学生自己体会如何才能跑的轻松,从而导出本次课的重点:“呼吸节奏”。

  教学重点:呼吸节奏

  篮球和耐久跑这两个教材搭配在一起,科学合理,同时这两个教材内容有一个共同的鲜明的特点,就是提出体育课堂教学的一个“节奏”概念,让学生真正学会学习。

  三、学情分析

  学生应该具备一定的观察、分析、解决问题的能力,球类项目的学习也有一定的基础,有较强的表现欲和求知欲。

  四、教法分析

  (一)游戏比赛法:

  抓住学生的心理特征,运用游戏比赛的方法,激发学生的学习兴趣,使学生在玩中学、赛中练,进而达到提高技术动作和运用能力的目的。

  (二)自主探究教学法:

  教师提出问题,让学生讨论和分析,激发学生的创造性思维,培养学生多方面、多角度考虑问题,发展学生个性。

  (三)评价教学法

  充分发挥学生的主观能动性,让学生自评、互评,教师参与其中,引导学生发现问题,并提出改进意见,培养互助合作精神。

  五、学法分析

  (一)鼓励和激发学生的学习热情,培养学生善于观察和思考的能力。

  (二)小组合作探究式学习

  六、课的流程

  开始部分

  1、熟悉球性

  基本部分

  1、运球换位

  2、“节奏”运球

  3、行进间变向运球

  4、组合体前变向换手运球,体前变向换手运球后投篮

  5、耐久跑(“米”字型跑)

  7、呼吸节奏

  8、原地呼吸节奏

  9、完整练习(两次)

  结束部分

  1、集合并回收器材

  2、放松练习

  3、小结

篮球教学计划13

  一、设计思路:

  指南中指出:“最大限度的支持和满足幼儿通过直接感知、实际操作和亲身体验获取经验的需要。”而我园本学期是以健康领域作为重点发展的活动,让孩子们通过自己的探索来发现玩球的不同方法并尝试拍球,不但起到了锻炼身体的.作用,同时发展了孩子们的学习品质与经验。

  二、活动目的:

  1、能探索出球的各种玩法,掌握玩球的基本技能。

  2、会一物多玩,体验创造性玩球的乐趣。

  3、积极参与集体活动,能和同伴一起合作完成活动。

  三、活动准备:

  人手一个球、音乐、红旗2面

  四、活动重点:

  引导幼儿主动探索球的多种玩法,让幼儿自己去尝试玩球并发展幼儿动作协调能力。

  五、活动难点:

  通过合作游戏,培养幼儿的合作精神,发展幼儿创造力。

  六、活动过程:

  1、第一次探索:自由玩球,教师巡回指导。

  (1)自主探索。指导语:你们手中都有一个球,现在请你们玩一玩,看哪个小朋友玩的方法最多。

  (2)演示评论。指导语:哪位小朋友来介绍一下,你有几种玩法?请小朋

  朋友去尝试一下你没有玩过的方法。

  (3)集中评价。尝试后,请个别幼儿将不同法分享给大家看,共同请小朋友们试试别人的玩法。

  2、幼儿第二次自由玩球。老师幼儿尝试合作玩球。

  3、学“螃蟹”走路(夹球侧行)。

  竟赛形式进行游戏。要求每组第一对幼儿出发,绕过红旗到达起点后,第二组幼儿才能出发,最后一组幼儿把红旗拿回来,以最快者为胜。

  4、放松活动:“做汤圆”。

篮球教学计划14

  教学目标

  1.让学生懂得行进间篮球运球的技术方法,培养对篮球运动的爱好,激发学生的学习参与兴趣,

  2.掌握运球的基本要领,能利用球感练习提高控制球的能力,完成行高低运球的互相转换、体前换手运球、绕杆运球及会做简单的运球组合动作,发展灵敏性、协调性等素质。

  3.培养学生合作意识和社会适应能力,提高自信,形成积极主动的学习与生活态度。

  主要教法与措施:

  一、

  1、篮球运动知识的了解及球性认识。

  2、球感的培养及练习:手拨球、各种绕环、手抛球等。

  1.每人一球,散开练习,教师观察辅导,做好球感练习。

  2.小组练习,教师语言激励、小组展示。学会如何控制好篮球,,激发学生练习热情。

  二、

  1、球感练习、球感操。

  2、原地运球:高、低运球及互相转换、换手运球。

  1、球感练习比赛。

  2、哨音、小红旗指挥学生练习。知道手控制球的方法。

  3.听讲解示范,模仿素、思考。懂得手按拍球的部位及方向。

  三、

  1、球感练习、高低运球、换手运球、左推右拉。

  2、行进间直线运球。

  3、讲解、示范。清楚按拍球的部位及方向。

  4、信号指挥,鼓励学生大胆尝试,不怕篮球失控,培养学生自信。

  5、小组展示,同学评价,老师点评。能够较好的`控制球的落点。

  四、

  1、篮球高低运球及高低运球互相转换。

  2、篮球 8 字曲线运球。

  3、讲解、示范,学生模仿、思考。让学生知道在曲线运球中体前变向换手运球的方法和时机。

  4、小红旗、哨音立体信号指挥学生练习。学会在曲线运球中控制好篮球和身体的重心。

  5、 音乐 节奏指导学生练习。

  6、小组练习,比较法。

  7、竞赛法。

  五、

  1、行进间体前变向换手运球

  2、绕杆运球

  3、讲解、示范,学生模仿、思考。注意拍按球的部位、方向正确。

  4、节奏法(分动作步骤)指挥学生练习。及时跨步、侧身护球和加控制好球。

  5、动作要领口诀法指导学生练习。

  6、小组练习,比较法。

  7、比赛法。

篮球教学计划15

  ——授课教师:陆军

  一、指导思想:

  在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;定出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量,促进学生健康成长。

  二、训练目标:

  学生是祖国的未来和希望,学校开展篮球传统项目专项训练目的是增强学生的体质,增进学生身心健康通过训练建立篮球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握篮球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢,顽强,机智,果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。

  三、学生情况分析

  小学生正处在生长发育时期,肌肉弹性差,小肌肉群比大肌肉群发育较晚,他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育不完善。他们的合作意识逐渐加深,对团体竞争也产生了浓厚的`兴趣,开始注意教师和同学对自己的态度,并通过语言或表情来表现自己的情绪。同时他们具备小学生时期的年龄特征,爱玩、好动、模仿力强、注意力容易分散、比较能够接受语言激励。

  四、活动意义

  为了丰富学生的课余文化生活,培养学生对运动的热爱,提高学生身体素质,促进学生全面发展.提高学生身体素质,促进学生健康,培养学生坚忍不拔的精神,友谊第一,比赛第二。

  五、篮球训练内容:

  (一)、原地练习:

  熟悉球性;

  1、基本站立姿势和持球方法;

  2、原地运球。

  3、原地双手胸前传、接球。

  4、原地双手胸前投篮。

  1 (二)、行进间练习:

  1、行进间直线运球;

  2、行进间曲线运球(“之”字型练习),包括(半转身,全转身,跨下,身后)等动作;

  3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步;

  4、后退跑的移步练习;

  5、急停(A、一步急停;B、二步急停;C、多步急停);

  6、行进间互传球;

  A、两人一组互传上篮;B、弹板互传上篮。C、三人一组“"8"字型互传上篮。

  (三)、篮球战术练习。

  1、一打

  一、二打

  一、二打二。

  2、插中,掩护。

  3、返身跑(二打

  一、二打二) (四)、篮球活动、竞赛游戏:

  1、圆周运球(二字接力)。

  2、直线运球接力;

  3、互传球接力;

  4、拦截空中球;

  5、定点投篮比赛;

  6、运球上篮比赛;

  7、五对五篮球对抗赛。

  六、篮球社团制度:

  (1)必须按时参加训练,并且以积极的态度投入到训练当中。

  (2)有病有事必须要提前请假,无故旷到三次开除篮球社团。

  (3)训练能耽误学习,上课保证良好的学习状态,如有班主任或任课老师反映,经劝导没有好转开除篮球篮球社团。

  (4)必须遵守小学生行为规范和学校的一切规章制度。

  (5)队员必须服从教练和队长安排。

  (6)一旦进入篮球社团,自己放弃者,下次绝不容许再参加。

  (7)训练安排两人轮流收放器材。

  七、具体措施。

  力求在活动中目标分层化、组织游戏化、学生个性化。学生在练习中有了更大地选择,学习方式可以选择,器材可以选择,方法可以选择等,学生拥有了更大的自主权。抓住儿童好胜心强的心理特点,运用游戏比赛的方法,激发学生的学习兴趣,使学生在玩中学、赛中练,进而达到提高动作技术能力的目的。

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